От чего аллергия в квартире

Вы могли не подозревать, что у вас аллергия на плесень или пыль, пока не оказались заперты с ними в одном помещении на протяжении нескольких недель. Проверьте, есть ли вокруг вас потенциальные аллергены, и узнайте, как себя защитить. Если не хотите читать, статью можно послушать.

Ещё больше полезной информации об аллергии мы собрали здесь.

Почему аллергия может возникнуть даже дома

Giphy

Если вам уже под 30, но у вас до сих пор ни разу не текло из носа после объятий с котом, это не значит ровным счётом ничего. Симптомы аллергии способны проявиться в любом возрасте — даже у взрослых людей.

Важную роль здесь играет наследственность. Если у одного из родителей была аллергия, вероятность её возникновения у вас составляет 30–50%. Если оба родителя были аллергиками, этот показатель подскакивает до 60–80%. Впрочем, и в такой ситуации есть шанс «перерасти» недуг: у тех, кому за 50, симптомы иногда сходят на нет.

Причиной внезапного насморка и слезотечения может стать тесный контакт с потенциальным аллергеном. Если с детства вы приучены строго следить за чистотой, но на самоизоляции из‑за завала работы забыли, когда в последний раз вытирали пыль, то рискуете познакомиться с неприятными симптомами. Они могут возникнуть, если при встрече с аллергеном иммунная система была не в лучшей форме, например во время беременности или болезни.

Какие аллергены можно найти в квартире

Пыль

Она состоит из мельчайших частиц пищи, пыльцы, волокон ткани и чешуек кожи — и вашей, и ваших питомцев. Часто к этому набору, и без того убойному для любого аллергика, добавляются пылевые клещи. Это крошечные существа, которые питаются частицами эпидермиса и живут там, где тепло и влажно. Постельное бельё, мягкая мебель и ковры — их любимые места обитания. Аллергию вызывают экскременты клещей и смешивающиеся с пылью частички их разлагающихся останков.

Плесень

Требования к условиям обитания у плесени примерно те же, что и у клещей: лишь бы было влажно и тепло. Особенно ей по нраву кухня или ванная с плохой вентиляцией и подтекающими трубами. Споры плесени оказываются в воздухе, а если их вдохнуть, иммунная система может отреагировать слишком рьяно — так и развивается аллергия.

Животные

Вопреки распространённому мнению раздражающим фактором является вовсе не шерсть собак и кошек. Всему виной их моча, слюна и крошечные частицы кожи, которые смешиваются с пылью и разносятся по всей квартире. И нет, гипоаллергенных пород не существует.

Насекомые

Например, тараканы. В их экскрементах и хитиновом покрове содержится белок, который способен вызывать аллергическую реакцию. В некоторых случаях дело может дойти даже до астмы. Если нужен был дополнительный повод следить за порядком на кухне, то вот он.

Пыльца

Самоизоляция тут вряд ли спасёт: квартиру всё-таки нужно время от времени проветривать, поэтому аллергены с улицы запросто могут попасть в помещение. А если не пользуетесь доставками и сами ходите за продуктами, то рискуете принести пыльцу берёзы или ольхи домой на одежде или волосах.

Бытовая химия

А заодно и косметика. Консерванты, антибактериальные компоненты и ароматизаторы способны спровоцировать аллергию. При этом она не всегда возникает после первого применения: вы можете годами пользоваться одним и тем же кремом, а потом обнаружить, что на коже появились какие‑то странные высыпания. Перчатки для уборки помогают не всем: если они сделаны из латекса, то сами могут вызвать негативную реакцию.

Иногда излишняя любовь к чистоте может стать причиной аллергии. Если на самоизоляции вы решили посвятить свободное время уборке, а после нескольких часов в латексных перчатках руки покраснели и зудят, это могут быть симптомы аллергической реакции.

