Сорные травы аллергия куда уехать
Рассказываем про самые распространённые возбудители поллиноза и те спасительные места, где вас никогда не достанет это дурацкое цветение.
Ольха
Когда цветёт: с начала апреля.
Куда бежать: Израиль, Эйлат.
Ольха — одна из ранних пташек. В более тёплых регионах она цветёт аж с марта, а до европейской части России обычно долетает в первых числах апреля. Работает в паре с пыльцой лещины, которая сама по себе не так плоха, но усиливает симптомы от ольхи.
Отличным кандидатом для побега станет Израиль. Он расположен в совершенно другой климатической зоне, где нет многих привычных нам растений. Сможете загореть, искупаться в уже тёплом море, поездить по святым местам и попробовать все варианты фалафеля. И хумуса. Еда в Израиле — ещё один повод уехать туда, не задумываясь променяв поллиноз на сплошной кайф.
Берёза
Когда цветёт: с конца апреля по май.
Куда бежать: Болгария.
Вообще, если человек живёт в России, он обязан любить берёзу, как мать. Но к сожалению, в отличие от кровных родственников, берёза вызывает нешуточные проявления поллиноза. Многие аллергики сильнее всего реагируют на берёзу и стремятся сбежать в период именно её цветения.
От ужасной пыльцы можно скрыться на юге. В Болгарии вы и особой тоски по родине не заметите и будете постоянно слышать русскую речь. Возможно, купаться здесь ещё будет прохладно, но чистый (без пыльцы!) воздух и недорогие билеты — однозначно плюсы.
Дуб
Когда цветёт: с мая по июнь.
Куда бежать: Италия, Тоскана
Прежде чем появятся жёлуди, дуб успеет изрядно надоесть аллергикам своим цветением. Это происходит чуть позже, чем цветение берёзы, а вреда от него не меньше.
В Италии дубы (и берёзы, кстати) отцветают раньше, чем в России, так что приедете уже к шапочному разбору. Ещё говорят, приём антигистаминных во время отдыха отлично можно заменить итальянским вином. Возможно, мы это придумали. Но попробовать стоит.
Кипарисовые
Когда цветут: в разное время всю весну, в зависимости от вида.
Куда бежать: Исландия (или другая страна Северной Европы).
Казалось бы, откуда. Но те счастливчики, которые не страдают поллинозом, уже научились высаживать у себя на участках или даже у общественных бизнес-центров теплолюбивые кипарисы, можжевельники и тую. Весной вся эта красота начинает активно пылить.
На наш юг и в страны вроде Греции, вам путь заказан, там кипарисов ещё больше, чем перед домом любого агронома-любителя. Хоть и цвести они начинают раньше, делать они это могут долго и с удовольствием. Чем не вариант уехать на север? Это тоже стратегия. Пусть там и холодно, но красиво: уникальная исландская природа, чёрные пляжи, голубые лагуны, водопады. Впечатлений на год вперёд получите.
Одуванчик
Когда цветёт: в мае-июле, зависит от погоды.
Куда бежать: Иордания, Акаба.
С этим сорняком принято поступать очень легкомысленно: кто венки плетёт, кто суп в песочнице варит. Опасность для аллергиков одуванчик представляет и тогда, когда из жёлтеньких цветочков превращается в пух. Ему очень радуются дети: они с упорством, достойным лучшего применения, сдувают пушинки и разносят их ну просто везде.
Пустынная Иордания будет для вас как нельзя кстати. Там чистейшее Красное море, много песка и горы, на которых растут, по большей части, всякие верблюжьи колючки. Одно из современных чудес света как бонус для смелых и уже не плачущих.
Злаковые
Когда цветут: с середины июня по середину июля.
Куда бежать: Мадейра.
Злаковые тоже являются сильным аллергеном. Причём часто симптомы вызывает целая куча растений: овсяница, тимофеевка, мятлик. Их пыльцу может разносить тополиный пух, на который все грешат (сам он, по многочисленным исследованиям, не является возбудителем аллергии, он просто бесит вас и ваши слизистые).
