Как пить овес при аллергии

Àëëåðãèÿ

*Ñëèçèñòûé îòâàð, à òàêæå îâñÿíûé êèñåëü ïîêàçàíû ïðè
àëëåðãèè. Îñîáåííî ýôôåêòèâíî èõ èñïîëüçîâàíèå ó äåòåé,
êîòîðûå íå ïåðåíîñÿò êîðîâüå ìîëîêî, ñòðàäàþò äèñïåïñèåé.
Åñëè äåòè ïëîõî ïåðåíîñÿò öåëüíîå êîðîâüå ìîëîêî, åãî
ðàçáàâëÿþò îâñÿíûì îòâàðîì âäâîå èëè íà òðåòü. Äëÿ
óñèëåíèÿ ïðîòèâîïîíîñíîãî äåéñòâèÿ ïðèìåíÿåòñÿ
îâñÿíî-ãðóøåâûé îòâàð. Â íåì çàùèòíîå äåéñòâèå ñëèçè îâñà
óñèëèâàåòñÿ òàííèäàìè ãðóøè.

Àíåìèÿ

*Îòâàðû îâñà è òîëîêíà, à òàêæå öâåòóùèõ ìåòåëîê îâñà
ïðèìåíÿþò ïðè ìàëîêðîâèè, âîçíèêøåì èç-çà íåäîñòàòî÷íîé
âñàñûâàåìîñòè æåëåçà.

Àñòìà

* íàðîäíîé ìåäèöèíå äëÿ ëå÷åíèÿ áðîíõèàëüíîé àñòìû äåëàþò
äâà îòâàðà.

1). 2 êã çåðåí îâñà, ïî 200 ã ñâåæèõ
èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ àëîý, êîíüÿêà è ìåäà. Çàëèòü â
áîëüøóþ ýìàëèðîâàííóþ åìêîñòü 5 ë âîäû, ïîñòàâèòü â äóõîâêó
è âûäåðæàòü ñìåñü 3 ÷àñà ïðè òåìïåðàòóðå âûïå÷êè õëåáà.
Çàòåì ïðîöåäèòü, îòæàòü, äîáàâèòü åùå ïî 200 ã àëîý,
êîíüÿêà è ìåäà. Ñíîâà ïîñòàâèòü â ãîðÿ÷óþ äóõîâêó, äàòü
çàêèïåòü è îõëàäèòü.

2).  3 ë ìîëî÷íîé ñûâîðîòêè äîáàâèòü
100 ã èçìåëü÷åííîãî êîðíÿ äåâÿñèëà è 100 ìåäà, ïîñòàâèòü â
ãîðÿ÷óþ äóõîâêó íà 4 ÷àñà. Ïîñëå îõëàæäåíèÿ ïðîöåäèòü è
îòæàòü.

Ïîëó÷åííûå ñìåñè õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå, ïðèíèìàòü
â ïîäîãðåòîì âèäå ïî 0,5 ñòàêàíà îâñà ñ àëîý è ïî 1-2 ñò.
ë. ìîëî÷íîé ñûâîðîòêè ñ äåâÿñèëîì ïîñëå åäû. Êóðñ ëå÷åíèÿ
îò 2 íåäåëü äî 2 ìåñÿöåâ.

Áåññîííèöà

*Âçÿòü ïî 1 ñò. ë. çåðåí ðæè è îâñà, âàðèòü â 0,6 ë âîäû äî
òîãî ìîìåíòà, êîãäà çåðíà íà÷íóò ëîïàòüñÿ, ñðàçó ïðîöåäèòü.
Ïèòü â òå÷åíèå äíÿ âìåñòî âîäû ïðè áåññîííèöå.

*20 ã çåëåíîãî ðåçàíîãî ñòåáëÿ îâñà íà 200 ìë 40%-íîãî
ñïèðòà íàñòàèâàþò 10 äíåé. Ïåðåä ïðèìåíåíèåì ðàçáàâëÿþò
âîäîé (1:1). Ïðèíèìàþò ïî 2 ñò. ë. 4 ðàçà â äåíü ïðè
áåññîííèöå.

Èëè: ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà 30%-íàÿ ïî 30-40 êàïåëü
3-5 ðàç â äåíü äî åäû.

*Öâåòóùóþ òðàâó (èëè çåëåíîå ðàñòåíèå) îâñà ïîñåâíîãî â
âèäå íàñòîÿ ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå
óêðåïëÿþùåãî òîíèçèðóþùåãî ñðåäñòâà ïðè ôèçè÷åñêîì è
óìñòâåííîì óòîìëåíèè, äëÿ óêðåïëåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû, ïðè
áåññîííèöå, ãèïîòîíèè. Íàñòîé: 10%-íûé ïî 0,5 ñòàêàíà 3-4
ðàçà â äåíü äî åäû.

