Пищевой дневник аллергия скачать бесплатно
Впервые на русском языке приложение «АллергоЛов FREE» — календарь аллергика!
Аллергия возникает внезапно и некстати, разрушая ваши планы и вызывая неприятные симптомы.
Данное приложение поможет вам выявить пищевые и непищевые аллергены, а также убрать из повседневного рациона и быта продукты и вещества, вызывающие аллергию.
«АллергоЛов FREE» будет полезен как аллергикам, так и молодым родителям, мамам, вводящим прикорм ребенку на первом году жизни. Приложение разработано в России с учетом особенностей питания, быта и растительности.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
• Более 3000 наименований продуктов, в том числе детское питание;
• Создание и редактирование новых продуктов, блюд;
• Добавление торговых марок, производителей к уже имеющимся наименованиям в базе;
• Возможность определения аллергии на одноименные продукты разного состава, от разных
производителей, разных торговых марок;
• Подробный список E-добавок;
• График цветения деревьев и растений России;
• Перекрестные аллергены;
• Пометки дней в календаре, с отмеченными симптомами (сыпь, крапивница, зуд,
аллергический ринит, кашель или конъюнктивит)
• Уникальный математический алгоритм сопоставляющий ваши аллергические реакции с
продуктами и веществами из вашего рациона и быта
Используя это простое приложение, вы определите аллергены без особого труда. Выберите из списка продукты, напитки, лекарства, растения, бытовые и промышленные вещества и внесите их в ваш пищевой дневник, затем отметьте аллергическую реакцию, если она была. Приложение «АллергоЛов FREE» проанализирует данные и выдаст результат. Приложение содержит подробные базы продуктов и других веществ, поэтому вам потребуется только выбрать нужное. При необходимости можно добавить свои записи, и они будут сохранены в базе.
Приложение определит ваши аллергены, а также список подозреваемых продуктов и других веществ (на которые была отмечена аллергическая реакция, но еще не собрана полная информация).
В настоящее время многие продукты содержат пищевые добавки, которые вызывают аллергию. Вы можете определить, какие именно Е-добавки вам не подходят, посмотрев их на упаковке продукта и отметив в календаре. Если вы не знаете состав продукта, но подозреваете, что аллергия на один из его компонентов, укажите название торговой марки и сохраните в базе. Так вы сможете сравнить продукты разного состава от разных производителей.
База разбита на группы:
• продукты;
• лекарства;
• животные и корма;
• домашняя пыль, клещи;
• укусы насекомых;
• пыльца деревьев и растений;
• Е-добавки;
• промышленные аллергены;
• бытовая химия;
• косметика и парфюмерия;
• детские средства гигиены.
Срок действия бесплатной версии приложения АллергоЛов FREE — 10 дней.
Платная версия АллергоЛов — бессрочная.
ПРИМЕЧАНИЕ: приложение «АллергоЛов FREE» имеет рекомендательный характер и не учитывает индивидуальных особенностей вашего организма, для более точного исследования обратитесь к врачу. Ведение пищевого дневника относится к народным методам лечения, а также может быть использовано в качестве профилактики аллергических болезней. В настоящее время для работы с приложением не требуется подключение к интернету. По вашим отзывам, мы дорабатываем приложение, в новой версии АллергоЛов FREE потребуется подключение к серверу. Это значительно ускорит работу приложения.
Источник
В пищевом дневнике аллергика должны содержаться такие сведения:
- точное описание съеденного продукта;
- количество;
- время употребления;
- описание реакции;
- лекарства, которые были применены;
- по возможности – описание состояния без употребления подозрительного продукта.
Данные пищевого дневника дают уникальные сведения о том, на какой продукт и каким образом реагирует аллергик, будь то взрослый или ребенок. Ведение пищевого дневника позволяет систематизировать знания о собственной иммунной системе, обнаружить аллерген и избавиться от него.
Образец дневника
Пищевой дневник гораздо информативнее, чем лабораторные анализы, но для получения достоверных результатов крайне важно вести его правильно.
