Спирулина от аллергии на солнце

Спирулина от аллергии на солнце thumbnail

Волна сторонников здорового образа жизни побуждает открывать новые пищевые добавки и компоненты, обделённые вниманием до ЗОЖ-бума. На пике популярности спирулина – одноклеточная водоросль сине-зелёного цвета. Она не считается растением, а энергию получает при помощи фотосинтеза. Спирулину применяют в диетологии и косметологии.

Чем богата спирулина?

Спирулина от аллергии на солнце

Водоросль содержит много белка – до 70%. Это больше, чем в говядине, красной рыбе и перепелиных яйцах. Причём, белок из говядины усваивается только на 20%, а из спирулины – на 95%. Усваивается не только много, но и быстро. Так происходит, потому что у растительного белка спирулины отсутствуют клеточные мембраны, потому он переваривается в желудке в течение 90 минут.

Жиров 7%, углеводов около 20% — в основном, сложных.

Спирулина содержит полезные жиры: линолевую и гамма-линолевую кислоту. Линолевая кислота помогает организму адаптироваться к неблагоприятным факторам окружающей среды. А достаточное содержание гамма-линолевой кислоты снижает риск возникновения воспалительно-аллергических реакций.

Кстати, об аллергии. Спирулина уменьшает симптомы аллергического насморка на пыльцу, шерсть животных и домашнюю пыль. Для облегчения ринита достаточно принять в день 2 грамма спирулины. А если не нравится вкус водорослей, привкус замаскирует лимонный сок.

Не всё так гладко

Спирулина от аллергии на солнце

Сине-зелёная водоросль всюду полезна. Её любят диетологи, косметологи рекомендуют добавлять её в альгинатные маски, а ветеринары – в корм кошкам. Она помогает лучше усваиваться витаминам, поэтому полезна в пище и кремах. Из-за большого количества белка снижается тяга к сладкому: то чувство, когда голода нет, но хочется что-то пожевать. Питательные элементы усваиваются быстрее, и человек наедается меньшим количеством еды. Поэтому для похудения нужно принимать спирулину за 30-40 минут до еды. Она незначительно улучшит обмен веществ, но не ускорит метаболизм и не запустит процесс сжигания жира. Более того, если принимать спирулину во время еды, эффект обратный – можно поправиться.

В одной чайной ложке спирулины содержалась бы суточная норма витамина В12, если бы он усваивался человеческим организмом. Но это не сам витамин В12, а вещества, похожие на него. Они биологически не активны и не оказывают никакого витаминного действия. Поэтому считать спирулину источником витамина В12 ошибочно.

Спирулина не сочетается с кофе и алкоголем. Кофеин уничтожает полезные ферменты, поэтому после приёма спирулины следует отказаться от алкогольных напитков и кофеина в течение получаса.

Почему может стать плохо?

Спирулина от аллергии на солнце

Спирулина – спорный продукт. Одни восхищаются ошеломительным эффектом, заряжаются энергией и отращивают густые волосы. У других приём сопровождается пугающими симптомами: головными болями, тошнотой, отвращением и полным неприятием организмом. На фоне противоречивых отзывов страшно начинать пробовать. В чём риск?

«Спирулина относится к классу цианобактерий (сине-зелёных водорослей). Некоторые организмы этого класса способны производить микроцистины – токсины, опасные для печени, кожи и мозга. Спирулина к ним не относится. Но она может расти в открытых озёрах рядом с другими сине-зелёными водорослями, которые этой способностью обладают. В некоторых случаях исследования препаратов со спирулиной показывают количество микроцистинов, превышающих безопасную норму» – сертифицированный нутрициолог Анастасия Медведева.

Как себя обезопасить?

