Шампунь для кошек против аллергии на нее человека

2017-12-14T08:00+0300

2017-12-14T16:28+0300

https://ria.ru/20171214/1510859209.html

Как правильно мыть кошку, чтобы ослабить аллергию

https://cdn25.img.ria.ru/images/151073/73/1510737312_0:384:5496:3476_1036x0_80_0_0_dae68f77de13df1669c0886fdb293260.jpg

РИА Новости

https://cdn22.img.ria.ru/i/export/ria/logo.png

РИА Новости

https://cdn22.img.ria.ru/i/export/ria/logo.png

08:00 14.12.2017 (обновлено: 16:28 14.12.2017)

7382

МОСКВА, 14 дек — РИА Новости. Нередко люди заводят кошек, а вскоре уже вынуждены подыскивать им новых хозяев. Виной тому аллергия. Но, оказывается, есть вполне научные методы, позволяющие уменьшить реакцию организма на раздражитель. Вот только не все они понравятся питомцу и их владельцу.

Некоторые породы кошек, к примеру рексов, сфинксов и русских голубых, заводчики позиционируют как гипоаллергенные. Поскольку «hypo» в переводе с латинского означает «слабый», то считается, будто гипоаллергенные животные производят меньше раздражителей, чем остальные. Но это не совсем так.

Чихание, заложенность носа и другие аллергические реакции у людей в основном вызывает белок гликопротеин — Fel d 1, который содержится в слюне и выделяется сальными железами кошачьей кожи. Аллергены есть и в экскрементах кошки, перхоти и корнях волосков. Вылизываясь, животное размазывает все эти раздражители по шерсти, откуда они разносятся по дому с пылью. Сальные железы есть абсолютно у всех кошек, вне зависимости от наличия и фактуры шерсти. Следовательно, все породы, включая практически голых сфинксов, могут вызывать аллергию в той или иной степени.

Сальные железы кошки усиленно работают, выделяя гликопротеин под влиянием половых гормонов. Это означает, что на кастрированное животное аллергическая реакция будет меньше. Так или иначе, эту операцию в наши дни проводит большинство владельцев кошек. Гораздо реже их принято купать. Во-первых, кошки очень не любят водные процедуры, а во-вторых, ветеринары не рекомендуют часто намывать пушистого любимца, чтобы не смыть с шерсти защитную смазку.

В то же время, купая кошку, можно избавиться от аллергенов, уменьшив таким образом их количество в помещении. Это доказали ученые из США опытным путем. Сначала они выяснили, сколько вообще гликопротеина выделяют кошки, — оказалось, что концентрация Fel d 1 сильно зависела от части тела, с которой собирали шерсть. Больше всего аллергена пришлось на шею, где располагается немало сальных желез.

Далее ученые одолжили у населения восемь кастрированных котов, которых после исследования вернули владельцам. Подопытных разделили на три группы. Перед каждым купанием их помещали в чистую комнату размером 30 кубических метров и брали пробы воздуха.

Трех животных первой группы купали раз в неделю в течение пяти недель. Животного намыливали, обливали теплой водой из шланга ровно минуту и давали высохнуть самостоятельно на протяжении 45 минут.

Вторую группу из трех котов мыли вручную раз в неделю в 38-градусной воде, массируя шерсть три минуты. Подопытных вытирали полотенцем и оставляли сохнуть полчаса. Аналогично купали котов третьей группы, только повторяя все процедуры дважды.

Спустя три часа после каждого мытья животных помещали в чистую комнату и вновь измеряли количество гликопротеина в воздухе. В первой группе в воздухе осталось в среднем 44% Fel d 1 относительно начального значения. Купание второй группы снизило концентрацию аллергена в воздухе до 21%. А вот дважды намывать кошку точно не стоит, количество белка в воздухе из-за этого существенно не снизится.

Еще одно исследование показало, что большая часть Fel d 1 оседает на мебели, а не просто «зависает» в воздухе. Поэтому, кроме еженедельного купания кошки, аллергику придется регулярно убирать помещение, чтобы снизить количество белка. Ученые также рекомендуют не пускать животное в спальню во время сна и обязательно мыть руки после контакта.

