Можно ли шоколад при гв если у ребенка нет аллергии
Допустимо ли есть шоколад при грудном вскармливании? Мнения специалистов неоднозначны. В западной медицине считается, что в период лактации, как и при беременности, женщине можно кушать все, ограничиваясь только в количестве. У отечественных специалистов другая точка зрения. У нас распространено утверждение, что когда мама кормит малыша грудью, ей нужно соблюдать диету (по крайней мере, в первые 2-3 месяца). Почему мнения ученых столь различны, мы выяснять не будем, но они помогут определить каждой кормящей матери, стоит ли ей употреблять шоколад в период лактации или все-таки делать этого категорически нельзя.
Съесть шоколадку или нет? Эта проблема выбора волнует многих мамочек
Общие рекомендации
Строгого запрета на употребление этого продукта при грудном вскармливании не существует. Однако во всем нужно соблюдать меру. Прежде чем лакомиться любимой сладостью, кормящей мамочке стоит обратить внимание на реакцию организма и другие факторы. Можно позволить себе немного шоколада, если:
- при беременности вы ели молочный, белый или горький шоколад и не наблюдали аллергической реакции;
- у вас никогда не было пищевой аллергии;
- никто из ваших близких родственников не страдает аллергией на шоколад.
Если есть хоть небольшой риск возникновения аллергической или другой реакции, лучше отказаться от употребления шоколада.
Однако в первый месяц это стоит сделать, даже если никаких противопоказаний нет. Все же это не совсем тот продукт, который годится для рациона кормящей мамы.
Многие заинтересуются мнением Евгения Комаровского на этот счет. Он говорит, что при отсутствии аллергии допускается есть шоколад в период лактации, но в небольших количествах. Слишком увлекаться им не стоит.
Реакция детского организма на шоколад
Пищеварение у новорожденного малыша очень чувствительное, а через грудное молоко к нему попадает все, что составляет мамин рацион. Поскольку в составе шоколада имеются не очень легкие для переваривания вещества, он может вызвать аллергию, различные проблемы с пищеварением, а также беспокойное состояние. Рассмотрим подробно.
Аллергия у новорожденного может возникнуть на любой компонент шоколада. Так стоит ли рисковать?
Аллергия
Компонентов, способных вызвать аллергию, в шоколаде более чем достаточно (рекомендуем прочитать: что делать, если проявилась аллергия при грудном вскармливании?). Это молочный белок, белки какао-бобов, арахис, кофеин и различные химические добавки. Все перечисленные вещества не лучшим образом сказываются даже на пищеварении взрослого человека, не говоря уже о новорожденном. Если у малыша возникнет аллергическая реакция, она проявится на коже следующим образом:
- сыпь;
- покраснение;
- диатез (шелушение кожи на щеках и зуд);
- гнейс (чешуйки) на бровях и под волосами;
- опрелости и потница.
При появлении малейших признаков аллергии данное лакомство следует исключить из рациона.
Через некоторое время можно снова попробовать, но если реакция повторится, значит, придется отказаться от него на все время грудного вскармливания.
Проблемы с пищеварением
Колики, вздутие живота, расстройство стула и другие нарушения в работе пищеварительной системы малыша также будут говорить о том, что при кормлении грудью стоит отказаться от любимой сладости в пользу детского здоровья. Признаки болей в животике всем известны. Если ребенок плачет и кричит, перебирает ножками и прижимает их к животу, долгое время не может опорожнить кишечник, значит, новый продукт дал о себе знать. Все пройдет, когда отойдут газы или произойдет дефекация, но стоит ли любимое лакомство детских мучений – решать каждой маме.
Колики, возникшие в результате реакции на шоколад, будут несколько часов тревожить малыша, пока не пройдет животик. Цена половинки шоколадки – бессонная ночь мамы и ребеночка
Беспокойное состояние
Нервное возбуждение может возникнуть у ребенка, если мама съела довольно большое количество шоколада. Это происходит из-за кофеина, который присутствует в его составе. Одна плитка горького шоколада содержит 30 мг кофеина (в чашке кофе его присутствует 150-200 мг). Если мама будет употреблять его без меры, малыш может стать слишком возбужденным, плохо спать и проявлять другие признаки беспокойства. К тому же, кофеин оказывает не очень хорошее воздействие на перистальтику кишечника, провоцируя усиленное образование газов.
