Есть ли аллергия на физические нагрузки
Физические аллергии[править | править код]
Аллергические реакции, вызываемые физическим нагрузками и физическими факторами (физические аллергии), могут проявляться в виде холинэргической, холодовой, солярной (солнечной) и аквогенной (связанной с пребыванием в воде) крапивницы, а также симптоматического аллергического дерматографизма и анафилаксии (Exercise Induced Anaphilaxis — EIA).
Большинство физических аллергий по своим проявлениям сводятся к крапивнице или ангиоэдеме (ангионевротическому отеку), которые наиболее часто локализуются на лице, языке и конечностях. У некоторых пациентов крапивница и ангиоэдема протекают одновременно.
Соласно мнению зарубежных специалистов, физические аллергии не должны являться противопоказанием для занятий спортом. Для их купирования рекомендуют следующие препараты.
- Холинергическая крапивница — антагонисты Н1-гистаминовых рецепторов.
- Сочетанная форма холинэргической и Холодовой крапивницы — комбинация Гидроксизина (Атаракс) и Ципрогептадина (Периактин). Не исключено целенаправленное развитие толерантности к холинергической крапивнице, поскольку у некоторых пациентов после тяжелых приступов наблюдается период рефрактерности. Этот эффект может быть использован на фоне постепенно возрастающих нагрузок.
- Холодовая крапивница — достаточен прием Ципрогептадина, который является блокатором не только Н1, но и рецепторов серотонина. Даже спортсмены экстракласса, испытывающие приступы Холодовой крапивницы, при использовании этого препарата могут продолжить выполнение нагрузок на привычном уровне. Рекомендуемая суточная доза Ципрогептадина — 8—16 мг, в зависимости от индивидуальной реакции организма. Возможна также прогрессирующая десенсибилизация некоторых пациентов.
- Семейная холодовая крапивница — показано сочетание Гидроксизина и Ципргептадина.
- Холодозависимый дерматографизм — предполагает использование больших доз антигистаминных препаратов.
- Симптоматический — могут применяться Гидроксизин, Дифенгидрамин (Бенадрил) и Ципрогептадин. В рефрактерных случаях эффективна комбинация Гидроксизина и Ранитидина.
- Отставленная крапивница после сдавления — эффективны антагонисты Н1-гистаминовых рецепторов и противовоспалительные препараты: Аспирин, Ибупрофен и особенно Индометацин. В тяжелых случаях показаны кортикостероиды.
- Солнечная крапивница — лечение проблематично. В первую очередь должны быть исключены лекарственные препараты, повышающие светочувствительность (например, группы Тетрациклина, фторохинолоны и другие фотосенсибилизаторы). Что касается устройств, способных экранировать видимый свет, то их использование заключает в себе определенный риск, поскольку материалы, из которых они изготавливаются, обычно содержат оксид цинка и титана.
- Аквагенная крапивница — перед контактом с водой рекомендуется смазывать кожу инертным маслом и использовать антагонисты Н1-гистаминовых рецепторов типа Гидроксизина и Дексафенадина (Эриус).
- Анафилаксия, вызываемая тренировочными нагрузками, — при малейших проявлениях данной патологии (зуд, покраснение, крапивница) рекомендуется прекратить физическую нагрузку и немедленно ввести подкожно адреналин, причем подобные пациенты должны уметь это делать самостоятельно. Очень желательно иметь партнеров по тренировке, которые знакомы с подобным состоянием и мерами неотложной помощи при его возникновении. Необходимо избегать тренировок в течение 4—6 часов после приема пищи, а женщинам — в период менструации. Перед тренировкой категорически запрещается прием Аспирина и нестероидных противовоспалительных препаратов.
Читайте также[править | править код]
- Дистрофия миокарда (лечение)
- Печеночно-болевой синдром (лечение)
- Бронихиальная астма (физического усилия)
Источник
Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.