Все вышеперечисленное дает лишь временное облегчение — сколько ни мой кошку, ни убирайся, а вещество-раздражитель продолжит выделяться из животного. Так что, прежде чем обзавестись питомцем, взвесьте все за и против, а лучше — выясните заранее, есть ли у вас аллергия на Fel d 1. Иммунная реакция у многих людей проявляется не сразу, а спустя месяц после регулярного воздействия раздражителя. Сдайте анализы на аллергию, пообщайтесь с кошками друзей или в приюте на протяжении месяца. Анализы также придут на помощь, если вы уже долгое время живете с кошкой в мире и согласии и вдруг внезапно расчихались — возможно, дело не в животном, а в подаренном экзотическом цветке или ингредиенте в составе нового парфюма.

Источник

От 5 до 10% населения нашей планеты страдает от аллергических реакций на кошек. Жизнь с аллергией доставляет массу неудобств. Нам трудно признать, что животные, которых мы так любим, вызывают проблемы со здоровьем. Аллергии на домашних животных встречаются достаточно часто, особенно среди людей, которые подвержены другим аллергическим реакциям или астме. Кошка – самый распространённый источник аллергенов. Но это абсолютно не значит, что вы не должны навещать друзей, у которых есть кошки или отказывать себе в удовольствии иметь пушистого друга. К жизни с аллергией нужно привыкнуть, понимать всяческие подводные камни и применять лайфхаки. Читайте дальше, чтобы узнать, что такое аллергия на кошек, симптомы заболевания, профилактические процедуры. И специально для влюбленных в кошек всем сердцем: список безопасных гипоаллергенных пород.

Около 10% людей страдает аллергией на домашних питомцев

Что вызывает аллергическую реакцию?

Работа иммунной системы заключается в том, чтобы найти посторонние элементы, такие как вирусы и бактерии, и избавиться от них. Обычно этот механизм защищает нас от опасных заболеваний. Люди с аллергией на животных имеют сверхчувствительные иммунные системы. Тела ошибочно воспринимают некоторые частицы слюны или мочи животного как опасность для здоровья и начинают атаковать их с целью обезвреживания также, как борются с бактериями и вирусами. Симптомы аллергии и являются побочными эффектами нападения вашего тела на аллерген или триггер.

Основным кошачьим аллергеном является белок под названием «Fel d 1», который выделяется через слюну и кожу и распространяется по шерсти во время кошачьих умываний. Сама по себе шерсть домашних животных не является аллергеном. Она может быть лишь источником перхоти, мочи и слюны.
Имейте в виду, что даже если у вас нет аллергии на кошек, именно шерсть вашего пушистого друга может косвенно стать причиной аллергической реакции, так как на неё может цепляться плесень, пыльца и другие аллергены. Множество из них могут находиться в домах или других местах, где никогда не было домашних животных. Это происходит потому, что мы с вами сами может быть переносчиками, например, наша одежда. Кроме того, они попадают в воздух, когда животное умывается или чихает. Распространению аллергенов способствует и верный помощник в уборке — пылесос. После попадания в воздух, аллергены могут оставаться в нем в течение продолжительного времени, вызывая приступы аллергии.

Кошачья шерсть не является аллергеном, но может переносить пыльцу цветов или плесень, тем самым вызывая аллергические реакции

Симптомы

Хотя аллергические реакции на кошек, как правило, дают о себе знать незамедлительно, в некоторых случаях может произойти задержка (около 4-8 часов) между воздействием аллергена и реакцией организма. Около 20% до 30% людей с астмой имеют более серьезные симптомы и последствия аллергических реакций после контакта с кошкой. Продолжительность симптомов может составлять от нескольких минут до нескольких часов и более. Наиболее распространённые симптомы:

Заложенность носа, частое чихание.
Слезоточивость и зуд в глазах.
Затрудненное дыхание. Если у вас тяжелая форма аллергии на кошек, или сопутствующая астма, вы можете обнаружить, что вам трудно дышать, появляется кашель и давящие продолжительные боли в груди.
Кожные высыпания и раздражения. В зависимости от тяжести аллергии может возникнуть обычная крапивница или даже аллергическая экзема.

Покраснение и слезоточивость глаз — один из главных симптомов аллергии на кошек

Диагностика

Ваш врач диагностирует аллергию на домашних животных, основываясь на ваших симптомах, физическом осмотре, истории болезни и результатах тестов. Существует два способа тестирования любой аллергии, в том числе кошачьей: кожные тесты на аллергены и анализ крови. Первые дают быстрые результаты и, как правило, стоят меньше, чем анализы крови. Давайте рассмотрим каждый отдельно.