  • Обращать внимание на производителя и условия, в которых выращивают компоненты. Лучше, если в закрытых контейнерах, а не в природных озёрах.
  • Спирулина в замороженной форме – самая полезная. В сушёном виде она теряет свои свойства до 60%, а полезные вещества хуже усваиваются. В замороженной форме сложнее доставка и выше цена. В любом случае, чтобы полезные вещества не улетучивались, храните спирулину в холодильнике.
  • Первая по всем рейтингам – Гавайская спирулина. Но это не означает, что водоросли, выращенные в другой локации – плохого качества. Лабораторные исследования таблетки спирулины из Сочи показали, что её формула идеальна по всем показателям.

Источник

Спирулина от аллергии на солнце

Время от времени входит в моду новая панацея от всех (или почти от всех) болезней, одной из таких «новинок» стала несколько лет назад спирулина, которая на самом деле известна людям с древности. Она до сих пор спасает от голода аборигенов в Африке, но у нас есть множество других источников белка. Спирулину практически везде, кроме двух озер в Африке и в Китае, выращивают искусственно,  используя современные удобрения, которые потом частично попадают и в наш перегруженный химией организм.

Как тут не вспомнить о другой водоросли – ламинарии (морской капусте), которая содержит ничуть не меньше биологически активных веществ, и растет в океанах и морях «самостоятельно», без подкормки удобрениями. Не такая «модная» ламинария содержит ценнейшие вещества ­– альгинаты, которых в пресноводной спирулине нет.

Поскольку мода на спирулину пришла к нам с Запада и опыт использования этой добавки там значительно больше, то и об ее отрицательных сторонах лучше узнать из англоязычных источников. Процитируем зарубежных специалистов.

Популярность спирулины привела к тому, что добавки из этой водоросли производятся разными производителями под множествами торговых названий. Однако не все производители проверяют добавку на безопасность для здоровья. Водоросли, выращенные в зараженной воде или инфицированные бактериями, могут причинить много вреда.

Дикие растения могут содержать бактерии из отходов животного происхождения, которые способны вызвать острую диарею или рвоту. Некоторые токсины могут накапливаться в печени  и привести к необратимому повреждению или отказу этого органа. Важно  покупать продукты из водорослей только у надежных производителей.

Водоросли легко впитывают вещества из окружающей среды. Если они растут в воде с высоким содержанием металлических соединений, то могут  вызывать при приеме внутрь головные боли, связанные со спазмом сосудов. 

Возможные побочные эффекты

Прием спирулины может вызвать аллергический отек или кожную сыпь.

Из-за высокой концентрации белка (60-70%) возможно повышение температуры из-за избыточной выработки организмом тепла при расщеплении этих белков  в процессе клеточного метаболизма.

Употребление спирулины может вызвать беспокойство и нарушения сна у некоторых людей. Сон нарушается из-за тепла, которое организм производит при разрушении молекул белка.

Проблемы пищеварительной системы

Прием спирулины может привести к таким проблемам, как повышенная кислотность, икота, боли в животе, хронический запор, диарея. Эти нарушения связаны с выведением токсинов через ЖКТ. С этими проблемами можно попробовать справиться, увеличив количество воды в питьевом рационе. Если вода не помогает, то нужно проконсультироваться с врачом.

Люди, которые не привыкли к употреблению водорослей, иногда страдают в первые дни приема спирулины от газов, вздутия живота или спазмов. При таких симптомах нужно прекратить прием спирулины или снизить дозу.

Читайте также:  Чем питается кормящая мама если у ребенка аллергия

Запор при приеме спирулины часто связан с тем, что водоросли поглощают питательные вещества и влагу из желудка и кишечника.

Фенилкетонурия

Фенилкетонурия или ФКУ, это  генетическое заболевание, которое повышает уровень аминокислоты под названием фенилаланин в крови, что, в свою очередь, вызывает психические расстройства и другие серьезные проблемы со здоровьем. Спирулина содержит фенилаланин в больших количествах, поэтому людям, которые страдают от этого состояния, нельзя принимать эту добавку.