Áðîíõî-ëåãî÷íûå çàáîëåâàíèÿ

*Ïðè ïíåâìîíèè, áðîíõèòå, óïîðíîì êàøëå ðåêîìåíäóåòñÿ îòâàð
îâñà èëè ÿ÷ìåíÿ: 2 ñò. ë. ñìåøàòü ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì
èçþìà è çàëèòü 1,5 ë âîäû. Âàðèòü íà ìåäëåííîì îãíå ïîä
êðûøêîé èëè òîìèòü â äóõîâêå äî òåõ ïîð, ïîêà íå âûïàðèòñÿ
ïîëîâèíà æèäêîñòè. Â îñòûâøóþ, ïðîöåæåííóþ æèäêîñòü
äîáàâèòü 1 ñò. ë. ìåäà. Ïðèíèìàòü íåñêîëüêî ðàç â òå÷åíèå
äíÿ.

*Ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ, ñîïðîâîæäàþùèõñÿ äëèòåëüíûì
êàøëåì, íàðîäíûå ëåêàðè ðåêîìåíäóþò ñëåäóþùèé ðåöåïò. Îâåñ
èëè ÿ÷ìåíü çàñûïàòü íà 2/3 îáúåìà êàñòðþëè, äîëèòü ìîëîêîì,
çàêðûòü êðûøêîé è ïîñòàâèòü â íåæàðêóþ äóõîâêó. Ïî ìåðå
âñêèïàíèÿ äîáàâëÿòü ìîëîêî, ïîêà îâåñ íå ðàçâàðèòñÿ, îòæàòü,
ïðîöåäèòü. Ïèòü æèäêîñòü ïî 2-3 ñò. ë. 3 ðàçà â äåíü.

*Ïðè òóáåðêóëåçå ëåãêèõ è õðîíè÷åñêèõ ëåãî÷íûõ áîëåçíÿõ
óïîòðåáëÿþò ìîëî÷íûé îòâàð îâñà ñî ñìàëüöåì. Îâåñ èëè
ÿ÷ìåíü íàñûïàòü íà 2/3 êàñòðþëè, íàëèòü íà 1/3 ìîëîêà è
äîáàâèòü 200-300 ã ñìàëüöà, ïîñòàâèòü â íåãîðÿ÷óþ äóõîâêó,
òîìèòü ïîä êðûøêîé, âðåìÿ îò âðåìåíè äîëèâàÿ ìîëîêî, ïîêà
êðóïà íå ðàçâàðèòñÿ. Ñëèòü è îòæàòü æèäêîñòü. Ïðèíèìàòü ïî
1 ñò. ë. 3 ðàçà â äåíü.

*Ïðè òóáåðêóëåçå ïîëåçíî ïèòü âìåñòî âîäû îòâàð èç îâñà è
îòðóáåé. Îâåñ è îòðóáè âàðèòü â òå÷åíèå ÷àñà â âîäå (1:5),
ïîòîì îòæàòü, ïðîöåäèòü. Ïèòü ïî 2 ñòàêàíà â äåíü. Ìîæíî â
îòâàð äîáàâèòü ìåä (1 ñò. ë. íà 1 ñòàêàí) è ïðîâàðèòü åùå
ðàç.

Âîäÿíêà

*Ïðè áðþøíîé âîäÿíêå 30 ã çåëåíè îâñà íàñòàèâàþò â 1 ë
êèïÿòêà, ïðîöåæèâàþò. Ïðèíèìàþò ïî 100 ìë 4-5 ðàç â äåíü.

Ãèíåêîëîãèÿ

*1 ñòàêàí îâñà (èëè êðóïû) çàëèòü 1 ë âîäû, âûâàðèâàòü íà
ñëàáîì îãíå äî ïîëîâèíû, ïðîöåäèòü è âëèòü â îòâàð ðàâíîå
êîëè÷åñòâî ñâåæåãî íåïàñòåðèçîâàííîãî ìîëîêà (ëó÷øå
ïàðíîãî), âíîâü ïðîêèïÿòèòü íà ñëàáîì îãíå.  ïîëó÷åííóþ
æèäêîñòü ïðèáàâèòü 4 ÷. ë. ìåäà è åùå ðàç ïðîêèïÿòèòü íà
ñëàáîì îãíå. Ýòîò âûñîêîêàëîðèéíûé íàïèòîê óïîòðåáëÿòü â
òåïëîì âèäå â òå÷åíèå äíÿ â 3 ïðèåìà ïðè çàòÿæíûõ ðîäàõ, à
òàêæå áåðåìåííûì, æåíùèíàì, îñëàáëåííûì òÿæåëûìè áîëåçíÿìè,
áåññîííûìè íî÷àìè ïî óõîäó çà äåòüìè.

