Витамин е и аллергия кожная на него
Пользу витамина Е трудно переоценить, ведь он обладает мощными антиоксидантными свойствами, снижает риск развития онкологических заболеваний, улучшает функцию нервной системы, является иммуномодулятором и адаптогеном.
Аллергия на витамин Е(токоферол) становится большим разочарованием, но всегда ли именно этот витамин вызывает неприятные симптомы?
Причины аллергии на токоферол
Этот витамин считается нетоксичным, поэтому незначительная передозировка обычно не вызывает патологические симптомы. По этой же причине аллергия на токоферол — большая редкость. Основным фактором, который может спровоцировать негативную ответную реакцию со стороны иммунитета, является наличие вспомогательных веществ в составе витаминных препаратов. В таких средствах могут присутствовать
- вкусовые добавки;
- красители;
- ароматизаторы;
- консерванты;
- соединения, улучшающие структуру лекарственной формы, и другие возможные аллергены.
Токоферол очень популярен среди женщин, так как он заметно улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также нормализует работу репродуктивной системы. В погоне за натуральной красотой и здоровьем некоторые долгое время принимают аптечные средства с витамином Е и регулярно пользуются косметикой с добавлением токоферола. Развивающийся в результате этого гиповитаминоз вполне может спровоцировать местные аллергические реакции.
С гипервитаминозом и аллергией на витамин Е могут столкнуться люди, с заболеваниями поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, потому что его метаболизм при таких состояниях замедляется. Применять жирорастворимые витамины им следует с особой осторожностью. Симптомы аллергии на токоферол нередко появляются у детей в первые годы жизни. Это обусловлено несовершенством иммунной системы ребенка, которая может бурно реагировать даже на необходимые малышу вещества.
Стоит обратить внимание, что моновитамины сегодня применяются редко, большинство людей хотят снабдить организм всеми возможными биологически активными веществами, а потому приобретают витаминно-минеральные комплексы. Негативные реакции после приема таких средств развиваются намного чаще, так как содержащиеся в них соединения вступают в химические реакции.
К тому же единовременное поступление в организм большого количества нескольких витаминов становится серьезным провоцирующим фактором. Поскольку токоферол в препаратах обычно сочетается с витамином А, трудно определить, какое из этих двух веществ вызвало отрицательные реакции.
Аллергия на искусственный витамин Е
Еще одной особенностью любых витаминных препаратов является наличие неактивных синтетических аналогов токоферола. Витамин Е, содержащийся в продуктах питания, представляет собой сложный комплекс. В его составе имеются компоненты, которые помогают витамину усваиваться полностью.
К сожалению, витаминсодержащие препараты этих компонентов лишены, а наш организм не умеет их синтезировать. Именно поэтому синтетический витамин Е по сравнению с натуральным усваивается хуже. В лучшем случае «аптечный» токоферол может быть просто выведен без последствий. Однако часто неусвоенный остаток синтетического витамина долгое время циркулирует в организме, взаимодействует с другими соединениями и вызывает аллергические реакции.
Более того, некоторые врачи считают, что употребление искусственно полученного витамина Е повышает нагрузку на почки и печень, нарушает постоянство внутренней среды организма и ухудшает работу иммунной системы. Ослабленный иммунитет может неадекватно отвечать на различные раздражители, а человек тем временем подозревает у себя аллергию на витамин Е. Отдельные производители утверждают, что их витаминный препарат содержит натуральный токоферол, полученный из растительных масел или орехов. В действительности это не имеет значения, потому что витамин Е, содержащийся в аптечных средствах, всегда инактивирован.
Симптомы аллергии на витамин Е
Аллергические реакции на витамин Е, содержащийся в продуктах питания, развиваются крайне редко. Обычно неприятные симптомы возникают в результате передозировки витаминными препаратами. Появляются жалобы на
- высыпания, представленные мелкими везикулами с прозрачным содержимым;
- покраснение и зуд кожи;
- обильные прозрачные выделения из носовых ходов;
- заложенность носа;
- чихание;
- резь в глазах;
- слезотечение;
- головную боль.
Реже наблюдаются выраженные реакции, сопровождающиеся ангионевротическим отеком. Симптомы такого состояния могут быть следующие:
- сужение глазных щелей из-за отека мягких тканей лица;
- затруднение речи из-за отека губ;
- нарушение чувствительности в конечностях;
- острая боль в животе;
- затрудненное дыхание и осиплость голоса на фоне отека гортани.