Спирулина обычно не вызывает побочных эффектов у здоровых людей, которые принимают ее только в небольших дозах, но проблемы могут проявиться при возрастании дозы. Высокие дозы загрязненных токсинами водорослей могут привести к головным болям, повышению количества кишечных газов, запорам, лихорадке и тошноте.

Наиболее серьезные побочные эффекты, как правило, касаются людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как рассеянный склероз. Даже при правильной дозировке  спирулина может ухудшить состояние таких больных.  Стимуляция иммунитета может иметь очень серьезные  негативные последствия для людей, чья иммунная системы  атакует здоровые ткани.

Как уже было не раз,  ажиотаж вокруг спирулины через некоторое время пройдет, и  появится новое  «средство от всех болезней», а спирулина займет свое вполне достойное место в списке полезных даров природы.

Никуда не денешься:  реклама – двигатель торговли!

Источник

Полезные свойства и применение спирулины для лечения различных патологий.

Спирулина — это спиралевидная водоросль, содержащая в своем составе огромное количество веществ полезных человеческому организму. Она относится к группе так называемых цианобактерий, которые помимо витаминов и минералов содержат в своих волокнах достаточно много легкоусвояемого белка.

Поэтому если вы просто введете этот продукт в свое питание, то сможете избавиться от многих болезней, в том числе и хронических.

Спирулина: польза и вред при сахарном диабете

Спирулина при сахарном диабете

Сахарный диабет — это патология эндокринной системы, при которой в человеческом организме перестает в нормальном количестве вырабатываться инсулин. Из-за этого у больного человека очень сильно повышается глюкоза в крови и в моче. Следовательно, для того чтобы человеку удалось избавиться от данной болезни, ему только надо нормализовать выработку инсулина.

Помочь это сделать может спирулина. Но учтите, что такое лечение будет эффективным только на начальной стадии заболевания. В случае если оно протекает достаточно тяжело, будет лучше если вы будете совмещать такое лечение с терапией, подобранной эндокринологом.

Польза спирулины при диабете:

  • Помогает уменьшить уровень сахара в организме
  • Уменьшает количество употребляемого инсулина
  • Налаживает работу эндокринной системы
  • Приводит в норму поджелудочную железу
  • Стимулирует работу всех обменных процессов в организме

Вред спирулины:

  • Может провоцировать спазм желудка
  • Иногда способствует появлению тошноты
  • Длительный прием может немного снизить работоспособность

Применение спирулины при лечении псориаза

Спирулина при псориазе

Псориаз относится к кожным заболеваниям, причиной появления которых являются проблемы с эндокринной и иммунной системой, а также регулярные стрессы и нервные потрясения.

А так как спирулина способна достаточно эффективно бороться со всеми упомянутыми патологиями, то вы вполне спокойно можете применять ее для лечения этого заболевания.

Но учтите, что для того чтобы полностью избавиться от псориаза, вам надо будет принимать данное средство довольно длительный срок и делать это даже после того, как ваша кожа очистится от неэстетичных чешуек.

Если вы хотите получить быстрый результат, тогда боритесь с патологией и снаружи и внутри. Для этого приобретите в аптеке спирулину в порошке и в таблетках. Таблетки принимайте 2 раза вдень на протяжении 1 месяца, а из порошка готовьте кашицу и прикладывайте ее к пораженным участкам кожи. Через месяц сделайте перерыв, а затем вновь повторите курс лечения.

Применение спирулины для лечения печени

Все мы знаем, что печень является природным фильтром, который каждый день выводит из нашего организма много вредных веществ. Поэтому если этот орган начинает работать неправильно, то это очень быстро сказывается на самочувствии человека. Как правило, в первую очередь начинает страдать иммунитет и, как следствие, начинают проявлять себя все хронические патологии.

Остановить эти процессы с легкостью сможет спирулина. Если вы будете принимать ее 3 раза в день на протяжении 50 дней, то в скором времени сможете забыть обо всех своих проблемах. За это время она приведет в порядок защитные силы организма, наладить нормальное функционирование печени и выведет из тела все шлаки и токсины.

