Утром или вечером принимать таблетки от аллергии
Хотим мы этого или нет, наш организм зависит от биологических ритмов. Он знает, что с утра надо вставать, а вечером готовиться ко сну. По этой же причине существуют сезонные обострения заболеваний. Но вот, что интересно, есть ли зависимость от биоритмов у каждого конкретного органа или системы? Оказывается, есть и немалая.
Если мы будем знать, в какое время повышается активность того или иного органа, то сможем влиять на эффективность приёма лекарств. То есть мы будем знать, когда лучше принимать лекарства, чтобы они усваивались организмом скорее. Кроме того, узнаем, как снизить побочности от медикаментозной терапии.
Существует целое направление в фармакологии (науке о лекарствах), посвящённое этим вопросам – хронофармакология. Возникло оно несколько десятилетий назад. Основателем является доктор медицинских наук, профессор Р.М. Заславская. Хотя ещё Авиценна говорил о годичных (сезонных) биоритмах и заболеваниях с этим связанных. Хронофармакология изучает биологические ритмы человека, влияющие на выраженность действия лекарств, а также действие препаратов на ритмические колебания организма.
Какие бывают биоритмы, влияющие на организм:
- Суточные (циркадные);
- Биоритмы месяца;
- Годичные (сезонные);
- Гормональные (менструальный цикл);
Именно от этих ритмов организм находится в наибольшей зависимости. Но на самом деле этих ритмов около 500. Они оказывают влияние на разные уровни организма – клеточный, тканевой, а также на органы и на организм в целом.
Периоды некоторых биологических ритмов приближены к привычным нам с вами интервалам времени, но не совпадают с ними. По этой причине в названиях таковых мы часто встречаем приставку «circa» (означает вокруг, около, приблизительно). Например, околосуточный ритм называют циркадианным («circa» — около, «dies» — день). Кстати, самым важным для организма является именно он, определяя активность и покой всех органов и систем, а также циклические процессы обмена веществ.
Здесь мы можем догадаться, почему врачи настаивают на соблюдении режима – встаём и ложимся спать в одно и то же время, принимаем пищу в определённые часы. Нарушение привычного распорядка может привести к серьёзным сдвигам в организме человека и даже к болезни.
Можно было бы продолжать развивать тему, рассказывая о том, какие бывают биоритмы, об их высоко-, средне- и низкочастотном действии на организм, но в этой статье мы преследуем совсем другие цели.
- Во-первых, нас интересует в основном изменение активности в разных областях организма человека в зависимости от времени суток.
- Во-вторых, в какие часы рациональнее всего принимать тот или иной фармакологический препарат.
Биоритмы организма
Приблизительная зависимость активности органов от времени суток представлена на следующей схеме.
Но зависимость эта может меняться достаточно широко под влиянием образа жизни, что порой приводит к десинхронозам — нарушениям нормальных функций организма в результате смещения околосуточных биоритмов. Таким образом, у каждого человека свои «биологические часы», но сильное их расхождение с естественными ритмами организма может серьезно навредить.
Зависимость приёма некоторых препаратов от биологических ритмов
Когда лучше пить лекарства, например, от гипертонии и от аллергии? Как правильно принимать витамины и препараты от бронхиальной астмы? На эти вопросы отвечают специалисты-хронотерапевты.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НВПС) принимают при различных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит, радикулитные боли, головные боли и т.п. С точки зрения хронотерапевтов НПВС наиболее эффективно принимать вечером после ужина. С одной стороны, это снижает выраженность побочных эффектов данных препаратов, таких как боли в желудке, раздражение кишечника. А с другой стороны, если рассматривать ревматоидный артрит, при котором боли усиливаются по утрам, то эффективность препаратов повышается. Хронофармакологи уверены, что приём НПВС за несколько часов (1,5-2 часа) до максимума болевых ощущений даёт увеличение действия в 2 раза.
- Похожая картина при лечении гипертонической болезни. Хронотерапия получила здесь наиболее широкое распространение. Организм каждого гипертоника индивидуален, поэтому для использования хронотерапии обязательно применяют суточный мониторинг артериального давления (АД), определяющий время, в которое наступают пики повышения АД. Применение средств для лечения гипертонии наиболее целесообразно за 1,5-2 часа до наступления максимума АД, обнаруженного при мониторинге. Это позволяет достичь снижения АД в более короткие сроки.
