Не обращать внимания на аллергию

Аллергия является распространённым и достаточно серьёзным заболеванием. А возможности проявления сильно разнятся. Появление симптомов могут быть вызваны сезонностью (пример: на пыльцу весной или на мороз зимой), условиями и местом, где человек проживает (пример: плохая экологическая обстановка, проживание вблизи заводов, повышенная влажность в доме) и другими факторами.

Подробнее об этом вы ознакомитесь далее в статье.

Признаки аллергии. Реакция дыхательной системы — дышать становится тяжелее, нос постоянно закладывает, часто начинаете чихать. Реакции на коже — это, конечно же, покраснения на различных участках кожи, а также появляется чесотка, которую сложно остановить, НО возможно.

Канал «Хочу Знать» предоставит вам основные действенные советы и способы, которые помогут в борьбе с аллергией.

Основные способы борьбы с аллергией

1) Разбираемся с продуктами.

Пищу употребляем мы ежедневно, поэтому и первым делом нам необходимо разобраться, что может повлиять на возникновение симптомов аллергии. У кого аллергия на пыльцу категорически нельзя употреблять мёд, также стоит отказаться от цитрусовых и томата. Способствуют развитию симптомов и продукты из молока, шоколад.

Важно включить в рацион противоаллергенные продукты, такие как орехи (грецкие, миндаль), рыба (рыбий жир), животные белок (курица, говядина), зелёный чай, из фруктов выделю — ананас, ну и конечно, чеснок.

В конце статьи будет ссылка на полезные свойства чеснока, советую почитать.

2) Средства по уходу.

Обратите внимание и на средства по уходу. В зубной пасте, гелях, шампунях, различных кремах, нигде не должно быть добавления мёда или молочного экстракта. Это всё лишь раззадорит аллергию и приведёт к более серьёзным последствиям.

Вывод: обращайте внимание на состав.

3) Полоскание рта и носа.

К примеру, реакция на пыльцу — это зачастую приводит к заложенности носа, так вот необходимо производить промывку носа, чтобы эта пыльца там не задерживалась. После можно намазать вазелином внутренние стенки ноздрей, что поможет предотвратить простое попадание аллергенов в дыхательную систему. Горло тоже стоит прополоскать (но там уже не нужно ничего мазать вазелином).

4) Отказ от домашних животных.

Да, это тоже не редкость. И если есть реакция на появление какого-либо животного рядом с вами, то следует отказаться от них вовсе. Это не обязательно должны быть животные с обильной шерстью, аллергия может проявиться и на аквариумных рыбок, и даже не на самих животных, а на их корм.

5) Купание в душе или ванной.

И понятное дело, не раз в неделю, принимать душ придётся каждый день и не один раз: утром перед уходом на работу и после работы (желательно слегка в прохладной воде). При чём, если с душем с утра можно ещё поспорить, то вот после работы — это обязательно, и не только аллергикам, но и всем.

6) Необходимость в пользовании кондиционером.

Дома, на работе и в машине. Открытые окна способствуют попаданию (да той же пыльцы) в помещение, что вызовет симптомы аллергии. Но ведь в любом случае нужно проветривать комнаты, и в этом поможет кондиционер, который будет фильтровать воздух (в машине также пользуемся кондиционером).

7) Стирка и сушка.

Особенно актуально во время обильного цветения, когда пыльцы крайне много и она садится на нашу одежду. Естественно вещи необходимо постоянно стирать, но сушить на улице нельзя. Причина, думаю, ясна, от стирки не будет смысла, если развешать одежду на открытом балконе или во дворе, так как пыльца сразу же осядет на них.

Вывод: вещи сушим в доме.

8) Влияние других людей.

Не забываем, что аллергия может проявиться из-за чего угодно. Допустим, аллергия на парфюм. Сейчас, тот кто читает эти строки, ответь себе, пользуешься ли ты парфюмом? А теперь представьте, что у кого-то на это аллергия. Я не призываю всем отказываться от использования духов, я говорю в общем, что есть такая проблема. Людям, с такой аллергией, практически нереально быть в общественном месте (к примеру, проехать в общественном транспорте).

Выход для них таков, на работу добираться своим транспортом, а на самой работе попросить коллег, с которыми наиболее часто приходится контактировать, не пользоваться парфюмом.