Выручат антигистаминные препараты — например, «Супрастин». Он начинает действовать в течение 15–30 минут после приёма и помогает справляться с проявлениями контактного дерматита. Препарат пригодится и во время поездок на природу после самоизоляции. Это универсальное средство от аллергии для домашней аптечки: его можно применять при реакции на пыльцу, укусы насекомых и даже еду и лекарства. «Супрастин» подходит для взрослых и детей с 3 лет.

Что делать, если всё чешется

Симптомы, на которые нужно обратить внимание

Giphy

Аллергия непредсказуема и может напомнить о себе в любое время года. Весной или летом внезапный приступ чихания проще списать на пыльцу, но пылевым клещам и тараканам плевать, апрель сейчас или октябрь.

Аллергические реакции могут проявляться по‑разному, но существуют симптомы , которые встречаются чаще всего:

Нос забит, или из него течёт ручьём без очевидных причин.
Глаза покраснели, чешутся и слезятся.
Человек постоянно чихает, или его одолевает кашель.
Появляется покалывающее ощущение в горле.
Беспокоит одышка.
Возникают покраснения на коже, сопровождающиеся зудом и шелушением.

Порой аллергию сложно отличить от ОРВИ, поэтому лучше обойтись без самодеятельности и не ставить себе диагноз по интернету. Если подозреваете, что в постоянном насморке виноваты не вирусы, обратитесь к терапевту и сдайте анализ крови на общий иммуноглобулин Е. Возможно, с результатом этого теста вас отправят к аллергологу — нужно будет пройти дополнительные исследования, чтобы определить аллерген.

Как справиться с аллергией

Следите за чистотой

Вытирайте пыль влажной тряпкой, раз или два в неделю мойте пол или проходитесь по нему пылесосом — в идеале с HEPA‑фильтром. Чтобы не вдыхать раздражающие частицы, во время уборки надевайте маску. От бытовой химии с ароматизаторами лучше отказаться в пользу средств без ярких отдушек.

Оптимальная температура в квартире — от 20 до 22 °C, а влажность воздуха не должна превышать 50%. Если проветриваете, повесьте на форточку или балконную дверь шторку из влажной марли, чтобы задержать хотя бы часть пыльцы.

Не пускайте домашних животных в спальню

Giphy

А если живёте в однушке, то хотя бы не разрешайте им скакать по кровати. Мыть животное нужно после каждой прогулки — на шерсти собака или кот могут притащить с улицы пыльцу.

Чистку лотка стоит поручить домашним без аллергии, но если такой возможности нет, надевайте маску, а когда закончите, тщательно вымойте руки. Кстати, мыть руки стоит каждый раз после того, как потискаете кота или почешете собаку.

Вовремя меняйте постельное бельё

Это нужно делать минимум раз в неделю, а стирать простыни, пододеяльники и наволочки стоит при 60 °C. Сушите бельё в комнате, а не на открытом балконе, иначе оно будет собирать на себя пыльцу. И не забудьте про декоративные подушки и мягкие игрушки — их тоже надо регулярно отправлять в стирку.

Замените перьевые подушки и шерстяные одеяла на варианты с синтетическим наполнителем. А чтобы максимально усложнить жизнь клещам, можно купить защитный чехол на матрас.

Избавьтесь от хлама

Чем меньше в доме пылесборников, тем меньше риск столкнуться с аллергией. От ковров лучше сразу избавиться — собрать из длинного ворса всю пыль даже пылесосу не всегда под силу, а если чистить ковёр влажной губкой, для плесени тут будет раздолье. Книги и декор вроде статуэток и шкатулок уберите с открытых полок в шкаф. Шторы и покрывала отлично собирают пыль, поэтому регулярно стирайте или пылесосьте их.

Приведите в порядок ванную комнату

Убедитесь, что там всё в норме с вентиляцией. Если в ванной вечно царит сырость, оставляйте дверь открытой, после того как примете душ. Во время уборки не забывайте чистить швы между плиткой, а ещё регулярно стирайте коврики и шторку для душа. После стирки досуха вытирайте резиновый уплотнитель на дверце стиральной машинки. Наконец, не откладывайте на потом починку подтекающего крана. Так и плесень не успеет вырасти, и тараканам будет нечего пить.