Отек Квинке может привести к летальному исходу, поэтому его развитие требует немедленного обращения за медицинской помощью.
Симптомы гипервитаминоза отличаются от признаков аллергической реакции, однако те и другие иногда возникают совместно. О передозировке витамина Е может свидетельствовать
- тошнота и рвота;
- повышение артериального давления;
- болезненные ощущения в правом подреберье и в поясничной области;
- боли в животе и в области сердца;
- общее ухудшение самочувствия (слабость, бессонница, снижение работоспособности, раздражительность).
При инъекциях токоферола в месте укола может появиться болезненное уплотнение и покраснение.
Лечение аллергической реакции
Если на фоне приема витамина Е или употребления продуктов, богатых токоферолом, появились неприятные симптомы, нужно отказаться от использования витаминных лекарств и убрать из рациона пищу, которая может быть причиной аллергии. Чтобы как можно быстрее вывести оставшиеся аллергены, необходимо выпивать достаточное количество чистой воды.
Очистить организм также помогают энтеросорбенты («Смекта», «Энтеродез», уголь активированный). Положить конец аллергическим процессам и устранить симптомы помогают антигистаминные средства для приема внутрь. Самыми безопасными среди них являются препараты последнего поколения: «Телфаст», «Зиртек». В случае развития отека Квинке помимо антигистаминов могут быть использованы кортикостероидные и мочегонные средства.
Для местного лечения аллергического дерматита назначаются антигистаминные гели: «Фенистил-гель», мазь «Супрастин», мазь «Зиртек». Чтобы уменьшить неприятные симптомы в виде кожного зуда и ринита рекомендуется использовать средства для местной терапии:
- крем «Адвантан» или «Бепантен», цинковую мазь;
- мазь с ментолом или камфорой;
- антигистаминные назальные капли или спреи «Аллергодил», «Кромогексал», «Левокабастин».
В тех случаях, когда аллергический дерматит протекает тяжело и длительно, целесообразно применение топических кортикостероидов в форме мазей, гелей или кремов («Дермовейт», «Лидерм», «Синафлан»). Следует помнить, что такие препараты имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому без разрешения врача их нельзя использовать длительное время. Многие из них не рекомендованы детям, беременным и кормящим женщинам.
Профилактика аллергии на токоферол
Снизить риск развития аллергии на витамин Е можно несколькими способами.
- Если возникла острая необходимость в применении аптечного средства, выбирайте препарат с минимальным количеством вспомогательных веществ и других витаминов. Лучше всего отдавать предпочтение масляному раствору витамина Е (альфа-токоферола ацетат).
- Целесообразно начинать прием постепенно, медленно приходя к рекомендованной суточной дозе.
- Людям с аллергией на витамин Е лучше отказаться от косметических средств, в составе которых имеется токоферол.
Очень важно понимать, что витамины, содержащиеся в таблетках, и витамины природного происхождения — это разные вещества. Поэтому регулярный прием витаминных препаратов ни в коем случае нельзя рассматривать как альтернативу здоровой диете.
Профилактика дефицита токоферола должна проводиться путем включения в рацион продуктов, богатых витамином Е: растительных масел, орехов, листовых овощей, плодов облепихи и шиповника. «Аптечные» витамины следует расценивать как лекарственные средства, а лекарства нельзя применять бесконтрольно.
Источник
Аллергия на витамины — опасная форма реакции организма, способна проявиться в любом возрасте. Признаки бывают разные по интенсивности, часто маскируются под другие патологии. Без лечения аллергия может привести к тяжёлым осложнениям. 
Особо полезные вещества
Витамины необходимы постоянно. Они не синтезируются в организме, поступают с пищей. Функции витаминов очень разнообразны:
- поддерживают обмен веществ;
- участвуют в химических реакциях;
- способствуют выводу токсических веществ;
- защищают от многих заболеваний;
- помогают работе внутренних органов;
- уменьшают воспалительные процессы;
- замедляют процессы старения;
- улучшают познавательные способности (память, мышление, внимание);
- принимают участие в процессе формирования костной, хрящевой ткани;
- укрепляют иммунную систему.
Потребность в витаминах возрастает во время заболеваний. Для человека лучше употреблять полезные вещества с продуктами питания, чем в виде лекарственных препаратов. Так они быстрее и полнее усваиваются в системе пищеварения.
