У ребенка аллергия на хлорку в бассейне что делать первая помощь

Аллергия на хлорку — чрезмерная чувствительность организма к веществам, которые образуются в результате контактирования с хлорсодержащими средствами. Поскольку хлорка в повседневной жизни используется исключительно с целью обеззараживания, поэтому наиболее часто аллергия проявляется при контакте с водой.

Давайте рассмотрим, какие могут быть последствия контакта с хлоркой у чувствительных к ней людей:

контактный аллергический дерматит (шелушение, покраснение кожи при непосредственном контакте с аллергеном);
крапивница (зуд, покраснение, наличие объемных высыпаний, как при контакте с крапивой);
экзема (наличие пузырьков на поверхности кожи с жидкостью внутри);

Когда необходимо обратиться к врачу

Если у вас или ваших детей при контакте с водой (чаще всего — в бассейне) или обеззараживающими средствами (например, «Белизна») возникли симптомы аллергии в виде кожных высыпаний, респираторных явлений (заложенность носа, слезотечение), или затруднения дыхания, следует немедленно обратиться к врачу.

Даже самые незначительные и, на первый взгляд, пустяковые явления могут в дальнейшем стать серьезной проблемой.

Причины возникновения аллергии на хлорку

Сыпь после посещенния бассейна Фото: Сыпь на животе как симптома аллергии на хлорированную воду

Среди причин можно выделить две основные:

Первичная — наследственный фактор (отягощенный аллергологический анамнез);
Вторичная — возникает вследствие постепенного насыщения организма аллергенами на протяжении некоторого времени появляются и постепенного нарастают симптомы аллергии.

При беременности будущим мамам стоит особенно тщательно избегать контакта со всеми возможными потенциально активными и раздражающими веществами, ведь от этого зависит здоровье ее будущего ребенка.

Группы риска

Лица, чья работа связана с регулярным контактом с хлором. Они часто страдают от кашля, дерматита, одышки и сыпи.
Лица, подвергшиеся длительному воздействию соединений. Это делает верхний слой кожи очень чувствительным. Такие люди страдают от аллергического ринита, астмы и других заболеваний.
Лица, работа которых связана с отбеливанием ткани, водоочистными сооружениями, производством хлора и т.д. Сюда же относятся работники бассейнов.

Симптомы аллергии на хлорку

Аллергия на хлорку в бассейне Очень важно знать первые признаки развития аллергии, чтобы иметь возможность как можно скорее обратиться к врачу.

Со стороны кожных покровов

Бывает при контакте с веществами, содержащими хлор или в результате аллергии на хлорку в воде.

покраснение кожи в месте контакта;
зуд;
наличие высыпаний на коже.

Наиболее распространенные проявления — зуд в подмышках и паховой области.

Со стороны органов зрения — аллергический конъюнктивит

Даже наличие хлора в воздухе без непосредственного контакта с кожей может вызвать нежелательную реакцию.

режущие и пекущие боли в глазах;
покраснение;
нечеткость зрения;
слезотечение;

Со стороны дыхательных путей

першение в горле;
сухой аллергический кашель;
сухость во рту;
затрудненность дыхания;
насморк (аллергический ринит);
чихание.

Что важно:

симптомы аллергии могут возникнуть даже, если человек не ощущает запах хлорки.

Тяжелые проявления аллергической реакции

Отек Квинке массивный, быстро развивающийся отек области верхних дыхательных путей (рта и горла).

Аллергия на хлорированную воду на лице ребенка Фото: Отек Квинке — тяжелое проявление аллергии на хлорку у ребенка

Отек возникает на протяжении короткого периода времени после контакта с хлоркой. Очень важно распознать его первые проявления и предоставить первую помощь.

Характерные признаки:

значительный отек лица и шеи;
часто сопровождается крапивницей;
возможно наличие покалывания, жжения, болезненности в месте отека;
возможно повышение температуры тела;

Анафилактический шок это крайне тяжелое проявление аллергической реакции, которое представляет очень большую опасность для жизни и нередко приводит к летальному исходу.

