Аллергия на табачный дым у курящих

Аллергия на табачный дым у курящих thumbnail

Аллергия на табачный дым у курящих

Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.

«Бич столетия», «Проблема века», «Страшная угроза современности», — этими и другими эпитетами в настоящее время награждают аллергию. Действительно, с каждым годом аллергические реакции проявляются у все большего числа людей.

Может ли курения стать причиной заболевания? Да! Более того, именно сигарета сегодня вырывается в лидеры оснований для этого недуга.

Как связаны курение и аллергия? Какова симптоматика процесса и как справиться с болезнью? Эти и другие аспекты и будут рассмотрены в настоящем материале.

Может ли быть аллергия на сигареты?

Повторимся, количество случаев аллергии постоянно растет. Ни для кого не секрет, что табачный дым содержит в себе множество токсичных элементов, пагубно влияющих на человека. Тысячи (и это не преувеличение!) опасных, порой смертоносных веществ наносят по организму удар чудовищной силы. При этом каждый из них может являться аллергеном.

Курение – этот тот случай, когда «богатство выбора» только ухудшает ситуацию. Но есть и другая, не менее страшная, сторона дела. Вредоносный залп токсинов не только наносит вред конкретным органам и системам человека, но и значительнейшим образом снижает иммунитет.

Может ли быть аллергия на сигареты

Если организм был предрасположен к аллергическим реакциям на другие, не входящие в состав дыма, элементы, но справлялся с ними самостоятельно, то под действием элементов сгорания табака такая «самопомощь» ослабляется. Появляется аллергия. Получается, что курение становится причиной заболевания:

  • напрямую, когда у человека развивается аллергия на компоненты табачного дыма;
  • опосредованно, в случаях общего снижения иммунитета и проявления реакции на другие аллергены.

Почему сигареты могут вызвать раздражение?

Нередко можно слышать возмущенные возгласы курильщиков, мол, мой отец (дед, прадед и т.д.) всю жизнь курил и прожил до 100 лет без всяких аллергий и других последствий – почему же у меня должна быть другая ситуация? По многим причинам. Основные из них:

Экология

Важно что человек вдыхает вместе с дымом, но немаловажно и то, чем он дышет между сигаретами. Количество машин, заводов, ТЭЦ и других загрязняющих факторов постоянно растет. С каждым днем воздух насыщается все большим количеством токсинов, которые приходится вдыхать.

Это наносит вред само по себе, но если присовокупить к этому еще и фактор токсинов табакокурения, среди которых главенствуют три опасных алкалоида — анабазин, орникотин и широкоизвестный никотин — коктейль из токсинов получается поистине чудовищным.

Первая помощь при аллергии – исключение аллергена. Если речь идет о курении, то только отказ от этой жуткой привычки поможет исправить ситуацию.

Технологии

Имеются в виду технологии производства сигарет. Условный «самосад», который курили деды-прадеды безусловно вреден. Табак – дым – элементы сгорания: все это несомненно так. Так что же изменилось с тех времен?

  1. Табачная смесь стала соусированной – то есть пропитанной специальными составами для «улучшения» вкуса, хранения и других параметров. Элементы этой смеси так же сгорают при курении и поступают в организм, увеличивая негативный эффект.
  2. Сигаретная бумага при горении добавляет копоти и других вредных компонентов.
  3. Чтобы сигарета держала форму, не рассыпалась, бумагу проклеивают по всей длине. Соответственно и этот клей при сгорании добавляет в дым свои яды.
  4. Надписи, кольца и прочие «украшения» нанесены с помощью краски. Несложно понять, что и она играет свою негативную роль.

При детальном рассмотрении можно найти и другие причины. Перечислять все вредоносные элементы, поступающие в организм при курении, можно очень долго и вряд ли это нужно. Но стоит посмотреть лишь на несколько из них, чтобы оценить ужас происходящего:

Технологии

  • метан;
  • метил;
  • ацетоны;
  • аммиак;
  • угарный газ;
  • цианиды;
  • азотная кислота;
  • мышьяк;
  • свинец;
  • фенол;
  • ртуть;
  • стронций;
  • полоний;
  • цезий;
  • другие компоненты.

Конечно, фраза «аллергия на полоний» может выглядеть анекдотично, но количества этих элементов в дыме не в состоянии убить мгновенно. Накапливаясь, они поражают организм, вызывая в том числе и аллергические реакции.

