Мне помог от сезонной аллергии

У меня сезонная аллергия последние 3 года (мне 24) !!! Первый теплые дни весны очень мешает, невозможно выйти на улицу! Чешутся глаза дико, зудит в носу , насморк, чешется нёбо и горло, чешется почти все лицо, слезятся глаза…вобщем адское состояние) А потом вроде я привыкаю к этому и стараюсь не обращать внимания, но понимаю надо лечиться!!! МОЖЕТ У КОГО ПОХОЖИЕ СИМПТОМЫ? КАК ВЫ ЛЕЧИТЕСЬ ДОМА И У ВРАЧА? КАКИЕ ЛЕКАРСТВА ПОМОГАЮТ?

Алина

[3803544603] — 11 мая 2013 г., 20:20

17 ответов

Последний —
25 сентября 2019 г., 10:00
Перейти

[3620452105] — 11 мая 2013 г., 22:56

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[761599489] — 12 мая 2013 г., 00:30

к аллергологу идите…пью сингуляр, пшикаю назонекс, ну и в глаза дексаметазо 2 раза в день…все декарства должен подбирать врач

Гость

[2752764486] — 12 мая 2013 г., 03:52

я живу в европе.у нас таблетки.я всегда так спасаюсь.у меня аллергия и на цветения и на домашнюю пыль.

Гость

[761599489] — 12 мая 2013 г., 08:06

3 у всех таблетки, другого пока не придумали, ДАЖЕ в ЕВРОПЕ…о как…

40+

[3860496319] — 12 мая 2013 г., 08:56

40+

[3860496319] — 12 мая 2013 г., 08:57

40+

[3860496319] — 12 мая 2013 г., 08:58

Гость

[2246092251] — 12 мая 2013 г., 11:13

Жека

[1345938506] — 27 мая 2013 г., 14:03

Перед сезоном можно пропивать курс препарата Полисорб, а лучше делать это в комплексной терапии.

10.

ОК

[1114092267] — 25 июня 2013 г., 04:13

Пью яблочный уксус ( 1 ст ложка на стекан воды за 30 мин до еды ) пью всегда, с перерывами , можго в напиток мед добавлять тем у кого повышенная секреторная фукция желудка. Помогает!

11.

