Репа при аллергии у ребенка
Здесь все продукты разбиты на три группы: с высокой, средней и низкой потенциальной аллергенностью.
Названия продуктов расположены по алфавиту.
С помощью этой таблички можно составлять меню и для мам, кормящих грудью и для деток, в первую очередь диатезников. НО! УЧИТЫВАЙТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ.
Так что воспринимайте эту таблицу не как руководство к действию, а как информацию для размышления.
Еще прилагается табличка о перекрестных реакциях на пищевые продукты и некоторые правила приготовления прикорма для деток-диатезников.
Сводная таблица продуктов с различной степенью потенциальной аллергенности.
Высокая:
Абpикосы
Авокадо
Алкогольные напитки
Ананасы
Апельсины
Арбузы
Баклажаны
Бульоны: мясные, рыбные и грибные
Ветчина
Виноград
Газированные напитки
Горчица
Гранаты
Гранаты
Грейпфруты
Грибы
Гусь
Дрожжевой грибок: определенные сорта сыров, приправы, уксус, витаминизированное молоко, кефир, молочные напитки с добавлением солода, йогурты, хлеб из пшеницы, ржи, крекеры, кислую капусту, томатный соус, сухофрукты, пиво, пивные дрожжи, колбасу, ветчину к завтраку, а также лекарственные средства – витамины группы В, сделанные из дрожжей, антибиотики грибкового происхождения (пенициллин, линкомицин, тетрациклин).
Дыня
Ежевика
Жареное: мясо, рыба, овощи и т.д.
Зелень
Земляника
Злаки: следует избегать употребления сосисок, мясных консервов для завтрака, колбас, пирожков, подливок, плавленых сыров со злаковыми наполнителями, пшеничных хлопьев, проросшей пшеницы, хлеба из пшеничной муки, блинов, вафель, пирогов, тортов, пирожных, вермишели, макаронных изделий, овощей с густыми мучными соусами, запеканок, пудингов, шоколадных леденцов.
Икра
Индейка
Йогурты
Какао
Капуста квашеная
Квас
Кефир фруктовый
Киви
Клубника
Колбасные изделия
Консервы
Копчености
Кофе
Кремы
Курица
Лимоны
Лук
Майонез
Малина
Манго
Мандарины
Маринады
Мед
Молоко
Морковь
Мороженое
Облепиха
Орехи
Пеpсики
Перец
Перец болгарский
Пиво
Пирожные
Пищевые добавки: красители, ароматизаторы, эмульгаторы или консервирующие средства. Так, например, ароматические добавки встречаются в жевательной резинке, замороженных фруктах, глазури, замороженных
молочных десертах, леденцах, сосисках, сиропах. Резкое ухудшение состояния у некоторых людей наблюдают при употреблении пищи, содержащей краситель тартразин – вещество, придающее желтую окраску. Многие фрукты (бананы, яблоки, груши, апельсины, томаты) собирают задолго до их созревания и обрабатывают этиленом – нефтепродуктом, ускоряющим созревание. Серные добавки (метабисульфит) используют для сохранения продуктов, напитков, лекарств. Однонатриевый глютамат – ароматизатор, используемый во многих расфасованных продуктах.
Помидоры
Простокваша цитрусовая
Пряности
Пшеница
Редис
Редька
Рожь
Рыба
Ряженка
Свекла
Сдобное тесто
Сельдерей
Смородина черная
Соя (соевые бобы и соевые смеси)
Сыры, особенно ферментированные и мягкие сорта типа адыгейского или сулугуни, т.е. непастеризованные
Торты
Уксус
Утка
Хрен
Хурма
Чеснок
Шоколад
Яблоки — красные сорта
Яйца
Средняя:
Бананы
Брусника
Вишня
Говядина
Горох
Гречиха
Картофель
Клюква
Кролик
Кукуруза
Овес
Перец зеленый
Рис
Свинина
Смородина красная
Черника
Шиповник
Низкая:
Баранина
Брокколи
Груша – зеленые сорта
Зеленый горошек
Кабачок
Капуста белокочанная
Кисломолочное: ацидофилин, кефир, бификефир, бифидок, творог
Компоты
Конина
Крыжовник
Ксилит
Курага
Огурцы
Патиссоны
Перловка
Пшено
Растительное масло (подсолнечное, оливковое и др.)