Мы с вами разобрали, как можно остановить симптомы проявления аллергии без лекарственных препаратов. Но это также стоит взять на вооружение всем людям. Какой вывод можно сделать? Будьте аккуратны и реагируйте на первейшие признаки болезни. Лечится всё, но на ранних стадиях, не запускайте, и отнеситесь к своему здоровью правильно. Больше противоаллергенных, меньше аллергенных продуктов. Действуйте как написано в статье.

Ну и конечно, читайте статьи на канале «Хочу Знать». Свои знания относительно борьбы с аллергией можете оставить в комментариях, будет полезно как мне, так и другим читателям.

Поддержите автора, поставив «палец вверх».

Подписывайтесь, делитесь в социальных сетях.

Всего хорошего! (и не болейте)

Источник

Настораживающими признаками могут быть головная боль, запор и даже круги под глазами.

Аллергия — наиболее распространённое хроническое заболевание в Европе. Той или иной формой этого недуга страдают от 10 до 40% населения планеты, а к 2025 году число страдальцев может возрасти до 50%.

Существует стереотип, будто аллергию легко распознать. Слезящиеся глаза, насморк, высыпания — действительно, это самые распространённые признаки. Но есть и другие. Не менее показательные.

Лайфхакер собрал симптомы, которые могут указывать на то, что у вас хроническая аллергическая реакция. Даже если вы не готовы причислять себя к аллергикам.

1. Головные боли

У головной боли могут быть десятки причин. Предположить, что голова раскалывается всё-таки из-за аллергии, можно по характеру неприятных ощущений. Есть два варианта:

Боль локализуется в области носовых пазух и отдаёт в переносицу.
Боль односторонняя (затрагивает только левую или правую часть головы), пульсирующая. Может усиливаться от яркого солнечного света и сопровождаться тошнотой.

Если подобные приступы повторяются регулярно, имеет смысл обратиться к терапевту или напрямую к аллергологу. Это может оказаться ярким симптомом поллиноза.

2. Запоры

Запор — один из частых признаков пищевой аллергии. Особенно ярко это выражено у маленьких детей.

Исследование , охватившее почти 9 500 детей в возрасте до трёх лет, установило: у 73% малышей, имевших проблемы с запорами, позже была выявлена аллергия на белок коровьего молока.

У взрослых связь между запорами и пищевой аллергией не столь однозначна . Тем не менее предполагается, что она есть. Если вы регулярно испытываете сложности с дефекацией, возможно, ваш организм страдает от некоего аллергена в вашем рационе.

3. Постоянное чувство усталости

Аллергия на пыльцу растений, пыль, шерсть домашних животных сопровождается отёком в носовых проходах. Из-за отёка, даже если он незначителен и почти незаметен, может ухудшаться поступление кислорода в лёгкие и снабжение им органов и тканей. Но это ещё не всё.

Из-за сложностей с носовым дыханием человек не может выспаться. В течение ночи он часто просыпается, а утром встаёт, не чувствуя себя отдохнувшим. День за днём усталость накапливается . И это является однозначным показанием для визита к терапевту.

4. Нарушения памяти

Учитывая постоянный недостаток сна, проблемы с концентрацией и памятью абсолютно предсказуемы.

5. Потрескавшиеся губы

Привычка дышать через рот приводит к тому, что губы обветриваются, сохнут и растрескиваются. Часто трещинки на губах едва ли не первый симптом, который врачи замечают у аллергиков, только-только пришедших на первый «тематический» приём.

6. Боль в животе

По данным Клиники Кливленда, регулярные несильные спазмы в животе — относительно распространённый, но часто игнорируемый признак пищевой аллергии.

Причина болевых ощущений — гистамины, которые вырабатываются в желудочно-кишечном тракте в ответ на контакт с аллергеном.

7. Тёмные круги под глазами

Аллергическая отёчность в носовых пазухах приводит к застою крови в мелких капиллярах под глазами. Кровеносные сосуды расширяются, темнеют и становятся заметны под тончайшей кожей вокруг глаз.

8. Потеря обоняния

Если связанную с аллергией заложенность носа не лечить (например, не замечая её и привыкнув дышать ртом), это может привести к ухудшению, а то и потере нюха — аносмии .

