Аллергия на холод закладывает нос

Холодовой ринит многие медики называют аномальным заболеванием, так как до конца объяснить причину возникновения и природу болезни не удалось. Точным фактом является лишь то, что ринит возникает на фоне ослабленного иммунитета, совмещенного с нарушенной слизистой оболочки носа.

Особенности и причины заболевания

Холодовой ринит считается аллергическим заболеванием, которое возникает на фоне понижения температуры. Страдают им чаще всего дети и люди в возрасте 18–25 лет. Кроме того, патология больше характерна для жителей крупных городов.

Ринит может сопровождаться кожными высыпаниями, головной болью, затрудненным дыханием и одышкой, спазмами бронхов. Заложенность носа и насморк возникают после переохлаждения, причем оно может быть получено не только на улице.

Отек слизистой оболочки носа, провоцирующий выделения, возникает даже после выпитой холодной воды или долгого нахождения рук в среде с низкой температурой.

Ринит, возникающий из-за перепада последней, испытывал каждый, заходя после холодной улицы в теплое помещение. Но часто он становится постоянным явлением в жизни человека и требует лечения, так как аллергия на смену температуры является не безобидной реакцией организма. Во время раздражения вырабатывается белок криоглобулин. Он может спровоцировать развитие хронического аллергического ринита, который будет преследовать человека всю жизнь.

Следствием этого становится ослабленный иммунитет, неспособный сопротивляться вирусным и простудным заболеваниям. Организм чаще испытывает стрессы, напряжение, нарушается обмен веществ, возникают осложнения в работе внутренних органов. Страдают, в первую очередь, почки, печень и кишечно-желудочный тракт.

Помимо аллергической реакции организма на холод, ринит может появляться вследствие некоторых болезней и их осложненного периода. Краснуха, корь, свинка и сахарный диабет тоже вызывают осложнения, выражающиеся холодовым ринитом.

Заболевания носовых проходов, болезни желудочно-кишечного тракта, печени и почек могут провоцировать ринит. После перенесенных инфекционных и вирусных патологий организм тоже может отреагировать подобным аллергическим процессом. Кроме того, постоянная работа в холодном месте тоже становится причиной развития патологии.

Как определить риск

Можно самостоятельно провести небольшой тест, чтобы узнать, склонен ли организм к риниту на фоне холодных температур. Небольшой кубик льда прикладывают к коже в любой области. Если через 10–15 минут возникает раздражение на коже, появляются волдыри и зуд, однозначно есть предрасположенность организма к этому заболеванию.

Если возникшее небольшое покраснение уходит, после того как лед убран с поверхности кожи, значит, аллергических реакций организма можно не бояться.

Симптомы

Симптомы ринита схожи с симптомами ОРВИ и ОРЗ. Лечение аллергической формы невозможно произвести препаратами для простудного насморка.

Основными симптомами являются кожный зуд и аллергические реакции, особенно на тех участках тела, которые подвергались воздействию холода. После возникает резкое и обильное выделение слизи или прозрачной жидкости из носовых проходов. Может появиться слезоотделение, раздражение век и области губ.

Самыми крайними симптомами являются тошнота, головокружение или головные боли, дыхание затрудняется, могут возникнуть заболевания сердца и сосудов на фоне ринита.

Диагностика

Для диагностики заболевания потребуется целый ряд анализов и процедур. При холодовом рините симптомы и особенности недуга учитываются в полной мере. Проводятся лабораторные исследования, пробы на аллергены. После этого выявляется клиническая картина заболевания, помогающая поставить верный диагноз.

Если лечение проводилось по причине неверного диагноза, пациент не испытает облегчения, симптомы не исчезают, отсутствует положительная динамика. Крайне важно вовремя установить истинную причину ринита, так как осложнения от него сложно поддаются терапии. В дальнейшем возникает бронхиальная астма и нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Лечение заболевания

При аллергии на холод симптомы и лечение взаимосвязаны. Основное направление терапии – устранение хронического заболевания, которое провоцирует аллергическую реакцию организма. Лечение производится комплексным путем.

Питание

Основные принципы заключаются в соблюдении режима питания. Из рациона необходимо исключить продукты, содержащие большое количество аллергенов: шоколадные изделия, копченые продукты, цитрусовые, цельное молоко, ореховые культуры.

В меню нужно включить ежедневный прием витаминов для поддержания иммунитета, нормального кровообращения и обмена веществ.

