Может ли от аллергии выпадать волосы

Может ли от аллергии выпадать волосы thumbnail

Allergija-i-vypadenie-volos

Наши волосы во многом свидетельствуют о здоровье организма в целом. Ежедневно мы видим своеобразный индикатор, отражающий работу иммунной и нервной системы. Сухость, ломкость, тусклость, массовое выпадение волос свидетельствует о наличии проблемы. В статье мы рассмотрим аллергию — как причину уменьшения густоты волос.

Пищевая аллергия
Когда аллерген попадает в организм с пищей, начинается настоящая цепная реакция. Внешние признаки являются видимым проявлением запущенного состояния болезни. Вследствие аллергической реакции волосы выпадают постепенно. Может пройти много времени от воздействия продукта до начала потери волос. Люди часто даже не связывают эти два события, поэтому принимают ошибочные решения.

Болезнь может протекать скрыто. Организм борется с ней внутри. Ярко выраженные внешние признаки отсутствуют. Недомогание, тошноту, головные боли человек приписывает совершенно другим причинам. Эта вялотекущая реакция будет продолжаться долго, пока явное уменьшение количества волос не побудит человека задуматься.

Причины пищевой аллергии
Пищевая аллергия сейчас существенно увеличила свой продуктовый размах. Привычными цитрусовыми и шоколадными радостями уже никого не напугаешь. Организм взрослых и детей зашлакован массой веществ. Самые неожиданные и привычные продукты становятся источником болезни. Выявить откуда идёт угроза может только специалист.

Причиной аллергии становятся множество химических добавок, которыми насыщены продукты. Они наносят большой вред организму. Страдает обмен веществ.

Allergija-i-vypadenie-volos

Бывает вода становится источником аллергической реакции. Это происходит от повышенного уровня в ней металлов, минералов, солей. Такую причину нельзя назвать массовой. Она характерна для отдельных местностей. В городах качество воды более контролируется.

Для пищевой аллергии характерно сезонное обострение. Например, употребление в пищу ранних овощей и фруктов. Зачастую их выращивают на удобрениях. Человеческий организм реагирует пищевыми отравлениями и аллергией.

Аллергия на химические вещества
К химическим веществам относятся гигиенические средства по уходу за кожей и волосами. Сюда же включается декоративная косметика, бальзамы, маски, краски. То есть всё, что мы добровольно наносим на голову, не думая о последствиях.

Неслучайно в инструкции к каждому средству, особенно к краскам, есть предупреждение проверить свою реакцию на состав. Не стоит этим пренебрегать. Хотя нередко болезнь может проявиться только при длительном воздействии.

Реакция со стороны организма, как правило, бурная и заметная. Это покраснение, зуд, жжение, воспаление. Выпадение происходит как следствие, и говорит о силе неприятного процесса. В этом случае лучше всего обратиться за врачебной помощью.

Allergija-i-vypadenie-volos

Люди, страдающие от пищевой аллергии, должны очень внимательно подходить к выбору гигиенических и декоративных средств. Они уже находятся в группе риска. Их организм может сильно отреагировать на обычный состав.

Найти причину — 50% успеха
Если вы не видите причины для выпадения волос, то в большинстве случаев это скрытая аллергическая реакция. Не стоит игнорировать её проявление. Иначе ваши внешние усилия по укреплению волос будут напрасны. Настоящая проблема находится внутри организма.

Как лечить выпадение волос в этом случае?

Предстоит долгая борьба. Необходимо найти источник. Очистить организм от его влияния. Стабилизировать ситуацию приёмом лекарств. Затем, приступать к восстановлению густоты. Они обладают удивительными свойствами. Как только внутренний баланс будет установлен, иммунная система отправит ресурсы тела на обновление волос.