Света

[1137290287] — 22 октября 2014 г., 15:03

ВСЯ ЖЕНСКАЯ ПОЛОВИНА НАШЕЙ СЕМЬИ СТРАДАЮТ АЛЛЕРГИЧЕСКИМ НАСМОРКОМ. У СТАРШЕЙ СЕСТРЫ ПОМИМО АЛЛЕРГИИ БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА. 3 ГОДА ТОМУ НАЗАД ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ПОДРУЖКИ ОБРАТИЛАСЬ В КЛИНИКУ ДОКТОРА СИЧИНАВА. ХОДИЛА В КЛИНИКУ ОКОЛО МЕСЯЦА, И ВОТ УЖЕ ЧЕТВЁРТЫЙ ГОД НЕТ АЛЛЕРГИИ И БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ. У МЕНЯ ДЕСЯТЬ ЛЕТ ЗАЛОЖЕННОСТЬ НОСА И ПОЛЛИНОЗ. С НАСТУПЛЕНИЕМ МАЯ ДВА МЕСЯЦА МУЧАЮСЬ ЧИХАНИЕМ, ОБИЛЬНЫМ НАСМОРКОМ, ОТЁКШЕЕ ЛИЦО И КРАСНЫЕ ГЛАЗА, КАК У АЛКОГОЛИКА. ОБРАТИЛАСЬ К ДОКТОРУ СИЧИНАВА И ОН ПОДТВЕРДИЛ МНЕНИЕ ДРУГИХ ВРАЧЕЙ: ИСКРИВЛЕНИЕ НОСОВОЙ ПЕРЕГОРОДКИ, РАЗРАСТАНИЕ СЛИЗИСТОЙ ОБОЛОЧКИ НОСА И АЛЛЕРГИЮ. В ДРУГИХ КЛИНИКАХ МНЕ ПРЕДЛАГАЛИ ЛАЗЕРНОЕ ПРИЖИГАНИЕ НОСА, ОТ КОТОРОГО ОТКАЗАЛАСЬ. ДОКТОР СИЧИНАВА ПОХВАЛИЛ МЕНЯ ЗА СООБРАЗИТЕЛЬНОСТЬ И СКАЗАЛ: ПРИЖИГАНИЕ ЛАЗЕРНОЕ ИЛИ РАДИОВОЛНАМИ РАЗРУШАЕТ СЛИЗИСТУЮ ОБОЛОЧКУ И ВЫЗЫВАЕТ МУЧИТЕЛЬНУЮ СУХОСТЬ В НОСУ, ОБРАЗОВАНИЕ ГРУБЫХ РУБЦОВ И СПАЕК. КАЖДАЯ СПАЙКА ЯВЛЯЕТСЯ НЕБОЛЬШИМ КАРМАНОМ, ГДЕ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ СЛИЗЬ, КОТОРАЯ ЗАТЕМ НАГНАИВАЕТСЯ, ВТОРОЕ, СЛИЗЬ — ЭТО ЛИШНИЙ БЕЛОК, КОТОРЫЙ ВЫЗЫВАЕТ АЛЛЕРГИЮ. ОН КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВ ТАКИХ ВАРВАРСКИХ РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ МЕТОДОВ. ХОДИЛА В КЛИНИКУ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ, СНАЧАЛА БРЫЗГАЛИ В НОС ТРАВЯНОЙ РАСТВОР, КОТОРЫЙ ВЫЗЫВАЕТ ОЧИЩЕНИЕ НОСА, ЗАТЕМ МЯГКОЕ СМАЧИВАНИЕ МАЗЬЮ С ОЩУЩЕНИЕМ ТЕПЛА. ВОТ УЖЕ ВТОРОЙ ГОД ДЫШУ СВОБОДНО, АЛЛЕРГИИ НЕТ И ВДОБАВОК, ПЕРЕСТАЛА ХРАПЕТЬ. НЕ МУЧАЙТЕСЬ, ИДИТЕ К ДОКТОРУ СИЧИНАВА. ВОТ САЙТ WWW.LOR-HOMEOPAT.RU ЕСЛИ ЗА ДВЕ ПРОЦЕДУРЫ НЕ НАСТУПАЕТ УЛУЧШЕНИЕ ДОКТОР ПРОДОЛЖАЕТ ЛЕЧИТЬ БЕСПЛАТНО, ПОКА НЕ НАСТУПИТ СУЩЕСТВЕННОЕ УЛУЧШЕНИЕ. В КОРИДОРЕ ВСЕГДА МНОГО БОЛЬНЫХ С РАЗНОЙ ЛОР ПАТОЛОГИЕЙ, РАЗГОВАРИВАЯ МЕЖДУ СОБОЙ, ЗА МЕСЯЦ Я НИ РАЗУ НЕ СЛЫШАЛА ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ВЫСКАЗЫВАНИЯ.

12.

Юнона

[2105083382] — 27 февраля 2015 г., 16:29

От всех вышеперечисленных симптомов на раз средство Аллергодил избавляет. Я сама пользовалась спреем. А муж пользуется каплями для глаз.

13.

Ирина

[282993181] — 29 апреля 2015 г., 20:34

Те же самые симптомы…уже 2 год подряд, именно весной , когда становится тепло. Все это длится около 3 недель. Ходила к врачу, это сезонная аллергия (хотя аллергии никогда не было).Аллергия на цветение, глаза хоть выдирай…зудят-кошмааар!!!! Врач прописывал капли л-оптик и дексаметазон, мазь для глаз гидрокартизон.а так же обычные капли для носа как при простуде и естественно таблетки от аллергии.