Препараты

Помимо диеты, при первых симптомах аллергии на холод, лечение подразумевает остановку выработку белка – кроиглобулина. Сделать это можно при помощи антигистаминных препаратов, которые принимаются на протяжении холодного сезона.

И заключительный этап лечения – снятие самих симптомов. Чем капать в нос при лечении холодового ринита? По отзывам, все зависит от тяжести заболевания. Например, врач выписывает даже глазные капли, если есть раздражение, и спреи в нос для удаления слизи и снятия отека.

Для лечения холодового ринита, в частности, такого симптома как насморк, нельзя использовать сосудосуживающие и противомикробные препараты. Они нанесут еще больший вред, в результате нос перестанет дышать даже в теплом месте, так как возникнет привыкание организма к препарату.

Можно закапывать при холодовом рините капли в нос, обладающие противоаллергенными свойствами. Отличить обычный насморк от аллергического поможет его исчезновение в теплом помещении и повторение симптомов при более низких температурах. При неправильной терапии возникают осложнения – синусит, гайморит, фронтит.

При аллергическом холодовом рините лечение препаратами предполагает и спрей для горла, снимающий воспаление и облегчающий неприятную симптоматику. Если у пациента присутствует дерматит, рекомендуется использовать увлажняющий крем, а также средство против воспаления «Бепантен» и заживляющее «Ла-Кри».

К антигистаминным препаратам, назначаемым при аллергическом рините на холод, относятся лекарства, блокирующие соответствующие процессы организма. Наиболее популярные и эффективные медикаменты: «Зитрек», «Кларитин», «Цетрин», «Супрастин», «Аллергодил», «Тавегил».

Новый способ терапии

Лечение можно производить и новым способом, который был внедрен недавно, но уже показал результативность избавления от холодового ринита. Смысл заключается в терапии больного лимфоцитами, которые берут из его же организма и обрабатывают специальным методом. В результате обработанные клетки вводятся в организм пациента, способствуя снижению чувствительности к аллергенам. Эта процедура корректирует неправильную работу иммунной системы человека.

В среднем, 90 % пациентов, прошедшие курс этой терапии, излечились от ринита или испытали облегчение, так как симптомы стали менее заметны.

Курс лечения длится 4 недели, каждые 7 дней пациентам вводится 2 инъекции. Побочных эффектов не выявлено, терапия разрешена детям, достигшим 5 лет. Противопоказанием является период вынашивания ребенка и кормления его грудью. По окончанию курса у пациента вырабатывается невосприимчивость клеток организма к внешним аллергенам, в том числе и уже существующим, происходит очищение крови. Поэтому снижаются воспаления и устраняются их очаги, приводя к заметному облегчению.

Эффект проявляется быстро, процедура переносится организмом легко. Помимо противоаллергического действия, она повышает иммунитет и снижает риски заболевания вирусными инфекциями.

Народные способы

Лечение народными средствами при холодовом рините как самостоятельная терапия, сможет только облегчить симптомы. А в комплексе с медикаментозным лечением способствует скорейшему выздоровлению. К народным способам можно отнести прием отваров, настоев, которые снижают аллергические реакции организма и укрепляют его общее состояние:

• Хорошо себя зарекомендовали отвары и настои ромашки, шалфея, фенхеля, шиповника, хвоща, тысячелистника. Принимать средства на основе трав нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день до приема пищи.
• В первые три дня лечения пьют отвар фенхеля, после – отвар зверобоя. Спустя 6 дней необходимо пропить курс отвара шиповника в течение 10 дней.
• Тысячелистник обладает эффективным антиаллергическим действием. Для того чтобы получить отвар, нужно настаивать 1 столовую ложку высушенного растения один час, залив его 200 мл воды. Для получения лечебного результата отвар принимают по четверти стакана, 3 раза в день.
• Таким же действием обладает и настой полевого хвоща. Курс составляет 1 месяц, каждый день до завтрака нужно выпивать 1 стакан настоя.
• В носовой проход можно закапывать средство на основе сока алоэ, сельдерея и моркови. Ингаляции из эвкалипта и шалфея помогут облегчить дыхание и снять раздражение со слизистой оболочки носа.
• Компоты из смородины, клюквы, шиповника помогут повысить иммунитет и насытить организм витамином С. Для укрепления иммунитета можно пить отвар из корней малины. Начинать прием нужно за пару месяцев до наступления холодов, а при постоянном употреблении можно излечиться от симптомов аллергического ринита.
• Укрепляющим действием обладает и ванная с хвойным отваром. Ветки нужно замочить и прокипятить. После отвар процеживают и выливают в воду.