- Больные бронхиальной астмой используют бронхорасширяющие препараты, в т.ч. пролонгированного (продлённого) действия. Ночью проходимость бронхов снижается, из-за чего приступы удушья при астме чаще всего случаются в предрассветные часы (около 4 часов утра). В данном случае бронхорасширяющие препараты рационально принимать вечером в 20-22 часа, а средства пролонгированного действия ещё раньше, т.к. пик их активности наступает через 12 часов после приёма.
- Препараты от аллергии (антигистаминные) хронотерапевты советуют принимать вечером или во второй половине дня, по причине максимальной активности гистамина в вечерние и ночные часы (содержание гистамины максимально в 21-24 часа). Т.е. мы снова придерживаемся принципа приёма препарата за несколько часов до наступления максимального проявления хронического заболевания.
- Приём витаминов также зависит от биологических ритмов, связанных с биохимическими процессами в организме. Известно, например, что витамин B6 (пиридоксин) часто вызывает аллергические реакции. Оказывается, это связано с тем, что в вечерние часы он способствует выделению гистамина. Однако при утреннем приёме он активирует фермент, разрушающий гистамин. Таким образом, данный препарат лучше принимать ранним утром. Подобные исследования проводились и с другими витаминами (В1, С, А, Е и др.). Вероятно, на основе этих данных и складывается мнение некоторых врачей о нецелесообразности приёма витаминно-минеральных комплексов, поскольку их отдельные составляющие необходимо принимать в разные часы суток.
Заключение
Одним из положительных аспектов применения хронофармакологии является уменьшение терапевтической, суточной и курсовой доз препаратов, т.к. их приём в определенные фазы активности организма повышается эффективность в 2 раза. Если снижается доза препарата, то соответственно уменьшаются побочные эффекты.
Но! Применение хронотерапии должно проходить под чётким руководством опытного специалиста-хронофармаколога. Он проанализирует индивидуальные особенности организма и даст рекомендации, в какое время лучше принимать лекарства.
Помимо этого, не ко всем заболеваниям и препаратам применимы принципы хронотерапии. К таким заболеваниям, например, относятся инфекционные. Антибиотики должны поступать в строго определенной концентрации и регулярно во избежание образования в вашем организме нечувствительных к ним штаммов микроорганизмов.
Наверх>>>
Источник
Sasha Sluzhaeva · 23 июля 2015
11,3 K
Смотря о каких таблетках идет речь. Сейчас чаще используются антигистаминные препараты 3-4 поколения. Они действуют 1 сутки и начинают действовать через 15-20 мин после приема. Так что, если у вас аллергия на пыльцу растений, то после встречи с аллергенами их пить не очень целесообразно, лучше в сезон цветения принимать их каждый день в одно и тоже время, например перед сном. Но если у вас аллергия не на пыльцу, а на кошек и вы повстречались с котом, то однократный прием препарата после контакта имеет смысл.
Т.е., если у меня аллергия на пыльцу, то принимать таблетки до выхода из дома бессмысленно? Я, например, пила… Читать дальше
Что делать если аллергия на антибиотики а необходима операция?
Многопрофильная клиника «Медицинский центр «XXI век» · mc21.ru
На Ваш вопрос отвечает врач-терапевт Медицинского центра «XXI век» Княжевская Евгения Анатольевна:
Здравствуйте!
Если присутствует аллергия на антибиотики, и человеку необходима операция, желательно обратиться к аллергологу и точно установить , на какие группы антибактериальных препаратов есть аллергия, затем подобрать наименее аллергенный. Дополнительно при необходимости назначаются антигистаминные или гормональные препараты, либо стараются полностью исключить использование антибиотиков, все зависит от объема, особенностей операции (экстренная, плановая), наличия послеоперационных осложнений.
Подробнее об аллергических реакциях на лекарственные препараты можно прочитать в статье нашего врача-аллерголога «Аллергия на лекарственные средства».
Как улучшить жизнь, если у меня аллергический ринит?
Врач оториноларинголог хирург, кандидат медицинских наук Боклин Андрей Кузьмич… · boklin.ru
Добрый день. Не скажу что-то новое или открою какой-то «лайфхак», но основные задачи при аллергическом рините — это минимизация контакта с аллергенами и устранение симптоматики.
Кардинального решения для полного устранения проявлений заболевания, не существует — но думаю это Вы и так знаете.
Основные меры по минимизации воздействия аллергена:
1) Общее — снижение контакта, особенно в периоды сезонного обострения (например, при цветении определенных растений).
2) Местное — периодические промывания носовой полости. Т.е. смыв с назальной слизистой оболочки аллергопровоцирующих веществ.