Злаковые на Мадейру не завезли, да и вообще растительности в целом не так много. Имейте в виду: в горах травы и цветы, так что есть вероятность, что вас что-нибудь догонит. И с аллергией на оливу сюда ехать тоже не лучшая идея.
Луговые и сорные травы
Когда цветут: с конца июля по август.
Куда бежать: Словения, Струньян.
Когда кажется, что уже всё кончилось, весна позади и можно жить спокойно, поллиноз накрывает тех, у кого реакция на травы. Полынь, лебеда… Даже подорожник не приложишь к своим слезящимся глазам, на этого предателя тоже аллергия.
Нетривиальный вариант борьбы с раздражителями — Словения. Здесь недалеко от Порторожа (самого известного города на короткой береговой линии Словении) находится специальный курорт для аллергиков, Струньян. Море и здешние соляные поля смягчают даже проявление бронхиальной астмы и бронхита, а курс лечения подбирается индивидуально. Так что здесь вы не просто избежите острой фазы пыления, но и подлечитесь немного.
Важный совет
Бывает всякое. Во-первых, климат непредсказуем и график цветения может немножко «съехать». Даже если вы хорошо знаете, что вызывает у вас слёзы и в какое время оно цветёт, какой-нибудь нежданный холодный фронт может сильно порушить ваши планы, потому что дерево захочет зацвести дважды. Во-вторых, может оказаться, что у вас аллергия не только на ту пыльцу, от которой вы бежите, но и на что-то новенькое, фирменное в регионе побега. Например, люди с аллергией на берёзу, приехав в Крым, с удивлением узнавали, что контакт с большим количеством кипарисов заканчивается для них капельницей.
Для контроля точных дат цветения, а также сбора отзывов людей, практикующих побеги от пыльцы, запущен сайт Пыльца Club (у них есть и мобильное приложение). Люди постоянно мониторят состояние пылящих деревьев, публикуют новости о том, как обстоят дела у ближайших соседей, откуда ветер может занести что-нибудь нам. Там же можно свериться с графиками цветения растений в курортных странах, чтобы не заработать поллиноз на новогодних каникулах. Ну а действовать быстро поможет поиск авиабилетов на любые даты.
Источник
Летучий отряд
Аллергию – поллиноз – вызывает не любая пыльца, а только обладающая определенными свойствами. Так, например, пыльца плодовых деревьев – крупная и клейкая. Она распространяется, как правило, на небольшие расстояния, и концентрация ее в воздухе невелика. Аллергия к ней формируется крайне редко. Чаще всего бывает чувствительность к ярким цветам, которые образуют большие заросли, – одуванчикам, акации.
Более опасна пыльца растений, опыляемых ветром, – обычно у них маленькие незаметные цветки без запаха. Она очень мелкая, нелипкая, с гладкой и ровной поверхностью, легко переносится на большие расстояния. Например, пыльцу амброзии обнаруживают на расстоянии более 500 км от побережья США, где она является основным пыльцевым аллергеном. Пыльца проникает глубоко в дыхательные пути и вызывает развитие аллергической реакции со всеми известными симптомами: насморком, отеком слизистой оболочки, слезотечением, а при прогрессировании заболевания – с затруднениями в дыхании, от которых недалеко до начала астмы.
Сезон слез
Существует три основных вида растений, пыльца которых вызывает аллергию: деревья, злаковые и сорные травы. Поэтому аллергия на пыльцу четко привязана к периоду их цветения.
| Важно | |
|---|---|
| Симптомы пыльцевой аллергии нередко напоминают симптомы простудного заболевания и зачастую так и трактуются, но протекают, как правило, без повышения температуры – странная «простуда» в начале лета или конце весны. Проверить, что это аллергия, достаточно просто – если принять антигистаминный препарат, то зуд и заложенность носа станут заметно слабее. | |
Весенний пик длится с середины апреля до конца мая. Он связан с цветением ольхи, орешника, березы, тополя и сосны. В это время предрасположенным к аллергии людям лучше избегать прогулок в лес, парки, рощи.
