У меня аллергия на зиму
«АиФ. Здоровье» № 3. 2,5 часа физкультуры в неделю продлевают жизнь 17/01/2013
Бич сезона
Протекающая по типу крапивницы, холодовая аллергия – не что иное, как ответ кожи на сырую, ветреную погоду. Аллергеном в данном случае является физический фактор – температура окружающей среды. Под воздействием холода у человека происходит выброс в кровь медиаторов воспаления из тучных клеток с образованием специфических иммунных комплексов, что проявляется появлением обильной зудящей сыпи, пятен, а то и волдырей на лице, ушных раковинах, кистях рук.
Правда, при возвращении в теплое помещение данные симптомы проходят самостоятельно в течение 20–30 минут. Кроме того, у страдающего аллергией на холод человека могут появиться головные боли, понизиться артериальное давление.
В группе риска – женщины, особенно в период менструации или вступившие в климактерий, страдающие дисфункцией яичников и другими гормональными расстройствами. Предрасполагают к данному нарушению неправильное питание, стрессы, хроническая усталость и инфекционные заболевания.
Проявления аллергии на холод могут быть спровоцированы и генетической предрасположенностью, приемом антибиотиков, гельминтозами, а также наличием очагов хронической инфекции (кариеса, тонзиллита, хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, воспалительных процессов в органах малого таза и т.д.).
Крепим защиту
| Кстати | |
|---|---|
| Есть ли у вас предрасположенность к холодовой аллергии? Проверить это легко. Возьмите кубик льда из морозилки и приложите на пять минут к внутренней стороне предплечья. Если при этом ваша кожа лишь слегка покраснела или побелела, то у вас нет аллергии. Чувствительность кожи к холоду считается повышенной, если на месте проведения теста появился зудящий волдырь, напоминающий ожог крапивой. | |
Если у вас возникает холодовая аллергии, зимой следует придерживаться определенной диеты. Стоит исключить все, что раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта: копченое и сильно прожаренное мясо, шоколад, апельсины, яйца, мед. В рацион необходимо ввести продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: морскую рыбу и растительные масла высокого качества.
Если нет противопоказаний, можно использовать контрастный душ (поочередное обливание горячей и холодной водой) – это отличная тренировка для сосудов. Этой же цели служит и постепенное систематическое закаливание. Начните с обливания. Сначала вода должна быть 36–38°С, через неделю температуру воды снижают до 35–37°С, а еще через три недели до 34–36°С. Если в процессе закаливания у вас вдруг появилась аллергическая реакция, то нужно поднять температуру воды на пару градусов, а через 5–6 дней опять попробовать ее снизить. После обливания каждый раз тщательно растирайтесь махровым полотенцем до покраснения кожи.
И, конечно, следует устранить очаги хронической инфекции в организме, обратившись к терапевту, стоматологу, отоларингологу.
Оставить
комментарий (1)
Также вам может быть интересно
Источник
Какие виды аллергии бывают зимой:
- На низкую температуру. Вот так жил всю жизнь в Сибири, а однажды вышел на улицу в -30 градусов и покрылся сыпью. Бывает и такое, но редко. В целом сухой и холодный воздух может негативно влиять на многих: раздражение и шелушение кожи, покраснения и так называемые “цыпки” на щеках и руках.
- Контактная реакция на ткани: шерсть или синтетика. Всем жа знакома история, когда из-за колючего свитера или шарфа начинается кожный зуд? В отдельных случаях такая реакция может перерасти в устойчивую аллергию. Особенно, если материал одежды не натуральный.
- Пищевая аллергия возможна круглогодично. Но есть такие виды, которые особо популярны на последствия зимой. Например, аллергия на мандарины и в целом на все цитрусовые развивается у многих в детстве, когда на радостях переел мандаринов на Новый год.