9. Снижение вкусовой чувствительности

Способность получать вкусовые ощущения тесно связана с обонянием. Если с нюхом у вас беда, то и вкус притупляется. Пища начинает казаться пресной, «никакой».

Заметить снижение вкусовой чувствительности можно по косвенным признакам. Например, вы начали чаще, чем раньше, тянуться за солонкой и перечницей, чтобы усилить вкус блюд.

10. Охрипший голос

При серьёзной аллергии голосовые пути сжимаются. Это может привести к охриплости голоса. Если появившаяся хрипота не проходит в течение 7–10 дней, визит к терапевту обязателен.

Признаком аллергии может быть и навязчивый сухой кашель без причины, от которого вы никак не можете избавиться.

11. Повышенная тревожность

Анафилактический шок — сильная форма аллергической реакции — иногда бывает похож на приступ паники . Если вы регулярно испытываете панические атаки и не понимаете, что является их причиной, обратите внимание на среду вокруг вас.

Что вы только что съели? Чем дышите? Не надели ли на руки латексные перчатки? А возможно, приняли какое-то лекарство? Паника может быть ответом организма на встречу с опасным лично для вас аллергеном. И его стоило бы установить.

Если вам кажется, что у вас аллергия, обратитесь к терапевту и подробно расскажите ему о симптомах, которые кажутся вам подозрительными. Врач проведёт осмотр, расспросит вас об образе жизни, рационе, вредных привычках. Скорее всего, предложит сдать ряд анализов, чтобы исключить другие заболевания.

Если предположение о скрытой аллергии покажется терапевту обоснованным, вы получите направление к более узкому специалисту — врачу-аллергологу. И уже под его руководством будете сдавать анализы на аллергены, чтобы найти то вещество, которое вызывает у вашего организма не в меру бурную реакцию.

Источник

Алексей М. · 21 января 2019

5,6 K

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ… · health.yandex.ru

Выявление «аллергена» в домашних условиях может быть опасным так как предсказать степень развития аллергической реакции невозможно (может быть процесс ограничится появлением сыпи, а может и развиться отек Квинке — опасное жизнеугрожающее состояние). В развитии «аллергии» задействована иммунная система организма (аллергия — это извращенная реакция иммунной системы на воздействие какого-либо чужеродного агента) и в большинстве случаев предсказать ее «реакцию» на аллерген невозможно.

Для точного выявления аллергена можно обратиться к врачу-аллергологу для проведения аллергопроб:

кожные пробы (оценивается местная реакция на воздействие различных аллергенов)
анализы крови на выявление различных антигенов.

Важно, что в обоих ситуациях наблюдение за пациентом и оценка степени реакции на аллерген происходит в условиях медицинского учреждения, где при необходимости, врачи могут оказать первую помощь.

При развитии какого-либо вида аллергических реакция необходимо соблюдать гипоаллергенную диету — исключение наиболее частых аллергенов (шоколад, цитрусовые фрукты, различные соленья и маринады, копченые продукты, мёд, орехи, пакетированные соки и газированные напитки) во избежание «провокации» иммунной системы на развитие аллергической реакции.

Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос — поэтому…

Только методом проб и ошибок. Оставьте не несколько денй в рационе только те продукты, которые вызывают аллергию с наименьшей вероятностью: гречка, говядина/индейка/кролик, зеленые овощи/фрукты. Дождитесь полного исчезновения симптомов аллергии. И вводите по одному продукты раз в три дня. Как появятся симптомы аллергии — знаит оно.

Как понять есть ли у тебя аллергия на что-либо? Например, в моем случае, это яд пчёлы. Неужели попробовать?

студент — юрист, художник, вечно молодая — вечно пьяная, юная кутежница…

Сегодня в арсенале врачей имеется множество методов, как узнать, на что аллергия, так что при возможности, лучше не гадать на кофейной гуще и не рисковать. Так, например, применяются кожные пробы, при которых очищенные аллергены вводятся в небольших количествах в кожу предплечья. Существует три вида кожных проб — трик-тест (тест уколом), скарификационная проба (верхний слой кожи процарапывают под каплей аллергена), внутрикожная проба (введение аллергена шприцем).