Используя чистую иглу, врач будет делать маленькие проколы поверхности вашей кожи (обычно на предплечье или спине) и наносить крошечное количество аллергена. Вероятно, вас проверят на несколько аллергенов сразу. Примерно через 15-20 минут участок кожного покрова может стать красным или опухшим. Эта реакция подтверждает аллергию на определенное вещество. Положительная реакция на кошачью аллергию обычно вызывает красное зудящее воспаление в месте, куда был добавлен соответствующий аллерген. Эти неприятные реакции исчезают через 30 минут после тестирования.

Возможные аллергены могут быть введены под кожу в зоне предплечья или руки. Далее действие аналогичное: покраснение и зуд кожных покровов в месте введения определенного аллергена. Интрадермальный тест считается более чувствительным, чем предыдущий. Оба кожных тестирования играют определенную роль в выявлении тех или иных аллергий. Врач объяснит, какой метод лучше всего подходит именно для вас.

Некоторые люди не могут подвергаться тестам на коже из-за других заболеваний, возраста или индивидуальных причин. Маленьким детям часто сложно сделать кожные тесты безболезненно и быстро. В этих случаях врач делает анализ крови. Кровь исследуют на антитела к общим аллергенам. Результаты занимают больше времени, но при анализе крови нет риска аллергической реакции. Это самый безопасный способ определения аллергии.

Кожный тест — самый быстрый способ определения типа аллергии

Лечение

Аллергии на кошку обычно можно контролировать с помощью стандартных препаратов для лечения всех типов аллергии. Ваш врач может порекомендовать:

Антигистаминные препараты, которые доступны без рецепта — цетиризин (Zyrtec), дифенгидрамин (Бенадрил), фексофенадин (Allegra) и лоратадин (Claritin), азеластин (Астелин), фексофенадин / псевдоэфедрин (Allegra-D) или псевдоэфедрин (Sudafed).
Назальные стероидные спреи, которые купируют симптомы аллергии или астмы различными способами: будезонид (Rhinocort), флутиказон (фланаза) и триамцинолон (Насакорт).
Ингибиторы лейкотриена, такие как монтелукаст (Singulair).
Препараты для поддержания иммунитета.

Назальные спреи отлично купируют симптомы аллергии

Профилактика

Лучшее лечение — избегать контакта с кошками или районами, в которых их очень много. Если возможно, постарайтесь избежать посещения домов с домашними животными, которые вызывают у вас аллергию. Избегание кошек позволит вам жить полноценной жизнью и без постоянно необходимой медицинской помощи. Если вы настолько любите животных, что не можете без них жить – выберите питомцев, у которых нет меха и перьев – например, рыбок или черепаху. Аллергия на домашних животных также может стать социальной проблемой, что затрудняет посещение друзей и родственников, у которых есть кошки. Это может быть особенно неприятно и болезненно для детей, которые не могут играть со своими друзьями в их домах. Поговорите с врачом о возможном использовании определенных лекарств непосредственно перед и после контакта с аллергеном. Эти препараты позволят купировать аллергические реакции.

Полностью исключить из своей жизни присутствие кошек — самый действенный способ борьбы с аллергией

Профилактика для владельцев кошек

Но если вы обнаружите, что у вас аллергия на кошку, но вы категорически не хотите расставаться со своим питомцем, вы можете знать некоторые хитрости для уменьшения кошачьего воздействия на организм:

Не разрешайте питомцу заходить в вашу спальню. Вы проводите там довольно много времени, поэтому держите дверь всегда закрытой и активно делайте там уборку, очень тщательную влажную уборку.
Снимите ковровое покрытие с пола и стен. Ковер накапливает в 100 раз больше аллергенов, чем твердый пол. Деревянные или кафельные полы и чистые стены не позволяют аллергенам долго задерживаться в помещении.
Попросите кого-нибудь регулярно расчесывать питомца, очищать его лоток и место для сна (вне дома). Если собираетесь заняться этим сами – одевайте маску на лицо, очки и резиновые перчатки.
Еженедельно купайте кошку специальными противоаллергенными шампунями, используйте спреи.
Купите пылезащитные насадки для пылесоса. Во время уборки пылесос только усугубляет распространение аллергенов, они поднимаются вверх с потоками воздуха и оседают на всей вашей мебели.
Установите воздухоочиститель. Часто меняйте фильтры в нем и поддерживайте уровень влажности в квартире примерно на уровне 40%.
Используйте специальные препараты для кошек. Такие лекарства изменяют химический состав слюны питомца, уменьшая количество секретируемого аллергенного белка. Их нужно давать ежедневно вместе с пищей. На практике около 50% людей сообщают о полном прекращении симптомов аллергии, 25% сообщают, что симптомы смягчаются, а 25% видят никаких изменений. Понаблюдайте за своим состоянием 2-4 недели, чтобы понять, подходит ли вам такой способ купирования аллергии или нет.
Переодевайтесь в чистую одежду после длительного контакта с животным.
Мойте руки как можно чаще.
Изменение питания кошки может творить чудеса. В частности, добавление жирных кислот омега-3 в пищу делает кожу эластичной и здоровой, предотвращая шелушения.
Не забывайте регулярно консультироваться с врачом и проходить курс иммунотерапии.
Еженедельное купание кошки специальными противоаллергенными шампунями дает положительный результат

Гипоаллергенные породы кошек

Существуют ли полностью безопасные породы кошек для людей, страдающих аллергией? На самом деле нет. Мы путаем понятия «неаллергенный» и «гипоаллергенный». Приставка «гипо» в переводе означает «меньше, чем». Кошки гипоаллергенных пород просто вырабатывают меньше аллергена – белка «Fel d 1». К сожалению, кошек, которые не вырабатывают его совсем и являются полностью неаллергенными, не существует. Следующий список гипоаллергенных пород мы составили специально для людей, которые любят кошек и хотят завести себе питомца, но их возможности выбора ограничены из-за аллергии. Несмотря на то, что большинство из кошек, представленных в списке, обладают пушистой, густой и местами длинной шерстью, это не должно вас смущать. Эти кошечки действительно производят значительно меньше белка «Fel d 1», чем все остальные. Итак, у вас аллергия на кошек, но вы всё же можете стать хозяином одной из этих гипоаллергенных пород:

Баллийская кошка.
Бенгальская кошка.
Корниш-рекс.
Яванская кошка.
Лаперм.
Ориентальная кошка.
Русская голубая кошка.
Сибирская кошка.
Сфинкс.

Аллергия на кошек, симптомы: видео

Так как аллергия это достаточно серьезно и может нанести большой вред здоровью, мы нашли для вас целую лекцию на эту тему. В ней вы найдете ответы на абсолютно любой вопрос об аллергии, узнаете, как аллергены действуют на организм с точки зрения биологии и научитесь мирно сосуществовать с такой особенностью организма.

Голос за пост — плюсик в карму! ???? Загрузка…

Source: lifeo.ru

Осторожно — шампуни-агрессоры!

К сожалению, аллергия на шампунь явление не такое уж и редкое. Всё дело в том, что в состав косметических средств по уходу за волосами всё чаще входят довольно агрессивные компоненты, которые способны вызвать раздражение кожи головы, перхоть, выпадение волос, сыпь и т.д.

Поэтому подбирать шампунь для себя надо с осторожностью, обращая внимание на состав. Выбирая профессиональные средства для ухода, вы должны знать, что они наиболее агрессивны и если у вас есть склонность к аллергическим реакциям, то не стоит рисковать.

Аллергия может проявляться как сразу после использования моющего средства, так и в течение 1-2 дней. Она может быть вызвана резкой сменой шампуня или его постоянным пользованием, ведь не исключается вариант привыкания.

Лучше всего перед применением нового средства его протестировать.

Это делается просто. Нанесите на сгиб локтя немного шампуня, подержите 10 минут, после чего смойте.

На следующие сутки проверьте, есть ли на месте нанесения какие-то изменения. На аллергию указывает даже лёгкое покраснение кожи.

Реакция не зависит от фирмы и стоимости шампуня. Это вопрос индивидуальной переносимости компонентов в его составе.

