За что наказан аллергией на

или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител, что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется сильным раздражением слизистых оболочек, кожными сыпями, общим недомоганием. Аллергия  лежит в основе развития такого тяжелого заболевания, как бронхиальная астма. На причины появления аллергии и на способы избавления от нее есть много взглядов, с которыми мы и предлагаем вам познакомится.

Ошибка иммунитета

Иммунная система решает важные задачи защиты организма от влияния внешней среды и от появления в организме чужеродных веществ и клеток (в том числе раковых). Механизм иммунной защиты очень сложен. Он включает выработку антител, являющихся «защитниками» организма. Задача антител — нейтрализовать вторгшиеся в организм вещества (так называемые «антигены»). Теоретически любая иммунная реакция должна быть успешной. Но иногда иммунная система как бы «превышает свои полномочия» и «теряет управление. При этом она начинает реагировать на совершенно безобидные вещества как на потенциально опасные. Такая утрата управления и приводит к запуску разрушительных гиперреакций (аллергических заболеваний).

Аллергические заболевания являются гиперреакциями (слишком сильными реакциями) организма в ответ на воздействие факторов внешней среды, которые воспринимаются им как потенциально опасные (даже если на деле они не являются таковыми).

Еще хуже обстоит дело в тех ситуациях, когда иммунитет ополчается против собственного организма. В этом случае уничтожению подвергаются собственные клетки или белки организма. При этом развиваются заболевания, получившие название аутоиммунных. К их числу относится сахарный диабет 1 типа, рассеянные склероз и многие другие тяжелые заболевания.

Психологический момент

Психологи утверждают, что нет заболеваний, которые не были бы связаны с той или иной внутренней проблемой человека. Если говорить об аллергии, то можно заметить, что иммунная система тесно связана с нервной и эндокринной. Они действуют совместно, переводя мысли в физиологические реакции.

Так и аллергические реакции связаны с психологическим состоянием. Психологи говорят, что аллергия подобна беспричинному страху. В норме иммунитет должен нападать только на врагов организма — например, вирусы и бактерии. Но когда работа иммунной системы нарушается, она начинает так же остро реагировать и на вполне безобидные для организма вещества — пыльцу растений, шерсть животных, продукты питания, домашнюю пыль. Получается, что иммунная система аллергика боится того, чего совсем не надо бояться.

Начаться ошибочная работа иммунной системы может после любого стресса. И это не голословное утверждение. Американские психологи доказали, если будущая мама во время беременности находится в состоянии тревоги и эмоционального перенапряжения, с вероятностью 80% можно сказать, что родившийся ребенок будет аллергиком. Во взрослом возрасте аллергия нередко проявляется в качестве реакции на стресс. То есть психо-эмоциональные механизмы нередко запускают гистаминные реакции, приводящие к ошибкам в работе иммунной системы.

Совершив ошибку один раз, иммунная система будет и дальше приводить в действие свой защитный механизм. То есть при каждой встрече с аллергеном у человека начинают чесаться и слезиться глаза, появляется насморк и першение в горле.

Экология — это мы

Техника совершенствуется, условия жизни улучшаются, а количество людей, страдающих от “болезней цивилизации” не сокращается. В число этих заболеваний входит аллергия и такое крайнее ее проявление, как бронхиальная астма.

Некоторые медики связывают широкое распространение этого заболевания с ухудшением экологии с ростом запыленности, как на улицах крупных городов, так и в жилых помещениях.

Несмотря на то, что уборочная техника совершенствуется, исследования показывают, что мощный пылесос, высасывая пыль из углов и ковров, не может обеспечить стопроцентного ее удерживания. 1-5 % мелкодисперсной пыли возвращается в воздух. Именно эта пыль наиболее опасна для здоровья человека, поскольку содержит испражнения и частицы тел паутинных клещиков, живущих в наших помещениях. Эта пыль оседает крайне медленно и остается в воздухе квартиры на уровне примерно 50-90 см от пола, как раз в той зоне, где мы спим, где находятся и играют маленькие дети. Так что выбивание ковров на улице — более здоровый вид уборки по сравнению с использованием пылесосов.

Уже подсчитано, что среднестатистический житель города за сутки вдыхает 1-2 столовые ложки пыли, которая остается в легких навсегда. А вместе с ней в организме остаются и вредные вещества, осевшие в пыли.

А мне всегда чего-то не хватает

Еще один взгляд на появление большого количества аллергических реакций — недостаточное поступление в организм полезных питательных веществ. Наш организм — огромная биохимическая лаборатория, которой ежеминутно требуется поступление самых разных питательных веществ. Дефицит, по крайней мере, хотя бы одного из них может приводить к развитию аллергических реакций. В особенности это касается витаминов и микроэлементов.