В целом понятно одно: сегодня вред от сигарет значительно увеличен по сравнению с прошлыми веками. Причин для развития болезней, в т.ч. и аллергических, стало на несколько порядков больше.

Бывает ли болезнь от запаха у пассивного курильщика?

Кто больше подвержен заболеванию – курильщик или его сосед? Ответ кроется в общем подходе к пассивному курению. Доказано, что даже не вдыхая яд непосредственно, а просто находясь рядом с дымящим человеком, получаемый набор вредоносных элементов обладает той же поражающей силой, что и у завзятого курильщика.

Конечно, многое зависит от размеров или вентилируемости помещения, времени, проводимого на свежем воздухе, и особенностей организма. Но в целом можно смело утверждать: прямое и опосредованное влияние табачного дыма на проявление аллергии у курящего и находящегося рядом примерно одинаково. Пассивный курильщик получает тот же набор токсинов.

Могут ли электронные сигареты вызвать аллергию?

Ответ однозначный – могут. Во-первых, в состав большинства смесей входит никотин – один из главных аллергенов. Во-вторых, пропиленгликоль, входящий в состав большинства жидкостей, может являться самостоятельной причиной болезненных реакций.

Среди ученых есть и альтернативное мнение, что никотин вовсе не является аллергеном. При этом уверяется, что другие его пагубные воздействия могут ослабить организм, что, кроме прочего, увеличит вероятность аллергических реакций.

Не вдаваясь в детали научных споров, с уверенностью можно сказать, что электронная сигарета нередко является прямой или косвенной причиной проявления аллергии.

Симптомы аллергии на дым сигарет

Симптомы аллергии на дым сигарет

Так как аллергеном может выступить любой из элементов табачного дыма (или вообще любой из-за снижения иммунитета), то и аллергические реакции могут наблюдаться всех возможных типов.

Читайте также:  Как часто можно принимать преднизолон при аллергии

Что же это за признаки?

Наиболее часто наблюдается такая симптоматика:

НаправлениеСимптомы
ОфтальмологияПокраснение глаз, слезоточивость, другие проблемы со зрением от сигарет.
Слизистая носаЗаложенность, чихание, затруднение дыхания через нос, в т.ч. заболевания дыхательной системы.
ГорлоРаздражение, сухой или мокрый кашель курильщика, охриплость, першение в горле.
ДерматологияПокраснение кожи, шелушение, зуд, высыпания, отечность.

В результате не исключено развитие серьезных заболеваний, связанных с проявлением аллергических реакций: бронхит курильщика, дерматит, вазомоторный ринит и многие другие.

В случае серьезных реакций, таких как отек гортани, анафилактический шок и т.п. необходима безотлагательная помощь специалистов!

Фото, как проявляется сыпь на табак у курильщика

Фото 1

Фото 2

Фото 3

Фото 4

Фото 5

Фото 6

Фото

Фото 8

Фото 9

Фото 10

Чем опасно курение при аллергии?

Было бы странно, если бы хоть один врач на планете ответил положительно на вопрос «Можно ли курить?..», чем бы данная фраза не заканчивалась. Однако в некоторых особо сложных случаях практикуется постепенный отказ от этой привычки. Медленно снижается дозировка, вплоть до полного прекращения поступления токсинов. Но какое-то время пациент продолжает дымить.

В случаях с аллергией или при аллергической астме, этот вариант не подходит! Если реакцию вызывают какие-либо элементы дыма, то без полного исключения их поступления справиться с проблемой может быть невозможно. Во многих случаях, врачи назначают полный и мгновенный отказ от курения.

Диагностика болезни на табачный дым

Причин для аллергий может быть множество. Курение – одна из основных, но далеко не единственная. Чтобы выявить, что именно компоненты дыма стали причиной реакций, врачи проводят:

  1. Опрос (составление анамнеза).
  2. Оценку клинической картины.
  3. Анализы и процедуры (для определения степени поражения).

Далее ставится диагноз и назначается лечение. Считается, что одним из лучших тестов на причастность табачного дыма к аллергии является отказ от курения: если вместе с поступлением элементов дыма пропали и аллергические реакции, значит причина была именно в них.

Лечение сыпи после отказа от курения

Какой бы способ не был избран, первый шаг – исключение аллергена. Нельзя надеяться на излечение, если причина продолжает поступать в организм!