Спирулина для лечения щитовидной железы при гипотиреозе при аутоиммунном тиреоидите – инструкция по применению

Спирулина для лечения щитовидной железы

Поскольку данные заболевания являются хроническими патологиями щитовидной железы, то вы должны настроиться на длительное лечение. Как показывает практика, для того чтобы заболевание хотя бы перестало проявлять себя неприятными симптомами, вам надо будет пить спирулину 2-3 месяца.

Принимать ее можно будет как в таблетках, так и в порошке. Для того чтобы она лучше усваивалась делать это надо будет за 40 минут до приема пищи.

Инструкция по применению:

  • Закипятите воду и остудите ее до 40 градусов
  • Отмеряйте 100 мл жидкости
  • Добавьте в нее 1 ч. л спирулины и тщательно все перемешайте
  • Выпейте средство пока оно полностью не остыло
  • Повторите данную процедуру еще в обед и перед сном

Как применять спирулину при панкреатите?

Панкреатит — это заболевание при котором развивается острое воспаление поджелудочной железы. Как правило, данная патология сопровождается достаточно сильным болевым синдромом, тошнотой и вздутием брюшной полости. В случае если не попытаться быстро блокировать воспалительные процессы, то это может привести к довольно тяжелым последствиям.

Поэтому при первых симптомах этой патологии начинайте принимать спирулину. Вещество цистин, которое есть в ее составе, приведет в порядок поджелудочную железу, тем самым избавив вас от всех неприятных симптомов. При острой боли принимать спирулину нужно по 2 таблетки 4 раза в день. А когда состояние нормализуется, дозу можно будет уменьшить вдвое и принимать средство не 4, а 3 раза в день.

Спирулина для повышения гемоглобина при анемии

Спирулина для повышения гемоглобина

В составе спирулины есть фолиевая кислота, которая нужна нашему организму для выработки гемоглобина. Поэтому если вам надо в короткие сроки избавиться от анемии, тогда попробуйте сделать это при помощи этой чудо-водоросли. Ученые доказали, что даже если принимать спирулину с добавками, то выработка гемоглобина повышается на 35%.

Читайте также:  В переходный возраст прошла аллергия

Но все же если вы хотите получить максимальный терапевтический эффект, тогда принимайте водоросль в чистом виде. Делать это нужно будет курсами по 21 дню с недельным перерывом. Если вы будете проводить лечение таблетками, то употреблять их надо будет по 1 шт. 3 раза вдень.

Спирулина для повышения иммунитета

Те, кто уже использовал спирулину для улучшения состояния своего здоровья называют ее витаминной бомбой. Попадая в организм, она дает человеку ощутимый заряд бодрости, на фоне которого улучшаются и усиливаются все процессы внутри тела. Конечно же, все это сразу сказывается на защитных силах организма.

Благодаря тому, что он начинает работать правильно, у иммунитета появляется возможность более эффективно бороться с воспалительными процессами, которые есть в теле человека. Поэтому если вам надо поднять свой иммунитет, тогда попробуйте попринимать спирулину 2-3 раза в сутки на протяжении 30 дней.

Спирулина при онкологии

Спирулина при онкологии

Сразу же хочется сказать, что спирулина не является тем средством, которое может полностью избавить от рака, поэтому будет лучше если вы будете совмещать ее прием с более традиционным лечением. Ведь как показывает практика те люди, которые принимали эту водоросль и в то же время строго придерживались рекомендаций онколога, получали более положительное течение болезни, чем те, кто принимал только одну спирулину.

Попадая в организм она просто на время приостанавливает рост злокачественных клеток, поэтому пока вы не устраните причину их роста, то о полном выздоровлении не можно будет говорить. Как правило, специалисты рекомендуют принимать данное средство между приемами основной терапии, и не больше 2 раз в сутки.