Профилактика холодового ринита

Если у человека есть предрасположенность к аллергии, то избежать ринита вряд ли получится. Но можно соблюдать меры профилактики, которые снизят риск этого заболевания во много раз.

На холодном воздухе рекомендуется находиться как можно меньше, а при вынужденном пребывании или прогулках нужно надевать теплую, натуральную одежду. Особое внимание следует уделить горлу, повязывая его шарфом, надевать теплую шапку и варежки, спасением станет термобелье. На лицо можно наносить крем, защищающий от низких температур, сам нос закрывать шарфом.

Помимо способов утепления, нужно закалять и укреплять организм. Закаливание рекомендуется начинать с кратковременного контрастного душа, постепенно повышая время нахождения под прохладной водой.

На пользу пойдут занятия спортом: плаванием, бегом, йогой. Необходимо придерживаться полноценного, правильного питания, которое будет богато витаминами и минералами. В повседневной жизни стоит отказаться от холодных напитков и неразогретой пищи. Из меню нужно исключить шоколад, клубнику, кофе, в пищу употреблять меньше пряностей и приправ.

Все эти меры помогут укрепить организм, и он станет менее болезненно реагировать на аллергены, научится сопротивляться раздражителям.

Заключение

При появлении первых симптомов необходимо обращаться к аллергологу, который подберет индивидуальный метод лечения в зависимости от тяжести заболевания.

Самолечение может не принести положительных результатов, а напротив вызвать осложнения со стороны многих систем организма. Это связано с тем, что холодовой ринит является нетипичной реакцией на низкие температуры.

Кроме того, многие средства имеют противопоказания и побочные эффекты, да и назначаются в зависимости от степени тяжести заболевания. А это сможет сделать только специалист после проведенного комплексного обследования.

Аллергический ринит на холод

Народная медицина

Холодовой ринит. Что такое холодовой ринит?

Холодовой насморк (ринит) – является проявлением аллергической реакции организма на холод. Холодовой ринит проявляется только при нахождении на холоде – у человека в носовых ходах активно выделяется слизь. Причем, зайдя в теплое помещение – все признаки заболевания исчезают.

Причины возникновения холодового ринита:

— как симптом аллергия на холод.

– резкий перепад температуры.

– соприкосновение с холодной водой.

— при нарушении обмена веществ в организме в результате заболеваний (в том числе: пневмонии, мононуклеоза, свинки, краснухи, кори, холецистита, гайморита, при отравлении организма, заболеваний желчевыводящих путей, поджелудочной железы и печени, и др.).

— может возникнуть при дисбактериозе кишечника.

— при постоянных стрессовых ситуациях.

Холодовой ринит — симптомы: чихание, покашливание, насморк, заложенность носа, слезотечение. Также заболевание часто сопровождается ознобом, головокружением, понижение давления, отёчностью на руках, губах и других открытых участках тела.

Согласно исследованиям более 70% людей, страдающих холодовым ринитом (так называется этот симптом), – это женщины, проживающие в крупных городах. Большинство из них относятся к насморку, возникающему только на улице и бесследно исчезающему в теплом помещении, всего лишь как к небольшому неудобству. И поэтому предпочитают не лечиться, а приспособиться, для чего всегда берут с собой на прогулку пачку бумажных платочков. Но лучше не полениться и обследоваться.

Если оставить эти симптомы без внимания, холодовая аллергия будет развиваться и дальше, что повлечет за собой возникновение холодовой крапивницы (волдыри на коже) и дерматита (шелушение, покраснение), конъюнктивита слизистой глаз. Самые опасные осложнения – анафилактический шок и отек гортани, могущие привести к смертельному исходу.

Лечение проводят с помощью аутолимфоцитотерапии, т.е. вводят лимфоциты больному, выделенных из его же крови. Эту процедуру проделывают 8 раз с интервалом между каждой 2 дня. Такое лечение очень эффективно и практически безопасно.

Также назначают антигистаминные средства (например, телфаст, фенистил, супрастин, лоратидин, зодак), которые нужно принимать перед тем, как выйти на улицу, они предотвращают возникновение аллергической реакции на холод.

