У меня аллергия после сна
Заложенный нос, чихание, постназальное затекание, кашель, насморк – все это распространенные реакции на аллергены. И, несмотря на то, что проявления аллергии могут возникать в течение года, особенно во время цветения растений, выделяющих аллергенную пыльцу, – у некоторых пациентов симптомы аллергии проявляются только утром.
При этом в течение дня такие люди чувствуют себя вполне нормально. Вам это знакомо? Тогда позаботьтесь о том, чтобы не начинать свой день с аллергии.
Вот несколько причин появления симптомов аллергии утром, а также – способы их предотвратить.
Основные причины утренних симптомов аллергии
Иногда они обусловлены аллергическим ринитом или поллинозом. Аллергические симптомы возникают, когда иммунная система чрезмерно реагирует на аллергены в воздухе, вызывая отеки и воспаление в носу.
Эта реакция иммунной системы может быть причиной вышеупомянутых симптомов, а также других:
- заложенности носа;
- хрипов;
- головной боли;
- слезотечения.
Рассмотрим аллергены, которые могут вызвать утренние симптомы.
1. Пыльца
Если у вас аллергия на пыльцу, особенно деревьев, вы, возможно, заметите ухудшение симптомов аллергии утром.
Это потому, что концентрации пыльцы деревьев в воздухе самые высокие именно утром и в полдень. И если вы находитесь на улице в это время суток – гуляете с собакой, бегаете, отправляетесь на работу или по делам, – вы можете начать сопеть, чихать и кашлять.
2. Пылевые клещи
Аллергия также может проявить себя утром, если вы чувствительны к пылевым клещам. Это обычные микроскопические обитатели домашней пыли, и, к сожалению, спальня – то место, где они чаще всего активно размножаются.
Клещи обычно живут и плодятся на матрасах, подушках, в постели и мягкой мебели. И если вы спите в постели, где обитают клещи, вы можете каждое утро просыпаться с симптомами аллергии.
3. Перхоть домашних животных
Перхоть домашних животных – еще один пусковой механизм утренней аллергии, особенно если питомец спит в вашей постели или спальне. Даже когда домашние животные не спят с вами, их шерсть все равно может скапливаться на вашем постельном белье.
4. Плесень (споры и мицелий грибов)
Плесень в помещении также может ухудшить симптомы аллергии с утра, особенно если ваша спальня находится в непосредственной близости от ванной комнаты или вблизи мест размножения грибка.
Что еще может вызвать утренние симптомы
Неприятные реакции утром могут быть вызваны не только аллергенами. Неаллергический ринит, обусловленный простудой, также может спровоцировать заложенность носа, насморк, чихание и кашель – симптомы, похожие на аллергические.
Разница заключается в том, что неаллергический ринит не задействует иммунную систему.
Аллергоподобные симптомы могут вызываться и другими факторами, о которых речь пойдет дальше.
1. Сильные запахи
Если вы используете ароматизированные гели для душа, эфирные масла или лосьон перед сном, их запахи могут раздражать слизистую оболочку вашего носа, что приводит к заложенности и увеличению продукции слизи. Как следствие – боль в горле, кашель и насморк.
Попадание этих раздражителей в нос и горло ночью может заставить вас проснуться с симптомами, похожими на аллергические.
Вы также можете просыпаться, если чувствительны к моющему средству, которое используете для стирки постельного белья.
2. Лекарство
Определенные лекарства также могут спровоцировать утренний неаллергический ринит.
Иногда кровеносные сосуды носа расширяются вследствие побочного действия некоторых препаратов, таких как ибупрофен, аспирин, седативные средства и лекарства для снижения высокого кровяного давления. Если вы их принимали перед сном, эти препараты могут вызвать заложенность носа и утренний насморк.
3. Кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс – состояние, характеризующееся спонтанными или регулярно повторяющимися вбросами желудочного или дуоденального содержимого в пищевод. Это приводит к повреждению отдела пищевода, который находится ближе к желудку, с развитием в нем эрозивно-язвенных, катаральных и функциональных нарушений.