Источник

Различают гнездноеандрогенетическое и диффузное облысение (алопецию). Три перечисленные вида относятся к нерубцовойалопеции, которая протекает без предшествующего поражения кожи. Рубцовая алопеция бывает обусловлена воспалением, рубцеванием или атрофией кожи головы.
Гнездное, или очаговое облысение, встречается нередко. Выглядит, как очаги облысения с полным отсутствием волос и может располагаться на волосистой части головы, области бороды, бровей, ресниц или туловища. Каждый четвертый, страдающий очаговым облысением имеет в семейной истории такой же случай у близких родственников. Различают несколько видов гнездного облысения: обычный (течение доброкачественное с возможностью самоизлечения); прегипертензивный тип (чаще возникает у молодых людей, у которых впоследствие развиваются тяжелые формы гипертонии в молодом возрасте); атопический(аллергический вариант); аутоиммунный (сочетание гнезной алопеции с аутоиммунными заболеваниями — тиреоидит Хашимото, витилиго, миастения и др.) и смешанный.
Гнездная алопеция — многопричинное заболевание, что значительно усложняет процесс лечения. Основными причинами считаются: стресс, физическая травма, инфекции, генетическая предрасположенность. Среди механизмов развития наиболее вероятным считают аутоиммунный процесс. Также важным считается нарушение баланса микроэлементов в организме человека.Андрогенетическая алопеция – это наиболее часто встречающийся тип облысения как у мужчин, так и у женщин: считается, что этот тип облысения составляет около 95% всех типов облысения. Благодаря тому, что в последние годы вопрос изучения причин и механизма развития этого заболевания сильно продвинулся вперед, стало возможным добиваться успеха в лечение андрогенетического облысения.
Сейчас установлено, что развитие андрогенетической алопеции обусловлено генетически (вопрос о том, один ген за это ответственен или несколько, пока не решен). Развивается этот тип облысения благодаря повышению чувствительности клеток волосяных фолликулов к андрогенным гормонам. При этом важно отметить, что содержание андрогенов (мужских половых гормонов) в крови чаще всего находится в пределах нормы.
В упрощенном виде механизм развития выглядит таким образом: под действием фермента 5-альфа-редуктазы, обнаруженного в клетках волосяной луковицы и волосяного сосочка, мужской половой гормон тестостерон преобразуется в более активный андрогенный гормон – 5-альфа- дигидротестостерон. Последний проникает в клетку и в результате ряда биохимических реакций, нарушает синтез белков. В результате этого происходит уменьшение размеров фолликулов с постепенной трансформацией жестких волос в пушковые, а это характерный признак андрогенетической алопеции. Этот механизм одинаков как у мужчин, так и у женщин.
У женщин картина несколько отличается: в случае нормальной концентрации андрогенов в крови алопеция не развивается. При слабо выраженном повышении андрогенов в крови — отмечается андрогенетическая алопеция по женскому типу; при значительном повышении — по мужскому типу. Нередко андрогенетическая алопеция у женщин сочетается с гирсутизмом. Кроме того, среди причин, приводящих к обдысению у женщин, необходимо отметить патологические изменения яичников, надпочечников, заметное снижение количества эстрогенов (женских половых гормонов) после родов, прием некоторых контрацептивных препаратов, в состав которых входят вещества, приводящие к повышению уровня андрогенов в крови.
Внешние проявления андрогенетической алопеции достаточно характерны. У мужчин она развивается, как правило, ближе к 20-ти годам, у женщин – в 20 – 30 лет. Отмечаются выпадение волос, которое происходит волнообразно, чередуясь с периодами затихания. Нередко это сочетается с повышением активности сальных желез, что заставляет пациентов чаще мыть голову, что еще больше усиливает выпадение волос. Волос постепенно истончается, становится более бесцветным. В связи с укорочением анагеновой фазы длина волос также становится меньше.