Что такое крапивница, вызванная физической нагрузкой?
Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.
Что означает появление сыпи при физических нагрузках?
У некоторых людей физическая активность может вызывать аллергические симптомы. К наиболее распространенным из них относятся:
- Сыпь (крупная или мелкая)
- Кожный зуд
- Гиперемия (покраснение кожи)
- Затрудненное дыхание или ощущение удушья
- Желудочные колики
- Головная боль
- Отек лица, языка или рук.
Что делать при появлении сыпи?
Как только вы обнаружили сыпь, нужно сразу же прекратить физические нагрузки. Если она не исчезает спустя 5-10 минут или же при появлении других симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Может ли сыпь представлять опасность для жизни?
При очень тяжелых случаях симптомы крапивницы могут быть опасными для жизни, но подобное встречается крайне редко. Если у вас уже наблюдались тяжелые симптомы, врач может назначить препарат под названием эпинефрин, вводить который нужно непосредственно после появления симптомов. Он купирует их до того момента, когда они могут стать по-настоящему опасными.
Нужно ли мне отказаться от физических нагрузок?
Скорее всего, нет. Большинство симптомов можно контролировать приемом назначенных врачом препаратов и прекращением или замедлением нагрузок при их проявлении. Возьмите за правило заниматься спортом исключительно в компании напарника, который знает о вашей аллергии.
У некоторых людей риск развития реакции увеличивается при употреблении до нагрузок определенной пищи. Проследите на протяжении нескольких недель за тем, что вы едите перед упражнениями. Заметив какую-либо закономерность, откажитесь от конкретного продукта и наблюдайте, исчезнет ли после этого сыпь. Врач может порекомендовать вам не заниматься спортом на протяжении 4-6 часов после принятия пищи.
Какие существуют методики лечения?
Иногда предотвратить симптомы может прием определенных препаратов, таких как некоторые антигистаминные средства. Врач поможет выявить факторы, провоцирующие аллергическую реакцию, и при необходимости назначит медикаментозное лечение. Некоторым людям может потребоваться отказ от определенных типов нагрузок.
Вопросы, которые следует задать врачу
- Каковы причины появления сыпи в моем случае?
- Нужно ли мне отказаться от определенных типов упражнений?
- Нужно ли мне принимать антигистаминные средства?
- Может ли сыпь превратиться во что-то более опасное?
- Нужно ли мне носить с собой эпинефриновую ручку на случай тяжелой аллергической реакции?
- Нужно ли мне внести какие-либо изменения в образ жизни?
- Нужно ли полностью отказаться от употребления определенных продуктов?
- Какой способ избавления от сыпи наиболее эффективен?
(No Ratings Yet)
Loading…
Источник
Еще вчера рассказ кого-то из вашего окружения о том, что у него аллергия на физические упражнения, мог показаться шуткой. Наука подтверждает, что доля правды в этом есть. Если вы помните, то, наверно, многие хотя бы раз в жизни говорили, что «не могут бегать по утрам, потому что у них аллергия на утреннюю гимнастику». Вы удивитесь, но это может быть правдой. В последнее время о подобных случаях все больше говорят медики.
Аллергия на физические упражнения
Как трудно выработать в себе привычку к спортзалу! И даже несмотря на то, что регулярная физическая нагрузка — это здоровье тела и для души. Многие из нас продолжают сознательно избегать того, чтобы заниматься спортом, находя всяческие отговорки.
