Рыбий жир аллергия у детей отзывы
Зачем аллергику рыбий жир: все, что нужно знать об универсальном источнике витаминов
Зачем аллергику рыбий жир: все, что нужно знать об универсальном источнике витаминов
5 Октябрь 2018 г.,
Рыбий жир – это уникальный витаминный комплекс, доказавший важность применения для здоровья человека. Если для жителей морских территорий получение рыбьего жира с пищей не является проблемой, то для среднестатистического россиянина морская рыба на столе не частый гость. Между тем, рыбий жир очень важен в рационе аллергика. Почему, как его пить, если есть аллергия на рыбу и бывает ли вкусный рыбий жир?
Почему работает рыбий жир.
Рыбий жир – это уникальный комплекс витаминов и микроэлементов, важных помощников нашему организму. Аллергику важно знать, что в нем содержится витамин А и Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые помогают подавлять аллергические реакции.
Витамин А – основной барьер против гистамина
Главную роль в развитии аллергической реакции играет степень чувствительности клеток к гистамину. Чем больше гистамина проникает в клетку, тем сильнее аллергия.
В состав рыбьего жира входит витамин А, который играет важную роль в укреплении оболочек клеток. В результате клеточные оболочки пропускают меньше гистамина, уменьшая проявления аллергической реакции.
Кроме того, витамин А укрепляет иммунитет, участвует в обновлении клеток кожи и в синтезе белков организма. Все это помогает легче переносить аллергическую реакцию.
Основной источник витамина А, доступный аллергикам — рыбий жир. Конечно, этот витамин содержится и в других продуктах. Но, поскольку витамин А жирорастворимый, из других продуктов он почти не усваивается.
Витамин А. Что за вещество?
Витамин А – это общее название сразу трех биоорганических соединений, относящихся к группе ретиноидов. То есть, витамин А представляет собой группу из четырех следующих химических веществ:
А1 – ретинол (ретинола ацетат);
А2 – дегидроретинол;
Ретиноевая кислота;
Активная форма А1 – ретиналь.
Все указанные вещества являются различными формами витамина А. Поэтому когда говорят о витамине А, подразумевают либо какое-либо вещество из вышеперечисленных, либо все их вместе. Общим наименованием всех форм витамина А является ретинол
-Различные формы витамина А выполняют в организме человека разные функции. Так, ретинол и дегидроретинол необходимы для роста и формирования нормальных структур любой ткани и правильного функционирования половых органов.
Ретиноевая кислота необходима для формирования нормального эпителия. Ретиналь необходим для нормальной работы сетчатки глаза, поскольку входит в состав зрительного пигмента родопсина. Однако обычно все эти функции не разделяют по формам, а описывают совместно, в качестве присущих витамину А.
Ежедневная доза потребления витамина А:
для взрослого человека: 5000 МЕ;
для беременных и кормящих женщин: 6600 M;
для детей от 1 года до 6 лет: 3300 ME;
для детей старше 7 лет: 5000 ME.
Рыбий жир и аллергия: что говорит наука
Исследований о воздействии приема рыбьего жира, в основе которого витамин А, достаточно много. Приведем один из самых ярких.
“Если во время беременности принимать рыбий жир совместно с пробиотиками, уменьшается риск возникновения у ребенка пищевых аллергий,” — к такому выводу пришли английские ученые из Имперского колледжа Лондона.
В ходе исследования английские ученые давали пробиотики и капсулы с рыбьим жиром 400 беременным женщинам. Курс начали с 20-й недели беременности и продолжили до 3-4 месяцев грудного вскармливания. Затем ученые проанализировали, как прием этих средств сказался на здоровье родившихся детей.
Выяснилось, что у детей, которые родились у женщин, принимавших рыбий жир и пробиотики во время беременности, на 30% уменьшилась вероятность развития аллергии на яйца.
Исследователи заключили, что пробиотики и рыбий жир могут снизить риск возникновения аллергических состояний у детей, и рекомендовали включать их в рацион беременных.
Омега 3 и Омега 6 полиненасыщенные жирные кислоты –
Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот. Их еще называют витамином F. Самыми полезными и дефицитными для организма считаются две из них — DHA и EPA. Они содержатся в рыбьем жире. В наземных растениях их нет. В наземных растениях содержится другая кислота из группы Омега-3 — ALA, которая не является особо дефицитной для человека.
Омега-3 помогают клеткам лучше расти и восстанавливаться. Более того, эти полезные вещества выступают своеобразным барьером от негативного действия окружающей среды.
К Омега-3 кислотам принято относить одиннадцать полиненасыщенных жирных кислот, основными из которых являются:
Альфа-линоленовая (ALA). Синтезируется сугубо в продуктах растительного характера.
