Может ли спирулина вызвать аллергию

Аллергия на спирулину

Аллергия на спирулину

• Главная
• Читай и худей
• Спирулина. Свойства

Спирулина принадлежит к семейству морских водорослей и содержит хлорофилл и фикоцианин, которые придают ей сине-зеленый цвет. Еще племена ацтеков и майя знали о ее лечебных и питательных свойствах и использовали как продукт питания. В наше время спирулина завоевала популярность во всем мире.

Природа щедро снабдила сине-зеленую водоросль сбалансированным комплексом белков, аминокислот, минералов и витаминов. Регулярное употребление спирулины помогает организму вывести диоксины, которые являются чрезвычайно токсичными побочными продуктами.

Зеленый пигмент, называемый хлорофилл, обладает успокаивающими свойствами для системы пищеварения. Фикоцианн по своему составу похож на билирубин – пигмент, который вырабатывается организмом и улучшает функционирование печени, помогая в усвоении аминокислот.

Спирулина богата на антиоксиданты, которые ограничивают рост свободных радикалов и токсинов. Она также имеет высокую концентрацию бета-каротина. Это вещество помогает организму бороться с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Гамма-линоленовую кислоту, которая находится в составе молока матери, можно встретить только в этой водоросли, поэтому добавки спирулины в рацион ребенка необходимы для его роста и развития.

Спирулина имеет способность предотвращать заболевания печени, она отлично поднимает иммунитет и помогает организму в борьбе с инфекциями.

Из-за большого количества необходимых питательных веществ, таких как: железо, магний, витамины группы В, эта водоросль улучшает общее состояние организма, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Спирулина используется для похудения, из-за отсутствия в ней жиров и калорий. Многие замечают постепенное уменьшение веса после приема капсул с этим продуктом.

Еще несколько уникальных способностей этой водоросли заключаются в стимуляции роста волос и лечении облысения. Ее применяют в качестве альтернативного лечения аллергического дерматита, так как спирулина помогает блокировать выработку гистамина, который является основной причиной некоторых кожных аллергических реакций.

Во время приема водоросли могут возникнуть нежелательные побочные эффекты. Сыпь на коже и крапивница появляются вследствие аллергии на спирулину.

Ее нежелательно принимать в комплексе с препаратами для снижения уровня холестерина и высокого кровяного давления. Реакция организма на спирулину может привести к головным и мышечным болям или диарее.

Аллергия на спирулину

Спирулина существует на земле уже давно, но ее свойства были полностью раскрыты учеными всего тридцать лет назад, после чего началось активное выращивание водоросли в искусственных водоемах с щелочной средой.

Особенности Спирулины

Одной из особенностей этих водорослей является их многокомпонентный состав, в который входят не только витамины группы В, но и необходимые для человека все микроэлементы, кислоты.

Отличная усвояемость белка способствует быстрому проникновению всех элементов порошка в кровь и ткани человеческого организма, вот почему положительный эффект от употребления состава становится заметен уже спустя месяц.

Спирулина отлично подавляет чувство голода, поэтому активно используется при похудении, но это далеко не все свойства водоросли, которые стоит отметить. Одним из ценных качеств порошка из этого растения является то, что его компоненты помогают быстро выводить из организма токсины и шлаки. Такое незаменимое качество используется при аллергических реакциях любого вида.

Аллергия и Спирулина

Ни одни водоросли на планете не подвергаются таким тщательным исследованиям как эти. Все это потому, что они:

1. Положительно сказываются на пищеварительной системе человека.
2. Способны в кротчайшее время вывести из организма токсины вызывающие аллергическую реакцию.
3. Являются мощнейшим на планете антиоксидантом.
4. Способствуют стимуляции иммунной системы.

Не прекращаются вестись клинические испытания этих водорослей и по сей день, но впервые в России было запатентовано средство из них в 1994 году, после масштабных исследований в области использования Спирулины в медицине.

Лучшие врачи того времени рекомендовали ее как биологически активную добавку необходимую к пище. Было доказано, что с ее помощью аллергическая реакция у людей значительно снижается после прохождения курса приема препарата. Компоненты состава способствуют выводу из организма даже радионуклидов, которые в 50% случаев и являются причиной возникновения аллергической реакции со стороны ребенка или взрослого.