14.

Настя

[965489276] — 9 августа 2015 г., 12:11

Мне аллергодил помогает, это антигистаминный спрей в нос. Если утром запшикать, то до вечера без проблем.

15.

Алла

[1223714474] — 22 апреля 2018 г., 18:38

Я тоже страдаю каждую весну аллергией на цветение. Вот делюсь с Вами статьей очень интересной: https://аллергия-лечение.рф/news_article/аллергия-на-цветение/. Сама для себя вынесла из нее многое. Обязательно советую Вам прочитать.

15.

Ольга

[299191372] — 26 июня 2018 г., 14:43

Мне помогает энтеросгель плюс антигистаминные препараты. Вот с помощью них как то получается выживать)) Вот вам ссылка с полезными советами как раз на эту тему https://enterosgel.info/enterosgel-instrukciya-po-primeneniyu/

16.

Ирина

[3836128559] — 11 апреля 2019 г., 00:14

Пятый год страдаю сезонной аллергией. Это просто не что ужасное на протяжении двух месяцев . Панически жду наступления весны! Чиханье, зуд в глазах, ринит , а к концу ещё прибавляется астма.
С насморком помогает хорошо справляться ФЛЮКОНАЗЕ. А вот все остальное только гормональные препараты. Но на днях мне мой мастер по маникюру посоветовала сделать иглоукалывание…. пошла в дорогостоящую клинику ( не буду указывать названия) , и не какого результата не почувствовала, правда хорошо почувствовала развод на деньги ????.
Подключила всех своих знакомых в поисках чудо — доктора. Нашли ! ????????????
Позвонив и предварительно обговорив время встречи, ко мне явился доктор — китаец.
И с первой процедуры я поняла, что человек знает своё дело. Обколол меня иголками… лицо, руки, ноги. Процедура , не могу сказать что совсем безболезненная, но слегка ощущается как укус муравья.
Занимает по времени 20-30 минут. Зато я стала дышать, куда то делся насморк. Хватает процедуры на одни сутки, но это первые три сеанса . Сеансы проводить нужно каждый день, а курс лечение состоит из 10-15 сеансов. У кого аллергия не запущенная, так им одного курса достаточно, а вот я ещё через пару месяцев планирую курс повторить и на следующий год в начале марта. Моя знакомая за один курс избавилась навсегда от этого страшного недуга. Если будут вопросы пишите на почту dokuchaewa.super@mail.ru. Всегда отвечу на ваши вопросы.

16.

Oksana

[1321430069] — 4 июля 2019 г., 13:47

Мне аллерголог Ринитал назначала. Аллергия на полынь и тополиный пух. Таблетки довольно хорошо убирают чихание и слезотечение и при этом не вызывают сонливости.

17.

Поля

[1321430069] — 25 сентября 2019 г., 10:00

Игнорировать это состояние и не обращать внимание — это не выход. Сходите к аллергологу, Вам назначат противоаллергический препарат, зачем же мучится?? Мне, например, тоже Ринитал хорошо помогает. Стараюсь начать прием за несколько недель до начала цветения березы. насморка нет, глаза не чешутся и я себя прекрасно чувствую.

Источник

1) Переезд в другой регион

Те, кто ежегодно страдает от проявлений аллергии на пыльцу и цветение растений, знают, что именно этот кардинальный способ является самым действенным. Действительно, единственное, что полностью может избавить вас от насморка, зуда, кашля и других проявлений аллергических реакций, – это полное исчезновение аллергена. Постарайтесь планировать отпуск на месяцы цветения «ваших» растений. Лучше всего проводите его на морском берегу – кроме того, что на тёплом море сезон цветения обычно заканчивается раньше, чем в средней полосе, ветра и открытые пространства помогут сделать воздух максимально чистым от любых аллергенов.