Летний пик начинается в июне и длится до конца июля. В этом всплеске аллергии «виновата» пыльца луговых злаковых трав – тимофеевки, овсяницы, ежи, мятлика, лисохвоста, пырея. От пыльцы злаков страдают большинство аллергиков.
Существует распространенное заблуждение об аллергии на тополиный пух, который вовсе не является пыльцой и не вызывает аллергию. Истинная причина плохого самочувствия – пыльца цветущих в это время злаковых трав. Вот почему прогулки по цветущему лугу, полю или проселочным дорогам пока нежелательны.
Летне-осенний пик, с конца июня до начала сентября, связан с цветением сорных трав – полыни, лебеды, крапивы. уменьшить воздействие их пыльцы на организм можно только двумя способами: провести самое опасное время в климатической зоне, где этих растений мало, например в субтропиках, либо вообще поменьше появляться на улице.
Правила выживания
Хотите избежать неприятных сюрпризов поллиноза (аллергии на пыльцу растения)? Этого легко добиться, соблюдая ряд нехитрых правил.
Выбирайте время и погоду. Врачи-аллергологи рекомендуют минимизировать контакт с пыльцой. Выброс пыльцы у большинства ветроопыляемых растений происходит ранним утром, однако ее концентрация в воздухе становится максимальной днем или ранним вечером. Учтите также, что в пасмурную и влажную погоду пыльца не распространяется на большие расстояния.
| Кстати | |
|---|---|
| По данным российских исследователей, пыльцевая аллергия встречается среди 10% детей и 20–30% взрослых. Хотя заболевание может развиться в любом возрасте, обычно оно начинается в детстве или юности. У детей, чьи родители страдают аллергией, риск унаследовать это заболевание повышается на 60%. Если болен только отец или мать – на 30%. | |
Поменяйте место пребывания. На время активного цветения аллергенных растений хорошо бы уехать на дачу или в санаторий, расположенные в сосновом бору, где аллергенные растения встречаются крайне редко. Переезд в деревню также улучшит ваше состояние. В городском воздухе к пыльце растений добавляется множество химических раздражителей, и эта гремучая смесь оказывает сильное действие на чувствительный организм, усиливая аллергическую реакцию.
Исключите контакты с высокоаллергенными веществами. Начавшись на пыльцу, аллергия может усилиться от того, что «подлили масла в огонь» другие аллергены.
Поэтому в период цветения опасных для вас растений уберите подальше сухой корм для рыбок и пакетики с бытовой химией, постарайтесь не общаться с соседской кошкой, гуляйте подальше от всех цветущих кустарников или трав.
Не забывайте, что нередко аллергия возникает на домашнюю пыль, поэтому делайте влажную уборку в доме каждый день. На весну и лето лучше снять с пола и стен шерстяные ковры – они впитывают много пыли, а частички шерсти сами могут стать причиной аллергии.
Нередко аллергическую реакцию глаз вызывают косметические и парфюмерные средства. Учитывая это, умывайтесь без мыла, гелей и пенок, а когда моете голову, следите, чтобы шампунь не попал на лицо.
Не пробуйте новых продуктов. Если вы привыкли к какой-нибудь диете и при этом у вас не возникает аллергических реакций, не пытайтесь в опасное для себя время пробовать «что-нибудь новенькое». Особенно осторожны будьте с клубникой, рыбой, яйцами – они содержат самые активные пищевые аллергены, которые при общей «настороженности» организма могут сыграть роль спускового крючка.
Предупреждайте приступы. Если уже известно, на какое растение у вас аллергия, за неделю-две до начала его цветения нужно начать принимать препараты, уменьшающие чувствительность слизистой к аллергенам. Тогда организм подготовится к контакту с ними заранее, и вспышка цветения не застанет вас врасплох.