Сон на спине может ухудшить рефлюкс и раздражать горло. Это может стать причиной боли в горле, постназального затекания и кашля по утрам. Симптомы часто улучшаются в течение дня.
4. Гормональные изменения
Гормональные изменения из-за беременности, менструации и использования оральных контрацептивов также могут вызвать неаллергический ринит. Это происходит потому, что изменение уровня гормонов способно увеличить выработку слизи и спровоцировать изменения слизистой, что приведет к заложенности носа, насморку и чиханию.
Гормональные изменения могут обусловить симптомы, похожие на аллергические, в течение дня. Или утром у вас может возникнуть удушье, вызванное воздействием аллергена/раздражителя во время сна.
Как можно предотвратить симптомы аллергии по утрам
Вот несколько советов по предотвращению неприятных утренних проявлений, независимо от того, имеете ли вы дело с аллергическими или неаллергическими симптомами:
- Не спите с домашними любимцами и не допускайте их к своему постельному белью.
- Купайте домашних животных хотя бы раз в неделю, чтобы уменьшить количество аллергенов в жилье.
- Уберите из своей спальни ковер.
- Используйте осушитель воздуха, чтобы снизить уровень влажности в вашей спальне до 50 %. Это помогает обезвредить пылевых клещей.
- Наденьте пылезащитные чехлы на матрас и подушку.
- Протирайте пыль минимум раз в неделю и содержите спальню в чистоте.
- Обрабатывайте постель, мягкую мебель и матрасы специальными противоклещевыми средствами.
- Пылесосьте ковры не реже раза в неделю, используя пылесос с HEPA-фильтром.
- Стирайте постельное белье раз в неделю в горячей воде (по крайней мере 60 °C).
- Не спите с открытыми окнами. Это поможет уменьшить уровень пыльцы в вашей спальне.
- Приподнимайте голову на время сна на 15–20 см, чтобы уменьшить обратный поток желудочного сока.
Вы можете вызвать на дом представителей санитарной станции или других служб, в том числе частных, чтобы проверить помещение на наличие плесени.
Когда обратиться к врачу
Симптомы аллергии утром также могут нарушать качество вашего сна ночью. Обратитесь к врачу, если не можете самостоятельно контролировать проявления аллергии или если симптомы длятся долгое время и ухудшаются.
Возможно, врач назначит вам лекарства или проведет тестирование причин аллергии, чтобы выяснить, почему возникают симптомы и являются ли они на самом деле аллергическими.
Итак:
Не позволяйте утренним симптомам аллергии влиять на ваш день.
Независимо от того, имеете ли вы дело с сезонной аллергией или неаллергическим ринитом, приведенные выше советы могут положить конец чиханию, заложенности носа и другим неприятным проявлениям. И вы будете просыпаться отдохнувшим и готовым к новым свершениям.
Источник
Наиболее распространенные аллергические реакции — это насморк, кашель, заложенность носа, чихание, зуд. Многие виды аллергии проявляются в течение года, особенное обострение случается в периоды цветения сильных аллергенов — растения выделяют пыльцу, которая провоцирует такие ситуации. Однако у некоторых заболевших аллергическая симптоматика появляется исключительно по утрам. И при всем этом люди на протяжении дня чувствуют себя превосходно, они могут и не вспомнить, что после пробуждения у них были какие-то неприятности. Почему симптомы аллергии возникают по утрам? Давайте разберемся в этом вопросе и поищем на него ответ.
Причины появления аллергии по утрам
Существует несколько причин возникновения аллергии по утрам. Перечислим их ниже для того, чтобы вы постарались исключить аллергены и не начинать свой день с неприятных ощущений. Также поделимся с вами способами, которые помогут бороться с этими симптомами.
Порой причины утренних аллергических симптомов могут быть обусловлены поллинозом либо аллергическим ринитом. Возникают они и тогда, когда иммунная система организма человека начинает активно реагировать на воздушные аллергены, провоцируя возникновение воспалительных процессов в носоглотке и вызывая отечность. Такой ответ иммунной системы может быть спровоцирован симптомами:
- слезотечением;
- головной болью;
- хрипами;
- заложенностью носа.