Витаминная аллергия
При сбалансированном питании человек получает все необходимые витамины в натуральном виде. При авитаминозе ему выписывают определённые витамины. Многие люди самостоятельно без консультаций врача покупают витамины в аптеках, ведь продаются они без рецептов. При бесконтрольном применении этих препаратов есть риск развития передозировки, отравления и возникновения аллергии. 
Симптомы непереносимости витаминов
Аллергические реакции на витамины похожи на пищевое раздражение. Спутать патологии легко, поэтому самостоятельно ставить диагноз нельзя, следует обратиться к врачу. Основные признаки:
- частое чихание;
- покраснение, сыпь на коже;
- общая слабость;
- рвота;
- сильный зуд на коже;
- мигрень;
- увеличение пульса;
- приступы тошноты;
- мешки под глазами;
- колики в животе;
- скопление кишечных газов;
- непереваривание пищи в виде диареи или запора.
Симптомы негативной реакции могут начаться спустя полчаса после приёма или через 2-3 часа. В отдельных случаях может пройти 1-2 дня.
Причины аллергии на витамины
Определённые причины могут повлиять на возникновение аллергической реакции в организме:
- наследственность;
- частые инфекционные болезни;
- загрязнённая внешняя среда;
- злоупотребление витаминами или некоторыми продуктами питания (грибами, икрой, яйцами);
- болезни пищеварительной системы;
- отсутствие возможностей для развития иммунитета из-за стерильных условий в детские годы;
- постоянные стрессы;
- избыточное поступление в организм одних витаминов.
Для каждого витамина есть свои причины для возникновения негативных последствий.
Особенности аллергии у детей
В детском возрасте витаминная непереносимость напоминает пищевую аллергию. Частые проявления у малышей:
- опрелости;
- постоянные срыгивания;
- диарея или запоры без видимых причин;
- мокнущий диатез;
- отказ от пищи;
- экзема;
- покраснения, высыпания, зуд на коже;
- насморк без простуды;
- судороги;
- более быстрое зарастание родничка;
- покашливания.
В тяжёлых случаях развивается отёк Квинке, приступ астмы. Аллергические проявления на витамины у малышей грудного возраста проявляются даже на маленькие дозировки. Можно не употреблять их ребёнку, кормящая мама может съесть витаминку – уже этого будет достаточно.
Проявления аллергии у взрослого человека
Неправильно считать, что непереносимость витаминов встречается только в детском возрасте. Даже сильная иммунная система не всегда способна справиться с такой проблемой. Чаще всего у взрослых людей в первую очередь поражается носоглотка. При увеличении кровотока пазухи носа набухают, человеку становится трудно дышать. При этом отсутствует насморк и другие симптомы простуды. Из-за постоянной заложенности носа начинаются головные боли, далее следует общая слабость, нарушение сна. 
При аллергии на витамины С, В, Д наблюдаются нарушения в системе пищеварения. Начнётся тошнота, рвота, спазмы и вздутие живота. Человек будет искать причину отравления в пищевых продуктах, не подумав на передозировку или аллергию на витамины. Если такие симптомы проявляются регулярно, но человек не мог отравиться – нужно проходить тесты на аллергию.
Самые аллергенные витамины
У каждого человека индивидуальные реакции на витаминные препараты. Но некоторые применяются чаще других, на них обычно возникает негативная реакция. Нужно знать основные симптомы, чтобы понимать, что происходит со своим здоровьем.
Аллергия на витамин А
Этот витамин нужен для нормального роста в детском возрасте, важен для беременных женщин. При передозировке возникает аллергия на витамин А, которая проявляется следующими симптомами:
- сыпь;
- жжение, покраснение кожных покровов;
- головная боль;
- усиленное слезотечение;
- выпадение волос;
- покраснение глаз;
- ринит;
- повышенное потоотделение;
- приступы тошноты, рвота.
Часто витамин А добавляют в косметические средства, поэтому аллергия может иметь не только пищевой, но и контактный характер. При соприкосновении с кремами, мазями, масками, содержащими витамин А, на коже могут образовываться отёки, волдыри с жидким содержимым.
Реакция на передозировку витаминов группы В
Аллергия на витамин В широко распространена. Самыми популярными из группы являются витамины В1, В6, В12. Они важны для функционирования основных процессов в организме, но их передозировки имеют серьёзные осложнения.