потеря сознания;
бледность кожи;
холодный пот;
остановка дыхания и сердечной деятельности.

Если отмечается хотя бы один из этих признаков следует, сразу же вызвать скорую помощь, а также оказать первую медицинскую помощь о которой будет рассказано ниже.

Особенности гиперчувствительности к хлору у детей

У ребенка аллергия на хлорку в бассейне что делать первая помощь Возникает логичный вопрос — может ли быть аллергия на хлорку у детей? Детский организм — это очень нежная и не до конца сформированная структура, нарушить равновесие которого очень легко. Особенно если были нарушения и провокации материнского организма во время беременности.

Аллергия на хлорку у ребенка имеет примерно такие же проявления, как и у взрослого, но их сила может быть больше.

На фото справа — возможное проявление аллергической реакции на хлорку у ребенка в виде сыпи по всему телу.

Проявления	У взрослых	У детей
Кожные изменения	Покраснение и зуд	Шелушение и экзема
Со стороны дыхательной системы	Дискомфорт в горле	Сухой кашель, повышение температуры
Раздражение глаз	Покраснение	Слезотечение и зуд

Тяжелые осложнения при аллергии на хлорку могут развиваться и проявляться одинаково как в детском, так и во взрослом возрасте.

Аллергия на хлорку в бассейне

Поскольку хлор повсеместно используется для обеззараживания воды, особенно в местах большого скопления людей, возникновение аллергии в бассейне у детей и взрослых является актуальной проблемой.

Важным моментом при посещении бассейна является справка от участкового врача о состоянии здоровья. Ведь симптомы аллергии могли присутствовать у посетителя бассейна и ранее, а контакт с хлорированной водой может усугубить развитие болезни.

Некоторые бассейны используют бром вместо хлора. Особенно это относится к горячим ваннам (бром лучше выдерживает высокие температуры).

Способы лечения и профилактические меры

Диагностика не вызывает затруднений, особенно если учитывать связь между проявлениями заболевания и контактом с хлоркой. При начальных и невыраженных симптомах должна помочь консультация специалиста, который с помощью высокоспецифических тестов поможет определить на какой именно раздражитель есть аллергия , и как помочь избавиться от нее.

Аллергия на хлорированную воду у мужчины Фото: Сыпь на теле мужчины после контакта с водой из бассейна

Основной метод лечения аллергии — медикаментозный. В основном для симптоматической терапии применяются две группы лекарственных средств:

антигистаминные;
гормональные;

Использовать их нужно исходя из рекомендаций врача. Самолечение, бесконтрольный прием лекарственных средств — все это усугубляющие явления, которые могут привести к печальным последствиям.

Не следует забывать и народное лечение аллергии. Применяются отвары и настои успокаивающих трав например череда, а также местное применение компрессов из травяных сборов. Однако необходимо согласовывать применение таких методов отдельно с вашим лечащим врачом.

Касаемо профилактики, здесь есть основное правило:

полностью исключить контакт с тем веществом, на которое возникает аллергия как минимум на время обострения.

Если это невозможно, от аллергии защитят следующие действия:

При плавании в бассейне соблюдайте меры профилактики (о них будет сказано ниже);
При уборке с веществами, содержащими хлорку, используйте одежду с длинным рукавом, плотные резиновые перчатки, средство, защищающее дыхательные пути (например, медицинскую маску) и очки;
Используйте комбинированные фильтры для водопроводной воды.

Пусть данные рекомендации помогут вам вовремя выявить и предупредить развитие этого заболевания.

Как купаться в бассейне с аллергией на хлорку?