Очень важно, что Спирулина – природный компонент, который можно принимать беременным и детям.

Процесс возникновения аллергической реакции предполагает увеличение в организме количества иммуноглобулина. Достаточно всего одного месяца приема препарата, чтобы оставить уровень содержания этого компонента в крови у испытуемых в норме, даже при наличии раздражающего фактора рядом.

Результаты приема

После приема Спирулины, наоборот, у пациентов, страдающих аллергией, был отмечен повышенный уровень IgA, а значит, организм стал сам себя защищать от аллергии.

Было доказано, что препарат на основе водорослей способствует хорошему усвоению пищи, при этом ее количество для возникновения чувства сытости снижается. Для тех, кто страдает аллергией на большинство продуктов питания это просто незаменимый состав, который позволяет восполнить недостающие элементы в организме человека путем приема всего одной Спирулины.

Способны водоросли так же подавить размножение патогенной флоры, а в замен в кишечнике поселяются бифидо- и лактобактерии.

Применять препарат можно вне зависимо от возраста. В день достаточно 3 грамм продукта, чтобы уже спустя месяц полностью очистить организм от токсинов, увеличить выносливость и работоспособность, снять постоянное чувство усталости.

Ни один известный на сегодняшний день продукт не обладает столькими минеральными веществами, витаминами и кислотами, которые имеют в своем составе эти водоросли. С помощью приема порошка из них можно быстро восполнить минерально-витаминную недостаточность без употребления химически созданных таблеток.

Аллергия на спирулину

Спирулина относится к цианобактериям, обитающим и в пресной, и в соленой воде. Это – один из самых древних жителей нашей планеты, умеющий получать энергию при помощи фотосинтеза, но не являющийся растением.

Известно, что в древности некоторые народы, например, ацтеки, использовали эту сине-зеленую водоросль. Потом она была позабыта. Однако в ХХ веке в связи с освоением космоса интерес к ней вновь возрос, так как стало ясно, что этот организм необычайно питателей и полезен, и при этом его можно выращивать в невесомости.

Так космические исследования вновь вернули спирулину людям. И сегодня это досочно популярный БАД для очищения организма, похудения, борьбы с аллергией и т.д.

Вот и давайте разберемся, какие же полезные свойства есть у этой цианобактерии, и существуют ли противопоказания для ее приема.

В одной столовой ложке порошка спирулины (это приблизительно 7 граммов) содержится:

Что касается наличия больших количеств витамина В12, то тут не все так просто. Согласно некоторым научным данным, цианобактерия несет в себе сам не витамин В12, а псевдовитамин – биологический аналог, который не имеет активности в организме человека.

Также в сипирулине присутствуют:

Имеются в этой цианобактерии и жиры. В одной столовой ложке их содержится 1 грамм и распределены они практически равномерно между омега-6 и омега-3 жирными кислотами – 1.5-1.0.

Присутствует и гамма-линоленовая кислота (GLA), необходимая для нормальной работы сердца и суставов.

Необходимо отметить, что белок спирулины, в отличие от других продуктов не животного происхождения, например, красной фасоли, очень высокого качества. В нем содержатся все незаменимые аминокислоты. Состав этого белка аналогичен составу протеинов яиц.

Полезные свойства

Детоксикация организма

Помимо биологически активных веществ, которые указаны выше, в спирулине есть особые белки, способные связывать тяжелые токсические металлы, главным образом мышьяк. Именно наличие этих соединений делает спирулину одним из самых сильных из доступных в домашних условиях детоксикационных агентов.

Причем терапевтическая доза, помогающая вывести из организма тяжелые металлы, невелика и составляет всего 250 мг. Правда, принимать их следует одновременно с цинком (2 мг).

Борьба с хроническим воспалением, профилактика и лечение рака

Оксидативный стресс может повреждать клетки организма человека и ДНК в них. Данные повреждения приводят к возникновению хронического воспаления, которое является причиной развития рака и многих других заболеваний.

Спирулина представляет собой необычайно сильный источник антиоксидантов – веществ, которые блокируют оксидативные повреждения.

Основное вещество в спирулине, которое отвечает за эту ее особенность, — фикоцианин, пигмент, дающий цианобактерии ее необычную зелено-голубую окраску.

И спирулина активна не только в том, что касается профилактики развития хронического воспаления и, как следствие, возникновения рака, но и в лечении уже имеющих место злокачественных заболеваний.