В1 способствует извлечению энергии из продуктов питания. При аллергической реакции на него начинаются нарушения в работе печени и почек. В6 помогает работе нервной системы, выработке многих необходимых веществ. Непереносимость этого элемента ведёт к высыпаниям на коже, покалываниям в конечностях. Витамин содержится в цитрусовых, бананах, овощах, грецких орехах.
В12 нужен в детском возрасте, так как оказывает положительное влияние на умственное развитие, также участвует в процессе кроветворения, нормализует кровоток. При передозировке отмечаются высыпания и жжения на коже.
Передозировка витамина С
Аллергия на витамин С (аскорбиновую кислоту) проявляется сразу после его проникновения в организм. Пути попадания бывают разные:
- в продуктах питания;
- через инъекции;
- с лекарственными препаратами.
Это широко распространённый витаминный элемент, который добавляют практически везде. При аллергии на него могут возникнуть отёк носоглотки, зуд на коже, покалывание в конечностях, нарушение работы системы пищеварения. При наличии таких симптомов и лечения их без результатов нужно провести тест на непереносимость данного витамина.
Аллергия на витамин Д
Аллергия на данный элемент встречается редко. Он нужен постоянно, так как участвует в укреплении костной ткани, в детском возрасте препятствует развитию рахита. Его содержание в продуктах ограничено. Он синтезируется в кожном покрове под влиянием солнечного света. Симптомы развития аллергии ярко выражены:
- затруднённость дыхания;
- отёк губ;
- постоянная жажда;
- охриплость голоса;
- боли в груди;
- зуд на коже;
- ощущение кома в горле.
Высыпания на коже образуются редко. Для постановки диагноза следует консультироваться с врачом.
Непереносимость витамина Е
Аллергия на этот витамин проявляется в нарушениях работы системы пищеварения и кожных реакциях. Чаще элемент переносится хорошо. С осторожностью нужно принимать витамин Е больным сахарным диабетом. При продолжительном негативном влиянии элемента в организме будет накапливаться меланин. Из-за этого на коже появляется шелушение, раздражение.
Употребление витаминов при аллергии
Среди детей и взрослых аллергиков становится всё больше. Они тоже должны принимать витамины, но подбираться для них препараты должны более тщательно. Лучше это сделают совместно лечащий врач вместе с аллергологом. Нужно исключить накапливание веществ, которые будут провоцировать негативную реакцию. Для этого нужно строго соблюдать дозировку при употреблении. 
Особенно полезны следующие витамины для аллергиков:
- Никотиновая кислота или витамин РР. Принимает участие в жировом обмене, стимулирует кровоток, помогает выводить токсические вещества, снижает воспаления, благотворно влияет на иммунную систему. Содержится в печени, орехах, мясе курицы, кролика, шампиньонах, зелени, рыбе.
- Витамин Н. Полезен для больных сахарным диабетом, так как активно участвует в углеводном обмене. Улучшает состояние волос, кожи, ногтей. Приносит облегчение при атопическом дерматите и кожных проявлениях аллергии. Содержится в молоке, печени, орехах, рыбе, куриных яйцах.
- Витамин В5. Принимает участие в обмене веществ, увеличивает активность антигистаминных препаратов, обеспечивает работу головного мозга, хорошо восстанавливает организм после операций, болезней системы пищеварения. Содержится в горохе, орехах, курином желтке, мясе, рыбе.
При любой форме аллергии медики советуют не употреблять поливитаминные комплексы, а получать полезные элементы с продуктами питания. В рацион нужно регулярно включать:
- рыбу;
- морепродукты;
- яйца;
- печень;
- свежую зелень;
- орехи;
- шпинат;
- ягоды малины и смородины.
Поддерживать здоровье важно маленьким детям с аллергическими проявлениями, а также взрослым с нестабильной нервной системой. Часто дерматиты и другие проявления аллергии начинаются на фоне стрессов. Другими провоцирующими факторами являются хронические патологии, частые инфекции, неблагоприятная экологическая обстановка, вредные привычки, неправильные диеты.
Применение поливитаминных комплексов
Часто аллергическая реакция на витамины начинается при приёме поливитаминных препаратов. Все ингредиенты в их составе содержатся в объёме суточного потребления. Но человек получает ещё полезные элементы с продуктами питания.
