Аллергия на физические нагрузки что делать
Непереносимость физических нагрузок негативно влияет на качество жизни человека. Проблема может быть связана со множеством заболеваний. Придется провести комплексное обследование, чтобы определить точную причину.
Причины
Постоянная слабость и усталость являются спутниками:
- энцефалитов;
- гипертонической болезни (показатели артериального давления постоянно находятся выше нормы);
- хронической сердечной недостаточности;
- воспалительного процесса в полостной системе почек;
- другими хроническими патологиями, вызывающими истощение;
- железодефицитной анемии (снижается уровень эритроцитов и гемоглобина, поэтому организм страдает от недостатка кислорода);
- туберкулеза, бруцеллеза и других инфекций.
Вероятность развития проблемы повышается, если человек регулярно испытывает запредельные нагрузки физического и эмоционального характера. Также часто наблюдается астенический синдром после болезни.
Формы
Патология может иметь разные формы:
- Цереброгенная. Ее развитие связано с патологическим поражением головного мозга вследствие травм, инфекций, атеросклероза.
- Соматогенная. При этом человек тяжело переносит физические нагрузки в связи с тем, что страдает от болезней сердца, системы пищеварения, мочевыводящих органов, крови и инфекционных процессов.
- Церебро-соматогенная. В этом случае патологии мозга сочетаются с нарушениями в других органах.
- Астения переутомления. Она возникает, если человек постоянно испытывает тяжелые нагрузки.
- Астения дезадаптации. Это происходит после потрясений, связанных с катастрофой, смертью близких и другими факторами.
Отличить патологию от нормального физического переутомления можно легко: усталость, как правило, проходит после отдыха, и в лечении нет необходимости. Астению же нельзя устранить, если просто отдохнуть. Она может длиться месяцами или годами, протекать в острой и хронической форме. Развитие последней происходит после тяжелой инфекционной болезни. Это состояние называют также постинфекционный астенический синдром.
Хроническая форма отличается длительным течением вследствие какой-либо патологии.
Характерные симптомы
Человек, страдающий этим заболеванием, постоянно выглядит сонным или усталым. Он жалуется на здоровье и жизнь, всегда пребывает в состоянии апатии и меланхолии. При этом у него есть склонность к неадекватным поступкам. Больной чувствителен к запахам и звукам, легко раздражается.
Такие пациенты быстро устают, постоянно ощущают слабость, не могут долго уснуть и часто просыпаются среди ночи. В дневное время астеник тоже хочет спать, ему неинтересны прежние занятия и хобби. У него ухудшается память, возникает беспричинная одышка, болезненные ощущения в сердце и зябкость конечностей.
Состояние классифицируют в зависимости от выраженности клинических проявлений:
- Гиперастеническая стадия. Это начало развития болезни. Человек становится нетерпеливый, нервный, резко реагирует на яркий свет, громкий звук.
- Форма слабости и раздражительности. Больной страдает от бессилия и усталости, его настроение резко меняется. Наблюдаются колебания физической активности: ее уровень то повышается, то снижается до полного нежелания что-либо делать.
- Гипостеническая. Это тяжелая форма болезни. Трудоспособность значительно снижена, постоянно ощущается усталость, хочется спать, отсутствует интерес к окружающему миру.
Стадии астенического синдрома отличаются проявлениями болезни. Состояние пациента постепенно ухудшается, поэтому необходимо провести лечение.
Особенности проявления нарушений у детей и подростков
У детей с таким заболеванием ярко проявляется низкая психическая работоспособность. Им трудно выполнять мыслительные операции, запоминать материал. Также наблюдается забывание отдельных слов, именуемое вербальной амнезией.
Больные страдают неустойчивостью общего психического тонуса.
Методы диагностики
Процесс постановки диагноза начинается с анализа жалоб и сбора анамнеза. Врач должен выяснить, связаны нарушения с переутомлением или являются следствием патологии.
Больного спрашивают, насколько давно появились симптомы, были ли эмоциональные потрясения, физические или психические нагрузки в последние недели.
Пациента должны проверить на наличие анемии, пиелонефрита, энцефалита, гипертонии, недостаточности функций сердца в хронической форме и других опасных патологических состояний.
Так как развитие астении связано со многими заболеваниями, нужно провести тщательное обследование. Проверяют все органы и системы, чтобы определить опасные процессы. Обычно прибегают к таким методикам:
- Исследование крови. Определяют признаки воспаления и снижения гемоглобина.
- Исследование мочи. В ходе анализа выявляют воспаление. Если у пациента пиелонефрит, то в моче будут примеси крови.