*Âàðèòü 20 ìèí. â 0,6 ë âîäû 2 ñò. ë. çåðåí îâñà, äîáàâèòü
â îòâàð 50 ã ñâåæåãî èçìåëü÷åííîãî êîðíÿ ïåòðóøêè, íàñòîÿòü
2 ÷àñà, ïðîöåäèòü. Ïèòü âìåñòî âîäû ïðè ÷ðåçìåðíî îáèëüíîé
ìåíñòðóàöèè.

Ãèïåðòîíèÿ

*Äëÿ ëå÷åíèÿ ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè â íà÷àëüíûõ ñòàäèÿõ
çàáîëåâàíèÿ, à òàêæå ïîñëå ïåðåíåñåííîãî èíôàðêòà ìèîêàðäà
èñïîëüçóþò îòâàð îâñà. 1 ñòàêàí îâñà êèïÿòÿò â 1 ë âîäû äî
èñïàðåíèÿ îáúåìà âîäû íàïîëîâèíó, ïðîöåäèòü è ïèòü ïî 1/2
ñòàêàíà â ñóòêè ñòîëîâûìè ëîæêàìè.

Ãîðëî

*Ïðè ðàêå ãîðëà â íåêîòîðûõ èñòî÷íèêàõ äàåòñÿ òàêîé ðåöåïò:
íà 2-3 ë âîäû âçÿòü 0,5 êã çåðåí îâñà è îâñÿíîé ñîëîìû,
âàðèòü â çàêðûòîé ïîñóäå 20 ìèí. Ýòèì îòâàðîì â òå÷åíèå 30
ñåê. ïðîòèðàòü òåëî áîëüíîãî è ñðàçó æå óëîæèòü â ïîñòåëü.
Åñëè ïî õîäó îáòèðàíèé íà òåëå ïîÿâÿòñÿ ñèíèå èëè êðàñíûå
ïÿòíà èëè íà÷íóò îòåêàòü íîãè, ëå÷åíèå íå ïðåðûâàòü. Ýòî
ïðèçíàê òîãî, ÷òî îðãàíèçì áîëüíîãî ðåàãèðóåò íà ïðîöåäóðó.

Äåòè

*Ãðóäíûõ äåòåé ñ ñàìûõ ïåðâûõ äíåé íàäî êóïàòü íà
ìàòðàñèêå, íàáèòîì îâñÿíîé ñîëîìîé. Îñîáåííî ðåêîìåíäóþòñÿ
âàííû èç îòâàðà îâñÿíîé ñîëîìû, êîòîðûå äåëàþò äëÿ
ðàõèòè÷åñêèõ è çîëîòóøíûõ äåòåé.

Äèàáåò

*Äëÿ áîëüíûõ ñàõàðíûì äèàáåòîì, îñîáåííî ïðè îñëîæíåíèè
ñàõàðíîãî äèàáåòà ìåòàáîëè÷åñêèì àöèäîçîì (íàêîïëåíèå
êèñëûõ ïðîäóêòîâ îáìåíà) è ïðè âûñîêîì ñîäåðæàíèè â êðîâè
õîëåñòåðèíà, ãèïåðõîëåñòåðèíîìèè, ïîëåçíà ðàçãðóçî÷íàÿ
äèåòà èç îâñÿíîé êðóïû èëè ãåðêóëåñà. Èç 200 ã îâñÿíîé
êðóïû íà âîäå áåç ñàõàðà ñâàðèòü êàøó è â òå÷åíèå äíÿ
ñúåñòü 5 ïîðöèé êàøè ïî 140 ã, çàïèâàÿ îòâàðîì øèïîâíèêà.

Æàðîïîíèæàþùåå

*Ñîëîìó îâñà ïîñåâíîãî â âèäå îòâàðà èëè ÷àÿ ïüþò êàê
æàðîïîíèæàþùåå ñðåäñòâî è ïðè ëèõîðàäêå. Îòâàð: 30-40 ã
èçìåëü÷åííîé ñîëîìû çàëèâàþò 1 ë êèïÿòêà, ïîäñëàùèâàþò
ìåäîì è ïüþò êàê ÷àé.