В нескольких исследованиях было показано, что спирулина может уменьшать размер раковых опухолей (безусловно, вместе с другими видами лечения), а также приводить к регрессии новообразований, которые еще не переродились в раковые, но могут это сделать в любую минуту.

Поддержка работы сердечно-сосудистой системы

Высокий уровень липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) и триглицеридов, а также низкое содержание липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина) ассоциированы с болезнями сердца.

Спирулина способна уменьшать концентрацию «плохого» холестерина и триглицеридов, и увеличивать количество холестерина «хорошего». Причем делает она это при весьма умеренно потреблении – всего 1 грамм в сутки.

Но это еще не все.

В принципе сами по себе липопротеины низкой плотности не опасны. Вред несет их перекисное окисление.

Антиоксиданты спирулины умеют затормаживать реакции перекисного окисления липидов и тем самым оказывать дополнительную помощь в профилактике сердечно-сосудистых, а также многих других, недугов.

Еще один механизм, при помощи которого спирулина снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов, связан с ее способностью понижать артериальное давление. Особенность эта объясняется тем, что цианобактерия увеличивает продукцию нитрата азота – вещества, необходимого для релаксации кровеносных сосудов.

Лечение аллергического ринита

При аллергическом рините всегда имеет место воспаление в назальной области. Поскольку спирулина является мощным противовоспалительным агентом, она помогает избавиться от данного местного воспаления, инициированного пыльцой, шерстью животных или пылью.

Доказано, что прием БАДов (2 грамма в день) весьма значительно уменьшает симптомы аллергического ринита у взрослых людей. Исчезают заложенность носа, зуд, чихание.

Лечение кандидоза

В опытах на животных было продемонстрировано, что спирулина может облегчать лечение кандидоза. Связана эта ее особенность с тем, что она положительно влияет на состояние микрофлоры кишечника. А здоровая микрофлора не дает возможности жить и размножаться патогенным грибкам.

Влияние на похудение

Спирулину рассматривают как продукт, похудению дружественный. И вот почему.

1. В ней не просто много, а очень много, белка. Это означает, что потребление ведет к выработке большого количества тепла, которое образуется за счет сжигания жировых отложений. Такова особенность всех продуктов, богатых протеинами, и именно поэтому они являются обязательной составляющей частью здорового питания для нормализации веса.
2. Есть данные о том, что спирулина понижает уровень сахара в крови. Для похудения это полезно сразу в двух аспектах. Во-первых, без скачков сахара нет и скачков аппетита. А это очень важно для худеющих. Во-вторых, нормальный сахар в крови (а повышен он часто бывает даже у тех, кто не страдает диабетом) защищает организм от резистентности к инсулину, которая и лежит в основе набора лишнего веса.
3. Цианобактерия уменьшает хроническое воспаление и нормализует кишечную микрофлору. А именно постоянные вялотекущие воспалительные процессы в организме и нарушения в работе кишечной микрофлоры многие исследователи считают спусковыми крючками для начала процесса набора лишнего веса. Ведь недаром продукты, богатые пробиотиками, например, квашеная капуста, помогают худеть весьма эффективно.
4. Спирулина – это правильное спортивное питание.

Вызванные интенсивной физической нагрузкой оксидативные повреждения ответственны за усталость мышц во время тренировки.

Антиоксидантные свойства сине-зеленой водоросли, уменьшающие подобные травмы, дают ей возможность увеличивать силу мышц и их выносливость.

Именно поэтому ее рассматривают как продукт, показанный для правильного питания перед тренировками. Если регулярно принимать БАДы, особенно до занятий, то тренироваться можно дольше и с большей отдачей.

То есть в итоге худеть более интенсивно, если задача тренировок состоит в том, чтобы помогать себе сбрасывать лишний вес.

Так на фоне приема цианобактерии легче выполнять интервальные тренировки высокой интенсивности (ИТВИ), которые являются самым эффективным видом физической нагрузки для похудения.

Что такое ИТВИ, и как их правильно выполнять, вы можете узнать из этой статьи.