К выбору шампуня для ребёнка необходимо относится со всей серьёзностью. Детский организм ещё слабый и бороться с раздражителями не в состоянии. Вы должны знать, что даже детские средства по уходу за волосами таят в себе опасность, ведь большинство из них содержат в составе сульфаты и парабены.

Ни в коем случае не покупайте шампунь, где содержится много веществ химического и синтетического происхождения, ароматизаторов, различных биодобавок.

Агрессивные детские средства оказывают негативное воздействиене только на взрослых, но и на здоровье ребёнка и могут привести к:

Нарушению структуры волос.
Аллергии.
Облысению.
Истончению волос.

Отдавайте предпочтение гипоаллергенным шампуням, в которых будут содержаться полезные добавки, питательные натуральные масла. Ищите натуральные составы – и ваши детки будут здоровы.

Причины возникновения аллергии

Как уже говорилось ранее, реакция на шампунь может быть спровоцирована различными факторами. Это смена моющего средства, постоянное его использование или наличие в составе опасных веществ. Чаще всего именно последний фактор служит причиной проявления аллергических реакций.

Если вы по образованию дерматолог или врач-косметолог, то вам не составит труда подобрать для себя правильное и безопасное средство по уходу за волосами. Но что делать обычному человеку? Вы можете обратиться за консультацией к врачу, и он вам поможет.

Существует и другой вариант. Самостоятельно изучайте составы косметики. Достаточно знать, какие компоненты наиболее опасны. Опасные компоненты в составе шампуня:

DMDM Hydantoin.

Если это вещество присутствует в средстве по уходу, то окажитесь от него немедленно, каким бы дорогим и эффективным оно не было! Это очень опасный компонент, который способен вызвать не только сильнейшую аллергическую реакцию, но и онкологические заболевания.

Fragrance.

В составе он может быть подписан ещё как Parfum. Пусть красивое название, которое ассоциируется с прекрасным ароматом, не обманывает вас. Да, это вещество придаёт особый приятный запах шампуню. На этом его полезные свойства заканчиваются.

Fragrace бывает очень токсичным, это сильнейший раздражитель, вызывающий аллергию. К тому же он может негативно сказаться на нервной системе и даже изменить гормональный фон.

Ceteareth- и PEG относятся к нефтепродуктам, которые опасны и токсичны для человека. Часто аллергия возникает по их вине.
Лаурисульфат натрия.

Кажется, что ни один шампунь не может обойтись без этого компонента. Именно он очищает наши волосы и голову от загрязнений. Однако, благодаря сульфату часто появляется аллергия.

Через кожу головы он способен проникать во внутренние органы и накапливаться в них, что вызывает различного рода заболевания.

Вредные вещества, способные нанести вред здоровью и вызвать аллергическую рекцию на шампунь:

Консерванты. Эти вещества не дают шампуню портиться на протяжении долгого времени. Казалась бы, это так хорошо! А какая экономия! Но, как показывает практика, на здоровье экономить нельзя. Если шампунь может храниться около трёх лет, то представьте, какая концентрация консервантов в нём содержится! А это напрямую связано с возникновением у человека аллергии.
Красители. Яркий цвет всегда привлекает глаз. Этим активно пользуются производители косметики. Чем ярче упаковка и её содержимое, тем большая опасность в этом скрывается. Помните, не всё то золото, что блестит.
Отдушки. Все мы любим, чтобы от волос шёл приятный аромат. Мы никогда не задумываемся, что вещества, которые создают эти волшебные запахи, очень токсичны. Это всё химия. А где химия, там и аллергия.
Антибактериальные вещества, загустители.

Симптомы и признаки аллергической реакции

Для того, чтобы понять, есть у вас аллергия на косметику для волос или нет, ознакомьтесь с характерными симптомами на коже:

Шелушение – один из основных признаков.
Перхоть может проявиться из-за сухой кожи головы или указывать на аллергию.
Возникновение корок на коже головы (см. фото).
Зудящие ощущения часто встречаются при реакции на шампунь.
Краснота кожи головы.
Высыпания водянистого происхождения.
Сухая, потрескавшаяся кожа.
Сильное жжение на волосистой части головы.

Аллергия на шампунь также может выявиться в виде респираторных проявлений. Как правило, это касается верхних и нижних дыхательных путей:

Сильнейший насморк. Отёк слизистой и бесцветные выделения из носа.
Приступы кашля, спазмы бронхов, одышка.
Отёк гортани, сиплый голос.