Очень важно начать лечение этими лекарствами как можно раньше, так как они не только устранят уже появившиеся симптомы, но и предотвратят развитие новых проявлений. Причем принимать антигистаминные препараты необходимо весь сезон цветения растений, вызывающих поллиноз.
Смотрите также:
- Странный насморк. Как отличить обычную простуду от аллергии →
- Береза зацвела! Как пережить аллергию на пыльцу деревьев →
- Пыльца запылила. Чем облегчить жизнь в сезон поллиноза →
Источник
Конец лета – начало осени – пик цветения сорных трав. И для аллергиков это – настоящее испытание. О том, что зацвели сложноцветные, маревые и подорожниковые растения, столичный Департамент здравоохранения уже предупредил жителей Центрального региона. Как минимизировать воздействие пыльцы и сорных трав, узнала корреспондент “Вестей FM” Марина Костюкевич.
Привычные всем полынь, лебеда, амброзия и даже георгины с подсолнухами в конце лета вступают в конфликт с человеком. Их цветение в «бархатный сезон» способно вывести иммунную систему из себя. Чихание, кашель, приступы удушья, зуд и резь в глазах – все это может указывать на аллергическую реакцию на сорные травы. А точнее – на их пыльцу, рассказывает палинолог, кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник биофака МГУ Елена Северова.
СЕВЕРОВА: Маревые – это крупные растения семейства высших растений, куда относится, например, свекла и шпинат. Опасность представляют марь и лебеда, те растения, которые связаны с жильём человека, сорные рудеральные растения. К этой же группе относятся полынь и амброзия – это вообще самый сильный аллерген из известных в настоящее время. В Москве ее не очень много, а на юге это “бедствие №1”.
Один лишь отказ от «общения» с сорными травами – полдела. Важно исключить и так называемые перекрестные аллергены. Это привычные продукты питания, которые в конце лета могут также раздражать наш иммунитет. После их употребления могут быть головные боли, высыпания на коже, зуд и чихание, поясняет врач-иммунолог, аллерголог, ведущий научный сотрудник Государственного научного центра института иммунологии Инна Данилычева. Потому их лучше исключить на это время из рациона, чтобы не заработать постоянную пищевую аллергию.
ДАНИЛЫЧЕВА: К группе растений, которые цветут в это время, относится подсолнечник. У него пыльца не вызывает такого массового поражения людей, но может быть перекрестная аллергия на подсолнечное масло, горчицу, семечки. Надо избегать употребления таких продуктов. Может быть непереносимость дыни. Очень многие травы, которые используются в фитотерапии, могут вызвать обострение.
А вот георгины хоть и относятся к группе трав-аллергенов, напротив, относительно безобидны. Да, лучше их во время цветения не нюхать и не срывать, но если они цветут на отдалении, говорит Елена Северова, то доставить неприятностей не могут.
СЕВЕРОВА: Неприятности доставляет пыльца только тех растений, которые распространяют её в воздухе в больших количествах. Это растения, которые опыляются ветром. Георгины не относятся к таковым, и даже если у кого-то есть реакция на их пыльцу, то в воздухе она не летает. И контактировать с ней человек просто не может физически.
Люди, организм которых чувствителен к сорным травам, должны отнестись к этому серьёзно. Самостоятельный прием лекарств может навредить, спровоцировав другие проблемы. Ведь в этот период иммунная система уязвима. Избежать тяжелых осложнений в виде приступов удушья или аллергического бронхита поможет только индивидуально подобранная терапия, напоминает Инна Данилычева.
ДАНИЛЫЧЕВА: Если есть возможность, аллергикам надо в этот период уехать в те регионы, где подобных растений нет – либо они отцвели, либо не зацвели. Второй момент – это лечение: если человек остается, он должен получать, помимо антигистаминных, препараты и для лечения конъюнктивита, и для лечения ринита. А кому-то нужны ингаляторы, чтобы снять приступ удушья.
