Как вы боритесь с аллергией

Аллергия у человека проявляется во многих формах и типах — является ли она сезонной или симптомы аллергии вызваны неблагоприятным экологическим состоянием жилья или местности проживания аллергика или причиной вызвавшей аллергию являются другие факторы, но общим знаменателем является то, что все они вызывают хаос в Вашей жизни с появлением аллергии.

На течение и остроту аллергии влияют различные обстоятельства, в одном случае это низкая температура зимой и даже количество выпадающих осадков (бывает и такое), в другом случае причиной аллергии является грязный воздух в помещении. На открытом воздухе — это может быть тополиный пух, пыльца с деревьев или многочисленных трав, гипераллергенна пыльца амброзии. Повышенная влажность в помещении приводит к появлению плесени в квартире, а споры плесени являются сильным аллергеном и всегда вызывают аллергию. К сожалению, аллергия для многих людей не является сезонной и её симптомы проявляются на протяжении всего года. Так, в последнее время, всё большее распространение получила аллергия — множественная химическая чувствительность (МХЧ) и это напрямую связано с проблемой токсичности и низкого качества воздуха в помещении. Появлению аллергии у ребёнка способствуют мелкодисперсная пыль, чёрная плесень в квартире, домашние животные и этот список можно продолжать и продолжать.

На сегодняшний день фармацевтическая промышленность предлагает массу средств от аллергии, но всё это химия которая не добавляет здоровья, при этом люди забывают, что есть многочисленные природные средства и элементарные методы которые помогают справиться с симптомами аллергии, и предупредить само появление аллергии.

И так, любой у кого появилась аллергия знает о тех страданиях, которые она может причинить. Есть много способов для естественного облегчения аллергических симптомов, но не все аллергики знают об этом, т.к. в рекламе по телевизору Вы о них не услышите. Вот они:

10 принципов по борьбе с аллергией и её симптомами от специалистов аллергологов

1. Для предотвращения появления аллергии или, как минимум, снижения остроты её проявлений необходимо увеличить потребление противовоспалительных продуктов, т.е. применять противовоспалительную диету. Продукты входящие в противовоспалительную диету — это такие как льняное семя, грецкие орехи. Обязателен приём рыбьего жира (оптимальный вариант в капсулах), который способствует снижению воспалительных процессов в организме. Не забудьте про чеснок, перец, лук, а так же зелень тёмных цветов, обязательно потреблять свежий укроп. Используйте продукты с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты (АЛК) — это продукты с высоким содержанием жиров ОМЕГА-3 (дикий лосось, анчоусы, сельдь, сардина и др.). Специи и травы, такие как розмарин, орегано, куркума способны предотвратить процесс воспаления в носовых пазухах, а так же в Ваших бронхах. Хорошо помогает имбирь с зелёным чаем. Не забывайте о потреблении животных белков — крольчатина, домашняя курица, домашние куриные яйца, индюшатина, говядина, а вот свинину лучше исключить. Оливковое масло, масло льняной семечки, масло грецкого ореха обязательны в пищевом рационе аллергика.

2. Для устранения аллергенов попавших в организм через нос (мелкодисперсная пыль, пыльца растений и др.) необходимо два раза в день промывать ноздри раствором не йодированой морской соли и пищевой соды (по 1 чайной ложке на пол-литра воды). Хорошо помогает раствор настойки прополиса и календулы (по 1 чайной ложке на стакан кипячёной воды). Это поможет Вам смыть попавшую пыльцу и пыль со слизистой, а так же исключить воспалительные процессы в носоглотке.

3. Приходя домой с улицы, во время цветения деревьев и трав, не забывайте переодеться в чистую одежду (снятую положить в стиральную машину и постирать, чтобы пыльца не распространилась в воздухе квартиры). Примите душ и помойте голову, чтобы смыть с волос принесённые с улицы споры плесени и другие аллергены, например пыльцу.

4. Обязательно установите очиститель воздуха с технологией объёмной ионизации и фотокаталитическим процессом Active Pure, потому как фильтровые воздухоочистители не справляются с задачей устранения пыли из воздуха и пыльцы (не говоря уже о спорах плесени, болезнетворных бактериях, химических загрязнителях таких как фенол, формальдегид, стирол, аммиак и другие).

Проблема с аллергией? Быстрое облегчение гарантировано! Никаких наркотиков или медикаментов! Возьмите уникальный очиститель воздуха бесплатно на 7 дней. Технология Active Pure от ActivTek  прошла самые серьёзные испытания с результатом на «ОТЛИЧНО!». Для связи со специалистом кликните здесь.