Медикаментозные средства против аллергии

Если аллергические реакции являются симптомами уже возникших самостоятельных болезней, назначают общее лечение именно этих недугов. При менее удручающей картине врач прописывает антигистаминные средства.

Медикаментозные средства против аллергии

Это могут быть и самые распространенные средства и что-то более специфическое. Наиболее часто выписывают:

  • Супрастин;
  • Астемизол;
  • Зодак;
  • Кларитин;
  • Лоратадин.

Могут применяться средства, снимающие определенную симптоматику:

  1. Санорин – капли в носовые пазухи.
  2. Фенистил – для устранения дерматологических проблем.
  3. Аллергодил – капли от конъюнктивита, причиной которой стала аллергия.

Это лишь небольшой перечень медикаментозных средств, но назначать их должен только специалист.

Что помогает еще? Народные методы

Средства народной медицины, как правило, направлены на снятие симптоматики. Соответственно, чаще это рецепты от кашля, зуда и т.п. Не всегда этого достаточно, поэтому подобное лечение все равно должно быть согласовано с врачом и может являться как самостоятельным, так и частью комплексного.

Рассмотрим пару известных рецептов, которые могут помочь при аллергии, вызванной курением.

Аллергия на табачный дым у курящих

Знакомьтесь, это Алена. И она не курит больше года! Алена четыре раза бросала курить, но безуспешно. Затем она купила Монастырский чай и больше не возвращалась к вредной привычке.

Облегчение симптомов

Для этого подходят липовый цвет, ягоды шиповника или чабрец. Каждое из растений может использоваться самостоятельно или в смеси с другими.

12-15 грамм засушенных и растолченных растений заливаются стаканом кипятка. Заваривание происходит с помощью водяной бани. Достаточно 15 минут. Далее, отвар цедят, остужают и принимают по 500 миллилитров после еды.

Грудной отвар

Готовится сбор (нередко называемый «грудным»). Потребуются ингредиенты:

КомпонентДозировка
Кукурузные рыльца5 гр.
Ромашка
Шиповник10 гр.
Полевой хвощ
Одуванчик (корень)15 гр.
Золототысячник20 гр.
Зверобой
Вода350 мл.

Смесь заливается холодной водой и оставляется в темном месте на 12 часов. После будущий отвар доводят до кипения, выключают огонь и настаивают под крышкой еще 4-5 часов. Дозировка: трижды в день по 75 мл.

Профилактика

Профилактические мероприятия направлены на устранение аллергенов и общее поднятие иммунитета. Лучший способ предотвратить аллергию курильщика – не начинать курить. Если такая ошибка уже совершенна, то ответ напрашивается один – курить необходимо бросить!

Аллергия – одна из болезней, сопутствующих курящим людям. Есть и другие, и их великое множество, но именно аллергические реакции, в своем максимальном развитии, могут возникать и развиваться стремительно, приводя к самым плачевным последствиям.

Есть ли смысл испытывать на прочность свой организм, рисковать жизнью ради сомнительного удовольствия? На наш взгляд, ответ очевиден. Надеемся, что смогли донести эту истину и до наших читателей.

Аллергия на табачный дым у курящих

Автор статьи

Эксперт сайта «No-tabacco», онлайн-консультант

Источник

Аллергия и курение

Защитными механизмами иммунной системы на раздражающий фактор в виде аллергена представляют собою аллергическую реакцию. Практически любое химическое вещество способно вызвать отторжение организма в виде высыпаний. Нередкой является аллергия при курении.

Может ли быть аллергия от курения

Многих людей интересует вопрос, может ли быть аллергия на никотин? Дело в том, что дым сигареты является одним из наиболее сильных аллергенов, что объясняется большим количеством химических элементов, входящих в состав. Главными компонентами следует считать никотин и табак, которые могут индивидуально не переносится у курильщика. Стоит отметить, что ученые подразделяют данную реакцию организма на два типа:

  • Врожденный тип наблюдается у людей с рождения, чьи матери курили во время беременности. Это способствовало накоплению токсинов в организме, поэтому у человека проявляется сильная чувствительность к табачным изделиям.
  • Приобретенный тип появляется в течение жизни после накопления определенного вещества в организме, что приводит к его отторжению иммунитетом. В случае с курением может проявиться даже при большом стаже употребления табачных изделий.
Читайте также:  Можно ли бесплатно сдать анализ на аллергию

—Статистика—

Согласно статистическим данным практически четверть населения нашей страны, включая детей страдают от аллергии на курение.

