Ничто не помогает от аллергии

Ìîé ëè÷íûé îïûò âûÿñíåíèÿ ïðè÷èí àëëåðãè÷åñêèõ ðåàêöèé íà êîæå, êîòîðûé áóäåò ïîëåçåí äëÿ ìíîãèõ ëþäåé. Äîñòóïíûì ÿçûêîì î òîì, ÷òî, ê ñîæàëåíèþ, âàì íå ðàññêàæåò äîêòîð (çà ðåäêèì èñêëþ÷åíèåì) ïðî ëîæíóþ àëëåðãèÿ (ïñåâäîàëëåðãèþ) .

Ñ ÷åãî âñå íà÷èíàëîñü.

Óæå íå ïåðâûé ãîä ìó÷èëñÿ íåïîíÿòíûìè àëëåðãè÷åñêèìè ïðîÿâëåíèÿìè (íå ïîíÿòíî îò ÷åãî), êîòîðûå òî âîçíèêàëè, òî ïðîïàäàëè è âûÿâèòü íà ÷òî ýòî ðåàêöèÿ, íèêàê íå ìîã. Íî îêîëî ãîäà íàçàä, â ôåâðàëå, âñå èçìåíèëîñü â îäèí äåíü: óòðîì ÿ âñòàë è îáíàðóæèë â çåðêàëå îëåíÿ-ïàíäó: ïÿòíèñòóþ ðîæó ñ òåìíî-êðàñíûìè êðóãàìè âîêðóã ãëàç…

Ïîõîä ê ó÷àñòêîâîìó âðà÷ó äåðìàòîëîãó îêàçàëñÿ òðåõìèíóòíûì è ïðèíåñ «ðàäîñòíóþ» âåñòü óæå ÷åðåç 1 ìèíóòó îáùåíèÿ ñ äîêòîðîì: «…ïîçäðàâëÿþ, ó Âàñ àòîïè÷åñêèé äåðìàòèò! Ýòî íå ëå÷èòñÿ, ýòî íà âñþ æèçíü. Ñîáëþäàéòå ïðîòèâîàëëåðãè÷åñêóþ äèåòó è âîò Âàì ñïèñîê ìàçåé, êîòîðûå áóäåòå âòèðàòü â êðàñíåþùèå ó÷àñòêè êîæè. Äî ñâèäàíèÿ. Ñëåäóþùèé!».

Òàêàÿ ïîñòàíîâêà äèàãíîçà è âîïðîñà ìåíÿ ïî÷åìó-òî íå óñòðîèëà è ÿ èç ñâîåãî ïðîâèíöèàëüíîãî ãîðîäêà ïîåõàë ê äåðìàòîëîãó â áëèæàéøèé ÷àñòíûé ìåäöåíòð â Ñåðïóõîâå, ãäå ïî ìîèì ñâåäåíèÿì ðàáîòàë õîðîøèé îïûòíûé äåðìàòîëîã.

Îáùåíèå ñ ýòèì äîêòîðîì áûëî áîëåå ïîëåçíûì. Âðà÷ ìèíóò 10 îïðàøèâàëà ìåíÿ, âíèìàòåëüíî îñìîòðåëà è ñäåëàëà ïðåäïîëîæåíèå ÷òî ïðîáëåìà â êèøå÷íèêå + ïðîâåðèòü ïå÷åíü… ×åñòíî ñêàçàòü — ÿ óäèâèëñÿ. Íî îíà ñêàçàëà ÷òî ýòî îäíîçíà÷íî íå åå ïðîôèëü è ó íåå åñòü ïîäîçðåíèÿ, ÷òî ýòî äàæå íå àëëåðãèÿ â ÷èñòîì âèäå. Ýòî ìåíÿ åùå áîëüøå óäèâèëî. À ÷òî æå åùå, åñëè íå àëëåðãèÿ??? Íî, âðà÷ ëó÷øå çíàåò, — òîæå ñêàçàëà ñåñòü íà äèåòó è íàçíà÷èëà àíàëèçû êðîâè — êëèíè÷åñêèé + áèîõèìèþ + Èììóíîãëîáóëèí Å (IgE). Ïîñëåäíåå îêàçàëîñü î÷åíü âàæíûì, ò.ê. ýòî êàê ðàç è ïîêàçàëî áû åñòü ëè â îðãàíèçìå àëëåðãè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ.

