У меня аллергия на работу бурков

Ôîòî àëëåðãèè íà ðàáîòó

Àëëåðãèÿ íà ðàáîòó íûí÷å ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ. Ìàëî êòî èç íàñ, âûáèðàÿ ïðîôåññèþ èëè ìåñòî ðàáîòû, çàäóìûâàåòñÿ î òîì, êàê âñå ýòî ìîæåò ïîâëèÿòü íà çäîðîâüå, è âîîáùå âîçìîæíà ëè àëëåðãèÿ íà ðàáîòó. Íî ðàçâèòèþ òàêîãî ñåðüåçíîãî çàáîëåâàíèÿ (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó), êàê áðîíõèàëüíàÿ àñòìà, ñïîñîáñòâóþò óñëîâèÿ òðóäà (íà ïåðâûé âçãëÿä, ñîâñåì áåçâðåäíûå) áèáëèîòåêàðÿ, ïðîäàâöà çîîìàãàçèíà, êîñìåòîëîãà èëè ïàðèêìàõåðà.

Ïðè÷èíû àëëåðãèè íà ðàáîòó

Â ðàçíûõ ñòðàíàõ ìèðà ïðîâîäèëèñü èññëåäîâàíèÿ, êîòîðûå ïîêàçàëè, ÷òî ïðàêòè÷åñêè êàæäûé ïÿòûé ÷åëîâåê, ñòðàäàþùèé îò àñòìû, îáÿçàí áîëåçíüþ èìåííî ñâîåé ïðîôåññèè. Òàê êàêèå æå âåùåñòâà ñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ áðîíõèàëüíîé àñòìû (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó)? Äëÿ íà÷àëà ñòîèò îòìåòèòü àëëåðãåíû æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ýòî — âîëîñû, ãëèñòû, îâîùíûå ìóõè, øåðñòü æèâîòíûõ, à òàêæå íàòóðàëüíûé øåëê, ÷åì âûçâàíà àëëåðãèÿ íà ðàáîòó. Ñ ýòèì èìåþò äåëî ïðîäàâöû çîîìàãàçèíîâ, âåòåðèíàðû, ðàáîòíèêè êîæåâåííîé è ëåãêîé ïðîìûøëåííîñòè è, êîíå÷íî æå, ïàðèêìàõåðû. Íåëüçÿ íå ñêàçàòü òàêæå ïðî àëëåðãåíû ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ê íèì ìîæíî îòíåñòè äðåâåñíóþ ïûëü, òàáàê, ëåí, ýôèðíûå ìàñëà, ìó÷íóþ è çåðíîâóþ ïûëü, õëîïîê, ÷òî îáîæàåò àëëåðãèÿ íà ðàáîòó. Ñ âûøåïåðå÷èñëåííûìè âåùåñòâàìè äîñòàòî÷íî ïëîòíî êîíòàêòèðóþò ðàáîòíèêè ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà, êîíäèòåðñêèõ è ìóêîìîëüíûõ ïðîèçâîäñòâ, ïðÿäèëüíûõ êîìáèíàòîâ è òàáà÷íûõ ôàáðèê, à òàêæå êîñìåòîëîãè.

Ñóùåñòâóþò è õèìè÷åñêèå àëëåðãåíû (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó). Ýòî ðàçëè÷íûå êðàñèòåëè, ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû, ñèíòåòè÷åñêèå ïîëèìåðû, ñîåäèíåíèÿ êîáàëüòà, ïëàòèíû, íèêåëÿ, õðîìà. Ñòàëêèâàòüñÿ ñ íèìè ïðèõîäèòñÿ ëþäÿì ñàìûõ ðàçíûõ ïðîôåññèé: ðàáîòíèêàì ìèêðîáèîëîãè÷åñêîé è õèìè÷åñêîé ïðîìûøëåííîñòè, âðà÷àì, ôàðìàêîëîãàì.

Âûçâàòü ïðîôåññèîíàëüíóþ áðîíõèàëüíóþ àñòìó (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó) âïîëíå ìîãóò âåùåñòâà, êîòîðûå îáëàäàþò ðàçäðàæàþùèì äåéñòâèåì. Ê ïðèìåðó, ãàçû, îðãàíè÷åñêèå ðàñòâîðèòåëè, à òàêæå êâàðöñîäåðæàùàÿ ïûëü.