Æåë÷åãîííîå

*Çåðíî îâñà ïîñåâíîãî â âèäå îòâàðà èç êðóïû èëè íàñòîÿ èç
ìóêè ïüþò êàê æåë÷åãîííîå ñðåäñòâî. Îòâàð: 1 ñòàêàí îâñÿíîé
êðóïû çàâàðèâàþò â 1 ë âîäû, ìåäëåííî âûïàðèâàòü äî 3/4
îáúåìà æèäêîñòè. Ïüþò ïî 1 ñòàêàíó 3-4 ðàçà â äåíü. Èëè 2
ñòàêàíà îâñÿíîé ìóêè çàâàðèòü â 1 ë êèïÿòêà, íàñòîÿòü 20
ìèí., ïðîöåäèòü è ïèòü ïî 0,5 ñòàêàíà â òåïëîì âèäå 3-5 ðàç
â äåíü äî åäû.

Æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò

*Â íàðîäíîé ìåäèöèíå âîäíûé íàñòîé çåëåíîé ñîëîìû îâñà
ïðèìåíÿþò ïðè ðàêîâûõ ïîðàæåíèÿõ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî
òðàêòà.

*Èç îâñÿíîé ìóêè ãîòîâÿò êèñåëè, óïîòðåáëÿåìûå íå òîëüêî
êàê ïèòàòåëüíîå áëþäî ïðè æåëóäî÷íî-êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ,
íî è êàê îáâîëàêèâàþùåå ñðåäñòâî ïðè ïîíîñàõ; â òåõ æå
ñëó÷àÿõ ïðèìåíÿþò «êëåéêè» (îòâàð) èç îâñÿíîé êðóïû, â òîì
÷èñëå è â äåòñêîé ïðàêòèêå.

*Îâñÿíàÿ êàøà ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ ñâèíöà èç îðãàíèçìà.
Ïðîäóêòû èç îâñÿíîé ìóêè èëè ñ åå «ïðèñóòñòâèåì» îñîáåííî
ïîêàçàíû ïîæèëûì ëþäÿì. Ïðè ðàçâàðèâàíèè â âîäå îâñÿíàÿ
êðóïà îáðàçóåò áåëêîâî-êðàõìàëüíóþ ñëèçèñòóþ ìàññó,
îáëàäàþùóþ âûñîêèìè öåëåáíûìè ñâîéñòâàìè. Îâñÿíàÿ ñëèçü
çàòðóäíÿåò ïðîíèêíîâåíèå èç êèøå÷íèêà â êðîâü ïðîäóêòîâ
ðàñïàäà íåäîáðîêà÷åñòâåííîé ïèùè è â òî æå âðåìÿ ñàìà ëåãêî
óñâàèâàåòñÿ îðãàíèçìîì, îäíîâðåìåííî ðåãóëèðóÿ ðàáîòó
êèøå÷íèêà êàê ïðè çàïîðàõ, òàê è ïðè ïîíîñàõ.

Îâñÿíûå õëîïüÿ äèåòîëîãè ðåêîìåíäóþò èñïîëüçîâàòü â ïèòàíèè
äåòåé ìëàäøåãî âîçðàñòà è áîëüíûõ, ïîñêîëüêó îíè îêàçûâàþò
ìÿã÷èòåëüíîå äåéñòâèå ïðè âîñïàëåíèè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî
òðàêòà è ïîíîñå, äëÿ ÷åãî 100 ã õëîïüåâ âàðÿò â 1 ë âîäû äî
çàãóñòåíèÿ. Äëÿ ëó÷øåãî ðàñòâîðåíèÿ ñîëåé êàëüöèÿ è ôîñôîðà
îâñÿíûå õëîïüÿ ñëåäóåò çàìî÷èòü íà íåñêîëüêî ÷àñîâ â
õîëîäíîé âîäå.

Ïðè õðîíè÷åñêîì ãàñòðèòå (îñîáåííî àíàöèäíîì), ÿçâåííîé
áîëåçíè, ýíòåðîêîëèòå, õðîíè÷åñêîì õîëåöèñòèòå çàìåòíî
óëó÷øàåò àïïåòèò è áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ðàáîòó
æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà îâñÿíûé êèñåëü.

*Ñëàáèòåëüíîå èç òîëîêíà: 3 ñò. ë. òîëîêíà ñìåøàòü ñ 2 ñò.
ë. ìåäà, 1 ñò. ë. ïîâàðåííîé ñîëè. Ïðèíÿòü âñþ ïîðöèþ ïðè
çàïîðå, çàïèâàÿ âîäîé.