Установленной формы пищевого дневника нет, каждый человек может вести его произвольно, но вся важная информация должна быть учтена.
| Время приема | Продукт | Производитель | Реакция через час | Реакция через 3 часа | Лекарство | ||
| кожа | ЖКТ | Кожа | ЖКТ | ||||
| 8 часов | молоко 1 стакан | Славута | нет | нет | сыпь | жидкий стул | Активированный уголь 3 табл. |
| Печенье 3 шт | Журавушка | ||||||
| 12 часов | суп куриный 200 мл | домашний из курицы Ряба | покрас- нение лица | нет | нет | нет | прошло через 4 часа самостоятельно |
| котлета куриная паровая 1 шт | из курицы Ряба | нет | нет | нет | нет | ||
| пюре картоф. | Новый | нет | нет | нет | нет | ||
| помидор свежий | Поляна | нет | нет | нет | нет | ||
До тех пор, пока аллерген не выявлен, под подозрением находятся абсолютно все продукты. Важно с самого первого дня ведения дневника скрупулезно и внимательно записывать буквально каждую крошку, которая попала в рот ребенка или взрослого.
При внимательном ведении дневника уже через неделю-другую станет ясен круг продуктов, которые провоцируют аллергическую реакцию.
К примеру, если реакция появилась на бутерброд, макароны, кекс и ячневую кашу, то с большой долей вероятности виновником окажется белок пшеницы, который входит в состав всех этих продуктов. В том случае, когда реакция проявилась на коровье молоко, масло и сливки, подозрительным оказывается молочный белок и молочный сахар.
Ведение пищевого дневника: правила и нюансы
Очень важно фиксировать производителя продукта. Аллергическая реакция может развиться не только на пищевые добавки, красители и консерванты, но и на следы удобрений, которые использовались при выращивании сельскохозяйственной продукции.
Анализируя дневник, можно обнаружить закономерности – так, если реакция появляется при употреблении продукции определенной торговой марки, это значит, что используются вещества, которые либо не указаны на этикетке, либо замаскированы под другие.
Человек, ведущий пищевой дневник, чем-то напоминает следователя: вначале выявляется главный «преступник», а затем все его связи и контакты.
Принципы ведения пищевого дневника для детей и взрослых практически ничем не отличаются. Если ведется дневник грудничка на естественном вскармливании без прикорма, то мама должна тщательно фиксировать все, что съела сама, поскольку аллергены поступают в организм малыша только с ее молоком.
С введением прикорма точно так же записываются все новые продукты, которые малыш попробовал.
Электронные дневники и мобильные приложения
Какой вести дневник – бумажный или электронный – дело вкуса и предпочтений. В сети есть множество вариантов электронных дневников, например, такой https://www.batulina.ru/user/register
Регистрация простая – обычная через электронную почту или при помощи профиля любой социальной сети.
Электронные пищевые дневники имеют одно замечательное преимущество: проводят анализ самостоятельно и предлагают перечень продуктов, на которые нужно обратить внимание.
В англоязычном сегменте интернета есть несколько мобильных приложений для аллергиков:
-
ALLERGY REALITY – помогает распознать аллергены, есть много информации о производителях продуктов, данные о том, что обозначают надписи на этикетках; - WIZDY DINER – игрушка, в главной роли официант Визди, нужно составить блюда, которые не вызовут аллергии и помочь посетителю, у которого развивается шок;
- CARA – нужно загрузить фото еды и записать реакцию на нее, принимаемые лекарства, переносимый стресс, приложение проведет анализ данных и даст рекомендации;
- YUMMLY – сборник рецептов блюд, которые хорошо переносятся большинством пользователей;
- IPIIT – нужно внести данные о тех продуктах, которые вызывают реакцию. Приложение анализирует штрих-коды продуктов и выдает информацию об их составе, указывая на нежелательные.
Эти приложения бесплатные, доступны через Google Play.
Относительно недавно появилось русскоязычное мобильное приложение АллергоЛов, которое продолжает совершенствоваться. Приложение представляет собой ежедневник, куда удобно вносить свои данные. Дополнительно есть много полезной информации: карта цветения растений у нас и в Европе, перечень опасных «Е»-шек, данные о структуре пищевой аллергии и подобное.
