Подшивалова в а боремся с аллергией

Боремся с аллергией В.А.Подшивалова

Наименование: Боремся с аллергией

из-во: Советская Россия

фото: При отсутствии фотографии, подробные фото предоставляются по запросу или после первой ставки на аукционе

Большой выбор детских книг, классики, собраний сочинений и многое другое

Важно! В описании к лоту указана примерная стоимость доставки, прошу уточнять стоимость доставки конкретной книги ДО покупки.

Смотрите другие мои лоты

Вопросы, связанные с интересующим Вас лотом задавайте до покупки, в разделе Задать вопрос продавцу!

Покупатель, купивший лот, первым выходит на связь в течение 3 дней и высказывает свои предпочтения по способам оплаты и доставки!

В наличии более 50 тыс книг, поэтому книги стоимостью до 200 руб не проверяются внутри и могут иметь дефекты — возможно присутствие надрывов, загрязнений или отсутсвие страниц внутри блока. Если заранее не запрашивалось подробная проверка книг, претензии не принимаются, если запрашвиается подробная проверка всех старниц книги это увеличивает срок отпарвки книг.

Способы оплаты:
Предоплата, возможен наложенный платеж. НО покупателям с рейтингом 0 (нулевой) только предоплата.
Варианты предоплаты:
— Карта Сбербанк
— ЯндексДеньги, Webmoney, Контакт (+5%)
— Почтовый перевод Почты России (+10%) — наиболее дорогой и затратный по времени вариант оплаты.

Можем обсудить любой другой способ оплаты, возможен безналичный расчет с организациями, пакет документов предоставляется.

Доставка — почта, расходы + к цене лота. Указанные здесь расходы на пересылку являются минимальными и могут увеличиваться в зависимости от выбранных Вами опций доставки, тарифной политики Почты России, суммарного веса и расстояния. Приобретая несколько лотов, Вы можете сократить свои расходы на пересылку! Страховка — по желанию, стоимость посылки +4% от объявленной стоимости.

Обратите внимание на другие мои лоты!! Желаю успеха!

Все лоты высылаются в течение недели после получения оплаты или зачисления денег на счет.

Всем доброго времени суток! Спасибо, что обратили внимание на мои лоты.

Очень много хорошей литературы, есть детские книги, открытки, фантастика, классика, документальная литература и многое другое

ВАЖНО. ПЕРЕД ТЕМ КАК СДЕЛАТЬ СТАВКУ УТОЧНЯЙТЕ О НАЛИЧИИ КНИГИ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ЗАДАТЬ ВОПРОС ПРОДАВЦУ, ТАК КАК КНИГИ ВЫСТАВЛЕНЫ НА НЕСКОЛЬКИХ ПЛОЩАДКАХ, СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ!

Способы оплаты:
Предоплата, возможен наложенный платеж (обязательна частичная предоплата)
Варианты предоплаты:
— Карта Сбербанк
— ЯндексДеньги, Webmoney, Контакт (+5%)

— Почтовый перевод Почты России (+10%)- наиболее дорогой и затратный по времени вариант оплаты.

Можем обсудить любой другой способ оплаты, возможен безналичный расчет с организациями, пакет документов предоставляется.

В случае возникновения у Вас вопросов по лоту с удовольствием дам ответ

на конкретно поставленный вопрос. Вопросы задавайте, пожалуйста, до покупки.

После сообщения покупателя об оплате лота (на e-mail) и получения всей суммы

обязуюсь в течение недели отправить лот по указанному покупателем почтовому адресу.

Гарантирую качественную упаковку.

Всё тщательно пакуется в плотный картон — порча при пересылке практически невозможна.

После отправки трек-номер предоставляется в обязательном порядке.

Спасибо за внимание и удачных торгов!

cc6bd7589e

PS. Если по каким-либо уважительным причинам Вы не можете выкупить лот,

сообщите об этом как можно раньше – я понимаю, что всё может случиться.

ИНФОРМАЦИЯ: В библиотеке более 50 000 книг, возможна подборка по интересующей тематике. Могу выслать весь список. При покупке 1000 и более книг скидка 20%, возможно рассмотрение индивидуальной цены.

Использованные источники: meshok.net

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Крем дерма от аллергии

  Тест косметики на аллергию

  Где сдать кожные пробы на аллергию

  Через какое время проявляется пищевая аллергия у грудничков

  Аллергия на крапиву лекарство

WithoutAllergy

Как бороться с аллергией: советы и рекомендации

В проявлениях аллергии редко можно найти что-то приятное. Особенно в период весна-лето, когда все вокруг цветет и благоухает. Но если для одного человека это — повод для радости, то аллергику он может обернуться прогулкой по минному полю: кругом пыльца, летает тополиный пух и порхают насекомые. Как с ней бороться?

Аллергия — проявления

Не углубляясь в умные слова и медицинские термины, аллергию можно назвать процессом защиты организма от внешних опасных раздражителей, называемых аллергенами.