Плюс, напоминают иммунологи, важна механическая защита: промывание слизистых, ежедневный душ, влажная уборка, обильное питье. Как правило, “аллергики со стажем” об этом знают. А те, кто впервые столкнется с такой проблемой, должны понимать, что кашель, чихание и слезотечение в конце лета могут означать совсем не ОРВИ или перегрев на солнце, а аллергическую реакцию на травы.
Источник
Совсем скоро начнут пылить злаки и в Москве станет невозможно находиться. Кто, куда и когда планирует уезжать? Есть ли в России реально места, где можно спастись?… Или куда обычно уезжаете? Поделитесь опытом, пожалуйста)
Спасибо! Я была на Ладоге в июне. Аллергия была жуткая. Может быть, конечно, там есть более благоприятные места, чем те, где была я…
Это сколько же надо отпуска чтобы до середины августа свалить ))))
обычно хватает до середины июля)
Ну не у всех отпуск только 4 недели в году 2 по 2)
Тань, а я не знала, что ты тоже аллергик. Тока я на березу и одуванчики( И вот представь себе Вальс Победы в это время всегда был)))
Всегда спасалась от нее в Египте. Тунис, Турция, Марокко все-таки достаточно зеленые, нужна именно пустыня. Но в этом году Египет закрыт, а в какие-нибудь эмираты или Израиль с нынешним курсом не вариант. Видимо, придется задыхаться на родине
Я потому и стала спрашивать-выяснять) из-за закрытия Турции и Египта… Мне в Турции тоже было совершено нормально. В Тунисе и Марокко не была, да и вообще ехать надолго в мусульманскую страну страшновато как-то. Наш юг только с июля станет пригодным…
В Египет можно полететь через Белоруссию. Перелет встанет в разы дороже, конечно, чем чартером, но все равно будет дешевле, чем
любая страна на аравийском п-ове
Я в Сочи ездила в июле, аллергии не было. но числа точно не помню
Да, в июле наш юг уже нормально. А у кого-нибудь уже началась сильная аллергия на злаки? У меня пока почти нет, совсем слегка только.
Татьяна, у меня тоже пока тихо, чуть по утрам в носу зуд. Но я уже капаю как недели две кромоглин.
Марина, у меня сегодня вот немного тоже зуд появился. Я и думаю, это реально высокий уровень концентрации, как говорит приложение, или пока ложная тревога… Я правда ничего не пью в этом году и не хочу начать. Я все-таки надеюсь поймать волну и уехать…
Татьяна, вот и мне не очень понятно с уровнем. Консультаций в приложении очень мало… По сути, хоть и давненько но я проходила АСИТ. Здесь вообще не знаю когда начинается, переехали недавно. в Якутии у меня было с 1 июля всегда и до середины августа. Здесь знаю что будет хуже. Поэтому очень боюсь…
Марина, не знаю, как в Якутии, но здесь год на год не приходится. Иногда с конца мая пылит, а может и с середины июня. Но как правило числа с 10 июня уже жить тяжело… Надежда на начавшиеся дожди, по прогнозу они на неделю…
Татьяна, вот я тоже так нагуглила. Что может в конце мая. Колосья смотрю, некоторые жирненькие, некоторые нет еще, но пылящих видела немного. Уже звонила в Жэк, попросила чтоб в жилом комплексе срезали траву на газонах пока не запылили злаки. Срезали! Рада хоть под окнами не будет пылить…
Марина, они вырастут за несколько дней. Сорняки. Они такие))
Татьяна, это да. Не знаю как влияет местность. Раньше жила возле заливных лугов, думаю трав там больше. Сейчас вокруг леса и в нагорной части. Надеюсь что тут полегче будет. Злаковых пока не много вижу.
Помню в июне в Испании у меня не было аллергии, была правда там неделю, только прилетели в Москву нос заложило сразу и понеслось. Была в середине июня
Марина, если в Европе в июне можно жить, то это чудесно. Мне казалось, что там июнь еще совсем в злаках, ну может быть кроме побережья. А вы у моря были?
Источник