Витамин А (бета-каротин) — исключительно важный для иммунной системы витамин, обеспечивающий формирование иммунных клеток выстилки дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, служащих естественным барьером на пути проникновения инфекции. Укрепляя иммунитет, он значительно повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, в том числе к ангине, простудам, гриппу и бронхиту. По данным исследований применение витамина А помогает даже при тяжелых аллергических реакциях. А исследования показали, что ни один из растительных или животных продуктов не может самостоятельно восполнить дефицит витамина А, поэтому его дополнительный прием не просто желателен, а крайне необходим.

Витамин В6 (пиридоксин) — исследования показывают, что у значительной части населения обеспеченность этим витамином не соответствует норме. А ведь он активизирует ферменты, способствующие повышению иммунной защиты организма, участвует в процессах производства антител. Для гиповитаминоза витамина В6 характерны сухие себорейные дерматиты на коже лица и экссудативные диатезы.

Витамин В5 (кальция пантотенат, пантотеновая кислота) — повышает сопротивляемость организма к воспалительным заболеваниям. Он оказывает противовоспалительное действие при аутоиммунных процессах. Его применяют при кожных аллергических проявлениях, часто в составе кремов или мазей для чувствительной кожи.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — самый известный и изученный экологопротектор. Активность этого витамина проявляется во всем организме. Это антиоксидант, усиливающий действие других антиоксидантов, в частности, витамина Е. Способствует разрушению или нейтрализации свободных радикалов. Исследования доказали, что люди, принимающие этот витамин живут дольше, чем те, кто испытывает дефицит этого витамина.

Витамин Е (токоферол) — обладает замечательными антиоксидантными качествами, обеспечивает защиту от свободных радикалов, помогает организму усваивать витамин А, и улучшает обмен белка. Дефицит этого витамина может спровоцировать начало аутоиммунных заболеваний (своеобразная «аллергия» против белков собственного организма). Применение препаратов витамина Е рекомендуются при нарушении иммунной функции, при пищевой аллергии. У детей с бронхиальной астмой во время приступа снижается содержание витаминов Е, А и С в крови, а применение витамина Е приводит к нормализации показателей иммунитета.

Никотиновая кислота (витамин РР) — при дефиците этого витамина снижается сопротивляемость организма инфекциям, наблюдается развитие экземы. Кроме того, доказано, что никотинамид замедляет развитие сахарного диабета 1 типа на стадии аутоиммунной реакции.

Как видите — аллергия может возникать по самым разным причинам.

Конечно же, лечение аллергии проводит врач, однако понимание причин появления этого заболевания, может помочь и в его лечении.

По материалам leovit.ru

Source: www.wmos.ru

Никто не любит сезон аллергий, особенно та значительная часть населения Земли, которая страдает аллергией на пыльцу или другими реакциями на раздражители. Весна, пожалуй, их нелюбимое время года. Неудивительно. Что приятного в заложенном носе и слезящихся глазах? Ни один аллергик не скажет, что сезонная аллергия — это круто!

Несмотря на то что аллергики все что угодно готовы сделать, чтобы ослабить реакцию организма на раздражители, не все они знают, что ежедневные привычки, окружающие люди, среда обитания, погода или любимые вещи могут усугублять состояние и ухудшать симптомы аллергии. Вот те самые неожиданные виновники, которые отказываются дружить с вами в сезон аллергий.

Продукты, содержащие белки, похожие на пыльцу

Если вы начинаете чихать и кашлять, вероятно, вам не подходит еда, а именно некоторые фрукты и овощи. Около трети людей, страдающих аллергией на пыльцу, также подвержены негативному влиянию некоторых продуктов, а точнее, содержащихся в них белков. Например, на поверхности яблок, помидоров и других продуктов находится белок, который аллергологи называют близким родственником пыльцы.

Потребляя в пищу такие продукты, вы заставляете организм думать, что глотаете пыльцу, что приводит к зуду в горле, кашлю и сухости во рту. В редких случаях потребление этих временно опасных фруктов и овощей может привести к анафилактическому шоку. Однако можно очищать яблоки или помидоры от шкурки или варить их. Так они становятся безопасными для аллергиков.

Контактные линзы

В период, когда аллергены бушуют вокруг, лучше всего перейти на очки, ненадолго отказавшись от контактных линз. Дело в том, что под линзы могут попасть частицы пыльцы, тогда вы только усугубите свою реакцию и добавите проблем. Особенно опасны в это время мягкие линзы, ведь они способны впитывать содержимое слез. Если вам неудобно в очках и твердых контактных линзах, существует более дорогой, но безопасный вариант – одноразовые мягкие линзы. Таким образом, вы избежите накопления в линзах вредных аллергенов, таких как дым, пыль или пыльца.

Стресс и нервные срывы

Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Анналы аллергии, астмы и иммунологии» показало результаты двухнедельного наблюдения за 179 аллергиками, страдающими сенной лихорадкой. Те из участников исследования, кто подвергался влиянию стресса и других нервных расстройств, испытывали более четырех приступов, в то время как те, кто оставался спокойными, обходились 1-2 осложнениями.

