Что такое аллергия на горячее

Что такое аллергия на горячее thumbnail

Тепловая крапивница — это относительно редкий вид реакции на воздействие тепла на кожные покровы человека. Вопреки возможному ошибочному представлению, чисто аллергической подобная реакция не является. Здесь действует комплекс биохимических и физических компонентов. Поэтому бытующий в народе термин «аллергия на жару» будет неправильным.

Повышение температуры тела, боли, зуд, жжение существенно снижают качество жизни пациента. Страдают от патологии в основном дети. В период полового созревания их состояние часто приходит в норму. Хотя некоторые клинические случаи протекают десятилетиями.

Отличительная черта тепловой крапивницы — четкая обусловленность воздействием на кожу источника повышенной температуры. Это может быть как солнце, так и жаркий воздух на улице, в помещении. Рецидивы происходят по несколько раз в год, они различны по интенсивности.

Бывает ли аллергия на жару?

В типичном понимании — нет, не бывает. Аллергии на перепады температуры также не существует. Тепловая крапивница — комплексный процесс. Классическая аллергическая реакция обусловлена выбросом большого количества гистамина из тучных клеток-базофилов. Это результат их повреждения комплексом антиген-антитело. Антигеном выступает любое вещество, на которое у пациента аллергия, это может быть безобидный пигмент, частица шерсти, пыль и др. В развитии теплового дерматита роль играет еще и выброс ацетилхолина — особого нейромедиатора, ответственного за проведение нервных импульсов.

Точные механизмы развития патологического процесса не известны. Предполагается, что ацетилхолин повышает сенсибилизацию (восприимчивость) организма к внутренним агрессивным факторам. В частности, к воздействию гистамина. Также он активизирует ядро гипоталамуса (температурного центра в головном мозге), ответственное за терморегуляцию, вызывает ложный ответ и повышение температуры тела.

В любом случае, аллергии на температуру не существует, это клинический вариант нарушения адаптации организма к окружающей среде.

Что такое тепловая крапивница?

Тепловая сыпь на коже — это комплексный патологический процесс. Он имеет свойства как аллергии, так и нейродермита. По течению, симптомам, происхождению оба заболевания схожи. Суть заключается в высвобождении ацетилхолина, который повышает чувствительность организма к гистамину. В момент воздействия тепла он высвобождается в больших количествах.

Второй момент сложнее с физиологической точки зрения. Собственно, термический фактор не способен привести к выбросу гистамина. Не считая прямого воздействия солнечных лучей. Но в таком случае речь идет не об истинной аллергии, а о снижении адаптации к ультрафиолету.

Как показывают исследования, примерно 98% пациентов страдали до начала теплового дерматита аллергической реакцией в той или иной форме — бронхиальной астмой, сыпью, дерматитом, нейродермитом, отеком Квинке или хотя бы раз переносили анафилактический шок. Таким образом, тепловой дерматит — вторичный процесс. Вне аллергической реакции он не развивается. Он является своего рода осложнением основного аллергического процесса.

Недуг распространен в основном среди детей до 10-12 лет. Как только начинается половое созревание, выздоравливает 60-70% пациентов. В некоторых случаях начинается ремиссия (ослабление симптомов), ложно принимаемая за полное излечение. У других больных процесс течет постоянно, рецидивируя 2-6 раз в год.

Восстановление проводится под контролем иммунолога-аллерголога. При интенсивных кожных проявлениях (образование больших папул, выделение жидкости, инфицирование, значительная площадь высыпаний) показана консультация дерматолога (детского или взрослого).

Вы знаете, что бывает не только тепловая, но и холодовая крапивница? В другой статье сайта temperaturka.com вы можете подробно узнать о том, как и почему проявляется аллергия на холод.

Причины аллергической реакции на тепло

Как уже отмечалось, точные факторы развития патологического процесса не известны. Проведено еще недостаточно исследований. Исходя из существующей информации, можно говорить о таких причинах:

  • Наличие аллергической реакции в истории болезни. Есть связь между тяжестью и частотой иммунных ответов и вероятностью тепловой крапивницы. Что, по всей видимости, связано со степенью сенсибилизации (восприимчивости) организма.
  • Эндокринные заболевания также повышают риск развития патологического процесса. Точный механизм не известен.
  • Повышенная чувствительность организма к ацетилхолину.

