Как определить на какой витамин аллергия
Аллергия на витамины — опасная форма реакции организма, способна проявиться в любом возрасте. Признаки бывают разные по интенсивности, часто маскируются под другие патологии. Без лечения аллергия может привести к тяжёлым осложнениям. 
Особо полезные вещества
Витамины необходимы постоянно. Они не синтезируются в организме, поступают с пищей. Функции витаминов очень разнообразны:
- поддерживают обмен веществ;
- участвуют в химических реакциях;
- способствуют выводу токсических веществ;
- защищают от многих заболеваний;
- помогают работе внутренних органов;
- уменьшают воспалительные процессы;
- замедляют процессы старения;
- улучшают познавательные способности (память, мышление, внимание);
- принимают участие в процессе формирования костной, хрящевой ткани;
- укрепляют иммунную систему.
Потребность в витаминах возрастает во время заболеваний. Для человека лучше употреблять полезные вещества с продуктами питания, чем в виде лекарственных препаратов. Так они быстрее и полнее усваиваются в системе пищеварения.
Витаминная аллергия
При сбалансированном питании человек получает все необходимые витамины в натуральном виде. При авитаминозе ему выписывают определённые витамины. Многие люди самостоятельно без консультаций врача покупают витамины в аптеках, ведь продаются они без рецептов. При бесконтрольном применении этих препаратов есть риск развития передозировки, отравления и возникновения аллергии.
Симптомы непереносимости витаминов
Аллергические реакции на витамины похожи на пищевое раздражение. Спутать патологии легко, поэтому самостоятельно ставить диагноз нельзя, следует обратиться к врачу. Основные признаки:
- частое чихание;
- покраснение, сыпь на коже;
- общая слабость;
- рвота;
- сильный зуд на коже;
- мигрень;
- увеличение пульса;
- приступы тошноты;
- мешки под глазами;
- колики в животе;
- скопление кишечных газов;
- непереваривание пищи в виде диареи или запора.
Симптомы негативной реакции могут начаться спустя полчаса после приёма или через 2-3 часа. В отдельных случаях может пройти 1-2 дня.
Причины аллергии на витамины
Определённые причины могут повлиять на возникновение аллергической реакции в организме:
- наследственность;
- частые инфекционные болезни;
- загрязнённая внешняя среда;
- злоупотребление витаминами или некоторыми продуктами питания (грибами, икрой, яйцами);
- болезни пищеварительной системы;
- отсутствие возможностей для развития иммунитета из-за стерильных условий в детские годы;
- постоянные стрессы;
- избыточное поступление в организм одних витаминов.
Для каждого витамина есть свои причины для возникновения негативных последствий.
Особенности аллергии у детей
В детском возрасте витаминная непереносимость напоминает пищевую аллергию. Частые проявления у малышей:
- опрелости;
- постоянные срыгивания;
- диарея или запоры без видимых причин;
- мокнущий диатез;
- отказ от пищи;
- экзема;
- покраснения, высыпания, зуд на коже;
- насморк без простуды;
- судороги;
- более быстрое зарастание родничка;
- покашливания.
В тяжёлых случаях развивается отёк Квинке, приступ астмы. Аллергические проявления на витамины у малышей грудного возраста проявляются даже на маленькие дозировки. Можно не употреблять их ребёнку, кормящая мама может съесть витаминку – уже этого будет достаточно.
Проявления аллергии у взрослого человека
Неправильно считать, что непереносимость витаминов встречается только в детском возрасте. Даже сильная иммунная система не всегда способна справиться с такой проблемой. Чаще всего у взрослых людей в первую очередь поражается носоглотка. При увеличении кровотока пазухи носа набухают, человеку становится трудно дышать. При этом отсутствует насморк и другие симптомы простуды. Из-за постоянной заложенности носа начинаются головные боли, далее следует общая слабость, нарушение сна. 
При аллергии на витамины С, В, Д наблюдаются нарушения в системе пищеварения. Начнётся тошнота, рвота, спазмы и вздутие живота. Человек будет искать причину отравления в пищевых продуктах, не подумав на передозировку или аллергию на витамины. Если такие симптомы проявляются регулярно, но человек не мог отравиться – нужно проходить тесты на аллергию.
