Не могу вдохнуть полной грудью аллергия
Мне 16, хронических заболеваний нет , не курила никогда, происходит это раз в неделю-две
Лолита А. · 14 октября 2019
440,8 K
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по… · buzunov.ru
Это проявления гипервентиляционного синдрома. Эти симптомы часто возникают после волнения в покое или перед сном. Кстати, при физической нагрузке эти жалобы часто проходят. А если и возникает одышка от нагрузки, то она совершенно по другому ощущается.
В основе гипервентиляционного синдрома лежит, как ни странно, избыточное насыщение организма кислородом. Если вы испытали стресс, то это приводит к рефлекторному учащению сердцебиения, повышению давления и учащению дыхания. Если стресс не сопровождался физической активностью (например, Вас отругал начальник), то учащение дыхания не компенсируется работой мышц и накоплением углекислоты. А это приводит к увеличению кислорода и снижению углекислоты в крови.
Именно снижение углекислого газа приводит к исчезновению ощущения удовлетворенности вдохом. Иногда еще человек пытается зевнуть и у него не получается это сделать. Вот почему эти неприятные ощущения появляются обычно в покое после стресса и их практически не бывает во время интенсивной физической нагрузки.
Часто человек отмечает трудности с засыпанием из-за нехватки воздуха, а также пробуждения из-за ощущения, что у него остановилось дыхание. Дело в том, что когда у человека при засыпании выключается сознание, мозг переходит на биохимическую регуляцию дыхания. Он видит, что в организме избыток кислорода и недостаток углекислоты, и выключает дыхательный центр – возникает центральное апноэ. При поверхностном сне человек чувствует остановку дыхания и просыпается. А что делает человек, если ему не хватает воздуха? Он начинает еще чаще и глубже дышать, что еще более усугубляет ситуацию, вплоть до развития панических атак, которые, кстати, часто бывают в ночное время.
Диагноз обычно устанавливается на основании характерных жалоб и анамнеза. В случае ночных приступов удушья необходимо проводить дифференциальный диагноз с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), при котором у пациента может быть несколько сотен остановок дыхания, обусловленных спадением дыхательных путей на уровне глотки. В этом случае проводиться полисомнография.
Более подробно о СОАС можно почитать в книге «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна», которую можно бесплатно скачать по этой ссылке.
Как лечить гипервентиляционный синдром?
- Как только возникло ощущение неудовлетворенности вдохом надо наоборот перейти на медленное и поверхностное дыхание. Через 3-4 минуты появится возможность хорошо вдохнуть.
- Можно дать физическую нагрузку (например, подняться пешком на 5-6 этаж). Это приведет к продукции углекислоты и появлению удовлетворенности вдохом.
- Можно подышать в бумажный или пластиковый пакет. Фактически вы будете дышать своим же воздухом с увеличенным содержанием углекислоты. Часто такой прием используют при купировании панической атаки.
- Необходимо ограничить или исключить употребление кофеинсодержащих продуктов (чай, кофе, шоколад, колы). Кофеин стимулирует дыхательный центр и может утяжелять гипервентиляционный синдром.
- Рекомендую скачать программу «Антипаника» на Google Play. Там подробно разбираются механизмы гипервентиляционного синдрома и есть тренинг поверхностного дыхания. Можно ее использовать для купирования приступа.
- Принять 30-40 капель валокордина перед сном. В нем содержится фенобарбитал, который подавляет активность дыхательного центра. Можно также принять феназепам или другие противотревожные или успокаивающие средства. Особенно целесообразно назначение препаратов при ночных симптомах гипервентиляционного синдрома с целью профилактики панических атак (имеются противопоказания, необходима консультация специалиста).
Хочу отметить, что ощущение неудовлетворенности вдохом — достаточно тягостный симптом, но абсолютно безопасный и легко купируемый самим человеком, если понимать, от чего он возникает, и что с ним делать.