Репа
Салат
Сливы — желтые сорта
Смородина белая
Топленое масло
Тыква (светлых тонов)
Фасоль зеленая стручковая
Финики
Фруктоза
Цветная капуста
Чай
Черешня — белая и желтая
Чернослив
Шпинат
Яблоки кисло-сладкие
——-
Возможные перекрестные реакции между различными видами аллергенов
Коровье молоко:
Козье молоко, продукты, содержащие белки коровьего молока, говядина, телятина и мясопродукты из них, шерсть коровы, ферментные препараты на основе поджелудочной железы крупного рогатого скота
Кефир (кефирные дрожжи):
Плесневые грибы, плесневые сорта сыров (рокфор, бри, дор-блю и т. п.), дрожжевое тесто, квас, антибиотики пенициллинового ряда, грибы
Рыба:
Речная и морская рыба, морепродукты (крабы, креветки, икра, лангусты, омары, мидии и др.), корм для рыб (дафнии)
Куриное яйцо:
Куриное мясо и бульон, перепелиные яйца и мясо, мясо утки, соусы, кремы, майонез с включением компонентов куриного яйца, перо подушки, лекарственные препараты (интерферон, лизоцим, бифилиз, некоторые вакцины)
Морковь:
Петрушка, сельдерей, b-каротин, витамин А
Клубника:
Малина, ежевика, смородина, брусника
Яблоки:
Груша, айва, персик, слива, пыльца березы, ольхи, полыни
Картофель:
Баклажаны, томаты, перец стручковый зеленый и красный, паприка, табак
Орехи (фундук и др.):
Орехи других сортов, киви, манго, мука рисовая, гречневая, овсяная), кунжут, мак, пыльца березы, орешника
Арахис:
Соя, бананы, косточковые (слива, персики и т.п), зеленый горошек, томаты, латекс
Бананы:
Глютен пшеницы, киви, дыня, авокадо, латекс, пыльца подорожника
Цитрусовые:
Грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин
Свекла:
Шпинат, сахарная свекла
Бобовые:
Арахис, соя, горох, фасоль, чечевица, манго, люцерна
Слива:
Миндаль, абрикосы, вишня, нектарины, персики, дикая вишня, черешня, чернослив, яблоки
Киви:
Банан, авокадо, орехи, мука (рисовая, гречневая, овсяная), кунжут, латекс, пыльца березы, злаковых трав
——
Особенности приготовления пищи для детей с пищевой аллергией.
При приготовлении блюд гипоаллергенной диеты необходимо строго соблюдать особенности технологической обработки продуктов. Так, крупы для удаления возможных пестицидов вымачивают в холодной воде в течение 10 — 12 часов.
Если у ребенка наблюдается аллергия на крахмал, а также при начале введения в рацион ребенка картофеля, желательно очищенный и мелко нарезанный картофель вымачивать в холодной воде или 1%-ном растворе поваренной соли в течение 12 — 14 часов. Это способствует удалению части крахмала и нежелательных примесей. Все остальные овощи, приготовленные к варке, выдерживают в холодной воде 1 — 2 часа.
Мясо подвергают двойному вывариванию для более полного удаления экстрактивных веществ. Для этого мясо сначала заливают холодной водой, варят в течение 30 минут, затем бульон сливают, мясо вторично заливают холодной водой и варят до готовности.
Вся пища для детей, страдающих пищевой аллергией, отваривается, готовится на пару, тушится или запекается в духовом шкафу. Категорически исключается жареное: мясо, рыба, овощи и т.д.»