Депрессия, беспокойство и переживания приводят к ухудшению симптомов аллергии, поэтому старайтесь расслабиться. Начните медитировать, больше спите – делайте все возможное, чтобы не позволить стрессу негативно сказаться на вашем здоровье.

Алкогольные напитки

Алкоголь, особенно красное вино, крайне негативно сказывается на организме, склонном к аллергическим реакциям. Некоторые люди очень чувствительны к сульфитам, содержащимся в выдержанном алкоголе, например, вине, сидре и пиве. Эти вещества только усиливают раздражение. Даже всего один бокал вина или пива в день может привести к постоянной заложенности носа.

Неправильные лекарства

Существует масса противоаллергических препаратов, и все они обещают чудесный эффект. Однако это не значит, что все они подходят именно вам. Во время похода в аптеку не отвлекайтесь на яркие обложки и громкие обещания, все противоаллергические препараты делятся на два типа – антигистамины и деконгестанты. Вопрос в том, какой из этих типов поможет при вашей аллергии с вашими симптомами. Антигистаминные препараты борются с чиханием, зудом и заложенностью носа, а деконгестанты помогают снять опухоль носовых пазух.

Существуют препараты, содержащие оба типа антиаллергенов, но если у вас сложные симптомы, которые не прекращаются несмотря ни на какие попытки их облегчить, вам стоит обратиться к специалисту-аллергологу.

Духи и ароматизированные свечи

Все продукты и предметы быта, содержащие искусственные ароматические добавки, могут раздражать слизистые оболочки глаз и носа. Это включает в себя духи, ароматические масла, свечи, ладан и другие ароматы.

Несмотря на то что поход по магазинам и даже по улице не может обойтись без посторонних ароматов, стоит начать с собственного дома. Исключите все искусственные ароматизаторы и источники запахов вокруг себя, а во время походов в общественные места пользуйтесь лекарствами, которые облегчают симптомы.

Хлор и хлоросодержащие вещества

Поход в бассейн может закончиться для вас так же плохо, как и ужин с ароматическими свечами и десертом из яблок. Хлор выделяет газ, который, попадая в организм, раздражает слизистые оболочки. Закрытые бассейны в этом плане намного хуже открытых, потому что пары хлора содержатся в замкнутом пространстве. Вам даже не придется купаться, чтобы почувствовать влияние вредных испарений.

Также стоит избегать использования моющих и чистящих средств, содержащих в своем составе хлор.

Ваша собственная одежда

Любимый шерстяной свитер, который вы надеваете несколько раз, прежде чем бросить в стирку, совсем не дружелюбно влияет на вашу аллергию и, наоборот, очень дружелюбен к пыли и частицам пыльцы, собирая их на своей поверхности.

Многие аллергологи советуют стирать одежду после каждого использования, предпочтительно в горячей воде, чтобы раздражители уж точно вымылись из ткани. Поэтому на время забудьте о кашемире и шерсти, носите одежду из хлопка и шелка и стирайте ее регулярно.

Душ или ванна по утрам

Во время сезона аллергий любители утреннего душа будут значительно лучше спать, если перенесут обливание на вечер. Дело в том, что раздражители, такие как пыльца, оседают на теле и волосах. Именно они могут мешать вам спать, приводя к заложенному носу. Если вы не готовы менять привычки, то перед сном тщательно умойте лицо, руки и расчешите и отряхните волосы.

Погода

Сухой ветреный и теплый день кажется идеальным для весны, не так ли? Только не для аллергиков. Именно в такие дни раздражение достигает пика. А все потому, что такая погода создает идеальные условия для распыления пыльцы растений, кроме того, в такие дни значительно больше пыли, а солнечные лучи раздражают слизистую глаз.

Это не значит, однако, что легкий дождик — лучший друг аллергиков, совсем наоборот. Небольшой дождь поднимает пыльцу с земли и расщепляет ее, разделяя на мелкие частицы, от которых не скрыться нигде.

Самая лучшая для аллергиков погода – шторм и грозы. Ливневые дожди и порывы ветра вымывают и выдувают пыльцу из воздуха, наружных поверхностей и временно даже с самих растений. Такие ненастья предоставляют необходимый отдых и глоток чистого воздуха для раздраженных слизистых.

Пассивное курение

Курение вредит здоровью, это все знают. Но курение крайне негативно сказывается на аллергических симптомах, усугубляя их. Причем это касается не только непосредственно курильщиков, но и тех, кто страдает от пассивного курения. Табачный дым влияет на аллергические симптомы так же, как сильный аромат духов или ароматическая свеча. Это не просто дым, это дым с запахом и вредными элементами. Старайтесь совсем избегать табачного дыма, если не хотите мучиться еще сильнее.

Source: FB.ru