2) Снижение иммунного ответа организма

Положа руку на сердце, давать такой совет могут только врачи, но мы считаем нужным упомянуть этот способ снижения аллергических проявлений в нашем обзоре. Он предполагает введение минимальных доз аллергена для постепенного привыкания к нему организма. Обычно лечение начинается осенью, в момент отсутствия пыльцы в воздухе. Разумеется, препараты, комбинацию и дозировку подбирает врач.

3) Изменение графика нахождения на улице

Наибольшая концентрация пыльцы растений в воздухе достигается в утреннее время – примерно с 5 до 11 часов. В это время за счёт нагревания воздуха пыльца устремляется вверх. Вечером же, при охлаждении воздуха, она оседает на землю. Старайтесь планировать важные дела на вторую половину дня. Обращайте внимание на погоду: количество пыли и аллергенов в воздухе значительно снижается после дождя, а в сухую и безветренную погоду этот показатель растёт. Если дела и обязанности не позволяют вам изменить привычный график, то стоит использовать при выходе на улицу защитную маску или просто носовой платок, смоченный в солёной воде. Такой механический барьер уменьшит поступление аллергенов в организм.

4) Гигиена

Стирайте одежду ежедневно – при возвращении домой снимайте её, не встряхивая, и сразу отправляйте в стиральную машинку. Постарайтесь принять душ или хотя бы вымыть лицо, руки, голову или пройтись влажной расчёской по волосам – вода смоет аллергены. Избавиться от них можно и если промыть нос раствором солёной воды.

5) Очищение воздуха в доме

Во время цветения растений старайтесь держать двери и окна дома закрытыми, а проветривайте комнаты сразу после дождя. От попадания аллергенов внутрь спасёт марля или сетка, натянутая на окна (их стоит смачивать водой с помощью пульверизатора). Увлажнять водой стоит и тюль, и шторы. Регулярно проводите влажную уборку, мойте пол и очищайте поверхности от пыли. Бороться же с аллергенами всерьёз поможет бытовая техника – приобретите воздухоочиститель, например модель Tefal Intense Pure Air PU4025F0. Он работает как в дневном, так и в ночном (бесшумном) режиме. Фильтры в нём менять несложно – вы удивитесь, как много грязи скапливается за один день даже в чистом помещении!

6) Изменение рациона питания

В период сезонного обострения аллергии питание обязательно должно быть сбалансированным – важно помочь организму справиться с недомоганием. Включите в рацион продукты с пробиотиками – препаратами, содержащими непатогенные (неболезнетворные) микроорганизмы, которые в норме присутствуют в нашем организме, в первую очередь в кишечнике. Пробиотики влияют на иммунную систему и могут подавлять аллергические реакции.

Ешьте яблоки – они содержат кверцетин – биологически активное вещество, которое подавляет воспалительные реакции и выброс гистамина. Он также содержится в луке, чесноке и капусте, потому в период цветения их стоит включить их в рацион.

Добавьте в рацион продукты, содержащие витамин С, – его наличие уменьшает уровень гистамина в крови, а дефицит, наоборот, повышает его концентрацию. Не забывайте также о продуктах, содержащих витамины группы В (в первую очередь витамин B6), цинк и медь. Ваш выбор – клубника, шиповник, сладкий перец, смородина, облепиха, киви и все виды капусты.

Ещё один способ борьбы с гистамином – магний, который содержится, например, в тыквенных семечках. Всего четверть стакана тыквенных семечек обеспечат вас половиной суточной нормы магния!

Ешьте меньше обработанных продуктов (сосисок, колбас, фастфуда) – чем проще состав еды, тем меньшая нагрузка на иммунную систему организма.

7) Движение и спорт

Не недооценивайте активный отдых и спорт. Замечено, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, гораздо чаще страдают поллинозом, чем их активные ровесники. Ускорение процессов обмена веществ важно в том числе и для быстрого вывода аллергенов из крови.