Предлагаем ознакомиться более детально с теми аллергенами, которые провоцируют аллергическую реакцию организма после пробуждения.
Пыльца растений
При наличии аллергии на пыльцу растений, в особенности деревьев, скорее всего у человека будут появляться именно по утрам аллергические симптомы. Это случается потому, что именно в этот период, а также в полдень, в воздухе самая высокая концентрация пыльцы с деревьев. Если вы будете находиться в этот период на улице, то все прелести аллергии обязательно прочувствуете на себе. Отправляйте кого-то гулять с животными по утрам, не идите сами, бегайте по вечерам, а не после пробуждения. Если вы будете настойчиво выходить в период цветения растений по утрам на улицу, то будете кашлять, чихать, сопеть. Также не следует проветривать помещение утром — пыльца в обязательном порядке залетит в него и вызовет раздражение.
Пылевой клещ
Аллергическая реакция может появиться утром и в том случае, если у вас присутствует чувствительность к пылевому клещу. Они есть в любом доме, это постоянные жители квартир и домов, они находятся в домашней пыли. Наиболее любимое место пылевых клещей — спальня. Они там активно размножаются.
Зачастую пылевые клещи размножаются и плодятся в мягкой мебели, постели, на подушках, матрасах. Если вы будете спать в такой постели, то в обязательном порядке будете испытывать неприятные аллергические симптомы по утрам.
Перхоть домашних питомцев
Еще один из наиболее распространенных аллергенов — перхоть домашних любимцев, животных. Она является пусковым механизмом утренней аллергии. Ну а если ваше животное спит в вашей спальне или в постели, то аллергия появится обязательно. Но важно помнить, что даже если питомец будет находиться в отдельном помещении и вообще не заходить в вашу спальню, при наличии чувствительности к такому аллергену негативная реакция проявится все равно — шерсть перемещается по воздуху и обязательно попадет к вам в спальню или на кожу.
Споры мицелий грибов, плесень
Если в вашем помещении присутствует плесень, то она также может быть провокатором аллергических симптомов, в особенности, если вы спите рядом с местом ее локации — например, ванной. От плесени необходимо в обязательном порядке избавляться — и поможет только капитальный ремонт. В не запущенных случаях достаточно обработки мест скопления плесени различными дезинфицирующими средствами.
Что еще вызывает аллергию по утрам?
Однако не только перечисленные аллергены могут провоцировать аллергическую реакцию по утрам. К примеру, неаллергический ринит, который вызван простудой, точно также может провоцировать похожие на аллергические симптомы — кашель, чихание, насморк, заложенность носоглотки. Разница лишь только в том, что это заболевание не задействует в процессе иммунную систему. Подобные аллергическим симптомы могут быть вызваны ниже перечисленными факторами.
Сильный запах
При использовании ароматизированных лосьонов перед сном, гелей для душа с сильным запахом, вы можете вызвать заложенность носа, раздражение его слизистой оболочки, обильное количество слизи. В последствии появляется насморк, кашель, неприятная боль в горле. Когда такой раздражитель ночью попадает в горло либо нос, человек может проснуться с похожими на аллергические симптомами. Также может появиться сильная чувствительность к тем моющим средствам, которые используется в процессе стирки белья и вещей, мойки посуды.
Лекарственные препараты
Прием лекарственных препаратов также могут спровоцировать утренние симптомы, схожие с аллергическими. Такие медицинские средства как седативные, аспирин, ибупрофен, препараты для снижения давления. Если человек принимал их на ночь, то утром может ощущать заложенность носа, порой даже насморк.
Кислотный рефлюкс
Кислотным рефлюксом называют состояние, которому характерны регулярно повторяющиеся или спонтанные вбросы в пищевод дуоденального либо желудочного содержимого. Таким образом повреждается отдел пищевода, который более близко расположен к желудку. Постепенно в нем развиваются функциональные, катаральные, эротивно-язвенные нарушения. Если вы спите на спине, то рефлюкс ухудшается и очень сильно раздражает горло. Это и является первопричиной утреннего кашля, постзанального затекания, горловых болей. В течение дня эти симптомы проходят.