Душ после бассейна Фото: Обязательно принимайте душ после посещения бассейна

Аллергическая реакция на хлорку не является противопоказанием и для занятий в бассейне. Однако необходимо соблюдать комплекс мер:

перед входом в бассейн принять душ и смыть все косметические и парфюмерные препараты с тела и лица;
не находиться в воде и помещении бассейна больше часа;
использовать плавательные очки;
использовать плавательную шапочку;
использовать закрытый плотный купальник;
перед плаванием обязательно снять контактные линзы;
старайтесь не допускать попадания воды в рот и в нос;
после плавания тщательно промойте волосы и тело;
обработайте лицо и тело кремом, бальзамом или маслом;
не задерживайтесь в бассейне, как можно быстрее выйдете на свежий воздух.

Как очистить лицо, если аллергия на хлорку?

Для гигиены лица можно использовать любые косметические средства: пенку, лосьон, молочко. Умывание хлорированной водой можно заменить использованием влажных салфеток.

Как закаляться, если аллергия на хлорированную воду?

Не включать в список закаливающих процедур плавание в бассейне (или соблюдать рекомендации по профилактике), минимизировать контакт с водопроводной водой, если она чрезмерно хлорирована. Заменить водные процедуры физическими упражнениями на свежем воздухе. прогулками, зарядкой.

Таким образом, аллергия на хлорку — неприятное явление. Однако она не является стопроцентным ограничением ни для плавания, ни для занятий в бассейне, ни для качественной, интенсивной уборки.

Источник

Гипохлорит натрия встречается в питьевой воде, средствах бытовой химии, лекарственных препаратах, бассейнах, поэтому аллергия на хлорку — не редкое явление.

Аллергическая реакция из-за взаимодействия с токсичным веществом является не только профессиональной патологией. Иммунный ответ проявляется вследствие вдыхания паров, при контактировании кожи с аллергеном и/или попадании внутрь.

Последствия контакта с хлоркой могут быть отягощенными, поэтому при первых симптомах гиперчувствительности к хлорной извести необходимо неотложное лечение.

Причины аллергии на хлорку

Главная причина аллергии на хлорку — возникновение специфической реакции иммунной системы. Аллергическому процессу подвергаются различные системы и органы, в зависимости от локализации и концентрации провоцирующего вещества.

Молекулы хлора, накапливаясь в организме, длительно могут не вызывать реакцию (скрытая аллергия), но с каждым последующим контактом с аллергеном появляется больше аллергических симптомов.

Аллергия на хлор в бассейне

По санитарно-эпидемиологическим нормативам вода в водопроводе, бассейнах дезинфицируется хлоркой. Зачастую именно хлорированная вода является причиной развития аллергии.

Пары хлора в убранном помещении вдыхаются и воздействуют на респираторные органы. Помимо уничтожения микробов, хлорка отрицательно влияет на кожу, слизистые оболочки, органы дыхания человека.

Симптомы аллергии на хлорку у детей

Люди, входящие в группу риска по повышенной аллергизации на хлорку:

дети;
медработники;
уборщики помещений;
пловцы;
люди, работающие в промышленной отрасли.

Доказано! Гипохлорит натрия не является аллергеном, но при взаимодействии с кожными, слизистыми покровами, органами дыхательной или пищеварительной системы, глазной конъюнктивой происходит реакция определенных белков с хлоркой, вследствие чего образуются симптомы аллергии. Однако признаки повышенной чувствительности провоцирует не хлорка, а испарения вещества.

к содержанию ↑

Симптомы аллергии

Аллергическая симптоматика вследствие контактирования с хлоркой различна — в зависимости от путей попадания аллергена в организм. Иногда аллергия проявляется незначительными высыпаниями, но часто аллергическая реакция на токсическое вещество требует незамедлительных мер.

Чаще всего хлорка оказывает негативное воздействие на слизистые оболочки носа и глаз, в результате чего заметны проявления аллергического риноконъюнктивита с такими симптомами как:

слезотечение;
гиперемия и отечность конъюнктивы;
ощущение песка в глазах и сухость слизистой;
приступы чихания;
слизистые прозрачные выделения из носа или сухая заложенность;
нестерпимый зуд слизистых.