Êîæà

*Ïðè çîëîòóõå, ýêçåìå, âîñïàëåíèÿõ êîæè, íåéðîäåðìèòå,
îòìîðîæåíèÿõ, îæîãàõ, ïîòëèâîñòè ðóê è íîã äåëàþò ìåñòíûå
âàííî÷êè èç îòâàðà ñîëîìû: 400 ã ñîëîìû  è 2 ñò. ë.
äóáîâîé êîðû çàêèïÿòèòü â âåäðå âîäû è îáìûâàòü ïîðàæåííûå
ìåñòà.

Ìàñòîïàòèÿ

*Ïðè ìàñòîïàòèè íàäî ïðèêëàäûâàòü ê îïóõîëè íà ãðóäè íà
íåñêîëüêî ÷àñîâ ñëåãêà îòâàðåííóþ è çàâåðíóòóþ â ìàðëþ
îâñÿíóþ ìÿêèíó, ðåçàíóþ ñîëîìó èëè íåî÷èùåííûé
(íåîáîäðàííûé) îâåñ â òåïëîì âèäå, îáâÿçàòü ãðóäü øåðñòÿíîé
òêàíüþ, à ñâåðõó — öåëëîôàíîì, ÷òîáû ôèòîíöèäû îò
ðàñïàðåííîãî îâñà íå óëåòó÷èâàëèñü, à ëå÷èëè îïóõîëü.

Ìî÷å-ïîëîâàÿ ñèñòåìà

*40 ã èçìåëü÷åííîé ñîëîìû îâñà íà 1 ë âîäû âàðÿò íà ìàëîì
îãíå 20 ìèí., ïîñëå îñòûâàíèÿ ïðîöåæèâàþò. Ïðèíèìàþò ïî 200
ìë 4 ðàçà â äåíü êàê ìî÷åãîííîå è æàðîïîíèæàþùåå ñðåäñòâî.

*Ïðè õðîíè÷åñêîì âîñïàëåíèè ïî÷åê è ÿâëåíèÿõ ïî÷å÷íîé
íåäîñòàòî÷íîñòè ïîëåçíà ðàçãðóçî÷íàÿ äèåòà èç îâñÿíîé êðóïû
èëè ãåðêóëåñà. Èç 200 ã îâñÿíîé êðóïû íà âîäå áåç ñàõàðà
ñâàðèòü êàøó è â òå÷åíèå äíÿ ñúåñòü 5 ïîðöèé êàøè ïî 140 ã,
çàïèâàÿ îòâàðîì øèïîâíèêà.

*Äëÿ ëå÷åíèÿ ïî÷åê íàðîäíàÿ ìåäèöèíà ðåêîìåíäóåò ïèòü
ìîëî÷íûé îòâàð çåðåí îâñà â ñîîòíîøåíèè 1 ñò. ë. îâñà íà 1
ñòàêàí ìîëîêà. Íà÷èíàþò ñ 0,5 ñòàêàíà â äåíü, êàæäûé äåíü
óâåëè÷èâàþò îáúåì íàïîëîâèíó, äîâîäÿò äî ëèòðà.  Çàòåì
ïîñòåïåííî ñíèæàþò äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà. Ëå÷åíèå
ïîâòîðÿþò 3-4 ðàçà â ãîä.

*Çåëåíàÿ òðàâà îâñà ïî ñâîåé ëå÷åáíîé àêòèâíîñòè íå
óñòóïàåò çåðíó. Ïðè ìî÷åêàìåííîé áîëåçíè ïðèíèìàþò
íàñòîéêó çåëåíîãî îâñà. Äëÿ ýòîãî 2 ñò. ë. ñûðüÿ,
èçìåëü÷åííîãî íà ìÿñîðóáêå, çàëèâàþò 1 ñòàêàíîì âîäêè è
íàñòàèâàþò â òåïëîì ìåñòå 15 äíåé. Ïðèíèìàþò ïî 20-30
êàïåëü 2 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé. Åñëè âîäî÷íûé âàðèàíò íå
ïîäõîäèò äëÿ ëå÷åíèÿ, òîãäà åãî çàìåíÿþò íàñòîåì.

*Ìî÷åãîííûìè ñâîéñòâàìè îáëàäàþò îòâàðû öåëüíûõ çåðåí.
×òîáû ïðèãîòîâèòü òàêîé îòâàð, íóæíî 1 ñòàêàí çåðíà
âñêèïÿòèòü â 4 ñòàêàíàõ âîäû íà âîäÿíîé áàíå, íà ñëàáîì
îãíå äî èñïàðåíèÿ âîäû íàïîëîâèíó, äîáàâèòü 4 ñò. ë. ìåäà,
ïîñòàâèòü íà âîäÿíóþ áàíþ åùå íà 5 ìèí., ïðîöåäèòü. Ïðè
áîëåçíÿõ ïî÷åê ïèòü ïî 0,5 ñòàêàíà 2-3 ðàçà â äåíü.