«Аллергию на температуру» следует отличать от простудного заболевания, педиатрических патологий, которые протекают с сыпью (дифтерия, краснуха, ветряная оспа). Дифференциальная диагностика проводится посредством забора соскоба с пораженной кожи либо образца экссудата (жидкости) из папулы. Возможно совместное течение нескольких процессов, что усложняет обследование.

Кто больше подвержен тепловой крапивнице?

Согласно исследованиям, в большей мере страдают:

  • Дети до 10-12 лет. Это связано с особенностями работы иммунной системы, биологического развития организма.
  • Пациенты с хронической аллергией. Чем тяжелее иммунный ответ, чем чаще эпизоды аллергии, тем вероятнее развитие теплового дерматита. Затем по тем же причинам возникают рецидивы. После очередного приступа бронхиальной астмы, отека Квинке нужно держаться от источников тепла подальше.
  • Беременные женщины. Ввиду повышения чувствительности организма.
  • Люди пожилого возраста из-за слабого иммунитета.
  • Лица, рожденные в холодных климатических зонах. Причина — малая адаптивность организма к высоким температурам.

Также по недоказанным данным есть связь между тепловой реакцией и следующими факторами:

  • Курение.
  • Потребление алкоголя, психоактивных веществ.
  • Гиподинамия.

Триггерные факторы (запускают очередной рецидив):

  • Принятие горячего душа, ванной.
  • Нахождение в бане, сауне.
  • Употребление острой пищи, что приводит к расширению периферических сосудов.
  • Эмоциональные перегрузки.
  • Простуда, инфекционные заболевания.
  • Физические перегрузки.
  • Расстройства работы пищеварительной системы, щитовидной железы в острой фазе.
  • Эпизоды неврологических заболеваний, травмы головного мозга с развитием вегетативной дисфункции.

Симптомы тепловой аллергии

Признаки заболевания разнятся от пациента к пациенту. Полная клиническая картина включает в себя:

  • Образование на коже небольших папул (2-3 мм) розового цвета. С течением времени очаги сливаются воедино, формируя области поражения.
  • Зуд, жжение в месте высыпания.
  • Болевой синдром. Вовлеченного в процесс места невозможно коснуться.
  • Проблемы со сном из-за сильного дискомфорта.
Читайте также:  Лучший препарат от аллергии для глаз

Основные симптомы возникают спустя несколько минут с момента воздействия на тело триггерного фактора, например, горячего душа. Течение патологического процесса наблюдается на протяжении 3-7 дней, плюс-минус несколько суток. В подострый период происходит вскрытие папул, излияние содержимого на кожу. При расчесывании возможно вторичное инфицирование, нагноение, образование локальных участков некроза. Отсюда грубое рубцевание и появление косметических дефектов. При ослабленном иммунитете возможна флегмона — гнойник в жировой клетчатке (крайне редко).

Тепловая крапивница протекает в двух формах: классической или локальной и холинергической. Разница между ними минимальна. Клиническая картина идентична (вторая форма характеризуется еще и общими проявлениями: тошнотой, рвотой, жаром, слабостью). При холинергической разновидности интенсивность симптомов выше, длительность каждого эпизода больше на несколько суток. Прогнозы на выздоровление для этого типа хуже.

Тепловая сыпь у детей протекает в основном в классической форме. Приобретенный процесс бывает как тем, так и другим.

Тепловая крапивница у детей

Протекает, как уже было сказано, в классической локальной форме. Возникновение холинергической разновидности нехарактерно, частота таких случаев не более 15-20% от общего количества.

Симптомы общей интоксикации, жар даже на незначительном уровне — это основания для госпитализации во избежание осложнений.

Аллергия на температуру у ребенка встречается наиболее часто, что связано с процессом формирования иммунной системы. Но нормой это не является, нужно лечение.

Диагностика и лечение

Обследование пациентов с подозрением на тепловую крапивницу — прерогатива врача аллерголога-иммунолога. В рамках расширенной диагностики и лечения привлекаются дерматологи.

Примерная схема диагностики:

  • Устный опрос пациента или его родителей.
  • Сбор анамнеза (сведений об истории развития болезни, перенесенных заболеваниях, условиях жизни пациента).
  • Осмотр кожного покрова, оценка состояния дермальных слоев.
  • Общий анализ крови, биохимия.

Рутинные меры позволяют определить тип патологического процесса. Собственно непереносимость тепла выявляется с помощью провокационной пробы (стакан с подогретой водой, опускание рук в теплую воду, подкожное введение Карбахолина). Положительный результат указывает на тепловую крапивницу. Метод применяется для верификации предполагаемого диагноза.