- На лекарственные препараты. Такая аллергия может быть и летом. Но так как зимой ОРВИ по статистике посещает людей чаще, то и вероятность аллергии на лекарственные препараты возрастает. Больше таблеток — больше риск. А вот на горячий чай и сон аллергия бывает редко ???? А от простуды эти средства помогают не хуже.
- На пыль, плесень и грибок. Эти “невидимые гости” обитают во многих квартирах. И обращают на них внимание, как правило, тогда, когда они становятся очень видимыми. Проблема в том, что уничтожать здоровье человека они начинают намного раньше. Поэтому стоит обратить внимание на них до того, как у вас появились симптомы аллергии. Этот вид аллергии опасен тем, что его сложно выявить.
Морозная свежесть бывает только в рекламе порошка?
А вот и нет. Учёные из Гарвардского университета утверждают, что в зимнем воздухе на 30% больше кислорода, чем в летнем. А значит гулять зимой на самом деле полезнее. Главное — быть тепло одетым и дышать носом.
Летом на улице много пыли, чего не наблюдается зимой. Замечали, если летом пройтись рядом с автомагистралью, пыль окажется у вас даже во рту? Зимой такого нет. Вам уже захотелось лепить снеговика, кататься на коньках и ловить ртом снежинки? Последнее по списку лучше не делать ????
Тепло ли тебе, девица?
Как показывает практика, в холодное время года иммунитет зачастую снижается. И дело не в морозе. Перепады температур, ветра и осадки, короткий световой день, мало витаминизированных продуктов — вот что бьёт по иммунной системе. А риск возникновения различных заболеваний, напротив, растёт.
Немаловажную роль в этой взаимозависимости играет воздух. Судите сами: открыл зимой окно, чтобы проветрить — простыл на сквозняке. А если не открывать? Духота, пыль и грибок будут потихоньку подрывать ваш иммунитет. Получается замкнутый круг? Конечно, нет. Проблема решается установкой рекуператора VAKIO.
Как VAKIO решает проблему
Рекуператор очищает воздух в помещении от пыли. Это первое. А ещё он поставляет прямиком к вам в дом свежий воздух, насыщенный кислородом. Это второе. Представьте, что морозная свежесть из рекламы порошка заходит к вам в дом, только не такая морозная, а комфортной температуры.
Система теплообмена устроена так, чтобы холодный уличный воздух подогревался за счёт тепла воздуха в доме. Воспользуйтесь калькулятором на нашем сайте https://vakio.ru/ и узнайте, какой будет температура входящего воздуха при определенных показателях температуры на улице и в помещении.
Не забывайте о том, что ваше здоровье находится в ваших руках. Зимой и летом ???? Вы можете избежать и простуд, и аллергии, и других недугов, если позаботитесь об этом сами. Желаем вам чудесной зимы и чистого воздуха ????
Подпишитесь на рассылку
Каждую неделю мы делимся только тем, что вам интересно.
Свежие статьи как свежий воздух — читайте только полезное.
Источник
1.
Гость
[986985802] — 28 ноября 2016 г., 15:37
на холод может быть
2.
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[420423242] — 28 ноября 2016 г., 15:41
Да, у меня такая аллергия на холод (тест показывал). Даже не смотря на +10 все равно руки уже страшные, шершавые, сыпь и такая ерунда будет до марта.
3.
Гость
[3991348082] — 28 ноября 2016 г., 15:43
Зуд может быть из-за сухости в квартире.
Нужно пользоваться увлажнителем, или вешать мокрое полотенце на батарею и менять его по мере высыхания.
Проветривание зимой не поможет от сухости!!! Т.к. влажность на улице низкая.
4.
Гость
[136116089] — 28 ноября 2016 г., 15:51
да на холод бывает лично у подруги видела — слезы текут на улице!
5.
красный катафалк
[591859593] — 28 ноября 2016 г., 15:52
У меня при 7 градусах уже паника начинается с кашлем до мая. Хочется
рвануть в Грузию к первой любви и ***** каждый день по пять раз. Но у него
маленький ребёнок, вечно занят, деньги зарабатывает.
