Рекомендации для родителей при аллергии
У вашего ребенка аллергия? Он реагирует буквально на все, мучается, не спит по ночам, а вместе с ним и вы? В вашем доме и сумочке получил постоянную прописку целый арсенал специальных препаратов, на холодильнике висит длинный список запрещённых продуктов, а в магазинах и кафе вы долго и тщательно анализируете состав?
В статье вы не найдете схем лечения, его может назначить только врач-аллерголог. Мы поговорим о том, как не допустить развития этого заболевания, распознать его первые признаки, а также о том, что родители могут сделать для своего малыша самостоятельно.
За последние 30 лет количество детей-аллергиков выросло в 2 раза. Причин множество: ухудшение экоситуации, вредные продукты, отсутствие грудного вскармливания, бесконтрольный прием лекарственных препаратов, излишний фокус на стерильности.
Нарушение естественного образа жизни привело к тому, что иммунная система, задача которой – защищать организм, вдруг объявляет войну. Почему?
Механизм прост: иммунитет ребенка еще не сформирован и только учится различать опасные и безопасные внешние воздействия. Было доказано, что у детей в сельской местности риск появления аллергии в разы меньше. А всё потому, что без постоянного контакта с естественными раздражителями иммунная система начинает лениться и хаотично реагирует на всё подряд, а в городе аллергенов хоть отбавляй. Окончательно иммунитет добивает прием антибиотиков «на всякий случай» и по любому поводу.
Пять основных видов аллергии
- Пищевая аллергия. Возникает при употреблении продуктов, содержащих гистамины, консерванты, антибиотики, ароматизаторы, стабилизаторы и красители. Груднички чаще всего реагируют на коровье молоко и смеси, более старшие дети – на цитрусовые, яйца, сахар, мёд, помидоры, орехи, красные ягоды и пшеницу. Первые признаки заболевания – кожные высыпания, частые срыгивания, длительные колики, вздутие живота.
- Аллергия на животных, растения и пыль. Причиной аллергии на животных может стать не только шерсть, но и слюна, клетки эпителия и моча. Считается, что вероятность иммунного ответа меньше, если ребёнок контактирует с домашним питомцем с первого дня своей жизни. При реакции на пыльцу цветущих растений возникает поллиноз. Аллергию на домашнюю пыль вызывают крошечные пылевые клещи. Все эти аллергены приводят к респираторным проблемам: зуду в носу, длительному насморку без других признаков простуды, частому чиханию, заложенности носа, кашлю и слезотечению. Если вовремя не предпринять меры, может развиться аллергическая астма или бронхит.
- Контактная аллергия. Источниками являются бытовая химия, косметические средства, укусы насекомых, неправильно подобранные памперсы и постельные принадлежности. Например, в матрасы из кокосовой койры для усиления прочности добавляют искусственные латексоподобные смеси и клеевые составы, которые приводят к испарению формальдегидов с характерным химзапахом и рано или поздно вызывают аллергию. Кожные высыпания расположены в зоне контакта с аллергеном, чаще локализуются на щеках, подбородке, спине, предплечьях, ягодицах и животе. Отсутствие лечения может привести к экземе.
- Лекарственная аллергия. Чаще всего возникает после курса антибиотиков на фоне дисбактериоза, при неправильной комбинации лекарств и длительном лечении одним и тем же препаратом. Может вызвать как местную реакцию в виде крапивницы, так и опасное для жизни состояние – анафилактический шок.
- Перекрестная аллергия. Бывают случаи, когда реакцию вызывают сразу несколько антигенов. Например, иммунная система сначала реагирует на цветение одного растения, затем – другого, усиливает аллергию сочетание некоторых растений с продуктами питания.
Пять правил борьбы с детской аллергией
- Питание. По возможности не лишайте ребенка грудного вскармливания, помните, что молоко мамы – главный строительный материал для иммунитета малыша. Соблюдайте диету во время беременности и кормления грудью. Готовьте еду только из свежих продуктов, избегайте консервированных, копченых и других товаров с большим сроком годности – они содержат вредные добавки. Не перекармливайте ребенка. По словам доктора Комаровского, подход «есть не столько, сколько надо, а сколько влезет» приводит к тому, что организм не в состоянии переварить пищу и, как следствие, дает аллергическую реакцию. Как правило, ребенок интуитивно чувствует, сколько, что и когда есть.
- Лечение. Не занимайтесь самолечением. Это касается и аллергии, и других заболеваний, даже банальной сезонной простуды. Только врач сможет подобрать корректное лечение с учётом особенностей вашего ребёнка и сопутствующих болезней. Избегайте применения большого количества лекарств одновременно, это значительно повышает аллергизацию организма.