Слезотечение от аллергии на хлорку

При попадании паров хлорки на органы дыхания начинаются симптомы:

удушливый кашель;
астматические приступы, иногда с возникновением эрозийных образований;
токсико-аллергический дерматит (при проникновении хлора в организм гематогенным путем) с сильным зудом, симметричными высыпаниями и выраженной гиперемией кожи.

При взаимодействии кожи с хлоркой аллергия проявляется контактным дерматитом:

кожными покраснениями;
сухостью, шелушением эпидермиса;
пузырькообразной или папулезной сыпью;
ощущением зуда;
повторный контакт с хлоркой провоцирует экзему.

Аллергия на хлорку в виде контактного дерматита

Аллергия возникает мгновенно после контактирования с токсическим веществом, даже при незначительной концентрации антигена. Воспаление локализуется в месте соприкосновения с аллергеном.

Аллергия на хлорку проявляется также в виде крапивницы, сопровождающейся сильным зудом, появлением волдырей.

При попадании хлорки внутрь аллергия проявляется симптомами пищеварительных нарушений:

боль в эпигастрии;
приступы тошноты, рвоты;
расстройство стула — диарея или затруднение дефекации;
нарушение сердечного ритма;
снижение артериального давления.

Внимание! Наиболее опасные проявления аллергии — отек Квинке и анафилактический шок. При симптомах сильно выраженной крапивницы с отечностью слизистых и кожных покровов, нестерпимым зудом, признаках отека гортани с приступами удушья и бронхоспазмами следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи — состояние чревато летальным исходом.

к содержанию ↑

Лечение аллергии на хлорку

Для выявления аллергии проводятся лабораторные исследования, включающие в себя:

аллергопробы;
общие анализы крови и мочи.

Аллергопробы на хлор

На осмотре врач собирает анамнез со слов пациента, в ходе которого выясняется, что аллергия началась после контакта с раздражающим веществом, поэтому следует купировать симптомы гиперчувствительности.

Справка! При установленной причине аллергии на хлор необходимо в первую очередь исключить контакт с аллергеном. Для уборки и стирки использовать средства без содержания хлора, не посещать бассейн, избегать вредных условий труда. Если в процессе работы невозможно избежать хлористых веществ, необходимо оградить себя от токсического воздействия: чаще проветривать помещение, работать в латексных перчатках, маске во избежание вдыхания паров ядовитого вещества.

Не все обращаются к специалисту при возникновении аллергии на ядовитое вещество. Но если признаки аллергии появляются периодически и сопровождаются ухудшением состояния в виде недомогания, снижения работоспособности, повышения температуры, следует незамедлительно обратиться к аллергологу или участковому терапевту.

к содержанию ↑

Первая помощь при аллергии

Первая помощь заключается в следующих мероприятиях:

Промыть место соприкосновения с аллергеном теплой проточной водой;
Промокнуть кожу чистым сухим полотенцем, смазать регенерирующим кремом;
Проветрить помещение от ядовитых паров, выйти.

Для облечения состояния больного назначается медикаментозное лечение в зависимости от степени тяжести аллергии. Терапия прописывается исключительно врачом, самолечение опасно ухудшением симптоматики.

Выброс свободного гистамина купируют противоаллергические препараты в таблетированной форме, в виде растворов и инъекций:

Супрастин;
Зиртек;
Тавегил;
Эриус;
Дезлоратадин и прочие.

Кожные проявления аллергии устраняют нестероидные мази, гели, крема с противовоспалительным действием:

Гистан;
Вундехил;
Деситин;
Солкосерил;
Актовегин.

Лечение аллергии на хлор

При отсутствии эффекта прописываются кортикостероидные локальные препараты в зависимости от степени поражения кожного покрова:

Гормональные мази со слабым, кратковременным эффектом — Преднизолон, Гидрокортизон, Диперзолон;
Кортикостероиды с умеренным воздействием — Афлодерм, Латикорт, Лоринден, Предникарбат;
Сильнодействующие препараты — Элоком, Кутивейт, Адвантан, Синафлан, акридерм;
Мази с выраженным гормональным действием — Дермовейт, Галцинонид.