- Определение показателей артериального давления. В некоторых случаях потребуется мониторинг АД в течение нескольких недель. Это поможет обнаружить его резкие колебания.
- Эхокардиография. Процедура необходима для оценки функционирования сердца, его способностей к перекачиванию крови. Если у пациента недостаточность, то выявляются патологические изменения.
- Фиброгастродуоденоскопия. В ходе исследования специальную трубку с лампочкой и видеокамерой на конце вводят в ротовую полость, а затем дальше в желудок. Это необходимо для исключения наличия язв и воспалительного процесса на его слизистой оболочке.
- Проводят магнитно-резонансную и компьютерную томографию головного мозга. Методики основаны на послойном изучении тканей органа. Это позволяет обнаружить опасные последствия черепно-мозговой травмы, энцефалита.
- Исследование внутричерепных и шейных сосудов. Процедура выполняется с помощью ультразвука. К ней прибегают, если подозревают патологические процессы в сосудах, обеспечивающих питание головного мозга.
В некоторых случаях рекомендуют проконсультироваться с неврологом.
Лечение
При ВСД и других патологиях астенический синдром доставляет массу неприятностей человеку, поэтому нужно своевременно провести терапию. В ходе лечения рекомендуют следующее:
- Ограничить умственные и физические нагрузки. Желательно по возможности делать перерывы во время работы.
- Спать не менее восьми часов в сутки, чтобы организм успел восстановиться. Если в этом есть необходимость, то врач может назначить снотворные препараты, успокаивающие настойки на основе валерианы или пустырника.
- Нормализовать рацион. В него должны входить фрукты и овощи, мясо и рыба, а также другие продукты, насыщающие организм питательными веществами.
- Подобрать комплексы витаминов и минералов с упором на группы В, Д, Е, А.
- Употреблять тонизирующие лекарственные препараты. Обычно лечатся настойкой женьшеня, элеутерококка. Также прибегают к специальным препаратам – адаптогенам. Они предназначены для повышения способности переносить физические нагрузки.
Если беспокоит невроз и астенический синдром, то необходимо определить причину и провести терапию основного заболевания.
Последствия
При отсутствии своевременной помощи развивается депрессия. Это состояние проявляется крайней степенью снижения эмоционального фона.
Меры профилактики
Чтобы избежать заболевания, нужно:
- Правильно питаться.
- Достаточно спать.
- Принимать витаминные препараты.
- Чередовать труд с отдыхом.
- Избегать чрезмерных нагрузок физического и эмоционального характера.
- Вовремя проводить лечение различных патологий.
Это общие рекомендации, которых советуют придерживаться здоровым людям. Но полностью обезопасить от появления болезни они не могут.
Заключение
Признаки астенического синдрома нельзя игнорировать. В противном случае ухудшается качество жизни, человек не может нормально работать, теряет интерес ко всему. Постепенно развивается затяжная депрессия, лечить которую приходится долго и не всегда успешно.
Источник
Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.
Что такое крапивница, вызванная физической нагрузкой?
Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.
Что означает появление сыпи при физических нагрузках?
У некоторых людей физическая активность может вызывать аллергические симптомы. К наиболее распространенным из них относятся:
- Сыпь (крупная или мелкая)
- Кожный зуд
- Гиперемия (покраснение кожи)
- Затрудненное дыхание или ощущение удушья
- Желудочные колики
- Головная боль
- Отек лица, языка или рук.
Что делать при появлении сыпи?
Как только вы обнаружили сыпь, нужно сразу же прекратить физические нагрузки. Если она не исчезает спустя 5-10 минут или же при появлении других симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Может ли сыпь представлять опасность для жизни?
При очень тяжелых случаях симптомы крапивницы могут быть опасными для жизни, но подобное встречается крайне редко. Если у вас уже наблюдались тяжелые симптомы, врач может назначить препарат под названием эпинефрин, вводить который нужно непосредственно после появления симптомов. Он купирует их до того момента, когда они могут стать по-настоящему опасными.
Нужно ли мне отказаться от физических нагрузок?
Скорее всего, нет. Большинство симптомов можно контролировать приемом назначенных врачом препаратов и прекращением или замедлением нагрузок при их проявлении. Возьмите за правило заниматься спортом исключительно в компании напарника, который знает о вашей аллергии.
У некоторых людей риск развития реакции увеличивается при употреблении до нагрузок определенной пищи. Проследите на протяжении нескольких недель за тем, что вы едите перед упражнениями. Заметив какую-либо закономерность, откажитесь от конкретного продукта и наблюдайте, исчезнет ли после этого сыпь. Врач может порекомендовать вам не заниматься спортом на протяжении 4-6 часов после принятия пищи.
