Как излечится от аллергии на амброзию

Как излечится от аллергии на амброзию thumbnail

Конец лета для многих превращается в конец света. Я сейчас об аллергиках говорю. Амброзия превращает их жизнь в ад: воспалённая носоглотка и глаза, у многих – трудности с ночным дыханием, таблетки практически не действуют…  Поэтому речь сегодня пойдёт, как всегда, не о таблетках. 

Я расскажу вам о том, как можно правильным питанием убрать аллергию на амброзию (как и все остальные аллергии) и – облегчить симптомы других аутоиммунных болезней и болезней, имеющих аутоиммунную составляющую: аллергии, артрит, псориаз, дерматиты, экземы, астму, диабет первого типа, аутоиммунный тиреоидит и другие.

ИНТУИЦИЯ – МАТЬ ИНФОРМАЦИИ.

Когда-то и я был жутким аллергиком. В смысле – я становился жутким в августе, в пик цветения амброзии. Аллергики меня поймут: воспалённый, распухший нос, отёкшие красные глаза, сиплое дыхание – на последнем издыхании. А таблетки, которые я начинал пить весной, в августе вообще переставали помогать.

Как излечится от аллергии на амброзию

Но после того, как я, совершенно интуитивно, привёл своё питание в порядок, все мои аллергии (на виноград, изюм, шоколад), включая главную – на амброзию, внезапно прошли. Таблеток от аллергии я вообще больше не принимаю!

Я не люблю опираться на собственный единичный опыт: для науки он ничего не значит. Однако, новые научные исследования показали, как именно и почему правильное моё питание убрало аллергию. И – не только её, кстати. Показали – и доказали, что моя интуиция 8 лет назад повела меня по правильному пути.

ЗАЕШЬ СВОЮ АЛЛЕРГИЮ.

Аллергия – одно из многих и, к счастью, далеко не самый опасный, хоть и очень неприятный, вариант аутоиммунных заболеваний. Но наличие любой аллергии у вас прямо и однозначно заявляет, что ваш организм склонен к аутоиммунным реакциям. И что в будущем это может привести к возникновению других, куда более опасных аутоиммунных заболеваний.

Аутоиммунные реакции – это, грубо говоря, реакция самоуничтожения, когда его иммунная система начинает уничтожать клетки собственного организма, принимая их, по ошибке, за опасных чужаков. 

К аутоиммунным относятся все аллергии, диабет 1 типа, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка и ещё около 80 реально страшных болезней. Сильную аутоиммунную составляющую имеют астма, многие дерматиты, экземы, даже – акне.

Аутоиммунные реакции вызываются и затем поддерживаются неправильным питанием. 

Конечно, пища – не единственная причина этих заболеваний. В большинстве случаев они имеют генетическую причину. Но питание способно «включить» эти болезни и оно также может их «выключить». Приведение рациона в порядок позволяет облегчить течение многих аутоиммунных болезней, а в случае с самыми простыми из них – аллергиями и дерматитами – иногда и полностью их убрать. 

Конечно, моя аллергия никуда не исчезла: если я засовываю нос в куст амброзии и нюхаю его, то потом – минут 5 чихаю и глаза – слезятся. Но затем всё проходит бесследно! То есть организм смог уменьшить остроту реакции на аллерген в тысячу раз, как минимум. 

ОБЕД ИЗ ТРЁХ БЕД… В СМЫСЛЕ – БЛЮД.

Первое, на что следует обратить внимание – это приведение в порядок работы кишечника. И параллельно (на второе) нужно убрать некоторые продукты, а некоторых – добавить. И тогда на третье вы получите самое сладкое: здоровье! В общем, меню вам оглашено, приступаем к трапезе!

В КИШКАХ УЖЕ СИДИТ ЭТА АЛЛЕРГИЯ!

Кишечник отвечает за 60% нашего иммунитета. Если он не здоров, то постепенно вся всё здоровье заканчивается тем же… ну… там же, где заканчивается и сам кишечник.

Чтобы восстановить здоровье кишечника, нам нужно идти двумя путями. Причём – одновременно. Не пугайтесь: это не то же самое, что пытаться усидеть на двух стульях одновременно, ведь пути эти – параллельны… хоть и слегка запутанны.

ПЕРВОЕ: СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ ВОСПАЛЕНИЙ. 