Для снятия симптомов аллергического ринита и конъюнктивита используются назальные и глазные капли:

Аллергодил;
Кромогексал;
Гистимет;
Опатанол.

Важно знать! Помимо традиционных методов лечения врачи назначают средства народной медицины. Фитосборы не лечат аллергию, но в комплексе поддерживают иммунитет, успокаивают кожу и снимают аллергическую симптоматику. Отвары, примочки, ванночки, настои и компрессы из ромашки, календулы, коры дуба, тысячелистника и других лекарственных растений помогают справиться с кожным зудом, способствуют уменьшению высыпаний. Запомните: лечебные травы также считаются аллергенами, поэтому используются только по врачебным предписаниям. При возникновении перекрестной аллергии следует отменить народную медицину.

к содержанию ↑

Профилактика

При предрасположенности к аллергии необходимо ограничить потенциальное воздействие аллергенов на организм. Хлорка — токсичное вещество, поэтому следует быть осторожным не только аллергикам, но и людям, не склонным к иммунным ответам организма.

Если не получается полностью исключить аллерген, постарайтесь минимизировать взаимодействие с хлоркой.

Симптомы аллергии на хлорку после бассейна

Меры профилактики, помогающие избежать аллергии на хлорку:

не мыться под водопроводной водой более трех минут;
после бассейна обязательно принять душ или выбрать тот бассейн, в котором вода обрабатывается не хлоркой, а озонированием или ультразвуком;
убираться и мыть посуду только с использованием резиновых перчаток;
поставить очистительные фильтры для водопроводной воды или пить только дистиллированную или колодезную воду;
избегать чистящих и моющих средств с хлоркой, заменить на более безопасную продукцию;
проветривать чаще помещение при взаимодействии с хлоркой.

Хлорка — ядовитое вещество, которое добавляют в водопроводную воду, бассейны, чистящие и моющие средства. Придерживайтесь профилактических мер для устранения присутствия хлора в повседневной жизни, ведь лучше предупредить развитие аллергии, нежели лечить воспалительный процесс.

к содержанию ↑

Видео

Загрузка…

Источник

Многие перестают тренироваться в бассейне по причине аллергии на хлорку. Каждому под силу минимизировать последствия аллергии и продолжить ходить в бассейн, не страдая от последствий.

Если вам пришлось лично столкнуться с аллергией на хлорку в плавательном бассейне, то вам знакомы следующие симптомы: дискомфорт в глазах (жжение, краснота), кожные проявления (высыпания, шелушение от сухости), дисфункция дыхательной системы (кашель, першение в горле, чихание). Для того, чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо понять, почему хлорка вызывает аллергическую реакцию. Далее вы узнаете, как продолжить тренировки в бассейне без вреда для здоровья.

Почему в бассейнах используется хлорка?

Хлорка – это сильный токсин, и об этом известно повсеместно. Тем не менее, данный химикат десятилетиями используется во всех общественных бассейнах, и ситуация никак не изменится. Хлорирование воды не имеет равносильной альтернативы, так как другие способы очистки обходятся в разы дороже. Хлор истребляет патогенную флору, которой в норме быть в бассейне не должно. Если содержание в воде микроорганизмов превысит допустимую норму, то заведение будет закрыто в соответствии с требованиями санитарно-эпидемиологической службы. Посещение такого бассейна опасно для здоровья, вода становится благоприятной средой для вредоносных бактерий.