Если нехватка воздуха при гипервентиляционном синдроме длительное время мешала человеку засыпать, то у него может сформироваться условно-рефлекторная бессонница. В этом случае формируется условный отрицательный эффект боязни не заснуть, который еще больше нарушает сон. А бессонница отрицательно влияет на нервную систему и усугуляет стресс и гипервентиляционный синдром. Создается порочный круг, из которого без профессиональной помощи служно выбраться.
Если вы не сможете самостоятельно решить проблему гипервентиляционного синдрома, вас беспокоят остановки дыхания во сне или бессонница, можете обратиться ко мне на консультацию: www.buzunov.ru.
У меня такие же симптомы, как у автора и произошло это именно от сильного стресса перед сном. И на медленное… Читать дальше
Прихожу к выводу, что так повлиял вирус этот. Потому что никакой паники не было, а проблемы с дыханием начались после небольших признаков ОРВИ и потери обоняния с одной стороны. Это у нас последствия «бессимптомного» короновируса. Поражены похоже нервные окончания и сосуды. Мы не умерли от пневмонии, но получили какие- то повреждения в организме! Будем надеяться на вос… Читать далее
Сколько и как долго это длится?
Психолог, психоаналитический терапевт. Психологические консультации и психотерапия в… · cathexis.ru
Здравствуйте! То что вы описываете называется синдром неполного вдоха, это невротический симптом. С этим симптомом можно обратиться к неврологу или психотерапевту, т.к. у этой проблемы возможно есть психологические корни.
Добрый вечер! Были роды три месяца назад, сейчас состояние бывает такое , нехватка воздуха , ощущение что немеет… Читать дальше
Я на себе прошёл панические атаки и с проблемой не полного вздоха,невролог прописал алпрозолам, релиум,затем фанезепам. Через некоторое время я начал тормозить.дальше только хуже становишся от лекарств , однажды я потерял ценный для меня талисман в который я верил и у меня начали проявляется все возможные фобии( страх к метро или скрип колёс поездов проезда автомобилей… Читать далее
Посетите невролога, кардиолога и эндокринолога. Ваш организм сейчас находится в активном росте и гормональной перестройке. Ставить диагноз здесь бессмысленно. Вариаций множество. От обычного переутомления, до ВСД и панических атак. Нужен очный разговор со специалистом, который на основе ваших жалоб направит вас на необходимые обследования, если они потребуются.
они на тебя смотрят как на дуру..что типа что ты мелешь.Ри одир невроло.кардиолог.не гоаорит и нп может… Читать дальше
Была точно такая-же ситуация, длилась 1.5 месяца, то лучше то хуже периодически было. Сегодня к этому добавился насморок и сухой кашель, причем кашлять совсем не хочется, но когда начинаю это делать, начинается сухой кашель. Видимо никакой это не гипервентиляционный синдром. И как-то очень странно, что у многих сейчас такая проблема с дыханием есть
У меня подобная ситуация,уже месяца 1.5-2
Иногда проходит не надолго,потом снова!(
К этому шум в ушах переодически… Читать дальше
К сожалению страдаю такой же проблемой уже несколько лет, периодами. Только ещё сопровождается дискомфортом в шеи, и зажатостью между лопатками. ( хочется прогнуться все время)
Обследовалась неоднократно, никакого диагноза. Само по себе появляется, и так же проходит. ПОМОГАЕТ массаж, прям дышу сразу полной грудью, но временно… потом опять возвращается эта проблема.
Мрт делали? Остеохондроз так же даёт такую проблему
Здравствуйте! Скорее всего, это вызвано сбоем в нервной системе из-за сложного для организма и психики возраста. Обратитесь к психотерапевту (это можно сделать онлайн и бесплатно). Медитируйте, активно отдыхайте — расслабьтесь. Я это тоже проходила. Сейчас мне 28, все давно прошло, хотя и не без труда. Удачи вам!
