Аллергия когда выходишь на улицу
Есть люди, для которых конец весны и начало лета – самое кошмарное время в году. Все потому, что в это время цветут злаки, и в воздухе самая высокая концентрация пыльцы растений, которая провоцируют приступы аллергии. Водянистые выделения из носа, раздражение слизистых, а в отдельных случаях и приступы удушья, слезотечение, отек век и болезненные ощущения в горле – все это может быть симптомами поллиноза — аллергического заболевания, которое вызывает пыльца растений. Какие растения чаще всего провоцируют болезненную реакцию организма, и как аллергику более комфортно пережить месяцы цветения?
Как и почему?
Главная причина поллиноза — разносимая ветром пыльца растений, которые продуцируют ее в большом количестве, и она легко переносится на значительные расстояния. Пыльцевые зерна представляют собой различные частицы, которые отличаются по размерам, форме и строению. Они не видны невооруженным взглядом. Эти частицы содержат множество разных белков, при контакте с которыми у человека возникает аллергия.
Костер, лисохвост и липа
Если в июне началась аллергия, то нужно знать, какие именно растения способны вызвать такую реакцию. Ответ на этот вопрос можно получить из календаря пыления. В основе его лежит анализ проб воздуха. Для того, чтобы получить такие пробы, используются специально разработанные ловушки. Они улавливают частицы пыльцы из атмосферы, концентрация которых выясняется при анализе.
В различных регионах календарь пыления имеет свои особенности. В июне в средней полосе северного полушария в воздухе может находиться пыльца многих растений. К ним относятся: липа плосколистная, сосна обыкновенная, ель обыкновенная, ежа сборная, тимофеевка обыкновенная, овсяница луговая, пырей ползучий, лисохвост обыкновенный, сумах дубильный. Многие в это время грешат на тополиный пух, которого в это время в городе очень много. Но сам по себе тополиный пух не является прямым аллергеном. Он только носитель. Летая в воздухе, пух собирает на себе пыльцу, которая и является причиной аллергического ринита и конъюнктивита.
Меньше стресса
Людям в период обострения поллиноза нельзя проводить вакцинацию и запрещено выполнение плановых операций. Нужно избегать тяжелых физических и психоэмоциональных нагрузок. Важно придерживаться гипоаллергенной диеты. Ее состав зависит от вида аллергии. Многие больные ведут дневник, в котором отражают даты возникновения и исчезновения симптомов, выраженность проявлений заболевания и проводимое лечение.
При поллинозе рекомендуется наблюдение у аллерголога. Лучше всего примерно за две недели до обычного сезонного обострения проконсультироваться с врачом. Специалист назначит лекарства с профилактической целью. Прием этих препаратов нужно продолжать до окончания периода пыления растений, с которыми связано развитие аллергических реакций. При возникновении симптомов заболевания требуется повторная консультация аллерголога для коррекции терапии и назначения дополнительных лекарств. При выраженных проявлениях поллиноза может потребоваться госпитализация.
Советы доктора Бубнова
Если вы со слезами и насморком встречаете весенний расцвет флоры, не радуетесь цитрусовым на Новый Год. А если поглаживание домашних животных, будь то кошки или собачки, заставляет вас чесаться и чихать, не расстраивайтесь. Вы не одиноки в этом мире жертв аллергии. По статистике такие признаки есть у 30% населения, причем, за последние пять лет эта напасть эта стала поражать детишек в три раза чаще, чем раньше.
Есть несколько способов облегчить себе жизнь в эти летние месяцы:
1. Почаще умывайтесь. Как это рекомендовалось в бессмертном «Мойдодыре». Подойдет все: душ, ополаскивание лица, промывание носовых ходов (1 ч.л. поваренной соли на 200 гр. кипяченной теплой воды). Используют для промывания резиновую грушу желательно с мягким резиновым наконечником;
2. Совет, который понравится многим. Старайтесь не выходить на улицу рано утром, в это время в воздухе пыльцы растений больше;
3. Некоторым пациентам, перед выходом на улицу помогают противоаллергические спреи. Препараты создают пленку-фильтр на слизистой оболочке носа, становясь барьером для контакта с аллергенами;
4. Если у вас дома на окнах противомоскитные сетки, чаще опрыскивайте их водой (2-3 раза в день), проводите влажную уборку, по возможности ежедневно;
5. Хотите или нет, но придется принимать противоаллергические средства в возрастной дозировке ежедневно или через день в течение сезона цветения того растения, на которое выявлена аллергия. При конъюнктивите помогут противоаллергические глазные капли. Эти лекарства должны быть в вашей домашней аптечке всегда;
6. Большое количество пыльцы проглатывается с водой и пищей, ее также надо выводить. Здесь помогут принимаемые внутрь адсорбенты. К примеру, активированный уголь;
7. Нормализуйте питьевой режим. Выпивайте не менее двух литров воды в день. Детям объем жидкости поменьше — 50 мл на 1 кг веса. Речь не о молоке, соках или газировке, а только о воде!