Санитарно-эпидемиологические службы регламентируют не только отсутствие опасных бактерий в воде, но и уровень содержания хлора. Если хлорки будет больше, чем требуются, то посетители могут отравиться. Часто владельцы бассейнов используют комбинированные способы очистки, чтобы не превышать уровень хлора, к примеру, подключают очищение озоном или ультрафиолетовыми лучами. В любом случае в воде общественного бассейна в большей или меньшей степени будет присутствовать хлор. Очищать воду без хлорки могут себе позволить лишь обладатели маленьких частных бассейнов, где нет большой проходимости людей.

Почему хлорированная вода вызывает аллергию?

Сам по себе хлор, как химический элемент, аллергических реакций не вызывает, механизм воздействия намного сложнее.

Такие элементы, как хлор, носят название ирритантов, при попадании на кожу или слизистые такие вещества активно их раздражают, поэтому возникают симптомы, очень схожие с аллергической реакцией.

Хлор призван бороться с патогенной флорой, которая поступает в воду с потом, частичками кожи и волос человека. В ходе этого взаимодействия происходит образование побочных продуктов, многие из которых для организма намного вреднее хлора. Побочные вещества поступают в организм через слизистые оболочки и поры в коже, в результате чего человек начинает сильнее реагировать на привычные для него аллергены – бытовая химия, пыльца растений, шерсть животных и т.д. После посещения бассейна с хлорированной водой человек, не привыкший страдать от аллергии, ощущает на себе сильнейшие проявления симптомов. Чем дольше контакт с хлором – тем интенсивнее и ярче будут симптомы (имеется в виду не только продолжительность одного сеанса, но и частота посещений). У кого-то реакция проявляется сазу же, а кто-то начинает чувствовать симптомы спустя какое-то время. В любом случае такие появления неприятны.

Как не страдать от аллергии на хлорку?

В первую очередь следует проверить, возникнут ли описанные выше реакции конкретно у вас. Если вы можете купаться в естественных водоемах, не испытывая дискомфорта, но после посещения бассейна наблюдаете у себя хотя бы один из симптомов, это означает, что ваш организм восприимчив к хлору. Самым легким способом избавления от аллергии станет отказаться от посещения бассейна, но не каждый готов отказаться от любимых тренировок. Спортсмены – это не те люди, которые будут мириться с неудобствами и чем-то жертвовать, они преодолевают трудности.

Безошибочным вариантом станет посещение специалиста-медика, ведь если хлор вызывает в организме такую реакцию, то человек является латентным аллергиком. Аллерголог назначит пробы, в ходе которых будет выявлен реагент-раздражитель, далее будет определено лечение до полного устранения симптомов. Также будет нелишним выбирать для себя тот бассейн, в котором используются несколько способов очистки, в такой воде хлора будет намного меньше. Между прочим, хлор присутствует не только в самой воде, но и в воздухе помещения.

Помогут антигистаминные препараты, правильно подобрать их поможет доктор. Препараты, употребляемые внутрь, используются непосредственно перед тренировкой, а при наличии раздражения слизистой дыхательных путей после плавания применяют назальные капли и спреи. Далее вы прочитаете способы противодействия конкретным аллергическим проявлениям.

Раздражение слизистой глаз

Раздражение глаз – это самая первая реакция на хлорированную воду, она проявляется практически у всех людей. Проявляется раздражение в покраснении в глазах, они начинают слезиться и зудеть, человеку постоянно хочется их потереть. У некоторых людей при контакте с хлоркой начинают выпадать ресницы.

Как предотвратить раздражение глаз?

Не стоит пренебрегать очками для плавания, их использование является самым эффективным способом защиты глаз. При использовании очков слизистые защищены не только от хлорки в воде, но и от хлорсодержащих соединений в воздухе. Девушкам перед посещением бассейна необходимо снять полностью весь макияж, так как хлорные соединения могут вступать в контакт с косметическими средствами. Это же относится к водостойкой декоративной косметике, если она не вступает в контакт с водой, это вовсе не означает, что средства будут такими же инертными по отношению к хлору. Если вы носите линзы, но перед сеансом плавания их необходимо снять. При плохом зрении можно использовать очки для плавания с диоптриями.