Докозапентаеновая (DPA). Эту кислоту можно найти лишь в жирной морской рыбе. Она помогает организму продуцировать иные полезные вещества и вдобавок на её усвоение организм затрачивает минимум энергии.
Докозагексаеновая (DHA). Синтезируются морской рыбой, креветками, в растениях почти ее нет. Этот тип омега 3 невероятно полезен для здоровья беременных женщин, как профилактика токсикоза. Важна для роста и развития детей.
Эйкозапентаеновая (EPA). Ею богаты мясные, рыбные и даже растительные продукты.
Омега-6 – это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые являются особо ценными для нашего организма.
К Омега-6 кислотам принято относить одиннадцать полиненасыщенных жирных кислот, основными из которых являются:
Линолевая кислота
Арахидоновая кислота
Соотношение омега-3 и омега-6 в рационе для поддержания хорошего уровня здоровья в идеале должно составлять 1:1 (нормальное соотношение омега-6 к омега-3 является в пределах 4:1 — 2:1).
Однако в обычном рационе среднестатистического современного человека омега-6 до 20 раз больше, чем омега-3
Омега-3 и Омега-6 давно интересуют ученых с точки зрения влияния на организм человека. Открытий, связанных с употреблением рыбьего жира и содержащихся там кислот, немало.
Факт №1.
Шведские ученые проводили исследования по употреблению рыбы в пищу детьми, всего в эксперименте приняли участие 940 ребят. В ходе исследования были сделано открытие, что дети, у которых более высокое содержание омега-3, реже страдают астмой и аллергией.
По словам доктора Анны Бергстром, данные результаты исследования, подтверждают текущие диетические рекомендации по употреблению рыбы два-три раза в неделю. Ученые доказали, что употребление рыбы уменьшает риск развития у детей возрастом до 16 лет астмы и поллиноза (сенная лихорадка).
Это связано с высоким содержанием в продуктах полененасыщенных кислот, таких как омега-3 и омега-6. Специалисты отмечают, что данные кислоты организм не способен вырабатывать самостоятельно, поэтому их принимают вместе с едой. В ходе исследования ученые установили, что дети, у которых более высокое содержание омега-3, реже страдают астмой и аллергией.
Факт №2
Исследования медицинского университета г.Ротчер (Нью-Йорк, США) подтвердили целесообразность назначения Омега-3 жирных кислот людям страдающим аллергией. Было выявлено, что при приеме омега-3 пациентами, страдающими легкой степенью тяжести аллергии ( не гормонально-зависимой), жирные кислоты снижали выделение антител, и удаляли тем самым основной компонент заболевания.
Образцы крови, взятые у пациентов для изучения лимфоцитарной активности, показали, что она снижалась при применении рыбьего жира, при условии отсутствии лечения глюкокортикостероидами у исследуемых. Особенно при пероральном типе приема гормонов.
Рыбий жир при грамотном приеме помогает аллергикам профилактически поддерживать свое состояние. Главный вопрос сразу же зададут те, у кого аллергия на рыбу: « Как можно советовать аллергику рыбий жир?»
В настоящее время разработаны механизмы рафинирования рыбьего жира, получаемого из тканей рыбы до такого состояния, что полностью убираются следы белка рыбы, остается исключительно полезный рыбий жир.
Рыбий жир: формы выпуска
Изначально рыбий жир выпускался только в жидкой форме. Сейчас придуманы несколько вариантов: в капсулах для взрослых, в виде жевательных конфет для детей.
Качество очистки рыбьего жира.
Показатель чистоты рыбьего жира считается важнейшим фактором, который характеризует качество препарата.
БАД из печени трески, самые дешевые и наименее чистые. Может присутствовать аллергенный белок.
Очищенный рыбий жир, но с характерным вкусом и запахом. Капсулы такой категории содержат 300 мг Омега-3. В таких средствах допускается небольшое количество токсинов и химических примесей, поэтому длительный прием их не рекомендуется.
Ультрарафинированные БАД рыбьего жира. Считается фармацевтическим и не содержит примесей. Содержит высокие концентрации омега-3. Исключают наличие аллергенного белка. Цена достаточно высокая.
Как принимать рыбий жир. Нормы для взрослого и ребенка
Норма для приема взрослому человеку — в количестве 15 мл или 1000-2000 мг в сутки, это примерно равняется 2-4 капсулам по 500мг. Прием следует разделить на 2-3 раза в день.
Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка.
От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса.
Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.
Важно! Прием рыбьего жира натощак может привести к расстройству пищеварения. Передозировка этого средства приводит к расстройству желудка.
Сколько принимать рыбий жир?
Врачи рекомендуют курсовой прием 3-4 недели, далее сделать перерыв. Время приема с сентября по май.