Если кишечник воспалён, то эта его воспалённость поддерживает высокий уровень воспалений во всём организме. Это приводит к нарушениям в работе иммунитета абсолютно у всех, а у некоторых (особых) счастливцев – ещё и провоцирует, и стимулирует, и поддерживает развитие аутоиммунных болезней [1], [2].  

Чтобы снизить воспалённость кишечника, нужно сначала исключить вещества, которые её поддерживают.  А затем оздоровить микрофлору, которая обитает в той части кишечника, которая именуется толстым кишечником. 

ВТОРОЕ: ЗАДЕЛЫВАЕМ БРЕШИ.

Чехов, будучи доктором, писал своих «Толстого и тонкого» с кишечника. Кишечник Тонкий у нас предшествует кишечнику Толстому. В тонком, в отличие от толстого, нет бактерий, ведь в нём происходит усвоение питательных веществ нами. И нахлебники в тонком кишечнике нам не нужны. 

Питательные и полезные вещества проходят через стенки тонкого кишечника и поступают в кровь. Стенки кишечника при этом выполняют роль фильтра, который пропускает внутрь только ценное и безопасное и задерживает всё вредное и ненужное.

Есть в нашей еде одно очень обычное и сильно зловредное вещество, которое сильно повышает проницаемость стенок кишечника. По-английски это состояние называется «протекающий» или «дырявый» кишечник» leaky gut. 

Под воздействием этого вещества стенки кишечника начинают пропускать больше различных веществ, которые при здоровом кишечнике в организм обычно не проникают. И в кровь начинают массово прорываться различные токсины, не полностью расщеплённые в желудке молекулы белков и т.п. Они дополнительно увеличивают количество воспалений в организме, ещё больше перегружая этим иммунную систему [3], [4].

Часть этих, проникающих через «протекающий» кишечник веществ, воспринимается иммунной системой, как опасные. И тогда иммунитет начинает уничтожать этих «чужаков». Иногда перевозбуждённая иммунная система начинает принимать за «чужаков» и те белки собственного организма, которые похожи на «чужаков» по структуре. Это и приводит к аутоиммунным болезням [5].

Кроме того, под воздействием этого зловредного вещества тонкий кишечник становится более проницаем и для бактерий, вирусов и грибков. А это еще больше перегружает иммунную систему. Это гадкое вещество, кроме того, обладает цитотоксическим действием (является ядом для клеток) и напрямую увеличивает количество воспалений в организме.

КТО ОН – РАЗРУШИТЕЛЬ КИШЕЧНИКА?

Кто же оно – это мерзопакостное вещество? Имя его многим известно, и имя это – Великий и Ужасный Глютен.

Как излечится от аллергии на амброзию

Глютеном называют организованную преступную группу белков, которые содержатся в больших количествах в пшенице, ржи, ячмене, в меньших – в спельте, полбе и овсе (кроме – безглютенового овса). 

Учёные весьма обоснованно считают, что глютен может быть потенциальным «спусковым крючком» для аутоиммунных болезней [6], (в том числе – аллергии, артрита, экзем, дерматитов, аутоиммунного  тиреоидита, диабета 1 типа…). 

Глютен, кроме того, часто приводит к синдрому раздражённого кишечника (кто не знаком с ним – пусть молится, чтобы не познакомиться).

Причиной того, что глютен может провоцировать аутоиммунные болезни является то, что у него есть сходство с теми антигенами организма, которые могут начать аутоиммунный процесс. [7], [8]. 

Глютен способен и сам, напрямую и без посредников, активировать иммунные Т-клетки и запустить этим аутоиммунную реакцию против собственных тканей организма [9], [10]. 

И, кроме того, глютен способен  изменить состав микрофлоры толстого кишечника. Причём – не в лучшую сторону, а как раз — в направлении развития аутоиммунных болезней. [11], [12].

При этом глютен вызывает дисбактериоз, который, увы, до конца потом не исчезает даже после перехода на безглютеновую диету. [13]. А дисбактериоз, как вы понимаете – это прямой путь к увеличению воспалений кишечника, о котором мы уже говорили в самом начале.

В общем, думаю, вас не удивит сообщение, что состав микрофлоры ухудшался, а риск развития диабета 1 типа в несколько раз увеличивался у младенцев, которых вскармливали глютеносодержащими смесями в возрасте от 0 до 3 месяцев. И что этот риск был ниже у тех младенцев, которых переводили на глютеносодержащий докорм в более старшем возрасте [14].