Спирулина в гинекологии при мастопатии, миоме, от эрозии шейки матки

Гинекологические заболевания очень хорошо поддаются лечению спирулиной. Поэтому если вы не знаете какое народное средство выбрать для избавления от миомы, мастопатии или эрозии шейки матки, тогда остановите свой выбор именно на этой водоросли. Использовать данное средство можно разными способами. Вы можете просто принимать его внутрь, запивая небольшим количеством воды или делать из него концентрированные отвары и использовать их для спринцевания или компрессов.

Также вы можете готовить масляный раствор спирулины, пропитывать им тампоны, а затем вставлять их во влагалище. При желании вы можете использовать все методы одновременно, это только ускорит процесс вашего выздоровления.

Спирулина от грибка ногтей и для здоровья ногтей

Спирулина для ногтей

Спирулина обладает достаточно высокими бактерицидными и противовоспалительными свойствами, поэтому с патогенной микрофлорой, которая разрушает структуру ногтей, она справится довольно быстро. Более того, данное средство при регулярном употреблении может помочь еще и укрепить ваши ноготки, тем самым сделав их менее ломкими. Для того чтобы избавиться от грибка ногтевой пластины вам надо будет делать лечебные ванночки с этой чудо-водорослью.

Если вы будете проводить данную процедуру 2 раза вдень, то уже через неделю заметите что ваши пальчики вновь стали красивыми. В случае если вам надо просто оздоровить ногтевую пластину, тогда попейте пару недель спирулину в таблетках.

Спирулина для здоровья кишечника

Кишечник человека играет не последнюю роль в правильном функционировании организма. Именно от его работы зависит наш иммунитет, и как следствие все наши органы. Поэтому нужно делать все, чтобы в нем не размножались патогенные бактерии, которые провоцируют воспалительные процессы. Следовательно, будет лучше если вы, не дожидаясь патологических изменений, начнете принимать спирулину в профилактических целях.

Данное средство поможет вам восстановить нормальную микрофлору кишечника и убьет патогенные бактерии. Для этого вам просто надо будет каждый день употреблять небольшое количество этой чудо-водоросли. Если вы будете принимать ее в целях профилактики, то будет достаточно 1 таблетки в сутки. В случае же если вы будете бороться с какой-то кишечной патологией, то эту дозу надо будет увеличить в 3 раза.

Применение спирулины при гастрите

Спирулина при гастрите

Как вы уже, наверное, поняли спирулина может помочь человеку избавиться от многих проблем с желудочно-кишечным трактом. Поэтому если вам поставили диагноз гастрит, тогда попробуйте улучшить свое состояние порошком из сипирулины. Данное средство поможет вам снять раздражение на слизистых желудка, поспособствует регенерации его тканей, а также приведет в норму кислотность.

Но учитывайте то, что разбавлять порошок можно исключительно чистой негазированной водой. Если вы будете использовать для этого овощные или фруктовые соки, то это, наоборот, может еще больше усугубить ваше состояние.

Применение спирулины для потенции

Как правило, причиной ухудшения потенции являются различные заболевания половой системы и возрастные изменения. Самое страшное, что большое количество мужчин стесняются идти с этими проблемами к специалисту и просто ставят на себе крест. Именно для таких представителей сильного пола природа и создала спирулину.

Витамины и минералы, которые есть в ее составе способствуют торможению процессов старения и вместе с тем на клеточном уровне начинают блокировать все патологические изменения, происходящие в половой системе. Для того чтобы восстановить потенцию будет достаточно попринимать данное средство хотя бы полтора месяца. Далее, можно будет периодически пить его в целях профилактики.

Спирулина: применение от паразитов

Спирулины от глистов

Как известно, местом обитания гельминтов в человеческом организме является толстый кишечник. Поэтому для того чтобы от них избавиться надо будет только наладить правильную работу этого органа. Если вы очистите стенки кишечника от гниющей пищи и остатков кала, то тем самым заберете у гельминтов среду их обитания. Следовательно, если пить каждый день спирулиновый порошок, растворенный в теплой воде, то через какое-то время гельминты начнут гибнуть и выходить наружу во время опорожнения.