Источник
Что такое пищевой дневник
Внезапные покраснения, высыпания, кашель, насморк и еще с десяток симптомов аллергической реакции знакомы многим мамам. И первый вопрос, который задает любая мама самой себе «Что же такого съел малыш?». Чтобы не гадать и не пытаться лихорадочно вспомнить что было на завтрак, обед или ужин в меню ребенка, и необходим пищевой дневник – настоящий кладезь информации, который поможет как родителям, так и – специалистам по лечению аллергии.
Любой визит к специалисту этого профиля – это всегда настоящее, практически детективное, расследование. Что ел ребенок? Когда? Сколько? Какая была реакция? Как давно тот или иной продукт в рационе? Эти же вопросы специалист может адресовать и маме, если ребенок пока на грудном вскармливании. Согласитесь, что довольно сложно, будучи расстроенной из-за аллергии у любимого чада, ответить на все эти вопросы, ничего не забыв и не перепутав. Равно как и надеяться, что специалист сам за вас все поймет и решит. Нет – лечение аллергии, это совместная задача родителей и специалистов, часто долгая и кропотливая и к ней нужно быть готовыми. И первый шаг на пути к успеху в борьбе с аллергией — завести пищевой дневник, бесценный инструмент, который вы всегда сможете показать специалисту, для которого собранные вами данные станут хорошим поводом к назначению самого грамотного и точного лечения или терапии.
Многие мамы склонны полагать, что вести пищевой дневник очень легко. Однако это не совсем так. Его заполнение должно строится на соблюдении строгого графика и внутренней дисциплины. Пропускать ничего нельзя, тем более в моменты обострений аллергических реакций. Записывайте все данные по приему пищи (даже если вам кажется, что этот маленький кусочек яблока незаметен в общей картине дня), проставляйте точное время, а также реакцию на продукт – как положительную, так и отрицательную, а также где именно она проявилась, на какой части тела и чем сопровождается – высыпаниями, покраснением глазок или еще чем-то.
Постоянное и методичное ведение пищевого дневника поможет выявить потенциальные аллергены, их сочетание или составляющие ингредиенты, и выявить точный список продуктов, к которым у ребёнка есть четко выраженная непереносимость. И, конечно, при вводе в рацион новых ингредиентов – особое внимание к заполнению дневника.
Правила ведения пищевого дневника
Срок ведения дневника определите вместе со специалистом по лечению аллергии.
Записи делайте каждый день в течение срока ведения дневника, не упуская ни одной детали.
Обращайте внимание на реакцию со стороны пищеварительной системы ребенка. Даже если она положительная – все равно зафиксируйте этот момент. В дневнике важны все детали.
Всегда фиксируйте дату и время приема пищи.
Записывайте подробно вид продукта (молочные, овощи и т.д.) и примерное количество в граммах.
Обращайте внимание и на состояние кожи ребенка после приема пищи. Тщательно записывайте все возможные проявления, а также фиксируйте в дневнике их отсутствие.
И, конечно, записывайте свои наблюдения за общим состоянием ребенка, потому что некоторые аллергические реакции могут проявляться не в виде разнообразных проблем на коже или с пищеварением, а иными симптомами, например, головокружением, учащенным сердцебиением, кашлем и прочим.
Источник
Впервые на русском языке приложение АллергоЛов — календарь аллергика!
Аллергия возникает внезапно и некстати, разрушая ваши планы и вызывая неприятные симптомы.
Данное приложение поможет вам выявить пищевые и непищевые аллергены, а также убрать из повседневного рациона и быта продукты и вещества, вызывающие аллергию.
АллергоЛов будет полезен как аллергикам, так и молодым родителям, мамам, вводящим прикорм ребенку на первом году жизни. Приложение разработано в России с учетом особенностей питания, быта и растительности.
Используя это простое приложение, вы определите аллергены без особого труда. Выберите из списка продукты, напитки, лекарства, растения, бытовые и промышленные вещества и внесите их в ваш пищевой дневник, затем отметьте аллергическую реакцию, если она была. Приложение АллергоЛов проанализирует данные и выдаст результат. Приложение содержит подробные базы продуктов и других веществ, поэтому вам потребуется только выбрать нужное. При необходимости можно добавить свои записи, и они будут сохранены в базе.
Приложение определит ваши аллергены, а также список подозреваемых продуктов и других веществ (на которые была отмечена аллергическая реакция, но еще не собрана полная информация).