ГЛЮТЕН, КОНЕЧНО, СТРАШНЫЙ ГАД!
ПОМОЖЕТ ЛИ НАМ ПУТЬ НАЗАД?

Глютен может быть спусковым крючком для аутоиммунных болезней у тех людей, которые генетически предрасположены к ним. Но вот может ли отказ от глютена излечить те аутоиммунные болезни, которые глютеном же и провоцируются?  

Да, может! Но не всегда, увы. Но иногда отказ от глютена излечивает даже очень сложные аутоиммунные болезни. К примеру, переход на безглютеновую диету позволяет излечить начинающийся аутоиммунный тиреоидит (это «уничтожение» щитовидной железы собственным иммунитетом) у 30% больных в начальной стадии [15].

А у тех больных аутоиммунным тиреоидитом, кто на безглютеновой диете всё-таки не выздоравливал, переход на неё снижал и потребность в гормональной терапии, и уровень аутоиммунных титров [11], [12]. То есть у них происходило существенное улучшение состояния.

У многих (но –  не у всех!) больных диабетом первого типа (тоже, напомню, – аутоиммунное заболевание) переход на безглютеновую диету повышает чувствительность к инсулину [18] и снижает титры антител [19].

Псориаз существенно облегчался у 53% больных, когда они переходили на безглютеновую диету [20]/

В общем, как мы видим, приведение в порядок кишечника и, особенно, — отказ от глютена (а в идеале – вообще безглютеновая жизнь с момента рождения у тех, кто генетически предрасположен к аутоиммунным болезням) – это весьма действенный способ предотвращения, а в некоторых случаях – и излечения некоторых аутоиммунных заболеваний. Подчёркиваю: не у всех и не всегда. 

Но что мешает вам попробовать? Вдруг вы (как когда-то — я) окажетесь в числе счастливчиков и сможете навсегда позабыть и о ваших аллергиях, и о других, более серьёзных, болезнях? 

У меня есть большой практический опыт работы с разными людьми. Многие из них и не подозревали о наличии у них синдрома воспалённого кишечника и непереносимости (или – чувствительности) к глютену. Однако, после того, как они переходили на безглютеновую противоаллергическую диету, у них сильно уменьшались или – исчезали и аллергии, и дерматиты, и экземы, и артрит, и синдром воспалённого кишечника. 

Но я говорю не только о «безглютене». Для того, чтобы избавиться от аллергий, нужно существенно больше. Комплекс антиаллергенных ремонтных работ предполагает существенные изменения в питании, причём – не сразу, а за несколько шагов. 

О том, как пошагово перейти на противоаллергическую диету и, вполне возможно, убрать проявления аллергии аутоиммунных болезней читайте в следующей статье – в продолжение нашего антиаллергического безглютенового банкета.

Источники целительной информации:

  1. Stitaya Sirisinha: The potential impact of gut microbiota on your health: Current status and future challenges.
  2. Annelies Breynaert: Food-based strategies to modulate the composition of the intestinal microbiota and their associated health effects.
  3. Alessio Fasano: Zonulin and Its Regulation of Intestinal Barrier Function: The Biological Door to Inflammation, Autoimmunity, and Cancer
  4. Matthew A. Odenwald: Intestinal permeability defects: Is it time to treat?
  5. Aaron Lerner: Adverse effects of gluten ingestion and advantages of gluten withdrawal in nonceliac autoimmune disease.
  6. Clemente MG: Immune reaction against the cytoskeleton in coeliac disease.
  7. Natter S.: IgA cross-reactivity between a nuclearиautoantigen and wheat proteins suggests molecular mimicry as a possible pathomechanism in celiac disease.
  8. Tuckova L.: Anti-gliadin antibodies in patients with celiac disease cross-react with enterocytes and human calreticulin. 
  9. Turley SJ: Endocrine self and gut non self intersect in the pancreatic lymph nodes. 
  10. Hanninen A: Islet beta-cell specific T cells can use different homing mechanisms to infiltrate and destroy pancreatic islets. 
  11. Giongo A:Toward defining the autoimmune microbiome for type 1 diabetes
  12. Sanchez E : Influence of environmental and genetic factors linked to celiac disease risk on infant gut colonization by Bacteroides species.
  13. Marasco G, Di Biase AR, Schiumerini R, et al. Gut microbiota and celiac disease.
  14. Snell-Bergeon JK: Early childhood infections and the risk of islet autoimmunity: the Diabetes Autoimmunity Study in the Young (DAISY).
  15. Oderda G: Thyroid Autoimmunity in Childhood Celiac Disease.
  16. Valentino R:. Prevalence of coeliac disease in patients with thyroid autoimmunity. 
  17. Larizza D: Celiac disease in children with autoimmune thyroid disease.
  18. Pastore MR: Six months of gluten-free diet do not influence autoantibody titers, but improveinsulin secretion in subjects at high risk for type 1 diabetes. 
  19. Fuchtenbusch M :  Elimination of dietary gluten and development of type 1 diabetes in high risk subjects.
  20. Ladan Afif:  Dietary Behaviors in Psoriasis: Patient-Reported Outcomes from a U.S. National Survey.

