Жить с пищевой аллергией на

Очень часто в нынешнее время проявляются аллергические заболевания. А численность больных на такой недуг с каждым днём растёт. Люди, которые склонны к аллергическим проявлениям, часто вынуждены себя во многом ограничивать. Но это не мешает аллергикам долгие годы сохранять здоровье и наслаждаться жизнью.

Что, вероятней всего, вызывает аллергию?

У людей, которые мучаются с этой проблемой, даже самое безвредное вещество может вызвать: зуд, отёки, высыпание на коже, выделение из носа и чиханье. Это часто происходит с организмом из-за аномалий, связанных с иммунной системой. А такое заболевание называется аллергия. Её может порождать пыльца многих растений, латекс, насекомые или их яды, плесень, иногда лекарственные препараты, перхоть и шерсть животных, а порой даже обычные продукты питания, такие как яйца, цитрусовые, мёд, курица и молочная пища.

Как в быту должен себя вести аллергик?

Чтобы сохранять всегда работоспособность, отличное самочувствие и здоровье человеку, который часто болеет аллергией необходимо придерживаться кое-каких правил:

— Избегать соприкосновения с веществом, что вызывает аллергическую реакцию.

— При надобности проводить профилактические курсы и принимать лекарства.

— Часто больному назначают определённую диету.

— Следить за иммунитетом и укреплять его.

— Очень тщательно подбирать средства по уходу за кожей, а также волосами.

— Грамотно организовывать бытовые условия.

Главное, таким людям выявить какого вида проявляется аллергическая реакция. Ведь если есть склонность к астматическим приступам, то необходимо уделить внимание лечению, питанию, производить регулярно уборку в доме и тщательно подбирать парфюмерию и средства личной гигиены. Но когда аллергия появляется от некоторых съеденных продуктов, то особое внимание делают на подбор рациона. Лучше если коррекцию образа жизни или выявления аллергена больной будет делать с врачом. Часто самостоятельно недуг выявить очень трудно, так как потребуется производить аллергопроб.

Питание

Главное, на что нужно обратить внимание в рационе аллергика – это полное исключение продуктов что могут спровоцировать проявление недуга. А в период обострения болезни и даже если это не пищевая аллергия все же необходимо отказаться от продуктов, что только усиливают проявление реакции. Этот список для каждого больного будет индивидуален, но очень часто это: колбасы и разные копчёности, все продукты в составе которых есть красители, иногда курица, говядина и их крутые бульоны, некоторые цитрусовые, орехи, красные по цвету фрукты и ягоды, яйца, а также шоколад и мёд.

И только после полного отказа или сокращения количества потребляемых вышеперечисленных продуктов процесс выздоровления ускорится. Помните, что никогда не стоит соглашаться принимать пищу в общественных пунктах или у малознакомых людей. А выбирая продукты домой, главное, очень внимательно изучать список ингредиентов.

Личная гигиена и правильный подбор средств

Людям, что страдают от аллергии, необходимо следить за кожным покровом. Ведь ороговевшие клетки эпителия или некие нарушения в работе сальных желёз только способствуют появлению сипи или проявлению воспалений.

Но здесь нужно не перестараться, ведь у аллергиков зачастую кожа сухая и каждодневный приём ванны нередко приводит к шелушению и уменьшению свойств, что направлены на защиту кожного покрова. Все средства для личной гигиены, такие как гель, шампунь, мыло, а также крема и лосьоны для тела должны быть без особо выраженного запаха. Но лучше все же не рисковать, а приобретать только специальные гипоаллергенные средства.

Всегда пользоваться косметической продукцией проверенных фирм, но, если приобретён новый продукт для личной гигиены, необходимо проводить тест на аллергию. Чтобы это сделать нужно немного приобретённого средства намазать на локтевой сгиб и примерно через два часа можно будет оценить результат. Когда у человека появляется покраснения, зуд или жжение, то от этого средства лучше отказаться.

Как уберечься от осложнений?

Так как обычная бытовая пыль — это самый известный аллерген, то в своей обители необходимо почаще проводить влажные уборки. Есть многие способы как это сделать, но удобней всего пылесос с водным фильтром. Но если подобного агрегата нет в доме, то на помощь придёт обычная мокрая тряпка. А также необходимо отказаться от ковровых покрытий и массивных штор.