Изменения гормонального фона
Неаллергический ринит может быть вызван гормональными изменениями, появившимися как следствие применения оральных контрацептивов, менструации, беременности. Так случается по той причине, что изменившийся уровень гормонов провоцирует выработку изменения слизистой и повышенную выработку слизи. Как следствие — появляется чихание, насморк, заложенность в носу. Кроме того, во сне у человека может появиться удушье.
Как предотвратить аллергию по утрам
Не приятные симптомы по утрам можно предотвратить, причем независимо от того, аллергические они или же неаллергические. Вот несколько советов для вас:
- Убирайте из своей спальни ковровые покрытия.
- Обрабатывайте матрасы, мягкую мебель, постельное белье противоклещевыми препаратами.
- Надевайте на подушку и матрас чехлы, защищающие от пыли.
- Не подпускайте к своим спальным принадлежностям домашних питомцев и тем более, не спите с ними в одной кровати, спальне.
- Для того, чтобы уменьшить число аллергенов в помещении хотя бы раз в месяц купайте своего домашнего питомца.
- Старайтесь использовать в квартире осушитель воздуха, он существенно понизит в комнате уровень влажности, примерно процентов на пятьдесят.Таким образом вы обезвредите пылевых клещей.
- Минимум раз в семь дней протирайте в своей спальне пыль, следите за гигиеной помещения.
- Если вы не хотите убирать из комнаты ковры, старайтесь его как можно чаще пылесосить, лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром.
- Постельное белье обязательно стирайте раз в семь дней в горячей воде.
- Избавьтесь от привычки спать с открытыми окнами. Так в ваше помещение не будет попадать пыльца цветущих растений.
- Чтобы понизить обратный поток желудочного сока, старайтесь спать с приподнятой подушкой примерно на двадцать сантиметров над кроватью.
- В обязательном порядке проверьте свое помещение на наличие плесневого грибка.
Выводы
Не позволяйте утренним симптомам аллергии влиять на ваш день. Независимо от того, имеете ли вы дело с сезонной аллергией или неаллергическим ринитом, приведенные выше советы могут положить конец чиханию, заложенности носа и другим неприятным проявлениям. И вы будете просыпаться отдохнувшим и готовым к новым свершениям.
Источник
Аллергия может проявляться в самых разных формах. В одних случаях она возникает сразу после действия аллергена, в других – спустя какое-то время. С ней могут быть связаны как самостоятельные заболевания (крапивница, бронхиальная астма, поллиноз), так и отдельные симптомы, например, резь в глазах, кашель, чихание. Кроме того, иногда аллергия способна приводить к появлению осложнений, например, развитию синдрома апноэ сна.
Иногда признаки аллергии отсутствуют днем, но появляются в ночное время. Ночные симптомы часто обусловлены тем, что аллергены, по отношению к которым человек проявляет гиперчувствительность, находятся в спальне и воздействуют на него во время сна.
Беспокоит ночная аллергия? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.
К «ночным» аллергенам можно отнести:
- компоненты порошка или кондиционера, используемые при стирке постельного белья;
- пух, перо, шерсть и другие наполнители животного происхождения, применяемые при набивке подушек и изготовлении одеял;
- микроскопические клещи, живущие в старых подушках, одеялах и матрасах;
- домашняя пыль, скапливающаяся в спальне при нерегулярной уборке;
- частицы эпидермиса, шерсти и пота домашних животных, спящих на одной постели с хозяевами;
- летучие соединения ароматических масел, используемые при проведении ароматерапии и др.
Ночная аллергия обычно проявляется симптомами со стороны дыхательных путей, такими, как сухой или малопродуктивный кашель, чихание, ринит, слезотечение. В некоторых случаях она способна проявиться одышкой или «полноценным» приступом бронхиальной астмы.