«Согласно общепринятой классификации, как у мужчин, так и у женщин различают андрогенетическую алопецию по мужскому и женскому типу I-V и I-III степеней соответственно. При алопеции по мужскому типу отмечается поредение волос треугольной формы в височных областях (I степень), затем в области лба и затылка (II степень). III степени соответствует диффузное поредение волос в центрально-теменной области, при его прогрессировании волосы остаются лишь на маленьком участке между лобной и центрально-теменной областью (IV степень); этот участок с течением времени исчезает (V степень). Возможно постепенное развитие тотальной алопеции, но у женщин этого, как правило, не наблюдается. Женский тип андрогенетической алопеции отличается по клиническим проявлениям. Он характеризуется наличием очага поредения волос в центрально-теменной области, который имеет овальные очертания. Важным признаком является отсутствие облысения на висках и надо лбом. I степень соответствует слабо выраженной, II степень – умеренно, III – сильно выраженной алопеции. Считается, что у женщин развитие II степени облысения указывает на наличие гиперандрогении, обычно вследствие изменений в яичниках; III степень наблюдается, как правило, в пре- или постменопаузе, в более раннем возрасте – при наличии патологии как яичников, так и надпочечников.» (Валерия Мордовцева, «Что же такое андрогенетическая алопеция?»)
Диффузное выпадение волос, как правило, является ранней стадией анрогенетического облысения, либо возрастного облысения. Чаще это телогеновый форма потери волос (хотя изредка встречается также и анагеновый форма диффузного поредения волос).
Необходимо отметить также, что существуют и физиологические варианты телогенового выпадения волос: это потеря волос во время беременности и сразу после родов; это поредение волос у девушек в возрасте 16-19 лет; это сенильная или пресенильная потеря волос в пожилом возрасте. Однако во всех этих случаях необходимо быть уверенным в том, мы имеем дело не с начальной стадией андрогенетического облысения.
В последнее время отмечено, что чем больше размер лысины — тем выше вероятность развития сердечных заболеваний, считают бостонские исследователи. По их данным, у лиц, имеющих ярко выраженную плешь, риск сердечной патологии увеличен на 36 процентов.
Кроме всех вышеперечисленных причин возникновения облысения, есть еще некоторые факторы, способствующие выпадению волос: постоянные по времени действия стрессы (либо кратковременные, но интенсивные); частое и длительное пребывание при минусовых температурах без головного убора (особенно с влажными волосами); воздействие на волосы и кожу головы атмосферы крупных мегаполисов; кислотные дожди; работа, связанная с химреактивами; дефицит некоторых микроэлементов в организме человека (железо, цинк, марганец, селен и др.); длительные, тяжелые хронические заболевания; облучение; прием некоторых (чаще противоопухолевых) препаратов; частые химические завивки; использование некачественных красок для волос; частое использование фена без применения защитных препаратов и пр.
Недавно американскими учеными в результате изучения тотального облысения у семьи, эмигрировавшей из Пакистана, был открыт ген hairless. Подробное сообщение об этом научном открытии было опубликовано в Journal of Nature Genetics еще в 1996 году.
Как считают исследователи, только с изучением гена hairless появилась реальная основа для молекулярно-биологического понимания процесса облысения. Генетический подход позволит врачам-практикам вооружиться новыми методами удаления, выращивания волос и даже окрашивания их в заданных местах человеческого тела, причем, без побочных эффектов. «В течение ближайших пяти лет проблема облысения будет решена. Изучение функции гена hairless даст нам возможность, наконец, разработать эффективные формы лечения этого заболевания», — такое мнение на недавней пресс-конференции высказали врачи Колумбийско-Пресвитерианского медицинского центра города Нью-Йорка.