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
• Более 3000 наименований продуктов, в том числе детское питание;
• Создание и редактирование новых продуктов, блюд;
• Добавление торговых марок, производителей к уже имеющимся наименованиям в базе;
• Возможность определения аллергии на одноименные продукты разного состава, от разных
производителей, разных торговых марок;
• Подробный список E-добавок;
• График цветения деревьев и растений России;
• Перекрестные аллергены;
• Пометки дней в календаре, с отмеченными симптомами (сыпь, крапивница, зуд,
аллергический ринит, кашель или конъюнктивит)
• Уникальный математический алгоритм сопоставляющий ваши аллергические реакции с
продуктами и веществами из вашего рациона и быта
В настоящее время многие продукты содержат пищевые добавки, которые вызывают аллергию. Вы можете определить, какие именно Е-добавки вам не подходят, посмотрев их на упаковке продукта и отметив в календаре. Если вы не знаете состав продукта, но подозреваете, что аллергия на один из его компонентов, укажите название торговой марки и сохраните в базе. Так вы сможете сравнить продукты разного состава от разных производителей.
База разбита на группы:
• продукты;
• лекарства;
• животные и корма;
• домашняя пыль, клещи;
• укусы насекомых;
• пыльца деревьев и растений;
• Е-добавки;
• промышленные аллергены;
• бытовая химия;
• косметика и парфюмерия;
• детские средства гигиены.
ПРИМЕЧАНИЕ: приложение АллергоЛов имеет рекомендательный характер и не учитывает индивидуальных особенностей вашего организма, для более точного исследования обратитесь к врачу. Ведение пищевого дневника относится к народным методам лечения, а также может быть использовано в качестве профилактики аллергических болезней. В настоящее время для работы с приложением не требуется подключение к интернету. По вашим отзывам, мы дорабатываем приложение, в новой версии АллергоЛов потребуется подключение к серверу. Это значительно ускорит работу приложения.
Источник
Впервые на русском языке приложение «АллергоЛов FREE» — календарь аллергика!
Аллергия возникает внезапно и некстати, разрушая ваши планы и вызывая неприятные симптомы.
Данное приложение поможет вам выявить пищевые и непищевые аллергены, а также убрать из повседневного рациона и быта продукты и вещества, вызывающие аллергию.
«АллергоЛов FREE» будет полезен как аллергикам, так и молодым родителям, мамам, вводящим прикорм ребенку на первом году жизни. Приложение разработано в России с учетом особенностей питания, быта и растительности.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
• Более 3000 наименований продуктов, в том числе детское питание;
• Создание и редактирование новых продуктов, блюд;
• Добавление торговых марок, производителей к уже имеющимся наименованиям в базе;
• Возможность определения аллергии на одноименные продукты разного состава, от разных
производителей, разных торговых марок;
• Подробный список E-добавок;
• График цветения деревьев и растений России;
• Перекрестные аллергены;
• Пометки дней в календаре, с отмеченными симптомами (сыпь, крапивница, зуд,
аллергический ринит, кашель или конъюнктивит)
• Уникальный математический алгоритм сопоставляющий ваши аллергические реакции с
продуктами и веществами из вашего рациона и быта
Используя это простое приложение, вы определите аллергены без особого труда. Выберите из списка продукты, напитки, лекарства, растения, бытовые и промышленные вещества и внесите их в ваш пищевой дневник, затем отметьте аллергическую реакцию, если она была. Приложение «АллергоЛов FREE» проанализирует данные и выдаст результат. Приложение содержит подробные базы продуктов и других веществ, поэтому вам потребуется только выбрать нужное. При необходимости можно добавить свои записи, и они будут сохранены в базе.
Приложение определит ваши аллергены, а также список подозреваемых продуктов и других веществ (на которые была отмечена аллергическая реакция, но еще не собрана полная информация).
В настоящее время многие продукты содержат пищевые добавки, которые вызывают аллергию. Вы можете определить, какие именно Е-добавки вам не подходят, посмотрев их на упаковке продукта и отметив в календаре. Если вы не знаете состав продукта, но подозреваете, что аллергия на один из его компонентов, укажите название торговой марки и сохраните в базе. Так вы сможете сравнить продукты разного состава от разных производителей.