8. Если есть возможность уехать на период весеннего цветочного буйства, надо уезжать. На морском побережье деревья цветут в феврале — марте, на севере — в июне;
9. При поллинозе на пыльцу деревьев постарайтесь ограничить употребление косточвых фруктов: пищу яблоки, груши, сливы, абрикосы и т.п. Будьте также осторожны с морковью и орехами. При реакции на луговые травы, исключите на этот период большинство каш и цитрусовые. Если установлена реакция на цветение сорных трав, будьте осторожны (то есть уменьшите или исключите их из рациона, хотя бы на месяц) с помидорами, дынями, перцами.
Источник
Аллергия на пыльцу: симптомы и лечение. Как помочь ребенку
(142 оценок)
Н. Геворкянк.м.н., врач аллерголог-иммунолог клиники «Альфа – Центр здоровья», г. Москва
Содержание:
- Признаки аллергии на пыльцу
- Как помочь ребенку в период цветения
Аллергия на пыльцу деревьев и других растений (поллиноз) — болезнь, которая приходит в разгар весны и часто не отступает до осени. Аллергия на цветение чаще всего проявляется насморком и часто сочетается с аллергией на отдельные продукты. Как понять, что у ребенка поллиноз? Можно ли облегчить его состояние?
Поллиноз — одно из самых распространенных аллергических заболеваний у детей, которое может проявиться практически в любом возрасте. Поллиноз является следствием повышенной чувствительности организма к воздействию определенных аллергенов. При их попадании на слизистые оболочки организма возникает воспаление.
Признаки аллергии на пыльцу
Если ежегодно весной в одно и то же время у ребенка проявляется симптомы ОРВИ: заложенность носа, насморк, покраснение и зуд глаз, общее недомогание, то это, возможно, аллергия. Часто аллергия на пыльцу деревьев маскируется под перекрестно-пищевую аллергию. Есть ряд продуктов, на которые аллергики реагируют так же, как и на пыльцу. Это яблоки, груши, косточковые (вишня, слива, персики и т.п.). Нередко аллергия начинается с реакции на эти фрукты — возникает дискомфорт при глотании, зуд неба. Обращайте пристальное внимание на жалобы ребенка.
У детей сезонная аллергия также нередко сочетается с бытовой — на клещей домашней пыли. Если у ребенка частый насморк без температуры, то здесь также можно заподозрить аллергическое заболевание. При высокой концентрации пыли аллергия может протекать и с повышением температуры до 37,1 − 37,2 °C. Если это реакция на пыльцу, то такая температура будет держаться в течение всего периода цветения.
Наиболее достоверным методом выявления чувствительности к конкретным аллергенам специалисты считают проведение кожных аллергопроб. Они делаются осенью, когда все уже отцветает, начиная ориентировочно с октября. Во время цветения кожные пробы не проводятся, но в этот период можно сдавать кровь на специфические иммуноглобулины. Если сравнивать эти два метода, то более информативными являются аллергопробы. В идеале нужно провести ребенку оба теста и сопоставить результаты.
Как помочь ребенку в период цветения
- Самый лучший вариант — вывезти ребенка на период цветения в другую климатическую зону. Например, на море. Помните, что в это время иммунитет ослаблен. Даже если вы едете в безвизовую страну, не забудьте приобрести медицинскую страховку. Она обезопасит от возможных расходов на врачей.
- Если вы все-таки остались в городе, то не стоит гулять с ребенком в сухую безветренную погоду, также лучше не выезжать за город. Дома держите окна закрытыми, проветривайте только вечером или после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе снижена. Не реже раза в день делайте влажную уборку. После прогулки обязательно снимите с ребенка одежду, желательно сразу же постирать ее. Сушите выстиранные вещи только в закрытом помещении. Также сразу после прогулки обязательно вымойте ребенка с головой, промойте ему нос и горло. Хорошо помогает очиститель воздуха (кондиционер не рекомендуется).
- Если вы едете с ребенком в машине, то проверьте, чтобы все окна были плотно закрыты.
- Следите за соблюдением диеты, исключив «перекрестные» продукты как в период цветения, так и за несколько недель до и после него. Даже если обычно ребенок нормально переносит яблоки, груши, косточковые, орехи (особенно фундук), свежую морковь (в том числе в соках), молодой картофель, сельдерей, оливки, киви, в период весеннего обострения аллергии эти продукты рекомендуется исключить из рациона.