Ñèìïòîìû àëëåðãèè íà ðàáîòó

Ïðèñòóï àñòìû îáû÷íî íà÷èíàåòñÿ ñ íàñìîðêà è ñëåçîòå÷åíèÿ. Ïîòîì ìîæåò íàñòóïèòü óäóøüå. È òîëüêî ïîñëå òîãî, êàê ÷åëîâåê âûéäåò èç ðàáî÷åãî ïîìåùåíèÿ, âñå ýòè íåïðèÿòíîñòè ñðàçó æå ïðåêðàùàþòñÿ. Â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ àñòìà è àëëåðãèÿ íà ðàáîòó ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ àëëåðãè÷åñêèìè ðåàêöèÿìè íà êîæå (ýêçåìîé, äåðìàòèòîì), à åùå ïîðàæåíèåì äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Îäûøêà ñ çàòðóäíåííûì âûäîõîì ÷àùå âñåãî ñîõðàíÿåòñÿ â ïåðåðûâàõ ìåæäó ïðèñòóïàìè.

Â íàøå âðåìÿ ïðèíÿòî ðàçëè÷àòü äâà âàðèàíòà ðàçâèòèÿ äàííîãî çàáîëåâàíèÿ (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó). Àòîïè÷åñêèé âàðèàíò ñâÿçàí ëèøü ñ «àëëåðãèåé íà ðàáîòó». Òàêàÿ ôîðìà çàáîëåâàíèÿ, êàê ïðàâèëî, ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ ïðè äîñòàòî÷íî äëèòåëüíîì êîíòàêòå ñ õèìè÷åñêèìè àëëåðãåíàìè. Ýòî çàáîëåâàíèå (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó) äîâîëüíî ëåãêî ïðîòåêàåò ëèøü â ïåðâûå 2-3 ãîäà. È òîëüêî ïðè ñâîåâðåìåííîì ïåðåõîäå íà äðóãóþ ðàáîòó (ãäå íåò ïîäîáíîãî êîíòàêòà ñ àëëåðãåíàìè) ìîæíî íàáëþäàòü íåêîòîðûå óëó÷øåíèÿ. Ïíåâìîíèè, áðîíõèòû, à òàêæå îñòðûå ðåñïèðàòîðíûå èíôåêöèè – âñå ýòî áûëî ïåðåíåñåíî áîëüøèíñòâî àñòìàòèêîâ è íå ðàç. Ïîýòîìó áðîíõèàëüíàÿ àñòìà è àëëåðãèÿ íà ðàáîòó ñìåøàííîé ïðèðîäû ìîæåò âîçíèêàòü èç-çà ðàáîòû, êîòîðàÿ ñâÿçàíà ñ ïðîôåññèîíàëüíûì àëëåðãåíîì. Íàäî ñêàçàòü, ÷òî äàæå èñêëþ÷åíèå ëþáûõ êîíòàêòîâ ñ ïðîìûøëåííûì àëëåðãåíîì íå ñìîæåò ïðèâåñòè ê ïîëíîìó ïðåêðàùåíèþ ïðèñòóïîâ óäóøüÿ. Ìîæíî çàìåòèòü âûäåëåíèå ñëèçèñòî-ãíîéíîé ìîêðîòû âìåñòå ñ êàøëåì. Åñëè ïðîâåñòè åå áàêòåðèîëîãè÷åñêîå èññëåäîâàíèå, òî ìîæíî îáíàðóæèòü ïíåâìîêîêêè, ñòàôèëîêîêêè, ñòðåïòîêîêêè è ìíîãèå äðóãèå ìèêðîîðãàíèçìû. Ñðàâíèòåëüíî ëåãêèì òå÷åíèå îòëè÷àåòñÿ àñòìà ó òåõ ëþäåé, êîòîðûå ðàáîòàþò íåïîñðåäñòâåííî ñ îðãàíè÷åñêèìè ðàñòâîðèòåëÿìè. Ïðè÷åì, èìåííî íà ðàáîòå ìîãóò ïðîèñõîäèòü ïðèñòóïû óäóøüÿ. À âîò âî âðåìÿ îòïóñêà èëè â âûõîäíûå îíè ëèáî âîîáùå èñ÷åçàþò, ëèáî ñòàíîâÿòñÿ ãîðàçäî ðåæå. Áîëåå òÿæåëûì òå÷åíèåì îòëè÷àåòñÿ áðîíõèàëüíàÿ àñòìà è àëëåðãèÿ íà ðàáîòó, êîòîðàÿ áûëà âûçâàíà ïûëüþ. Â ýòîì ñëó÷àå çàáîëåâàíèå ìîæåò îñëîæíÿòüñÿ äûõàòåëüíîé íåäîñòàòî÷íîñòüþ è ýìôèçåìîé ëåãêèõ. Ñàìî÷óâñòâèå ÷åëîâåêà íå óëó÷øèòñÿ äàæå òîãäà, êîãäà àñòìàòèê ïåðåñòàåò äûøàòü ïûëüþ.

