При беременности началась аллергия на лице

При беременности началась аллергия на лице thumbnail

Более 30% беременных страдают аллергией. Это патогенная реакция повышенной чувствительности организма на определенные вещества из окружающей среды (аллергены). При повторном контакте с раздражителем возникает иммунный ответ, имеющий разные проявления — от сыпи до тяжелых состояний. При этом реакция может происходить сразу после контакта или через несколько дней. У беременных аллергия проявляется в виде кожной сыпи, ринита, конъюнктивита, обострения бронхиальной астмы, развития отека Квинке.При беременности началась аллергия на лице

Причины

Беременность — это время интенсивных изменений в женском теле, при которых происходит повышенная выработка биологически активных веществ, в том числе гормонов. Они оказывают сильное влияние на иммунную систему, способствуют возникновению или ухудшению аллергической реакции.

По своей природе основные гормоны, вырабатывающиеся при беременности, являются стероидами, которые в норме подавляют аллергическую реакцию. Но в организме беременной женщины плод считается инородным телом. Чтобы не произошло его отторжения, иммунная система ослабляет свое действие. Поэтому женщина становится более чувствительной к влиянию внешних аллергенов.


Наиболее распространенными раздражителями являются:

  • загрязняющие вещества (выхлопные газы автомобилей, промышленные выбросы);
  • химикаты (косметика, пестициды, лекарства, пищевые добавки);
  • пыльца цветущих растений;
  • укусы насекомых;
  • шерсть животных;
  • волосы;
  • продукты питания (орехи, яйца).

Во время беременности важно помнить о перекрестной аллергии. Она заключается в том, что, если у человека имеется непереносимость какого-либо вещества, может возникнуть реакция на схожий по структуре раздражитель. Например, при наличии аллергии на коровье молоко, может развиться иммунный ответ на сою, молоко других животных, говяжье мясо.

Влияние на плод

Аллергия, которая проявляется при беременности на коже в виде сыпи или крапивницы, не влияет на здоровье развивающегося ребенка. Опасным как для плода, так и для матери является развитие на фоне кожной сыпи одышки, затруднения дыхания. Отсутствие кислорода может стать причиной гибели плода. В этом случае крайне важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.При беременности началась аллергия на лице

Симптомы

Аллергия на лице при беременности может проявляться в виде мелкоточечной сыпи, крапивницы, сухости кожи, отека тканей лица, зуда в месте высыпаний.

Крапивница образование зудящих волдырей на фоне припухших кожных покровов. Тяжелое течение может осложниться развитием отека Квинке. При этом состоянии отекают параорбитальные области, губы, может возникнуть отечность гортани, что приведет к затруднению дыхания.

Аллергия на коже при беременности часто сопровождается развитием аллергического конъюнктивита и ринита. Проявляется это покраснением склер, повышенной слезоточивостью, обильным серозным отделяемым из носа.При беременности началась аллергия на лице

Диагностика

Диагностика заболевания основывается на данных аллергоанамнеза, общего осмотра и лабораторных методов исследования.

Уточняют наличие аллергии до беременности, у родителей и близких родственников. Выясняют возможные факторы, которые провоцируют ее развитие. При осмотре обращают внимание на характер высыпаний, наличие отека лица, сухости кожи, появление рези в глазах, слезотечение, покраснение склер, длительный насморк.

Берут общий анализ крови, в котором при аллергии повышен уровень эозинофилов. С элементов сыпи можно взять соскоб для определения наличия патогенной флоры.

Скарификационные пробы для выделения конкретного аллергена во время беременности противопоказаны. Но для определения специфических IgE в организме можно провести РАСТ тест.


Точность исследования очень высока. Медикаментозное противоаллергическое лечение не влияет на результат, является безопасным для беременной, поскольку определение антигена происходит в пробирке.

У женщины берут кровь из вены и вносят в пробирки с разными раздражителями. Если в крови имеется антитело к аллергену, они соединяются и формируют комплекс антиген-антитело. Эти комплексы подсчитываются. Их высокий уровень свидетельствует о наличии проблемы. Метод позволяет определить аллергию на пыль, продукты питания, пыльцу растений, латекс, споры плесени, шерсть животных.

Терапия

Лучшее лечение аллергии при беременности — полностью исключить контакт с аллергеном. Для этого нужно предпринять следующие меры:

  • Рекомендуется использовать матрасы, подушки из синтетических материалов.
  • Убрать все ковры из дома.
  • На время предотвратить контакт с домашними животными.
  • Контролировать свой рацион.
  • Во время массового цветения растений нужно ограничить время прогулок на улице, в особенности избегать периода с 5 до 10 утра.
  • Принимать душ и менять одежду после сна.При беременности началась аллергия на лице

Традиционная медицина

Медикаментозная терапия должна проводиться строго под контролем врача, поскольку многие препараты могут губительно влиять на плод. Лечить самостоятельно аллергию не рекомендуется.

Относительно безопасными считаются антигистаминные препараты 2 поколения: Цетиризин и Лоратадин. Антигистамины 1 поколения и интраназальные средства противопоказаны.

Для облегчения зуда, снятия кожных симптомов можно использовать препараты для наружного применения. С целью безопасности для плода не рекомендуются лекарства, содержащие гормоны, особенно в первый триместр беременности. Из разрешенных мазей можно использовать: Бепантен, Д-пантенол, Цинковую мазь.

Народные средства

Высыпания на лице могут пройти самостоятельно, после исключения аллергенов. Для облегчения симптоматики применяют такие методы:

  1. Для снижения зуда можно умывать лицо теплой водой с содой. Нельзя использовать очень горячую или холодную воду, пользоваться мылом. Запрещено расчесывать кожу лица, так как можно занести инфекцию и усугубить процесс.
  2. При сильном зуде, жжении в области высыпаний применяют измельченную крапиву. Для приготовления отвара 1—2 столовые ложки высушенной травы залить стаканом кипятка, дать настояться. После этого протирают лицо полученным настоем 3—4 раза в день.
  3. Крапиву можно употреблять внутрь в виде чая. Чай готовится путем добавления 1 чайной ложки сухих листьев крапивы в стакан кипятка и настаивания в течение 5 минут. Для приятного вкуса можно добавлять мед, сахар, сливки. Чай противопоказан в первом триместре беременности, поскольку оказывает утеротоническое действие, то есть повышает тонус матки. А вот начиная со второго триместра можно смело употреблять этот полезный напиток.
  4. Еще одним популярным общеукрепляющим и противоаллергическим народным средством является мед. Считается, что мед, полученный от пчел в месте проживания человека, может оказывать противоаллергическое действие при реакции на пыльцу растений, растущих в этом регионе. Мед нужно употреблять внутрь в чистом виде или добавлять в чай.При беременности началась аллергия на лице
  5. Для смазывания пораженных участков лица можно использовать зверобой. Из этого растения готовят масло. Сухие измельченные листья зверобоя заливают оливковым маслом, настаивают в течение недели. Смазывают пораженные участки кожи лица после умывания.

Любой домашний метод или средство нужно согласовать с гинекологом.

Меры профилактики

Поскольку беременные женщины больше подвержены возникновению аллергической реакции, следует соблюдать такие рекомендации:

  1. Не курить и избегать пассивного курения.
  2. Не употреблять алкоголь.
  3. Отказаться или сократить количество продуктов, вызывающих аллергию (арахис, орехи, кунжут, яйца и рыба), на протяжении всей беременности.
  4. Не принимать безрецептурные препараты и витамины с красителями или добавками.
  5. Принимать пробиотики и пребиотические добавки.При беременности началась аллергия на лице
  6. Рекомендованы легкие физические нагрузки, разрешенные при беременности, сбалансированная диета и сон минимум восемь часов в сутки.
  7. Часто делать влажную уборку в доме.
  8. Во время езды на машине нужно закрывать окна.
  9. Беременные, у которых есть аллергия на определенное вещество, должны исключить продукты, относящиеся к перекрестным аллергенам.
Читайте также:  Как может проявиться аллергия на корм у кошек

При появлении симптомов аллергической реакции нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Источник

Более 30% беременных страдают аллергией. Это патогенная реакция повышенной чувствительности организма на определенные вещества из окружающей среды (аллергены). При повторном контакте с раздражителем возникает иммунный ответ, имеющий разные проявления — от сыпи до тяжелых состояний. При этом реакция может происходить сразу после контакта или через несколько дней. У беременных аллергия проявляется в виде кожной сыпи, ринита, конъюнктивита, обострения бронхиальной астмы, развития отека Квинке.

Причины

Беременность — это время интенсивных изменений в женском теле, при которых происходит повышенная выработка биологически активных веществ, в том числе гормонов. Они оказывают сильное влияние на иммунную систему, способствуют возникновению или ухудшению аллергической реакции.

По своей природе основные гормоны, вырабатывающиеся при беременности, являются стероидами, которые в норме подавляют аллергическую реакцию. Но в организме беременной женщины плод считается инородным телом. Чтобы не произошло его отторжения, иммунная система ослабляет свое действие. Поэтому женщина становится более чувствительной к влиянию внешних аллергенов.

Наиболее распространенными раздражителями являются:

  • загрязняющие вещества (выхлопные газы автомобилей, промышленные выбросы),
  • химикаты (косметика, пестициды, лекарства, пищевые добавки),
  • пыльца цветущих растений,
  • укусы насекомых,
  • шерсть животных,
  • волосы,
  • продукты питания (орехи, яйца).

Во время беременности важно помнить о перекрестной аллергии. Она заключается в том, что, если у человека имеется непереносимость какого-либо вещества, может возникнуть реакция на схожий по структуре раздражитель. Например, при наличии аллергии на коровье молоко, может развиться иммунный ответ на сою, молоко других животных, говяжье мясо.

Влияние на плод

Аллергия, которая проявляется при беременности на коже в виде сыпи или крапивницы, не влияет на здоровье развивающегося ребенка. Опасным как для плода, так и для матери является развитие на фоне кожной сыпи одышки, затруднения дыхания. Отсутствие кислорода может стать причиной гибели плода. В этом случае крайне важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы

Аллергия на лице при беременности может проявляться в виде мелкоточечной сыпи, крапивницы, сухости кожи, отека тканей лица, зуда в месте высыпаний.

Крапивница образование зудящих волдырей на фоне припухших кожных покровов. Тяжелое течение может осложниться развитием отека Квинке. При этом состоянии отекают параорбитальные области, губы, может возникнуть отечность гортани, что приведет к затруднению дыхания.

Аллергия на коже при беременности часто сопровождается развитием аллергического конъюнктивита и ринита. Проявляется это покраснением склер, повышенной слезоточивостью, обильным серозным отделяемым из носа.

Диагностика

Диагностика заболевания основывается на данных аллергоанамнеза, общего осмотра и лабораторных методов исследования.

Уточняют наличие аллергии до беременности, у родителей и близких родственников. Выясняют возможные факторы, которые провоцируют ее развитие. При осмотре обращают внимание на характер высыпаний, наличие отека лица, сухости кожи, появление рези в глазах, слезотечение, покраснение склер, длительный насморк.

Берут общий анализ крови, в котором при аллергии повышен уровень эозинофилов. С элементов сыпи можно взять соскоб для определения наличия патогенной флоры.

Скарификационные пробы для выделения конкретного аллергена во время беременности противопоказаны. Но для определения специфических IgE в организме можно провести РАСТ тест.

Точность исследования очень высока. Медикаментозное противоаллергическое лечение не влияет на результат, является безопасным для беременной, поскольку определение антигена происходит в пробирке.

У женщины берут кровь из вены и вносят в пробирки с разными раздражителями. Если в крови имеется антитело к аллергену, они соединяются и формируют комплекс антиген-антитело. Эти комплексы подсчитываются. Их высокий уровень свидетельствует о наличии проблемы. Метод позволяет определить аллергию на пыль, продукты питания, пыльцу растений, латекс, споры плесени, шерсть животных.

Терапия

Лучшее лечение аллергии при беременности — полностью исключить контакт с аллергеном. Для этого нужно предпринять следующие меры:

  • Рекомендуется использовать матрасы, подушки из синтетических материалов.
  • Убрать все ковры из дома.
  • На время предотвратить контакт с домашними животными.
  • Контролировать свой рацион.
  • Во время массового цветения растений нужно ограничить время прогулок на улице, в особенности избегать периода с 5 до 10 утра.
  • Принимать душ и менять одежду после сна.

Традиционная медицина

Медикаментозная терапия должна проводиться строго под контролем врача, поскольку многие препараты могут губительно влиять на плод. Лечить самостоятельно аллергию не рекомендуется.

Относительно безопасными считаются антигистаминные препараты 2 поколения: Цетиризин и Лоратадин. Антигистамины 1 поколения и интраназальные средства противопоказаны.

Для облегчения зуда, снятия кожных симптомов можно использовать препараты для наружного применения. С целью безопасности для плода не рекомендуются лекарства, содержащие гормоны, особенно в первый триместр беременности. Из разрешенных мазей можно использовать: Бепантен, Д-пантенол, Цинковую мазь.

Читайте также:  Чем опасна аллергия на укус пчелы

Народные средства

Высыпания на лице могут пройти самостоятельно, после исключения аллергенов. Для облегчения симптоматики применяют такие методы:

  1. Для снижения зуда можно умывать лицо теплой водой с содой. Нельзя использовать очень горячую или холодную воду, пользоваться мылом. Запрещено расчесывать кожу лица, так как можно занести инфекцию и усугубить процесс.
  2. При сильном зуде, жжении в области высыпаний применяют измельченную крапиву. Для приготовления отвара 1—2 столовые ложки высушенной травы залить стаканом кипятка, дать настояться. После этого протирают лицо полученным настоем 3—4 раза в день.
  3. Крапиву можно употреблять внутрь в виде чая. Чай готовится путем добавления 1 чайной ложки сухих листьев крапивы в стакан кипятка и настаивания в течение 5 минут. Для приятного вкуса можно добавлять мед, сахар, сливки. Чай противопоказан в первом триместре беременности, поскольку оказывает утеротоническое действие, то есть повышает тонус матки. А вот начиная со второго триместра можно смело употреблять этот полезный напиток.
  4. Еще одним популярным общеукрепляющим и противоаллергическим народным средством является мед. Считается, что мед, полученный от пчел в месте проживания человека, может оказывать противоаллергическое действие при реакции на пыльцу растений, растущих в этом регионе. Мед нужно употреблять внутрь в чистом виде или добавлять в чай.
  5. Для смазывания пораженных участков лица можно использовать зверобой. Из этого растения готовят масло. Сухие измельченные листья зверобоя заливают оливковым маслом, настаивают в течение недели. Смазывают пораженные участки кожи лица после умывания.

Любой домашний метод или средство нужно согласовать с гинекологом.

Меры профилактики

Поскольку беременные женщины больше подвержены возникновению аллергической реакции, следует соблюдать такие рекомендации:

  1. Не курить и избегать пассивного курения.
  2. Не употреблять алкоголь.
  3. Отказаться или сократить количество продуктов, вызывающих аллергию (арахис, орехи, кунжут, яйца и рыба), на протяжении всей беременности.
  4. Не принимать безрецептурные препараты и витамины с красителями или добавками.
  5. Принимать пробиотики и пребиотические добавки.
  6. Рекомендованы легкие физические нагрузки, разрешенные при беременности, сбалансированная диета и сон минимум восемь часов в сутки.
  7. Часто делать влажную уборку в доме.
  8. Во время езды на машине нужно закрывать окна.
  9. Беременные, у которых есть аллергия на определенное вещество, должны исключить продукты, относящиеся к перекрестным аллергенам.

При появлении симптомов аллергической реакции нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Источник

С зарождением в утробе женщины новой жизни, в ее организме происходят колоссальные изменения. Некоторые из их проходят достаточно незаметно, в то время как другие способны запускать не очень приятные процессы. К числу последних относятся и аллергические реакции — специфические реакции на определенные раздражители (аллергены). В качестве такого раздражителя иммунная система может классифицировать даже привычные продукты питания, косметические средства, бытовую химию и средства гигиены. Проявления аллергии также разнообразны. Это могут быть как «простудные» симптомы (заложенность носа, чихание, слезоточивость, конъюнктивит), так и различного рода высыпания и изменения на коже. Формулировка «аллергия на лице» чаще всего характеризует аллергические проявления с локализацией на коже лица. Каковы причины их появления? Какие рекомендации будут даны будущей маме при появлении аллергии на лице?

Аллергия на лице при беременности — причины, признаки и диагностика

Нетипичный иммунный ответ в виде аллергии в период вынашивания малыша может быть спровоцирован практически чем угодно — любая повышенная антигенная нагрузка может спровоцировать специфическую реакцию в виде аллергии. Однако существуют факторы, которые повышают развитие аллергической реакции.

Причины аллергии на лице при беременности

  • Генетическая предрасположенность. Не секрет, что наличие среди родственников беременной (особенно по прямой линии) аллергиков повышает вероятность развития при определенных условиях аллергии и у нее.
  • Генетические нарушения у будущей мамы, ответственные за барьерные белки дермы.
  • Нарушения работы печени.
  • Нахождение в пыльных помещениях.
  • Контакт с шерстью животных, пыльцой цветковых растений.
  • Продукты питания — потенциальные аллергены (цитрусовые, шоколад, мед, яйца и т. д.).
  • Бытовая химия — искусственные компоненты, входящие в ее состав, могут вызвать негативную реакцию на коже и вне периода беременности. В период повышенной уязвимости организма вероятность развития такого сценария возрастает.
  • Ношение одежды из шерсти или синтетических материалов.
  • Частые переживания и стрессы.
  • Особенности климата — постоянный холод и/или повышенная влажность воздуха.
  • Неблагоприятная экологическая обстановка — присутствие в воздухе высоких концентраций газов, пыли, различных химикатов.

Данные факторы еще более ослабляют уязвимый организм будущей мамы. В результате вероятность развития аллергических реакций на коже лица еще более возрастает.

При беременности началась аллергия на лице

Симптомы аллергии на лице при беременности

Аллергические проявления любой локализации — это всегда неприятно. Однако, когда нетипичные реакции появляются на лице, многими беременными данный факт переносится особенно тяжело.

Среди наиболее распространенных и характерных проявлений аллергии на лице можно выделить:

  • Отечность кожных покровов. В результате будущая мама может отмечать припухлость век, появление «мешков» под глазами, одутловатость щёк. В этот процесс могут быть вовлечены слизистые носа и глаз. В результате неприятные визуальные изменения дополняются заложенностью носа, слезотечением, чиханьем, краснотой конъюнктивы.
  • Шелушение кожных покровов, покраснение кожи лица.
  • Высыпания на лице (нередко сыпь сопровождается выраженным зудом).
  • Покраснение век и белков глаз.
  • Возможно появление болевых ощущений в глазах.

Аллергические проявления могут как ограничиться кожей лица, так и распространиться на туловище и конечности.

При беременности началась аллергия на лице

Диагностика аллергии на лице при беременности

Первым шагом на пути к постановке диагноза и выбора оптимальной тактики дальнейшего поведения является осмотр женщины. Далее происходит уточнение симптомов, а также сбор анамнеза — необходимо установить или опровергнуть наличие иных сопутствующих патологий и их связь с аллергией на лице.

Среди рекомендуемых в таком случае анализов и обследований стоит выделить:

  • Сдача общего анализа крови (помимо прочих показателей, в развернутой лейкоцитарной формуле доктора интересует такой показатель как количество эозинофилов).
  • Соскоб с образований на коже лица с целью дифференцировать аллергию от прочих кожных патологий (например, от дерматита).
Читайте также:  Холодовая аллергия у детей фото лечение

Чаще всего данных анализов достаточно для правильной оценки картины и подбора оптимальной тактики лечения.

При беременности началась аллергия на лице

Возможные осложнения аллергии на лице при беременности

Некоторые женщины полагают, что если сыпь, шелушение или покраснения выражены не сильно, не причиняют особого дискомфорта, то и внимания на них обращать не стоит. Такой подход в корне неверен. Отсутствие своевременной и адекватной терапии могут негативно отразиться как на самочувствии беременной, так и на здоровье малыша в ее утробе.

Среди возможных осложнений стоит выделить:

  • Формирование на участке поражения воспалительного очага.
  • Присоединение вторичной инфекции. Особенно опасна в период гестации инфекция грибковой природы.
  • Изменение структуры кожных покровов — их утолщение, огрубение.
  • Возможно заражение вирусом герпеса. В период вынашивания карапуза первичное инфицирование очень опасно.

Отсутствие лечение локальных аллергических поражений может привести к генерализированному поражению организма с такими серьезными последствиями как, например, отек Квинке, бронхиальная астма.

Не стоит забывать и о малыше, которого женщина вынашивает в своей утробе. Плацента, надежно защищающая кроху от негативных воздействий со стороны организма женщины или окружающей среды, препятствует развитию аллергических реакций у ребенка на раздражители. Однако малыш испытывает косвенное негативное влияние иммунного ответа женщины — ухудшение ее общего состояния, воздействие медикаментов, которые назначаются беременным с целью купирования аллергического ответа.

Последние представляют наибольшую угрозу. Львиная доля препаратов проникает через плацентарный барьер. Аккумулируясь в тканях будущей мамы, химические соединения лекарств могут привести как к отклонениям в развитии ребенка (как физическом, так и умственном), так и к срыву беременности. Также препараты могут снижать способность плаценты передавать малышу необходимое количество кислорода и питательных соединений, повышать маточный тонус беременной.

При беременности началась аллергия на лице

Лечение аллергии на лице при беременности

Специфическая реакция со стороны организма — аллергия — может возникнуть как в период «интересного положения», так и вне его. И если во втором случае арсенал средств для облегчения состояния достаточно широкий, то при беременности перечень разрешенных препаратов не так уже и велик.

Первым шагом на пути к избавлению от аллергии на лице является визит к дерматологу. Чем раньше женщина обратится за помощью, тем выше шансы на успешное лечение без применения серьезных медикаментов. Тактика терапии определяется в зависимости от стадии недуга, обширности кожных поражений, а также срока беременности.

  • Первый и самый главный шаг на пути к выздоровлению — это исключение аллергена. В противном случае даже использование самых эффективных средств не окажет особого влияния и пользы от терапии не будет.
  • Чаще всего терапия аллергии лица предполагает использование местных средств — мазей, которые действуют локально на участке нанесения и не проникают через плаценту к карапузу.
  1. Бепантен (а также иные препараты на основе декспантенола). Пантотеновая кислота, в которую превращается после нанесения на кожу декспантенол, эффективно заживляет поврежденные клетки дермы, стимулирует регенерацию тканей. Препарат безопасен для женщин «в положении».
  2. Бепантен плюс. В состав данного крема помимо декспантенола входит хлоргексидин. Препарат рекомендован при наличии инфицированных кожных поражений.
  3. Скин-кап. В основе «работы» данного средства лежит активность пиритиона цинка. Препарат проявляет высокую противомикробную и противогрибковую активность, устраняет зуд. С поверхности кожи средство практически не всасывается. Лекарство допускает применение в период «интересного положения», хоть и с осторожностью.
  4. Назаль — спрей для носа на основе целлюлозы растительного происхождения и ментола. Попадая на слизистые носа, препарат формирует тонкую пленку, благодаря которой находящиеся в воздухе аллергены не попадают в организм беременной. Средство безопасно для будущих мам.

При необходимости в составе комплексной терапии в период активизации аллергических проявлений (шелушение дермы, ее покраснение, появление корок и/или высыпаний) могут быть рекомендованы средства по уходу за кожей лица:

  • Топикрем;
  • Липикар;
  • Атодерм;
  • Трикзера.

Применение более серьезных препаратов, а также лекарств системного действия (например, Фенистил, Кларитин, Будесонид) происходит строго по назначению врача.

В числе комплексных мероприятий устранения аллергии лица стоит отметить также:

  • регулярное проведение влажной уборки жилья;
  • частая стирка постельного белья;
  • использование защитных чехлов для мягкой мебели;
  • поддержание оптимального уровня влажности (избыточная влажность ухудшит ситуацию);
  • рекомендуется использование очистителей воздуха;
  • старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами.

При беременности началась аллергия на лице

Профилактические меры аллергии на лице при беременности

Меры профилактики являются половиной успеха в предотвращении развития аллергических реакций на лице в период вынашивания крохи.

  1. Внимательно следите за ежедневным рационом питания. Будущей маме важно избегать потребления ненатуральных продуктов. Предпочтение стоит отдать гипоаллергенной пище.
  2. Старайтесь свести к минимуму контакт с бытовой химией и прочими агрессивными соединениями.
  3. Следите за состоянием кожи — при появлении даже незначительных признаков атопии не затягивайте с визитом к врачу. Если кожа стала излишне сухой, обеспечьте ее своевременное увлажнение.
  4. Подбирая косметические продукты по уходу за кожей лица, обращайте внимание на состав выбранных средств. Избегайте продуктов с большим содержанием химических соединений, а также с включением отдушек, красителей и ароматизаторов.
  5. Следите за работой органов системы пищеварения.
  6. При необходимости обеспечьте должную поддержку печени.
  7. Регулярно проветривайте помещение, в котором спите.
  8. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и полноценном сне.
  9. Избегайте волнений и стрессов.

Физическое и психоэмоциональное состояние женщины «в положении» неразрывно связаны. Окружите себя здоровой атмосферой, откажитесь от вредных привычек (в т. ч. и в отношении питания), избегайте присутствия химических раздражителей, а при появлении жалоб обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением — так вы можете причинить вред ребенку.

Источник