У каждого человека симптоматика проявляется по-разному. Все зависит от индивидуальной степени чувствительности к табачному дыму или сигаретам. Наиболее характерными признаками аллергии от никотина являются:

  • насморк;
  • слезоточивость;
  • зуд во всем теле;
  • появление локальных покраснений;
  • затруднение в дыхании;
  • слабость;
  • сонливость;
  • легкий кашель.

Обычно симптоматика проявляется моментально, поэтому не сложно выявить причину плохого самочувствия.

—Совет—

Узнать истинный аллерген можно, обратившись к врачу аллергологу. Обычно назначаются специальные анализы, подтверждающие появление реакции на определенный продукт.

Последствия

К основным последствиям аллергии, вызванной курением, относят развитие хронических болезней, таких как дерматит, астма. Дерматит проявляется в форме локальных покраснений, шелушений. Кожа долго не заживает, остается болезненной, и чувствительной к прикосновениям. Стоит отметить, что астма в основном появляется у людей, подверженных именно пассивному курению. При вдыхании сигаретного запаха у человека начинает кружиться голова, он начинает задыхаться. К более кратковременным последствиям относят:

  • Атопический бронхит характеризуется двумя периодами активизации и спада. Во время первого человек испытывает сильные приступы кашля, а также недостаток кислорода.
  • Отек Квинке чаще возникает при аллергии на курение у курильщика. Отечность проявляется из-за поступления в организм большого количества аллергенов. Необходимо оказать человеку первую помощь, так как состояние больного крайне нестабильно.

—Предупреждение—

Хроническая форма болезни сложно поддается лечению, поэтому необходимо своевременно бороться с проблемой.

Лечение и профилактика

Рекомендуется полностью исключить сигареты при аллергии, если человек курит. Если же человек является пассивным курильщиком, то необходимо позаботится о минимальном взаимодействии и контактировании с табачным дымом.

При возникновении реакции необходимо выпить лекарство, снимающее симптомы. К ним относятся:

  • Лоратодин;
  • Диазолин;
  • Цетрилев.

—Совет—

Лучше подбирать лекарство, посоветовавшись с врачом. Дозировка прописывается индивидуально.

Аллергия на никотин у детей

По статистике многие дети курильщиков являются восприимчивыми к табачным изделиям. При этом стоит учитывать, что реакция у детей достаточно острая. Они сразу же начинают испытывать сильные приступы кашля, которые возникают из-за нарушения дымом эпителиального слоя. Воспалительный очаг при этом находится в бронхах и легких. Интересно, что встречается аллергия на никотин у новорожденных. Это возможно если во время беременности женщина вдыхала большое количество табачного дыма или же курила сигареты сама. Обычно реакция проявляется:

  • частым чиханием ребенка;
  • беспокойством;
  • плачем;
  • повышенной чувствительностью;
  • покраснениям.

Вне зависимости от возраста необходимо взывать врача, который окажет грамотную помощь.

Аллергия от курения кальяна, эл. сигарет, вэйпа

Кальян, электронные сигареты и вэйп – это приборы для табакокурения, которые требуют использования специальной жидкости. Зачастую наполнитель сильно ароматизирован, что также может привести к появлению аллергической реакции. Необходимо внимательно отнестись к выбору жидкости. Если человек является аллергиком, то желательно приобретать жидкость без дополнительных отдушек. Не исключено, что причиной является именно табак или никотин. Симптомы проявления классические.

Можно ли курить при других видах аллергической реакции

При длительном табакокурении в кишечном тракте скапливаются вредные вещества, что провоцирует усиление аллергической реакции на другие продукты, не связанные с сигаретами. Организм становится более уязвим в данном плане, поэтому у него возникают иммунные расстройства, в том числе подверженность к высыпаниям.

При этом стоит помнить, что курить при аллергии на другие продукты или вещества, не связанные с табакокурением можно. Но при этом важно учитывать, что восстановление организма будет происходить медленнее, так как химические вещества, содержащиеся в сигарете, оседают на жизненно важных органах, препятствуя выведению. Поделитесь в комментариях собственным опытом, связанным с аллергией на никотин у курящего. Какие методы использованы для борьбы с недугом?