Какие существуют методики лечения?
Иногда предотвратить симптомы может прием определенных препаратов, таких как некоторые антигистаминные средства. Врач поможет выявить факторы, провоцирующие аллергическую реакцию, и при необходимости назначит медикаментозное лечение. Некоторым людям может потребоваться отказ от определенных типов нагрузок.
Вопросы, которые следует задать врачу
- Каковы причины появления сыпи в моем случае?
- Нужно ли мне отказаться от определенных типов упражнений?
- Нужно ли мне принимать антигистаминные средства?
- Может ли сыпь превратиться во что-то более опасное?
- Нужно ли мне носить с собой эпинефриновую ручку на случай тяжелой аллергической реакции?
- Нужно ли мне внести какие-либо изменения в образ жизни?
- Нужно ли полностью отказаться от употребления определенных продуктов?
- Какой способ избавления от сыпи наиболее эффективен?
(No Ratings Yet)
Loading…
Источник
Физические аллергии[править | править код]
Аллергические реакции, вызываемые физическим нагрузками и физическими факторами (физические аллергии), могут проявляться в виде холинэргической, холодовой, солярной (солнечной) и аквогенной (связанной с пребыванием в воде) крапивницы, а также симптоматического аллергического дерматографизма и анафилаксии (Exercise Induced Anaphilaxis — EIA).
Большинство физических аллергий по своим проявлениям сводятся к крапивнице или ангиоэдеме (ангионевротическому отеку), которые наиболее часто локализуются на лице, языке и конечностях. У некоторых пациентов крапивница и ангиоэдема протекают одновременно.
Соласно мнению зарубежных специалистов, физические аллергии не должны являться противопоказанием для занятий спортом. Для их купирования рекомендуют следующие препараты.
- Холинергическая крапивница — антагонисты Н1-гистаминовых рецепторов.
- Сочетанная форма холинэргической и Холодовой крапивницы — комбинация Гидроксизина (Атаракс) и Ципрогептадина (Периактин). Не исключено целенаправленное развитие толерантности к холинергической крапивнице, поскольку у некоторых пациентов после тяжелых приступов наблюдается период рефрактерности. Этот эффект может быть использован на фоне постепенно возрастающих нагрузок.
- Холодовая крапивница — достаточен прием Ципрогептадина, который является блокатором не только Н1, но и рецепторов серотонина. Даже спортсмены экстракласса, испытывающие приступы Холодовой крапивницы, при использовании этого препарата могут продолжить выполнение нагрузок на привычном уровне. Рекомендуемая суточная доза Ципрогептадина — 8—16 мг, в зависимости от индивидуальной реакции организма. Возможна также прогрессирующая десенсибилизация некоторых пациентов.
- Семейная холодовая крапивница — показано сочетание Гидроксизина и Ципргептадина.
- Холодозависимый дерматографизм — предполагает использование больших доз антигистаминных препаратов.
- Симптоматический — могут применяться Гидроксизин, Дифенгидрамин (Бенадрил) и Ципрогептадин. В рефрактерных случаях эффективна комбинация Гидроксизина и Ранитидина.
- Отставленная крапивница после сдавления — эффективны антагонисты Н1-гистаминовых рецепторов и противовоспалительные препараты: Аспирин, Ибупрофен и особенно Индометацин. В тяжелых случаях показаны кортикостероиды.
- Солнечная крапивница — лечение проблематично. В первую очередь должны быть исключены лекарственные препараты, повышающие светочувствительность (например, группы Тетрациклина, фторохинолоны и другие фотосенсибилизаторы). Что касается устройств, способных экранировать видимый свет, то их использование заключает в себе определенный риск, поскольку материалы, из которых они изготавливаются, обычно содержат оксид цинка и титана.
- Аквагенная крапивница — перед контактом с водой рекомендуется смазывать кожу инертным маслом и использовать антагонисты Н1-гистаминовых рецепторов типа Гидроксизина и Дексафенадина (Эриус).
- Анафилаксия, вызываемая тренировочными нагрузками, — при малейших проявлениях данной патологии (зуд, покраснение, крапивница) рекомендуется прекратить физическую нагрузку и немедленно ввести подкожно адреналин, причем подобные пациенты должны уметь это делать самостоятельно. Очень желательно иметь партнеров по тренировке, которые знакомы с подобным состоянием и мерами неотложной помощи при его возникновении. Необходимо избегать тренировок в течение 4—6 часов после приема пищи, а женщинам — в период менструации. Перед тренировкой категорически запрещается прием Аспирина и нестероидных противовоспалительных препаратов.