Как определить
Психосоматика — сложная для понимания штука. Неужели это правда, что у некоторых людей есть аллергия на штангу или брусья? Или они просто не приемлют для себя трудиться в спортзале? Но врачи говорят, что такие случаи бывали…
Внешне реакция ничем не отличается от обычной аллергии на бытовые чистящие средства, ювелирные изделия или пыльцу. Про нее говорят, что «это анафилаксия, вызванная физическими упражнениями». В наших краях чаще можно встретить случаи аллергии на пух или яичный белок. А вот «особенной» — на спортзал — трудно. И страдают ей не наши земляки, а те 2% населения, что живут в западном полушарии. Почему так — остается загадкой…
Заболевание может проявиться довольно неожиданно. Человек, к примеру, пришел на тренировку, позанимался немного, а потом начал жаловаться на то, что ему трудно дышать, есть отек и раздражение кожи. Такие реакции возникают, когда организм выделяет гистамины, клеточное вещество, которое призвано агрессивными методами вывести из тела все аллергены. Может тошнить, но причиной такого анафилактического шока не всегда являются физические упражнения. Что же тогда?
Еда!
Можно пенять на блины, но все дело в куске пиццы. Вот один такой случай. Во время занятий один такой «аллергик» пожаловался на плохое самочувствие после того, как полчаса поработал на эллиптическом тренажере. Симптомы аллергии на лицо: одышка, зудение кожи и учащенное дыхание. Прибывшие медики выяснили, что анафилактическая реакция была вызвана не чем иным, как пиццей с перцем чили и помидорами. Мужчина решил перед тренировкой немного подкрепиться… Что и вызвало приступ.
Все аллергики обязаны посещать врача, чтобы знать, к каким продуктам они наиболее восприимчивы. Не есть перед тренировкой что попало!
«Аллергия на спортзал» у женщин
В «эти дни» дамам нужно быть особенно внимательными к своему здоровью. Уровень эстрогена вырастает в этот период до самых высоких пределов. Это делает женский организм более восприимчивым к возникновению аллергических реакций.
По этой причине врачи так настоятельно не рекомендуют заниматься в тренажерном зале, плаванием, ездой на велосипеде или бегом в дни менструаций. По их мнению, это может привести к анафилаксии. Это больше касается женщин, которые решили подлечить свое здоровье перед тем, как отправиться в спортзал. Не стоит торопиться, если вы принимаете какие-то препараты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
А может быть, и не существует никакой аллергии на физические упражнения и это все отговорки для тех, кто ленится?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Каким видом спорта противопоказано заниматься аллергикам и какое домашнее животное станет им другом, рассказала главный внештатный аллерголог Гомеля Наталья АВТУШЕНКО.
— Многие утверждают, что из-за ухудшения экологии аллергические реакции стали проявляться чаще. Это так?
— Однозначно сказать не могу. Сейчас, как и в начале моей практики — 20 лет назад, людей обращается много. Другое дело — доступность медицины, улучшенные методы лечения. Сегодня нет проблемы попасть к специалисту, сделать бесплатные пробы, которые показаны даже маленьким детям. Некоторые обращаются, чтобы исключить аллергию и понять, что заболевание связано с чем-то другим.
— Значит, аллергия проявляется с раннего детства?
— Совсем необязательно. Аллергия может возникнуть в любом возрасте. Значительная часть таких заболеваний у маленьких детей связана с незрелостью пищеварительной и дыхательной систем, дисбактериозом. Обычно уже к 40 — 45 годам человек знает, с чем имеет дело. Хотя бывают и редкие случаи, когда заболевание впервые проявляется в 50 или 60 лет. Кроме того необходимо отметить, что аллергии «на всё» не бывает. Всегда можно подобрать пищевые продукты и лекарства, к которым аллергии нет.
— Можно ли аллергию перерасти?
— Перерасти аллергию как таковую нельзя, ведь она связана с генетической предрасположенностью. Поэтому на протяжении всей жизни человека могут возникать все новые аллергические заболевания. По разным данным, если один из родителей аллергик, вероятность аллергии у ребенка — 70%, если оба — до 90%.
— Как и можно ли уменьшить риски развития аллергии?