Противопоказания

1. Аутоиммунные заболевания. Спирулина достаточно сильно стимулирует иммунный ответ. В большинстве случае это хорошо. Но не всегда. У больных аутоиммунными заболеваниями, например, ревматоидным артритом, рассеянным Склерозом, волчанкой, прием БАДов с данной цианобактерией может значительно ухудшить состояние. Кроме того, спирулина способна изменять активность лекарств, применяемых для подавления иммунной системы — Азатиоприна, Циклоспорина, Метотрексата.
2. Аллергия на йод и морепродукты. Аллергия может развиться у человека на любой продукт. А уж тем более на такой биологически активный, как спирулина. Поэтому однозначно предсказать, будет ли возникать аллергическая реакция в ответ на прием этой цианобактерия или нет, невозможно. Однако известно, что некоторые люди находятся в особой зоне риска по развитии аллергии на спирулину. Это те, кто страдает от аллергии на морепродукты, особенно на моллюсков, а также на продукты, богатые йодом.
3. Фенилкетонурия. В белке этой сине-зеленой водоросли много фенилаланина. Поэтому этот БАД категорически противопоказан больным фенилкетонурией.
4. Беременность, кормление грудью и детский возраст. Маленьким детям, беременным женщинам и кормящим матерям иногда назначают спирулину, если это необходимо для детоксикации организма. Но такие назначения делает только врач. Самостоятельный прием недопустим.

Побочные эффекты

Так как цианобактерия является сильнейшим детоксикационным агентом, начало ее приема часто связано с проявлением побочных эффектов. Ибо очистка организма от токсинов нередко дает неприятные симптомы. Пугаться их не стоит. Надо просто пережить.

Итак, в начале приема БАДов со спирулиной могут отмечаться:

• повышение температуры тела;
• головная боль;
• черно-зеленый цвет кала (чернота обусловлена «залежами», которые изгоняет цианобактерия из кишечника, зеленый цвет – наличием в ней хлорофилла);
• вздутием живота и повышенным газообразованием;
• болезненным раздражающим урчанием в животе;
• запором или, напротив, диареей;
• чрезмерным возбуждением или, наоборот, сонливостью;
• высыпаниями на коже и зудом.

У большинства людей все эти побочные эффекты проходят через некоторые время, то есть тогда, когда из организма выходит значительное количество токсинов, а сам он адаптируется к приему цианобактерии.

Однако некоторые люди никак не могут избавиться от неприятных симптомов при приеме добавок. В этом случае им лучше от них отказаться вовсе, заменив хлореллой, которая обладает схожей биологической активностью. Но при этом не вызывает устойчивых побочных явлений просто потому, что люди обычно имеют гиперчувствительность либо к хлорелле, либо к спирулине.

Как принимать?

Поскольку старт приема часто непрост, первичные дозы должны быть 1.0-1.5 грамма (максимум 3.0) в сутки.

Постепенно эту дозу доводят до 10 грамм для взрослых людей. Постепенность регулируется самим принимающим на основе переносимости БАДа.

В некоторых случаях для вывода из организма очень больших количеств токсинов и других терапевтических целей может потребоваться ежедневная доза в 20 грамм. Однако такую высокую дозировку может назначить только врач.

Дети старшего возраста также должны принимать БАДы с цианобактерией только с разрешения педиатра.

Курс приема спирулины обычно составляет три недели. После чего необходимо сделать недельный перерыв. Дальше можно провести второй трехнедельный курс. Но лучше перейти на хлореллу.

Если же вам все-таки страшно начинать прием, можете посмотреть на то, как это делают другие люди. Возможно, их пример вас воодушевит.

Помимо того, что водоросль может насытить, она обладает целым набором полезных для здоровья качеств, центральным из которых является ее способность освобождать организм человека от токсинов, прежде всего, от тяжелых металлов.

Также спирулина помогает худеть, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, поднимает иммунитет, помогает бороться с аллергией.

В то же время существуют противопоказания для приема БАДов, созданных на основе этого микроскопического организма. Поэтому прежде чем начать самолечение, лучше проконсультироваться с врачом. Или хотя бы подробно изучить инструкцию к снадобью.

Спасибо за подробную статью! Да, спирулина очень полезна — в Москве её можно найти у нас в ИМНЕ, там же есть репортаж с индийской спирулиновой фермы.

Будьте очень осторожны! Лично у меня жутчайшая оказалась аллергия!

Яркие полезные свойства свекольного сока и его строгие противопоказания