Читайте также[править | править код]
- Дистрофия миокарда (лечение)
- Печеночно-болевой синдром (лечение)
- Бронихиальная астма (физического усилия)
Источник
Еще вчера рассказ кого-то из вашего окружения о том, что у него аллергия на физические упражнения, мог показаться шуткой. Наука подтверждает, что доля правды в этом есть. Если вы помните, то, наверно, многие хотя бы раз в жизни говорили, что «не могут бегать по утрам, потому что у них аллергия на утреннюю гимнастику». Вы удивитесь, но это может быть правдой. В последнее время о подобных случаях все больше говорят медики.
Аллергия на физические упражнения
Как трудно выработать в себе привычку к спортзалу! И даже несмотря на то, что регулярная физическая нагрузка — это здоровье тела и для души. Многие из нас продолжают сознательно избегать того, чтобы заниматься спортом, находя всяческие отговорки.
Как определить
Психосоматика — сложная для понимания штука. Неужели это правда, что у некоторых людей есть аллергия на штангу или брусья? Или они просто не приемлют для себя трудиться в спортзале? Но врачи говорят, что такие случаи бывали…
Внешне реакция ничем не отличается от обычной аллергии на бытовые чистящие средства, ювелирные изделия или пыльцу. Про нее говорят, что «это анафилаксия, вызванная физическими упражнениями». В наших краях чаще можно встретить случаи аллергии на пух или яичный белок. А вот «особенной» — на спортзал — трудно. И страдают ей не наши земляки, а те 2% населения, что живут в западном полушарии. Почему так — остается загадкой…
Заболевание может проявиться довольно неожиданно. Человек, к примеру, пришел на тренировку, позанимался немного, а потом начал жаловаться на то, что ему трудно дышать, есть отек и раздражение кожи. Такие реакции возникают, когда организм выделяет гистамины, клеточное вещество, которое призвано агрессивными методами вывести из тела все аллергены. Может тошнить, но причиной такого анафилактического шока не всегда являются физические упражнения. Что же тогда?
Еда!
Можно пенять на блины, но все дело в куске пиццы. Вот один такой случай. Во время занятий один такой «аллергик» пожаловался на плохое самочувствие после того, как полчаса поработал на эллиптическом тренажере. Симптомы аллергии на лицо: одышка, зудение кожи и учащенное дыхание. Прибывшие медики выяснили, что анафилактическая реакция была вызвана не чем иным, как пиццей с перцем чили и помидорами. Мужчина решил перед тренировкой немного подкрепиться… Что и вызвало приступ.
Все аллергики обязаны посещать врача, чтобы знать, к каким продуктам они наиболее восприимчивы. Не есть перед тренировкой что попало!
«Аллергия на спортзал» у женщин
В «эти дни» дамам нужно быть особенно внимательными к своему здоровью. Уровень эстрогена вырастает в этот период до самых высоких пределов. Это делает женский организм более восприимчивым к возникновению аллергических реакций.
По этой причине врачи так настоятельно не рекомендуют заниматься в тренажерном зале, плаванием, ездой на велосипеде или бегом в дни менструаций. По их мнению, это может привести к анафилаксии. Это больше касается женщин, которые решили подлечить свое здоровье перед тем, как отправиться в спортзал. Не стоит торопиться, если вы принимаете какие-то препараты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
А может быть, и не существует никакой аллергии на физические упражнения и это все отговорки для тех, кто ленится?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
АДАПТАЦИЯ К Abstract PHYSICAL LOADING AND ALLERGY R.S. Galiyev, doctor of biology I.I. Golytsyna, professor A.I. Zamogilnov, lecturer Shuya state pedagogical university Key words: allergen, allergic reaction, The purpose of the study was to analyse the influence The results had shown that the moderate physical The medicinal and prophylactic effect of the dayly | ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА И Кандидат биологических наук Р.С. Шуйский государственный Ключевые слова: аллерген, В настоящее время во всем мире Известно, что занятия
Рис. 1. Динамика некоторых Влияние физических нагрузок
x — разница достоверна по Исходя из вышеизложенного, Цель исследования — изучение Материал и методы. Исследования
Рис. 2. Влияние физических Таблица к рис. 1. Динамика
x — разница достоверна по В период исследований больные Таблица к рис. 2. Влияние
x — разница достоверна по Необходимость Вышеперечисленные Для изучения влияния Для изучения влияния Результаты и их обсуждения. Результаты лабораторных Безусловно, одной из причин Снижению синтеза ИгЕ, видимо, Результаты исследований на | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
