Помогает ли мойка воздуха при аллергии
Аллергены, в общем случае, это вещества, вызывающие аллергические реакции у
чувствительных к ним людей. Аллергенов существует великое множество, но их
можно условно поделить на несколько основных групп:
- бытовые аллергены – их сотни видов, это – многочисленные компоненты
домашней пыли, компоненты бытовой химии и многое другое; - эпидермальные – частички отшелушившейся кожи (эпидермиса) домашних
животных и человека, пух, перо, шерсть и слюна животных и т.п. - инсектные – источником которых являются насекомые – фекалии домашних
пылевых клещей, частички хитинового покрова тех же клещей и других
насекомых, продукты жизнедеятельности тараканов и прочих, иногда невидимых,
наших соседей по квартирам; - пыльцевые – пыльца деревьев, сорных и луговых трав, злаков и иных
растений; - грибковые – микроскопические споры различных видов плесени и грибов;
- кроме того, бывают лекарственные, пищевые и гельминтные аллергены.
На самом деле, первая группа – бытовые аллергены – в той
или иной степени включают в себя и аллергены, входящие во все другие
группы. И именно они чаще всего приводят к возникновению аллергических
реакций и более серьезным заболеваниям, например, к бронхиальной астме.
Познакомимся с ними подробнее.
Аллергены домашней пыли и пыльцы
Невидимые глазу пыльцевые зерна во всем своем великолепии форм и размеров.
Многочисленные исследования показали, что, даже если ваши окна выходят на
оживленный проспект мегаполиса, то, все равно, воздух в вашей квартире в
двадцать раз сильнее загрязнен различными аллергенами и опасными
веществами, чем снаружи. И дело тут в том, что сами источники аллергенов
находятся внутри помещения. Это – источники микроскопических частиц
органического происхождения: продукты жизнедеятельности пылевых клещей,
споры плесени, эпидермис домашних животных и человека, частички клеев
органического происхождения, книжная пыль, пыльца растений, еще весной
залетевшая в наши окна и многое-многое другое.
Все эти частички столь малы (характерные размеры от единиц до десятков
микрон), что постоянно висят в воздухе и, если и оседают на поверхность, то
тут же поднимаются обратно из-за малейшего движения воздуха.
Микроскопический размер домашних аллергенов – обуславливает их
проникновение в самые мелкие бронхи, минуя естественную защиту организма от
«крупной» пыли в носовой полости. Именно они способны вызывать наиболее
тяжелые аллергические реакции и приводить к крайне нежелательным
последствиям.
Меры по защите от аллергенов в быту
Так как аллергены находятся в воздухе и поступают в наш организм через органы
дыхания, то логично предположить, что основное мероприятие по защите от
аллергенов в доме – установка очистителя воздуха.
Это, безусловно, так, но – за одним исключением: существует группа очень
распространенных аллергенов, которые достаточно «крупны» (размером 20-40
микрон) и по воздуху летают достаточно «плохо». Это – продукты
жизнедеятельности домашнего пылевого клеща, основное
место обитания которого – наши постельные принадлежности. Конечно, если они долетят до очистителя, то они там и останутся
(либо уничтожатся). Но до очистителя они когда еще долетят, а до органов
дыхания от подушки – считанные сантиметры.
Пылевой клещ. При борьбе с этим красавцем очиститель воздуха не поможет.
Поэтому вторая группа мероприятий по защите от аллергенов в быту – защита от аллергенов в постели.
Эта вторая группа делится на три вида мероприятий:
- замена самих постельных принадлежностей на гипоаллергенные;
- защита подушек, одеял и матрацев специальными противоаллергенными
защитными чехлами; - противоаллергенная (в том числе и противоклещевая) обработка постельных
принадлежностей.
Необходимые мероприятия по защите от аллергенов:
- установка очистителя воздуха
- защита от аллергенов в постели
Рекомендации по выбору воздухоочистителя для аллергиков
Остановимся подробнее на особенностях очистки воздуха от аллергенов –
основном мероприятии по организации гипоаллергенного окружения в быту.
Если вы придете в магазин бытовой техники или в супермаркет, то, с большой
вероятностью, вы найдете там несколько моделей воздухоочистителей. Но едва
ли вы задумаетесь о том, что очистители разного типа
(способа очистки воздуха) предназначены для решения различных задач:
Вы можете детально изучить принципы работы и назначение перечисленных фильтров
в отдельной большой статье.
| Тип загрязнения | Типы фильтров |
|---|---|
| аллергены органические микрочастицы различного | термодинамические фильтры уничтожают (безопасно сжигают HEPA В буквальном смысле |
| бактерии и вирусы «живые» объекты; | термодинамические фотокаталитические уничтожают загрязнения в ходе химической реакции, разрушают структуру микроскопических организмов, бактерий и |
| запахи газообразные загрязнения, вещество в них находится в виде отдельных молекул; | фотокаталитические |
| плесень всем знакомый затхлый запах, вызванный | термодинамические |
| табачный дым состоит как из твердых частиц более или | электростатические основаны на явлении взаимного |
Как правильно выбрать воздухоочиститель для аллергика
Разумеется, начинать нужно с основной задачи. Если прибор выбирается для
аллергика или астматика, для профилактики развития аллергии, то в приборе
обязательно должен присутствовать термодинамический или HEPA-фильтр.
Кроме того, желательно защититься от вирусов и бактерий. Для этого подойдут
или тот же термодинамический, или фотокаталитический фильтры. Использование в доме
термодинамического фильтра в разы сократит частоту вирусных и респираторных
заболеваний, в том числе, и гриппа.
Плесень, вернее – ее микроскопические споры – один из наиболее опасных
аллергенов, причина возникновения не только аллергических реакций, но и
многих чрезвычайно опасных заболеваний. Для аллергиков, с их ослабленной
иммунной системой, с их проблемами с органами дыхания, даже запах плесени
крайне опасен и способен спровоцировать приступ. По этой причине,
желательно выбирать прибор с фильтром, обеспечивающим защиту и от плесени
тоже (а именно – термодинамический).
Что касается табачного дыма, то борьбы с ним для аллергика – задача чисто
теоретическая. Аллергик вообще не должен встречаться с ним. Для аллергиков
абсолютно недопустимо курение, в том числе «пассивное», крайне нежелательно
нахождение в прокуренных помещениях, контакт с одеждой курящих людей.
Так или иначе электростатические фильтры помогут вам в борьбе с табачным дымом.
Очистка от неприятных запахов редко бывает столь актуальна. И, в любом
случае, она стоит не на первом месте в деле борьбы с аллергией. Так что и
угольные (адсорбционные) фильтры едва ли понадобятся аллергику.
Мойки воздуха
Наверное, вы обратили внимание, что при перечислении видов загрязнений и
способов очистки воздуха водные фильтры нигде не упоминаются? Этому
есть причина. Во-первых, мойки воздуха в настоящее время активно
рекламируются и широко предлагаются, поэтому мы о них все-таки пишем.
Во-вторых, объективно, по качеству очистки воздуха от всех
вышеперечисленных загрязнений они достаточно малоэффективны.
Поэтому мы посвятили отдельный раздел этому способу очистки воздуха.
Суть метода в том, что воздух при помощи вентилятора прогоняется мимо неких
увлажненных конструктивных элементов. Пыль, содержащаяся в воздухе, прилипает к
ним и смывается в воду. Заодно воздух увлажняется, так как
вода постоянно испаряется с обдуваемых воздухом влажных дисков.
Но это – теоретически. На практике же аллергены не смачиваются водой. И эти
частицы, даже коснувшись мокрого диска, отскочат от него и полетят дальше!
Так что, ни для аллергенов, ни для смол табачного дыма мойки воздуха особой
эффективностью не отличаются.
Бактерии просто пролетят мимо этих мокрых дисков. Да и не факт, что, попав
во влажную среду, они не начнут и там активно размножаться.
По поводу неприятных запахов, про эффективность моек воздуха тоже нечего
положительного сказать. Далеко не все газы растворяются в воде.
Плесень – все вышеперечисленное. Кроме того, влажная среда только
способствует ее распространению.
Но от чего же «моют» воздух мойки воздуха? От крупной смачиваемой пыли,
которая не особенно вредна для человека, т.к. не в состоянии проникнуть в
дальние отделы легких и выводится из организма естественным путем. Кроме
того, на количестве видимой пыли, скапливающейся на шкафу или под кроватью,
мойки воздуха тоже повлиять не смогут – их производительность не так
высока.
Выводы
- В воздухе внутри помещений находится множество аллергенов различной природы.
- Самые опасные загрязнители воздуха — невидимые для глаза частицы. Именно с ними (а не с видимой пылью) должен бороться очиститель воздуха.
- Если вы решили взяться за дело серьезно, мероприятия по защите от аллергенов делятся на два типа:
1) установка очистителя воздуха,
2) борьба с аллергенами в постели - Для борьбы с аллергенамм в очистителе воздуха должен находиться HEPA или термодинамический фильтр
- Мойки воздуха неэффективны для аллергиков, они «моют» только крупную пыль, и только ту, которая смачивается водой. Большинство невидимых частиц водой же не смачивается.
Источник
При аллергии на пыльцу: пылесосы, воздухоочистители, увлажнители, кондиционеры
Производители очень активно используют тему аллергии на пыльцу и пылевых клещей в рекламе пылесосов. А что говорят настоящие, а не рекламные аллергологи? Первая «бытовая» рекомендация при поллинозе: плотно закрывать в квартире окна и двери, а при проветривании занавешивать окно влажной марлей, чтобы отфильтровать пыльцу. Когда страдающий аллергией на пыльцу человек пришел домой, ему рекомендуется принять душ или, по крайней мере, переодеться (одежду отправить в стирку) и умыться, чтобы смыть с себя аллергены.
Пыльца растений — один из самых распространенных аллергенов
Что касается именно уборки, то рекомендуется ежедневная влажная уборка: просто протирать пол и поверхности от пыли. Никаких достоверных сведений и независимых исследований, что от аллергии на пыльцу спасет (ну хорошо, существенно поможет) именно пылесос, нет.
Что говорят производители
Смысл «пылесосов для аллергиков» в том, чтобы не выпустить собранные аллергены (например, пыльцу) из пылесоса обратно в помещение, за это отвечает НЕРА-фильтр исходящего из пылесоса воздуха: он должен иметь высший класс удержания мельчайших частиц менее 0,3 микрона в диаметре (класс 13 — 99,95%, класс 14 — 99,995 %, классы 10–11 не подходят для аллергиков, 12 — на грани). Надо ли говорить, что НЕРА-фильтр надо промывать, чистить и менять в соответствии с инструкцией, иначе он забьется (его поры представляют собой конусы) и просто перестанет работать.
Удержание мельчайших частиц — главная задача НЕРА-фильтра
Если у вас аллергия именно на пыльцу, то врачи рекомендуют использовать увлажнитель воздуха или воздухоочиститель с функцией увлажнения. Из пылесосов тоже больше подойдет тот, который дает «влажный выхлоп» — с аквафильтрацией. Нет, он не заменит увлажнитель, потому что «подрабатывает» им только в процессе уборки, но все же, увлажняя воздух, он «прибивает пыль», летающую в воздухе, и сама уборка становится более эффективной.
Пылесос с водяной фильтрацией — оптимальный вариант для аллергиков
Что говорит врач
Наталья Гарскова, ведущий врач-аллерголог клиники «МЕДСИ на Белорусской» :
«Пылесос с фильтром НЕРА не ниже 12 класса — это хорошая помощь, но он не избавит от частиц, летающих в воздухе. Более необходимая техника для аллергиков: воздухоочистители с НЕРА-фильтрами, мойки воздуха и увлажнители воздуха. В стационарном лечении аллергиков мы используются именно так называемые чистые комнаты: с плотно закрытыми окнами и обязательно с воздухоочистителем. И это помогает. Если очиститель-увлажнитель воздуха будет с ионизацией — еще лучше, потому что ионы способствуют оседанию мельчайших частиц на поверхности. Сейчас есть масса устройств, совмещающих очистку воздуха с увлажнением, например, мойки воздуха, они действительно хорошо помогают, но за любой техникой надо следить: вовремя менять или мыть фильтры (в случае с мойкой воздуха — промывать «барабан» от грязи — прим. ред.) Что касается кондиционеров, в том числе с функцией увлажнения воздуха, то они могут быть и полезны, и опасны, потому что, как показывает практика, за ними забывают ухаживать, и внутренние блоки и старые фильтры становятся рассадниками бактерий, но главное ` плесневых грибков, которые тоже являются очень сильными аллергенами».
Мойка воздуха: чистит и увлажняет
«Увлажнитель необходим для аллергика как «в сезон», так и вообще в период отопления: воздух пересушен, слизистые пересыхают, истончаются, на них появляются «корочки», проницаемость их для аллергенов повышается», — говорит врач. Особенно необходим увлажнитель ночью, когда человек спит и не может умыться, промыть нос и глаза, прополоскать рот и т. п.
Осушители воздуха при аллергии на плесень
Что говорит врач
Наталья Гарскова, ведущий врач-аллерголог клиники «МЕДСИ на Белорусской»:
«Бывают ситуации когда воздух в доме наоборот слишком влажный. Если человек с аллергией на плесневые грибки живет в таком помещении, воздух необходимо осушать».
Осушитель: необходим при сырости и аллергии на плесневых грибков
Осушители не так распространены у нас, как увлажнители, однако в загородном доме, при наличии сырого подвала или просто если в доме сырость, на помошь придет такой прибор. Бытовой очиститель чистит воздух (как правило в помещении площадью 20–30 квадратных метров, оснащен фильтром и способен удалить из воздуха до 10–16 л влаги в сутки.
При аллергии на пылевых клещей: пылесосы
Пылевые клещи есть в каждом доме на планете, они питаются отмершими частичками эпидермиса и селятся, в основном, в коврах, постельном белье, матрасах и мягкой мебели. На самом деле, аллергия бывает не на самих клещей, а на продукты их жизнедеятельности, содержащие особые белки — именно к ним чувствительны некоторые люди.
Что говорят производители
Производители техники предлагают и пылесосы для постели, и пылесосы для матрасов, и насадки для матрасов для обычных пылесосов, и насадки-выбивалки, и УФ-лампы для дезинфекции.
Пылесос против пылевых клещей с ультрафиолетовой лампой — скорее, маркетинговая уловка. УФ-лампа должна воздействовать на каждый участок длительное время, а просто пройтись пылесосом — недостаточно.
Мощность и принцип работы пылесосов для чистки матрасов абсолютно те же, что и у аналогичных пылесосов «не для матрасов». Производитель объясняет появление такой модели и тем, что некоторым людям психологически трудно пылесосить постель или матрас той же насадкой или даже тем же пылесосом, что и весь дом.
Насадка для чистки матрасов, по замыслу производителя, создает более концентрированный воздушный поток. Но обычной насадкой тоже можно чистить. Главное — регулярность.
Что говорит врач
Наталья Гарскова, ведущий врач-аллерголог клиники «МЕДСИ на Белорусской»:
Пылесосы для матрасов фактически не нужны: клещики живут глубоко между волокнами тканей, в глубине матрасов и ковров, они очень цепкие, да и мощности обычного пылесоса (даже хорошего) не хватит. Полной защиты от пылевых клещей пылесос обеспечить не может: существуют специальные медицинские спреи и жидкости против клещей — акарициды для обработки матрасов и мягкой мебели. Вот они защищают аллергика надежнее. Кстати, аскарицид можно можно распылять на матрасы и мягкую мебель с помощью моющих пылесосов.
Стиральные машины
Можно заставить любую (а не только «рекомендованную для аллергиков») стиральную машину работать против аллергии. Есть два основных способа:
- использовать специальное моющее средство: гипоаллергенное, детское или просто хотя бы жидкое — оно лучше растворяется и лучше вымывается
- включать дополнительное полоскание или функцию «больше воды» — опять же, чтобы полностью удалить остатки моющих средств, которые потом, уже в сухом виде, оставаясь на одежде, могут вызывать реакцию как со стороны кожи, так и со стороны дыхательных путей.
Программы против аллергии
Как правило, это либо программы с обработкой паром (если в машине предусмотрены стирка или освежение паром), либо программа с большим количеством воды и дополнительным полосканием. В принципе, программа кипячения тоже хороша для нейтрализации тех самых специфических белков, которыми «делятся» с нами, например, пылевые клещи, но они привычны и никто не считает их противоаллергическими и не рекламирует, хотя они как раз такие.
Важно иметь возможность постирать одеяла и подушки
Большая загрузка
Аллергикам, как правило, противопоказаны подушки и одеяла с натуральными наполнителями, «разрешены» только синтепон, холофайбер и т. п., и все это нужно стирать, что возможно с машиной с загрузкой не менее 5–6 кг. Надо помнить, что подушки и одеяла должны лежать в барабане очень свободно и занимать не более трети его объема, потому что наполнители сильно впитывают воду, и эти вещи нагружают машину гораздо больше, чем обычное белье. Правда, сейчас есть модели, которые имеют небольшую глубину и внушительную загрузку, так что при необходимости можно купить и такую.
Обработка паром: пароочистители, стиральные машины, паровой шкаф
Обработка паром помогает денатурировать белок, вызывающий аллергию — не важно: пыльцы или продуктов жизнедеятельности клещей. Но «удалить» аллергены в прямом смысле, как нам обещают в рекламе, она не может. А вот использовать пар для быстрой влажной уборки без химических моющих средств или освежения одежды, когда нет возможности ее постирать, полезно.
Сертификация техники «для аллергиков»
Обязательной сертификации пылесосов, воздухоочистителей, увлажнителей и другой техники именно в качестве «приборов для аллергиков» не существует. Каждый производитель, если хочет подчеркнуть гигиеничность устройства, находит экспертов, готовых провести некие исследования и дать заключение. Надо понимать, что эти исследования не всегда могут быть независимыми.
Хлебопечки при реакции на глютен
Во многих современных хлебопечках есть программы, позволяющие печь хлеб из безглютеновой муки («Без глютена», Gluten free).
Что говорят производители
Компании, выпускающие хлебопечки, обещают, что «безглютеновый» режим существенно облегчит жизнь тем, кто страдает непереносимостью растительного белка глютена, или клейковины — целиакией, часто проявляющейся в форме диатезов, зуда и т. п., но приводящей и к более серьезным заболеваниям.
Что говорит врач
Наталья Гарскова, ведущий врач-аллерголог клиники «МЕДСИ на Белорусской»:
Печь хлеб из муки, не содержащей глютена, можно и в обычной хлебопечке. Можно оладьи из нее жарить на сковородке. Как правило, человек с целиакией встречает своего доктора (не аллерголога, а гастроэнтеролога) еще в детстве и получает рекомендации по питанию. Не стоит увлекаться безглютеновыми продуктами, потому что это модно: к ЗОЖ это не имеет никакого отношения, похудеть не поможет, количество калорий не уменьшит.
Домашняя хлебопекарня — выход для тех,у кого непереносимость глютена
Впрочем, прежде чем решать, что какая бы то ни было техника нужна вам как аллергику, сходите к врачу и узнайте, аллергик ли вы и на что именно у вас аллергия.
Источник