Здравствуйте! Одна из причин — это приступ астмы на воздействие какого-то алергена. Горло перехватывает и вам тяжело дышать. А мозг требует кислорода. Неотложная помощь — купите в ближайшей аптеке ингалятор от астмы, носите его всегда с собой. Применяйте только в случае крайней необходимости. Второе — срочно обратитесь к врачу — алергологу, сдайте анализы. Процедура безб… Читать далее
Привет всем, кто видит моё сообщение. У меня была такая же проблема. Я в Москве прошёл полное обследование. Там сказали, что всё чисто и лёгкие и дыхательные пути. Пил всякие товары но и это тоже не помогало. Я долго искал причину и наконец нашёл. Я знаю какого бывает, когда не можеш надышатся. В этом состоянии ни только состояние тела, но и мысли полностью меняются. И… Читать далее
Тяжело дышать,точнее тяжело сделать глубокий вдох,нормально дышится после сна,потом опять,еще ощущение кома в горле,что может быть?
Здравствуйте! Если вы обследованы у терапевта( исключена патология бронхо- лёгочной системы), у эндокринолога ( исключена патология щитовидной железы) , то ощущение неполноты вдоха, неудовлетворенность вдохом скорее всего в рамках невротического расстройства , в этом случае необходим осмотр психотерапевта.
Попробуйте дыхательную гимнастику на расслабление и не акцентировать внимание на дыхании, нормализовать эмоциональный фон.
Прочитать ещё 3 ответа
Последние три дня мне тяжело дышать. В чем может быть проблема?
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по… · buzunov.ru
К сожалению, очень общий вопрос. Термин «тяжело дышать» быть обусловлен совершенно разными причинами:
Заболевание легких — у человека развивается затруднение вдоха/или выдоха, например, при бронхите или пневмонии. При этом малейшая нагрузка еще больше усугубляет одышку.
Заболевания сердца — на фоне прогрессирующей сердечной недостаточности — в этой ситуации обычно отмечаются еще и отеки на ногах.
Гипервентиляционый синдром — состояние, возникающее на фоне стресса и сопровождающееся ощущением нехватки воздуха, неудовлетворенностью вдохом, невозможностью зевнуть, дрожью в теле, иногда страхом и головокружением. В этой ситуации физическая нагрузка даже притосит облегчение.
В превых двух случаях обязательно обратиться к врачу. В третьем случае можно попить успокаивающие препараты (персен, валериана, ново-пассит). Можно использовать дыхательные техники с ограничением дыхания. Скачайте программу «Антипаника» в Плей Маркет. Там подробно эта техника объясняется.
Прочитать ещё 2 ответа
Температура 36.6-37, сложно сделать вдох через рот, получается через раз, чувствуется сдавленность в груди, иногда сложно зевнуть. Что это?
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по… · buzunov.ru
Если у Вас отмечается неудовлетворенность вдохом и невозможность зевнуть, часто это является следствием стресса, тревожного состояния и гипервентиляционного синдрома. Если человек в стрессе, то он начинает рефлекторно чаще и глубже дышать. Это приводит к перенасыщению кислородом и недостатку углекислоты в организме. Именно недостаток углекислоты почему-то вызывает такие специфические симптомы. Именно поэтому часто пациентам при панической атаке и гипервентиляции рекомендуют подушать в бумажный или полиэтиленовый пакет. Это позволяет насытиться своей же углекислотой, после чего восстанавливается ощущение удовлетворенности вдохом.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему перед сном появляется ощущение, будто сложно дышать и учащается сердцебиение? Что делать?
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по… · buzunov.ru
Вы описываете симптомы тревожного состояния и гипервентиляционного синдрома, которые закономерно развиваются на фоне тревожного состояния . Собственно, Вы сами говорите, что паникуете. Днем человек может не очень обращать внимание на дыхание и сердцебиение, но когда ложится спать, то начинанает прислушиваться к организму и его что-нибудь да начинает беспокоить. Если человек волнуется, то он начинет чаще и глубже дышать. А это приводит к перенасыщению кислородом и снижению углекислоты в крови. Именно последнее вызывает появление весьма специфического симптома: ощущения неудовлетворенности дыханием и невозможности полноценно вдохнуть. При этом человек начинает еще чаще и глубже дышать. В конце концов это даже может спровоцировать паническую атаку.