3) Гигиенические — мытье рук, тщательная обработка и чистка одежды, предпочтение к влажной уборке жилых помещений.
4) Терапевтические — заблаговременный прием препаратов курсового действия (не симптоматические).
Но опять же, все эти озвученные меры несут общую информацию, необходимо понимание конкретики, например:
- Какой аллерген?
- Длительность заболевания?
- Есть ли сезонные обострения?
- Насколько серьезные симптомы?
- Какие препараты принимали ранее?
- И конечно же возраст и другие морфологические особенности?
Поэтому, лучше обсудить индивидуальные меры профилактики с наблюдающим специалистом.
С уважением, будьте здоровы.
Прочитать ещё 3 ответа
Что делать, если есть аллергия на пыльцу, а из-за коронавируса не получается уехать в регион с другим сезоном цветения?
Мы — журналисты, которые задаются вопросами о том, как жить в России.
Для ослабления симптомов при поллинозе (аллергии на пыльцу), кроме переезда на время в другой регион или страну, можно постараться избегать встречи с аллергеном другими способами.
Главный из них (и его легче соблюдать в самоизоляции) — оставаться дома. Но нужно помнить, что не стоит проветривать квартиру с помощью форточек, пыльца спокойно может проникнуть внутрь. Лучше использовать кондиционер с фильтром и держать окна плотно закрытыми. Также не курите и не дышите чужим дымом — это может ухудшать симптомы аллергии.
Если нужно выйти из квартиры, постарайтесь не делать этого в сухую и ветреную погоду, — пыльца в это время лучше переносится в воздухе. На улице можно надеть солнцезащитные очки обтекаемой формы, чтобы защитить глаза от попадания пыльцы. Если вы соблюдаете самоизоляцию в загородном доме или на даче, лучше не работать в саду или использовать при этом респиратор (но их во время пандемии может быть сложно достать).
После посещения улицы всегда переодевайтесь в домашнюю одежду и принимайте душ (голову тоже стоит мыть). Можно при желании сразу стирать «грязную» одежду. Но не сушите мокрое белье на балконе или вне дома, к нему может прилипнуть пыльца.
Также улучшить симптомы могут помочь солевые спреи и растворы для промывания носа, которые можно купить в аптеке или приготовить самому. Они вымывают аллерген из носа и слизистой оболочки. Особенно полезен этот метод при постназальном затеке, чихании, сухости и заложенности носа. Еще можно использовать антигистаминные препараты, например, 2-го поколения — они реже вызывают сонливость. Но лучше проконсультироваться перед этим со специалистом.
Также обратиться к врачу нужно, если симптомы не проходят, хоть вы и пытаетесь избегать аллергена. К сожалению, вылечиться от аллергии навсегда не получится, но вполне реально достичь длительной ремиссии этого заболевания. В этот период симптомы вашей хронической болезни не будут вам мешать. В этом помогает лекарственная терапия, например, антигистаминные препараты, стероидные спреи для носа или АСИТ — аллергенспецифическая иммунотерапию.
Чтобы не спутать симптомы аллергии (особенно, если она появилась у вас первый раз) с COVID-19, нужно помнить про главные отличительные признаки этих болезней. При аллергии возникает заложенность носа и чихание, слезятся глаза, редко появляется кашель. При COVID-19 чаще всего появляется кашель и поднимается температура, поэтому если у вас появились только эти симптомы, — лучше самоизолироваться и обратиться в скорую.
А прочитать про то, можно ли снизить риск заражения COVID-19 с помощью солевого раствора, можно здесь.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Как мы обычно принимаем лекарственные средства? Как правило, в основном опираемся на рекомендации врачей или инструкцию, в которой четко прописано, в каком количестве, когда и сколько раз в день надо принимать конкретное лекарство. При этом очень часто долгожданное выздоровление почему-то запаздывает. Причина неэффективности медикаментов может заключаться в том, что мы не учитываем оптимального времени их приема.
Всем нам известно, что определенные лекарства нельзя сочетать друг с другом и с некоторыми витаминами. Но мало кто знает, что человеческий организм живет в соответствии с особыми энергетическими часами – биоритмами. Они играют весьма значимую роль в нашей жизни, в частности, повышают или снижают эффективность лекарств.