- Обустройство дома. Регулярно делайте влажную уборку, проветривайте комнату и поддерживайте оптимальный уровень влажности. Не курите дома, пассивное курение повышает риск возникновения аллергии и заболеваний дыхательной системы. Фильтруйте воду, в которой купаете малыша, так как водопроводная вода содержит хлор, используйте только детскую косметику и специальные порошки для стирки. Избавьтесь от рассадников пыли и вредных микроорганизмов: тяжёлых штор, ковров с длинным ворсом, большого количества мягких игрушек. Особое внимание обратите на постельные принадлежности и матрасы для детей. Лучше отдать предпочтение современным гипоаллергенным материалам, поскольку, например, в пуховой подушке даже при правильном уходе буквально живёт огромное количество вредных бактерий, клещей и грибков, а некачественное постельное белье содержит красители. Для аллергика хорошо подойдут матрасы и подушки из пенополиуретана: материал экологичен и полностью исключает появление вредных подселенцев. Лучше всего, если детские матрасы магазине Венето имеют знак CertiPUR на упаковке. Он гарантирует соответствие европейским стандартам по эмиссии летучих веществ. К ним относятся товары для сна, изготовленные по технологии IQ Sleep.
- Общее укрепление иммунитета. Для постоянного жилья лучше выбирать места меньшего скопления людей, например окраину города или ближний загород. Совместно с врачом разработайте программу повышения иммунитета ребёнка – закаливание, правильный режим, здоровое питание, спорт, витамины и т. д.
- Позаботьтесь о психоэмоциональном состоянии вашем и ребёнка. По мнению психотерапевта Марка Сандомирского, многие аллергические и псевдоаллергические расстройства имеют психосоматическую природу. Проще говоря, причина болезни заключается в глубоком эмоциональном внутреннем конфликте, который отражается на физическом состоянии. При этом источником болезни являются родители: их отношения между собой, к ребёнку. Аллергия становится своеобразным способом получения эмоциональной разрядки и вторичной выгоды – удобнее оправдаться через болезнь, чем осознать происходящее и решить проблему. Что делать? По мнению эксперта, родителям (прежде всего маме) следует понять и переработать эмоциональные конфликты, достигнуть примирения ради здоровья ребёнка. Современные психотехники обучают методам эмоционального и физического расслабления вместе с малышом, тому, как отдавать ему положительные эмоции и получать разрядку.
Врачи советуют: не драматизируйте и не записывайте своего ребенка в аллергики на всю жизнь, часто с возрастом болезнь проходит. Но и, разумеется, не нужно отстраняться, если вы видите, как малыш мучается. Подойдите к проблеме осознанно, не впадайте в крайности и после консультации специалиста постарайтесь найти золотую середину.
Подготовила Саша Кёльнер
Источник
7 важных советов родителям аллергиков!
Весна и лето — самое опасное время для тех деток, которые реагируют на пыльцу и цветение. Как распознать аллергию и что делать
Весна и лето – самое тяжелое время для маленьких аллергиков. Как определить, что у ребенка аллергия, а не насморк? Чем облегчить жизнь чихающих деток? Что, кроме лекарственной терапии, может помочь?
Все дети бегают по полям и лугам, рвут цветы, гуляют в лесу, с удовольствием вдыхая запах весны, гордо носят венки из одуванчиков… А моя дочь сплела венок из одуванчиков на газоне со свеже-скошенной травой и начала задыхаться…
Беда пришла как-то вдруг, в один день: ребенок проснулся с заложенным носом, с хриплым кашлем, с опухшими красными глазками. Что случилось? Оказывается, зацвела береза… и проснулся поллиноз. Теперь все радости весны и лета для нас малодоступны. И всему виной поллиноз.
Что это такое?
Раньше поллиноз называли «сенной лихорадкой» (от скошенного сена) или «розовой лихорадкой» (на цветение розы).
Поллиноз или пыльцевая аллергия – это иммунная реакция, повышенная чувствительность к белкам пыльцы некоторых растений. Стоит аллергику унюхать пыльцу, как нос начинает чесаться, глаза опухают… Спасает сильный дождь, который смывает пыльцу. А вот от небольшого дождика может стать только хуже – капли дождя разбивают пылцевые зерна и делают их еще более аллергенными, а повышенная влажность при слабом дожде увеличивает проницаемость пыльцы в слизистые оболочки. Хуже всего аллергикам в сухую ветреную погоду, когда пыльца летает повсюду.
Как правило, поллиноз начинается у деток после 3 лет. У большинства проходит к школьному возрасту, или через 3-5 лет после первых симптомов.
Кто в группе риска
(это касается не только поллиноза, но и других форм аллергии)
— Малыши, чьи родители страдали или страдают аллергией.
— Дети, сестры и братья которых аллергики.
— Если мама и папа аллергики, то такие факторы, как сложная беременность, кесарево сечение и проблемы во время родов, могут увеличить вероятность развития аллергии у малыша.