Самые аллергенные витамины
У каждого человека индивидуальные реакции на витаминные препараты. Но некоторые применяются чаще других, на них обычно возникает негативная реакция. Нужно знать основные симптомы, чтобы понимать, что происходит со своим здоровьем.
Аллергия на витамин А
Этот витамин нужен для нормального роста в детском возрасте, важен для беременных женщин. При передозировке возникает аллергия на витамин А, которая проявляется следующими симптомами:
- сыпь;
- жжение, покраснение кожных покровов;
- головная боль;
- усиленное слезотечение;
- выпадение волос;
- покраснение глаз;
- ринит;
- повышенное потоотделение;
- приступы тошноты, рвота.
Часто витамин А добавляют в косметические средства, поэтому аллергия может иметь не только пищевой, но и контактный характер. При соприкосновении с кремами, мазями, масками, содержащими витамин А, на коже могут образовываться отёки, волдыри с жидким содержимым.
Реакция на передозировку витаминов группы В
Аллергия на витамин В широко распространена. Самыми популярными из группы являются витамины В1, В6, В12. Они важны для функционирования основных процессов в организме, но их передозировки имеют серьёзные осложнения.
В1 способствует извлечению энергии из продуктов питания. При аллергической реакции на него начинаются нарушения в работе печени и почек. В6 помогает работе нервной системы, выработке многих необходимых веществ. Непереносимость этого элемента ведёт к высыпаниям на коже, покалываниям в конечностях. Витамин содержится в цитрусовых, бананах, овощах, грецких орехах.
В12 нужен в детском возрасте, так как оказывает положительное влияние на умственное развитие, также участвует в процессе кроветворения, нормализует кровоток. При передозировке отмечаются высыпания и жжения на коже.
Передозировка витамина С
Аллергия на витамин С (аскорбиновую кислоту) проявляется сразу после его проникновения в организм. Пути попадания бывают разные:
- в продуктах питания;
- через инъекции;
- с лекарственными препаратами.
Это широко распространённый витаминный элемент, который добавляют практически везде. При аллергии на него могут возникнуть отёк носоглотки, зуд на коже, покалывание в конечностях, нарушение работы системы пищеварения. При наличии таких симптомов и лечения их без результатов нужно провести тест на непереносимость данного витамина.
Аллергия на витамин Д
Аллергия на данный элемент встречается редко. Он нужен постоянно, так как участвует в укреплении костной ткани, в детском возрасте препятствует развитию рахита. Его содержание в продуктах ограничено. Он синтезируется в кожном покрове под влиянием солнечного света. Симптомы развития аллергии ярко выражены:
- затруднённость дыхания;
- отёк губ;
- постоянная жажда;
- охриплость голоса;
- боли в груди;
- зуд на коже;
- ощущение кома в горле.
Высыпания на коже образуются редко. Для постановки диагноза следует консультироваться с врачом.
Непереносимость витамина Е
Аллергия на этот витамин проявляется в нарушениях работы системы пищеварения и кожных реакциях. Чаще элемент переносится хорошо. С осторожностью нужно принимать витамин Е больным сахарным диабетом. При продолжительном негативном влиянии элемента в организме будет накапливаться меланин. Из-за этого на коже появляется шелушение, раздражение.
Употребление витаминов при аллергии
Среди детей и взрослых аллергиков становится всё больше. Они тоже должны принимать витамины, но подбираться для них препараты должны более тщательно. Лучше это сделают совместно лечащий врач вместе с аллергологом. Нужно исключить накапливание веществ, которые будут провоцировать негативную реакцию. Для этого нужно строго соблюдать дозировку при употреблении. 
Особенно полезны следующие витамины для аллергиков:
- Никотиновая кислота или витамин РР. Принимает участие в жировом обмене, стимулирует кровоток, помогает выводить токсические вещества, снижает воспаления, благотворно влияет на иммунную систему. Содержится в печени, орехах, мясе курицы, кролика, шампиньонах, зелени, рыбе.