Эффективным средством, доступным каждому, является закаливании: обтирание и обливание теплой водой. Температуру постепенно понижают с 37 до 10 С (температуру воды нужно снижать на 1 градус в 5 дней). Закаливание должно быть систематическим.

Если холодовой ринит протекает бурно — процедуры закаливания противопоказаны (во избежание развития анафилактического шока)!

Лечение холодового ринита народными методами

— отвары лекарственных трав. Приготовить отвары и первые 3 дня нужно пить отвар фенхеля, следующие 3 дня — отвар ромашки или шалфея, затем, в течение следующих 3 дней принимают отвар зверобоя. Все эти отвары пьют по 1 ст. ложки за полчаса до еды. Затем 10 дней пьют четверть стакана отвара шиповника.

— отвар тысячелистника обыкновенного: 1 ст. л. тысячелистника залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить, Принимать 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Отвар обладает антиаллергическим свойством, нормализует обмен веществ и улучшает кровообращение.

— настой хвоща полевого: 1 ч. ложку хвоща полевого заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают, процеживают и принимают за 30 минут до завтрака, 1 месяц. Хвощ выводит токсины и обладает антиаллергическим действием, так же оказывает общеукрепляющее действие.

Странный насморк. Что такое холодовой ринит?

Всем известно: насморк сопровождает простуду или ОРВИ. Но у некоторых людей из носа льет, казалось бы, без всяких причин, стоит им только в холодное время года выйти из теплого помещения на улицу.

Это не индивидуальная особенность, а признак, указывающий на то, что с иммунной системой что-то не то.

Наш эксперт – врач-аллерголог Надежда Логина.

От отека до шока

Ведь, если оставить эти симптомы без внимания, холодовая аллергия будет развиваться и дальше. Помимо насморка могут появиться холодовая крапивница (волдыри на коже) и дерматит (шелушение, покраснение), отеки открытых частей тела, жжение и конъюнктивит слизистой глаз, тяжелая одышка и приступ удушья на холоде, а также понижение давления. Самые опасные осложнения – анафилактический шок и отек гортани, могущие привести к смертельному исходу.

Проверка на подлинность

Аллергию на холод называют псевдоаллергией, потому что самого аллергена, ее вызывающего, нет. Есть только физический фактор – холод. Однако с описанными жалобами человеку следует идти именно к аллергологу. Предварительно дома можно протестировать себя самостоятельно: надо приложить к коже кусочек льда и подержать несколько минут. Через 15–20 минут оценить результат: если появились волдыри, зуд, покраснение, значит, имеется холодовая непереносимость.

Поскольку такое состояние чаще всего возникает на фоне определенных заболеваний, аллерголог может направить человека на обследование к другим специалистам. Нередко холодовая аллергия сопровождает:

• инфекционные заболевания (свинка, краснуха, корь);
• частое обострение хронических недугов (холецистит, гайморит, тонзиллит, кариес);
• дисбактериоз кишечника;
• интоксикацию организма, вызванную, например, заболеваниями желчевыводящих путей, поджелудочной железы и печени.

Страховка от страданий

Если сбой в организме вызван вышеуказанными причинами, лечить надо сначала их. А если дело исключительно в самой аллергии, понадобится симптоматическое лечение с помощью антигистаминных средств. Чтобы на улице не закладывало нос или оттуда не лило, как из ведра, за несколько минут до выхода из дома надо закапать любые антигистаминные назальные капли. Делать это придется регулярно, пока не потеплеет.

А вот пользоваться сосудосуживающими лекарствами нельзя категорически – это не только не поможет, а усугубит проблему – нос перестанет дышать не только на морозе, но и в тепле.

Более радикальный способ лечения – аутолимфоцитотерапия. Он эффективен в 100% случаях, в том числе и при тяжелых формах недуга. Пациенту восьмикратно (с интервалом в 2 дня) вводят под кожу аутовакцины, приготовленные из лимфоцитов крови самого больного. Собственные клетки исправляют неадекватную реакцию иммунной системы и нормализуют ее работу. Продолжительность лечения – 3–4 недели. Метод абсолютно безопасен и подходит и взрослым, и детям.

Еще один способ заключается в постепенном приучении организма к холоду. Но закаливание должно быть систематическим. Ни в коем случае нельзя резко снижать температуру – иначе можно спровоцировать обострение аллергии и даже анафилактический шок.

Аллергия на холод

У некоторых людей диагностируют такое состояние, как аллергия на холод. Это достаточно серьезное заболевание, которое может спровоцировать опасные осложнения.