Читайте также:  Может быть аллергия на косметику

Некоторые аспекты диагностики и лечения андрогенетической алопеции

Термин «андрогенетическая алопеция» был введен в 1988 г. Норманом; тем самым была подчеркнута роль генетической предрасположенности волосяных фолликулов к воздействию андрогенов.
Статистические данные свидетельствуют, что до 33 % мужчин и до 65% женщин (Германия, Нидерланды) имеют признаки андрогенетического облысения; в структуре алопеций этот вид встречается у мужчин в 95%, у женщин 90%. Ввиду такой распространенности данного состояния, андрогенетический вид облысения зачастую называют обычным.
Современное определение описывает андрогенетическое облысение как состояние, характеризующееся у мужчин наличием очагов облысения в лобной и теменной зоне, а у женщин — поредением волос в этих же областях, связанное с генетически обусловленным нарушением обмена андрогенов в коже волосистой части головы.
Диагностика этого состояния у мужчин почти всегда проста ввиду характерной клинической картины, и только с целью подбора индивидуального лечения желательно проведение ряда уточняющих диагностических тестов (прежде всего исследование функции печени, состояния предстательной железы). Для женщин, даже при наличии явной генетической предрасположенности к облысению, учитывая выраженность психологического компонента, нередко формирующего порочный круг и ведущей к стойкой невротизации и депрессии, поредение волос всегда является патологией. От окончательной потери волос женщин спасает заметно меньшее, чем у мужчин, чувствительность к продуктам обмена андрогенов.
Высокий процент подверженности поредению волос у женщин связан со сложно устроенным механизмом гормональной регуляции, значительной подверженности женщин гипотиреозам, железо-дефицитным состояниям, большей эмоциональной податливостью, гормональной контрацепцией, абортами, родами, избыточными косметическими мероприятиями, часто нерационально составленными диетми с одновременным приемом разнообразных «сжигателей жиров»…
Однако при тщательном обследовании женщин с картиной андрогенетической алопеции, зачастую не выявляется никаких значимых отклонений; с другой стороны, из 100 женщин, имеющих явный гиперандрогенный синдром, только у 28 имеется поредение волос. Таким образом, связь между содержанием андрогенов в крови и степенью андрогенной алопеции выявляются далеко не всегда. Одна из причин этого явления заключается в том, что большая часть тестостерона формируется из прегормонов на периферии: в печени, коже, мышцах. В дальнейшем, в андрогенчувствительных тканях, тестостерон превращается в биологически активную внутриклеточную форму — дигидротестостерон (ДГТ). Таким образом, действие гормонов на периферии может возрастать многократно.
Показано, что у женщин активный синтез ДГТ происходит в коже и ее придатках — волосяных луковицах, сальных железах. Под влиянием ДГТ происходит целый цикл биохимических реакций, вследствие чего сокращается продолжительность анагеновой фазы, уменьшается диаметр волосяного фолликула и стержня волоса, снижается скорость роста волос, возрастает количество пушковых волос, с дальнейшим развитием соединительной ткани, а терминальные фолликулы превращаются в миниатюрные.
Таким образом участие периферического звена оказывает решающее влияние на формирование заболевания, и даже выявленные нарушения в эндокринной сфере являются лишь факторами, повышающими вероятность, но не доказывающими андрогенный характер процесса. Один из методов, способствующий выявлению косвенных признаков периферической гиперандрогении — метод компьютерной диагностики.
При изучении состояния луковиц волос, окружающих тканей и стержней волос могут быть выявлены следующие отклонения:

  • признаки дистрофии луковиц — уменьшение размеров, гипопигментация, удлинение, деформация — свидетельствующие о наличие дефицитных состояний, а также о длительном и избыточном воздействии андрогенов.
  • диспластические луковицы — признак воздействия неблагоприятных факторов в анагене.
  • ложная гипертрофия луковиц, связанная с избыточной деятельностью сальных желез — ранний признак повышенной активности андрогенов.
Читайте также:  Как проявляется аллергия на крем для глаз

Метод также позволяет оценивать состояние кожных покровов волосистой части головы и устьев волосяных фолликулов, и сделать объективными результаты проводимого лечения, с сохранением всех микрофотографий в виде компьютерных файлов.
До последнего времени отсутствовали надежные методики лечения самого распространенного вида облысения. Применяемые препараты на основе миноксидила или финастерида в ряде случаев дают хороший эффект, однако, он не является стойким, и результаты быстро регрессируют после отмены препаратов.
Большие надежды дает применение препарата Satura-rosta. Препарат применяется с 1991 года (Израиль), в России с 1993 года. Средство проявляет небольшую антиандрогенную активность, но точкой приложения препарата являются фолликулы, по всей вероятности находящиеся в «зачаточном состоянии», не имеющие андрогенчувствительных рецепторов. Активизация их роста дает устойчивый эффект на протяжении многих лет. Результаты клинической апробации средства свидетельствуют об увеличении синтеза белков в дерме на 89 %, увеличении размеров и плотности волосяных фолликулов на единицу площади. При лечении женщин, страдающих андрогенетической алопецией 1-3 ст. по Людвигу получаемые результаты в абсолютном большинстве (не менее 95%) случаев позволяют говорить о восстановлении волосяного покрова, у мужчин косметически приемлемые результаты достигаются при1-4 ст. облысения по Гамильтону. Однако даже при наличии отдельных высокоэффективных средств, подход должен быть максимально индивидуализированным и комплексным.

Источник

Что такое алопеция?

Алопеция – это медицинский термин выпадения волос, которая может возникнуть в небольших, изолированных областях или на всех частях тела человека. Она может быть временной или постоянной, и, как правило, встречается более часто у мужчин, чем женщин.