È âîò òóò íà÷àëîñü ñàìîå èíòåðåñíîå.

ß ñäåëàë àíàëèçû â òîò æå äåíü — ðåçóëüòàòû áûëè ãîòîâû óæå ÷åðåç ïàðó ÷àñîâ. ß — «êîñìîíàâò»! Âñå â íîðìå. È èììóíîãëîáóëèí Å â òîì ÷èñëå! Çíà÷èò âðà÷ áûëà ïðàâà, — ó ìåíÿ íåò àëëåðãèè.

Ñòàë âñå ýòî àíàëèçèðîâàòü. Ñõîæèå ðåàêöèè — äàâíî, íà ÷òî — íå ïîíÿòíî. Òî ïðîïàäàåò, òî ïîÿâëÿåòñÿ. Ïðÿìîé çàêîíîìåðíîñòè ðåàêöèé íà ÷òî-ëèáî â ÿâíîì âèäå íå âûÿâëåíî. Àíòèãèñòàìèííûå ïðåïàðàòû íå ïîìîãàþò. ÑÒÎÏ! Òî÷íî! ß ìíîãî ðàç ïèë ðàçíûå àíòèãèñòàìèíû — îò äåøåâîãî ñóïðàñòèíà äî ðàçëè÷íûõ äîðîãèõ ïðåïàðàòîâ «ïîñëåäíåãî ïîêîëåíèÿ» êàê îíè ïîçèöèîíèðóþòñÿ è íèêàêîé ïîëüçû. È òóò äî ìåíÿ äîøëî: àíòèãèñòàìèííûå ïðåïàðàòû áëîêèðóþò ãèñòàìèíîâûå ðåöåïòîðû, îáëåã÷àÿ ïðîÿâëåíèÿ àëëåðãèè, íî íà ñàì ãèñòàìèí îíè íèêàêîé ðåàêöèè íå îêàçûâàþò. Íî ó ìåíÿ, ñóäÿ ïî àíàëèçàì, àëëåðãåíîâ â îðãàíèçìå íåò, ò.ê. IgE â íîðìå. À ýòî çíà÷èò, ÷òî ãèñòàìèí ïðîäîëæàåò ñïîêîéíî «ãóëÿòü» ïî îðãàíèçìó, îðãàíèçîâûâàÿ êîæíûå ïðîÿâëåíèÿ, ïîõîæèå íà àëëåðãèþ.

Ñòàë ÷èòàòü ïðî ãèñòàìèí, ïðî åãî ôóíêöèè è ñïîñîáû îáðàçîâàíèÿ â îðãàíèçìå, ïîñòóïëåíèå åãî èçâíå è, — ÁÈÍÃÎ! — äî ìåíÿ äîøëî. ×åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì (ñîáñòâåííî êàê è ëþáîé äðóãîé) èçíà÷àëüíî îðãàíèçîâàí áîëåå ÷åì ãåíèàëüíî: îí ïîëíîñòüþ ñàìîðåãóëèðóåìûé. Ò.å. â íîðìå, åñëè íåò êàêèõ-òî ïàãóáíûõ âíåøíèõ (ôèçè÷åñêèõ, ïñèõîëîãè÷åñêèõ, ñòðåññîâûõ è ò.ä.) âîçäåéñòâèé, ëþáîå âåùåñòâî âíóòðè îðãàíèçìà ðåãóëèðóåòñÿ êàêèì-òî (èëè êàêèìè-òî) äðóãèìè âåùåñòâàìè â ýòîì æå îðãàíèçìå. Ïðîñòîé ïðèìåð: ïàðà èíñóëèí-ñàõàð. Ðàñòåò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè, íà÷èíàåòñÿ ïîâûøåííàÿ âûðàáîòêà èíñóëèíà, êîòîðûé «ãàñèò» ýòîò ñàõàð. È åñëè ïî êàêîé-òî ïðè÷èíå èíñóëèí íå âûðàáàòûâàåòñÿ èëè åãî ñòàíîâèòñÿ íåäîñòàòî÷íî, ñàõàðà â êðîâå ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì ìíîãî è ìû óæå ãîâîðèì î ñàõàðíîì äèàáåòå.