По мере необходимости проводят микроскопическое и бактериологическое исследование соскоба с кожи или экссудата из папулы. В основном, это делают для выявления сопутствующих инфекционно-воспалительных процессов.

Лечение тепловой крапивницы у взрослых и детей проводится в амбулаторных условиях. Терапия медикаментозная. Применяются:

  1. Антигистаминные препараты. Для местного применения используют Фенистил-гель, перорально — Супрастин, Тавегил, Цетрин. Не рекомендуется принимать антигистамины второго поколения, они провоцируют сердечно-сосудистые проблемы.
  2. Мази на основе кортикостероидов (Адвантан, Преднизолон, Гидрокортизон). Снимают воспаление. Облегчают мучительный зуд, нормализуют влажность кожного покрова, исключают растрескивание, также способствуют заживлению ран.
  3. Блокаторы гистаминовых рецепторов: Фамотидин, Циметидин.
  4. Дифенгидрамин в составе препаратов (Псило-бальзам и прочие).

В системе для лечения тепловой крапивницы этого достаточно. В дальнейшем рекомендуется контролировать рацион, образ жизни пациента.

Возможные осложнения

Перечень последствий тепловой реакции относительно невелик:

  • Отек Квинке, бронхоспазм, анафилактический шок, асфиксия и летальный исход. Строго говоря, следствием тепловой крапивницы этот список не считается, он обуславливается основным аллергическим процессом. Однако риск на ее фоне выше.
  • Инфицирование раневых поверхностей при расчесах. Вплоть до образования глубоких абсцессов и флегмоны.
  • Отеки дыхательных путей.

Во избежание подобных последствий при возникновении общих симптомов показана госпитализация в терапевтический или пульмонологический стационар. Вопрос решается на усмотрение фельдшера. Рекомендуется вызывать скорую медицинскую помощь.

Профилактика

Превентивные меры против тепловой аллергии такие:

  • Отказ от курения, алкоголя, психоактивных веществ (не считая препаратов антипсихотического действия, коррекция терапии проводится лечащим врачом).
  • Коррекция повседневного температурного режима: приобретение кондиционера, подогрев воды не больше приемлемого уровня, отказ от прогулок в часы наибольшей солнечной активности.
  • Отказ от острых продуктов, приправ, специй.
  • Нормализация режима физической активности. Изменение характера профессиональной деятельности по возможности — если имеет место механическая работа.
  • Профилактические осмотры у терапевта.
  • Лечение аллергии, избегание контактов с опасными веществами, на которые доказано или предполагаемо есть реакция.

Вывод

Тепловая крапивница — разновидность комплексной иммунной реакции. Устраняется под контролем иммунолога-аллерголога. Во избежание опасных последствий к врачу нужно обращаться с первого же проявления недуга. При развитии осложнений нужно вызывать скорую помощь. Прогноз лечения благоприятный. Большую роль в определении дальнейшего качества жизни играет возможность изменить привычки и бытовые условия.

Также читайте на нашем сайте статью о том, почему аллергические реакции сопровождаются повышенной температурой.

Автор статьи: Артем Шиманский, практикующий врач. Окончил Саратовский медицинский университет. С 2008 года практикует во Вроцлаве (Польша). Специализация: уролог-андролог.

Источник

Фото: ВикипедияПочему сыпь горячая на ощупь?Сыпь изменяет внешний вид кожи человека. Как правило, кожа становится красной и чешется. Другой симптом, который часто сопровождает сыпь, — она горячая при прикосновении. Это часто связано с усилением кровотока в ответ на воспаление.

Причины горячей сыпи

Существует много разных типов сыпи. Некоторые из распространенных заболеваний, которые сопровождаются сыпью:

Атопический дерматит

Это заболевание кожи, характеризующееся сыпью, которая может быть горячей на ощупь. Другие симптомы могут включать:

зуд;

покраснение;

сухую кожу;

целлюлит.

Контактный дерматит

Данное состояние возникает, когда человек контактирует с чем-то, что вызывает у него аллергию. Причиной может быть никель и другие металлы в ювелирных изделиях, макияж и латексные перчатки.

Симптомы контактного дерматита могут включать:

зуд;

сухую кожу;

образование пузырей.