- Витамин Н. Полезен для больных сахарным диабетом, так как активно участвует в углеводном обмене. Улучшает состояние волос, кожи, ногтей. Приносит облегчение при атопическом дерматите и кожных проявлениях аллергии. Содержится в молоке, печени, орехах, рыбе, куриных яйцах.
- Витамин В5. Принимает участие в обмене веществ, увеличивает активность антигистаминных препаратов, обеспечивает работу головного мозга, хорошо восстанавливает организм после операций, болезней системы пищеварения. Содержится в горохе, орехах, курином желтке, мясе, рыбе.
При любой форме аллергии медики советуют не употреблять поливитаминные комплексы, а получать полезные элементы с продуктами питания. В рацион нужно регулярно включать:
- рыбу;
- морепродукты;
- яйца;
- печень;
- свежую зелень;
- орехи;
- шпинат;
- ягоды малины и смородины.
Поддерживать здоровье важно маленьким детям с аллергическими проявлениями, а также взрослым с нестабильной нервной системой. Часто дерматиты и другие проявления аллергии начинаются на фоне стрессов. Другими провоцирующими факторами являются хронические патологии, частые инфекции, неблагоприятная экологическая обстановка, вредные привычки, неправильные диеты.
Применение поливитаминных комплексов
Часто аллергическая реакция на витамины начинается при приёме поливитаминных препаратов. Все ингредиенты в их составе содержатся в объёме суточного потребления. Но человек получает ещё полезные элементы с продуктами питания.
Регулярное превышение витаминов на протяжении нескольких дней способно привести к сенсибилизации — повышенной чувствительности к аллергенам. Особенно это актуально, если человек самостоятельно превышает дозировку витаминов для скорейшего выздоровления.
Большинство витаминных комплексов регистрируются в качестве биологически активных добавок. Это делает процесс быстрым и дешёвым, но и контроль за содержимым капсул и таблеток не такой строгий. По данным проверяющих органов часто дозировки витаминов завышены. В составе присутствуют вещества-наполнители, которые также провоцируют аллергическую реакцию, например, камедь.
Проведение диагностики
Для постановки диагноза нужно проводить обследование. По симптомам сложно определить причину, так как проявления похожи на многие заболевания. Аллергия выявляется при помощи анализа крови. Об этом будет сигнализировать наличие антител, высокий уровень лейкоцитов, эозинофилов.
Определённый аллерген диагностируется при помощи кожного тестирования. Небольшое количество каждого витамина вводится подкожно при помощи инъекции. В случае аллергии через некоторое время на месте прокола появляется раздражение.
Способы лечения
После постановки диагноза и выявления определённого аллергена нужно прекратить поступление данным витамина в организм. Для этого нужно не употреблять его с лекарственными препаратами, продуктами, которые содержать его в большом количестве, не использовать косметику с ним.
Медикаментозное лечение
Принимать лекарственные средства для лечения витаминной аллергии нужно только по рекомендации врача. Самолечение может ухудшить состояние. Специалист назначит антигистаминные средства для подавления реакции аллергии, например, Тавегил, Зодак, Зиртек.
Они уменьшают симптоматические проявления, но не лечат болезнь. Дополнительно нужно принимать сорбенты для очищения организма от чужеродных аллергенов. Это активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 1 кг веса или Энтеросгель, Полисорб (принимать по инструкции).
Для облегчения состояния кожи при покраснении сильном зуде, выписывают мази, например, Ла-кри, Фенистил. Если высыпания коркой покрывают всю поверхность тела, то лекарственные препараты назначают в виде инъекций.
Средства народной медицины
Применять народные методы лечения можно только после одобрения врача. Большинство трав вызывают аллергию, что только ухудшить состояние больного. Вылечить аллергию при помощи народной медицины не получится, можно только облегчить самочувствие.
Примочки из отваров ромашки, коры дуба, чабреца успокаивают кожу при покраснении и раздражении, способствуют её обеззараживанию и быстрому заживлению. Для этого же можно применять свежий капустный лист. Его немного отбивают молоточком для мяса или мнут руками, чтобы он дал сок. Затем прикладывают к больным местам и фиксируют. При подсыхании листа меняют его не свежий.