Я недавно уже писал, что с этим делать отвечая на другой аналогичных вопрос. Вы можете зайти на этот вопрос и почитать мой ответ:
Здравствуйте! У меня ощущение нехватки воздуха, дышу и не могу надышаться , как отдышка , пытаюсь сделать глубокий вдох , но не получается.
Рекомендую также почитать мою книгу «Советы по здоровому сну 2.0», которую Вы можете бесплатно скачать на сайте www.buzunov.ru в разделе «Книги». Там есть и информация о том, как лучше справляться со стрессами.
Источник
Дата публикации: 06.04.2018
Дата проверки статьи: 02.12.2019
Невозможность сделать вдох “полной грудью” — это острая нехватка воздуха, одышка без физических нагрузок. Симптом характеризуется прогрессированием, когда больной о нем вспоминает. Если человек думает о синдроме, он сразу же появляется. Сопровождается чувством тревоги, страхом смерти, увеличением артериального давления. Воздух неполностью проникает в легкие, что-то мешает. Чувство страха усиливает симптоматику. Болезнь, вызвавшая данный симптом, требует консультации врача.
Причины невозможности сделать вдох «полной грудью»
При возникновении симптома после физической нагрузки внимание врача не требуется. Трудно вдохнуть полной грудью при частых стрессовых ситуациях, которые провоцируют прогрессирование других патологий. Существует несколько заболеваний и факторов, способных спровоцировать нарушение дыхания:
- гипервентиляция легких, возникает паника, невозможность сделать полный вдох при выбросе адреналина. Больному тяжело дышать при большом количестве воздуха в легких. Поверхностное дыхание приводит к нарушению пропорции углекислого газа и кислорода в кровеносной системе. В тяжелых случаях возможна потеря сознания;
- невроз дыхательного характера, синдром развивается при нервных расстройствах. Человек пугается симптома, зацикливается на нем. Больной периодически проверяет себя на правильность дыхания. Невротик замечает малейшие изменения, которые провоцируют паническую атаку. У больного повышается риск развития депрессивного синдрома;
- остеохондроз грудного отдела, кроме невозможности сделать полный вдох сопровождается болезненными ощущениями. Характеризуется одышкой и храпом во время сна. Нарушается сон, больной часто просыпается ночью без видимых причин, сопровождается скованностью движений нижних конечностей и головными болями;
- сердечная недостаточность;
- пневмония, сопровождается выделением мокроты с гнойными или кровяными примесями, усиленной работой потовых желез, повышенной температурой тела, хрипами;
- туберкулез, подразумевает уменьшение массы, быструю утомляемость, кровохарканье;
- заболевания дыхательных путей;
- стенокардия, сопровождается бледностью кожных покровов лица, холодным потом, симптоматика исчезает после употребления лекарств для сердца;
- тромбоэмболия легочного артериального канала, сопровождается уменьшением давления, посинением кожных покровов, повышенной температурой;
- новообразования злокачественного характера в области груди и головного мозга, сопровождаются уменьшением массы тела, увеличением лимфатических узлов, повышением температуры;
- повышенная чувствительность к изменению концентрации углекислого газа в кровеносной системе;
- длительный прием лекарственных препаратов, кроме затрудненного дыхания сопровождается невротической икотой;
- токсичные вещества, злоупотребление спиртными напитками, курение, наркотики;
- пароксизмальная тахикардия, подразумевает нарушение работы сердечной системы, характеризуется ухудшением кровоснабжения, учащением пульса;
- воспалительный процесс мелких артериальных каналов, поражающий сосуды легких. Заболевание нарушает кровоток, сопровождается повышенной температурой тела, болями в области желудочно-кишечного тракта;
- пневмотракс, подразумевает повреждение ткани легких, воздух проникает в полость груди;
- инфекционные заболевания легких;
- заболевание желудочно-кишечного тракта;
- нарушения психического характера;
- заболевания крови, из-за нехватки эритроцитов кислород не поступает в достаточном количестве к тканям, больному не хватает воздуха.