Волчанка

Волчанка — аутоиммунное заболевание, которое может поражать кожу и вызывать сыпь, пятна и язвы. Зачастую сыпь возникает после того, как человек подвергается воздействию солнца или испытывает высокий уровень стресса.

Инфекционная эритема

Это состояние чаще всего поражает детей и вызывает выраженную сыпь на щеках, которое теплая на ощупь. Сыпь также может возникать на бедрах.

Читайте также:  Аллергия у ребенка находящегося на грудном вскармливании

Импетиго

Импетиго — это инфекция кожи, которая возникает вследствии трещин на коже, куда попадают бактерии. Импетиго сопровождается высыпаниями, содержащими жидкость, которые обычно имеют желтую корочку.

Скарлатина

Бактерии из семейства Streptococcaceae вызывают заболевание, которое проявляется симптомами фарингита, а также сыпью, которая обычно проявляется на поверхности кожи. Сыпь может выглядеть как солнечный ожог, который горячий на ощупь, и может иметь небольшие выпуклости, называемые папулами.

Когда сыпь горячая на ощупь, это обычно связано с увеличением притока крови к коже. Этот дополнительный кровоток может быть по нескольким причинам. Когда у человека имеется аллергическая реакция, например, воспалительные соединения, называемые гистаминами.

Некоторые инфекции также делают кожу горячей на ощупь, потому что организм увеличивает доставку иммунных клеток для борьбы с инфекцией.

Сыпь может иметь следующие характеристики в дополнение к тому, чтобы быть горячей на ощупь:

образование пузырей;

зуд;

покраснение;

припухлость;

боль.

Факторы риска

Дети особенно уязвимы к сыпи, горячей на ощупь.

Эта тенденция обусловлена ​​тем, что иммунная система ребенка не так развита, как взрослая. Они также более склонны к контакту с потенциально раздражающими веществами и бактериями.

Пожилые люди и люди с заболеваниями, которые влияют на их иммунную систему, также могут быть подвержены инфекциям, которые делают кожу красной и горячей на ощупь.

Другие факторы риска включают в себя аллергические реакции.

Когда нужно обратиться к врачу

В то время как некоторые высыпания исчезают, когда человек перестает быть подверженным раздражению кожи, другие нуждаются в помощи врача.

Симптомы, при которых человек должен обратиться к врачу, включают:

затрудненное дыхание;

лихорадку;

очень болезненную сыпь;

сыпь, которая покрывает более половины тела.

Методы лечения

Лечение зависит от основной причины сыпи. Некоторые общие правила лечения сыпи, горячей на ощупь, могут включать:

Мытье кожи прохладной водой и мылом: применение прохладных компрессов или мягких мочалок, пропитанных холодной водой.

Применение увлажняющих средств или местных кортикостероидов: эти процедуры могут уменьшить зуд и воспаление.

Прием антигистаминов: примером является Супрастин для уменьшения воспаления и зуда.

Прием болеутоляющих средства. Эти препараты (ацетаминофен или ибупрофен) могут облегчить дискомфорт, связанный с сыпью.

Важно избегать расчесывания сыпи, чтобы предотвратить ухудшение состояния и рубцевание.

Профилактика

Не все высыпания можно предотвратить, но есть некоторые методы, которые можно использовать, чтобы сохранить кожу здоровой и снизить риск заражения.

Профилактические советы включают:

Избегать духов, металла, мыла или раздражителей, которые вызывают аллергические реакции на коже.

Ношение длинных рукавов и брюк при выходе на улицу для уменьшения контакта с раздражающими растениями, а также для защиты от укусов насекомых.

Нанесение солнцезащитного крема для защиты кожи от загара и воспаления.

Осложнения

Если сыпь, которая является горячей на ощупь, связана с основной инфекцией, она может вызвать осложнения. Примеры могут включать сепсис, который является серьезной инфекцией, поражающей все тело и может быть смертельной. У человека также могут возникнуть рубцы после серьезной сыпи, поэтому важно избегать расчесывания кожи.

Источник

Как свидетельствует всезнающая статистика, на нашей планете каждый пятый житель страдает какой-либо разновидностью аллергии. За последние двадцать лет подверженность организма к воздействию аллергенов значительно повысилась. Ученые объясняют это резким ухудшением экологической обстановки, бесконтрольным приемом лекарств, порой сильнодействующих, огромным количеством химических средств, которые плотно вошли в наш быт.