Вывод: нужно одной ехать к горячим неграм до лета.
6.
Гость
[3699420371] — 28 ноября 2016 г., 15:53
как вариант — снижение имммунитета из-за заражения простейшими тогда это детский гельмостоп пропить. еще есть крема доктор нона они могут помочь от зуда
7.
Гость
[2527676997] — 28 ноября 2016 г., 15:57
У меня холодовая аллергия, ужас, если температура ниже 0, то красные пятна на коже, сопли, слёзы градом, стыдно по улице ходить, люди думают, что у меня что-то случилось и я взахлеб рыдаю. Совет врачей один — переезд в более теплый климат.
8.
Гость
[3081259609] — 28 ноября 2016 г., 16:23
глаза могут слезиться хоть от осмотически активных тротуарных реагентов, хоть от холода как сильного раздражителя, хоть от токсоплазмоза, хоть от цинготной дегрануляции тучных клеток.
детей мороз чаще «сковывает» (пре-отморожение, с или без криоглобулинемии).
сезонная, семейная и рекомендованная диета может давать сосудистые пеллагрические синдромы вроде Рейно.
9.
Гость
[2167024721] — 28 ноября 2016 г., 16:37
у меня зимой на улице сопли льбтся и слезы из глаз. еще на лице пятнышки красные, но это думаю от сухости, отопления
10.
Январская
[2683258546] — 28 ноября 2016 г., 16:39
Обожаю зиму.
11.
Гость
[1325480491] — 28 ноября 2016 г., 16:43
Гость
Зуд может быть из-за сухости в квартире.
Нужно пользоваться увлажнителем, или вешать мокрое полотенце на батарею и менять его по мере высыхания.
Проветривание зимой не поможет от сухости!!! Т.к. влажность на улице низкая.
12.
Гость
[3991348082] — 28 ноября 2016 г., 18:28
Гость
Зуд может быть из-за сухости в квартире.
Нужно пользоваться увлажнителем, или вешать мокрое полотенце на батарею и менять его по мере высыхания.
Проветривание зимой не поможет от сухости!!! Т.к. влажность на улице низкая.
13.
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[759924147] — 28 ноября 2016 г., 21:03
Гость
У меня холодовая аллергия, ужас, если температура ниже 0, то красные пятна на коже, сопли, слёзы градом, стыдно по улице ходить, люди думают, что у меня что-то случилось и я взахлеб рыдаю. Совет врачей один — переезд в более теплый климат.
15.
Гость
[3115350274] — 28 ноября 2016 г., 23:23
И у меня аллергия, только моральная..Ненавижу холод, снег ненавижу…Живу ожиданием теплых дней и отчаянно завидую медведям и домашним котам(((((
16.
Гость
[2290662202] — 29 ноября 2016 г., 00:54
Генриетта_ни то нельзя_ни это
Да, у меня такая аллергия на холод (тест показывал). Даже не смотря на +10 все равно руки уже страшные, шершавые, сыпь и такая ерунда будет до марта.
17.
Гость
[988919270] — 29 ноября 2016 г., 06:10
У меня перед началом зимы начиналось все, что Вы описываете плюс был такой «внутренний» холод, что не могда согрется в одежде под пуховым одеялом (сосуды слабые, терморегуляция нарушена). Прожила так мучаясь много лет, а 3 года назад переехала в средиземноморский климат только из-за погоды и природы. Так ведь совсем другая жизнь началась :))
18.
Анна
[2496620873] — 30 ноября 2016 г., 19:05
Бывает аллергия на холод. Обычно в таких ситуация стараются в мороз не выходить на улицу, а если уже так вышло, то обычно деткам дают полисорб и фенистил, чтобы аллергены купировать и вывести.
19.
Гостья
[190684037] — 2 декабря 2016 г., 00:30
Ещё как бывает! Уже 40 зим мучаюсь. Особенно с руками бизетцт. Сухие, шершавые и в трещинах. За зиму извожу тонны крема для рук…
20.
