Закаливание при аллергии на холод

Зима – прекрасное время года. После изнуряющего летнего зноя многие из нас с нетерпением ждут морозов, снега, чистоты. Однако не всем дано в полной мере наслаждаться зимними радостями. Есть люди, которые вынуждены избегать мороза, ветра и любых резких перепадов температур, так как страдают от аллергии на холод.

Аллергия на холод (холодовая аллергия) – вид аллергической реакции, в качества провоцирующего фактора при которой выступает воздействие низких температур. Холодовая аллергия не является аллергией в чистом виде (псевдоаллергия), так как нет аллергена. Ранее медицина такой вид аллергии даже не рассматривала как диагноз. Однако последние

О причинах возникновения аллергии на холод и методах её лечения вы узнаете из этой статьи. Исследования показывают, что около 30% населения в большей или меньшей степени страдают повышенной реакцией на холод, поэтому данная информация актуальна.

. Причём подвержены этой напасти чаще женщины и дети, то есть те, чья кожа более тонкая и нежная.

Почему же возникает такая реакция и как с ней бороться?

Причины возникновения

Как и при любой аллергической реакции, симптомы холодовой аллергии вызывает гистамин. В данном случае его высвобождают мастоциты – клетки, располагающиеся очень близко к коже. Почему это происходит именно под воздействием холода – до сих пор досконально не изучено. Установлен целый ряд факторов, способных спровоцировать возникновение непереносимости низких температур.

Провоцирующие факторы

Сбой в работе иммунной системы могут вызвать как внешние причины, так и внутренние, а именно:

•          длительный приём антибиотиков;
•          заболевания эндокринной системы, печени, почек;
•          онкологические заболевания;
•          хронические лор-заболевания;
•          кариес;
•          заболевания ЖКТ;
•          генетическая предрасположенность;
•          астма;
•          экзема, псориаз;
•          наличие любых других аллергических реакций.

Таким образом, становится ясно, что аллергия на холод часто возникает на фоне истощения иммунитета и при наличии других заболеваний.

Также в зоне риска люди с врождённой повышенной чувствительностью кожного покрова, тонкой кожей, дети младшего возраста.

Симптомы болезни

Реакция на холод может иметь различные внешние проявления:

1.    Холодовая крапивница. Проявления холодовой крапивницы возникают на участках кожи, непосредственно контактирующих с холодной средой: руках и лице. Кожа краснеет, покрывается волдырями, сыпью, появляется зуд, а иногда и жжение.

2.    Холодовой ринит. При выходе на мороз у больного закладывает нос, слизистые поверхности отекают, обильно вырабатывается отделяемое (сопли). Как правило, после возвращения в тёплое помещение, эти проявления проходят в течение 30-60 минут.

3.    Холодовой конъюнктивит. Под воздействием холода, а особенно в ветреную погоду, глаза краснеют, слезятся, начинают чесаться.

4.    Холодовая астма. У больного при вдыхании холодного воздуха появляется одышка, дыхание затрудняется, происходит бронхолёгочный спазм, развивается астматический приступ. В тяжёлых случаях наступает удушье.

5.    Холодовой дерматит. На морозе кожа краснеет, болит, появляется сыпь, сухость кожи, сильнейший зуд, жжение. Важно не расчёсывать поражённые места во избежание попадания инфекции.

Также реакция на холод часто сопровождается головной болью, мышечными болями, повышением температуры тела и артериального давления.

Очевидно, что признаки холодовой аллергии очень похожи не только на симптомы любого другого вида аллергической реакции, но их легко спутать и с начинающейся ОРВИ.

Можно ли распознать самостоятельно заболевание?

Как не ошибиться, что это: аллергия на холод или ОРВИ?

Насморк, слезотечение, головная боль, боль в суставах и мышцах могут сопутствовать как начинающейся респираторной инфекции, так и холодовой аллергии. Разница заключается в следующем:

•          симптомы аллергии на холод постепенно сходят на нет в течение 30-60 минут после возвращение в тёплое помещение, в то время как при ОРВИ симптомы не исчезают, а только усиливаются со временем;
•          температура тела при ОРВИ часто достигает отметки 38-39℃, а при аллергии колеблется в диапазоне 37-38℃;
•          ОРВИ не имеет кожных проявлений, таких как: покраснение, зуд, отёк, сыпь.