Регулярное превышение витаминов на протяжении нескольких дней способно привести к сенсибилизации — повышенной чувствительности к аллергенам. Особенно это актуально, если человек самостоятельно превышает дозировку витаминов для скорейшего выздоровления.
Большинство витаминных комплексов регистрируются в качестве биологически активных добавок. Это делает процесс быстрым и дешёвым, но и контроль за содержимым капсул и таблеток не такой строгий. По данным проверяющих органов часто дозировки витаминов завышены. В составе присутствуют вещества-наполнители, которые также провоцируют аллергическую реакцию, например, камедь.
Проведение диагностики
Для постановки диагноза нужно проводить обследование. По симптомам сложно определить причину, так как проявления похожи на многие заболевания. Аллергия выявляется при помощи анализа крови. Об этом будет сигнализировать наличие антител, высокий уровень лейкоцитов, эозинофилов.
Определённый аллерген диагностируется при помощи кожного тестирования. Небольшое количество каждого витамина вводится подкожно при помощи инъекции. В случае аллергии через некоторое время на месте прокола появляется раздражение.
Способы лечения
После постановки диагноза и выявления определённого аллергена нужно прекратить поступление данным витамина в организм. Для этого нужно не употреблять его с лекарственными препаратами, продуктами, которые содержать его в большом количестве, не использовать косметику с ним.
Медикаментозное лечение
Принимать лекарственные средства для лечения витаминной аллергии нужно только по рекомендации врача. Самолечение может ухудшить состояние. Специалист назначит антигистаминные средства для подавления реакции аллергии, например, Тавегил, Зодак, Зиртек.
Они уменьшают симптоматические проявления, но не лечат болезнь. Дополнительно нужно принимать сорбенты для очищения организма от чужеродных аллергенов. Это активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 1 кг веса или Энтеросгель, Полисорб (принимать по инструкции).
Для облегчения состояния кожи при покраснении сильном зуде, выписывают мази, например, Ла-кри, Фенистил. Если высыпания коркой покрывают всю поверхность тела, то лекарственные препараты назначают в виде инъекций.
Средства народной медицины
Применять народные методы лечения можно только после одобрения врача. Большинство трав вызывают аллергию, что только ухудшить состояние больного. Вылечить аллергию при помощи народной медицины не получится, можно только облегчить самочувствие.
Примочки из отваров ромашки, коры дуба, чабреца успокаивают кожу при покраснении и раздражении, способствуют её обеззараживанию и быстрому заживлению. Для этого же можно применять свежий капустный лист. Его немного отбивают молоточком для мяса или мнут руками, чтобы он дал сок. Затем прикладывают к больным местам и фиксируют. При подсыхании листа меняют его не свежий.
Меры профилактики
Не все механизмы аллергической реакции до конца исследованы, поэтому нет точной схемы лечения. Лучше предупредить возникновения непереносимости витаминов, чем потом заниматься лечением.
Профилактические меры:
- синтетические витамины рассчитаны для лечения, применяют их только по назначения врача;
- при назначении витаминов их нужно принимать курсами, обязательно соблюдая перерыв;
- нужно соблюдать дозировку и режим приёма препарата;
- при возникновении аллергии на витамины нужно прекратить их приём и обратиться к врачу для подбора аналогов;
- за 30 минут до приёма пищи выпивать стакан чистой воды для стимулирования пищеварения и лучшего усвоения питательных элементов;
- при употреблении синтетических витаминов надо ограничить их содержание в продуктах питания, чтобы не допустить передозировки;
- не использовать в питании искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, которые провоцируют аллергическую реакцию;
- своевременно лечить хронические заболевания, которые ослабляют организм и иммунную систему;
- использовать косметику фирм, которые не вызывают нежелательных реакций (Roche-Posay, Clinique, Ahav, Bioderma);
- тщательно подбирать средства бытовой химии, обязательно знакомиться с инструкцией по применению;
- ограничить употребление экзотических продуктов и вызывающих аллергию (клубнику, молоко, мёд, шоколад, яйца, орехи);
- отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками;
- обязательно предупреждать медицинских работников о наличии аллергии на витамины и другие вещества;
- избегать одновременного приёма нескольких лекарственных препаратов.
Аллергия – это аутоиммунная патология, поэтому важно укреплять иммунитет для снижения интенсивности негативных проявлений.
Источник