Карина
[1770756799] — 2 декабря 2016 г., 21:58
Здесь лучше не экспереентировать,а обратится к специальному врачу, могу дать совет позвонить в детскую патронажную службу Домашний доктор 7(985)923-33-91 , там врач приедит к вам на дом, что довольно удобно
21.
Zetta
[2762408104] — 25 декабря 2016 г., 20:59
Вот у моего сыночка тоже проблема больше не в лечении аллергии, а в диагностике. Никак не может определить на что именно? исключаем уже все подряд, а толку нет.
22.
Лика
[73001703] — 25 декабря 2016 г., 22:41
Zetta
Вот у моего сыночка тоже проблема больше не в лечении аллергии, а в диагностике. Никак не может определить на что именно? исключаем уже все подряд, а толку нет.
24.
Zetta
[719183119] — 26 декабря 2016 г., 11:25
Лика
У нас с полугода до года тоже самое было, сыпь по всему телу, педиатр изначально посоветовала в Гемотест сделать скрининг. Так и поступили. В итоге у нас не аллергия, а дисбактериоз. Хотя ни живот не болел, и по виду калл нормальный был всегда.
25.
Лика
[107305884] — 26 декабря 2016 г., 11:35
Zetta
Нас педиатр даже на анализы не направлял, визуально сказал, что аллергия, ищите на что именно. Спасибо Вам за подсказку, действительно, может это что-то другое. Это Вы в гемотест сдавали? где именно подскажите, пожалуйста? а то их много так этих лабораторий.
26.
Zetta
[719183119] — 26 декабря 2016 г., 11:45
Лика
Это сеть лабораторий, у них есть сайт, введите в поиск Гемотест, и выберите для себя удобный пунк сдачи, там есть адреса отделений. Странный у Вас педиатр конечно, я бы задумалась стоит ли к нему вновь обращаться.
Источник
Зима – прекрасное и сказочное время года, но не для всех. Некоторым людям не посчастливилось войти в небольшой круг людей, страдающих от аллергии в холодное время года.
Хоть и аллергенов зимой явно меньше, чем весной или летом, причин такой реакции всё же немало. Рассмотрим, на что может быть аллергия зимой и как с ней бороться.
На что может быть аллергия зимой, и как она проявляется
Многие уверенны, что самый «страшный» сезон для аллергиков – весна, однако это не так. Аллергия зимой проявляется также нередко, несмотря на отсутствие цветущих растений, палящего солнца и прочего.
Стоит выделить несколько групп аллергенов, вызывающих соответствующую симптоматику у людей:
- Физические. Смена температуры, особенно резкая, способна привести к развитию реакции. Особенно это касается низкой температуры, у немалого количества людей отмечается так называемая аллергия на зиму. Холод вызывает нарушение целостности кожных клеток, из-за чего снижается температура тела и возникают внешние проявления: насморк, слезоточивость, чихание, покраснение и зуд кожи.
- Контактные. При непосредственном контакте с раздражителями у некоторых лиц проявляются симптомы аллергии. Это могут быть ткани: шерсть, синтетика, латекс, а также бытовая химия, косметика, парфюмы и многое другое. Симптомы выглядят следующим образом: сыпь разного характера, зуд, сухость кожи и раздражение.
- Пищевые. Довольно часто на некоторые продукты возникает негативная реакция: цитрусы, морепродукты, яйца, орехи, молоко, алкоголь. Особенно опасным для аллергика может оказаться новогоднее застолье, поскольку в меню входит практически всё из вышеперечисленного. При этом у людей наблюдаются: тошнота и рвота, метеоризм, боль в области живота, нарушения стула.
- Лекарственные. Не только зимой, но и в другое время года есть риск аллергической реакции на различные препараты, в особенности антибактериальные. Зимой риск возрастает, поскольку именно в это время наблюдается наибольшее число простудных заболеваний.