Нормальная потеря волос является естественным процессом роста волос. Каждый волос растет в течение нескольких лет и затем переходит в фазу покоя, которая длится в течение нескольких месяцев. После этой фазе отдыха, волосы выпадают и новые волосы начинают расти. Обычно мы теряем около 100 волосков в день, хотя волосы могут быть потеряны от чрезмерного расчесывания, мытья или втираний.

Алопеция имеет множество причин, в том числе наследственное заболевание, ожоги кожи, тракцию (например, из причесок, которые туго стягивать волосы или компульсивное таскание за волосы), лучевая терапия и инфекции.

В некоторых случаях временная потеря волос может возникнуть и по другим причинам. Например, многие люди испытывают больше потери волос, чем обычно после серьезной операции или тяжелой болезни с высокой температурой. Некоторые лекарства, включая многие методы лечения рака, также могут вызывать выпадение волос. Гормональный дисбаланс щитовидной железы, и некоторые грибковые инфекции также могут быть причиной. Однако, при этих ситуациях волосы обычно восстанавливаются.

В отличие от временной потери волос, большинство случаев алопеции, вызванных основным заболеванием или генетической предрасположенности и не могут быть предотвращены. Есть много различных типов алопеции, но два наиболее распространенными являются андрогенетическоя и очаговая алопеция.

Очаговая алопецияМожет ли от аллергии выпадать волосы

  • • Примерно у 1-5% пациентов с очаговой (гнездной) алопецией патологический процесс может прогрессировать до тотальной алопеция (потеря всех волос на теле).
  • • Очаговая алопеция встречается у мужчин и женщин всех возрастов и рас.
  • • Она наиболее часто развивается у людей в возрасте от 15 до 29 лет и у тех у кого есть родственники с этим заболеванием.
  • • Состояние может развиться в любом возрасте, но чаще всего начинается в детстве или в подростковом возрасте.

Андрогенетическая алопецияМожет ли от аллергии выпадать волосы

  • • Мужское облысение затрагивает около 30% белых мужчин в возрасте от 30 лет. Заболеваемость возрастает до 50 % в возрасте 50 лет и 80 % к 70 годам.
  • • Выпадение волос может начаться в любом возрасте, даже в подростковые годы.
  • • Женщин анрогенное облысение затрагивает в предклимактерическом возрасте  (около 13 %). Заболеваемость возрастает до 50-75 % женщин в возрасте 65 лет и старше.
Читайте также:  Аллергия на сладкое у взрослых что можно кушать

Причины

Очаговая алопеция.  Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием, при котором группы волосяных фолликулов ошибочно атакуются собственной иммунной системой человека. В пострадавших областях, волоски перестают расти и фолликулы становятся очень маленькими. Рост волос резко замедляется, а волос не может появиться над поверхностью кожи в течение нескольких месяцев или даже лет. В то время как новые исследования выявили гены, которые связаны с этим состоянием, точные триггеры (разражители), которые вызывают данное состояние не известны. Исследования показывают, что триггеры могут быть экологические, связанные со стрессом, или вирусные. Иногда это заболевание связано с другими болезнями, такими как аутоиммунные заболевания щитовидной железы, дискоидной волчанкой и вторичным сифилисом.

Андрогенетическая алопеция (облысение). Андрогенетическая алопеция может  возникать как у мужчин, так и женщин. У мужчин, андрогенетическая алопеция вызвана гормональными изменениями у генетически предрасположенных лиц. За счет естественных процессов преобразования тестостерона в организме (гормона, присутствует в высоких уровнях после полового созревания), в дигидротестостерон (ДГТ). ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОН действует на волосяные фолликулы, замедляя или останавливая воспроизводство волос, в результате чего происходит проредение волос. У женщин андрогенетическая алопеция также вызывается сочетанием наследственности и уровня гормонов. Однако, механизм в настоящее время не изучен.

Симптомы

Во всех формах алопеции, выпадение волос часто является единственным симптомом, но покалывания или зуд могут также ощущаться в пострадавших областях.

Андрогенетическая алопеция

Может ли от аллергии выпадать волосыУ мужчин, наиболее распространенный характерный рисунок выпадения волос начинается в верхней части головы (вперед и назад). Если эти два направления приводят к полному или почти полному облысение.

Женщины с этим заболеванием обычно страдают от легкой до умеренной потери волос. Истончение происходит более плавно и с меньшей вероятностью приведет к потере фронтальной линии роста.