*Èç êðåïêîãî îòâàðà îâñÿíîé ñîëîìû äåëàþò ïðè êàìíÿõ â
ïî÷êàõ ãîðÿ÷èå îáêëàäû (êîìïðåññû) è ïðèïàðêè íà îáëàñòü
ïî÷åê êàê ñðåäñòâî, ðàçîãðåâàþùåå è ðàñøèðÿþùåå
ìî÷åòî÷íèêè, îáëåã÷àþùåå ïðîõîæäåíèå êàìíåé.

* íàðîäå ñâåæóþ ñîëîìó ïðèìåíÿþò î÷åíü øèðîêî, ÷àùå âñåãî
êàê ìî÷åãîííîå è ñïàçìîëèòè÷åñêîå ñðåäñòâî ïðè
ïî÷å÷íî-êàìåííîé áîëåçíè è ïèåëîíåôðèòå â âèäå îòâàðà. 40 ã
èçìåëü÷åííîé ñîëîìû çàëèòü 1 ë êèïÿòêà, âàðèòü 10 ìèí.,
ïðîöåäèòü, ïèòü ïî 1 ñòàêàíó 3 ðàçà â äåíü.

*Ïðè êàìíÿõ â ïî÷êàõ, çàäåðæêå ìî÷è â îðãàíèçìå, à òàêæå
äëÿ ëå÷åíèÿ ðåâìàòèçìà, ðàäèêóëèòà, íåâðàëãèè ïîìîãàþò
òåïëûå âàííû (äâå â íåäåëþ) èç îòâàðà îâñÿíîé ñîëîìû. 1-2
êã èçìåëü÷åííîé ñîëîìû ïðîêèïÿòèòü â íåáîëüøîì îáúåìå âîäû
â òå÷åíèå 30 ìèí., ïðîöåäèòü è âûëèòü â âàííó. Ïðèíèìàòü 10
ìèí. òåïëóþ âàííó, çàòåì 1 ìèí. õîëîäíóþ è 10 ìèí. ñíîâà
òåïëóþ. Òàê ïîâòîðèòü 3 ðàçà. Â òå äíè, êîãäà íåò âàííû,
ðåêîìåíäóåòñÿ êîðîòêîå îáåðòûâàíèå ñ îòâàðîì îâñÿíîé ñîëîìû
(äî 1,5 ÷àñà). Ëå÷åíèå äëèòñÿ 2 íåäåëè. Âìåñòî îòâàðà ìîæíî
èñïîëüçîâàòü íàñòîé ñîëîìû. Â âåäðî ñ êèïÿòêîì îïóñòèòü 1-2
êã èçìåëü÷åííîé îâñÿíîé ñîëîìû, çàêðûòü êðûøêîé, íàñòîÿòü â
òå÷åíèå 1 ÷àñà. Çàòåì íàñòîé âëèòü â âàííó. Òåìïåðàòóðà
âîäû äîëæíà áûòü 37^Ñ, ïðèíèìàòü îáùóþ âàííó â òå÷åíèå 20
ìèíóò.

Íèêîòèí

*Èçäàâíà â íàðîäíîé ìåäèöèíå íàñòîé çåëåíîãî îâñà ïðèìåíÿëè
êàê ñðåäñòâî ïðîòèâ êóðåíèÿ. 1/2 êã îâñà ïðîìûòü õîëîäíîé
âîäîé, çàëèòü 1 ë âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ è îõëàäèòü. Ïèòü
ïî 3/4-1 ñòàêàíó 3-4 ðàçà â äåíü, äîáàâëÿÿ ïî âêóñó ìåä.

*×òîáû âûçâàòü îòâðàùåíèå ê òàáàêó, íóæíî 100 ã î÷èùåííûõ
ñåìÿí îâñà âûìî÷èòü â òå÷åíèå 4 ÷àñîâ â 1 ë âîäû ñ ñîäîé,
çàòåì îêîëî ÷àñà êèïÿòèòü íà ñëàáîì îãíå, ïðîöåäèòü.
Ïðèíèìàòü îòâàð çà ïîë÷àñà äî åäû, ðàçäåëèâ åãî íà 3
ïîðöèè.