Помимо этого, зимой, как и в другое время года, отмечаются кожные проявления аллергии на плесень и грибок, домашнюю пыль, а также животных, хоть и линька уменьшается в зимнее время. Аллергики также «страдают» от их эпидермиса и слюны.
Споры грибов и плесень «живут» в основном на стенах, где они появляются чаще всего по причине высокой влажности или в умывальниках и душевых.
Крайне важно регулярно проводить уборку, используя чистящие средства, при выборе которых необходимо обращать внимание на состав – для аллергиков он должен быть щадящим. При наличии грибка на стенах необходимо сделать косметический ремонт.
Чтобы избежать реакции на пыль, необходимо часто проводить влажную уборку и, по возможности, убрать все ковры и другие предметы интерьера, собирающие раздражитель. Пылевой клещ обычно «прячется» в матрасах, подушках, одеяле и прочем. Следует покупать постельную принадлежность с синтепоном в составе и чаще их чистить.
Причины аллергии зимой и механизм её развития
Главная причина аллергии – особенность иммунной системы или неправильный обмен веществ. В большинстве случаев первая реакция отмечается ещё до 30 лет. Склонность с ней вызвана:
- наследственной предрасположенностью;
- инфекционными заболеваниями;
- частые стрессы.
Зимняя аллергия может проявляться вследствие длительного приёма антибиотиков. Также реакция развивается у людей, у которых диагностировали болезни щитовидки, поджелудочной железы или печени. При любой аллергии реакция вызывает выработку иммуноглобулина Е, диагноз подтверждают при повышении его уровня.
После контакта с аллергеном иммунная система начинает активно бороться с нераспознанными раздражителями, из-за чего возникают внешние проявления. В целом механизм развития негативной реакции состоит из нескольких этапов:
- Проникновение в организм человека раздражителя.
- Выделения иммуноглобулинов.
- Повреждение клеток, в которых содержится гистамин – гормон, поднимающий «тревогу» после встречи с аллергеном.
- Гистамин высвобождается и попадает в кровоток.
- Появляются симптомы аллергии.
Симптомы
Признаки аллергии в зимнюю пору года не отличаются от проявления организма в любое другое время. В зависимости от аллергена симптоматика может отличаться. В целом возможны следующие признаки:
- покраснение кожи, зуд и сухость;
- выделения из носа, чихание, слезоточивость;
- отёчность на шее, вокруг глаз и губ;
- заезды в уголках губ, их сухость;
- утруднённое дыхание, одышка;
- головная боль.
Поскольку зимой люди часто болеют, симптомы аллергии легко можно перепутать в ОРВИ. В данном случае следует обратить внимание на несколько нюансов:
- любые аллергические проявления возникают после контакта с «виновников» и после прекращения взаимодействия с ним проходят;
- в случае аллергии повышенная температура тела не отмечается;
- при аллергии выделения из носу прозрачные, у человека с ОРВИ они зачастую имеют гнойный характер.
Последний факт не всегда является показателем аллергии, во время обычной простуды также возможны прозрачные выделения.
Отличия аллергии от холодовой крапивницы
На некоторых людей влияет низкая температура воздуха, в результате чего у них зимой проявляется холодовая крапивница, которую легко можно перепутать с простой аллергией. Однако в этом и заключается разница – реакция на коже проявляется лишь по причине воздействия холода.
Холодный воздух провоцирует чрезмерную выработку гистамина, что зачастую наблюдается у людей со слабым иммунитетом или склонных к аллергическим реакциям. Стоит отметить, что у здорового человека, ранее не страдающего аллергией, холодовая крапивница встречается нечасто.
В случае крапивницы из-за холода отмечаются следующие симптомы:
- появление сыпи и волдырей, при этом ощущаются зуд и жжение в местах высыпаний;
- насморк во время пребывания на улице, по приходу в помещение он проходит;
- отёкшие веки, слезоточивость, дискомфорт, связанный с глазами;
- проблемы с дыханием и одышка;
- чихание;
- появление тёмных кругов под глазами;
- головная боль, боль в суставах и мышцах.