В обоих случаях потеря волос является постоянным, хотя соответствующее лечение может вызвать восстановление волосяных фолликул.

Очаговая алопеция

Может ли от аллергии выпадать волосыОдин или более маленькие, круглые, проплешины на голове и/или других частях тела. По краю  проплешины появляются поломанные волосики, шире вверху, чем в основании, напоминающие восклицательные знаки. Никаких рубцов нет. Волосяные фолликулы не повреждены и по-прежнему способны производить волос.

Диагностика и лечение

Может ли от аллергии выпадать волосыТолько врач может подтвердить наличие у Вас алопеции, так что если вы обнаружили любой из симптомов обратитесь к врачу. Врач осмотрит кожу головы, стержневые волосы и характер выпадение волос. Определить причину этого состояния иногда трудно, так что врач может взять биопсию кожи головы, соскоб или анализ крови, чтобы поставить диагноз.

Лечение алопеции зависит от конкретного типа.

Андрогенетическая алопеция

Есть два лекарства, которые одобрены в России для лечения андрогенетической алопеции.

Миноксидил наноситься на кожу головы в 2% миноксидил или, 5-% растворе, что эффективно способствует росту волос у мужчин и женщин.  Лечение продолжать длительно. Прекращение лечения может приводить к реверсии в потере волос. Побочные эффекты включают зуд и раздражение кожи.

Другие варианты для лечения андрогенетической алопеции включают в себя пересадки фолликул волос и использовать косметические средства (парики или волосы ткачество методы).

Очаговая алопеция

В большинстве случаев очаговая (гнездная) алопеция спонтанно регрессирует, с восстановлением волос в течение года. Из-за этого многие пациенты выбирают в качестве «лечение» ношение париков, шиньонов волос. Однако, в других случаях, болезнь может сохраняться в течение длительного времени или распространяться на другие участки. Примерно в 10% случаях, волосы могут не восстановиться. Пациенты, у которых гнездная алопеция началась еще до подросткового возраста и включает участки по периферии головы (ophiasis) или у пациента есть Сенная лихорадка, экзема или астма, могут иметь большой риск прогрессирования в хроническую форму.

В настоящее время нет утвержденных методов лечения конкретно этого заболевания. Некоторые способы лечения очаговой алопеции включают в себя:

Кортикостероиды

  • • Для небольших залысин, кортикостероиды могут применяться непосредственно на кожу.
  • • Для малых и средних площадей, кортикостероидами, как правило, вводят под кожу внутри и вокруг проплешины.
  • • Для больших проплешины, иногда кортикостероиды назначаются перорально. Однако, часто волосы выпадают, когда лечение прекращается. Этот параметр не применяется часто, так как некоторые пациенты могут страдать от побочных эффектов.

Сенсибилизация терапии

Химические вещества, называемые контактные сенсибилизаторы применяются местно, чтобы вызвать слабую аллергическую реакцию, что может спровоцировать рост волос.

Псорален

Псорален-это вещество, которое усиливает поглощение ультрафиолетовых лучей. Оно, как правило, наносится на кожу и последующим воздействием ультрафиолетового излучения. Такое лечение может предотвратить иммунную систему от атак волосяные фолликулы. Побочные эффекты включают покраснение кожи и жжение.

Прежде чем решить, какое лечение лучше для вас, поговорите с вашим врачом, чтобы обсудить ваши ожидания и ограничения каждого лечения. Никто не лечение является наилучшим для каждого пациента.

*Вся информация о медицинских процедурах на данном сайте предоставляются только в качестве ознакомления. Полный и актуальный список побочных эффектов, меры предосторожности, читайте на упаковке и вкладышах лекарств и проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом.
**Если вы рассматриваете альтернативной или дополнительной терапии, обсудите это с вашим врачом, и обязательно держите врача в курсе приема Вами любых витаминов, пищевых добавок или других форм альтернативного лечения, которые вы принимаете. Как и любые лекарства, альтернативные методы лечения могут взаимодействовать с другими лекарствами/процедурами и, в некоторых случаях, имеют их собственные эффекты. Помните, что “натуральное” не значит “безопасно”.

Информация в этом разделе были собраны из существующих рецензируемых и других источников литературы.

Источник