Шоколад как аллерген
На какой шоколад может возникнуть реакция организма? Конечно, в первую очередь это низкосортный продукт с добавлением компонентов сомнительного качества. Если шоколад качественный, процент проявления негативной реакции очень низкий.
Перед употреблением шоколада прочитайте его состав. Хороший шоколад не содержит пальмового масла и других вредных компонентов. Цена на такой шоколад соответствующая
Полезно будет ознакомиться со списком компонентов, вредных для здоровья и вызывающих аллергию. Это:
- цельное молоко;
- химические добавки (консерванты, стабилизаторы, ароматизаторы);
- жареный арахис;
- пальмовое масло.
Цельное молоко является непременной составляющей молочного шоколада. Поскольку пищеварение новорожденного малыша еще не способно переваривать казеин, то у ребенка может возникнуть диатез, кишечные расстройства и системные поражения. Такие же последствия могут порявиться и после употребления белого шоколада, в котором содержится пленочное сухое молоко.
О вреде химических добавок уже давно всем известно. Этот вред увеличивается в несколько раз, когда речь идет о маленьком ребенке, поскольку в этом случае воздействие химических добавок не только пагубно для здоровья, но и может отразиться на развитии.
Жареный арахис в виде мелких частичек часто попадает в шоколад, но не все знают, что даже если он никак не влияет на вкус, он является сильным аллергеном. К тому же, в большинстве своем арахис, использующийся в кондитерском производстве, – генномодифицированный.
Содержащиеся в шоколаде орехи не только являются сильным аллергеном для ребенка, но и могут быть очень низкого качества. Это значит, что помимо аллергии можно получить расстройство кишечника (рекомендуем прочитать: какие антигистаминные препараты можно при лактации?)
Пальмовое масло – это дешевый аналог масла какао (рекомендуем прочитать: детская хорошая смесь без пальмового масла). Если оно присутствует в составе, значит, производитель просто сэкономил средства. Пальмовое масло очень канцерогенно и во многих странах запрещено к использованию не только в пищевом производстве, но даже при изготовлении мыла и других средств гигиены. Стоит ли говорить о его вреде для грудного ребенка и его мамы в период кормления грудью.
Чем полезен шоколад для кормящей мамы?
Справедливости ради следует сказать, что шоколад все-таки не является абсолютно вредным продуктом при грудном вскармливании. Если кормящая мама иногда позволяет себе небольшое количество качественного шоколада, то кроме положительных эмоций она получит еще и некоторую пользу для своего организма:
- Питательность. Энергетическая ценность 100 г продукта с 72% содержанием какао – 519 ккал, поэтому чаем с таким дополнением можно неплохо подкрепиться.
- Ценные минералы. Железо, кальций и фосфор хоть и в небольшом количестве, но все же присутствуют в шоколаде (см. также: можно ли кормящей маме пить кальций при грудном вскармливании?).
- Тонизирующие компоненты. Теобромин и кофеин в умеренных дозировках повышают жизненный тонус, оказывая влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Следует, однако, сопоставить пользу для мамы с вредом для малыша. Если второе перевешивает, то рисковать не стоит.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Кормление грудью – важный и ответственный период в жизни каждой женщины. Поэтому молодым мамам приходится отказываться от многих продуктов. Большую часть кормящих представительниц прекрасного пола интересует разрешается ли шоколад при грудном вскармливании, ведь очень часто такой продукт вызывает аллергию у малышей.
Допускается ли употребление лакомства при ГВ?
Можно ли шоколад при ГВ? Однозначного ответа на заданный вопрос – нет. Многие врачи считают, что такой сладкий продукт разрешается есть, но лучше делать это не сразу после рождения малыша. Категорически запрещается употреблять шоколад на протяжении первых 3-х месяцев после появления младенца на свет. В этот период организм ребенка очень слаб, ему нужно окрепнуть и адаптироваться к новым условиям.