ВАЖНО:
Если ваш малыш в группе риска, то очень важно как можно дольше кормить его грудным молоком, а при недостатке молока у мамы докармливать только гипоаллергенными смесями (с надписью ГА), а не обычными.
Как проявляется
Самые распространенные реакции – это:
— насморк и зуд в носу,
— чешутся, краснеют и слезятся глаза (конъюнктивит),
— возникает желание почесать горло и уши,
— опухают веки,
— иногда начинается кашель.
При тяжелой форме пыльцевой интоксикации малыша могут беспокоить головные боли, нарушение сна, стула, боли в животе и общее плохое самочувствие.
Как лечить
Необходимое лечение может назначить только аллерголог, изучив все ваши семейные «аллергические истории» и посмотрев ребенка. Врач может выбрать для вашего малыша временное прикрытие – капли в нос и в глаза, антигистаминные препараты. А может назначить пробы на аллергены (зимой в спокойный неострый период) и системное лечение.
ВАЖНО:
перед походом к аллергологу не давайте ребенку лекарств, доктор должен увидеть проявления поллиноза во всей красе, чтобы правильно оценить заболевание.
КАЛЕНДАРЬ ДЛЯ АЛЛЕРГИКА
Каких растений стоит опасаться, и в какое время они способны вызвать поллиноз
Апрель-май – цветет береза, ольха, орешник, клен, ясень
Май – распускаются одуванчики
Конец мая – июнь – обходите полевые и луговые травы и злаковые растения
Середина июля – конец августа – полынь, лебеда
Летом бывает такое, что у ребенка начинается реакция на цветение на первый взгляд совершенно безобидных овощей – картошки и кабачков.
Тополиный пух, жара, кошмар!
Сам по себе тополь угрозы не представляет – мягкий и пушистый. Но этот противный пух собирает и переносит на себе пыльцу трав, промышленные отходы и другие страшные раздражители, опасные для страдающих поллинозом ребят.
Так что от тополиного пуха стоит малыша закрывать – очками или даже марлевыми повязками.
7 важных советов родителям аллергиков
— Когда едете в машине, не открывайте окна.
— Дома завешивайте окна сложенной в два раза марлей и постоянно брызгайте ее водой.
— После гуляния промывайте носик и глазки малыша соленой водой или специальными растворами (физиомером, аква-марисом, салином). Умывайте кроху.
— В худшие дни, когда береза в цвету, когда летит пух, когда ребенок сильно кашляет, надевайте аллергику марлевую повязку и очки. На голову — панамку, чтобы на волосах не осталось пыльцы.
— Одежду и обувь, в которой аллергик гулял, оставляйте в коридоре (по возможности стирайте одежду после гуляния).
— Уводите ребенка от свежескошенной травы. Не ездите за город, если на участке свеже-скошенный газон.
— На время цветения, если есть такая возможность, уезжайте в другой регион, туда, где еще не началось цветение (например, в Прибалтику) или туда, где оно уже закончилось (например, в Египет).
Источник
Как настроить подростков-аллергиков на лечение и выбрать правильный вид спорта для ребенка с поллинозом – на эти и многие другие вопросы отвечает заведующая поликлиническим отделением Института иммунологии ФМБА России, врач аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук Наталия Валерьевна Шартанова.
– Наталия Валерьевна, как справиться с подростками, не желающими выполнять жизненно важные предписания при аллергии?
– Тут должны соединиться воспитательные навыки родителей и убедительность врача. Задача врача – пригласить вместе маму и подростка и объяснить, чем может грозить несоблюдение диеты или иных рекомендаций. Рассказать, что при пищевой аллергии порой возникают жизнеугрожающие ситуации. Попросить подростка с поллинозом, к которому дети часто относятся легкомысленно, хотя бы не есть фрукты, дающие перекрест с пыльцой. Если подросток проходит курс аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ), убедить его соблюдать диету, чтобы не было серьезных побочных реакций. За подростком надо следить. И это задача родителей. Если подросток адекватный, он поймет, что может себе навредить.
– Есть ли специальные фильмы или семинары для подростков, которые настроят их на лечение?
– Фильмов специально для подростков нет, хотя информационные видео об аллергии существуют. Думаю, их можно найти в интернете, однако массово их нигде не показывают.
У нас проводились просветительские семинары для общественности; многие приходили с детьми. Мы хотим возобновить эту деятельность.
Конечно, было бы идеально, если бы об аллергии больше говорили. Возможно, если бы 80% жителей планеты страдали аллергией, вопрос стоял бы более остро, а когда это 30%, просвещению не уделяется достаточно внимания.
– Действительно ли тестостерон, который начинает вырабатываться у мальчиков в подростковом возрасте, способен подавлять гистамин, тем самым улучшая состояние аллергика?