Но если обычно в качестве таких «врагов» выступают паразиты, различные бактерии, вирусы или инфекции, то в случае с аллергией речь идет о самых обычных, на первый взгляд, вещах: мороз или солнце, трава или цветы, насекомые или птицы, бытовая химия или продукты питания и многое, многое другое.

Вообще, поводов для появления аллергии — великое разнообразие. Но даже в том случае, если у нескольких людей аллергия на, например, цветочную пыльцу, симптомы и проявления могут быть совершенно разными. В этом плане данная болезнь является уникальной. Даже если в роду не было аллергиков, у человека есть все шансы «подцепить» ее как на улице, так и дома.

Другая отличительная особенность состоит в том, что по статистике большая часть аллергиков проживает не в малоцивилизованных районах, а в развитых странах. Некоторые ученые считают, что это связано с высоким уровнем медицины.

Паразитов в цивилизованных городах крайне мало, но иммунная система привыкла бороться с «нарушителями» в организме. Вот она и изобретает себе работу, временами по ошибке принимая за раздражители безобидные вещества.

Как побороть аллергию?

К великому сожалению, аллергия относится к числу тех заболеваний, вылечиться от которых полностью невозможно. Хотя при этом известны случаи, когда с течением времени она проходила самостоятельно, после курсов комплексного лечения или после длительного пребывания рядом с аллергеном, как, например, в случае любителей животных.

Верить или нет таким историям – дело каждого. Но, конечно, безопаснее будет отнестись к ним если не с предвзятостью, то осторожно и без особого восторга. Вполне возможно, что борьба с аллергией протянется с аллергиком через всю его жизнь.

Говоря о самой борьбе, стоит сразу заметить, что аллергологи лечат не саму аллергию, а стараются устранить или снизить у больного негативное проявление ее симптомов.

Потому что аллергия практически всегда доставляет человеку целый ряд ограничений и неудобств, а в особо тяжелых случаях способна даже угрожать жизни. Потому как пока один просто страдает аллергическим насморком, то другой может умереть от анафилактического шока. И главная цель всего лечения – ликвидация этих проявлений и повышение общего качества жизни аллергика.

Фармацевтическая промышленность просто пестрит обилием различных лекарств, нейтрализующих аллергические симптомы. Но заниматься самолечением с помощью аптечных препаратов не стоит – обратитесь к специалисту, чтобы тот подобрал что-то подходящее. Врачи всегда прописывают антигистаминные препараты, нередко дополняя их профилактическими курсами витаминов.

Но способы борьбы с аллергией не заканчиваются на одном лишь медикаментозном лечении. В мире так же существует множество природных и народных средств, которые помогут смягчить пагубность проявления аллергии без вреда для здоровья.

Общие рекомендации по борьбе с аллергией

Верный способ избежать возникновение аллергических симптомов – не допускать контакта больного с аллергеном . Но вопросом о том «как побороть аллергию» чаще всего задаются те, кто по тем или иным причинам не может полностью исключить из жизни раздражающий фактор. И таких людей довольно много.

Например, невозможно избавиться от всей пыли и грязи в доме, как ни убирайся. Равно как и что-то сделать с пыльцой и тополиным пухом, которые почти буквально пропитывают воздух каждое лето. Нет, конечно, можно попробовать закрыться в собственной квартире в ожидании осени. Но вряд ли затворничество в четырех стенах относится к списку рационального решения проблемы.

Чтобы не идти на подобные крайности нужно не только прислушиваться к советам аллерголога, но и дополнительно следовать ряду несложных общих рекомендаций.

Они помогут предупредить развитие или обострение аллергической реакции и, возможно, вовсе ее избежать.

1. Бережно относитесь к своему здоровью. Это важно, поскольку развитие аллергии является следствием реакции нарушений в ослабленной иммунной системе. Поэтому любые заболевания, если они никак не связаны с аллергией, подлежат вниманию и своевременному лечению. Даже если речь идет не о простуде или гриппе, а о типичном кариесе или проявлении акне и прыщей.
2. Долой вредные привычки! Чтобы не провоцировать обострение симптомов аллергии, следует не только вовремя лечиться, но и профилактически повышать общее состояние организма. Что означает постепенный отказ от таких вредных привычек как излишнее курение и злоупотребление алкогольными напитками. Причем, это не все. Характерный для большинства населения малоподвижный образ жизни вреден не меньше курения. Как и хаотичный, часто сопровождающийся хроническим недосыпанием. Более-менее нормализованный распорядок дня и сна снизит риск обострения аллергических симптомов.
3. Не занимайтесь самолечением, принимая лекарственные средства без назначения врача. Конечно, некоторые препараты кажутся безобидными. Все ими пользуются, они смягчают течение болезни. Но тут есть и одно негативное «но»: неправильная дозировка, непереносимость индивидуальных компонентов или применение их без необходимости может спровоцировать отравление или аллергию даже у здорового человека. А для аллергика бессистемный прием лекарственных препаратов страшен возможными рецидивами и новыми аллергическими реакциями.
4. Повышайте иммунитет. Систематический спорт, отдых на свежем воздухе, закаливание организма и переход на правильное питание – верный путь не только к избавлению от приступов аллергии, но и повышению общего уровня здоровья.