Поэтому при появлении его симптомов так важно своевременно обратиться к врачу.

Что это такое

Аллергия на холод представляет собой реакцию, которая появляется на открытых участках тела и напоминает высыпания по типу крапивницы.

Симптомы патологии возникают уже через несколько минут после действия низких температур на открытые участки тела.

Несмотря на то, что данное заболевание называют аллергией, в действительности этот ответ организма никак не связан с истинной реакцией.

Мороз и сырость – это не что иное, как физические факторы, тогда как иммунную реакцию провоцируют сенсибилизирующие вещества.

Холодовая аллергия является результатом отклонений, которым подвержены защитные силы организма.

Появление симптомов этого заболевания может быть связано с наличием хронических патологий.

Причины такой аллергии могут заключаться в следующем:

• генетическая предрасположенность;
• глистная инвазия;
• прием антибактериальных препаратов;
• хронические инфекции;
• патологии органов пищеварения;
• болезни печени и поджелудочной железы;
• стрессовые ситуации;
• интоксикация организма;
• формирование иммунных комплексов из антител.

Существует достаточно много видов и форм холодовой аллергии. Так, это заболевание может иметь острый или хронический характер.

Симптомами обострения болезни является появление волдырей и ощущения зуда на открытых участках тела.

Иногда возникают болевые ощущения в мышечной ткани и увеличивается температура тела.

Кроме того, выделяют такие разновидности:

1. холодовой дерматит – провоцирует покраснение кожных покровов, шелушение и ощущение зуда. Нередко возникает обширный отек;
2. псевдоаллергический холодовой насморк – сопровождается выделением жидкости из носа, частым чиханием, общей слабостью и головными болями;
3. псевдоаллергический конъюнктивит – характеризуется жжением в глазах, появлением слезотечения.
4. холодовая астма – наиболее опасный вид аллергии, который сопровождается приступами удушья и выраженной одышкой;
5. рефлекторная холодовая крапивница – возникает исключительно при охлаждении всего тела. Местные симптомы включают появление высыпаний, которые локализуются в области охлажденного участка кожи;
6. семейная крапивница – появляется довольно редко и отличается наследованием по аутосомно-доминантному типу. В этом случае появляются пятнисто-папулезные высыпания и жжение. Иногда возникают системные проявления, болевые ощущения в суставах, озноб;
7. холодовая эритема – характеризуется сильным покраснением кожи и выраженной болезненностью определенных участков тела.

Фото: Холодовой дерматит

Симптомы аллергии на холод

Признаки такой аллергии могут быть разными – от легких проявлений до серьезных высыпаний на коже.

К наиболее распространенным признакам относят следующее:

1. кожные проявления – встречаются чаще всего и проявляются в виде отека, покраснения, зуда открытых частей тела, которые контактировали с холодной средой. Спустя определенное время кожа начинает болеть и возникает зуд. Именно такие симптомы имеет аллергия на холод на руках, лице и других частях тела;
2. общее недомогание – может увеличиваться давление, нередко появляются головные боли, одышка, общая слабость;
3. аллергический ринит – аллергия на холод часто проявляется в виде насморка и чихания. Появление отека слизистых оболочек существенно нарушает носовое дыхание;
4. аллергический конъюнктивит – в этом случае появляются отеки в области глаз, слезотечение, ощущение рези в глазах, набухание век. Нередко аллергия сопровождается повышенной чувствительностью к яркому свету.

Диагностика

Чтобы поставить правильный диагноз, врач должен провести опрос и осмотр пациента.

После этого назначают такие лабораторные исследования:

• общий и биохимический анализ крови;
• анализ мочи;
• определение лимфоцитов, которые имеют сенсибилизацию к криоглобулину;
• кожные тесты.

Проведение теста в домашних условиях

Наличие реакции на холод без труда можно оценить самостоятельно. Для этого необходимо положить кусок льда на локтевой сгиб и оставить на 15 минут.

Если наблюдаются симптомы крапивницы, можно говорить о предрасположенности к холодовой аллергии.

Если же присутствуют хотя бы небольшие сомнения, необходимо обратиться к врачу.

Поставить точный диагноз помогут только лабораторные исследования.

Начинать лечение этого заболевания необходимо с полного прекращения контакта организма с холодной средой.

Благодаря этому удастся уменьшить чувствительность к криоглобулину.