Также, если у пациента имеется выявленная аллергия на какое-либо вещество, и контакт с аллергеном исключён, а при выходе на мороз появилась характерная симптоматика – можно заподозрить развитие аллергической реакции на холод.

Лечение

Очевидно, что лечение любой непереносимости основывается на предупреждении контакта с аллергеном. Главная сложность – с низкими температурами это сделать невозможно. В случае, когда достоверно  установлено, что аллергия на холод является следствием другого заболевания – в первую очередь необходимо устранить первопричину (если это возможно). В противном случае остаётся лишь вариант симптоматического лечения, соответствующего разновидности и интенсивности проявлений аллергии – применение антигистаминных препаратов, мазей, назальных капель и спреев, специальных глазных капель.

Профилактика

Следующие приёмы призваны уменьшить или полностью предотвратить аллергическую реакцию:

1.          за 20-30 минут до выхода на улицу можно смазать кожу барсучьим жиром или любым жирным кремом. Крем создаст защитную плёнку, предотвратит обветривание, усилит барьерные функции кожи. Важно: крем не должен быть увлажняющим. Вода, содержащаяся в увлажняющем креме, на морозе превратится в кристаллы льда, которые будут дополнительно травмировать клетки кожи, лишь усугубляя симптомы;
2.          обязательно пользоваться жирной гигиенической помадой;
3.          дополнительно защищать открытые участки кожи: на руки одевать тёплые варежки, нос и щеки укутывать шарфом, укрываться от порывов ветра, надев капюшон;
4.          носить одежду из натуральных гигроскопичных тканей – синтетика и шерсть могут спровоцировать аллергическую реакцию;
5.          при холодовом рините использовать антигистаминные назальные спреи перед выходом на улицу;
6.          принимать поливитаминные комплексы, а также употреблять в пищу продукты, богатые жирами и аминокислотами: орехи, жирную рыбу, растительные масла;
7.          отказаться от декоративной косметики и парфюмерии – они также могут спровоцировать иммунную реакцию.

Кроме того, аллергия на холод поддаётся коррекции с помощью закаливания.

Закаливание

Закаливание укрепляет мелкие сосуды и межклеточные связи, что позволяет натренировать организм на преодоление резких перепадов температур и в будущем уменьшить проявления аллергической реакции.

Начинать закаливание лучше с растираний полотенцем, смоченным в холодной воде (примерно 18℃), постепенно увеличивая время процедуры. Затем можно перейти к обливаниям. Вода не должна быть сразу холодной: каждую неделю температуру воды понижают на 1℃, начиная от 36-37℃. Если на каком-то этапе закаливания появились симптомы аллергии – температуру следует поднять на 1℃ и не снижать ещё 1-2 недели. Главные принципы в закаливании – регулярность и постепенность.

Аллергия на холод – очень неприятное заболевание, и его можно и нужно лечить. Независимо от степени выраженности аллергических проявлений необходимо посетить врача-аллерголога. Он поможет найти истинную причину заболевания (а ей может оказаться куда более серьёзное заболевание) и подберёт наиболее адекватную терапию.

Аллергия на холод – реакция организма человека на воздействие низких температур. Симптомы холодовой аллергии соответствуют типичной аллергической реакции, а именно – крапивницы. Это гиперемия кожи, отечность вследствие расширения стенок кровеносных сосудов. Иногда возникает сыпь, чувство зуда, жжения, сухости кожи. Проявляться реакция на холод может на открытых участках кожи. Чаще всего возникает холодовая аллергия на руках и холодовая аллергия на лице.

До сих пор существует несколько мнений об этиологии заболевания. Одни считают, что процесс не имеет ничего общего с истинно аллергической реакцией организма, ведь в нем не участвует аллерген (вещество, по отношению к которому имеется чувствительность) и не происходит образования комплекса аллерген-антитело. Другие уверенны, что формируется аллергическая реакция.