Раздражения кожных покровов

Такая реакция тоже достаточно распространена, только возникает она не так быстро, как вышеописанная. При регулярных посещениях кожа начинает реагировать на хлорированную воду, у людей с сухой кожей раздражение проявляется раньше. Спектр проявлений широк, начиная от легкого зуда и шелушения, заканчивая высыпаниями, требующими врачебного вмешательства. Чаще всего человек ощущает стянутость кожи, она постоянно тянет и зудит, позже появляются микротрещинки, это можно заметить в тех местах, где кожные покровы наиболее уязвимы, то есть в паху и на подмышках. Не менее вредна хлорка для ногтей и особенно для волос, волосы тускнеют, начинаются ломаться, у некоторых даже начинают выпадать.

Как сделать так, чтобы контакт с хлоркой был наименее вреден для кожи и для волос?

Перед сеансом плавания на теле не должно быть остатков косметических средств. Для того, чтобы убедиться в этом, необходимо принять душ с использованием мыла или геля для душа и мочалки. После такой обработки кожных покровов вы можете быть уверенными в том, что средства не вступят в контакт с хлором. Защитить от пагубного воздействия волосы призвана плавательная шапочка, силиконовая или текстильная. Использовать тканевую шапочку можно тем, кто не погружает голову под воду, к примеру посетителям секции аквааэробики. Для тех, кто плавает и ныряет, подойдет силиконовая шапочка, она не сможет полностью исключить попадания воды на голову, но при этом голова не промокнет, шапочка сбережет тепло. После посещения бассейна с хлорированной водой следует сразу же принять душ, вымыть волосы с использованием увлажняющего шампуня или кондиционера. После душа необходимо воспользоваться смягчающими средствами для кожи – кремами, бальзамами или лосьонами.

Появление респираторных нарушений

То есть реакция на хлорку дыхательных путей, это является одним из самых тяжелых и опасных проявлений. Самая легкая реакция – это заложенность и зуд в носу, кашель и чихания, но может дойти и до затруднения дыхания с удушьями, утраты обоняния и чувства вкуса. Симптомы аллергии на хлорку могут прийти не сразу, человек может начать ощущать реакцию через несколько часов после выхода из бассейна. Встречается и такое, что во время плавания человек ощущает легкий зуд в носу, а через несколько часов сталкивается с проявлениями во всей красе – полная заложенность носа или же сильнейший насморк. Если ходить в бассейн регулярно, то респираторные нарушения рано или поздно дадут о себе знать, вплоть до серьезных болезней органов дыхания. Продукты с содержанием хлора провоцируют развитие бронхиальной астмы.

Как минимизировать воздействие хлора на дыхательные пути, уменьшить последствия?

Хлорированная вода не должна попадать в организм через ном и рот, этот вопрос необходимо постоянно контролировать. Рекомендуется пользоваться зажимом для носа. Если все посетители бассейна будут принимать душ перед бассейном, то в воде будет меньше соединений, полученных в результате реакции хлорсодержащих соединений с органическими. После посещения бассейна полость носа следует промывать специальными средствами по типу Аква Марис, также подойдет физ.раствор или прохладная кипяченая вода.

Покидать бассейн следует сразу же после сеанса плавания. Если вы не находитесь в воде, это не значит, что вы перестали вдыхать летучие соединения хлора в воздухе. Антигистаминные препараты нейтрализуют симптомы аллергии, следует выбирать препараты последнего поколения, но делать это систематически без назначения врача нельзя. Принимаются антигистаминные таблетки непосредственно перед тренировкой. Назальные капли и спреи устранят заложенность носа и насморк, приводить примеры препаратов мы не будем, для правильного подбора фармакологических продуктов следует проконсультироваться со врачом.