Не разводите бардак на кухне

Giphy

Всю еду из холодильника, покрывшуюся плесенью, сразу отправляйте в мусорное ведро. Сам холодильник раз в неделю протирайте изнутри — и стенки, и полки, и уплотнители. Убирайте крошки со стола и подметайте пол, иначе на угощение сбегутся соседские тараканы. Муку, макароны и крупы лучше не хранить в открытых пачках — пересыпьте их в плотно закрывающиеся ёмкости. Регулярно выносите мусор и используйте ведро с крышкой, чтобы насекомым нечем было поживиться.

Реже выходите из дома, когда вокруг всё цветёт

В конце концов, режим самоизоляции ещё никто не отменял. Чем меньше вы бродите по улице, тем ниже риск надышаться пыльцой. На всякий случай держите под рукой календарь цветения растений, вызывающих аллергию. Например, в апреле зацветает берёза, у Gismeteo есть даже ежедневный прогноз концентрации её пыльцы в воздухе.

Аллергики с опытом знают, что в период цветения или при круглогодичной аллергии не обойтись без современных средств, которые позволяют оставаться активными в течение всего дня. «Супрастинекс» — это инновационный препарат, который можно принимать длительно, до 6 месяцев. В терапевтических дозах средство практически не вызывает сонливости и позволяет даже в разгар аллергического сезона сохранять привычный образ жизни. Взрослым подойдёт «Супрастинекс» в таблетках — достаточно всего одного приёма в день, а для детей от 2 до 6 лет лучше использовать препарат в каплях.

Как победить аллергию

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Как часто вы бы не проводили сухую и влажную уборку в вашей квартире, жилья, микроскоп обязательно найдет у вас дома целый мир аллергенов. Все эти микрочастицы могут вызывать астму, они селятся в ковре, матрасе и даже на обложках книг. Еще более актуально бороться с этими микрочастицами тем, кто страдает аллергиями. При тщательной ежедневной уборке вы сможете сократить число аллергенов в квартире

Рекомендуем к прочтению:

По фэн-шуй: какой должна быть идеальная ванная комната

Как клеить обои в углах

Зимний сад в интерьере: полезные идеи для дома

Разводка труб в санузле: как спрятать коммуникации

Как отмыть плитку после ремонта

От определенного числа аллергенов нам не избавиться. Особенно, если вы живете в новостройке с повышенной теплоизоляцией и влажностью. Влажность детерминирует появление двух главных аллергенов — пылевых клещей и спор плесени. Также старые дома благоприятны для размножения аллергенов.

Как бороться с аллергенами? Решение, на первый взгляд, лежит на поверхности — нужно убрать ковры, следить за домашними животными, очистить дом от грибка и обновить мебель. Однако, для того, чтобы окончательно избавить жилье от аллергенов, вам понадобится полностью изменить свой образ жизни и не жалеть сил на эффективную борьбу с источником аллергии. На это может потребоваться не один месяц. В любом случае в дополнение к рекомендациям врача-аллерголога, советуем обратить внимание и на наши советы по очистке дома от аллергенов.

Для начала избавьтесь от пылевого клеща, которым насыщаются простыни, одеяла, подушки и мягкий матрас.

Обязательно следите за уровнем влажности в доме. Оптимальная влажность — на уровне 30-50%. Не забывайте, что повышенная влажность способствует размножению всевозможных микроорганизмов.

Не забудьте про фильтры. Установите их повсюду, где они смогут захватить аллергены. Фильтром обязательно должен быть оборудован пылесос, чтобы он не распылял аллергены с той же скоростью, с которой их всасывает. Плита и кондиционер также должны быть оснащены фильтрами.