Меры профилактики
Не все механизмы аллергической реакции до конца исследованы, поэтому нет точной схемы лечения. Лучше предупредить возникновения непереносимости витаминов, чем потом заниматься лечением.
Профилактические меры:
- синтетические витамины рассчитаны для лечения, применяют их только по назначения врача;
- при назначении витаминов их нужно принимать курсами, обязательно соблюдая перерыв;
- нужно соблюдать дозировку и режим приёма препарата;
- при возникновении аллергии на витамины нужно прекратить их приём и обратиться к врачу для подбора аналогов;
- за 30 минут до приёма пищи выпивать стакан чистой воды для стимулирования пищеварения и лучшего усвоения питательных элементов;
- при употреблении синтетических витаминов надо ограничить их содержание в продуктах питания, чтобы не допустить передозировки;
- не использовать в питании искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, которые провоцируют аллергическую реакцию;
- своевременно лечить хронические заболевания, которые ослабляют организм и иммунную систему;
- использовать косметику фирм, которые не вызывают нежелательных реакций (Roche-Posay, Clinique, Ahav, Bioderma);
- тщательно подбирать средства бытовой химии, обязательно знакомиться с инструкцией по применению;
- ограничить употребление экзотических продуктов и вызывающих аллергию (клубнику, молоко, мёд, шоколад, яйца, орехи);
- отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками;
- обязательно предупреждать медицинских работников о наличии аллергии на витамины и другие вещества;
- избегать одновременного приёма нескольких лекарственных препаратов.
Аллергия – это аутоиммунная патология, поэтому важно укреплять иммунитет для снижения интенсивности негативных проявлений.
Источник
Аллергия на витамины способна проявиться у каждого. Причиной этого может послужить повышенная чувствительность или непереносимость определенного компонента организмом. Так что же делать, если у вас или вашего близкого человека проявилась аллергия на витамины? Об этом мы подробно расскажем в представленной статье.
Общая информация
Наверняка вам известно, что различные лекарства, а также продукты питания могут легко вызвать аллергическую реакцию.
Но при этом мало кто догадывается, что у них имеется непереносимость лишь одного определенного компонента, который содержится в принимаемом препарате или употребляемом блюде. Чтобы выявить истинную причину появления такого недуга, следует обратиться к врачу. Если же у вас нет возможности посетить больницу, то предлагаем рассмотреть некоторые признаки, которые свидетельствуют об аллергии.
Общие симптомы аллергической реакции у детей
Практически всегда аллергия на витамины напоминает признаки пищевой аллергии.
У маленьких детей такие отклонения могут протекать с совершенно разными проявлениями, а именно:
- Появление опрелостей, регулярное срыгивание, пищеварительные нарушения и мокнущий диатез.
- Кожные реакции в виде экземы, зуда, сыпи и покраснения.
- Тяжкие проявления в виде отека Квинке, астматического приступа, аллергического кашля и насморка.
Аллергия на витамины у грудничка может проявляться как на малые дозы, так и в результате передозировки.
Причем их не обязательно принимать самому ребенку. Достаточно лишь съесть витаминку кормящей матери.
Общие признаки аллергической реакции у взрослых
Многие считают, что аллергия после витаминов проявляется лишь у детей.
Но это ошибочное мнение. Ведь несмотря на сформировавшийся организм и сильную иммунную систему, с такой проблемой может столкнуться и взрослый человек.
Общими симптомами аллергической реакции на витамины выступают астма, насморк, усталость, зуд, а также затрудненное дыхание и головные боли. Одним из первых мест, поражения которых свидетельствуют о непереносимости того или иного вещества, выступает носовая полость. При этом с увеличением кровотока пазухи набухают, а впоследствии и лишают аллергика способности нормально дышать.
Проблемы с пищеварительным трактом нередко говорят о том, что у человека имеется аллергия на витамин Д, В, С и проч.
При этом больного начинает сильно тошнить, рвать, у него наблюдается вздутие и спазмы живота, а также понос.
Из-за заложенности носа (вследствие давления на пазухи, а также их инфицирования) взрослый пациент может ощущать сильнейшие головные боли. Кожные реакции в виде сыпи и экземы так же выступают ответом организма на нежелательные компоненты.