аллергия на жару

Все чаще фиксируются случаи довольно необычных разновидностей заболевания. К примеру, аллергия на жару. Из формулировки становится понятно, что в данном случае речь идет о необычной реакции организма на воздействие высоких температур. Может ли быть аллергия на жару в действительности? Каковы симптомы заболевания? Каким должно быть лечение? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье.

Как определить заболевание?

В наши дни можно назвать целый ряд факторов, которые способны провоцировать развитие аллергических реакций. Раздражителями выступают некоторые продукты и даже климатические условия. В современной медицинской практике все чаще фиксируется аллергия на жару и холод. Подобные реакции часто проявляются у маленьких детей и молодых людей. Вместе с тем и люди старшего поколения с особо чувствительной кожей тоже могут испытать на себе аллергию на жару. Симптомы, лечение индивидуальны в каждом случае. Поэтому о мерах предосторожности при нахождении под прямыми лучами солнца продолжительное время необходимо помнить всем.

 аллергия на жару симптомы

К сожалению, аллергия на жару (фото можно увидеть в этой статье) встречается сегодня довольно часто. Следует признать, что многие и не подозревают о существующей проблеме, считая, что неприятные симптомы вызывает их длительное пребывание на солнце.

Разновидности аллергии

Этот вид аллергии может проявляется в двух случаях:

  1. При длительном нахождении на солнце в жаркую погоду.
  2. При нахождении в слишком жарком помещении (к примеру, в сауне или бане).

Кто входит в группу риска?

Чаще всего аллергическая реакция на жару проявляется у людей, обладающих чувствительной светлой кожей. Кроме того, этому заболеванию обычно подвержены дети. В настоящее время причины возникновения этого недуга до конца не изучены. Но уже сегодня можно говорить о нескольких факторах, которые способствуют развитию такой реакции:

  • генетическая предрасположенность;
  • чрезмерное пересыхание кожи;
  • ее повышенная чувствительность;
  • избыточная потливость;
  • наличие воспалительных процессов на коже;
  • слишком длительное пребывание под палящими лучами;
  • применение гормональных контрацептивов;
  • употребление спиртных напитков на отдыхе, особенно это касается вина и шампанского.

Аллергия на жару: симптомы, фото

Довольно часто заболевание проявляется практически сразу под воздействием высоких температур, хотя так бывает не всегда. Люди, имеющие склонность к аллергическим реакциям на жару, начинают испытывать различные неприятные ощущения. Они ярко выражены и достаточно специфичны. Итак, заболевание проявляется следующими симптомами:

  • сыпь, нередко гнойная по всему телу;
  • сильная отечность;
  • покраснение кожи;
  • нестерпимое чувство жжения;
  • шелушение кожи.

Обычно симптомы в полном объеме проявляются через несколько часов или даже дней после пребывания на открытом солнце или в жарком помещении. Такие «запоздалые» симптомы порой вводят больных в заблуждение, заставляя искать причину заболевания не там, где это необходимо.

Читайте также:  Аллергия на яйца перепелиные можно

аллергия на жару лечение

Когда человек, склонный к аллергии на жару, попадает в прохладное помещение, то выраженность симптомов уменьшается или исчезает полностью. Но если неприятные ощущения продолжают усиливаться даже в прохладе, то необходимо срочно принимать соответствующие меры. В противном случае может развиться сложная кожная инфекция.

Ученые считают, что, помимо внешних проявлений, существуют и внутренние причины аллергии на жару. Чаще всего заболевание провоцируют сбои в работе иммунной системы, различные заболевания печени или ЖКТ, нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Как правило, при своевременном и успешном лечении этих недугов проходят и проявления аллергии.

аллергия на жару симптомы лечение

Первая помощь

Сразу же после появления симптомов заболевания к врачу по разным причинам могут обратиться не все. Поэтому необходимо знать, как самостоятельно оказать больному первую помощь.

Прежде всего пострадавшему следует переместиться в прохладное место. Если это не поможет, приложите к самым пораженным участкам тела холодный компресс или примите прохладный душ.

 аллергия на жару фото

Раздражение и зуд поможет снять гидрокортизоновая мазь, а также эфирные масла лаванды и алоэ вера.

Лечение аллергии на жару

Не будем скрывать, что заболевание это неприятное, именно поэтому с ним можно и нужно бороться. Если вы обнаружили у себя или своих близких симптомы, описанные выше, вам необходимо обратиться к дерматологу и аллергологу. Только опытный специалист сможет подобрать эффективные препараты, которые избавят вас от проблемы в максимально короткие сроки.