Избегайте химических чистящих средств. Чистящие средства создают пары, которые потом растворяются в воздухе. Совместное воздействие химикатов и аллергенов способно усугубить аллергию и астму.

Правильно подбирайте напольное покрытие. Идеально подходящие для аллергиков напольное покрытие — древесина, плитка или линолеум. Однако, если вам крайне необходима мягкая поверхность, постелите в разных местах несколько легко стирающихся ковриков. Для поддержания их чистоты будет достаточно регулярной стирки в горячей воде, около 60 градусов. Таким образом вы сможете смыть аллергены и избавиться от пылевых клещей.

Избегайте влажности. Если в доме оказались намокшие вещи, полностью очистите их и высушите в течение 24 часов. В противном случае плесень, вероятнее всего, захватит материал.

Курение строго запрещено в квартире, где живут люди, подверженные аллергиям. Дым — является существенным раздражителем для аллергиков. Застоявшийся дым способен вызвать приступ астмы и ухудшить симптомы аллергии.

Не нужен излишний декор в доме. Несмотря на то, что различные приятные глазу мелочи способы выразить вашу индивидуальность, они также собирают пыль. Если вы склонны к аллергии, используйте такой декор в минимальных количествах.

Выкиньте старые химикаты. Многие хозяйственные средства содержат органические вещества. В случае даже закрытых контейнеров они могут выпускать некоторое количество загрязнителей в дом, что может раздражать легкие и горло. Приобретайте их ровно столько, чтобы хватало на 1-2 раза применения.

Что касается постельного белья, то его нужно стирать при высокой температуре. Это позволит убить пылевых клещей и избавиться от аллергенов, которые они производят.

Не используйте жалюзи. Вместо сборника труднодоступной пыли повесьте занавески, которые можно еженедельно стирать в горячей воде.

Обязательно стирайте мягкие игрушки в горячей воде. Делать это необходимо по крайней мере раз в месяц. Для стирки подходят спецсоставы, противостоящие износу, вызванному частым мытьем.

Используйте вытяжку, если вы до сих пор этого не сделали. Влажность от кипящей воды и пар, выделяемый посудомоечной машиной способствуют образованию плесени и появлению пылевых клещей.

Следите за образованием плесени на резиновом уплотнителе дверцы морозильника и холодильника. В случае обнаружения тут же очищайте ее.

Используйте нетоксичные очищающие химические средства. Для борьбы с жиром на плитах обратите внимание на абразивное средство в составе которого содержится двууглекислый натрий.

Чистите вытяжки. Увеличившаяся влажность воздуха создает конденсат на поверхностях, что также вызывает рост плесени.

Не пользуйтесь освежителем воздуха. Для того, чтобы избавить комнату от запахов, лучше лишний раз открыть окно или включить вытяжку.

Видео дня. Почему яйца нельзя держать в дверце холодильника

Источник

Мы привыкли жаловаться на загазованность воздуха и неблагоприятную экологическую обстановку в городах, но мало кто из нас знает о том, что воздух в наших квартирах или офисах намного опаснее для здоровья, чем уличный. По данным исследований, он в 8 раз токсичнее и в 4 раза грязнее, чем воздух на улице.

В воздухе наших квартир витает особая домашняя пыль, состоящая из мелких частичек волокон из ткани, неорганических веществ, спор грибков, сажи, пыльцы, отмерших чешуек кожи, волос и шерсти домашних питомцев, отходов жизнедеятельности и частиц хитинового панциря домашних паразитов. Она скапливается в мебели, постельных принадлежностях, книгах, коврах, шторах и в щелях пола или мебели. Многие из ее компонентов способны вызывать аллергические реакции, и наиболее часто аллергенами становятся экскременты клещей-сапрофитов, которые обитают в любом помещении.