Обязательно следует убедиться в отсутствии у грудничка аллергической реакции на шоколад. Для этого первый прием лакомства должен ограничиться 1 небольшим куском сладости, весом в 5 г. Со временем дозу разрешается увеличить до 25 г, вот только есть шоколад можно не раньше, чем через 60 дней. Двух месяцев должно хватить, чтобы проследить будет ли у малыша аллергия или нет.
Во время лактации женщинам лучше отдавать предпочтение горьким и черным видам сладостей, но некоторые специалисты рекомендуют и белый шоколад. Такое лакомство не возбуждает нервную систему ребенка, поскольку в нем отсутствует кофеин. Диетологи утверждают, что белый шоколад гораздо лучше переваривается в кишечнике.
Польза от шоколада в период лактации
Разобравшись с тем, можно ли шоколад при грудном вскармливании, следует узнать о его пользе. Такой продукт помогает в борьбе с депрессивными состояниями и плохим настроением. Еще этот вид сладости:
- Имеет в составе большое количество антиоксидантов. Качественный шоколад содержит сахар, измельченные какао-бобы и какао-масло. Благодаря таким компонентам в организме кормящих женщин поддерживается работа мышц сердца, а еще останавливается процесс клеточного старения.
- Восполняет нехватку глюкозы. Если молодой матери недостает такого вещества, то она может ощущать сильные головные боли, плохое настроение и усталость. Подобные явления не нужны кормящей женщине, поскольку ее организм и так довольно ослаблен после родов.
- Повышает настроение. Если употреблять качественные сладости, то вырабатываются гормоны эндорфины, которые увеличивают работоспособность и самочувствие.
Несмотря на все полезные свойства шоколада, при кормлении грудью запрещается есть его в большом количестве.
Какой вред от шоколада при лактации?
Решить можно ли шоколад при ГВ удастся только после определения есть ли у ребенка аллергия на продукт или нет. Иногда у младенца может возникать диатез, в таком случае придется отказаться от сладостей минимум на 7 суток. Когда проблема исчезнет, кормящей маме все равно нельзя будет есть больше 5 г шоколада в день.
Лакомство может навредить, вызывав запоры в младенцев, а еще спровоцировав неустойчивость стула и метеоризм. Следует учесть, что кофеин, который содержится в шоколаде, оказывает возбуждающее воздействие на организм. Он может привести к тому, что груднички начнут плохо и тревожно спать. Если кормящая мама будет в больших дозах есть лакомство, то она может набрать лишние килограммы, а ребенок – привыкнуть к сладостям. В таком случае повышается риск развития сахарного диабета. Также шоколад довольно часто вызывает колики и спазмы у грудных детей. Сахар, который содержится в продукте может вызвать у матерей проблемы с зубной эмалью.
Советы кормящим мамам по употреблению шоколадных сладостей
Можно ли шоколад при грудном вскармливании? Каждая молодая мама должна сама решить будет она есть сладости или нет. Если же женщине сложно представить свою жизнь без такого лакомства, то его можно ввести в рацион, но только с соблюдением определенных правил:
- Необходимо внимательно следить за появлением высыпаний на эпителии малыша. Если у ребенка образуются покраснения в области ягодиц, живота или щек, то нужно срочно прекратить употребление шоколада.
- Следует покупать сладости только высокого качества. Не стоит есть батончики и плитки, происхождение которых сомнительное. Лучше приобрести дорогой и вкусный шоколад, поскольку он восстанавливает силы и не влияет на здоровье грудного ребенка.
- Есть шоколад исключительно утром. Это позволит понаблюдать за поведением малыша в течение дня. Нужно помнить, что аллергические реакции могут проявиться и на следующие сутки, а то и спустя 2-3 дня.
Если у малыша была аллергия на какие-либо продукты, то кормящей маме нельзя есть шоколад пока ребенку не исполнится 9-10 месяцев. Также категорически запрещается употреблять лакомство на ночь, ведь из-за этого у младенца могут появиться проблемы со сном.