В настоящее время рыбий жир добывается не только из трески, но из ценных пород рыб, самым качественным считается рыбий жир из лосося. При этом рыбий жир проходит процесс очистки и не дает аллергических реакций, даже при аллергии на рыбу, поскольку не содержит аллергенного белка.
Как хранить препарат рыбьего жира?
Только в холодильнике, чтобы не спровоцировать окисление.
Противопоказания к применению рыбьего жира.
Перед употреблением рыбьего жира обязательно проконсультируйтесь врачом, поскольку он противопоказан при избыточном кальции и витамине Д в организме. Так же нельзя применять рыбий жир при почечной недостаточности, туберкулезе легких, увеличении щитовидной железы и мочекаменной болезни.
На что обратить внимание при покупке рыбьего жира?
Если внимательно рассмотреть препараты, предлагаемые в аптеке, то можно увидеть, как рыбий жир, так и рыбный жир. Это не опечатка, а два разных продукта. В первом – больше витаминов, во втором – омега-3.
Если планируете приобретать препарат в капсулах, то желатин пусть будет лучше рыбный.
Детские формы препарата обычно бывают как в капсулах с ароматизаторами, так и в виде мармеладных конфета. Дозировка препарата рассчитана на детский прием.
Срок годности рыбьего жира – 2 года, после чего он теряет свои полезные свойства.
Для детей желательно выбирать проверенных отзывами и временем производителей, из зарубежных – Норвежские предприятия, российские – рыбные заводы Мурманска.
Будьте разумны в своем выборе. Рыбий жир для аллергика, как доказали ученые и медики, является несомненным помощником. Он позволяет сократить симптоматическое применение антигистаминных средств, укрепить иммунитет, и в целом оказывает весьма положительное влияние на организм
Источник
Аллергия на рыбий жир
Нам рыбий жир выписал ортопед. Пить целый год по пол-ложечки. И это при том, что на рыбу у нас раньше была аллергия (сейчас вроде баночная рыба ничего), а педиатр запретила повышать жирность продуктов в связи с проблемами по линии копрологии (что-то с жирными кислотами).
Рыбий жир принимали примерно неделю. И сыпануло. Вот думаю, на него? Сыпь на ножках и спине, но начала двигаться и к ручкам.
Из-за этой дребедени нас отлучили от электрофореза. Блин! На середине цикла лечения.
У кого -нибудь была аллергия на РЖ из ваших деток? Может такое быть? Или причину искать в другом?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐллеÑÐ³Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÑбий жиÑ?
Ðам ÑÑбий Ð¶Ð¸Ñ Ð²ÑпиÑал оÑÑопед. ÐиÑÑ ÑелÑй год по пол-ложеÑки. Ð ÑÑо пÑи Ñом, ÑÑо на ÑÑÐ±Ñ Ñ Ð½Ð°Ñ ÑанÑÑе бÑла аллеÑÐ³Ð¸Ñ (ÑейÑÐ°Ñ Ð²Ñоде баноÑÐ½Ð°Ñ ÑÑба ниÑего), а педиаÑÑ Ð·Ð°Ð¿ÑеÑила повÑÑаÑÑ Ð¶Ð¸ÑноÑÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов в ÑвÑзи…
- ÐÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑей ÑклоннÑÑ
к аллеÑгии
ÐодÑкажиÑе, плиз!У Ð½Ð°Ñ ÑклонноÑÑÑ Ðº аллеÑгии. ÐÑ Ð²Ð²ÐµÐ»Ð¸ Ñже: ÐºÐ¾Ð½Ð¸Ð½Ñ (баноÑÐ½Ð°Ñ — ÑÑо Ñак Ð´Ð»Ñ Ð²ÐºÑÑа), кÑолика, Ñгненка. Ðогда в наÑале пÑобовали Ð¸Ð½Ð´ÐµÐ¹ÐºÑ — ÑÑпанÑло.Так воÑ, ÑÑо нам можно далÑÑе из мÑÑа? ТелÑÑинÑ? ÐовÑдинÑ?ÐÑÑиÑÑ?ÐлагодаÑÑ Ð·Ð°…