Но запомните, глисты очень живучи, поэтому даже если у них забрать среду обитания, откладывать яйца они все равно не перестанут. Поэтому будет лучше если через 3 недели после окончания приема спирулины вы повторите курс лечения еще раз. Так вы сможете избавиться и от тех паразитов, которые успели появиться после того, как вы перестали пить водоросль.

Спирулина: применение для лечения целлюлита

Если вы хотите избавиться при помощи спирулины от целлюлита, тогда просто залейте сухой порошок небольшим количеством воды, все тщательно перемешайте, а затем нанесите полученную массу на апельсиновую корочку. В случае если вы хотите усилить воздействие спирулины на кожу, тогда обмотайте проблемные места пищевой пленкой и укройте их одеялом.

Читайте также:  Препарат против аллергии у детей

После того как снимите зеленую массу с кожи, можете дополнительно ее промассировать. Такими действами вы еще больше усилите все обменные процессы, которые отвечают за расщепление жиров.

Спирулина: применения при гриппе

Спирулины при гриппе

Если вы начали чувствовать первые симптомы гриппа, тогда не откладывая в долгий ящик начинайте действовать.

  • Для начала закипятите воду, слегка ее остудите, а затем добавьте в нее небольшое количество порошка спирулины.
  • Полученный раствор можно будет закапывать в нос и использовать как средство для полоскания горла.

Помимо этого, вы можете рассасывать спирулиновые таблетки. Все это поспособствует тому, чтобы патогенная микрофлора погибла в верхних дыхательных путях и не опустилась в бронхи и легкие. Благодаря таким действиям грипп будет протекать не очень тяжело и, что самое главное, вам удастся избежать серьезных осложнений.

Спирулина: применение для глаз

Те люди, чья работа связана с компьютером хорошо знают, как сильно к концу рабочего дня устают глаза. Они краснеют и начинают слезиться. Избавиться от всех этих симптомов вам поможет компресс из спирулинового раствора.

  • Для его приготовления вам надо будет развести порошок из водоросли теплой кипяченой водой, а затем просто смочить в нем ватный диск и приложить его на глаза.

Таким же методом вы сможете избавиться от конъюнктивита и даже ячменя. Правда, в этом случае лечение будет более длительным и компрессы придется делать, как минимум 3 раза в сутки.

Спирулина: польза в бодибилдинге

Спирулины при бодибилдинге

Спирулина уникальная водоросль, в составе которой помимо витаминов и аминокислот содержатся еще и легкоусвояемые белки, способные помочь нарастить мышечную массу. Конечно же, это не означает что они будут усваиваться также как животный белок, но именно это вещество будет способствовать тому, чтобы человеческий организм работал максимально правильно.

Польза спирулины:

  • Поспособствует нормализации обменных процессов
  • Улучшит усвояемость животных белков
  • Поспособствует выносливости
  • Зарядит тело энергией

Как применять спирулину при аллергии?

Все мы знаем, что аллергию взывают токсические вещества, которые образуются после того, как организм встречается с аллергенами. Поэтому если вы хотите избавиться от аллергии в самые короткие сроки, тогда вместо аптечных препаратов используйте спирулину. Она очень быстро выведет из организма вредные вещества и благодаря этому вы начнете чувствовать, как неприятные симптомы начинают пропадать.

Принимать таблетки спирулины нужно 3-4 раза в сутки. В случае если помимо заложенности носа и слезоточивости у вас наблюдается еще и раздражение кожи, тогда обработайте дерму раствором из этого продукта. Это поможет убрать зуд и воспаление.