Важно знать! Людям, страдающим сезонной аллергией, может быть опасно длительное нахождение или проживание рядом с автострадами. Пыльца растений здесь смешивается с пылью, содержащей соли тяжёлых металлов, которые могут вызвать серьёзные нарушения в работе дыхательной и пищеварительной систем. Шанс возникновения аллергии повышается также при взаимодействии с большим количеством химических соединений, которые присутствуют, например, в средствах для уборки. Выбирайте максимально безвредные продукты или пользуйтесь народными средствами для наведения чистоты.

Источник

Ýòîò òåêñò äëÿ òåõ ëþäåé, ó êîòîðûõ ïðîáëåìû ñ íîñîì. Ýòî è çàòðóäíåíèå äûõàíèÿ, è ïîñòîÿííûå ñîïëè, è ñíèæåíèå îáîíÿíèÿ, è ïîñòîÿííûå ïðîñòóäû, ãîëîâíûå áîëè — è ïðî÷èå íåïðèÿòíûå âåùè. Ñîâåò î òîì, ÷òî íàäî, à ÷åãî ÍÅ íàäî äåëàòü.

Â ïåðâóþ î÷åðåäü, ïðè òàêèõ ïðîáëåìàõ, íàäî ñõîäèòü ê ËÎÐó. Ñêîðåå âñåãî îí âàì âñ¸ ïîïóëÿðíî îáúÿñíèò è ïðîïèøåò, â ÷èñëå âñåãî ïðî÷åãî, ïðîìûâàíèÿ.

Ïèøó ïî ñîáñòâåííîìó îïûòó, ïåðâûé ðàç íà ïèêàáó. Ãîäèêîâ ìíå 32, ñ äåòñòâà ïðîáëåìû ñ ïðîñòóäàìè, â òîì ÷èñëå ñ íîñîãëîòêîé, ïàðó ðàç ñëîìàí íîñ, èç-çà ÷åãî êðèâàÿ ïåðåãîðîäêà. Ñîîòâåòñòâåííî, ýòè ìîìåíòû íàäî êîìïåíñèðîâàòü, äëÿ ÷åãî áûëè âñÿêèå ðàçíûå ýêñïåðèìåíòû è êîíñóëüòàöèè ñ âðà÷àìè.

Ïðîìûâàíèÿ ïîìîãàþò ìíå áîëåå-ìåíåå ñâîáîäíî äûøàòü, ãîðàçäî ðåæå áîëåòü, ìåíüøå õðàïåòü, ïî÷òè íå ñìîðêàòüñÿ äëÿ ïðî÷èùåíèÿ íîñà, ÷óâñòâîâàòü ë¸ãêîñòü â ãîëîâå è ÷¸ò÷å ãîâîðèòü.

Â ñîïåëüíûé ñåçîí, à ýòî âåñíà/îñåíü, ÿ ïðîìûâàþ ïî ñõåìå: íåäåëÿ 2 ðàçà â äåíü, óòðî/âå÷åð, ïîòîì ïàóçà íà 1-3 íåäåëè. Íî ÷àñòîòà çàâèñèò îò ñàìî÷óâñòâèÿ è ñèìïòîìîâ, ó êàæäîãî — ñâî¸.

Öåëü ïðîöåäóðû: âûìûòü èç íîñîãëîòêè ëèøíþþ ñëèçü, ìèêðîáîâ, ïûëüöó, è ïðî÷óþ äðÿíü, êîòîðàÿ òàì çàñòðÿëà. Íîðìàëèçîâàòü âíóòðåííþþ ñðåäó, íà÷àòü íîðìàëüíî äûøàòü è ÷óâñòâîâàòü.

Ïðîöåäóðà î÷åíü ýôôåêòèâíàÿ, è äîñòàòî÷íî ïðîñòàÿ. Ïî ïåðâîñòè ìîæåò áûòü íåïðèÿòíî è íåñêîëüêî ñëîæíî, íî ïðè íàâûêå âñ¸ ïðîñòî è íîðìàëüíî.