Современная медицина не уделяет достаточного внимания данной области знаний, поэтому приходится опираться на знания древних врачевателей. Учитывая опыт прошлых столетий, врачи, практикующие гомеопатию, советуют принимать конкретные лекарственные препараты в конкретный промежуток времени, что позволяет добиться лучших результатов. Благодаря подобному подходу порой одна таблетка, принятая в «правильное» время, заменяет трехразовый прием в соответствии с официальной инструкцией. Необходимо отметить, что данное правило касается не всех лекарств. Эффективность многих популярных медикаментов (антибиотиков, противовирусных средств) не меняется в зависимости от времени приема.
Что говорит китайская медицина
Изучением данного вопроса занимались китайские целители. Они считали, что восполняющие средства (ци, кровь, Инь, Ян) лучше принимать до еды, что способствует их оптимальному усваиванию. Выводящие препараты нужно принимать уже после еды.
В соответствии с китайской медициной, пища представляет собой «загрязненную» энергию, поэтому лучшим временем поступления чистой восполняющей энергии лекарственных средств является время до еды. В таком случае она не нейтрализуется энергией пищи.
Снотворные и успокаивающие препараты нужно принимать примерно за 1-2 часа до сна.
Средства, оказывающие противовоспалительное действие, рекомендуется использовать до еды, чтобы они лучше стимулировали слизистую желудка и косвенно активизировали выделительную функцию бронхов, тем самым разжижая мокроту и облегчая ее удаление.
При рвоте, отравлении лекарства пьют часто, малыми дозами.
Специфические медикаменты можно принимать только по назначению врача.
Прием препаратов с учетом времени активности меридианов
Очень часто при лечении определенных болезней учитывается период максимальной и минимальной активности меридиана, поскольку прием лекарственных препаратов в это время дает оптимальный результат.
С позиции китайской медицины, существует три подхода к приему лекарств:
- Принимать лекарства в период максимальной активности меридиана.
- Стимулировать (тонизировать) в период максимальной активности, успокаивать (оказывать седативное действие) в период минимальной активности.
- Если лекарство нужно принимать несколько раз в сутки, один из приемов непременно должен приходиться на период максимальной активности меридиана, остальные – в любое другое время.
Что такое меридианы
Меридиан представляет собой функциональную неразрывную связь системы органов, имеющую название соответствующего органа. Систему каналов невозможно наблюдать визуально, но ее наличие – вовсе не мистика. В течение многих веков восточные врачеватели при воздействии на человеческий организм пользовались этими представлениями, в результате добивались отличных результатов, что признано ведущими специалистами западной медицины.
Полный круг циркуляции энергии ЦИ по 12 основным меридианам завершается за 24 часа. максимальная активность одного меридиана длится 2 часа, и именно в этот период больной орган наиболее чувствителен к применяемым методам лечения.
Периоды активности меридианов
В приведенной ниже таблице указано время максимальной активности и максимальной пассивности меридианов. Длительность каждого из них составляет два часа. Период максимальной активности является временем оптимального лечебного воздействия на данный меридиан и связанные с ним органы, соответственно период минимальной активности – наиболее неподходящее время для приема препаратов.
Наименование меридиана | Время активности | Время пассивности |
Меридиан толстого кишечника | с 5 до 7 | с 17 до 19 |
Меридиан желудка | с 7 до 9 | с 19 до 21 |
Меридиан селезёнки | с 9 до 11 | с 21 до 23 |
Меридиан сердца | с 11 до 13 | с 23 до 01 |
Меридиан тонкого кишечника | с 13 до 15 | с 01 до 03 |
Меридиан мочевого пузыря | с 15 до 17 | с 3 до 5 утра |
Меридиан почек | с 17 до 19 | с 5 до 7 |
Меридиан перикарда | с 19 до 21 | с 7 до 9 |
Меридиан «тройного обогревателя» | с 21 до 23 | с 9 до 11 |
Меридиан желчного пузыря | с 23 до 01 | с 11 до 13 |
Меридиан печени | с 1 до 3 час. утра | с 13 до 15 |
Меридиан лёгких | с 3 до 5 час. утра | с 15 до 17 часов |
Меридиан задне-срединный | с 0 до 12 | с 12 до 24 |
Меридиан передне-срединный | с 12 до 24 | с 0 до 12 |
Если по какой-то причине наилучшее время воздействия на конкретный меридиан и подчиненные ему органы пропущено, можно принимать лекарство в период общей концентрации энергии (приходится на временной промежуток с 21.00 до 23.00). Приводим некоторые рекомендации по применению лекарственных препаратов, действенность которых связана с конкретным временем приема.