Взято из поста Irbis из темы Диатез: проявления, лечение, поиск причин
Источник
Механизм развития
В основе механизма развития любой аллергической реакции, в том числе и пищевой, лежит острый иммунный ответ организма на введенный раздражитель.
Детский иммунитет ещё не сформирован до конца, поэтому чаще всего любой активный раздражитель будет восприниматься организмом как угроза.
При «переработке» пищи в системе пищеварения, активные вещества всасываются в кровь и разносятся по организму.
Многие из веществ, содержащихся в продуктах питания, могут вызывать аллергическую реакцию:
- пигменты (ликопин придающий овощам и фруктам красный оттенок, антоцианы и т.д.);
- витамины (особенно группы B) и др.
При неоднократном воздействии веществ-аллергенов (либо однократном, но высокой интенсивности), организм ребенка определяет аллерген как угрозу, и лейкоциты начинают вырабатывать антитела.
В результате иммунной реакции происходит разрушение клеток-базофилов и выброс гистамина.
Как итог — возникают внешние проявления аллергии.
В зависимости от того, где осядет комплекс антиген-антитело и повредятся базофилы, страдать могут кожные покровы, слизистые, легкие и бронхи и т.д.
Причины и аллергены
Среди ученых и специалистов-аллергологов нет единого мнения о причинах развития аллергии.
Высказываются различные предположения о роли тех или иных факторов в механизме формирования иммунной реакции.
Общепризнано, что наибольшее значение имеют три фактора:
- наследственная обусловленность;
- частота и интенсивность взаимодействия с веществами-аллергенами;
- психологический фактор;
- экология.
Наличие у одного родителя аллергии повышает риск формирования схожих реакций у ребенка почти вдвое.
А если больны оба родителя, вероятность приближается к ¾.
Однако далеко не всегда потенциальная возможность переходит в реальное заболевание.
Как уже было сказано, частота воздействия аллергена имеет существенное значение.
Возникает т.н. сенсибилизация (резкое повышение чувствительности) к веществу вследствие его активности в организме.
Детская иммунная система «неопытна» и может «растеряться» при встрече с самым безобидным веществом, приняв его за опасного вторженца.
Пищевых аллергенов немало, среди них:
- пигменты;
- сахариды (галактоза, лактоза);
- витамины;
- микроэлементы.
Аллергеном может стать абсолютно любое вещество. Зависит это от индивидуальных особенностей организма.
Кроме прочего, существует масса иных причин, способных дать толчок развитию аллергии у ребенка.
Фото: Реакция на пищевой аллерген
Неправильное питание беременной женщины
Иммунитет ребенка начинает свое формирование еще в период внутриутробного развития.
В это время плод неспособен к самостоятельному питанию, потому получает все необходимые питательные вещества «в готовом виде» посредством плаценты.
В период внутриутробного развития плод особенно беззащитен и полностью зависит от матери.
При неправильном питании беременной женщины, все полученные ей вещества воздействуют и на организм ребенка.
Если тот или иной продукт, богатый потенциально аллергенным веществом мать потребляет слишком часто, закладывающийся иммунитет ребенка начинает реагировать на раздражитель.
Искусственное питание
По множеству причин мать может быть неспособна вскармливать малыша грудным молоком.
В этом случае не остается иной причины, кроме как кормить новорожденного искусственными смесями.
Однако многие из них имеют высокую степень аллергенности и способны спровоцировать острую иммунную реакцию.
Детские смеси, в основу которых входит коровье молоко, богаты дисахаридом лактозой.
Лактоза относится к высокоаллергенным веществам.
Смеси на коровьем молоке хорошо подходят для детского питания, однако далеко не всем детям.
Если у новорожденного наблюдается аллергия на лактозу, альтернативой может стать питание на основе сои.
Однако и сами вещества, содержащиеся в сое, могут спровоцировать аллергию.
Если у ребенка наблюдается аллергия уже с первых дней жизни, вводится иной вид питания.
Наименее аллергенно питание на основе гидролизата белка.
Искусственным способом белок в таком питании расщеплен на аминокислоты для лучшего усвоения.