Нельзя забывать и про подушки, одеяла, поэтому почаще их выбивайте. Постель менять надо хотя бы раз в неделю, а стирать её при высоких температурных режимах или кипятить. После стирки свою постель необходимо гладить, так как горячий утюг поможет избавиться от оставшихся вредоносных веществ. В доме должна быть прекрасная вентиляция, чтобы не появлялась плесень.

Если есть возможность, то при ремонте квартиры стоит покрыть стены специальной противогрибковой краской. Не нужно забывать о том, что комнатные растения могут быть источником аллергенных веществ. Поэтому перед покупкой вазонов, проконсультируйтесь с врачом. Перед тем как заводить домашних зверюшек лучше сделать аллергопробы на шерсть и перхоть животных.

Если экспертиза обнаружит в них вредные для вашего организма вещества, то придётся отказаться от идеи содержать домашних питомцев. Но лучшим способом уберечься от обострений аллергии — это придерживаться рекомендаций своего врача, ведь каждый эта болезнь для каждого проходит по-разному.

Важно: эта статья предоставляется только для ознакомительных целей и не предназначена в качестве руководства к действию и замены профессиональной медицинской консультации. Не используйте эту информацию для самостоятельной диагностики и лечения. При любых вопросах о состоянии вашего здоровья и проблемах со здоровьем, всегда обращайтесь к врачам.

фото из Яндекс.картинки

Как бы угрожающе это ни звучало, но пищевая аллергия может стать вопросом жизни или смерти. Если вы страдаете от пищевой аллергии или в вашем окружении есть такие люди, важно знать, что делать с реакцией организма на употребляемую пищу.

Причинами пищевой аллергии могут быть наследственные факторы или нарушения пищеварительной системы. Она может проявиться как в младенчестве, так и в любом другом возрасте, может пройти внезапно, а может сопровождать вас всю жизнь. Наиболее серьезными виновниками пищевого аллергена обычно являются молоко, яйца, орехи, рыба, морепродукты, цитрусовые, пшеница и соя.

Эксперты утверждают, что пищевая аллергия и пищевая непереносимость – это не одно и то же. Пищевая непереносимость, как правило, ведет за собой легкие кишечные спазмы, а пищевая аллергия вызывает реакцию иммунной системы, которая может повлиять на многие органы.

Вот несколько способов отличить пищевую аллергию от пищевой непереносимости:

ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ

фото из Яндекс.картинки

• Симптомы обычно появляются внезапно
• Незначительные симптомы могут включать сыпь, кожный зуд, насморк и легкую тошноту
• Тяжелые симптомы, которые могут быть опасными для жизни – это отек горла, губ или языка, затрудненное дыхание, рвота, обморок, шоковая реакция
• Симптомы появляются каждый раз, когда вы едите определенную пищу
• Даже небольшое количество этой пищи может вызвать аллергическую реакцию.

ПИЩЕВАЯ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ

фото из Яндекс.картинки

• Симптомы обычно проявляются постепенно
• Симптомы включают в себя головную боль, тошноту, боль в животе, рвоту, понос, газы, судороги и вздутие живота
• Часто симптомы возникают только тогда, когда вы едите много или часто
• Угроз для жизни пищевая непереносимость за собой обычно не ведет.

Если у вас или у кого-то из вашей семьи есть пищевая аллергия, необходимо внимательно читать этикетки на пищевых продуктах. Ингредиенты в каждом случае могут быть разными. Убедитесь, что вы знакомы со всеми и обратите внимание, где производится и как обрабатывается продукт. Если, например, продукт производится на заводе, где, в том числе, перерабатываются орехи, то есть вероятность, что ваша аллергия вызвана продуктами, которые готовятся на том же предприятии.

Не забывайте быть внимательными к пище, которую едите в ресторанах и, если в меню не указано, из чего состоит блюдо, не стесняйтесь спрашивать об этом шеф-повара или официанта.

Сообщите своему врачу о любой аллергической реакции на пищу. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас или у вашего ребенка внезапно возникла отрицательная реакция на продукт, который раньше этой реакции не вызывал. Анализ крови может помочь определить, что у вас – пищевая аллергия или пищевая непереносимость, а также определить, какие именно продукты вызывают характерную реакцию.

Единственный проверенный способ избежать пищевой аллергии – не употреблять в пищу те продукты, на которые ваш организм реагирует определенными симптомами.

Проверенный и успешный способ облегчать симптомы пищевой аллергии – прием антигистаминных препаратов, назначенных врачом.

А вы как реагируете на разную пищу? И как справляетесь с пищевой аллергией?

фото из Яндекс.картинки