Витамины
Большую часть витаминов и витаминных комплексов рекомендуется принимать в период максимальной активности тонкого кишечника. В частности, это правило касается витаминов А, Е.
Для расщепления витаминов группы В необходима соляная кислота и вырабатываемые поджелудочной железой ферменты. Поэтому для получения оптимального результата их следует принимать во время наибольшей активности меридианов желудка, поджелудочной железы – с 7 до 11 утра.
Для усваивания витамина С желудочный сок не нужен. по этой причине аскорбиновую кислоту можно использовать во второй половине дня.
Воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата
Артрозы, артриты, остеохондроз, другие заболевания позвоночника, подагра требуют лечения с применением нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Таким пациентам назначают Диклофенак, Индометацин, Вольтарен и т.д. Их следует принимать от 2 до 4 раз в день. При длительном применении НПВС приводят к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, поскольку оказывают сильное раздражающее действие на желудок. Учет биоритмов и периода наибольшей эффективности лекарственных препаратов позволяет снизить дозу этих медикаментов и при этом получить максимально возможный положительный результат.
Наилучшим временем приема нестероидных противовоспалительных средств является период с 13 до 19 часов. С 13 до 15 тонкий кишечник проявляет наибольшую активность, поэтому всасывание лекарства происходит быстрее. С 19 часов активность желудка снижается, благодаря чему он начинает меньше реагировать на раздражающее воздействие.
Аллергия
При аллергии и склонности к аллергическим реакциям применяют антигистаминные препараты: Супрастин. Тавегил, Цетрин. Зиртек. Период максимальной выработки гистамина в человеческом организме длится с 21 до 24 часов. Чтобы антигистаминные средства давали лучший результат, их следует принимать немного раньше – начиная с 19 часов до 21 часа. В течение этого временного промежутка активные компоненты успевают попасть в кровь, распространиться по организму и оказать терапевтическое воздействие. Кларитин относится к препаратам длительного действия, поэтому его рекомендуется принимать на 3 или 4 часа раньше – в период с 15 до 16 часов.
Мочегонные препараты
Фуросемид и другие диуретики следует принимать утром, около 10 часов. Дело в том, что его воздействие на организм постепенно меняется. Так, к 13 часам мочегонные средства начинают способствовать выведению натрия из организма, а ближе к 17 часам они активизируют выведение калия. Чтобы восполнить недостаток этих важнейших элементов, при назначении курса диуретиков врачи рекомендуют прием аспаркама или панангина. С учетом времени активности меридианов их рекомендуют употреблять в 16 часов, а мочегонные – с утра.
Заболевания щитовидной железы
Эти болезни часто развиваются на фоне недостатка йода в организме. Поэтому при недостаточной функции щитовидной железы назначают йодсодержащие средства. Оптимальный период усваивания препаратов с йодом – утренние часы, до 11.00.
Заболевания желудка
Выработка основного гормона эпифиза мелатонина происходит ночью. Мелатонин оказывает регулирующее воздействие на обменные процессы, предупреждает застойные явления, образование опухолей, язв. При язвенной болезни желудка назначают инъекции мелатонина. Терапевтический эффект значительно улучшается при проведении инъекций перед сном.
Мелатонин оказывает также противоопухолевое действие. Поэтому при онкологических заболеваниях прием цитостатиков, глюкокортикостероидов также оказывается максимально эффективным ближе к темному времени суток.
Гастрит с повышенной кислотностью лечат с помощью антацидных средств (такие препараты нейтрализуют соляную кислоту, тем самым снижают кислотность желудочного сока). Их лучше принимать с 19 до 21 часов, т.е. в период минимальной активности желудка.
При гастрите с пониженной кислотностью применяют препараты для нормализации выработки соляной кислоты. Их следует принимать во время наибольшей активности желудка. Именно в этот период они наилучшим образом стимулируют выработку соляной кислоты.
Прием натуральных средств на основе лечебных трав, фруктов, ягод
Время максимальной и минимальной активности меридианов следует учитывать и при использовании лекарственных растений, натуральных продуктов, оказывающих оздоровительное действие. Например, прием растений, ягод с мочегонными свойствами (брусничный лист, клюква) с 17 до 19 часов дает лучший результат, поскольку именно в этот период меридиан почек достигает пика своей активности.
Внимание! Приведенная информация не является руководством к действию. Прием препаратов в соответствии с перидом максимальной и минимальной активности меридианов относится к категории рекомендаций врачей-гомеопатов. При применении любых лекарственных средств в первую очередь следует ориентироваться на реакцию собственного организма.
Источник