Çíà÷èò ó ãèñòàìèíà òîæå äîëæåí áûòü òàêîé àíòàãîíèñò. È îí åñòü! Èìÿ åìó — äèàìèíîêñèäàçà èëè ïðîùå — ÄÀÎ-ôåðìåíò. Èìåííî îí óíè÷òîæàåò ãèñòàìèí â îðãàíèçìå. È åñëè ÄÀÎ-ôåðìåíò ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì íå âûðàáàòûâàåòñÿ èëè åãî ñòàíîâèòñÿ íåäîñòàòî÷íî, òî ãèñòàìèí íà÷èíàåò áåñêîíòðîëüíî íàðàñòàòü è íà÷èíàåòñÿ ãèñòàìèíîç — íåïåðåíîñèìîñòü ãèñòàìèíà.

×òîáû ïðîâåðèòü äîãàäêè, íàäî âñåãî ëèøü ñäåëàòü àíàëèç íà óðîâåíü ãèñòàìèíà è äèàìèíîêñèäàçû â êðîâè. ×òî ÿ è ðåøèë ñäåëàòü. Íî íå òóò òî áûëî! Îáçâîíèâ ïÿòü (!) êðóïíåéøèõ ëàáîðàòîðèé Ìîñêâû ÿ âûÿñíèë, ÷òî àíàëèç íà ãèñòàìèí îíè äåëàþò, à íà ÄÀÎ-ôåðìåíò — íåò… Ñåë ðûòü èíòåðíåò. Îêàçàëîñü, ÷òî â Ðîññèè åñòü òîëüêî îäíà ëàáîðàòîðèÿ, êîòîðàÿ äåëàåò òàêîé àíàëèç! Ïî êðàéíåé ìåðå â Öåíòðàëüíîì ðåãèîíå Ðîññèè òî÷íî. Êàê-òî ñ òðóäîì óêëàäûâàåòñÿ â ãîëîâå — â íàøå òî âðåìÿ! È äåëàåò îíà ýòîò àíàëèç êàê ðàç â êîìïëåêñå ñ ãèñòàìèíîì — îí òàê è íàçûâàåòñÿ — «Ãèñòàìèíîâûé êîìïëåêñ». Òî ÷òî ìíå áûëî íóæíî. Ïðèìåðíî ÷åðåç ìåñÿö-ïîëòîðà ïîñëå òîãî «çíàìåíàòåëüíîãî» óòðà, êîãäà ÿ ïðîñíóëñÿ «êðàñàâ÷èêîì», ÿ ïîåõàë â Ìîñêâó è ñäàë ýòîò àíàëèç. Ðåçóëüòàòû àíàëèçîâ âñ¸ ðàññòàâèëè ïî ñâîèì ìåñòàì:

Óðîâåíü ãèñòàìèíà íåìíîãî ïîâûøåí, Óðîâåíü ÄÀÎ-ôåðìåíòà áëèçîê ê óðîâíþ íåïåðåíîñèìîñòè ãèñòàìèíà. È ýòî ñïóñòÿ ìåñÿö, ò.å. â ìîìåíò îáîñòðåíèÿ, íàâåðíÿêà, ýòè ïîêàçàòåëè áûëè õóæå.

Äëÿ òåõ, êòî ñòîëêíåòñÿ ñ òåì æå ðåçóëüòàòîì ÷òî è ó ìåíÿ, ìîãó ñêàçàòü ñëåäóþùåå: ëåêàðñòâ íåò (çà èñêëþ÷åíèåì ïðåïàðàòà çàìåñòèòåëüíîé òåðàïèè, êîòîðûé ïðîäàåòñÿ â Ãåðìàíèè), — ïðîñòî ñîáëþäàéòå äèåòó, âûñûïàéòåñü è íå ñòðåññóéòå. Ïîñòåïåííî âñå íàëàäèòñÿ.