Íåñêîëüêî âàæíûõ ìîìåíòîâ.

— Ïðîìûâêà ïðîèñõîäèò îáû÷íûì ôèçðàñòâîðîì. Íå îáÿçàòåëüíî ïîêóïàòü ïàêåòèêè ñîëè ñðåäñòâ â àïòåêå — ýòî âñ¸ òîò æå ôèçðàñòâîð ïîëó÷èòñÿ â ðåçóëüòàòå, à äîáàâêè òóäà áîëüøå ñìàõèâàþò íà ìàðêåòèíã.

Ôèçðàñòâîð ìîæíî ïðèãîòîâèòü äîìà, áàíàëüíî èç âîäû è ñîëè, ðåöåïòû ìîæíî íàãóãëèòü. Èëè êóïèòü â àïòåêå óæå ãîòîâûé, ñèëüíî äåøåâëå. Íî îí õðàíèòüñÿ ñòðîãî â õîëîäèëüíèêå, è íå áîëåå 2õ ñóòîê îòêðûòûé.

— Ïðîìûâàòü ìîæíî òîëüêî ïðè ïðîõîäèìîñòè îáåèõ íîçäðåé. Åñëè íîñ çàëîæåí, èëè ðàáîòàåò òîëüêî îäíà íîçäðÿ, òî ïðîìûâàòü ÍÅËÜÇß. Ìîæíî ïîïðîáîâàòü çàêàïàòü ñîñóäîñóæèâàþùåå, äëÿ òîãî, ÷òîáû íîçäðè çàäûøàëè.

Ñî ñðåäñòâàìè ñóæåíèÿ ñîñóäîâ íàäî áûòü îñòîðîæíûìè. Íå ïðèìåíÿòü äîëüøå 5 äíåé íå â êîåì ñëó÷àå.

— Íå ñïåøèòü. Ìåååååäëåííî, î÷åíü ìåäëåííî âëèâàòü ðàñòâîð.

— Ñîáëþäàòü ïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå ãîëîâû. Ïîäðîáíåå — â âèäåî íà ñàéòàõ òîãî æå dolphin, íàïðèìåð. Èíà÷å ìîæíî ïîëó÷èòü ïðîáëåìû, âìåñòî îáëåã÷åíèÿ.

— Ïîñëå, è âî âðåìÿ ïðîìûâàíèÿ, ñìîðêàòüñÿ «âîâíå», èç íîçäðè, íåëüçÿ. Îñòàòêè âîäû è âñåãî îñòàëüíîãî íàäî âòÿíóòü â ñåáÿ, è âûïëþíóòü, èëè ïðîãëîòèòü. Èíà÷å åñòü ðèñê çàãíàòü ðàñòâîð òóäà, êóäà íå íàäî, ñ ïîñëåäóþùèìè îñëîæíåíèÿìè.

— Òåìïåðàòóðà ðàñòâîðà. Èäåàëüíî — òåìïåðàòóðà òåëà, èëè ÷óòü òåïëåå. Ýòî ñèëüíî ñíèæàåò íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Ãðóøó ñ ðàñòâîðîì ìîæíî çàñóíóòü íà 20-30 ñåê â ìèêðîâîëíîâêó, êàê ðàç áóäåò òàê.

— Ïîñëå ïðîöåäóðû, â òå÷åíèè íåêîòîðîãî âðåìåíè, îñòàòêè âñåãî ìîãóò âûëèâàòüñÿ èç íîñà. Òàê ÷òî áóäüòå îñòîðîæíû, íàêëîíÿÿñü íàä âàæíûìè äîêóìåíòàìè, è çàïàñèòåñü ïëàòî÷êîì.

— Íå ðåêîìåíäóåòñÿ ñðàçó ïîñëå ïðîìûâàíèÿ áåæàòü íà ìîðîç — ñîïëè êîëîì âñòàíóò 🙂

Èòàê, íåïîñðåäñòâåííî ïðîìûâàíèå.