В этом случае в роле провокатора аллергической реакции выступает холод. Действительно, у чувствительных к воздействию низких температур людей, при нахождении в холоде происходит выброс гистамина. Гистамин является биологически активным веществом, отвечающим за формирование всей аллергической симптоматики в ходе любой аллергической реакции.

Проявиться заболевание может абсолютно у любого человека в абсолютно любом возрасте: одинаково часто возникает у мужчин и женщин, взрослых и детей.

Лечение аллергии на холод является обязательным. Болезнь нельзя пускать на самотек, поскольку это может грозить формированием осложнений и переходом, казалось бы, безобидного аллергического высыпания в более сложные и опасные формы аллергии – отека Квинке или анафилактического шока.

Причины формирования холодовой аллергии

Основные причины возникновения холодовой аллергии – это длительное или кратковременное воздействие на организм низких температур.

Формироватся симптоматика заболевания может в ответ:

• на холодный воздух;
• снег;
• мороз (чаще возникает аллергия на холод на лице);
• холодный ветер;
• на употребление в пищу холодной пищи;
• употребление холодных напитков;
• контакт с холодной водой (преимущественно возникает аллергия на холод на руках);
• резкий перепад температур (например, когда человек  может резко «вылететь» из теплого помещения на улицу зимой).

При воздействии любой причины на кожные покровы в их верхних слоях происходит выброс гистамина. Именно гистамин и есть причина возникновения симптоматики холодовой аллергии: покраснения кожи, отека, высыпания, зуда, жжения, шелушения, сухости.

Однако, при условии здорового организма и нормального функционирования иммунной системы подобной реакции не наблюдается. Таким образом, истинные причины по которым возникает холодовая аллергия – нарушения нормального функционирования иммунитета организма. Сбои в работе иммунной системы возникают на фоне самых различных заболеваний, а формирование аллергии на холод служит сигналом об их наличии.

Выделяют следующие причины, на основе которых происходит ослабление иммунитета и формирование холодовой аллергии:

• Ослабление иммунитета на фоне длительного приема антибиотиков.
• Причиной может быть наличие хронического заболевания (тонзиллит, синусит, гайморит, кариес).
• Ослабление защитных функций организма возникает на фоне инвазии гельминтами.
• Причина может быть скрыта в заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы или почек.
• Нередко причиной бывает наличие сбоев в работе эндокринной системы человека.
• Простуда.
• Онкологические болезни.
• Наличие нервного перенапряжения, стресса.

Более других возникновению холодовой аллергии подвержены аллергики. То есть, чаще болезнь наблюдается у людей, страдающих любым другим видом аллергии либо у тех людей, в роду которых имеются люди, страдающие от аллергии на холод (наследственный параметр болезни).

Аллергия на холод симптомы

Нормальной реакцией организма в ответ на воздействие низких температур считается покраснение кожных покровов. Гиперемия – характерный признак, проявляющийся на фоне расширения кровеносных сосудов и активного притока крови к верхним слоям кожи.

У здорового человек такая реакция держится недолго и проходит после 10-30 минут нахождения в тепле. Если же имеет место аллергия на холод руки и лицо приходят в нормальный вид намного дольше, а симптоматика является более выраженной.

Как проявляется аллергия на холод?

При аллергии на холод наблюдается такая симптоматика:

• стойкое покраснение эпителия;
• возникновение отечности;
• кожу начинает сыпать, причем характер и цвет высыпаний может быть самым разнообразным;
• формирование волдырей и уплотнений;
• возникновение кашля, частого чихания и слезоточивости;
• общее ухудшение самочувствия;
• возникновение головной боли или озноба;
• формирование чувства жжения, зуда;
• сухость, стянутость, шелушение кожных покровов;
• возникновение отдышки, затрудненного дыхания;
• формирование обильного течения из носа;
• повышение артериального давления.

Возникновение признаков болезни происходит очень быстро, а симптоматика холодовой аллергии, после прекращения влияния провоцирующего фактора, сохраняется длительное время (от 2 часов и более).