ВНИМАНИЕ: Всегда консультируйтесь с вашим доктором при внесении любых изменений в ваш рацион или образ жизни, ведь в каждом конкретном случае могут быть противопоказания. Приведенные в статье рекомендации не являются заменой профессиональной медицинской помощи, консультации, диагностики, рекомендаций или лечения. Автор и издание не принимают ответственности за результаты любых способов использования вышеприведенной информации.

Источник

Проблема того, как избавиться от аллергии на амброзию беспокоит все большее количество людей. Полки аптек ломятся от «чудодейственных» лекарств, помогающих преодолеть этот недуг. Одна из самых распространённых видов аллергии — на амброзию, а именно на ее пыльцу.

Почему амброзия опасна аллергикам

Амброзия — это однолетнее или многолетнее растение, вида астровых, которое размножается пыльцой. Она распространяется очень быстро, ведь из одного куста получается около 40 тысяч семян. Этот сорняк во многих странах считается карантинным, так как вызывает аллергию. Период цветения приходится на июль-август, но в последнее время он немного затягивается.

Все чаще можно встретить людей, которые страдают от аллергии на амброзию вплоть до октября.

Растение может достигать 2 метров высоты, а пыльца разносится ветром на несколько километров. Кусты амброзии могут разрастаться и занимать огромную площадь. Если не бороться с сорняком, то он может причинить огромный вред, как человеку, так и почве, на которой он растет.

Часто можно услышать о призывах борьбы с этим сорняком, иногда даже за денежное вознаграждение. Все это потому, что амброзия практически всегда вызывает аллергию, с которой очень сложно бороться. А жизнь человека, у которого возникла аллергия на амброзию, становится просто невыносимой. Как избавиться от аллергии на амброзию — рассмотрим детально далее, ведь есть и официальные, и народные средства.

Как проявляется аллергия на амброзию и ее основные симптомы

Аллергия проявляется в повышенной чувствительности на то или иное вещество. Это вытекает в общее болезненное состояние. Основные симптомы аллергии на амброзию:

  1. Повышенное слезоотделение.
  2. Выделение из носа.
  3. Чихание.
  4. Зуд.
  5. Першение в горле.
  6. Кашель.
  7. Одышка.

Также следует отметить, что при длительной, запущенной перечисленные симптомы усугубляются, и может появиться:

  1. Заложенность и боль в ушах.
  2. Потеря вкуса и обоняния.
  3. Частые головные боли и бессонница.
  4. Бронхиальная астма.

Нельзя игнорировать все эти симптомы и ощущения. Важно вовремя начать лечение.

Что нужно сразу сделать после появления аллергии на амброзию

Как избавиться от аллергии на амброзию, как только она появилась? Ни в коем случае нельзя оставлять все как есть. Важно незамедлительно обратиться к врачу. Он соберет анамнез, проведет опрос и направит на анализ аллергопроб. Он проводится очень быстро: на кожу наносят различные аллергены. Уже через 30 минут проявляется реакция на то вещество, которое вызывает аллергическую реакцию. Только после этого врач сможет назначить грамотное лечение.

Многие сами ставят себе диагноз и назначают препараты. Это лучше не практиковать, ведь можно только навредить себе. Симптомы могут исчезнуть лишь на время, а потом проявиться с новой силой. Амброзия является одним из самых опасных аллергенов на сегодня, ведь она может вызвать такое заболевание, как бронхиальная астма.