Äèàãíîñòèêà àëëåðãèè íà ðàáîòó

Òîëüêî âðà÷-ïðîôïàòîëîã (âûñîêîêëàññíûé ñïåöèàëèñò â îáëàñòè ïðîôåññèîíàëüíûõ çàáîëåâàíèé) ìîæåò ïîñòàâèòü òàêîé äèàãíîç, êàê «ïðîôåññèîíàëüíàÿ áðîíõèàëüíàÿ àñòìà» (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó). Äëÿ ýòîãî èì äîëæíû áûòü èçó÷åíû:

-Âñå ñàíèòàðíî-ãèãèåíè÷åñêèå òðóäà åãî ïàöèåíòà

-Ïðîôåññèîíàëüíûé ìàðøðóò ðàáîòû, à òàêæå åå ïðîäîëæèòåëüíîñòü íà îïðåäåëåííîì ó÷àñòêå.

-Íàëè÷èå êàêèõ-ëèáî àëëåðãè÷åñêèõ ðåàêöèé ó ïàöèåíòà.

-Îñîáåííîñòè òå÷åíèÿ è äèàãíîñòèêà àëëåðãèè íà ðàáîòó

Ïîñëå ýòîãî âðà÷ ïðèñòóïàåò ê àíàëèçèðîâàíèþ ðåçóëüòàòîâ, êàê èíñòðóìåíòàëüíîãî, òàê è ëàáîðàòîðíîãî èññëåäîâàíèÿ. Ïðîâîäèìûå â ïåðèîä ðåìèññèè äàííîãî çàáîëåâàíèÿ ëàáîðàòîðíûå ìåòîëû èññëåäîâàíèÿ ìîãóò âêëþ÷àòü â ñåáÿ:

-Êîæíûå ïðîáû ñ àëëåðãåíàìè, êàê æèâîòíîãî, òàê è ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ.

-Ïðîâîêàöèîííûå èíãàëÿöèîííûå òåñòû ñ èñïîëüçîâàíèåì ìèíèìàëüíîé êîíöåíòðàöèè õèìè÷åñêèõ àëëåðãåíîâ.

Ìîãóò òàêæå ïîòðåáîâàòüñÿ èíñòðóìåíòàëüíûå ìåòîäû îáñëåäîâàíèÿ:

-Áðîíõîñêîïèÿ, â ÷àñòíîñòè áèîïñèÿ ñëèçèñòîé îáîëî÷êè áðîíõîâ.

-Ðåíòãåíîãðàôèÿ ëåãêèõ.

-Èññëåäîâàíèå ôóíêöèé âíåøíåãî äûõàíèÿ. Ýòî íóæíî äëÿ îïðåäåëåíèÿ ñòåïåíè íàðóøåíèÿ, òàê íàçûâàåìîé, áðîíõèàëüíîé ïðîõîäèìîñòè.

Íàäî ñêàçàòü, ÷òî òîëüêî ñïåöèàëèçèðîâàííûå ïðîôöåíòðû è ëå÷åáíûå çàâåäåíèÿ èìåþò þðèäè÷åñêîå ïðàâî óñòàíàâëèâàòü òàêîé äèàãíîç, êàê «ïðîôåññèîíàëüíàÿ áðîíõèàëüíàÿ àñòìà» (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó). ÍÈÈ ìåäèöèíû òðóäà ÐÀÌÍ ñîææåò âûñòóïàòü â êà÷åñòâå àðáèòðà â ñïîðíûõ ñëó÷àÿõ.

Ïðè ýòîì â ñëó÷àå ïîäòâåðæäåíèÿ ïðîôåññèîíàëüíîãî äèàãíîçà, àñòìàòèêó íåïðåìåííî äîëæíà áûòü ïðåäîñòàâëåíà òàêàÿ ðàáîòà, êîòîðàÿ áû ïîëíîñòüþ èñêëþ÷àëà êîíòàêò ñ ðàçäðàæàþùèìè âåùåñòâàìè è àëëåðãåíàìè. Ïî çàêîíó óâîëüíåíèå òàêîãî ðàáîòíèêà ïî èíèöèàòèâå àäìèíèñòðàöèè çàïðåùåíî. Åñëè æå ó àñòìàòèêà çàìåòíî ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, òî â ýòîì ñëó÷àå åãî íàïðàâëÿþò â Áþðî ìåäèêî-ñîöèàëüíîé ìåäèöèíû. Èìåííî òàì óñòàíàâëèâàþò ñòåïåíü óòðàòû ÷åëîâåêîì åãî ðàáîòîñïîñîáíîñòè. Âîçìîæíî è óñòàíîâëåíèå èíâàëèäíîñòè, ïî êîòîðîé âûïëà÷èâàåòñÿ ïåíñèÿ.