*Èìåþòñÿ ñâåäåíèÿ îá ýôôåêòèâíîñòè ïðåïàðàòîâ îâñà äëÿ
ëå÷åíèÿ çàâèñèìîñòè ê íàðêîòè÷åñêèì ñðåäñòâàì (ìîðôèí,
ãåðîèí, ìàðèõóàíà, ËÑÄ) è íèêîòèíó. Ïðîðîñòêè è öâåòóùèå
ìåòåëêè îâñà óïîòðåáëÿþò ïðè ìàëîêðîâèè, èñòîùåíèè ôóíêöèè
íåðâíîé ñèñòåìû.

Íîñîãëîòêà

*Îâñÿíûì îòâàðîì ïîëîùóò ãîðëî ïðè ôàðèíãèòå, õðîíè÷åñêîì
òîíçèëëèòå, ñóõîì, íàäñàäíîì êàøëå.

Îáùåóêðåïëÿþùåå

*Ñîê èç ñâåæåãî çåëåíîãî ðàñòåíèÿ ïðèíèìàþò ïî 20 ìë äî åäû
êàê îáùåóêðåïëÿþùåå ñðåäñòâî.

Îòåêè

*2 ñò. ë. çåðåí îâñà, 2 ñò. ë. èçìåëü÷åííûõ êîðíåé êðàïèâû
äâóäîìíîé, 1/2 ëèìîíà áåç çåðåí âàðèòü íà ñëàáîì îãíå 20
ìèí. â 1,2 ë âîäû, îõëàäèòü, ïðîöåäèòü. Ïèòü â òå÷åíèå äíÿ
âìåñòî âîäû ïðè îòå÷íîñòè íîã.

Ïå÷åíü

*Äëÿ ëå÷åíèÿ ïå÷åíè íàðîäíàÿ ìåäèöèíà ðåêîìåíäóåò ïèòü
ìîëî÷íûé îòâàð çåðåí îâñà â ñîîòíîøåíèè 1 ñò. ë. îâñà íà 1
ñòàêàí ìîëîêà. Íà÷èíàþò ñ 0,5 ñòàêàíà â äåíü, êàæäûé äåíü
óâåëè÷èâàþò îáúåì íàïîëîâèíó, äîâîäÿò äî ëèòðà. Çàòåì
ïîñòåïåííî ñíèæàþò äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà. Ëå÷åíèå
ïîâòîðÿþò 3-4 ðàçà â ãîä.

*Êàê æåë÷åãîííîå ñðåäñòâî â íàðîäíîé ìåäèöèíå ïðèìåíÿþò
òàêîé íàñòîé èç íåî÷èùåííîãî îâñà. 1 ñòàêàí îâñà çàëèòü 1 ë
êèïÿòêà, êèïÿòèòü íà ñëàáîì îãíå äî òåõ ïîð, ïîêà æèäêîñòü
íå èñïàðèòñÿ íà 1/4 îáúåìà, ïèòü ïî 2 ñòàêàíà 3-4 ðàçà â
äåíü.

Èëè: 2 ñòàêàíà îâñà çàâàðèòü 1 ë êèïÿòêà, íàñòàèâàòü
â òå÷åíèå 20 ìèí., ïðîöåäèòü, îõëàäèòü è ïèòü ïî 0,5
ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü.

*Îâñÿíàÿ ïèùà áîãàòà âèòàìèíîì Å, ñîëÿìè êàëüöèÿ, ôîñôîðà,
ìàãíèÿ, ñòèìóëèðóþùèìè âûäåëåíèå æåë÷è, è ïîýòîìó åå
ðåêîìåíäóþò ïðè õîëåöèñòèòå.

*1 ñò. ë. çåðåí îâñà íà 1 ë êèïÿòêà âûïàðèâàþò íà ìàëîì
îãíå äî 1/4 îáúåìà. Ïðèíèìàþò ïî 2 ñò. ë. 4 ðàçà â äåíü äî
åäû êàê æåë÷åãîííîå ñðåäñòâî.

*30 ã öâåòóùèõ ðàñòåíèé èçìåëü÷èòü, çàëèòü 1 ë êèïÿòêà,
íàñòàèâàòü 2 ÷àñà. Ïðîöåäèòü, ïèòü ïî 0,5 ñòàêàíà 4-5 ðàç
â äåíü. Ýòîò îòâàð äàþò ïðè áîëåçíè Áîòêèíà.

Ïîòåíöèÿ

*Çåðíà îâñà îêàçûâàþò íà îðãàíèçì îáùåóêðåïëÿþùåå äåéñòâèå
è ñòèìóëèðóþò ïîòåíöèþ.