Многие из перечисленных аллергенов действуют на человека не только ночью, но и во время бодрствования, однако соответствующие симптомы становятся заметны только по ночам. Подобное иногда наблюдается у людей с легкими формами аллергии. Днем они могут не замечать таких явлений, как небольшое усиление выделения мокроты или слизи в носу. Однако ночью повышенная секреция приводит к скоплению слизи в носовых ходах, что проявляется насморком и чиханием, а ее стекание по задней стенке глотки раздражает дыхательные пути и провоцирует кашель.
Различные проявления аллергии, в частности, аллергический ринит, способны не только снижать эффективность сна, но и, как упоминалось выше, выступать в качестве фактора риска синдрома обструктивного апноэ, особенно у детей, у которых аллергия наблюдается чаще, чем у взрослых. Постоянный насморк, воспалительные изменения в верхних дыхательных путях ведут к разрастанию ткани миндалин и появлению аденоидов, что со временем приводит к анатомическим изменениям – формированию «птичьего лица» и маленькой нижней челюсти. Все это ухудшает качество дыхания, предрасполагает к сужению дыхательных путей и появлению остановок дыхания во сне.
Ночные кашель, чихание, насморк и другие предположительные признаки аллергии должны послужить поводом для обращения к врачу-аллергологу. После выяснения возможной причины появления аллергии можно будет предпринять меры для ее устранения.
Важно также регулярно отслеживать состояние организма ночью с помощью полисомнографического исследования и быть внимательными к таким проявлениям, как дневная сонливость, утреннее повышение артериального давления или учащенные ночные мочеиспускания (симптомы апноэ). У детей может настораживать появление гиперактивности и снижение внимания. Если Вы отметили у себя или своего ребенка такие признаки, то следует обратиться к сомнологу для их устранения.
Беспокоит ночная аллергия? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.
Источник
Возникновение острых аллергических реакций может проявляться как крапивница по ночам. Перед отходом ко сну у больного не наблюдается никаких признаков аллергии, а ночью он просыпается от сильного зуда на участках тела, покрытых красной сыпью. Как правило, на утро человек просыпается и отмечает отсутствие каких-либо проявлений крапивницы.
Течение крапивницы
Для крапивницы характерны зудящие воспаленные высыпания, которые могут появиться на любом участке тела.
Заболевание может протекать в следующих формах:
- хроническое редуцирующее;
- хроническое папулезное;
- острое;
- псевдоаллергическое.
Хроническое редуцирующее течение крапивницы характеризуется постоянным высыпанием по всему телу, которое может проявляться в любое время суток. Заболевание может протекать в течение многих месяцев или даже лет, при этом человек чувствует зуд, который не дает ему нормально жить.
Папулезное хроническое течение характеризуется тем, что больной сталкивается с новыми высыпаниями в течение долгого промежутка времени, при этом старые проявления высыпаний быстро исчезают и замещаются новыми. Такое течение может быть связано с постоянным контактом ребенка с аллергеном.
К резкому возникновению крапивницы по ночам относят ее острое течение. При этом сыпь проявляется мгновенно, а через короткий промежуток времени полностью исчезает. У больного наблюдается резкое пробуждение из-за сильного зуда и расчесывания, а на утро от высыпаний не остается и следа.
Псевдоаллергическое течение клинически мало отличается от истинного, но этиология его возникновения связана с функционированием пищеварительных органов и печени.
Кожное проявление ночной крапивницы у детей
При появлении крапивницы у ребенка не стоит откладывать визит к врачу, поскольку заболевание может привести к развитию отека Квинке.
Острое проявление крапивницы у ребенка возникает в возрасте от 1 до 5 лет, и характеризуется:
- Пробуждение из-за сильного зуда.
- На коже образуется несколько волдырей, занимающих не большую или обширную часть тела.
- При поражениях больших участков кожи может наблюдаться увеличение температуры тела.
- Утром сыпь исчезает полностью, в местах расчесов остаются кровавые корочки.