Иногда к респираторным проявлениям могут добавиться проблемы с глазами, которые имеет признаки конъюнктивита:

Появляется краснота;
Слезоточивость;
Воспаляется слизистая глаза;
Опухшие веки;
Рези;
Боязнь света.

Как видите, симптомов много, и не заметить их просто невозможно. Они причиняют человеку явный дискомфорт. А, главное, это очень опасно для человеческой жизни.

Лечение медикаментами и народными средствами

Если вы заметили у себя симптомы аллергии на шампунь, то необходимо сразу же прекратить пользоваться им.

Следующим вашим действием должно стать посещение врача дерматолога. Он сделает все необходимые анализы и назначит лечение. Обычно врач прописывает антигистаминные препараты:

Гистан.

Это средство для наружного применения. Способно быстро справится с аллергией. Хороший состав, в который входят витамины и натуральные компоненты. Противопоказания: беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость. Возможны побочные действия.

Эриус.

Отличное противоаллергенное средство. Не вредит сердечно-сосудистой системе. Быстро снимает спазмы и отёки. Препятствует рецидивам. Имеются противопоказания: чувствительность к компонентам, беременность и период лактации, непереносимость фруктозы, почечная недостаточность. Есть побочные эффекты.

Зиртек.

Облегчает аллергические реакции и устраняет симптомы, блокирует возможные рецидивы. Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, возраст до 6 лет (таблетки), возраст до 6 месяцев (капли), аллергия на компоненты, почечная недостаточность, непереносимость гидроксизина. Побочные эффекты имеются, но проявляются достаточно редко.

Фенистил.

Отличный гель для борьбы с аллергией. Противопоказания: бронхиальная астма, глаукома, простатит, беременность и лактация.

Конечно же, это не весь перечень препаратов, которые успешно сражаются с аллергией. Фармацевтические учреждения предлагают большой выбор.

Побороть аллергическую реакцию помогут и народные средства. Незаменимым помощником станут цветки ромашки. Сделайте отвар на их основе и ополаскивайте голову. Ромашка обладает антисептическим и успокаивающим действием, и вы сразу же почувствуете результат. Постепенно аллергия пройдёт.

Аллергию следует лечить на начальных этапах её проявления. Это гарантирует успех и она может больше никогда не проявиться.

Моем голову гипоаллергенным средством

Выбрать шампунь не просто, как может изначально показаться. Магазины предлагают огромный выбор, но большинство из этих средств имеет опасный состав. Так что же выбрать?

Некоторые люди предпочитают детские шампуни, заблуждаясь на счёт их безвредности. Дерматологи советуют покупать гипоаллергенные средства от известных брендов:

Botanics. Этот шампунь основан на цветках ромашки и лаванды. Они успокаивают кожу головы, убирают раздражения. Здесь исключены парабены, а химические вещества содержаться в минимальном количестве.
Natura Siberica. Эта линия косметики хорошо зарекомендовала себя на рынке. Шампуни этой фирмы делают волосы здоровыми и сильными, а состав радует глаз: облепиха, можжевельник, экстракт морошки. В общем, то, что надо для чувствительной кожи головы.
Dr. Haushka. Мягкий, успокаивающий шампунь, полностью гипоаллергенный. Хорошо питает волосы и облегчает расчёсывание за счёт масло жожоба.

Как видите, по-настоящему хороших средств не так уж и много, но они всё-таки существуют. Есть один минус: такие шампуни стоят дорого. А если они вам не по карману, то можно приготовить шампунь самостоятельно.

Сделайте отвар на травах лаванды, череды. Используйте корень лопуха, календулу, ромашку, мяту. Не обязательно брать все травы сразу, хватит 2-3 растения. Дайте отвару настояться пару часов, затем процедите.

В детское жидкое мыло налейте стакан тёплой кипячёной воды и доведите до кипения. В мыло залейте отвар. Безопасный и гипоаллергенный шампунь готов. По желанию, добавьте в него эфирные масла.

Аллергия – это всегда неприятно. Но если вовремя начать бороться, вы можете навсегда о ней забыть. Выбирайте натуральную косметику и будьте здоровы!

Разобраться с составом шампуня поможет специалист в видео-ролике:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Source: 101allergia.net