5. Для предотвращения аллергии или облегчения её симптомов используйте гомеопатические или травяные средства защиты, которые специально разработаны для нейтрализации аллергенов и укрепления иммунной системы.

6. Минимизируйте потребление продуктов способствующих образованию слизи в организме — это молочные продукты, красное мясо, жареные продукты, изделия из пшеницы, шоколад. Эти продукты способствуют воспалениям и отрицательно сказываются на иммунной системе, которая и так уже находится на пределе в моменты проявления аллергии.

7. Для предотвращения проникновения аллергена в организм через носовые пазухи нанесите немного вазелина на внутреннюю стенку каждой ноздри — это поможет задержать и нейтрализовать аллергены (мелкая пыль, пыльца) в самом начале и предупредить их негативное воздействие.

8. Для предотвращения аллергии потребляйте кверцетин — это природное средство найдено в продуктах растительного происхождения: в гречневой крупе, большое его количество находится в красном луке. Кверцетин содержится в яблоках, перце. Богат квертецином чеснок и золотой ус, а так же красный виноград. В чае и цитрусовых фруктах, в бурой вишне, в красных помидорах и капусте броккли. Ягоды богатые содержанием квертецина — это спелая клюква, брусника, зрелая черника, дикая и домашняя

малина также содержат квертецин. Черноплодная рябина и опунции плоды, облепиха и её производные, а так же мёд чайного древа и мёд эвкалиптовый. Богаты кверцетином грецкие орехи, фундук. Капуста кочанная цветная, масло оливковое, красное вино из тёмных сортов винограда. Потребление квертецина или квертецин содержащих продуктов способствует выработке гистамина, который поможет остановить насморк, слезоточивость глаз, снять зуд кожи или глаз.

9. Добавьте в рацион аллергика крапиву — это растение способно уменьшить симптомы аллергии с отличными, для многих людей, результатами. Побеги крапивы используют для приготовления супов или добавляют в салаты с давних времён для укрепления организма после зимы, из-за высокого содержания витаминов, минералов и аминокислот. Крапива двудомная также богата содержанием флавоноидов и хлорофилла.

10. Для снижения аллергических симптомов пейте больше воды, которая помогает очистить организм от вредных примесей и токсинов, способствует разжижению и выведению слизистых выделений, увлажняет слизистую оболочку тканей. Но помните, что не всякая жидкость вода! К сожалению вода из водопровода в квартирах не может считаться питьевой, в истинном значении этого слова. Вода должна быть с показателем pH от 8,7-9,5. Вода должна быть структурированной и с низким поверхностным натяжением, ВАЖНО(!) Окислительно Восстановительный Потенциал Воды (ОВП) должен быть отрицательного значения (отрицательный заряд в идеале 90-120 миллиВольт) только тогда эта вода приобретает антиоксидантные свойства и только тогда эта вода полезна для человека! Хорошо справляется с данной задачей ионизатор воды New Living Water от Vollara.

Справиться с аллергией и контролировать симптомы аллергии не легко, но это возможно при соблюдении приведённых простых рекомендаций. Так же помните, что одним из первых шагов по предотвращению появления аллергии у ребёнка или взрослого является сохранение и усиление иммунной системы, и задуматься об этом следует до наступления часа Ч и/или начала сезона аллергии.

Заключение

Всё больше специалистов аллергологов встают на сторону отказа от химических препаратов (лекарств) и предлагают использовать природные средства в борьбе с аллергией. К этому следует добавить, что неоспоримым фактом является необходимость установить очиститель воздуха с технологией Active Pure от ActivTek (такой как воздухоочиститель для большой квартиры Fresh Air или очиститель воздуха для детской комнаты Fresh Air Box (EcoBox)). Данный очиститель воздуха защитит аллергика от негативного воздействия химических примесей, спор плесени, мелкодисперсной пыли, пыльцы и других аллергенов и загрязнений отрицательно влияющих на иммунную систему организма (особенно во время сна, в Вашей спальне). Обязательное ежедневное потребление Живой Воды с антиоксидантными свойствами (с этой задачей легко справляется ионизатор воды New Living Water от Vollara) и соблюдать приведённые нами простые 10 принципов для предотвращения аллергии и ослабления её симптомов.

Будьте здоровы!

Источник