Наиболее информативными считаются провокационные тесты, при которых аллергены вводятся в шоковый орган — т.е. в тот орган, который поражается при аллергии больше всего. Так, при аллергическом конъюнктивите аллерген закапывают в нижний конъюнктивальный мешок, при аллергическом рините — в нос, при бронхиальной астме проводят вдыхание аллергена через ингалятор, при холодовой аллергии проводят тест кусочком льда, при тепловом — на кожу предплечья помещают бюкс с горячей водой, для диагностики пищевой аллергии больному дают принять продукт, являющийся возможным аллергеном, и проводят тест на количество лейкоцитов. Экспозиционные провокационные тесты подразумевают размещение больного в условия, где могут действовать возможные аллергены. Другими словами, провокационные тесты — это своего рода лабораторный метод проб и ошибок: больному дают или вводят предполагаемый аллерген и проверяют реакцию на него, исключая или подтверждая аллергию.

Здравствуйте! Какие продукты нельзя употреблять при аллергии?

Сходите в поликлинику, там делают пробы на аллергию. Происходит это так: на предплечьях обеих рук вам слегка царапают кожу во многих местах. Затем туда капают белок выделенный из различных потенциальных раздражителей. После этого смотрят на сколько сильно или вовсе нет взбухла кожа в каждом месте и делают вывод что вам можно есть смело, а на что может быть аллергическая реакция. Список проб там очень большой от цитрусов до злаков, мяса, шерсти.

Важное предупреждение! Если страдаете аллергией и вам предлагают какой-то заморский фрукт который вы никогда не пробовали, то лучше и не пробуйте его. Либо пробуйте рядом с больницей. Реакция может быть жуткой, в том числе и перекрывание дыхательных путей. А человек совсем недолго может без кислорода(

Если произошло перекрывание путей( опухла слизистая у гортани), то нужно взять корпус ручки без стержня, или какую-нибудь полую палочку с отвестрием с обоих торцов, и пытаться пробить путь для воздуха через эту опухшую слизистую в гортани.

В общем, аллергикам нужно быть аккуратнее со специфической едой)

Прочитать ещё 1 ответ

Есть здесь такие, кому удалось победить аллергию у ребенка?

Лингвист, преподаватель иностранных языков)

Недавно только натыкалась на статью иммунолога-аллерголога, доктора клиники «Рассвет» и центра доказательной медицины «Умка+» в Москве Умара Хасанова. Очень понравилась, и его взгляды, его принципы работы близки моим убеждениям. Так вот, он говорит о том, что аллергия — это не болезнь, а защитная реакция организма на аллерген. При первом контакте с аллергеном организм не выдает никакой реакции, он изучает нвоое вещество. Вот во второй раз уже есть проявления реакции. Внешне проявляется как отек, кашель, чихание, слезотечение. в своей практиве доктор пользуется так называемой теорией гигиены. Принцип которой заключается в следующем: избыточная чистота (дезинфекция, кипячение) и сухой воздух (теплый пол, зачастую) способствуют проявлению аллергических реакций. Чем больше веществ изучает организм, чем чаще он с ними сталкивается с рождения, тем лучше он их обрабатывает, считывает, привыкает. Основные тезисы статьи:

1) аллергия не накопительна, применение сорбентов неэффективно

2) не передается по наследству ,кроме ринита и астмы

3) атопический дерматит — не аллергия

4) диета кормящих мама — миф.

Очень рекомендую к прочтению. Надеюсь, даст ответы или поможет выбрать верную тактику в лечении и обиходе с аллергенами. Вот ссылка https://www.the-village.ru/village/children/children-interview/346433-allergolog?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Прочитать ещё 1 ответ

Как улучшить жизнь, если у меня аллергический ринит?

Врач оториноларинголог хирург, кандидат медицинских наук Боклин Андрей Кузьмич… · boklin.ru

Добрый день. Не скажу что-то новое или открою какой-то «лайфхак», но основные задачи при аллергическом рините — это минимизация контакта с аллергенами и устранение симптоматики.

Кардинального решения для полного устранения проявлений заболевания, не существует — но думаю это Вы и так знаете.

Основные меры по минимизации воздействия аллергена:

1) Общее — снижение контакта, особенно в периоды сезонного обострения (например, при цветении определенных растений).

2) Местное — периодические промывания носовой полости. Т.е. смыв с назальной слизистой оболочки аллергопровоцирующих веществ.