Принято различать:

• холодовую крапивницу (кожа покрывается волдырями, краснеет, становится плотной, отечной, возникает чувство жжения и зуда);
• холодовую астму (протекает с отдышкой, затруднением дыхания, приступами кашля и отеком гортани, становится причиной формирования бронхоспазма; возникает у людей, страдающих астмой или пневмонией);
• холодовой ринит (характеризуется затруднением дыхания, заложенностью носа и обильным течением из носа; характерно исчезновение симптоматики при переходе в теплое помещение);
• холодового конъюнктивита (длительное и стойкое покраснение и отек слизистой глаз с обильным слезотечением и болевыми ощущениями);
• холодового дерматита (кожа покрывается высыпаниями, краснеет, шелушится и сильно зудит; на фоне сильного чувства зуда происходит механическое травмирование кожных покровов и возникновение раневых поверхностей).

Часто возникают ситуации, когда аллергию на холод путают с простудным или вирусным заболеванием. Однако, холодовая аллергия никогда не сопровождается повышением температуры тела человека, а простуда не имеет выраженных кожных проявлений.

Проведение теста на наличие холодовой аллергии в домашних условиях

Если у Вас возникли подозрения о возможном наличии холодовой аллергии, Вы можете провести в домашних условиях специальный тест. Это тест представляет собой пробу определенного вида, по результатам которой можно говорить о наличии патологии или ее отсутствии.

Выполнить тест достаточно просто: на внутреннюю сторону предплечья (локоть) к участку эпителия приложите на 10-15 минут небольшой кусок льда. По истечению времени уберите лед и понаблюдайте за реакцией кожных покровов на холод.

О наличии аллергической реакции на холод можно говорить при условии возникновения стойкого покраснения (держится более 2 часов), отека, высыпаний, волдырей, зуда или жжения. Если же по истечению времени кожные покровы просто покраснели или побледнели – холодовой аллергии нет.

Процесс диагностики заболевания

Если сформировалась аллергия на холод что делать в первую очередь? При возникновении первых симптомов холодовой аллергии необходимо обратится к терапевту. Лечащий врач после осмотра и сбора анамнеза для подтверждения диагноза назначит прохождение обследования у таких специалистов, как аллерголог, дерматолог и иммунолог.

Для точной постановки диагноза понадобится серия лабораторных исследований на наличие аллергических реакций. Так же будет необходимо установить первопричину возникновения болезни.

В ходе диагностики так же необходимо дифференцировать холодовую аллергию от других заболеваний со схожей симптоматикой:

• атопического дерматита;
• нейродермита;
• идиопатического дерматоза;
• контактной аллергии.

Вылечить аллергию на холод полностью не возможно. Для лечения  потребуется правильно установленный диагноз и правильно подобранные методы терапии. При своевременном и адекватном лечении можно добиться длительного и качественного периода ремиссии болезни без рецидивов.

Аллергия от холода лечение

Когда возникает холодовая аллергия, у больного формируется вопрос, как вылечить ее.

Дать рекомендации относительно того, как лечить аллергию на холод может только врач. Назначение лекарственных средств и рекомендаций по уходу за кожными покровами могут отличаться в каждом отдельном случае заболевания, однако они будут иметь определенную схожесть. Причем симптомы и лечение данной патологии находятся в непосредственно взаимосвязи, поскольку терапия носит симптоматический характер.

Лечение любого вида аллергической реакции начинается с устранения влияния на организм аллергена – вещества, провоцирующего аллергическую реакцию. Поскольку устранить влияния холода полностью не возможно, то и вылечить холодовую аллергию навсегда нельзя. Однако при правильном лечении и правильном уходе за кожными покровами можно добиться достижения длительного периода качественной ремиссии.