– Но по нашим наблюдениям, у мальчиков, которые болеют в детстве бронхиальной астмой, в пубертатном возрасте может наступить длительная ремиссия. Это не означает полного излечения. Астма может вернуться даже в 40 лет. Причиной могут стать стресс или вирусная инфекция, сопровождающаяся бронхитом. Но есть и оптимистичный путь, когда в пубертатный период исчезают все симптомы и до конца жизни астма никак себя не проявляет. Хотя таких случаев гораздо меньше, потому что в нашей жизни столько внешних раздражителей – начиная от стресса и кончая плохой экологией.
– То есть динамика развития аллергии в подростковом возрасте не зависит от пола?
– У девочек то же самое: астма может уйти в ремиссию, а потом вернуться. Мне кажется, дело тут не в гормонах, а в каких-то особенностях жизни человека, потому что, когда у человека меняется гормональный фон, он больше подвержен стрессам, инфекциям. И на этом фоне аллергия, скорее, обострится, нежели уйдет.
– Одни врачи говорят, что при аллергии на пыль надо установить дома воздухоочиститель и постоянно делать влажную уборку, другие – чем больше стерильности, тем хуже. Кто прав?
– Существует гигиеническая теория аллергии: с развитием цивилизации и ростом чистоплотности иммунная система меньше сталкивается с патогенными организмами и начинает реагировать на другие, неопасные раздражители. Так возникает аллергия. Поэтому ребенок не должен расти в стерильных условиях. И маме во время беременности можно есть все, если нет истинной пищевой аллергии. Чем разнообразнее мы питаемся, тем лучше для ребеночка, который родится.
Но если у ребенка обнаружили аллергию на кошечку, которая дома живет, то кошечку лучше отдать бабушке. Если у него аллергия на домашнюю пыль, необходимо соблюдать в доме чистоту, регулярно делать влажную уборку. При аллергии на пыльцу лучше вывозить ребенка на период пыления в другую климатическую зону. Нужно аллерген из жизни маленького человека убрать, потому что аллергия может прогрессировать и даже привести к развитию бронхиальной астмы. Или проводить ребенку АСИТ. Хотя одно другому не мешает.
– Как влияет спорт на поллиноз, есть ли связь?
– Если речь идет о спорте высших достижений, тут нужно учитывать, что спортсмен вынужден тренироваться каждый день, часто на открытом воздухе. Во время тренировки идет больший захват воздуха, и, соответственно, больше аллергенов попадает в легкие. У страдающих поллинозом это может вызвать обострение пыльцевой астмы, симптомов риноконъюнктивита.
– Зачем же аллергики выбирают спорт, который провоцирует аллергию?
– Бывает, дебют поллиноза возникает не в раннем детстве, а в более позднем возрасте, когда человек уже длительное время занимается определенным видом спорта. Тогда приходится применять лекарственные препараты, барьерные методы, проводить подготовку в виде АСИТ. У нас, кстати, спортсмены ее получают. Даже участники национальных сборных находят время для такого лечения.
– Какие виды спорта вы рекомендуете детям с аллергией?
– Понятно, что при аллергии на пыльцу злаков, сорных трав и даже деревьев не стоит отдавать малыша в футбол или хоккей на траве. Если у ребенка с раннего детства аллергия и родители знают спектр его аллергенов, с помощью врача-аллерголога можно подобрать подходящий вид спорта.
Я бы порекомендовала плавание, особенно при поллинозе или астматических проявлениях. Желательно выбирать бассейн без хлорки – с морской водой или заменителями хлора, которые не так раздражают дыхательные пути.
– Как действовать в экстренной ситуации? Что предпринять до приезда «скорой»?
– В случае острой аллергической реакции, если аллергия установлена и врач рекомендовал держать дома тавегил и преднизолон, родители должны уметь до приезда «скорой» сделать ребенку внутримышечную инъекцию этих препаратов. Даже если после такого укола симптомы прошли, лучше не рисковать и все равно вызвать «скорую». Пусть врач осмотрит ребенка: нет ли хрипов в легких, отека гортани.
– Какие препараты должны быть в аптечке аллергика?
– Дома у аллергика в соответствии с рекомендациями врача должны быть ампулы дексаметазона, тавегила, преднизолона. В идеале – адреналин, особенно если уже были случаи отека гортани, бронхоспазма и т.п. При инсектной аллергии летом обязательно носить с собой аптечку с набором этих препаратов. В мире существует такое средство первой помощи при аллергии, как шприц-укол с адреналином. К сожалению, он пока не представлен в России. Но этой темы мы обязательно коснемся в самое ближайшее время.
Наталия Валерьевна Шартанова,
заведующая поликлиническим отделением Института иммунологии ФМБА России, врач аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук.
Подготовила Елена Туева
Источник