Разрешенные блюда с шоколадом при кормлении грудью
При грудном вскармливании не всегда стоит есть шоколад в чистом виде. Из него можно приготовить различные блюда. Молодым матерям часто рекомендуют кушать бананы в шоколаде. Чтобы сделать такой десерт необходимо взять 2-3 небольших бананов и 1-2 куска сладости. Фрукты следует разрезать на 2 части, а шоколад растопить на водяной бане, после чего полить им бананы. Такое блюдо считается очень полезным для кормящих матерей, а благодаря своему тонкому вкусу порадует каждую женщину. Довольно часто в десерт добавляют немного натертых грецких орехов, которыми следует посыпать теплый шоколад.
Иногда бананы запекают в духовке. Фрукт надо тщательно вымыть и не чистить, а затем в вогнутой стороне сделать надрез по всей длине. Шкурку надо раскрыть, вставить в нее небольшие куски шоколада (в общем не более 25 г). Банан требуется завернуть в фольгу и печь в духовом шкафу при температуре 200°. Блюдо будет готово через 12-15 минут.
Часто делают яблоки в шоколаде. Для приготовления десерта нужно:
- 3-4 зеленых фруктов;
- 20 г белого шоколада.
Яблоки следует помыть и удалить нижнюю часть, чтобы сделать устойчивую поверхность (корзинку). Затем кусок сладости необходимо растопить, вылить в тарелку и макать в нее яблоки.
Кормящим матерям разрешается изредка баловать себя шоколадным йогуртом, приготовленным в домашних условиях. Для этого необходимо взять такой кисломолочный продукт без красителей или добавок и влить его с глубокую миску. После этого требуется растопить 25-30 г шоколада, используя паровую баню. Состав следует влить к йогурту, а затем тщательно смешать и отправить в холодильник на 30-37 минут. После застывания десерта его разрешается кушать. Блюдо не стоит есть сразу, лучше разделить на 3-5 приемов.
Употребление шоколада при кормлении грудью – индивидуальное решение каждой женщины. Если такой продукт не вредить здоровью малыша, то его разрешается ввести в рацион, но только в ограниченном количестве и не раньше, чем спустя 3-4 месяца после появления ребенка на свет.
Источник
Девочки, те кто на гв, сколько вы съедаете шоколада в день? я ем его много, все боюсь, что на дочке он отразится, а остановиться не могу)))
Комментарии
yolka
30 апреля 2015, 07:50
200-300 г бывает, но не каждый день, а то в двери не влезу скоро уже))
Аллергия не всегда проявляется сразу. Бывает и накопительного характера к сожалению(((( А до 4-4,5х месяцев у ребенка «иммунитет» к аллергии.
Ем каждый день 😉
😉
Ем и много,аллергии нет и ничего не беспокоит,значит все в порядке)
Отлично))
Тая
29 апреля 2015, 15:03
Я редко ем шоколад. Вернее в чистом виде пробовала только один раз — небольшой кусочек горького шоколада. При этом пробовала торт Прагу (домашний) и покупной Бельгийский шоколад. Все нормально было) Но это по праздникам. В другое время я боюсь))
Не бойтесь, я вот тоже боялась и не ела 4 мес, а видимо зря)) ну правда мне и не хотелось особо, это сейчас тянет на него
Тая
29 апреля 2015, 15:22
Спасибо) А орехи кушаете?
Ем, орехи после родов сразу ела. Первый месяц только грецкие. Со второго начала козинаки из арахиса кушать и т.д.
ТаÑ
30 апÑÐµÐ»Ñ 2015, 11:43
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐдоÑово! Ðадо Ñоже наÑинаÑÑ)
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ðла во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи ÑмеÑенно, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ñебенок знал пÑодÑÐºÑ ÐµÑе в ÑÑÑобе, как и вÑе дÑÑгие пÑодÑкÑÑ. ÐоÑле Ñодов ела 2 Ñаза, но немного, гÑамм 15-20 в ÑиÑÑом виде ÑемнÑй Ñоколад. РпаÑÑ Ñаз ÑоколаднÑÑ Ð²ÑпеÑкÑ.