— К сожалению, не всё нам под силу. Мы никак не изменим состав почвы или воздуха. К тому же сегодня в продуктах содержится большое количество красителей, консервантов, вкусовых добавок. Попробуйте в магазинах найти хлеб, в состав которого входили бы только мука и вода. Именно поэтому среди аллергиков так популярны хлебопечки. И, касаясь этой темы: неправильное питание в раннем возрасте — одна из причин, почему среди аллергиков так много детей. Мамы и даже бабушки дают деткам, у которых еще даже зубки не выросли, чипсы, кириешки, копченые колбасы, а потом мучаются с высыпаниями. Конечно, некоторые и при правильном питании получают такой же результат. В таких случаях мучаются и родители, и дети, которых кормят горькими гипоаллергенными смесями. Но своего эффекта они добиваются. К шести годам формируется иммунная система ребенка и если внимательно соблюдать диету, то риск аллергии в дальнейшем будет меньше.
— Читая список аллергенных продуктов, кажется, что в период обострения аллергии можно остаться голодным. Так ли это?
— Это заблуждение. Конечно, есть целый перечень продуктов-провокаторов, которые при обострении нельзя употреблять несколько месяцев. Среди них, например, мороженое, йогурт, кофе, халва, семена подсолнечника и другие. Но среди разрешенных — картофель и овсяная каша, творог, сметана, свинина и говядина, кабачки и капуста. Все, конечно, очень индивидуально, но никто голодным еще не оставался.
— Вредна ли чрезмерная чистота, которой хотят добиться некоторые родители для своих детей?
— Все хорошо в меру. Хочу сказать, что агрессивные моющие средства могут сами стать аллергенами, а в большом количестве еще и токсинами. К тому же если учитывать незрелость детской кожи, которая все впитывает, незрелость дыхательной системы, через которую все быстро попадает внутрь организма, то не стоит большое внимание уделять ароматным влажным салфеткам или антисептикам. Но если говорить об адекватной чистоте, никакого вреда от нее нет. Стерильные условия, как бы мы ни старались, все равно не создадим. Поэтому необходимая микрофлора вокруг ребенка, которая сформирует его иммунитет, будет.
— Есть ли ограничение при выборе спортивных секций для детей-аллергиков?
— Подходят практически все. Исключением может быть лишь конный спорт, если есть аллергия на шерсть животных. Конечно, детям с таким диагнозом показана специальная группа по физкультуре в школе, достаточно взять справку в поликлинике. Но на самом деле люди с астмой не просто активно занимаются спортом, но и достигают отличных результатов. Скажу больше, огромное количество астматиков — олимпийские чемпионы. Дыхательная система человека должна тренироваться: чем лучше, тем меньше останется проявлений астмы. Поэтому плавайте, занимайтесь легкой атлетикой, теннисом, бегом. Главное, не делать из астматика инвалида.
— А что насчет домашних животных? Есть ли шансы завести себе четвероногого друга?
— Черепаху. На все остальные предложения я бы ответила — нет. Поймите, если человек аллергик, то предсказать когда и на что у него появится очередная аллергия, невозможно. Хотя с шерстью животных как повезет. У каждого из них есть индивидуальные характеристики шерсти: на одного «пушистика» можно иметь аллергию, на второго нет. Но как это заранее узнать? Поэтому никаких морских свинок, попугаев и даже рыбок, чей корм может вызвать нежелательную реакцию. А вот черепахи для аллергиков станут другом.
— Я так понимаю, что с аллергией еще нужно научиться жить?
— Конечно. Организовать быт аллергика — большой труд. Потому что если есть аллергия на пыль, не рекомендуются шторы и ковры. Влажная уборка и проветривание — каждый день. А бывают такие ситуации, когда из-за ребенка-астматика вся семья переезжает в другую климатическую зону. И некоторым это помогает — астма остается, но приступы удушья становятся значительно реже или проходят. Конечно, необязательны столь радикальные меры. Многие планируют отпуск именно на время цветения. Тем самым проблема удачно решается из года в год. Другим же и вовсе приходится менять работу из-за возникшей внезапно аллергии. Такой случай был у девушки-парикмахера, у которой выявили аллергию на человеческий волос.