История из жизни

Для того, чтобы информация не выглядела сухой теорией, приведем историю из жизни человека, который начал посещать бассейн с хлорированной водой. Девушка никогда не сталкивалась с аллергией и ее проявлениями. Первые несколько месяцев посещения бассейна она тоже не замечала каких-либо негативных проявлений. Иногда после тренировки девушка замечала легкое покраснение в глазах и временное снижение качества зрения. Она не придавала этому значения, ведь покраснение было только тогда, когда происходил прямой контакт с водой, всегда пользовалась очками для плавания, и если в них попадала вода, то она немедленно ее выливала.

Позже добавился еще один симптом, чихание, после тренировки девушка могли чихать до 20-30 минут, но потом это прекращалось до следующего визита в бассейн. Далее чихать она начала значительно чаще, появился хронический насморк, которые не давал покоя целыми днями и не давал сконцентрироваться на работе. Однако, ближе к вечеру все проявления проходили, так что существенных беспокойств это тоже не вызвало.

Дальше становилось только хуже, симптомы проявлялись все сильнее и сильнее. Спустя 4-5 часов после каждой тренировки девушка вообще не могла дышать носом, испытывала заложенность в сочетании с сильным насморком. Если тренировка приходилась на вечернее время, то она не могла уснуть из-за невозможности дышать, не расставалась с огромным количеством носовых платков. Девушка приспособилась к этому, перед сном она просматривала пару-тройку фильмов в положении, после этого она могла спокойно дышать и засыпала.

К этому моменту чувство беспокойства нарастало, девушка сменила несколько бассейнов, один из них был сильно хлорированным, при посещении его появилась сильная сухость кожных покровов. Эта проблема была решена самостоятельно при помощи огромного количества увлажняющих средств для тела. Проблемы с дыхательными путями нельзя было решить так просто, поэтому наша героиня обратилась к терапевту по месту жительства. Доктор, к которой она попала, была не слишком опытным специалистом, и она дала рекомендацию отказаться от походов в бассейн. Ситуация напоминает всем известный анекдот, в котором пациент спрашивает у доктора про самое эффективное средство от заболеваний, передающихся половым путем. Доктор ответил, что следует пить чай, только не до и не после, а вместо полового контакта.

Девушку такой ответ не устроил, она не собиралась бросать тренировки. Тогда она получила рекомендацию пропить антигистаминные таблетки, до или после посещения бассейна, доктор не сказала. Многие товарищи по бассейну пили противоаллергические лекарства, но наша героиня решила бороться с симптомами другим образом. Методом проб и ошибок она разработала для себя ряд правил, позволяющих минимизировать проявления аллергии.

Правила, проверенные практикой

Следует контролировать, чтобы вода из бассейна не попадала в нос и в рот;
Не стоит заниматься больше часа, так как чем дольше контакт с хлоркой – тем сильнее реакция на него;
Не нужно после тренировки оставаться у бассейна и смотреть, как плавают другие люди;
После тренировки следует тщательно вымыть тело и промыть нос, чтобы избавиться от хлорсодержащих продуктов;
Если рацион питания позволяет после тренировки съесть один-два питательных батончика, то нужно это сделать. У нашей героини на это время приходится белково-углеводное окно, и если она заполняет его батончиком, то проявления ощущаются намного меньше. Также она старается полноценно поесть не позднее, чем через пару часов после занятия;
Если ощущается сухость кожи, то нужно после финального душа использовать увлажняющие и питательные средства;
Если сеанс плавания приходится на вечер, то лучше лечь спать не позднее, чем через 2,5-3 часа после тренировки. Тогда вы успеете уснуть до того, как проявятся симптомы. Если спать на спине, то нос будет дышать лучше.

Вывод

Девушке из истории выше не удалось полностью избавиться от симптомов аллергии, точно также происходит и у всех остальных. Но если вести себя правильно, то проявления симптомов можно уменьшить на 65-85%, в первую очередь это относится к насморку. Чихание после плавания никуда не денется, но по крайней мере, вы сможете спокойно спать и не ощущать дискомфорта.

Главные рекоменд?