Какие еще признаки свидетельствуют о витаминной аллергии?
Если у вас внезапно отекло лицо, то можно смело утверждать, что это ненормальная реакция организма на какой-либо витамин. Именно поэтому принимать новые и незнакомые вам комплексы следует осторожно и в небольшом количестве.
Если после этого вы начинаете чувствовать, что ваш язык и лицо опухают, то прием добавок следует тут же отменить. В таких ситуациях…
Общие признаки аллергической реакции у взрослых
Аллергия на витамины: симптомы и лечение
Аллергические патологии могут возникнуть как результат увеличения чувствительности организма к каким-либо веществам, продуктам, частицам пыльцы растений и перхоти животных.
Оглавление:
- Аллергия на витамины: симптомы и лечение
- Причины возникновения аллергических состояний
- Симптоматика аллергических состояний
- Лечение аллергических состояний
- Видео
- Похожие статьи
- Развитие аллергии на витамины группы В
- Причины аллергии на витамин В
- Симптомы витаминной аллергии
- Лечение витаминной аллергии
- Профилактика аллергии на витамины В
- Добавить комментарий Отменить ответ
- Особенности аллергии на витамины группы В
- Что входит в группу
- Натуральные или аптечные продукты
- Что выступает аллергеном?
- Поступление в составе поливитаминных комплексов
- Содержащиеся в продуктах питания
- Лекарственные формы
- Причины
- Симптомы аллергии на витамины группы В
- Как установить диагноз и какие есть пробные тесты
- Существует ли лечение
- Видео: Антигистаминные средства
- Профилактика
- Прогноз
- Основные причины развития аллергии на витамины группы В: симптомы и лечение, таблица запрещённых продуктов
- Вероятные причины возникновения
- Первые признаки и симптомы
- Диагностика
- Аллергия на витамины у взрослых
- Заболевание у детей
- Содержание в продуктах витаминов группы В: таблица
- Эффективные методы лечения
- Профилактические рекомендации
- ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ Отменить ответ
- Витаминная аллергия и основные симптомы (витамины групп А, В, Д, Е, С)
- Возможна ли аллергия от приема витаминов, и какой она бывает?
- Классификация аллергии от витаминов
- Причины и общие признаки витаминной аллергии
- Общая клиническая картина
- Симптоматика аллергии в зависимости от витаминной группы
- Особенности проявления витаминной аллергии (группа А)
- Витаминные элементы группы С
- Аллергия от приема витаминных элементов группы В
- Аллергия после приема витаминов группы Д
- Бывает ли аллергия после приема витаминного элемента группы Е?
- Поделиться ссылкой:
- Похожее
- Витаминная аллергия и основные симптомы (витамины групп А, В, Д, Е, С) : 2 комментария
- Добавить комментарий Отменить ответ
- Рубрики
- Новые статьи:
- Основные симптомы аллергии на йод, лечение и профилактика
- Симптомы и лечение аллергии на витамин D
- Свойства и область применения витамина D
- Как проявляется аллергия на витамин D
- Как отличить аллергию от передозировки витамином
- Наиболее опасные осложнения
- Лечение
- Что же делать, если аллергия не проходит?
- Наши читатели рекомендуют
Отдельную группу реакций гиперчувствительности составляет аллергия на витамины.
Самой опасной считается аллергия на витамины группы В, в частности, на В1. Она часто приводит к развитию заболеваний органов выделительной системы, а также печени.
Причины возникновения аллергических состояний
Первые признаки реакций гиперчувствительности на витаминные вещества могут проявиться еще в раннем возрасте, с первым введением прикорма.
Если у ребенка появляются признаки гиперсенсибилизации, то следует протестировать меню на возможные аллергены, в том числе и витамины, и исключить их из рациона.
Например, в случае аллергической реакции на витамин С необходимо избегать потребления цитрусовых, смородины, болгарского перца, капусты.
Аллергия на витамины может возникнуть в любом возрасте.
У взрослых она часто проявляется в случаях передозировки витаминных препаратов. Для коррекции такого состояния необходимо исключить используемый витаминный комплекс и по рекомендации врача подобрать более подходящий.