По данным ВОЗ, от аллергии на пыль страдает около 40% жителей планеты, и в большинстве случаев причиной развития аллергической реакции становятся именно клещи. Они вызывают чихание, кашель, воспаление глаз, кожную сыпь или зуд, а при отсутствии адекватного лечения могут становиться причиной развития такого опасного заболевания как бронхиальная астма. В этой статье мы ознакомим вас с причинами, основными симптомами и способами лечения аллергии на пыль.

Причины

В коврах собирается большое количество пыли, содержащей различные аллергены.

Иммунная система некоторых людей может остро реагировать на контакт с некоторыми конкретными веществами – аллергенами. Такая ответная реакция направлена на скорейшее избавление от них. Аллергия на пыль является самой распространенной из всех аллергических реакций, и по статистике в России от нее страдает около 7 млн. человек.

Состав домашней пыли непостоянен и во многом зависит от места жительства и привычек обитателей дома. Как правило, в ней обнаруживаются такие компоненты:

минеральные частицы;
чешуйки эпидермиса и волос (человека и домашних питомцев);
бумажные и текстильные волокна;
частички дыма и сажи;
споры плесневых грибков;
цветочная пыльца;
домашние пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности.

Еще одним частым компонентом домашней пыли в помещениях, находящихся вблизи автомобильных дорог, становится резиновая пыль, образующаяся при трении автомобильных покрышек. Такая пыль тяжелая и может появляться только у жителей I-III этажей.

Все из вышеперечисленных компонентов пыли в жилищах могут становиться аллергенами, но наиболее частой причиной аллергической реакции являются пылевые клещи. Они всегда незримо соседствуют с нами, и их размер составляет всего лишь 100-300 микрон. Клещи-сапрофиты питаются отмершими частиками эпидермиса, и человек «предоставляет» им ежегодно около 2 кг такого корма.

Каждый клещ вырабатывает огромное количество экскрементов – в 200 раз больше, чем его собственный вес – и все эти отходы их жизнедеятельности и сами погибшие клещи витают в воздухе квартиры вместе с обычной пылью. Именно отходы их жизнедеятельности и являются сильнейшим аллергеном для многих людей.

Больше всего пылевые клещи концентрируются в постельном белье, коврах и мягкой мебели. Например, в матрасе, который эксплуатировался более 3 лет, может обитать более 2 млн. особей клещей-сапрофитов. Кроме частичек нашей кожи, они питаются перьевыми наполнителями в старых подушках или одеялах. Но клещи сосредотачиваются не только в наших спальнях. Пыль разносится по всем уголкам нашего дома, и если изучить под микроскопом 1 г пыли из любого его уголка, то в ней можно обнаружить от 10 до 100 тысяч особей пылевых клещей.

Еще одним ярким аллергеном можно считать строительную пыль. Особенно опасен контакт с нею для грудничков и маленьких детей. В ее состав входят различные химические вещества, бетон или цемент, и прекратить их воздействие можно только покинув помещение, в котором ведется ремонт. Контакт с нею может вызывать острые аллергические реакции в виде насморка, кашля, слезотечения или сыпи. После завершения ремонтных работ эти симптомы проходят, но могут возникать вновь при возобновлении контакта с аллергеном.

Аллергия на пыль не развивается мгновенно при первом же контакте с аллергеном. Вначале происходит процесс сенсибилизации к провоцирующему агенту – организм идентифицирует аллерген, генерирует к нему антитела (IgA, IgD, IgE, IgG, IgM), подготавливается к тому, чтобы быть чувствительным к этому конкретному провоцирующему компоненту. Только после этого возникает ответная специфическая иммунная реакция на контакт с аллергеном – выделение в ответ на его внедрение таких веществ как серотонин, гистамин и гепарин. Все эти процессы сопровождаются появлением симптомов аллергии: насморка, конъюнктивита, кашля или кожной сыпи.

Симптомы

Условно симптомы аллергии на пыль можно разделить на легкие и острые.