Типы невозможности сделать вдох “полной грудью”
Выделяют несколько разновидностей синдрома:
- больному трудно сделать полный вдох, отмечают вдыхательную одышку, дискомфорт развивается при затруднениях в верхних путях дыхания;
- больной не может выдохнуть, чаще сопровождает астму;
- смешанная разновидность, больному трудно и вдохнуть и выдохнуть воздух, симптом сопровождает заболевания органов.
Методы диагностики
Для обнаружения заболевания, вызвавшего затруднения при вдохе, требуется обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Пациенту назначают ультразвуковое исследование сердца, электрокардиограмму, флюорографию органов грудной клетки, электромиографию. При подозрениях на заболевания позвоночника используют рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ. Пациента направляют на сдачу анализов крови и мочи. В сети клиник ЦМРТ рекомендуют следующие процедуры для обнаружения недуга:
К какому врачу обратиться
При первых проявлениях симптома обратитесь к терапевту. Он выяснит возможные причины одышки и направит вас к соответствующему узкому специалисту — например, к онкологу, кардиологу или ортопеду. Врач поставит точный диагноз и назначит лечение на основе индивидуального состояния вашего организма.
Лечение невозможности сделать вдох “полной грудью”
Курс лечения имеет комплексный характер и зависит от причины возникновения синдрома. Чтобы избавиться от боли и другой симптоматики используют медикаментозные средства. Остеохондроз помогают вылечить хондропротекторы. Пациента направляют на физиотерапевтические процедуры, массаж, составляют комплекс физических упражнений. Облегчить самочувствие помогают народные средства. В сети клиник ЦМРТ используют следующие методы лечения:
Если одышка развивается после физической активности осложнений нет. Если невозможность сделать вдох — симптом заболевания, последствия зависит от недуга. Увеличивается вероятность развития болезней эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Возрастает частота появления синдрома.
Профилактика невозможности сделать вдох “полной грудью”
Избежать осложнений и предотвратить возникновение симптома удастся, соблюдая следующие рекомендации.
- ежедневно заниматься физической культурой;
- чаще гулять на свежем воздухе;
- обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов;
- отказаться от употребления спиртосодержащих напитков, курения, наркотиков;
- контролировать положение осанки;
- избегать физических перенапряжений;
- при сидячем образе жизни раз в час проводить гимнастику;
- соблюдать режим сна;
- потреблять не менее 2 литров воды ежедневно;
- спать на ортопедическом матрасе;
- раз в 6 месяцев пропивать курс витаминов;
- при возникновении одышки при отсутствии физической нагрузки обращаться к врачу.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Панина Валентина Викторовна
Актриса, заслуженная артистка РСФСР
Узнала о вас в интернете — нужно срочно сделать МРТ.
И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.
Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы…
Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.
Открыть скан отзыва
Сергей Шнуров
Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник.
Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо!
Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия.
Открыть скан отзыва
Русанова
Хочу поблагодарить сотрудников за внимательное и доброжелательное отношение. Хорошо, что такая клиника есть хотя бы у Вас.
Открыть скан отзыва
Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!!
Открыть скан отзыва
Кузнецов В.А.
Очень отзывчивый администратор. Вежливая, культурная, добрая.
Открыть скан отзыва
Храброва В.Е.
Выражаю большую признательность администратору Кристине и Ринату Чубарову за внимательное и доброжелательное отношение при проведении обследования желаю, чтобы было больше такого персонала, что в наши дни редкость.
Открыть скан отзыва
Выражаю огромную благодарность Екатерине Корневой за терпение, профессионализм, доброту и фантастическое отношение к пациентам.
Большое спасибо за консультацию и обследование… Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат.
Источник