Íî, ñàìîå âàæíîå â ýòîì — ÊÀÊÓÞ ÈÌÅÍÍÎ ÄÈÅÒÓ!

Îáû÷íî ïî ñîâåòó äîêòîðîâ íà÷èíàþò èñêëþ÷àòü èç ðàöèîíà «àëëåðãè÷íûå» ïðîäóêòû (öèòðóñîâûå, ñëàäîñòè è ò.ä.). À òóò íóæíî ÷óòîê â äðóãóþ ñòîðîíó ïîñìîòðåòü, — èñêëþ÷èòü ãèñòàìèíîñîäåðæàùèå è ãèñòàìèíîïðîâîöèðóþùèå ïðîäóêòû. Âîò îá ýòîì ó íàñ ëþäè íå çíàþò, à âðà÷è íå âñå ýòî ïî÷åìó-òî ðàññêàçûâàþò. Î÷åíü ÷àñòî ñïèñêè «àëëåðãè÷íûõ» è «ãèñòàìèííûõ» íå ñîâïàäàþò. Íàïðèìåð áîëüøèíñòâó àëëåðãèêîâ áàêëàæàíû, ïîìèäîðû è øïèíàò ìîæíî (åñëè íåò èíäèâèäóàëüíîé íåïåðåíîñèìîñòè ýòèõ ïðîäóêòîâ), à ïðè ãèñòàìèíîçå ýòî íåëüçÿ.

È ó÷àñòêîâûé âðà÷ ìíå êàê ðàç è ñêàçàëà ñîáëþäàòü äèåòó äëÿ àëëåðãèêîâ. ß áû òàê äî ñêîí÷àíèÿ âåêà âûÿñíÿë íà ÷òî ó ìåíÿ àëëåðãèÿ.

Êîãäà òî÷íî âûÿâëåíà ïðè÷èíà, òî ïîíèìàåøü ÷òî äåëàòü. Åñëè íåò ãîòîâûõ ëåêàðñòâ, òî ýòî íå çíà÷èò ÷òî íåò ñïîñîáîâ ëå÷åíèÿ. Îíè åñòü âñåãäà.

È íà ñàìîì äåëå, ñïóñòÿ 4 ìåñÿöà îò ñîáûòèé, îïèñàííûõ â ðàññêàçå, îùóùåíèÿ çíà÷èòåëüíî ëó÷øå.

Äëÿ ðàñøèôðîâêè ðåçóëüòàòà, ïîÿñíåíèé è ðåêîìåíäàöèé ÿ îáðàòèëñÿ ê âðà÷ó-ëàáîðàíòó ýòîé ëàáîðàòîðèè è áûë åùå ðàç î÷åíü óäèâëåí (íî ýòî óæå ñîâñåì äðóãàÿ äîáðàÿ èñòîðèÿ, — ìîæåò ðàññêàæó ÷óòü ïîçæå).

Òàê âîò îí ìíå î÷åíü ïîäðîáíî, íî ïðè ýòîì ïðîñòûì ÿçûêîì îáúÿñíèë ÷òî è êàê íàäî äåëàòü. Ñ óäîâîëüñòâèåì äåëþñü èíôîðìàöèåé (áëàãî ÿ âñå çàïèñûâàë 🙂 ).

1. Äèåòà.

Ïðèíöèï äèåòû î÷åíü ïðîñòîé:

— èñêëþ÷èòü ïðîäóêòû ñîäåðæàùèå ãèñòàìèí

— èñêëþ÷èòü ïðîäóêòû, ñïîñîáñòâóþùèå âûñâîáîæäåíèþ ãèñòàìèíà â îðãàíèçìå

— èñêëþ÷èòü ïðîäóêòû, ðàçðóøàþùèå èëè áëîêèðóþùèå âûðàáîòêó äèàìèíîêñèäàçû

2. Ïðèåì ïðåïàðàòîâ è âèòàìèíîâ, êîòîðûå ñòàáèëèçèðóþò ìåìáðàíû êëåòîê è/èëè ó÷àñòâóþò â ñèíòåçå ÄÀÎ-ôåðìåíòà.