Если этот белок длительное время отсутствует в тканях, организм реагирует на него в меньшей степени.

Чтобы справиться с симптомами заболевания, применяют такие лекарственные препараты:

1. антигистаминные средства – в эту категорию входят такие таблетки, как тавегил, кларитин, супрастин. Стоит учитывать, что некоторые из подобных препаратов имеют снотворное действие.
2. кортикостероиды – это гормональные препараты, которые блокируют появление аллергического процесса. К ним относят мази – адвантан, белодерм. В тяжелых случаях применяют инъекции дексаметазона.
3. бронходилататоры – такие средства оказывают воздействие на бронхиальные рецепторы и применяются при бронхоспазмах. Обычно используют спрей сальбутамол или инъекции эуфиллина.
4. адреномиметики – оказывают воздействие на альфа-адренорецепторы сосудов, помогают увеличить артериальное давление и снизить отечность слизистых оболочек. При реанимационных мероприятиях применяют инъекции эпинефрина.

В большинстве случаев холодовая аллергия диагностируется у людей, которые имеют очаги хронической инфекции в организме.

Это может быть гайморит, холецистит, тонзиллит и т.д. Поэтому обязательно необходимо уделить внимание их терапии.

Видео: Что еще нужно знать

Реакция на холодную воду

Аллергия на холодную воду нередко возникает при внезапном контакте с раздражающим фактором. К примеру, это может быть прыжок в воду.

При резком колебании температур иногда развивается очень опасная форма аллергии – анафилактический шок.

У тех людей, которые имеют не такую сильную реакцию на холодную воду, может появиться небольшое покраснение, высыпания, ощущение зуда на коже.

Симптомы возникают довольно быстро и так же стремительно исчезают после того, как человек оказывается в теплом месте.

При наличии этого заболевания нужно как можно меньше бывать на холоде и избегать контактов с холодной водой.

Устранить симптомы патологии помогут антигистаминные препараты и кортикостероиды.

Почему появляется аллергия на солнце? Ответ в этой статье.

Профилактика

Чтобы не допустить развития такой аллергии, перед выходом на улицу нужно смазывать открытые части тела специальными кремами от холода.

Обязательно следует использовать перчатки, головные уборы, теплое белье, шарф.

При первых же симптомах аллергической реакции необходимо сократить время пребывания на улице.

Хорошим профилактическим мероприятием является закаливание обливанием.

Однако его рекомендуется начинать летом и постепенно уменьшать температуру воды.

Перед выходом на улицу не стоит умывать лицо мылом, поскольку оно сушит кожу.

Немаловажное значение имеет правильное питание.

Следует отказаться от продуктов, раздражающих слизистую оболочку пищеварительного тракта – прежде всего от копченого и жареного мяса.

В рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием витамина F – в частности, морская рыба и качественное растительное масло.

Факторы риска развития болезни

К немодифицируемым факторам относят следующее:

• генетически обусловленная проницаемость кожи и слизистых оболочек;
• нарушение врожденного баланса противовоспалительных медиаторов;
• проблемы с ферментативной работой фагоцитов;
• высокая чувствительность к аллергическим медиаторам;
• особенности иммунного ответа;
• отклонения в дезактивации активных веществ.

Модифицируемые факторы, способствующие появлению реакции на холод, включают следующее:

• высокая проницаемость кожи и слизистых оболочек, связанная с воспалительным процессом;
• наличие болезней печени;
• необоснованное применение иммуностимуляторов;
• длительное применение ингибиторов АПФ;
• потребление продуктов с повышенным гистаминоосвобождающим действием;
• независимые активаторы тучных клеток.

Что делать

Чтобы снизить проявления аллергии на холод, нужно придерживаться простых правил:

1. носить теплую верхнюю одежду с капюшоном, использовать перчатки, шарфы, шапки. При этом вещи должны быть сделаны из льна или хлопка. Контакт кожи с шерстяной одеждой может усугубить ситуацию;
2. чтобы предотвратить обветривание кожи, за полчаса до выхода на улицу стоит нанести специальный крем с ультрафиолетовым фильтром. Губы можно смазать гигиенической помадой;
3. на улице дышать исключительно через нос. При этом рот и нос стоит закрывать шарфом;
4. при развитии холодового ринита рекомендуется выполнять точечный массаж носа;
5. употреблять горячие напитки;
6. включить в рацион жирные сорта рыбы, растительное масло, ор