Симптоматика аллергических состояний
Симптомы аллергических реакций на витаминные вещества и препараты зачастую сходны с проявлениями пищевой аллергии. К ним относятся:
- появление сыпи, волдырей, пузырьков на поверхности кожных покровов;
- возможность отека гортани, губ и языка;
- чихание,…
Натуральные или аптечные продукты
Развитие аллергии на витамины группы В
Аллергия на витамины группы В встречается редко, но создает большие трудности, так как эти биологически активные вещества играют важную роль в работе организма и потому используются для лечения множества заболеваний.
Причины аллергии на витамин В
В большинстве случаев аллергическая реакция на витамины группы В связана с передозировкой при избыточном употреблении определенных продуктов или неправильном использовании лекарственных средств.
Самым опасным считается избыток витамина В1 (тиамина), потому что он стимулирует выработку ацетилхолина — вещества, которое принимает участие в развитии аллергии. Кроме того, негативная реакция на тиамин со стороны иммунной системы может привести к нарушению работы печени и почек.
Витамины В6 и В12 вызывают аллергию значительно реже. Особое внимание нужно обратить на количество потребляемого витамина В12. Он имеет свойство накапливаться в организме, так как период его полувыведения составляет примерно 1,5 года. Аллергия на витамин В может возникнуть даже в случае поступления в умеренных количествах. Причинами могут быть следующие состояния:
- гиперчувствительность;
- ослабленный иммунитет;
- заболевания, сопровождающиеся нарушением обмена веществ (например, почечная или печеночная недостаточность).
Стоит отметить, что прием витаминов в таблетках или капсулах чаще сопровождается ухудшением самочувствия.
Причиной может быть вовсе не аллергия на витамин В как таковой, а негативная реакция на вспомогательные вещества: желатин, крахмал, красители и вкусовые добавки.
Замечено, что аллергическая реакция в несколько раз чаще развивается у людей, которые принимают поливитаминные или витаминно-минеральные комплексы. Это объясняется взаимодействием между всеми компонентами таких препаратов. Некоторые специалисты считают, что усвоение витаминов и минералов из этих лекарств происходит намного хуже, из-за чего неусвоенные соединения воспринимаются иммунной системой как чужеродные агенты.
Симптомы витаминной аллергии
Важно уметь отличать симптомы аллергической реакции от признаков передозировки, поскольку лечение при этих состояниях проводится по-разному.
Все представители витаминов группы В имеют разный уровень активности, поэтому степень выраженности аллергии может варьировать. Симптомы при легкой аллергии на тиамин, В12 или другие виды ограничиваются кожными проявлениями:
- покраснением;
- зудом и жжением;
- высыпаниями в виде мелких везикул и шелушением;
- крапивницей.
Если витамины группы В вводились внутримышечно, то в месте инъекции может возникнуть отек, покраснение и боль.
При более тяжелых случаях аллергия на витамин В сопровождается заложенностью носа, насморком, кашлем, слезотечением и повышением температуры тела.
Особо тяжелое течение характеризуется тем, что возникают симптомы ангионевротического отека:
- осиплость голоса и ощущение удушья;
- отек лица;
- отек и онемение конечностей;
- острая боль в животе;
- резкое падение артериального давления.
Такое состояние представляет для жизни угрозу, поэтому при появлении признаков отека Квинке нужно обратиться к врачу в срочном порядке. В очень редких случаях после инъекции витаминного раствора развивается анафилактический шок.
Передозировка витамина В12 или других представителей витаминов группы В проявляется следующим образом:
- тошнотой и рвотой;
- диареей;
- слабостью, головокружением;
- увеличением частоты сердечных сокращений;
- характерными изменениями…
Аллергия на витамины: симптомы и лечение
Аллергическая реакция – это повышенная чувствительность иммунной системы организма к тому или иному веществу.
Вещества вызывающие такую реакцию называют аллергенами. Практически на любое вещество может случиться аллергия.