Заключение

Аллергия, связанная с курением – это распространенное явление, как среди курильщиков, так и среди людей, ведущих здоровых образ жизни. Необходимо помнить, что реакция может быть вызвана другими факторами, а не сигаретами. Именно поэтому при возникновении симптомов рекомендуется обратиться к аллергологу для уточнения причины.

Источник

Главная » Аллергены » Бытовые

Нередкое явление – аллергия на табачный дым. Возможно ее появление как у курильщика, так и у человека, вынужденного вдыхать насыщенный никотином воздух.

Причины возникновения

Появление признаков аллергической реакции возможно у людей любого возраста, но особенно распространена она у малышей до двух лет и грудных детей. Их иммунитет окончательно еще не сформирован.

Аллергены

Основа сигарет – табак. Это растение семейства пасленовых, содержащее никотин – вещество, схожее по составу с ацетилхолином. Ацетилхолин является нейромедиатором (возбудителем) центральной нервной системы (ЦНС). Он вызывает привыкание. Поэтому людям бывает так трудно распрощаться с вредной привычкой курить.

Процесс курения

Сам по себе никотин не является аллергеном, поэтому понятие «аллергия на никотин» некорректно. Но он делает иммунную систему более уязвимой, поскольку нарушает выработку иммуноглобулина.

Аллергию могут вызывать другие вещества, которые содержит сигаретный дым:

  • синильная кислота;
  • фенол;
  • металлы (свинец, ртуть и др.);
  • аммиачные пары;
  • бензол;
  • азотная кислота;
  • смолы;
  • угарный газ.

В сигарете содержится свыше 4000 химических соединений, которые особенно активизируются при сгорании. Аллергенами могут выступать и разнообразные химикаты, которыми обрабатывались табачные плантации. Может вызвать реакцию нитрат аммония, которым пропитывают папиросную бумагу, а также ароматические добавки, например, ментол.

Читайте также:  Анализ крови на аллергию у детей 3 лет

Весь этот адский химический набор через слизистые попадает в организм, который не справляется с выведением вредных соединений. Помимо разрушительного воздействия на все органы, соединения являются причиной усиленной выработки гистамина – вещества, регулирующего процессы обмена. Обмен веществ сбивается и развивается реакция на сигаретный дым.

Что касается курения трубки и сигар, то в их дыме содержатся те же химические вещества, разве что в меньшей концентрации. Состав, который заправляют в кальян, практически тот же, что и в сигаретах. Но концентрация вредных компонентов будет ниже из-за того, что смесь не сгорает при высокой температуре, а медленно тлеет.

Курение кальяна

Факторы, которые провоцируют заболевание

  • хронические заболевания бронхов;
  • ослабление защитных сил после перенесенных болезней;
  • длительные респираторные заболевания;
  • повышенная чувствительность рецепторов слизистых;
  • проживание в местах с плохой экологической обстановкой;
  • у родителей- аллергиков повышен риск рождения ребенка с низким иммунитетом. Также не исключена врожденная аллергия на табачный дым у малышей матерей-курильщиц.

Симптомы болезни

У чувствительных людей могут возникнуть сразу, как только они начинают вдыхать дым. Причем не обязательно курить или находиться возле курильщика. Достаточно зайти в прокуренное помещение. У человека начинает болеть голова, ломить виски, появляется утомляемость, слабость. Может снизиться аппетит и нарушиться сон.

Не исключена отложенная реакция, когда накопление гистамина происходит постепенно. Такое случается как с пассивными курильщиками, так и с теми, кто дымил длительное время и вроде бы самочувствие было хорошим.

Возможны следующие проявления аллергической реакции:

  • частый кашель, чихание;
  • тяжело дышать, нос заложен;
  • выделение слизистого содержимого из носа;
  • гиперемия (краснота) слизистой глаз, обильные слезы;
  • першение в горле;
  • отечность гортани;
  • изменяется голос, поскольку поражены голосовые связки;
  • отечность кожных покровов, краснота, зуд, появление сыпи.

Симптомы аллергии на сигареты

Важно! Может возникнуть отек Квинке. Нужно оказание неотложной медицинской помощи, так как реальна угроза для жизни.