Раннее или неправильное введение прикорма
Согласно рекомендациям врачей, вводить прикорм нужно не ранее, чем ребенку исполнится 5 месяцев – полгода.
До наступления этого периода, детский иммунитет крайне слаб и «неопытен».
Введение новых продуктов в рацион – огромный стресс для организма.
Иммунная система не знает, каким образом ей реагировать и направляет свои силы на борьбу с теми или иными незнакомыми веществами.
О схожей ситуации идет речь, когда прикорм вводится в подходяще время, но неправильно.
Часто родители дают своим детям высокоаллергенные продукты, и с первого же прикорма формируется устойчивая аллергия на всю оставшуюся жизнь.
Происходит это по двум причинам:
- продукт обладает высокой раздражительной способностью;
- введение прикорма осуществляется не плавно. Резкое введение в рацион нового продукта с большой вероятностью вызовет аллергию.
Ни в коем случае не стоит кормить ребенка красными овощами и фруктами, жирным творогом и т.д.
Начинать следует с соков из наиболее «безобидных» продуктов. Яблочного (из зеленых сортов) или грушевого сока и др.
Нерациональное питание кормящей мамы
Женщина, которая кормит младенца грудью, обязана иметь рациональное питание, чтобы ребенок получал все необходимое ему для нормального развития.
Нерациональное питание может вызвать аллергическую реакцию.
Кормящая мама не должна употреблять в пищу такие продукты:
- острая еда, приправы, чеснок;
- слишком сладкая или соленая пища;
- лук, капуста, бобовые;
- шоколад;
- кофе;
- молоко;
- цитрусовые;
- газированная вода;
Крайне осторожно нужно подходить и к приему лекарств.
Это основной перечень продуктов питания, которые мама должна употреблять очень осторожно или не вообще от них отказаться.
Женщина должна построить свое питание таким образом, чтобы оно было сбалансированным, но при этом минимизировать количество потенциально аллергенных продуктов.
Фото: Реакция на пищевые красители
Какие нарушения в питании мамы и ребенка приводят к реакциям
Главными ошибками в построении питания кормящими мамами являются употребление:
- цельного молока коровы;
- жирного творога;
- рыбы;
- шоколада;
- цитрусовых;
- фруктов;
- овощей и ягод красного цвета.
Если малышу вводят прикорм, то ранний перевод на такое питание приводит к аллергии.
Также часто мамы покупают для своих малышей неадаптированные смеси.
Как проявляется пищевая аллергия у детей
Симптомы пищевой формы у детей до года и чуть старше могут быть абсолютно разными:
- кожные высыпания;
- проблемы с пищеварением;
- респираторные заболевания;
- а также отеки различной степени.
Кожные
В 95% случаях при пищевой формы подвергается поражению кожа у детей.
Именно заболевания кожи считаются самыми разнообразными, а также они имеют различную степень тяжести.
Основные кожные проявления:
- крапивница: волдыри на коже, которые похожи на ожог от крапивы;
- отек Квинке: это тяжелая форма крапивницы, которая поражает слизистые ткани. Поражает кожу возле губ, глаз, мошонки и кистей рук. Может привести к удушью, если распространяется на область гортани;
- строфулюс: бугорки красного цвета, которые вызывают сильный зуд. Появляются на коже в любой области туловища;
- эритема: большие участки кожи покрываются сыпью синюшного цвета;
- синдром Стивенса-Джонсона: огромные пузыри, которые поражают слизистые ткани. Может отслаиваться слой эпидермиса;
- атопический дерматит: проявляется на щеках в виде шелушения кожи, а также ее покраснения. Может переброситься на другие части тела.
Кожные проявления имеют несколько стадий:
- диатез;
- экзема;
- атопический дерматит.
Расстройство пищеварения
Первыми признаками того, что пищевая форма действует на желудочно-кишечный тракт, являются:
- отвращение к некоторым продуктам;
- тошнота и рвота;
- вздутие живота;
- болевые ощущения в животе;
- расстройство пищеварения и жидкий стул с примесью слизи и даже крови;
- чередование запоров и поноса.