Что входит в группу
Группа содержит восемь водорастворимых витаминов:
- В1 (Тиамин), участвует в производстве энергии, поэтому практически в каждом процессе организма, синтезе ацетилхолин; необходим для активной работы всех систем организма, особенно нервной системы и головного мозга;
Содержится в:
- злаковых культурах;
- особенно в отрубях;
- зеленом горошке;
- меньше: в орехах, сухофруктах, свекле, капусте, моркови, шпинате, шиповнике, луке;
- В2 (Рибофлавин), нужен для развития нервных клеток, роста эритроцитов и усвоения ими железа, для нормальной работы надпочечников, участвует в процессах защиты роговицы от воздействия солнечных лучей, участвует в регенерации (обновлении) кожи и слизистых оболочек;
Содержится в:
- мясе;
- печени;
- рыбе;
- молоке;
- яйцах;
- гречневой пшеничной крупе;
- зеленом горошке;
- капусте;
- дрожжах;
- миндале;
- рисе;
В3 (Никотиновая кислота, РР), участвует в энергетических и ферментативных реакций, необходим для работы нервной системы, производства половых гормонов и гормонов надпочечников, участвует в процессах иммунологического надзора (участвует в процессах удаления из организма мутантных клеток);
Высокое содержание в:
- печени;
- яйцах;
- рыбе;
- постном мясе;
- меньше содержат растения: петрушка, спаржа, бобовые, грибы, перец, чеснок, морковь, арахис;
- В5 (Пантотеновая кислота) участвует в синтезе кофермента А, расщеплении жиров и углеводов, процессе регенерации, работе иммунной системы;
Содержится во многих продуктах, больше всего в:
- зеленых овощах;
- отрубях;
- мясных продуктах и рыбе;
- молоке;
- дрожжах;
- бобовых;
- фундуке;
- яичном желтке;
- вырабатывается в кишечнике;
- В6 (Пиридоксин) участвует в синтезе полиненасыщенных жирных кислот, антител, гемоглобина, углеводном обмене, регулирует работу нервной системы;
Содержится в:
- орехах;
- картофеле;
- ростках злаков;
- шпинате;
- моркови;
- капусте;
- мясных;
- молочных продуктах;
- рыбе;
- птице;
- клубнике;
- черешне;
- цитрусовых;
- вырабатывается в кишечнике
- В7 (Биотин) участвует в высвобождении энергии;
в больших количествах содержится в:
- субпродуктах;
- бобовых;
- орехах;
- дрожжах и цветной капусте;
- в меньшем количестве – почти во всех продуктах; вырабатывается в кишечнике;
- В9 (Фолиевая кислота), участвует в образовании нуклеиновых кислот, развитии плода и эритроцитов;
Содержится в:
- листовых овощах;
- бобовых;
- отрубях меде;
- вырабатывается в кишечнике;
- В12 (Цианокобаламин) стратегически важна для кроветворения, необходима для выработки миелина;
Содержится в:
- печени;
- рыбе;
- яйцах;
- морской капусте.
Витамины группы В входят в состав практически всех поливитаминных комплексов, выпускаемых фармацевтической промышленностью.
Также они выпускаются в виде отдельных препаратов для инъекций.
Натуральные или аптечные продукты
Рекордсменом по частоте реакций является витамин В1 (Тиамин).
Значительно реже, но бывают аллергические реакции на витамин В6 (Пиридоксин) и витамин В12 (Цианокобаламин).
На остальные витамины группы аллергические реакции встречаются в единичных случаях.
Если это аллергия на конкретные витамины группы В, то неважно, из какого источника они поступили.
Что выступает аллергеном?
В данном случае, аллергеном выступают они сами, то есть химическое вещество, которое и является витамином.
Поступление в составе поливитаминных комплексов
Чаще всего реакция встречается при употреблении поливитаминных комплексов.
Все компоненты в комплексе, как правило, содержатся в размере суточной потребности.
Начиная курс лечения поливитаминами, стоит учитывать, что витамины поступают еще и с пищей, а также случаи недостатка сразу всех витаминов и минералов для организма редки и поэтому какие-то витамины будут поступать в избытке, это и может привести к сенсибилизации.
Особенно если с…
РЕКОМЕНДОВАННОЕ К ПРОСМОТРУ ВИДЕО:
Похожие статьи
Прокрутка вверх
Источник