Питание при аллергии

Одной из самых распространенных ошибок при появлении признаков аллергии является то, что, найдя у себя аллергию на, например, пыль или пыльцу, человек не уделяет достаточно внимания своему питанию. А, меж тем, при борьбе с аллергией становится важно, чем питается больной.

Неспроста многие аллергологи прописывают своим пациентам специальные диеты даже при наличии у них респираторной аллергии, далекой от пищевой. Все дело в том, что многие продукты питания сами по себе считаются аллергенами. Их частое наличие на тарелке больного может ухудшить его самочувствие по текущей аллергии.

Гипоаллергенная диета во многом схожа с принципами правильного питания. Но она направлена на то, чтобы исключить из привычных продуктов питания «опасные» для аллергиков. Таким образом, под запретом : цитрусы, мед, шоколад, морепродукты, молоко и яйца. С осторожностью стоит относиться к консервированным продуктам и еде быстрого приготовления. Различные синтетические добавки (красители, эмульгаторы и т.д.).

Предпочтение, в свою очередь, отдается нежирным молочным продуктам и мясу, кашам, сезонным фруктам и овощам. Полный список продуктов и рекомендаций назначается аллергологом индивидуально, в зависимости от результатов анализов.

Витамины – в бой!

Применение антигистаминных препаратов очень важно для больного, но не стоит забывать о том, что лечение должно быть комплексным. Что еще способно помочь в борьбе с аллергией?

Исключите из питания молочные и содержащие глютен продукты

Молочный белок достаточно трудно усваивается человеческим организмом и может провоцировать или усиливать симптомы уже существующей аллергии. Поэтому отказ от этих продуктов почти всегда идет на пользу и организму и иммунитету. Но слепо следовать этому совету не стоит – сначала нужно убедиться, имеют ли они «слово» в конкретно данном случае.

Сделать это можно двумя способами.

Первый заключается в проверке наличия аллергии на молоко и глютен у аллерголога.

Второй – экспериментальный. Для этого стоит на месяц исключить продукты из питания, а потом постепенно их вернуть, тщательно наблюдая за самочувствием организма. Если голова не болит и живот не крутит, не наблюдается усталости, зуда или других признаков проявления недомоганий или аллергии – все в порядке. Иначе их лучше насовсем убрать из рациона

Витамин С

Цитрусы при аллергии находятся под запретом, но не витамин С. Он не только является сильным антиоксидантом, его употребление повышает сопротивляемость иммунитета и разжижает кровь. 1-2 грамма в день – допустимая к употреблению норма для взрослого.

Магний

Не менее важным для организма является употребление магния. Его нехватка в организме ведет к ослаблению иммунитета, а значит, к повышению уровня подверженности аллергическим реакциям. Магний особенно полезен для страдающих респираторным видом аллергии: расслабляя мышцы, он облегчает дыхание.

Омега-3

Мало кому нравился рыбий жир, которым кормили в детстве. А между тем он является основным источником омега-3 – одним из главных «строителей» клеток тела. Достаточное употребление омега-3 понижает чувствительность организма к аллергенам. Поэтому, если причина аллергии никак не связана с употреблением рыбы, ее нужно обязательно включить в привычный рацион питания.

Про растительные масла тоже забывать не стоит, особенно полезными из них считаются льняное и рапсовое. Из орехов лучше всего выбирать грецкие.

Пейте достаточно воды

Как известно, вода чистит организм, выводя из него токсины. По этой причине очень важно употреблять ее в достаточном количестве. Принято считать нормой 1,5 л в сутки, но при желании ее можно рассчитать индивидуально, исходя из веса. При этом оптимальным вариантом является пить понемногу, но часто.

Использованные источники: withoutallergy.com

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Крем дерма от аллергии

  Если не лечить аллергию на укус насекомого

  Тест косметики на аллергию

Боремся с аллергией

В брошюре кандидата медицинских наук В.А. Подшиваловой популярно описаны причины возникновения и проявления наиболее часто встречающихся аллергических реакций у детей. Рассказано о том, как с помощью рационального питания, физических упражнений, массажа, закаливания, гигиены можно предупредить аллергические заболевания. Адресована массовому читателю.

Даже если не отбросить в сторону год издания, так как за эти годы появилось много чего нового аллергенного, то все равно полезная брошюра, стоит прочитать для саморазвития

СОДЕРЖАНИЕ
Вместо введения, или Чего не знал Гиппократ
Аллергия у детей
Что такое аллергия
Повышенная чувствительность к пищевым продуктам
Лекарственная аллергия
Поражения дыхательных путей
Заболевания кожи
Аллергия и инфекционные заболевания
Как предупредить аллергию
Искусство правильно питаться
Физическое воспитание ребенка
Закаливание
Массаж
Гигиена

книги в тему
Внимание: аллергия
Аллергия: выбираем свободу

Использованные источники: ru.b-ok.org