Также важным фактором является возникновение сыпи на участках тела, не прикрытых одеждой во время прогулок. Крайне редко волдыри распространяются и на другие участки тела.
Диагностика
При наличии симптомов требуется обратиться в клинику для проведения диагностики и выявления раздражителя. Поскольку их существует немало, без выяснения точной причины начинать лечение неразумно.
Обычно используется несколько методов:
- аллергологические пробы – кожные тесты на определение аллергена;
- тесты на холод с целью выявления зимней аллергии – нередко её можно спутать с простудной болезнью;
- лабораторные исследования – общий и биохимический анализы крови;
- анализ крови на иммуноглобулины.
Тесты на аллергены позволяют точнее определить раздражителя, если речь идёт о негативной реакции на: шерсть животных и их эпидермис, яд насекомых, пищу, лекарства, парфюмерию, домашнюю пыль, бытовую химию, плесневые грибы и прочее.
Кожные пробы проводят несколькими способами: с помощью раствора, мелких царапин, на которые капают аллергены или прик-тестов – лёгких уколов, которые делаются на местах, где капали аллергены.
Тест на холод проводится достаточно просто – через непосредственный контакт с потенциальным раздражителем. Например могут взять кусочек льда и на некоторое время приложить его к коже пациента либо погрузить руку в холодную воду минимум на 15 минут. Если же на коже появились пятна – можно говорить о холодовой крапивнице.
В редких случаях проводят общий либо биохимический анализы крови. Они не покажут точно «виновника» аллергии, но позволят установить концентрацию эозинофилов, их повышение укажет на патологические процессы, к которым относится и аллергия.
Анализ на общий иммуноглобулин Е позволит диагностировать заболевание аллергической природы. В большинстве случаев, у детей, чьи родители являются аллергиками, наблюдаются повышенные показатели.
Лечение
После диагностики врач сможет назначить лечение с использованием средств от аллергии. При выявлении конкретного аллергена следует в обязательном порядке исключить любой контакт с ним, если это возможно, либо максимально ограничить. В противном случае терапия может оказаться неэффективной.
Рекомендуется принимать препараты второго или третьего поколения – они имеют меньше побочных эффектов и являются более действенными: Эриус, Эдем, Цитрим и прочие.
Также актуальным будет приём иммуномодулирующих средств и, в тяжёлых случаях, гормоносодержащих лекарств – кортикостероидов. Последние назначаются строго врачом из-за возможных негативных эффектов от их приёма: снижение иммунитета, появление отёков и другие.
Часто, помимо таблеток, назначаются мази и крема, оказывающие антибактериальное, противовоспалительное и успокаивающее действия. Безопасными и лёгкими средствами являются: Бепантен или Пантенол, их применение разрешено даже у маленьких детей.
В случае крапивницы, вызванной низкой температурой необходимо:
- одеваться теплее перед выходом на улицу и прикрывать максимально все участки тела;
- открытые участки кожи следует мазать толстым слоев жирного крема;
- провести комплексное лечение: средства, улучшающие периферическое кровоснабжение, витамины, препараты, укрепляющие иммунитет и т.д.;
- использовать мази местного назначения, если видны проявления болезни.
Итог
Аллергия – явление частое, доставляющие немало неудобств из-за сопутствующих симптомов. Аллергикам даже зимой нельзя «расслабляться», поскольку не все раздражители зависят от времени года, к тому же зимой у немалого количества лиц отмечается наличие реакции на холод.
Главный способ помочь себе и облегчить состояние – выявить причину аллергии и как можно скорее постараться исключить или ограничить контакт с ним. Помимо приёма антигистаминных средств также немаловажно позаботиться об укреплении иммунной системы, правильном питании и приёме витаминов.
Источник