— Сегодня есть большой выбор медицинских препаратов, которые помогают снять симптомы аллергии. Продолжают ли люди заниматься самолечением?
— Я понимаю, когда человека не устраивает стандартное лечение, он идет к гомеопатам, где получает иную, но такую же квалифицированную помощь. Но не нужно пользоваться заведомо абсурдными и опасными методами. Каждый год в моде свои «лекарства»: гриб веселка, настойка мухомора, авиационный бензин, конский навоз с молоком, плавники акулы, куриное яйцо, которое вводится внутримышечно. Наиболее экстравагантный метод «лечения» бронхиальной астмы в моей практике был такой. Чтобы полностью излечиться, нужно было съесть две живые медведки с интервалом в 30 дней. Те, у кого есть дачи или приусадебные участки, хорошо представляют, что это за гадкое насекомое, а люди ели. И отсутствие исцеления объясняли так: чтобы метод сработал, вторую медведку нужно съесть именно через 30 дней, а поймать ее не так уж легко.
Советы, как правильно организовать быт больного с аллергией на домашнюю пыль:
- Постельные принадлежности (подушки, одеяло и матрас) заменить на синтетические
- Диван хорошо пылесосить не реже одного раза в неделю, а в иделае — накрыть диван плотным насыпочным материалом
- Убрать из спальни предметы, которые способны накапливать пыль (ковры, книги, газеты, мягкие игрушки, диванные подушечки, вазы)
- Компьютер и лазерные диски также не должны находиться в спальне
- Использовать скатерти и занавески только из гладких скользящих синтетических тканей
- Ежедневно проводить влажную уборку
- Ежедневно проветривать помещение не менее одного часа
Список самых аллергенных продуктов:
- Курятина
- Яйцо
- Рыба и морепродукты
- Кофе, какао, шоколад
- Орехи и мед
- Цитрусовые
- Газированные напитки, соки, конфеты
- Помидор, огурец, баклажан, редис, хрен, бобовые
- Арбуз, дыня
- Ягоды и грибы
- Йогурт, свежее молоко, твердые сорта сыра
- Семена подсолнечника, халва
- Квас и мороженое
Список неаллергенных продуктов:
- Свинина, говядина, крольчатина и конина
- Картофель, рис и овсяная каша
- Творог, сметана и кефир
- Сливочное масло
- Кабачок и капуста белокочанная
- Печеное яблоко
- Белый несдобный хлеб
- Чай и компот из сухофруктов
Здоровье
Фото автора
Источник
АДАПТАЦИЯ К Abstract PHYSICAL LOADING AND ALLERGY R.S. Galiyev, doctor of biology I.I. Golytsyna, professor A.I. Zamogilnov, lecturer Shuya state pedagogical university Key words: allergen, allergic reaction, The purpose of the study was to analyse the influence The results had shown that the moderate physical The medicinal and prophylactic effect of the dayly | ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА И Кандидат биологических наук Р.С. Шуйский государственный Ключевые слова: аллерген, В настоящее время во всем мире Известно, что занятия
Рис. 1. Динамика некоторых Влияние физических нагрузок
x — разница достоверна по Исходя из вышеизложенного, Цель исследования — изучение Материал и методы. Исследования
Рис. 2. Влияние физических Таблица к рис. 1. Динамика
x — разница достоверна по В период исследований больные Таблица к рис. 2. Влияние
x — разница достоверна по Необходимость Вышеперечисленные Для изучения влияния Для изучения влияния Результаты и их обсуждения. Результаты лабораторных Безусловно, одной из причин Снижению синтеза ИгЕ, видимо, Результаты исследований на Число НСТ-положительных Таким образом, умеренные Этот вывод подтверждает Результаты исследований Для того чтобы | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