ÐÑо 1/100 Ð¾Ñ Ñого ÑколÑко Ñ ÐµÐ¼))
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
ÐÑ ÑÑо же Ð²Ñ 2 плиÑки в Ð´ÐµÐ½Ñ ÑÑедаеÑе?! Я ÑизиÑеÑки ÑÑолÑко не ÑмогÑ, Ñ Ð¾ÑÑ Ð»ÑÐ±Ð¾Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ñ Ðº ÑÐ¾ÐºÐ¾Ð»Ð°Ð´Ñ Ð±ÐµÐ·Ð³ÑаниÑна))) ТÑÑ Ñже не ÑолÑко Ñ Ð±Ñ Ð·Ð° Ñебенка боÑлаÑÑ, ÑколÑко за ÑÐ²Ð¾Ñ ÑигÑÑÑ.
ÐÐ¾Ð³Ñ Ð¸ 2 плиÑки ÑÑеÑÑÑ, пÑÑÑÑ Ð¸ не плиÑок, но конÑеÑами закÑÑиÑÑ Ð¿Ð»Ð¸ÑкÑ)))
Я ем запоÑми, как говоÑиÑÑÑ))) Ñо еÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð·Ð° неделÑ, напÑимеÑ, и не вÑпомниÑÑ, а Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÑÑÑÑ Ð¿Ð»Ð¸ÑÐºÑ Ð·Ð° один пÑиÑеÑÑ ÑлопаÑÑ!
РоÑÑиÑ, ÐÑÑган
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑÐ³Ð¸Ñ Ð½Ð° молоÑнÑй Ñоколад, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ñ ÐµÐ³Ð¾ вообÑе не ем. Ðм ÑолÑко ÑемнÑй, а лÑÑÑе гоÑÑкий â Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ñ Ð¾ÑÑ ÑколÑко ÑÑеÑÑÑ))))
Ðлин лÑÑÑе Ð±Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑÐ³Ð¸Ñ Ð½Ð° него бÑла. ТемнÑй Ñ ÑолÑко ÑейÑÐ°Ñ Ð¿Ð¿Ð¾Ð»Ñбила, нÑавиÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð Ð¾ÑÑийÑкий.
РоÑÑиÑ, ÐÑÑган
Ð½Ñ Ð´Ð°, ÑÑо оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑий ÑдеÑживаÑий ÑакÑоÑ. Ð¥Ñже когда маме можно, а лÑлÑÐºÑ ÑÑÐ¿ÐµÑ ))))
РоÑÑиÑ, Ðваново
Ðогда ÑилÑно ÑÑнеÑ, Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑоÑÑ-две плиÑки ÑÑеÑÑÑ.
Ð Ð½Ñ Ñ Ñакже воÑ, ÑолÑко ÑÑÐ½ÐµÑ ÑаÑÑо))
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
ÐÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð¸ пеÑвÑе года полÑоÑа поÑле Ñодов безÑмно ÑÑнÑло на Ñоколад. Ðла ÑÑолÑко, ÑколÑко Ñ Ð¾ÑелоÑÑ. ÐеÑÑÑев в деÑÑÑÑ ÑÑн, коÑоÑÑй пÑикоÑм еÑÑÑ Ð¾ÑказÑвалÑÑ Ð² лÑбом виде бÑквалÑно вÑÑвал изо ÑÑа Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоколад) благо ела Ñ Ð¿Ð¾ÑÑи вÑегда ÑемнÑй, дала. ÐÐ¾Ñ ÐºÐ°Ðº Ñам ÑÑал ÑпоÑÑеблÑÑÑ, Ñак Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾ÑпÑÑкаÑÑ Ð½Ð°Ñало)))) надо видимо ÑеловекÑ! ÐÑи ÑÑм Ñ Ñамого наÑала)
Ðидимо))) Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи ÑÑо наÑалоÑÑ, меÑÑÑа Ñ 6. СÑедала Ñоколад ÑеÑез Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ плиÑке. Ð Ð²Ð¾Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð½Ð°ÑалоÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑÑ. Рна 2-3 меÑÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов безÑмно ÑÑнÑло на Ñлив маÑло, Ñ ÑÑедала паÑÐºÑ Ð·Ð° два днÑ!!! Ð ÑейÑÐ°Ñ ÑмоÑÑеÑÑ Ð½Ð° него не могÑ. ÐÐ¾Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ оÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ ÑÑебовалоÑÑ ÑÑо Ñо….
Источник