Не следует забывать, что внезапно возникшая аллергическая реакция может быть связана с развитием различных хронических инфекций или воспалительных процессов. Поэтому специалисты обычно рекомендуют пройти полное обследование.

Как помочь заболевшему ребенку?

К сожалению, дети страдают этим заболевание не реже взрослых пациентов. Но родителям тяжело смотреть на страдания своего малыша. Детская кожа очень нежная и чувствительная. Кроме того, малыши часто не знают или не понимают, как обезопасить себя в жару – они хотят бегать и играть на солнце целый день.

Не стоит забывать, что организм ребенка чрезвычайно чувствителен к сильнодействующим медицинским препаратам. Чтобы оградить ребенка от болезни, необходимо свести к минимуму пребывание малыша на солнце. Если аллергия на жару у ребенка проявляется высыпаниями на коже, смазывайте пораженные участки соком алоэ. Постарайтесь объяснить ребенку, как следует вести себя в жаркую погоду.

может ли быть аллергия на жару

Лечение народными методами

Наряду с традиционными методами лечения, которые вам назначит врач, можно прибегнуть и к народным средствам. На самом деле они очень эффективно устраняют неприятные ощущения, которые вызывает аллергия на жару. Они спасают от такой серьезной проблемы тысячи больных, при этом они недороги и общедоступны.

  • Народные методы помогают быстро избавиться от негативных проявлений заболевания. В такой ситуации быстро снимет зуд и жжение сок из огурцов, яблок, сырого картофеля. Чтобы добиться положительного эффекта, достаточно протереть пораженный участок кожи свежевыжатым соком.
  • Мы уже говорили о пользе душа или прохладной ванны, но лечение будет эффективнее, если в воду добавить отвар крапивы или крахмал.
  • На состояние кожи благотворно влияет розовая или белая косметическая глина. Если аллергия проявляется сыпью на теле, приготовьте настой из глухой крапивы. Это средство употребляют внутрь по 1/4 стакана трижды в день.
  • Народные целители рекомендуют во время обострения много пить. Для этого подойдет чай из ромашки, череды, вероники или фиалки. Этот напиток оказывает оздоровительное действие на организм, укрепляет иммунную систему. Кроме того, он обладает мощным противомикробным и противовоспалительным эффектом.

Диета при аллергии

Врачи не устают повторять своим пациентам, что для успешного лечения всех видов этого коварного недуга, включая и аллергию на жару, необходимо соблюдение специальной диеты. Так, она помогает устранить кожные высыпания. Рекомендуется включать в рацион аллергика продукты, богатые витамином C. Они являются природными антигистаминными средствами. Кроме того, они усиливают регенерацию пораженной кожи и ускоряют заживление волдырей и ранок.

Источником витамина С является пища растительного происхождения: цитрусовые, киви, болгарский перец, черная смородина, шиповник, облепиха, картофель. Большинство трав тоже насыщены этим витамином, среди наиболее распространенных можно выделить следующие: люцерна и крапива, листья малины, петрушка, щавель.

аллергия на жару у ребенка

В рыбных и мясных продуктах содержится значительно меньше этого витамина, впрочем, как в молоке и яйцах. Старый картофель сохраняет только 15 мг витамина (из 25 мг в молодом овоще).

Меры профилактики

Аллергию на жару значительно легче предупредить, чем потом лечить. Если человеку поставлен такой диагноз, ему необходимо соблюдать профилактические мероприятия. Для этого необходимо тщательно планировать свой отдых и работу летом. Избегайте отдыха в жарких странах и постарайтесь свести к минимуму или полностью исключить посещение пляжей. Если все-таки очень хочется позагорать, можно делать это дозировано утром, когда лучи солнца еще не очень активны.

Тоже можно сказать и о работе на улице под ярким летним солнцем – только ранним утром или поздним вечером. В очень жаркую погоду необходимо отменить или перенести все работы на улице. Если это сделать невозможно, не забывайте о существовании зонтов от солнца, очков и, конечно же, головных уборов.

При себе человек, склонный к аллергии на жару, должен всегда иметь бутылку с водой. Исключите все физические нагрузки, которые разогревают организм и способствуют еще более быстрому развитию заболевания. Категорически противопоказано людям, страдающим этим недугом, посещение бани или сауны.

Источник