Ðàäèêóëèò

*Ìåøî÷êè ñ ïðîãðåòûì çåðíîì êëàäóò íà áîëüíûå ìåñòà ïðè
ðàäèêóëèòàõ, ïðè ïðîõîæäåíèè êàìíåé è ïåñêà â æåë÷íûõ õîäàõ
è ìî÷åòî÷íèêàõ, ïðîãðåâàþò èìè ëèöî ïðè ãàéìîðèòàõ è
íàñìîðêå.

Ðåâìàòèçì

*Õîðîøè è âàííû èç ñâåæåé îâñÿíîé ñîëîìû: 0,5-1 êã ñîëîìû
çàëèâàþò 5 ë âîäû, 30 ìèí. êèïÿòÿò, ïîëó÷åííûé îòâàð
ïðîöåæèâàþò è äîáàâëÿþò â âàííó. Ïðèìåíÿþò ïðè ïðîñòðåëå, ëå÷åíèè
ðåâìàòèçìà, âîñïàëåíèÿ ñóñòàâîâ è áîëåçíåé êîñòåé.

Ñåðäöå

*Íåëèøíå íàïîìíèòü î òîì, ÷òî ñîëè ìàãíèÿ ïðåäîòâðàùàþò
îáðàçîâàíèå òðîìáîâ â êðîâåíîñíûõ ñîñóäàõ. Ïîýòîìó ëþáàÿ
îâñÿíàÿ ïèùà ïîëåçíà ïðè òðîìáîôëåáèòå, ÈÁÑ, ãèïåðòîíèè.
Òåì, êòî ïåðåíåñ èíôàðêò ìèîêàðäà, ïîëåçíî ïèòü îâñÿíûé
îòâàð, ïðèãîòîâëåííûé òàêèì ñïîñîáîì: 1 ñòàêàí çåðíà çàëèòü
1 ë âîäû è êèïÿòèòü äî òåõ ïîð, ïîêà íå îñòàíåòñÿ ïîëîâèíà
èçíà÷àëüíîãî îáúåìà æèäêîñòè. Ïðîöåäèòü è ïðèíèìàòü ïî 1
ñò. ë. íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Ñóòî÷íàÿ íîðìà — 0,5 ñòàêàíà
íàñòîÿ.

*Ïðè ñåðäå÷íûõ íàðóøåíèÿõ è æåëóäî÷íî-êèøå÷íûõ
ðàññòðîéñòâàõ ãîòîâÿò íàïèòîê èç áîÿðûøíèêà ñ îâñÿíûì
îòâàðîì. 100 ã îâñÿíûõ õëîïüåâ çàëèòü 1 ë âîäû, îñòàâèòü íà
íî÷ü, óòðîì äîâåñòè äî êèïåíèÿ, îõëàäèòü, ñëèòü îòâàð,
ñìåøàòü åãî ñ ïðèãîòîâëåííûì ïþðå èç áîÿðûøíèêà. Ïþðå
ãîòîâÿò îáû÷íûì ñïîñîáîì. 300 ã áîÿðûøíèêà èñïå÷ü â
äóõîâêå, ïðîòåðåòü ÷åðåç ñèòî, äîáàâèòü 30-40 ã ñàõàðà.
Óïîòðåáëÿòü ïî 5-6 ñò. ë. â äåíü.

Óòîìëåíèå

*Ïðè ïåðåóòîìëåíèè, áåññîííèöå, ïðè èñòîùåíèè íåðâíîé
ñèñòåìû ïüþò ñïèðòîâóþ íàñòîéêó ñâåæåé çåëåíè îâñà (1:5) ïî
20-30 êàïåëü íà 1 ñò. ë. âîäû 3-4 ðàçà â äåíü.

Ùèòîâèäíàÿ æåëåçà

*Îòâàð èç êîëîñêîâ îâñà âûâîäèò èç îðãàíèçìà øëàêè, åñëè
åãî ïèòü êàê ÷àé. Ïîýòîìó ïðè çàáîëåâàíèÿõ ùèòîâèäíîé
æåëåçû î÷åíü ïîëåçíî ïèòü îòâàð îâñà. Ïðè ýòîì íàäî
ïðèãîòîâèòü êðåïêèé íàñòîé îâñà, ñìî÷èòü â íåé
õëîï÷àòî-áóìàæíóþ òêàíü, âûñóøèòü åå è íà íî÷ü íàêëàäûâàòü
íà ãîðëî, íà îáëàñòü øåè. Äåëàòü â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî
ñðîêà. Äåÿòåëüíîñòü ùèòîâèäíîé æåëåçû íîðìàëèçóåòñÿ è
âîññòàíàâëèâàþòñÿ åå ôóíêöèè, íåçàâèñèìî îò òîãî, áûëè ëè
îíè ñíèæåíû èëè ïîâûøåíû.