Может ли быть аллергия на спирулину: симптомы

Симптомы аллергии на спирулину

Хотя данная водоросль является очень полезным растением, иногда она тоже провоцирует аллергическую реакцию. Правда такое случается только в двух случаях. Симптомы болезни могут проявиться если у человека есть непереносимость этого продукта, либо же он просто принимает в его очень больших дозах.

Симптомы аллергии на спирулину:

  • Покраснение глаз
  • Сыпь на коже
  • Заложенность носа
  • Кожный зуд

Спирулина повышает ли давление?

При правильном использовании данный продукт способен приносить человеческому организму исключительно пользу. Поэтому если вы будете принимать его в допустимых дозах, то повысить ваше артериальное давление он не сможет. Более того, некоторые травники, наоборот, назначают спирулину гипертоникам, как средство способное нормализовать показатели давления.

Но учтите, что сбить высокое давление ею нельзя. Она помогает избавляться от гипертонии, но делает это постепенно, поэтому если в период лечения вам надо будет быстро снизить высокие показатели, тогда используйте для этого аптечные препараты.

Применение спирулины в гомеопатии

Применение спирулины в гомеопатии

Одними из первых о полезных свойствах этой водоросли узнали гомеопаты. Они-то и начали предлагать ее как средство избавления от многих серьезных болезней. С ее помощью они лечат гинекологические, сердечные, нервные и желудочные расстройства. В зависимости от вида болезни и тяжести ее течения, пациенту назначается или внутренний прием и внешнее использование этого средства.

Что касается сроков использования, то в каждом отдельном случае специалист сам решает сколько дней или месяцев будет длиться терапия. Но как показывает практика, минимальный срок лечения гомеопатическими средствами длится не мене 1 месяца.

Коктейли и смузи со спирулиной: рецепты

Рецепт зеленого смузи:

  • Возьмите одно большое яблоко, 5-6 соцветий брокколи и 50 гр. шпината.
  • Перебейте все в однородное пюре, а затем добавьте в полученную массу 1 ч. л спирулинового порошка.
  • Все тщательно перемешайте и, если есть надобность, сделайте смузи более жидким при помощи холодной воды.

Рецепт коктейля:

  • Итак, возьмите 1 морковку, 100 г тыквы, 1 апельсин и 1 банан.
  • Измельчите все продукты мелким кубиком и начинайте все перебивать до однородности.
  • Первой в блендер отправьте тыкву.
  • На следующем этапе перебейте все остальные составляющие коктейля.
  • Соедините оба пюре вместе и добавьте к ним порошок спирулины.

Спирулина: рецепт чая

Рецепт чая из спирулины

Запомните, заваривать спирулину надо кипяченой водой, остывшей до 80 градусов. В случае если вы зальете ее только что снятым с огня кипятком, то приготовленный вами чай утратит почти половину своих полезных свойств.

Рецепт чая:

  • Для начала закипятите 250 мл воды
  • Снимите ее с плиты и перелейте в стакан или чашку
  • Дождитесь пока она немножко остынет, а затем добавьте в нее 1 ч. л спирулины
  • Аккуратно все перемешайте и может принимать лечебное средство

Совместимы ли спирулина и алкоголь?

Единого мнения по поводу совместимости спирулины и алкогольных напитков нет. Некоторые люди утверждают, что данное средство даже нужно принимать перед употреблением вина, пива или водки. Они считают, что даже небольшая доза спирулины способна ощутимо облегчить похмельный синдром. Но все же если вы серьезно занялись своим здоровьем, то будет лучше если на весь период лечения вы откажетесь от употребления алкоголя.

Ведь если вы хотите максимально быстро избавиться от имеющейся у вас патологии, то вы не должны давать алкогольным токсинам еще больше ослаблять ваш организм. Из всего этого можно сделать вывод, что совмещать спирулину с алкоголем вы, конечно, можете, но будьте готовы к тому, что вино или водка значительно снизят полезные свойства водоросли.

Видео: Спирулина: состав и полезные свойства. Спирулина: отзывы, где купить

Источник