3) Гигиенические — мытье рук, тщательная обработка и чистка одежды, предпочтение к влажной уборке жилых помещений.

4) Терапевтические — заблаговременный прием препаратов курсового действия (не симптоматические).

Но опять же, все эти озвученные меры несут общую информацию, необходимо понимание конкретики, например:

Какой аллерген?
Длительность заболевания?
Есть ли сезонные обострения?
Насколько серьезные симптомы?
Какие препараты принимали ранее?
И конечно же возраст и другие морфологические особенности?

Поэтому, лучше обсудить индивидуальные меры профилактики с наблюдающим специалистом.

С уважением, будьте здоровы.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Автор

Александра Шинкевич

09 мая 2020

Аллергики лучше приспособлены для жизни во время пандемии, ведь весной и летом они вынуждены строго соблюдать гигиену. Эти рекомендации пригодятся не только страдающим от сезонной аллергии, но и тем, кто хочет обезопасить себя от инфекций.

Если примерно в одно и то же время года у вас появляются симптомы, похожие на простуду, возможно, это аллергия на пыльцу. Гарвардская медицинская школа приводит главные отличия аллергии от простудных заболеваний:

четкая сезонность;
отсутствие температуры;
ощущение зуда в горле;
продолжительность сохранения симптомов (ОРВИ обычно проходит за одну-две недели).

Также при аллергии часто встречаются покраснение и зуд в глазах, что для ОРВИ не очень характерно. Ставить диагноз должен врач, он же прописывает антигистаминные средства для облегчения состояния. Но кое-что вы можете сделать сами.

Вычислить аллерген

Для этого нужно понаблюдать за своим состоянием и сопоставить его с данными о наличии пыльцы в воздухе. На сайте pollen.club собирается полезная информация для аллергиков: прогноз по пылению на сезон, уровень пыльцы в воздухе, советы, куда лучше уехать, когда будет такая возможность. Есть и мобильное приложение «Пыльца Club» (Google Play / App Store). В нем можно не только наблюдать за аллергической обстановкой, но и фиксировать симптомы: покраснение глаз, чихание, заложенность носа и другие. Эти сведения пригодятся врачу для назначения терапии.

Проверять уровень пыльцы удобно на сайте allergotop.com. В первой половине мая в Москве, например, ожидается пик пыления березы. Прогноз распространения пыльцы основных аллергенов в Европе можно посмотреть на карте Финского метеорологического института.

Избегать контакта с аллергеном

Лучший способ облегчить себе жизнь — уехать на период цветения вашего аллергена туда, где его нет. Во время пандемии коронавируса это вряд ли у кого-то получится, но, если следовать определенным правилам, свое состояние можно улучшить. Следует реже появляться на улице. В первую очередь это касается прогулок в ясную ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния. Если у вас есть возможность находиться на открытом воздухе, выбирайте пасмурную погоду и даже дождливую, когда пыльца прибивается к земле.

Споры растений остаются на одежде и волосах, поэтому после прогулки нужно обязательно переодеться, умыться, а если есть возможность, принять душ и вымыть голову. В глаза можно закапать искусственную слезу, чтобы уменьшить сухость и зуд. Капли с антигистаминным действием тоже помогают, но их должен назначать врач. Чтобы смыть пыльцу со слизистых, можно промывать нос соляным раствором. Это следует делать перед использованием спреев для носа, если вам их назначили.

Сделать свой дом максимально комфортным

Лучше не оставлять окна открытыми постоянно, а регулярно проветривать помещение. В период сильного пыления имеет смысл использовать мойки воздуха и увлажнители. Желательно каждый день пылесосить и проводить влажную уборку. Для того чтобы тратить на это меньше времени, на период обострения можно спрятать в шкаф то, без чего вы можете обойтись: декоративные подушки, ковры, пледы, мягкие игрушки, которые собирают не только пыль, но и аллергены. Кроме того, обилие ковров и других предметов, аккумулирующих пыль, снижает эффективность моек воздуха. При выборе техники обращайте внимание на класс устройства: самыми эффективными считаются HEPA-фильтры.

Как совместить уборку и спорт в изоляции: 5 упражнений.

«Не бери в рот чужих стаканов»: плакаты в борьбе с эпидемиями.

Источник