Ñïîñîá ïåðâûé, ñîâðåìåííûé.

Ïðåèìóùåñòâà: âñ¸ öèâèëèçîâàíî, è ïî÷òè íåò íåïðèÿòíûõ ýôôåêòîâ.

Ìèíóñû: öåíà, ñòàöèîíàðíîñòü.

Ïîêóïàåì â àïòåêå ñðåäñòâî äëÿ ïðîìûâàíèÿ, ÂÍÈÌÀÒÅËÜÍÎ ñìîòðèì âèäåî íà ñàéòå ïðîèçâîäèòåëÿ, ÷èòàåì èíñòðóêöèþ.

Áåð¸ì ãðóøó, â íå¸ ñûïåì ïîðîøîê, çàëèâàåì âîäîé. Îïöèîíàëüíî — åñëè âîäà õîëîäíàÿ, ãðååì â ìèêðîâîëíîâêå 20-30 ñåê, äî òåìïåðàòóðû òåëà. Èä¸ì ê ðàêîâèíå, ñòàíîâèìñÿ â ïîçèöèþ, êàê íà âèäåî, è íà÷èíàåì ìååååååäëåííî, î÷åíü ìåäëåííî íàäàâëèâàòü íà ãðóøó, ïîäàâàÿ ðàñòâîð â íîçäðþ. ×åðåç êàêîå òî âðåìÿ îí íà÷èíàåò âûëèâàòüñÿ èç äðóãîé íîçäðè, è/èëè ïðîõîäèòü â íîñîãëîòêó. Ïðîëèâ ÷åòâåðòü ãðóøè, ïðèìåðíî, âûíèìàåì å¸ èç íîçäðè, äàâàÿ ñëèòüñÿ îñòàòêàì æèäêîñòè, è âòÿíóâ â ñåáÿ òî, ÷òî íå âûëèëîñü. Íå ñìîðêàòüñÿ íàðóæó!

Âñòàâëÿåì ãðóøó â äðóãóþ íîçäðþ, è ïîâòîðÿåì.

Ïîòîì åù¸ ðàç, ïîêà ãðóøà íå êîí÷èòñÿ.

Âñ¸, ïðîöåäóðà îêîí÷åíà.

Ñïîñîá äâà, äåäîâñêèé/àðìåéñêèé.

Ïðåèìóùåñòâà: öåíà, äîñòóïíîñòü.

Ìîæíî äåëàòü âîîáùå âåçäå, ñïåö îáîðóäîâàíèÿ íå òðåáóåòñÿ. Íóæíî ñîáëþäàòü âñå òå æå ìîìåíòû, ÷òî óêàçàíû âûøå. Íî, ò.ê. ó íàñ íåò íè ôèçðàñòâîðà, íè ãðóøè, íè÷åãî âîîáùå, êðîìå âîäû è ñîáñòâåííîãî òóëâèùà, äåëàåì ñëåäóþùåå.

Ïàëüöåì ïðàâîé ðóêè çàæàòü ïðàâóþ æå íîçäðþ òàê, ÷òîáû âîçäóõ òóäà íå ø¸ë. Â ëåâóþ ëàäîøêó íàáðàòü âîäû, îïóñòèòü ëåâóþ íîçäðþ, è âòÿíóòü â ñåáÿ ýòî âñ¸. Âîäà, åñòåñòâåííî, ïîéä¸ò â íîñîãëîòêó. Îòïëåâàòüñÿ, ïîâòîðèòü ñ äðóãîé íîçäð¸é.

Òàêèå âîò ñîâåòû. Íàäåþñü, êîìó-íèáóäü ïîìîæåò.

UPD: Ôèçðàñòâîð èç ïîâàðåííîé ñîëè: 9 ãð. ñîëè (1 ÷. ë. áåç ãîðêè) ðàñòâîðèòü â 1 ë ÷èñòîé âîäû.

Источник