- Через несколько дней сыпь появляется снова.
Характер высыпаний
Крапивница имеет характерную сыпь, которую можно определить по ряду признаков:
- Проявляются, в основном, на спине и животе ребенка.
- Тело покрывается круглыми розовыми пятнами, на которых можно различить волдыри с прозрачной жидкостью.
- Несколько пятен могут сливаться воедино, образуя обширные участки поражения.
- Ребенок испытывает сильный зуд в области высыпаний.
- При расчесывании могут образовываться корочки.
Почему проявляется крапивница?
Дети являются наиболее подверженными кожным аллергическим проявлением, с возрастом симптомы исчезают совсем или характеризуются меньшей степенью поражения. Ночное проявление крапивницы у ребенка:
- Экзогенные факторы
- Пища, вызывающая аллергию у ребенка. В течение дня проявления крапивницы могут не наблюдаться, а после того, как ребенок засыпает, реактивность организма уменьшается и возникает сыпь. Чаще всего дети чувствительны к яйцам, орехам, морепродуктам и бобовым.
- Лекарственные препараты. Обычно дети страдают после длительного лечения антибиотиками. В редких случаях поступление в организм антибиотика происходит через некачественные молочные продукты.
- Химические пищевые добавки. Употребление в пищу некачественных продуктов может стать причиной попадания в детский организм веществ, на которые взрослые не реагируют.
- Насекомые. В этом случае причиной возникновения крапивницы могут быть не только укусы комаров, москитов или блох, но и непосредственный контакт кожи с насекомым. Клещи, которые находятся в постели.
- Инородные микроскопические частицы. Сюда относят пыльцу или части растений, пыль и пух из подушек, частицы стирального порошка.
- Эндогенные факторы
- Поражение паразитами. Большая часть гельминтов ведут активную жизнедеятельность в ночной период.
- Заболевания вирусной или бактериальной этиологии.
- Неправильная работа кишечника и органов внутренней секреции.
Как поступать при проявлении ночной крапивницы у ребенка?
При проявлении крапивницы по ночам следует немедленно обратиться за помощью к дерматологу или аллергологу, острое течение крапивницы может быть спутано с другими кожными заболеваниями, а неправильное назначение лечения может стать причиной осложнений.
Врач осматривает ребенка, в случае если сыпи на теле на момент осмотра не оказалось, проводят специальные аллергические пробы.
Родителям необходимо обратить внимание на продукты питания ребенка в день проявления. Следует обратить внимание на окружение и состояние постельных принадлежностей. Часто аллергенами выступают не новые продукты, а вещества, с которыми ребенок уже сталкивался. Необходимо отметить, какие события предшествовали проявлению ночной крапивницы.
Как лечить ночную крапивницу?
Схема лечения всех проявлений аллергии основывается на удалении аллергена и применении антигистаминных препаратов. Схема лечения для взрослых и детей приблизительно одинаковая, отличается только дозировкой применяемых препаратов.
- Определение природы аллергена. Для этого проводятся аллергические пробы, которые позволят выяснить природу аллергена, влияющего на ребенка. В случае, реакции на продукты питания или медицинские препараты, их исключают из детского рациона. Необходимо использовать гипоаллергенные матрасы, подушки и одеяла, чтобы не возникало реакции на них. В случае воздействия гельминтов проводится комплексное лечение, при влиянии насекомых необходима дезинфекция помещения, при прогулке необходимо обрабатывать ребенка средствами от укусов насекомых.
- Медикаментозная терапия. На современном рынке существует огромное множество противогистаминных препаратов, врач назначает лечение на основании чувствительности и состояния здоровья ребенка.
- Диета. При острой форме проявления крапивницы может наблюдаться реакция даже не те продукты, которые раньше не вызывали аллергии. Их нужно исключить до момента полного выздоровления.
Проявление крапивницы по ночам свидетельствует об острых процессах в организме, для улучшения состояния ребенка стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту на ранних этапах проявления. Отсутствие своевременного лечения может отразиться на состоянии здоровья ребенка.
Источник