Ëå÷åíèå àëëåðãèè íà ðàáîòó

Äëÿ ëå÷åíèÿ áðîíõèàëüíîé àñòìû ëåêàðñòâà èùóòñÿ ïîñòîÿííî. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü â àðñåíàëå âðà÷åé èìååòñÿ ñðàçó íåñêîëüêî ãðóïï ïîäõîäÿùèõ ïðåïàðàòîâ. Ê íèì ìîæíî îòíåñòè îòõàðêèâàþùèå, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå è áðîíõîðàñøèðÿþùèå ñðåäñòâà. Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ïñèõîëîãè÷åñêèé íàñòðîé ñàìîãî ÷åëîâåêà èìååò îãðîìíîå çíà÷åíèå ïðè ëå÷åíèè áðîíõèàëüíîé àñòìû. Êîíå÷íî æå, òàêîå äîñòàòî÷íî ñåðüåçíîå çàáîëåâàíèå (àëëåðãèÿ íà ðàáîòó), êîòîðîå çà÷àñòóþ ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ ñîöèàëüíîé è ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, à òàêæå îñëîæíåíèþ äûõàíèÿ, â èòîãå ìîæåò çàêîí÷èòüñÿ ðàçëè÷íûìè íåâðîòè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè. Ïîìî÷ü àñòìàòèêó ìîãóò â ñïåöèàëüíûõ àñòìà-øêîëàõ. Îíè âñå ÷àùå ñòàëè ñîçäàâàòüñÿ íà áàçå ñòàöèîíàðîâ, ìåäöåíòðîâ è ðàéîííûõ ïîëèêëèíèê.

Åñëè ãîâîðèòü î ïðîôèëàêòèêå ïðîôåññèîíàëüíîé áðîíõèàëüíîé àñòìû, òî ýòî, ïðåæäå âñåãî, äîâîëüíî æåñòêèé îòáîð ïðåòåíäåíòîâ íà òó èëè èíóþ ðàáîòó. Îñîáåííî â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà óñëîâèÿ òðóäà ïðåäïîëàãàþò ñîáîé íåêóþ ïðîôåññèîíàëüíóþ âðåäíîñòü. Ïðèíèìàòü íà ðàáîòó ëþäåé, êîòîðûå ñòðàäàþò õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé è ëåãêèõ, àëëåðãèåé, ïðîñòî íåäîïóñòèìî. Åñëè ðàáîòîäàòåëè íå ñîáëþäàþò ýòèõ óñëîâèé, òî íóæíî ñàìîìó ïðåäåëüíî âíèìàòåëüíî îòíîñèòüñÿ ê âûáîðó ìåñòà ðàáîòû.

×èòàòü äàëåå: Àëëåðãèÿ ïðè áåðåìåííîñòè

Source: www.rusmedserver.ru

Источник

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? Поздравляем, только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Содержание статьи

Аллергия на работе — частое явление

Первые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – «аллергия» – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и«ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь. Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность. Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте. За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии.

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Как бороться: Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела. Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а может и во-первых, вызовете мастера по обслуживанию кондиционеров. Пусть почистит старый фильтр, а еще лучше установит новый антибактериальный.

Пыль из избы

Системный блок компьютера — склад пыли и причина аллергии

По своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер. Этот высокотехнологичная копилка аллергенов. Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух богатый пылью в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно… Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Как бороться: Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение. Соответственно, пылинка на вашем компьютере практически не оседают.

Опасная химия

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух. И дело не только в нехватке кислорода. Главная причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид. Это бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1. Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, головная боль, затрудненное дыхание.

Как бороться: Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение. Особенно по утрам.

Порошок – уходи!

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер. При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс. Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Как бороться: Настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей. Помогите себе сами:

Промывайте нос, поласкайте горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.
Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме. Неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.
Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

Обратитесь к врачу

Обратитесь к врачу-аллергологу

С аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами. На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы. Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется в осенне-зимний период.

Татьяна Вячеславовна Семенычева,
Аллерголог-иммунолог МЕДСИ.

Source: www.webmedinfo.ru

Источник

1:10:00

2005 Концерт Друзья-Вятка

Александр Черепанов

6 974 просмотрагод назад

54:50

Концерт Сплин на MTV

Best Video

368 501 просмотргод назад

YouTube3:30

Фитиль №121-01 «Весёлые картинки»

Михаил Курдюков

20 просмотров6 лет назад

YouTube3:02

Георгий Бурков Фитиль №119-04 «Старинный рецепт»

Михаил Курдюков

612 просмотров6 лет назад

YouTube4:21

Роднополисы — Делай вещи

Михаил Курдюков

21 просмотр7 лет назад