База разбита на группы:
• продукты;
• лекарства;
• животные и корма;
• домашняя пыль, клещи;
• укусы насекомых;
• пыльца деревьев и растений;
• Е-добавки;
• промышленные аллергены;
• бытовая химия;
• косметика и парфюмерия;
• детские средства гигиены.
Срок действия бесплатной версии приложения АллергоЛов FREE — 10 дней.
Платная версия АллергоЛов — бессрочная.
ПРИМЕЧАНИЕ: приложение «АллергоЛов FREE» имеет рекомендательный характер и не учитывает индивидуальных особенностей вашего организма, для более точного исследования обратитесь к врачу. Ведение пищевого дневника относится к народным методам лечения, а также может быть использовано в качестве профилактики аллергических болезней. В настоящее время для работы с приложением не требуется подключение к интернету. По вашим отзывам, мы дорабатываем приложение, в новой версии АллергоЛов FREE потребуется подключение к серверу. Это значительно ускорит работу приложения.
Источник
Впервые на русском языке приложение «АллергоЛов FREE» — календарь аллергика!
Аллергия возникает внезапно и некстати, разрушая ваши планы и вызывая неприятные симптомы.
Данное приложение поможет вам выявить пищевые и непищевые аллергены, а также убрать из повседневного рациона и быта продукты и вещества, вызывающие аллергию.
«АллергоЛов FREE» будет полезен как аллергикам, так и молодым родителям, мамам, вводящим прикорм ребенку на первом году жизни. Приложение разработано в России с учетом особенностей питания, быта и растительности.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
• Более 3000 наименований продуктов, в том числе детское питание;
• Создание и редактирование новых продуктов, блюд;
• Добавление торговых марок, производителей к уже имеющимся наименованиям в базе;
• Возможность определения аллергии на одноименные продукты разного состава, от разных
производителей, разных торговых марок;
• Подробный список E-добавок;
• График цветения деревьев и растений России;
• Перекрестные аллергены;
• Пометки дней в календаре, с отмеченными симптомами (сыпь, крапивница, зуд,
аллергический ринит, кашель или конъюнктивит)
• Уникальный математический алгоритм сопоставляющий ваши аллергические реакции с
продуктами и веществами из вашего рациона и быта
Используя это простое приложение, вы определите аллергены без особого труда. Выберите из списка продукты, напитки, лекарства, растения, бытовые и промышленные вещества и внесите их в ваш пищевой дневник, затем отметьте аллергическую реакцию, если она была. Приложение «АллергоЛов FREE» проанализирует данные и выдаст результат. Приложение содержит подробные базы продуктов и других веществ, поэтому вам потребуется только выбрать нужное. При необходимости можно добавить свои записи, и они будут сохранены в базе.
Приложение определит ваши аллергены, а также список подозреваемых продуктов и других веществ (на которые была отмечена аллергическая реакция, но еще не собрана полная информация).
В настоящее время многие продукты содержат пищевые добавки, которые вызывают аллергию. Вы можете определить, какие именно Е-добавки вам не подходят, посмотрев их на упаковке продукта и отметив в календаре. Если вы не знаете состав продукта, но подозреваете, что аллергия на один из его компонентов, укажите название торговой марки и сохраните в базе. Так вы сможете сравнить продукты разного состава от разных производителей.
База разбита на группы:
• продукты;
• лекарства;
• животные и корма;
• домашняя пыль, клещи;
• укусы насекомых;
• пыльца деревьев и растений;
• Е-добавки;
• промышленные аллергены;
• бытовая химия;
• косметика и парфюмерия;
• детские средства гигиены.
Срок действия бесплатной версии приложения АллергоЛов FREE — 10 дней.
Платная версия АллергоЛов — бессрочная.
ПРИМЕЧАНИЕ: приложение «АллергоЛов FREE» имеет рекомендательный характер и не учитывает индивидуальных особенностей вашего организма, для более точного исследования обратитесь к врачу. Ведение пищевого дневника относится к народным методам лечения, а также может быть использовано в качестве профилактики аллергических болезней. В настоящее время для работы с приложением не требуется подключение к интернету. По вашим отзывам, мы дорабатываем приложение, в новой версии АллергоЛов FREE потребуется подключение к серверу. Это значительно ускорит работу приложения.
Источник