- ÐлекÑÑоÑоÑез и аллеÑгиÑ
ÐзнаÑалÑно Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ñли Ð¶Ð°Ð»Ð¾Ð±Ñ Ð½Ð° ÑаÑÑÑе ÑÑÑгиваниÑ, газообÑазование и зелÑнÑй ÑÑÑл Ñебенка, подÑмала, ÑÑо пÑоÑвлÑеÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑÐ³Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÑо-Ñо. Ð Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ñиема Ð½Ð°Ñ Ð¿ÐµÐ´Ð¸Ð°ÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñил бакÑеÑии и веÑÑи дневник пиÑаниÑ, и заодно оÑпÑавил на ÑлекÑÑоÑоÑез,…
- ÐллеÑгиÑ
Ðлин жопа !! Ðали малÑÑÑ 11 Ð¼ÐµÑ ÐºÑаÑнÑÑ ÑÑÐ±ÐºÑ ÐºÑÑоÑек, Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑобÑ, не из банки коÑоÑÑе Ð¾Ñ 8 меÑ, а паÑнÑÑ , без ÑпеÑий и вÑÑкой дÑебедениÐÑÑоÑек маленÑкий, однако ÑеÑез около ÑÐ°Ñ ÑÐµÑ ÑÑала кÑаÑнаÑ,…
- ÐллеÑгиÑ
Ðлин жопа !! Ðали малÑÑÑ 11 Ð¼ÐµÑ ÐºÑаÑнÑÑ ÑÑÐ±ÐºÑ ÐºÑÑоÑек, Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑобÑ, не из банки коÑоÑÑе Ð¾Ñ 8 меÑ, а паÑнÑÑ , без ÑпеÑий и вÑÑкой дÑебедени
ÐÑÑоÑек маленÑкий, однако ÑеÑез около ÑÐ°Ñ ÑÐµÑ ÑÑала…
- ÐллеÑгиÑ
ÐевоÑки помогиÑе ÑазобÑаÑÑÑÑ, наÑинаем пиÑÑ Ð¿Ð°Ð½Ñогам Ð²Ð²Ð¾Ð¶Ñ Ð¿Ð¾ÑÑепенно, вÑеÑа ÑÑÑом дала 2 мл, и Ð¼Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÐ¼ маÑÑаж Ñ ÐºÑемом лиÑиÑка Ñже 3 днÑ, вÑеÑа веÑеÑом ÑÑпанÑло ÑÑки и гÑÑдÑ, ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð´Ð°Ð»Ð° опÑÑÑ Ð¿Ð°Ð½Ñогам Ñ ÑÑÑа…
- ÐÑ Ñего аллеÑгиÑ?!
ÐевоÑки, Ñ 6 меÑ. наÑала вводиÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑке в ÑаÑион овоÑи (баноÑное пÑÑе Gerber) — бÑокооли, ÑвеÑÐ½Ð°Ñ ÐºÐ°Ð¿ÑÑÑа, моÑковÑ, кабаÑки (Тема), ÑÑква, поÑом ÑÑÑкÑÑ (Ñблоко, ÑеÑноÑлив), гÑÑека. СнаÑала вÑе бÑло Ñ Ð¾ÑоÑо, но поÑом вдÑÑг покÑаÑнели Ñеки, наÑала…
- ÐллеÑгиÑ.
ÐобÑÑй денÑ!
Ðам поÑÑавили пиÑевÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгиÑ. Ранее вÑпиÑÑвали ÑÑпÑаÑÑин, (он нам как-Ñо не помогаеÑ) полиÑоÑб и ноÑмобакÑ.
ÐÑ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° (ÑÑÑ) не болели аллеÑгией. ÐÑе наÑалоÑÑ Ñ Ðового года. ÐÑÐ¸ÐµÑ Ð°Ð»Ð¸ к бабÑÑкам-дедÑÑкам Ñе накоÑмили Ñебенка (киндеÑами,… - ÐллеÑгиÑ
ÐÑÑвила, на ÑÑо Ñ Ðили аллеÑгиÑ. Ðа ÐÐÐÐÐÐÐÐУЮ кÑÑиÑÑ! ÐеÑвÑй Ñаз дала ÑÑÑÑ Ð¼ÑÑа оÑваÑного в 1 год, на Ñлед Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð±Ñла пÑоÑÑо боÑдоваÑ. ÐÑеÑа дала кÑÑинÑÑ Ð»Ð°Ð¿ÑÑ Ñ ÐºÑÑинÑм мÑÑом. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¾Ð±Ñпало веÑÑ…
- ÐÐ°Ð»Ð³ÐµÐ»Ñ Ð¸ аллеÑгиÑ!!!
ÐевоÑки,ÑкажиÑе пожалÑйÑÑа,бÑла ли Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ аллеÑÐ³Ð¸Ñ Ð½Ð° калгелÑ?помазали ÑебÑÐ½ÐºÑ Ð´ÐµÑнÑ,Ð¼Ñ Ð½Ðµ аллеÑгии,а Ð½Ð°Ñ ÑÑпанÑло!вопÑÐ¾Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð² Ñем,еÑли Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ бÑла,пÑобовали ли Ð²Ñ Ð´ÑÑгие пÑепаÑаÑÑ Ð¿Ñи пÑоÑезÑвании и ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ ÑеакÑÐ¸Ñ Ð±Ñла?
Источник