- Существуют сайты, которые публикуют отчеты по измерениям концентрации пыльцы в воздухе. Каждые два дня они обновляют данные. Периодически просматривайте эту информацию. В неблагоприятные дни лучше не водить детей на прогулку.
Самый неприятный и опасный спутник аллергии — это риск появления у ребенка бронхиальной астмы. По статистике, если человек страдает аллергией в течение 5-6 лет и никак не лечится (прием антигистаминных препаратов не считается лечением), то вероятность того, что у него разовьется бронхиальная астма, очень велика − до 80%.
Если не проводить качественное лечение аллергии, то, кроме риска бронхиальной астмы, существует опасность расширения спектра аллергенов (бытовые аллергены, аллергия на полевые и сорные травы).
Авторская статья
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Самое правильное правило — это не допустить попадания аллергенов в организм ребенка. Я лично для этого делаю следующее: во-первых, пользуюсь Превалином Кидс. Этот спрей очень хорошо защищает слизистую от проникновения пыльцы внутрь организма. Во вторых, все же стараюсь не гулять с ребенком там, где много цветения (поля и дача) и в третьих после прогулки вся одежда вплоть до трусов отправляется в стирку, а ребенок в душ и моется вместе с головой и одевается в чистое. Такой нехитрый подход позволяет мне оргадить ребенка от сезонной аллергии, которой он подвержен с рождения.
2014-04-17, brejver
И еще бы я хотела как мама посоветовать на своем опыте не пренебрегать барьерными средствами. Если пшикать в период цветения в нос ребенку Превалин Кидс, то это очень сильно облегчит жизнь ребенка, т.к. средство хорошо защищает организм от попадания в него аллергенов.
2014-04-09, brejver
да, статья мне понравилась и считаю ее для себя полезной. Аллергия на самом деле не просто так легкое и проходящие недомогание, как многие считают, а все таки большая угроза нашему здоровью.
2014-04-08, nina777
Всего 3 отзыва Прочитать все отзывы.
Источник
В центральной России на месяц раньше зацвели ольха, орешник, ива и другие растения-аллергены. Это вызвало всплеск сезонной аллергии, в том числе и у детей. В период самоизоляции правила поведения для аллергиков изменились.
Николай Смирнов
О том, как защитить себя и ребенка от поллиноза, «Правмиру» рассказал аллерголог-иммунолог клиники «Фэнтези» Николай Смирнов.
— Сезон поллиноза уже начался?
— Да, сезон уже давно открыт. В настоящее время цветут ольха и орешник, в ближайшее время начнет пылить береза.
— Как долго этот сезон продлится?
— Учитывая, что весна началась раньше, в этом году мы ожидаем несколько более раннего завершения пыления березы, примерно на одну-две недели. Я думаю, что сезон пыления закончится к середине или концу мая.
— Кто наиболее подвержен поллинозу?
— И у взрослых возникают симптомы аллергического ринита, и у детей. В основном это люди, которые живут в городах, в мегаполисах, где больше риск развития аллергических реакций.
У многих из них повышенная чувствительность или наличие аллергии на пищевые и бытовые аллергены. У нас есть понятие так называемого «аллергического марша», когда пищевая аллергия перерастает в бытовую или пыльцевую аллергию.
Безусловно, повышенный риск у тех детей, чьи родители тоже страдают аллергическими заболеваниями, в частности поллинозом. Считается, что если один из родителей болен аллергическим заболеванием, то риск наследования составляет около 25%. Если двое родителей страдают аллергическим заболеванием, то риск того, что аллергия разовьется у ребенка, составляет примерно 50%.
— Как понять, что у ребенка аллергия на цветение, если раньше такого не было?
— Мы ориентируемся на симптомы — чихание, зуд в носу, зуд в глазах, покраснение глаз, слезотечение, насморк, заложенность носа. Все проявления не связаны с повышением температуры, возникают, как правило, внезапно, во время посещения лесопарковых зон. Часто это происходит вечером.
Если такие симптомы проявляются резко, на фоне общего нормального самочувствия ребенка, есть повод подозревать аллергию. Пациенты могут пройти аллергообследование, которое выполняется двумя способами. Либо это кожные пробы, которые мы делаем для диагностики аллергии, либо анализ крови на аллергены.
Сейчас существуют достаточно точные анализы по крови, которые позволяют определить, есть ли аллергия на цветение деревьев, на какие точно деревья, на отдельные белки, обуславливающие развитие аллергии.