Легкие симптомы

Чихание и насморк

При вдыхании пыли организм реагирует на внедрение аллергенов, и человек начинает чихать. Больной может страдать от тяжелых, длительных или непрерывных чиханий. Акт чихания является защитной реакцией: таким образом организм пытается избавиться от внедрившегося аллергена.

Выделяющиеся в ответ на внедрение агрессивного агента вещества провоцируют воспаление оболочек носовой полости. Они отекают, и у человека появляется заложенность носа. Насморк является одним из ранних симптомов аллергии на пыль, а другие признаки аллергической реакции развиваются несколько позднее.

Стекание слизи по задней стенке носовой полости

При обильном отделении слизи она может скапливаться в задней части носовой полости и стекать в горло. Такое постносовое стекание может вызывать ощущения першения в горле и кашель.

Кашель

Вдыхание воздуха, который содержит пыль, может вызывать почти мгновенное появление кашля. Как правило, он протекает длительно (несколько недель или месяцев), сопровождается насморком или раздражением слизистой оболочки глаз и выражается в длительных приступах (2-3 минуты). При аллергии на пыль кашель не сопровождается отделением мокроты и повышением температуры тела. Он носит раздражающий характер и не приносит облегчения после своего завершения.

Боль в горле

При аллергии на пыль, сопровождающейся частым чиханием, насморком и кашлем, может появляться такой вторичный симптом как боль в горле. Во время чихания и кашля происходит повышение давления на ткани горла. В ответ на такое воздействие они отекают, и у больного появляются болезненные ощущения при глубоком дыхании или глотании.

Раздражение глаз

В ответ на такой аллерген как пыль слизистая оболочка глаза и конъюнктива могут воспаляться. Как правило, признаки аллергического конъюнктивита появляются уже через 12-24 часа после контакта с пылью:

кожа век и конъюнктива становятся припухлыми и краснеют;
появляются неприятные ощущения в области глаз в виде зуда, резей или жжения;
покраснение белков глаз;
слезотечение;
светобоязнь (при тяжелом течении).

Обычно при аллергическом конъюнктивите воспаляются оба глаза.

При вторичном инфицировании глаз появляется непрозрачное и вязкое гнойное отделяемое серого или желтоватого цвета, которое скапливается в углу глаза и может вызвать склеивание ресниц (особенно после сна). При отсутствии адекватного лечения инфекция может распространяться на другие отделы глаза, вызывая иридоциклит, кератит, формирование абсцессов, флегмон и снижение остроты зрения.

Сыпь

Иногда, в редких случаях, аллергия на пыль сопровождается появлением на коже покрасневших, резко очерченных зудящих участков. Через несколько часов на них образуются пузырьки или волдыри, наполненные жидкостью и имеющие красные края. Внешне участки с крапивницей напоминают следы от ожога крапивой. Иногда могут сливаться в гигантские очаги. Как правило, крапивница быстро проходит и не оставляет следов на коже.

Ощущение усталости

В некоторых случаях ощущение усталости может быть первым признаком начинающейся аллергической реакции на пыль. Человек может ощущать выраженную слабость, разбитость и головные боли. Ощущение усталости может сопровождать больного на протяжении всего периода эпизода аллергии на пыль.

Острые симптомы

Вдыхание пыли может вызвать приступ удушья у аллергика.

Тяжелое дыхание

При аллергии на пыль и длительном контакте с ней у человека может происходить закупорка дыхательных путей слизью, вырабатывающейся в ответ на постоянное вторжение аллергена. При этом дыхание становится затрудненным, у больного возникает ощущение нехватки воздуха (он как будто не может надышаться и хватает ртом воздух).

Значительная боль в груди

Аллергическая реакция на пыль может вызывать ощущения сжатости и болей в груди, т. к. контакт с аллергеном провоцирует воспаление тканей грудной клетки, а надсадный и не приносящий облегчения кашель вызывает дополнительную нагрузку на мышцы верхней части тела. Такое проявление аллергии на пыль требует обязательного и безотлагательного врачебного контроля.