В возрасте детей до 6-ти лет в случае пищевой формы болит область под ребром с правой стороны, переходящая в центр живота.
После приема пищи начинаются позывы к рвоте.
Если аллергия продолжается длительный период времени, то может развиться гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта с хроническим течением.
Отеки
Отеки могут возникать в случае тяжелого течения болезни.
Отекать могут разные ткани и органы:
- мошонка;
- уши;
- слизистые оболочки рта и носа;
- кисти рук и стопы.
Если у ребенка возникла отечность, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.
Отеки могут поразить гортань, бронхи.
Это приводит к удушью и представляет опасность для жизни.
Как поставить диагноз и найти причину
Поставить диагноз и узнать, что именно вызвало аллергию очень сложно.
Главное правило – это обращение к доктору.
Врач первоначально соберет всю информацию (анамнез) о:
- том, как живет семья;
- каковы жалобы на здоровье у ребенка;
- и другие важные сведения.
- мать должна рассказать, какие продукты потребляет в пищу;
- что одевает;
- есть ли контакт с животными.
После этого нужно провести анализ крови или снять кожную пробу.
Но такой анализ проводят только детям от 5 лет.
Что делать
Лечение пищевой аллергии у детей назначает доктор.
Главное – это прием лекарственных препаратов антигистаминного действия.
После того, как у ребенка выявят болезнь, родители должны поменять свою жизнь.
Необходимо убрать все продукты, что считаются аллергенами.
Детям с дерматитом необходимо обеспечить уход за кожей.
Малыш должен принимать ванну ежедневно. Важно всегда увлажнять кожный покров.
Применять шампунь или мыло не рекомендуется, чтобы они не раздражали пораженные участки кожи.
Воздух в комнате ребенка должен быть прохладным, необходимо проводить много времени на улице.
Видео: Что нужно знать о лекарствах
Возможно ли посещение детского сада
Для детей с сильными проявлениями аллергических реакций в городах есть специальные дошкольные учреждения.
В этих заведениях готовят те продукты, которые прописаны доктором. Соблюдается особый режим и диета.
Если такого учреждения нет, то посещать обычный детский сад ребенку-аллергику никто не имеет права запретить.
Законом предусмотрено, что в каждом дошкольном учебном заведении должны готовить для аллергиков отдельно.
Диета и меню
При кормлении малыша необходимо придерживаться сбалансированного питания.
Диета при пищевой аллергии у детей должна строго соблюдаться.
Продукты, которые можно есть аллергикам:
- мясо: кролик, индейка, ягненок, свинина;
- каша: гречка, овсяные хлопья, рис, пшеница, горох;
- диетический хлеб;
- овощи: огурец, кабачок, картофель, капуста, укроп, лук;
- растительное масло;
- фрукты: не красного цвета;
- ягоды: не красного цвета;
Нельзя потреблять при аллергии:
- сладости;
- острую пищу;
- жирные сорта мяса;
- яйца;
- газированную воду.
Профилактические меры
Легче не допустить развития аллергии у ребенка, чем потом лечить это заболевание.
Начать профилактику должна мама еще во время своей беременности.
Нужно придерживаться диеты, не употреблять продукты-аллергены.
Нельзя подвергать себя опасности простудных заболеваний, чтобы лишний раз не употреблять лекарственные препараты.
Следует придерживаться нескольких несложных принципов:
- когда ребенок появится на свет, женщина должна как можно дольше кормить его грудным молоком. При этом она также обязана соблюдать особую диету;
- ребенок должен как можно меньше контактировать с другими раздражителями, не касающимися питания. Это пыль, домашние животные;
- необходимо постоянно поддерживать порядок в доме, особое внимание уделять ванне;
- ребенок не должен сталкиваться с химией, дымом, косметикой;
- важное место в профилактике возникновения аллергии занимает вакцинация.