Также учеными было доказано, что непосредственное пребывание и вдыхание пыльцы этого растения в течении двух недель в обязательном порядке вызовет аллергию, даже если ранее ее не было. Стоит помнить, что если у вас в летний период, а особенно в июле-августе, появляется кашель, чиханье, одышка, то нужно сразу обратиться к врачу для выявления причин.

Как избавиться от аллергии на амброзию: официальное лечение и препараты

Современная фармация предоставляет множество антигистаминных препаратов, которые смогут облегчить симптомы проявления аллергии на амброзию. Эти медикаменты продаются без рецепта и доступны каждому. Но они только временно снимают симптомы и не более того.

Единственным методом лечения аллергии на сегодня является специфическая иммунотерапия (АСИТ).  Суть лечения проста: после того, как выявлен аллерген, в организм вводятся его вещества, но в очень малых дозах. Со временем дозировку увеличивают. Это все необходимо для того, чтобы организм смог выработать иммунный ответ. Иными словами, он постепенно привыкает к этому веществу и в дальнейшем может бороться самостоятельно.

Аллерген-специфическая иммунотерапия проводится в тот период, когда человек не сталкивается с аллергеном: до или после цветения амброзии. В этот время нужно беречь себя и стараться не заболеть, иначе организм не сможет привыкнуть к аллергену. Также стоит отметить немаловажный пункт: процедура не избавляет навсегда от недуга, а всего лишь вводит организм в период ремиссии, примерно на 10 лет.

Лечение длительное, занимает несколько лет. В начале увеличивается количество вводимых аллергенов, а потом дозировку нужно постоянно «поддержать». Сегодня все больше людей соглашаются на эту процедуру, так она считается эффективной.

Среди препаратов, которые облегчают симптоматику, можно выделить следующие:

  1. Капли, спреи (в нос, глаза, уши).
  2. Мази и кремы, которые убирают зуд и покраснение кожи.
  3. Антигистаминные таблетки и капли.
  4. Гормональные средства.
  5. Гомеопатические препараты (капли, таблетки).

Обязательно нужно учитывать, что все препараты принимаются симптоматически, принимать заранее их «просто так» их нельзя. Гормональные средства можно употреблять только после назначения врача. Самостоятельно дозировку увеличивать не разрешается. Нужно быть очень внимательным к своему здоровью и не принимать лекарства без предписаний, ведь все они имеют побочные эффекты.

Как избавиться от аллергии на амброзию народными средствами

Несмотря на множество препаратов от аллергии, люди все равно пользуются народными методами лечения. Многие отмечают очень хороший результат от таких способов лечения:

  1. Лечебное голодание. Советуют голодать в течение нескольких дней и пить только воду. У многих отмечается улучшение состояния уже на 3-4 день. Рекомендуют применять метод несколько раз в год.
  2. Чистка организма разнообразными сорбентами. Они быстро выводят аллерген с организма. Рекомендуют принимать двойную дозу — для улучшения эффекта.
  3. Сок сельдерея с медом. Необходимо принимать такое средство 3 раза в день, если нет болезней ЖКТ.
  4. Календула и череда — очень хорошо снимают воспаление, покраснение.

Все эти народные средства противопоказано принимать без предписаний врача.

Общие рекомендации, как избавиться от аллергии на амброзию

Помимо народных средств, следует помнить о чистоте помещения, то есть почаще делать влажную уборку. После прогулки на улице, желательно, сразу же принять душ, помыть голову, промыть нос. На окна следует установить специальные сетки, а в период активного цветения поменьше их открывать. Лучше включить кондиционер, в целях проветривания помещения. Если у Вас есть домашние животные, то во время обострения аллергии нужно их почаще купать. Они также являются активными переносчиками пыльцы амброзии.

Аллергологи советуют пользоваться гипоалергенными средствами для уборки и носить одежду из натуральных тканей. После посещения улицы одежду следует сразу же убрать в шкаф, чтобы препятствовать попаданию пыльцы в квартиру.

Помните, что самый лучший способ избавления от недуга — это избегания «встречи» с амброзией. Если есть возможность, лучше на время ее цветения сменить место проживания. Второй вариант — просто вовремя выполоть растение во дворе или на участке. Делать это следует в перчатках и в специальной маске. После этого важно принять душ и постирать одежду, в которой проходила прополка.

Источник