Можем посмотреть, есть ли сопутствующие аллергии — на луговые травы, на сорняки, на бытовые аллергены, в частности на домашних животных. Путем сопоставления жалоб и результатов аллергологического обследования мы можем с очень высокой точностью сказать, есть ли у пациента аллергия или нет.
— Отличается ли аллергический насморк от обычного, который бывает при ОРВИ?
— При аллергии насморк бывает обильным, со слизистым отделяемым, прозрачным отделяемым, сопровождающийся чиханием, зудом в носу. Причем это чихание бывает частым, приступообразным. При этом нет температуры и боли в горле. И, как правило, это насморк, который проявляется при воздействии пыльцы, при выходе на улицу, в парк, лес. Видна причинно-следственная связь.
— Как лечить поллиноз?
— Существует несколько подходов и этапов в лечении поллиноза. Первый — это ограничительные мероприятия или гипоаллергенный быт. Мы объясняем пациенту, что в период пыления лучше оставаться дома, после посещения улицы необходимо промывать нос, глаза, умываться или принимать душ, что все окна и форточки дома должны быть закрыты. Лучше установить в квартире воздухоочиститель.
Не нужно посещать лесопарковые зоны. Гулять лучше в пасмурную, сырую, влажную погоду, когда идет дождь и пыльца прибивается к земле.
Мы рекомендуем, если все-таки пациент выходит на улицу, надевать маску, солнцезащитные очки для исключения попадания аллергенов на слизистые.
В этот период мы советуем пациентам не есть определенные виды продуктов — так называемые косточковые. Это все фрукты, которые содержат в своем составе косточки: яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишня, черешня, персики. Не рекомендуем употреблять мед и орехи.
Следующий этап — использование препаратов для лечения обострения аллергического ринита. Это лекарства, которые обладают местным эффектом — различные назальные спреи, капли в глаза. А также системные противоаллергические препараты, рекомендованные при неэффективности местных препаратов, как средство усиления.
Мы рекомендуем современные антигистаминные препараты, которые не обладают каким-то снотворным, седативным эффектом и хорошо переносятся пациентами.
Есть еще специфическая иммунотерапия или прививки от аллергии.
Существует аллергенспецифическая иммунотерапия. Зимой, после проведенного обследования, мы рекомендуем пройти десенсибилизацию к аллергенам. Мы вводим очень небольшие дозы аллергенов, это могут быть капли или уколы, чтобы выработать переносимость или толерантность.
И, как правило, мы получаем очень хороший результат. У пациентов значительно уменьшаются проявления весенней аллергии. Они намного лучше себя чувствуют.
Это метод, который очень хорошо зарекомендовал себя во всем мире. Четыре этапа: гипоаллергенный быт, гипоаллергенная диета, мероприятия, направленные на купирование обострения, и специфическая иммунотерапия для профилактики аллергии в дальнейшем.
— Можно ли излечиться от поллиноза?
— Мы можем говорить о длительной ремиссии. Если пациент не контактирует с аллергенами, то симптомы, соответственно, не будут проявляться.
Например, пациент меняет место жительства, переезжает в другой регион. Конечно, там проявлений аллергии не будет. Бывает так называемая спонтанная ремиссия в небольшом проценте случаев, когда с возрастом проявления аллергии уходят или уменьшаются.
Но о полном выздоровлении мы не говорим. Речь идет о более или менее продолжительной ремиссии заболевания.
— Раньше многие уезжали на время цветения из города. Сейчас, в период самоизоляции, уехать невозможно. Что делать?
— Безусловно, здесь нужен строгий гипоаллергенный быт. Но пациенты и так находятся на самоизоляции, поэтому это благотворно действует и на течение аллергии. Они лишний раз не будут контактировать с аллергенами.
При этом у каждого должны быть в резерве необходимые препараты, чтобы купировать возможное обострение.
Посмотрим, какая будет весна. Если она будет влажная, сырая, то все благополучно проживут ее.
Если будут сухие дни, ясные, солнечные, ветреные, то нужно находиться дома, не выходя на улицу, почаще промывать нос и лицо. Рекомендую установить дома воздухоочиститель, стараться не открывать форточки. Чем меньше будет контактов с пыльцой, тем лучше самочувствие пациента.
— Можно ли прививаться во время обострения поллиноза?
— Мы рекомендуем вакцинироваться в период ремиссии поллиноза или других аллергических заболеваний. Когда пациент чувствует себя нормально, и нет никаких жалоб. Поэтому в период обострения мы не проводим плановую вакцинацию.
Но если речь идет об экстренной вакцинации, например, от столбняка, ветряной оспы, кори, то откладывать ее не стоит.
Источник