Одышка

Аллергическая реакция может вызывать спазмирование дыхательных путей и приводить к развитию одышки. С каждым дыхательным движением может возникать свистящий звук или хрип. При возникновении таких симптомов больной должен обязательно обратиться к врачу.

Экзема

В тяжелых случаях аллергия на пыль может вызвать развитие экземы. На поверхности кожи появляются высыпания, фурункулы, шелушения, потертости и участки воспаления или огрубения эпидермиса.

Приступы бронхиальной астмы

Аллергическая реакция на бытовую пыль наблюдается у 80% больных с бронхиальной астмой. В ряде случаев именно аллергия на пыль становится провоцирующим моментом для развития астмы у детей или взрослых. У больного с астмой развиваются приступы, во время которых он испытывает выраженную одышку, мучительный кашель и приступы удушья.

Как избавиться от аллергии на пыль?

К сожалению, медицина пока не способна помочь человеку полностью избавиться от аллергии раз и навсегда, но применение некоторых фармакологических препаратов и профилактических мер позволяет свести к минимуму проявления этого неприятного и опасного своими осложнениями заболевания. Тактика его лечения определяется индивидуально и зависит от степени проявления аллергической реакции.

Если вы обнаружили у себя даже один из вышеперечисленных симптомов и его появление всегда связано с контактом с пылью, то вам необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Помните о том, что самолечение аллергии не даст эффективного результата, и прогрессирование болезни может привести к развитию таких осложнений аллергии на пыль как отек Квинке или бронхиальная астма.

Для выявления и уточнения аллергена больному будет необходимо пройти ряд диагностических обследований:

кожные пробы;
исследование специфических антител IgE;
провокационные тесты;
элиминационные тесты;
компьютерная диагностика по методу Фолля.

Лечение и профилактика

Устранение контакта с аллергеном и профилактика обострений аллергической реакции на пыль

Тщательная и регулярная влажная уборка в доме поможет уменьшить проявления аллергии.

Для лечения аллергии на пыль в первую очередь рекомендуется максимально ограничить контакт с пылью. Для этого необходимо не только проведение тщательной и регулярной уборки в помещениях, но и «уничтожение пылесборников».

Как можно максимально ограничить контакт с пылью? Для этого необходимо:

Уменьшить количество мест скопления пыли. Необходимо полностью пересмотреть интерьер своего жилища и постараться уменьшить количество легко накапливающих пыль текстильных изделий: убрать ковры, заменить гардины на легко чистящиеся жалюзи, мебель с тканевой обивкой заменить на кожаную, уменьшить количество декоративных изделий, которые накапливают пыль, убрать книги, сувениры, мягкие игрушки в застекленные шкафы, покрывала из тяжелых тканей заменить на легко стирающиеся. При выборе мягких игрушек отдавать предпочтение тем изделиям, которые легко стираются и сушатся.
Заменить постельные принадлежности (матрасы, одеяла, подушки, пледы и др.) на изделия, которые легко чистятся или стираются и выполнены из гладкой ткани. Не рекомендуется использовать изделия из флиса, фланели, шерсти или пуха. Перьевые подушки лучше заменить на изделия с синтетическими наполнителями и менять их 2-3 раза в год. Все новые постельные принадлежности следует регулярно стирать, пылесосить или вытряхивать. Матрас следует ежедневно тщательно пылесосить и одевать на него специальный пылезащитный чехол, выполненный из плотной ткани и закрывающих его со всех сторон. Заменять матрас на новый следует через каждые 8-10 лет – лучше выбирать изделия с кокосовым наполнителем или наполнителями, которые могут обрабатываться нехимическими способами. Одеяла, подушки и простыни необходимо вытряхивать и проветривать не менее двух раз в неделю. Стирать постельное белье необходимо не менее 2 раз в неделю, используя для этого горячую воду (выше 65 °С) и моющие средства со специальными добавками, которые способны уничтожать пылевых клещей.
При невозможности полностью избавиться от мягкой мебели или ковров их очищение необходимо проводить при помощи специальных средств на основе растительных компонентов, танинов, боратов и бензилбензоатов (например, Acarosan). Эти средства для очистки мебели позволяют денатурировать эпидермальные или клещевые аллергены и сводить их влияние на организм человека к минимуму.
Тщательная и регулярная уборка помещений.Проводить уборку помещений лучше в то время, когда аллергика нет в доме. При невозможности выполнения этого условия страдающему от аллергии следует надевать маску, которая будет защищать слизистые дыхательных путей и глаз от попадания пыли. Для уборки следует использовать специальные пылесосы с НЕРА-фильтрами, которые позволяют избежать повышения концентрации аллергенов в воздухе. Пылесосить все поверхности необходимо тщательно – каждые 0,5 м2 в течение 1,5-2 минут. В качестве альтернативы таким приборам могут применяться пылесосы с водными фильтрами (в них должен присутствовать и НЕРА-фильтр) или фильтрами с толстыми стенками и клапанной системой. При использовании моющих пылесосов следует использовать специальные акарицидные (воздействующие на пылевых клещей) и антиаллергенные добавки. Мыть пол следует регулярно, а пыль с различных поверхностей вытирать при помощи влажной тряпки.
Использовать для уборки помещений и стирки специальные средства бытовой химии для дезактивации аллергенов. Например: X-MIT, AllerDust, ODRX, AllerMold, All-Up, All-Rug, Allergen Wash, ADMS, ADS, Allergoff, Easy Air и др.
Использовать для дополнительного очищения воздуха от пылевых аллергенов очистители воздуха, кондиционеры с системой дополнительного увлажнения и ионизаторы. Оптимальный уровень влажности в помещении должен составлять не менее 40-60%. Фильтры в устройствах необходимо систематически заменять на новые.

Медикаментозное лечение

Для устранения симптомов аллергической реакции на пыль врач может порекомендовать прием антигистаминных препаратов внутрь и в виде противоаллергических спреев для носа и капель глаз. Подходящее лекарственное средство должен подбирать только врач после проведения всех диагностических процедур. При развитии бронхиальной астмы больному рекомендуется лечение этого заболевания. В тяжелых случаях могут назначаться препараты на основе гормонов.

Лечение аллергии в большинстве случаев сводится к купированию аллергической реакции и снятию мучительных симптомов. Однако существует способ эффективно предотвратить реакцию — лечение аллергии методом АСИТ, аллергенспецифической иммунотерапии. Он снижает чувствительность иммунной системы к аллергенам, как бы “приучает” организм к ним. Благодаря этому, когда организм сталкивается с аллергеном в реальной жизни, аллергическая реакция не развивается. Важно начинать курс иммунотерапии заранее, во время ремиссии, так как его результаты проявляются не сразу (в среднем в течение 3-6 месяцев). Кроме того, во время курса иммунотерапии, если она ещё не завершена, могут понадобиться симптоматические средства от аллергии. Такой подход помогает «подготовить» организм к периоду обострений и добиться стойкой ремиссии даже при контакте с аллергенами.

К какому врачу обратиться?

Аллергия на пыль – это очень коварное заболевание, первые симптомы которого не следует игнорировать. Оно может развиваться в любом возрасте и причинять немало неприятных переживаний и проблем. Для его лечения необходимо обратиться к врачу-аллергологу и пройти полный курс обследования, который позволит назначить курс эффективной терапии. Помните о том, что самолечение этого заболевания может быть не только неэффективным, но и опасным для вашего здоровья. Все, что вы можете самостоятельно – это постараться свести к минимуму контакт с пылью и сделать свой дом максимально защищенным от ее присутствия.

Берегите себя и подписывайтесь на наш дзен канал, удачи!

Оригинал статьи: https://myfamilydoctor.ru/allergiya-na-pyl-i-puti-resheniya-etoj-problemy/

Смотрите также

Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник