Примочки из ромашки для рук при аллергии
Пить ромашку при аллергии нежелательно. При приёме внутрь она не оказывает выраженного гипоаллергенного действия и не помогает ни ослабить симптомы, ни сократить сроки протекания болезни. В то же время, в редких случаях препараты с этим растением сами могут вызывать аллергию.
В любом случае ромашку нельзя ни пить, ни применять никаким иным образом при аллергии на цветы и пыльцу растений.
При подобных проявлениях сыпь имеет смысл смазывать препаратами ромашки.
Ромашка помогает при аллергии только при местном применении, если её отваром протирать сыпь и зудящие участки кожи. За счёт противовоспалительного и успокаивающего действия она в этом случае поможет ослабить проявления аллергической реакции, а если организм уже не контактирует с аллергеном, то и сократить сроки манифестации симптомов.
Ромашка не снимает аллергию быстро и полностью. Если делать с ней примочки или мазать аллергическую сыпь ватой, смоченной ромашковым отваром, сама сыпь может прекратить распространяться, её выраженность снизится, а зуд немного ослабнет. Однако это возможно только тогда, когда больной не контактирует с аллергеном. Если контакт с аллергеном продолжается, гипоаллергенных свойств ромашкового препарата не хватит для того, чтобы подавить аллергическую реакцию организма.
Другими словами, ромашковые препараты оказывают только симптоматическое действие и не влияют на саму аллергическую реакцию. С её помощью можно ослабить выраженность симптомов, например, на лице или на теле, но избавиться от аллергии насовсем не получится.
В то же время, ромашка сама может быть аллергеном, поскольку содержит большое количество биологически активных веществ. Если ранее больной никогда не пил средства с ней, у него может проявиться гиперчувствительность к ромашковому чаю, хоть вероятность этого невелика. Поэтому пить ромашку при аллергии можно только в том случае, если ранее больной уже принимал её и никаких признаков гиперчувствительности у него не было.
Можно ли использовать ромашку для новорожденных и грудных детей?
Купание с ромашкой для такого ребенка противопоказано
Не стоит купать с ромашкой новорожденного или грудного ребенка с аллергией. Из-за несформированности иммунной системы организма малыша есть вероятность, что из-за таких процедур у него разовьется гиперчувствительность к ромашке. Проводить купания с ромашковым отваром стоит только после того, как аллергия завершится.
Пытаться избавить ребенка от аллергии купаниями в ромашке бессмысленно. Аллергию можно устранить, только вычислив аллерген и приняв меры по устранению контакта с ним.
Можно ли давать ромашку аллергикам?
Аллергикам можно использовать ромашку только после предварительной проверки и только по согласованию с аллергологом. Для этого:
Препарат применяется (наружно или вовнутрь) в минимальном количестве только тогда, когда у больного не наблюдается никаких признаков аллергии; Если после приёма минимальной дозы аллергических проявлений не появилось, можно принять чуть большее количество препарата и снова наблюдать за состоянием организма; Постепенно количество препарата доводится до нормального количества, рекомендованного врачом. Отсутствие симптомов аллергии свидетельствует о том, что у конкретного человека гиперчувствительности к ромашке нет.
Аллергикам нельзя давать ромашку при гиперчувствительности к цветам и пыльце растений. С большой вероятностью ромашковые препараты у них вызовут усиление симптомов.
Учитывая то, что каждый случай аллергии очень индивидуален, давать ромашку аллергикам можно только под контролем врача. В любом случае наружное применение её безопаснее, чем приём вовнутрь.
Узнайте также:
Можно ли на ромашку быть аллергия? Может ли у ребенка развиться аллергия на ромашковый чай или ванны с ромашковым отваром?
Источники:
James A. Duke — Handbook of Medicinal Herbs. Second Edition. — CRC Press, 2002. Фитотерапия с основами клинической фармакологии. — Под редакцией академика РАМН В. Г. Кукеса. — Москва, «Медицина», 1999.
Лучшие растения при лечении аллергического дерматита и ринита:
— Подорожник ланцетовидный (узколистный). Его соком смазывают нос, виски и лоб.
— Алоэ древовидное (столетник). Листья растения растирают пальцами и сразу же втирают сок в воспаленную и зудящую кожу или смазывают им нос снаружи и обязательно изнутри. Соки подорожника и алоэ также облегчат состояние при аллергических явлениях, вызванных укусами комаров, мошек и других насекомых. При рините сок этих растений рекомендуется закапывать по 5-6 капель в каждую ноздрю, а при бронхиальной астме делать с ними ингаляции до улучшения состояния. При воспалении глотки, десен и гортани листья алоэ и подорожника нужно жевать и рассасывать.
— Листья каланхоэ перистого оказывают сильное противовоспалительное, противоаллергическое и рассасывающее воздействие. Применяют их так же, как и алоэ.
— Череда трехраздельная обладает подобным действием и сходной эффективностью. Траву собирают в начале сентября. Настоем череды можно смазывать; кожу, использовать для компрессов и принимать внутрь. 1 ст.л. сухого сырья залить 1 ст. горячей воды, держать 20 минут на водяной бане. Принимать по 2-3 ст.л. перед едой. Применять препараты растений желательно сразу же, как только появились признаки аллергической реакции.
Яснотка белая, глухая крапива от аллергии.
При аллергической сыпи, крапивнице помогут цветки крапивы глухой (яснотки). Нужно взять 1 ст. ложку цветков яснотки, залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4-5 раз в день или по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде. Пить в течение 3 месяцев курсами по 3 недели с недельным перерывом.
Сбор от аллергии
От аллергии помогает настой: смешать в равных частях сухие измельченные траву зверобоя, чабреца и мяты перечной. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настаивать полчаса в термосе или тепло укутав. Выпить весь стакан за день дробными частями за 20 минут до каждого приема пищи. Каждый день готовить новую порцию настоя. Это средство отлично помогает.
Средство при аллергическом насморке
При аллергическом насморке помогает ряска малая. 1 ст. л. ряски залить стаканом кипятка, настаивать в термосе не менее часа, процедить и это количество настоя выпить в течение дня в 3 приема. Курс лечения — 1 месяц.
Травы, помогающие при аллергии
— Ромашка аптечная. Приготовить отвар из ромашки, для чего 1 ст. ложку цветков кипятить на медленном огне 3 мин., настаивать до охлаждения и процедить, отжав сырье. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
— Пустырник и валериана. При аллергии на цветущие растения полоскать горло кипяченой водой с добавлением настоев пустырника или валерианы
— Сельдерей корневой. Свежий или высушенный измельченный корень сельдерея а количестве 2 ст. ложки залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 2 часа. Пить по 1 /3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.
— Ряска малая. Смолоть ряску в муку, или растереть в ступке, добавить в порошок такое количество меда, чтобы получилась пластичная масса. Скатать пилюли величиной с горошину, сложить их в непрозрачную баночку. Принимать по 1-2 шт. на прием 3 раза в день при крапивнице.
— Мята перечная. Залить 2 стакана кипятка 10 г сухих измельченных листьев мяты, настоять 20-25 мин., процедить. Принимать по 1 ст. л 3 раза в день.
— Багульник. Лекарственное сырье- верхушки кустиков багульника. Залить 1 ч. л. багульника 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
— Огурец. Кашицу огурца прикладывать в виде компресса на пораженные места при аллергическом дерматите, меняя компрессы 2 раза в день. Можно воспользоваться и отрезанными тонкими ломтиками огурца.
Лук репчатый от аллергии
Мелко порезать 3- 5 луковиц и настоять в 1л холодной воды 8- 10 часов. Выпить этот настой в течение дня. Этим способом можно надолго избавиться от аллергии.
Лук и пищевая аллергия
Совет тем, у кого возникает аллергическая реакция на какие-либо пищевые продукты. Готовьте еду, добавляя в нее лук в шелухе. Оказывается, в ней содержится кверцетин, природное антигистаминное соединение. Это вещество способно подавлять болезненные реакции, развивающиеся при употреблении некоторых продуктов, которые вызывают аллергию. Например, в кастрюлю, в которой варится суп, положите чистую луковицу в шелухе. Кверцетин перейдет в бульон и окажет вам неоценимую услугу. Если не переносите лук, то целую луковицу легко вынуть из уже готового супа.
Мумие от аллергии
Мумие разводится в расчете 1 грамм мумие на 1 литр воды, желательно не холодной, а достаточно теплой. Получившийся раствор принимают с утра один раз в день, и запивают теплым молоком. Для взрослых разовый прием составляет 100 мл, а для детей — около 70 мл. Результаты не заставят себя долго ждать, явные улучшения наступают уже в первый же день приема. Весь курс лечения лучше проводить в два этапа — весной и осенью, каждый раз не менее 20 дней.
Черника от высыпаний на коже
Кто страдает от аллергических высыпаний, попробуйте этот рецепт. Вам надо заготовить листочки черники. Просто высушите их в тенечке и пересыпьте в бумажные или матерчатые мешочки. При необходимости столовую ложку листочков залейте стаканом воды, доведите до кипения и варите 3 минуты. Настаивайте еще полчаса, а потом процедите. Пейте отвар по половине стакана 3 раза в день до еды.
Вместо черники поможет и голубика
При аллергических высыпаниях на коже и насморке очень хорошо помогает голубика. Ягоды можно перетереть с сахаром 1:1 и оставить в холодильнике на 2-3 дня.Есть понемногу этой смеси каждый день.
Целебное трио от медикаментозной аллергии
Смешать в равных частях сухие корни девясила, солодки и алтея. С вечера 2 ч.л. смеси залить 2 ст. холодной воды, довести до кипения на водяной бане и настоять да утра в термосе. Процеженный настой пить теплым по трети стакана несколько раз в день за полчаса до еды. Вечером готовить новую порцию.
При аллергии можно лечиться активированным углем
Активированный уголь — природный сорбент, который помогает лечить аллергию. Принимать его надо по таблетке на 10 кг веса утром за полчаса до еды. Курс- 10-14 дней. Во время лечения соблюдать диету. На завтрак есть овсяную кашу, в течение дня пить не менее 1,5 л воды.
При аллергии помогают ванны с использованием семян конского щавеля
Для приготовления отвара залить 5 ст. л. предварительно измельченных семян конского щавеля 1 л кипятка и томить все это на медленном огне около получаса. Затем охладить, процедить и налить в ванну с водой, температура которой приблизительно 37-38 градусов. Такие ванны принимать 2-3 раза в неделю. Вообще желательно сделать не меньше 10 таких процедур, но уже после 1-2 будет заметен положительный результат. Одновременно с ваннами принимать настой мяты перечной (3-4 ч. л. мяты на стакан кипятка, настаивать 1 час) по 50 мл трижды в день.
Источник
Ромашка аптечная (латинское название Matricāria chamomīlla) – травянистое растение семейства Астровые. Ромашка в дикой природе произрастает повсеместно в Северном полушарии, кроме того, ее выращивают для изготовления лекарственных препаратов, поскольку ее лечебные свойства давно известны человеку.
Химический состав и целебные свойства
Какими полезными веществами богата ромашка? В составе цветков ромашки аптечной имеются салициловая, никотиновая и аскорбиновая кислоты, фитостерин, камедь, холин, сахар, воск, жиры, дубильные вещества, диоксикумарин, пектины, слизи, глицериды, гликозиды. В эфирном масле, которое содержится в отваре ромашки, около 40 компонентов. Имеются кверцетин, антигенин, лютеолин, бета-каротин, каротин, полисахариды. Минералы: калий, медь, селен, цинк. Благодаря этим веществам ромашка обладает уникальными целительными свойствами
Самым ценным веществом в эфирном масле ромашки считается хамазулен, который обладает седативным, противовоспалительным, потогонным и анестезирующим действием.
Эфирное масло ромашки аптечной способно снизить боли, остановить воспалительные процессы, нормализовать функции ЖКТ. К тому же, оно активизирует деятельность нервной системы – расширяет сосуды мозга, усиливает дыхание, увеличивает количество сердечных сокращений. Однако в больших дозах эфирное масло может вызвать слабость и головную боль, и все же соотношение: польза и вред ромашки, явно склоняется в сторону пользы.
Отвар цветков ромашки можно использовать и для взрослых, и для детей, давать его для успокоения, восстановления функций сна, снятия спазмов, улучшения состояний при простудных заболеваниях, активизации кровообращения мозга.
Человеку давно известны и антисептические свойства ромашки, поэтому отвар ромашки используют для наружного применения – обработке и промывании ран, язв и гнойников. Для полосканий ротовой полости при стоматите, ангине, заболеваниях десен.
Узнать более подробней о этом чудо растении и как вырастить можно в этой статье.
Заготовка сырья
Ромашка начинает цвести в июне, но наибольшее количество полезных веществ в ней накапливается к середине лета, именно в это время и заготавливают лекарственное сырье. Цветки нужно собирать в сухое и теплое утро, дома их перебирают, осматривают, убирают механические загрязнители и насекомых.
Сушат цветки в тени, в помещении со сквозняками, рассыпав слоем в 2-3 см. В сушилках ромашку можно сушить при температуре около 40 градусов. Нужно следить за тем, чтобы сырье высохло полностью, плохо просушенные цветки быстро испортятся. Но и пересушивать их не следует, иначе в результате может получиться труха, утратившая полезные свойства. После сушки сырье хранят в бумажных пакетиках или в стеклянных банках, срок хранения – 1 год.
Ромашка в педиатрии
Можно ли пить отвар ромашка детям? Ромашка — безвредное растение, которое можно использовать для лечения детей всех возрастов, в том числе и самых маленьких. Однако, прежде всего нужно проверить реакцию организма ребенка на ромашку, чтобы не причинить ему вреда. Сделайте отвар, остудите, и протрите кожу малыша смоченным ватным тампоном.
Если есть аллергия, она проявится уже через 30-40 минут в виде сыпи, зуда, покраснений. В таком случае использование травы ромашки для вашего ребенка исключается. Но чаще всего растение не вызывает аллергии даже у детей, подверженных всевозможным аллергиям, поэтому из нее можно смело делать отвары для купания и для приема внутрь. Если доктор назначил ребенку чай из ромашки, реакция проверяется иначе: малышу дают выпить немного отвара и наблюдают за тем, какая реакция последует. Даже если ребенок хорошо воспринимает ромашку, лечение нужно начинать с небольших доз, постепенно увеличивая их до нормы, прописанной врачом.
Отвары ромашки внутрь нужно принимать с соблюдением нормы, ведь этот цветок обладает антибактериальными свойствами и может уничтожить не только вредные бактерии, но и полезную микрофлору кишечника. Это касается и детей, и взрослых.
Как приготовить отвар ромашки для грудничка? Способ приготовления зависит от метода приема и целей использования – это может быть ромашковый чай, отвар для купания, отвар для ингаляции при простуде.
Рецепт 1.
Настой ромашки от простуды. 1 ч.л. сухих цветков ромашки нужно залить 200 мл кипятка, дать постоять 20-30 минут, после чего процедить, и давать ребенку после кормления, 3-4 раза в сутки. Чай из ромашки аптечной при проблемах с органами пищеварения у детей готовят по такому же рецепту, но дают ребенку перед кормлением, а не после него. Иногда в отвар можно добавить немного сахара.
Рецепт 2.
Ванночка из ромашки. Настои и отвары для наружного применения можно делать более насыщенными и крепкими. Как приготовить отвар для купания ребенка? 30-40 грамм сухого сырья заваривают 1 литром кипятка в эмалированной, керамической или стеклянной кастрюле, дают настояться 2-3 часа, затем процеживают и добавляют в ванночку при купании. Использование ромашкового отвара позволит устранить опрелости, раздражения и воспаления на коже ребенка. Сон малыша станет более спокойным и глубоким.
При проблемах с кожей, купать ребенка можно отварами ромашки и череды. Отвар готовят из 20 грамм ромашки, 20 грамм череды и 1 литра воды.
Рецепт 3.
Ингаляция из отвара ромашки. Для ингаляции нужно сделать отвар из 1 ст.л. сухих цветков ромашки и 1 стакана кипятка, настоять 30-40 минут, можно не процеживать. Емкость с настоем можно поставить рядом с детской кроваткой, чтобы ребенок вдыхал пары ромашки. Когда настой остынет, можно взять ребенка на руки и подержать над емкостью.
Рецепты
Народная медицина накопила немало рецептов из цветков ромашки, которые можно использовать для лечения великого множества заболеваний. Ромашку можно использовать отдельно, или добавлять в состав травяных сборов. Делать отвары ромашки лучше на водяной бане, не прибегая к кипячению, поскольку под воздействием высокой температуры хамазулен очень быстро разрушается, и отвар утрачивает большую часть полезных свойств.
Рецепт 1.
Отвар ромашки и шалфея для наружного применения. Сделать смесь из равных частей ромашки и шалфея, взять 1 ст. ложку смеси, положить в термос и заварить кипятком. Прогреть на водяной бане 5-10 минут. Отваром можно промывать раны и язвы, делать примочки и компрессы, полоскать рот при зубной боли, ангине и стоматите.
Рецепт 2.
Ромашка и шалфей против мешков под глазами. 2 столовые ложки смеси ромашки и шалфея заварить 250 мл воды, накрыть крышкой и укутать полотенцем. Когда настой немного остынет, можно смачивать ним ватные диски и делать горячие примочки, чередуя их с холодным компрессом или льдом. Лед так же можно сделать из отвара.
Рецепт 3.
Отвар ромашки и календулы при гастрите, язве желудка, болезнях печени. Сначала нужно сделать смесь из равного количества цветков календулы и ромашка, затем взять 1 ст.л. смеси и залить 200 мл кипятка. Дать постоять 1 час, после чего процедить, принимать по 1 ст.л. отвара трижды в день перед едой. Отвар, приготовленный по этому рецепту, пригоден не только для внутреннего применения – ним можно промывать раны, полоскать рот при зубной боли, стоматите, гингивите, ангине.
Рецепт 4.
Отвар ромашки при беременности с календулой и зверобоем. Сделать смесь из равного количества лекарственных трав, взять 2 си.л. смеси и залить 500 мл кипятка, прогреть на водяной бане 10 минут. Дать остыть и настояться 1 час, после чего отвар процедить и выпить за 2-3 приема. Отвар снизит тошноту при токсикозе и устранит угрозу выкидыша.
Рецепт 5.
Ромашка и календула против гепатита. 1 ст.л. смеси залить 500 мл воды, вскипятить, снять с огня, настаивать 1 час. Затем процедить, и пить по 100 мл 4 раза в день. Применение отвара поможет очистить печень от сгустков желчи и улучшит ее состояние.
Рецепт 6.
Ромашка и календула при раннем токсикозе во время беременности. Сделать смесь из ромашки и календулы, взять 2 ст.л. смеси и 1 ст.л. мелиссы, заварить травяной сбор 400 мл кипятка, прогреть на водяной бане 1-2 минуты, после чего остудить в течение 30 минут. Отвар можно пить по 100 грамм 3-4 раза в день, не зависимо от приема пищи.
Рецепт 7.
Чай из мяты, душицы и ромашки – рецепт очень простой. Положите в заварник 1 ст.л. заварки черного или зеленого чая, по 1 ст.л. мяты и душицы, 1 ч.л. ромашки и заварите кипятком в объеме 400 мл. Дайте настояться, после чего пейте с медом или сахаром. Пить отвар нужно независимо от приема пищи 5-6 раз в день при высокой температуре, вызванной простудой.
Рецепт 8.
Спиртовая настойка ромашки. 50 грамм сухих цветков ромашки нужно залить 500 мл водки в стеклянной банке, плотно закрыть крышкой и поставить в темное место на 7 дней. Затем процедить настойку, перелить в другую посуду, добавить спирта до первоначального объема, и настаивать еще 10 дней в холодильнике. При необходимости профильтровать еще раз. Настойка получится очень крепкой и эффективной, внутрь принимать ее можно только по назначению врача. При наружном применении из настойки можно делать компрессы и растирания.
Рецепт 9.
Ромашка от бессонницы. 1 ч.л. сухих цветков ромашки залить 200 мл кипятка, дать настояться 10 минут, пить с медом. Использовать отвар ромашки нужно вечером перед сном, это средство позволит успокоить нервы и быстрее уснуть.
Рецепт 10.
Чай при метеоризме. Нужно взять по 1 ч.л. цветков ромашки, измельченного корня валерианы и тмина и заварить их 200 мл кипятка. Через 30 минут процедить, разделить на две части и выпить за 2 приема – утром и вечером.
Рецепт 11.
Отвар ромашки при ангине. Взять по 1 ст.л. чистотела и цветков ромашки, залить горячей водой, 10 минут греть на водяной бане. Снять с огня, добавить немного теплой воды, полоскать горло 5-7 раз в день.
Рецепт 12.
Ромашка против полипов в носу. 1 ст.л. чистотела, 3 ст.л. ромашки, 2 ст.л. корней мать-и-мачехи, 4 ст.л. зверобоя, 4 ст.л. календулы сложить в стеклобанку и залить 500 мл оливкового масла. Убрать емкость в темное и теплое место на 30 дней, перемешивать содержимое каждые 2-3 дня. Через месяц процедить и закапывать в нос по 3-4 капли масла 4 раза в день.
Рецепт 13.
При аритмии нужно сделать смесь из тмина, мяты, корня валерианы, ромашки, фенхеля, взятых по 2 ст.л. тщательно перемешать компоненты, взять 1 ст.л. смеси и залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут и процедить. Выпить на ночь.
Рецепт 14.
От атеросклероза помогает такой рецепт: смешайте по 3 столовые ложки ягоды боярышника и черноплодной рябины, по 1 столовой ложке цветков ромашки, кукурузных рылец, коры крушины, череды, листьев брусники, пустырника. Возьмите 2 ст.л. этой смеси и залейте стаканом кипятка. Через 15 минут процедите, и пейте по 100 мл перед едой.
Рецепт 15.
Ромашка и кора дуба против диареи. 1 ст. ложку коры дуба и 2 ст.л. ромашки залейте стаканом кипятка и погрейте на водяной бане 10 минут. Затем дайте остыть и настояться, процедите и пейте по 1 ст.л. 5-6 раз в день перед едой.
Рецепт 16.
Настой ромашки и крапивы. Возьмите по 1 ст.л. крапивы и цветков ромашки, залейте 300 ил кипятка и укутайте полотенцем. Через 2-3 часа процедите, и пейте по 100 мл три раза в день перед едой. Настой ромашки и крапивы используют для лечения гастрита с пониженной кислотностью, воспалений женских органов. Настой снимет боли и спазмы в кишечнике, будет способствовать заживлению язв в желудке и кишечнике.
Рецепт 17.
Для стимулирования отделения желчи сделайте настой из мяты, ромашки, тысячелистника, полыни и тмина, взятых по 1 ч.л. смесь залить 400 мл кипятка и настаивать 12 часов, затем процедить и пить по 100 мл через 1 час после еды.
Рецепт 18.
Ромашка для лечения глаз. При конъюнктивите и воспалении век, нужно сделать такой настой: 1 ст.л. ромашки залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут, процедить. Смочить ватные тампоны и положить их на закрытые веки. При сильном конъюнктивите настоем можно плоскать глаза несколько раз в день.
Рецепт 19.
Ромашка в гинекологии. При эрозии шейки матки и эндометрите делают спринцевания из ромашки. Отвар нужно готовить так: 2 ст.л. цветков ромашки, 1 ст.л. коры дуба, 2 ст.л. крапивы, 3 ст.л. спорыша залить 1 литром горячей воды, и поставить на водяную баню на 5 минут. После чего остудить до 37 градусов, процедить и использовать по назначению.
Рецепт 20.
Ромашка против простатита. Возьмите по 1 чайной ложке ромашки, зверобоя, чистотела и цветков липы, смешайте все компоненты. Затем 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час, после чего процедите. Пить нужно три недели по 100 мл два раза в день,
Рецепт 21.
Отвар ромашки для волос. Для ополаскивания волос после мытья нужно сделать такой отвар – на 1 литр воды 4 ст.л. цветков ромашки. Смесь поставить на огонь, довести до кипения, проварить 2-3 минуты, снять с огня. Через 3-4 часа процедить и использовать для ополаскивания. Использование отвара ромашки для волос позволит сохранить их естественный цвет, избавит от перхоти и зуда, укрепит корни.
Отвар ромашки для лица готовят таким же образом. Отваром можно протирать лицо 3-4 раза в день, а еще лучше – сделать из него лед. Ромашковый лед будет очень полезен для кожи лица.
Source: prootvary.ru
Источник