Source: allergycentr.ru
Источник
Если у малыша аллергия, важно как можно дольше сохранить грудное вскармливание, при этом мама должна соблюдать гипоаллергенную диету.
В том случае, если естественное вскармливание невозможно, или у мамы мало молока, врач может назначить ребенку специальную смесь.
У грудных детей одним из первых аллергенов, вызывающих развитие пищевой аллергии, является коровье молоко. У малышей с атопическим дерматитом аллергия к белкам коровьего молока выявляется в 70-85% случаев. Поэтому детям-аллергикам врач, как правило, назначает безмолочную смесь.
Все безмолочные смеси делятся на профилактические, лечебно-профилактические и лечебные. Ту или иную смесь доктор выбирает, учитывая множество факторов: возраст малыша, наличие или отсутствие подтвержденного диагноза аллергии, характер аллергической реакции (кожные, желудочно-кишечные или другие проявления), тяжесть заболевания и др.
Важно помнить, что мама не может сама “назначить” своему ребенку какую-либо лечебную смесь. Лечебное питание рекомендует врач, который в дальнейшем будет наблюдать за состоянием малыша.
Соевые смеси
Нутрилак Соя, Нутритек, Россия
Нутрилон Соя, Нутриция, Голландия
Фрисосой, Фризленд Фудс, Голландия
Хумана СЛ, Хумана, Германия
Энфамил Соя, Мид Джонсон, США
Поскольку эти смеси содержат белок и потенциальные аллергены, их применение у детей с пищевой аллергией ограничено. Их не используют у детей младше 5-6 месяцев, в период обострения аллергического заболевания, при наличии желудочно-кишечных проявлений, а также, если у малыша аллергия на сою.
Гипоаллергенные смеси на основе частично гидролизованного молочного белка
НАН ГА 1, Нестле, Швейцария
НАН ГА 2, Нестле, Швейцария
Нутрилак ГА, Нутритек Россия
Нутрилон ГА 1, Нутриция, Голландия
Нутрилон ГА 2, Нутриция, Голландия
Тема ГА 1, Юнимилк, Россия
Тема ГА 2, Юнимилк, Россия
Фрисолак ГА 1 , Фризленд Фудс, Голландия
Фрисолак ГА 2 Фризленд Фудс, Голландия
Хумана ГА 1, Хумана, Германия
Хумана ГА 2, Хумана, Германия
Хумана ГА 3, Хумана, Германия
ХиПП ГА 1, ХиПП, Австрия
ХиПП ГА 2, ХиПП, Австрия
Эти смеси обычно назначают при высоком риске атопии (предрасположенности к аллергии). Использование частичных гидролизатов, в отличие от высокогидролизованных смесей, обеспечивает в будущем формирование толерантности (невосприимчивости) к молочным продуктам. Кроме того, частично гидролизованные смеси более физиологичны по-сравнению с продуктами, созданными на основе высоко гидролизованного белка, так как содержат лактозу, которая стимулирует рост бифидобактерий, способствует всасыванию ряда минеральных веществ (кальция, магния, марганца).
Лечебные смеси на основе высокогидролизованных молочных белков
Нутрамиген, Мид Джонсон, США
Прегестимил, Мид Джонсон, США
Нутрилак Пептиди СЦТ, Нутритек, Россия
Нутрилон Пепти ТСЦ, Нутриция, Голландия
Фрисопеп, Фризленд Фудс, Голландия
Эти смеси назначают детям в остром периоде заболевания, при выраженных проявлениях аллергии (атопический дерматит, желудочно-кишечные расстройства).
По-сравнению с протеинами коровьего молока, аллергенность белкового компонента смесей, созданных на основе высокогидролизованного белка, снижена в 10 000-100 000 раз. Однако, при доказанной аллергии на коровье молоко, целесообразно назначать аминокислотную смесь, совсем не содержащую белка.
По материалам Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ, Москва, 2010
Поделиться
Твитнуть
Класс
Поделиться
Source: mama.ru
Источник