Лечение в домашних условиях предусматривает:

1. Использование антигистаминных лекарственных средств. Антигистаминные препараты способны эффективно и быстро устранять такую аллергическую симптоматику, как отек, гиперемия (покраснение), чувства зуда и жжения, уменьшать интенсивность высыпаний. В терапии принято использовать антигистаминные средства в виде таблеток, сиропов или капель  для перорального использования. Среди таблеток эффективно использование Супрастина, Цетрина, Зодака, Кларитина, Эдема, Эриуса, Лоратадина, Диазолина, Агистама, Алерона, Тавегила, Фенкарола. Для терапии детской холодовой аллергии используют капли Зодак, Цетиризин, Фенистил и сиропы Эдем, Эриус, Кларитин, Л-Цет. Для быстрого снятия интенсивной аллергической симптоматики при отеке Квинке или прочих осложнениях применяют Инъекции антигистаминных средств (Дипроспан, Бетаметазон, Супрастин, Тавегил).
2. Лечение хронических заболеваний (тонзиллита, гайморита, синусита).
3. Применение иммуностимуляторов для укрепления состояния иммунной системы организма.
4. Использование витаминного комплекса для улучшения функциональных способностей иммунитета и организма в целом.
5. Лечение респираторных, вирусных, инфекционных или паразитарных болезней.
6. Применение бронхолитиков для снятия бронхоспазмов.
7. Использование седативных препаратов для нормализации деятельности центральной нервной системы. Лучше использовать успокоительные средства на основе лекарственных растений: Персен, Ново-Пассит, Барбовал, Фитосед, Седафитон, Валериана, Успокой, Пустырник, Боярышник, Мята, Ромашка.

Также необходимо придерживаться комплекса превентивных мер. Рекомендуется:

• В холодное время года перед выходом на улицу тепло одеваться. На ноги необходимо надевать подштанники или колготки, носки. На шею необходимо надеть теплый шарф, на руки – варежки. Лучше в зимней одежде отдавать предпочтение натуральным материалам. В нательной одежде отдавать предпочтение хлопку и льну, кофты, свитера, шапки, варежки надевать из шерсти или хлопка. Верхняя одежда должна не продуваться ветром и не промокать под снегом или дождем. Во время сильного ветра или метели поверх шапки лучше надевать капюшон.
• Весь холодный период времени перед каждым выходом на улицу необходимо использовать специальный защитный крем от ветра и мороза. Также можно применять любой жирный увлажняющий крем. Наносить средство на кожу необходимо за полчаса до выхода для того, чтоб оно успело впитаться. На губы также рекомендовано наносить гигиеническую защитную помаду (как женщинам, так и мужчинам). Вместо гигиенической помады можно использовать вазелин.
• Перед тем, как выйти на улицу или после возвращения с улицу рекомендуется выпивать стакан теплого напитка, например, чая или компота. Употреблять алкоголь не рекомендовано, поскольку он может спровоцировать усиление симптоматики холодовой аллергии.
• При выходе на улицу дышать необходимо через нос. Первые вдохи должны быть не частыми, мелкими и не глубокими. Постепенно необходимо переходить на обычное, ровное, глубокое дыхание.
• Рекомендуется перейти на специальный режим питания. Из рациона следует убрать продукты с высоким содержанием аллергенов. К таким продуктам относятся куриные яйца, коровье молоко, мед, морепродукты, шоколад, какао, копченые продукты, консервы, соленые продукты, газированные напитки. Также рекомендуется увеличить количество потребления пищи, которая в своем составе содержит Омега-3 жирные кислоты: жирные сорта рыбы, оливковое масло, орехи.
• Рекомендовано применение барсучьего жира. Жидкий барсучий жир подходит как для наружного, так и для внутреннего употребления. Наружно жиром смазывают открытые участки кожных покровов за полчаса до каждого выхода на улицу. Внутренне выпивают 1 ст л барсучьего жира за 30-40 минут до каждого похода на улицу. Барсучий жир оказывает комплексное положительное влияние. При внутреннем применении обогащает организм витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, оказывает стимулирующее влияние на работу иммунной системы организма. Наружно – хорошо питает и увлажняет верхние слои кожи, препятствует ее обезвоживанию, переохлаждению и растрескиванию.
•  Рекомендуется применять закаливание. Для достижения безопасного положительного эффекта необходимо начинать процедуру закаливания с летнего периода. Сам процесс должен быть постепенным, размеренным и разумным. Для начала можно применять холодные умывания, обтирания холодной водой.
• Показано проведение процедур по укреплению состояния иммунной системы организма.
• Отказаться от употребления алкоголя, никотина и прочих вредных привычек.
• Перейти на здоровый образ жизни. Необходимо ежедневно выполнять умеренные физические нагрузки. Например, пойти на фитнес или выполнять утреннюю зарядку. Также рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, избегать переутомления.
• Рекомендовано укрепление состояния центральной нервной системы, избегание стрессовых состояний, тревоги и эмоционального перенапряжения.
• Находиться на улице или под прочим влиянием низких температур необходимо минимальное возможное время.