Если контакт с аллергеном длительный, может развиться бронхиальная астма. Возможно развитие бронхита, гайморита, нарушение работы щитовидной железы. Кроме этого, падает иммунитет. Человек становится уязвим к разнообразным болезням.

Перекрестная аллергия

Это реакция на соединения, похожие по химическому составу на основной аллерген. Признаки схожие. Например, если человек реагирует на ментол в сигарете, с большой долей вероятности возникнет непереносимость на канифоль и эфирные масла ели.

Проблема также и в том, что в сигаретах настолько много разных компонентов, что очень сложно определить, на какой из них идет реакция. Значит, и узнать, на что возможна перекрестная реакция, тоже затруднительно.

Диагностика аллергии

Если у человека не возникает моментальная аллергия на курение, диагностика может быть затруднена. Человек может связывать неважное самочувствие с иными причинами, например, считать, что у него простуда или он просто переутомился. Моментом истины может стать устранение аллергена, например, человек уезжает за город. Если там нет курильщиков, состояние его резко улучшается.

Также поможет определить аллерген врач-аллерголог, иммунолог либо терапевт, используя специальные тесты.

Лечение

Первоначально необходимо устранение аллергена. Как правило, аллергия на табак пройдет за 2-3 недели. Столько требуется организму для выведения вредных веществ. При возникших осложнениях следует применять специальные средства.

Лекарственные препараты

Они должны назначаться врачом:

  1. Антигистамины – Бенадрил, Тайленол, Эриус, Телфаст, Кларитин и пр. Грудничкам прописывают капли – Зиртек, Фенистил, Зодак.
  2. Антигистаминный гель, крем или мазь, убирающие зуд – Лоринден, Гистан, Вундехил, Фенистил-гель, Совентол, , Белодерм и пр…
  3. Чтобы облегчить дыхание – Про-Эйр, Вентолин и пр…
  4. Лекарства, устраняющие заложенность носа – Виброцил, Новодрин, Гистимет, Кромогексал, Кромосол и пр…
  5. Средства, помогающие выводу токсинов – Энтеросгель, Полисорб, таблетки активированного угля.

Активированный уголь

Народные методы

Перед тем, как их применять, получите консультацию специалиста. Иначе вы рискуете спровоцировать дополнительную аллергическую реакцию и ухудшить состояние:

  1. 1 ст. л. соцветий липы заварить 1 ст. кипятка, настоять полчаса. Пить по 4 ст. л. три раза в сутки после приема пищи.
  2. По 1 ст. л. размолотых корней лопуха и одуванчика смешать с 0,5 л кипятка, варить 10 минут, подождать, пока остынет. Принимать по ½ ст. до еды дважды в сутки.
  3. Ячменная крупа заливается холодной отфильтрованной водой на 12 часов. Пить настой надо по 3-4 ст. л. после принятия пищи в течение трех недель.
  4. При зуде помогут ванночки с настоями ромашки, череды, шалфея.
  5. Хорошо снимает аллергические проявления яичная скорлупа. Ее нужно вымыть и растолочь в порошок. Соединить 1 ст. л. порошка и по 1 ч. л. сока лимона и воды. Принимать дважды в день в течение недели.
  6. 1 ст. л. цветков календулы залить 150 мл кипятка, остудить. Выпивать по 1 ст. л. трижды в день.

Хорошо также помогает справиться с последствиями курения качественный мед и продукты пчеловодства. Курильщикам каждый день рекомендуется съедать по одному апельсину.

Электронные сигареты

Они популярны у тех, кто задумался о том, чтобы попрощаться с вредной привычкой. Нередок вопрос: может ли быть аллергия на такие сигареты?

В состав электронных средств входит пропиленгликоль, глицерин, различные травы, аромадобавки. На любой из этих компонентов также возможна реакция. Но поскольку вредных веществ несоизмеримо меньше, аллергия на электронные сигареты встречается реже.

Электронные сигареты

Профилактика

Тем, кто курит, необходимо прекратить травить себя. Также надо постараться избегать «дымных» мест, не позволять курение в своем присутствии. Если испарениями пропиталась одежда, придется ее стирать. Если человек вынужден находиться в помещении, где накурено, надо почаще проветривать и делать влажную уборку.

Оградить себя от сигаретного дыма нелегко, поскольку курильщиков много, но возможно. Тем более, что сейчас государством ужесточены меры по отношению к курящим.

Источник