 ïåðâîì ñëó÷àå âìåñòî àíòèãèñòàìèííûõ ëåêàðñòâ ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü ìåìáðàíîñòàáèëèçàòîðû. Ýòî îáøèðíàÿ ãðóïïà ñðåäñòâ, óêðåïëÿþùèõ êëåòî÷íûå ìåìáðàíû, â ò.÷. è ìåìáðàíû òó÷íûõ êëåòîê. Ê ìåìáðàíîñòàáèëèçàòîðàì îòíîñÿò âèòàìèíû (À, Ñ. Â6, Å, D), öèíê, êàëüöèé, ìàãíèé, è ïðåïàðàòû, èçãîòîâëåííûå íà èõ îñíîâå.

 ñèíòåçå äèàìèíîêñèäàçû ó÷àñòâóþò, â ÷àñòíîñòè, âèòàìèíû Ñ (àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà), Â6 (ïèðèäîêñèíà ãèäðîõëîðèä), à òàêæå èîíû ìåòàëëîâ — öèíêà è ìåäè. Ýòî îòêðûòàÿ èíôîðìàöèÿ — íè÷åãî íîâîãî.

3. Èçìåíèòü ñâîé ðèòì æèçíè è âçãëÿä íà íåêîòîðûå âåùè, à èìåííî:

— Ñîí. Ïîñòàðàòüñÿ âûêðàèâàòü áîëüøå âðåìåíè íà ñîí, ò.ê. íåäîñòàòîê ìåëàòîíèíà, êîòîðûé âûðàáàòûâàåòñÿ âî âðåìÿ ñíà, îïîñðåäîâàííî òàêæå âëèÿåò íà ñèíòåç ÄÀÎ.

— Ðàáîòà, ñòðåññû.

Ðàáîòàÿ íåíîðìèðîâàííî, ïîñòîÿííî ïåðåæèâàÿ çà òî è çà äðóãîå, ìû âáðàñûâàåì â ñâîé îðãàíèçì êîðòèçîë, êîòîðûé ïðè ïîñòîÿííî ïîâûøåííûõ ñâîèõ çíà÷åíèÿõ áóêâàëüíî «ñúåäàåò» îðãàíèçì è, êñòàòè, òîæå ñóùåñòâåííî áëîêèðóåò âûðàáîòêó äèàìèíîêñèäàçû.

Âîò ñîáñòâåííî è áèîëîãèÿ (âåðíåå áèîõèìèÿ) âûðàæåíèÿ «âñå áîëåçíè îò íåðâîâ».

Ëè÷íî ÿ ïðåäïî÷åë îòêàçàòüñÿ îò ïðèåìà ôàðìïðåïàðàòîâ, îãðàíè÷èâøèñü óïîòðåáëåíèåì ïðîäóêòîâ ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì òîãî, ÷òî íóæíî. Ýòî êîíå÷íî óäëèíÿåò ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ, íî ïî÷åìó-òî ìíå ïîêàçàëîñü ÷òî ëè÷íî äëÿ ìåíÿ ýòî áóäåò ïðàâèëüíîé òàêòèêîé.

Ñîãëàñåí, æèçíü ñ òàêîé äèåòîé ñòàëà ïîõîæà íà «ôðóêòîâûé êåôèð» è ïîýòîìó ÿ çàêàçàë èç Ãåðìàíèè ïðåïàðàò ñ äèàìèíîêñèäàçîé è ïîçâîëÿþ ñåáå èíîãäà íàðóøàòü ðåæèì. Ïðîñòî çà 15-20 ìèíóò äî óïîòðåáëåíèÿ, íàïðèìåð, ñïèðòíîãî â ÷åñòü äíÿ ðîæäåíèÿ äî÷åðè, âûïèâàþ êàïñóëó. Íàäåþñü ÷òî ÷åðåç ïîëãîäà è ýòîãî íå ïðèäåòñÿ äåëàòü.

Âñåì çäîðîâüÿ è íå áîëåéòå!