Холодовая аллергия лечение методами народной медицины

Поскольку в состав рецептов народной медицины входят лекарственные средства, которые сами по себе могут являться сильнейшими аллергенами, перед их применением о целесообразности использования необходимо проконсультироваться с врачом.

Среди методов нетрадиционной медицины в терапии холодовой аллергии принято использовать:

• Малиновый отвар в качестве профилактической и превентивной меры. Для его приготовления необходимо 0,05 кг измельченных малиновых корней залить 500 мл воды. Полученную смесь поставить на слабый огонь и продержать при медленном кипении в течение получаса. Полученный отвар необходимо остудить и процедить. Принимать отвар на протяжении двух месяцев трижды в день по 2 столовые ложки. Если регулярно принимать отвар в течение 60 дней, начиная до наступления холодов, то возникновения симптоматики холодовой аллергии не произойдет.
• Употребления семени подсолнечника. В холодный период года рекомендовано употреблять жареные семечки подсолнечника. Эти семена содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот и способствуют усилению защитных функций организма, улучшению состояния кожных покровов.
• Употреблять красную свеклу. Для улучшения функционирования иммунной системы организма ежедневно употребляют в пищу сырую и отварную свеклу, а также свекольный сок.
• Сок из сельдерея. Для устранения симптоматики холодовой аллергии рекомендовано принимать свежевыжатый сок сельдерея три раза в день до приема пищи в количестве 0,5 чайной ложки.
• Раствор на основе мумия. Для приема внутрь в 1000 мл кипятка растворяют 1 г мумие. Если мумие качественное, то раствор не имеет осадка. Взрослым рекомендовано принимать по 0,1 л раствора один раз в день после пробуждения. Детям в возрасте до 3 лет рекомендовано принимать по 0.05 л раствора, старше 3 лет – по 0,07 л раствора. Наружно смазывают кожные покровы раствором мумие большой концентрации. Для его приготовления 1 г сырья растворяют в 0,1 л кипятка.
• Компресса на основе растертых ягод черники. Он способствует уменьшению интенсивности симптомов болезни и ускорению процессов регенерации эпителия.
• Эмульсии с чистотелом, лопухом, мятой и календулой. Применяют для снятия симптомов болезни с кожных покровов лица. Для приготовления эмульсии измельчают по 10 грамм сухих листьев чистотела, мяты, лопуха, цветов календулы. 5 ст л полученный смеси заливают растительный маслом и настаиваю на протяжении 24 часов. Далее смесь необходимо нагреть на водяной бане, остудить и процедить. Полученную эмульсию необходимо использовать для смазывания пораженных участков эпителия с целью устранения зуда, жжения, сухости и шелушения.
• Березового сока. Березовый сок обладает общеукрепляющим, противоотечным, регулирующим водно-солевой баланс организма, мочегонным влиянием. Применяется для устранения отечности при холодовой аллергии в области рук и лица. Взрослым за сутки необходимо употреблять 1000 мл березового сока, детям – от 0,2 до 0,5 л.
• Настойки с грецким орехом. Она имеет противовоспалительное, бактерицидное и противоаллергическое воздействие. Для приготовления настойки 0,05 кг измельченных листьев грецкого ореха заливают 0,1 л водки. Далее необходимо настаивать ее в течение 7 дней при ежедневном перемешивании. Принимают за полчаса до приема пищи 3 раза в день по 25 капель, растворяя их в 50 мл воды.

Видео по теме: Аллергия на холод