Каким веником лучше париться при аллергии на коже
По статистике ВОЗ, аллергию разных форм выявляют у каждого 3 человека. Количество пациентов с этим заболеванием увеличивается из-за плохой экологии, неправильного питания, вредных привычек. От аллергических реакций страдает весь организм. Многие интересуются, можно ли в баню при аллергии, какие изменения произойдут после сильного нагревания тела.
Чего стоит опасаться?
Понять, как посещение бани может повлиять на состояние больного при аллергических реакциях, будет проще если более подробно изучить эту патологию. Негативные симптомы проявляются после того как иммунная система начинает противодействовать какому-либо веществу, поступающему в организм. Раздражителем может быть любой продукт, химический элемент.
Симптоматика:
- кожные высыпания, покраснения;
- слезотечение, насморк;
- сильный зуд;
- кашель, нарушение дыхания;
- приступы удушья.
При посещении парилки стоит подумать о том, что на организм будут воздействовать различные аллергены. Дополнительная угроза исходит от веников, изготовленных из натуральных веток. Часто во время банных процедур люди используют эфирные масла, которые также могут стать причиной активизации аллергических реакций.
Помогает ли парилка бороться с патологией?
Ученые доказали, что теплый, влажный воздух в парной оказывает положительное влияние на организм при развитии аллергических реакций. Дополнительно к этому, банные процедуры улучшают регенерацию кожи. Тепло активизирует естественные защитные функции организма, что благоприятно сказывается на борьбе с различными видами аллергии.
Чтобы баня принесла положительный эффект, при ее посещении нужно придерживаться некоторых правил:
- Употреблять травяные чаи, воду после посещения парилки.
- Отказаться от посещения бани после принятия алкоголя.
- После окончания банных процедур, нужно принять легкий контрастный душ.
- Прежде чем заходить в парную, следует надеть на голову специальную шапочку.
- Первые посещения парилки должны длиться не более 3 минут.
- Активизировать процессы потоотделения можно нанеся на кожу слой поваренной соли.
- При выборе веников предпочтение следует отдавать изделиям из можжевельника.
- Использовать овсяные хлопья для дополнительного очищения верхних слоев эпидермиса. Хлопья нужно измельчить, смешать с жирной сметаной. Если кожа жирная, заменить сметану водой. Мягкими массирующими движениями, нанести получившуюся массу на кожу. Подождать 5 минут, смыть ее теплой водой.
Людям, которые крайне редко посещают баню, нельзя долго находиться в парилке. Средняя длительность посещения парной — 5 минут.
Посещение парилки
Можно ли при обострении патологии посещать парную?
При обострении аллергии посещать баню запрещено. Если проигнорировать это правило, состояние ухудшится, появятся осложнения. Может резко подняться температура тела, усилиться зуд.
При какой форме патологии запрещен поход в парилку?
Категорически запрещено посещать парную при аллергии на различные эфирные масла, воду. Второй вариант заболевания считается редким, но наиболее опасным, поскольку крапивница появляется не только после водных процедур, но и при потоотделении. Из-за этого человеку нельзя перегревать тело, мыться.
Чтобы очищать тело от грязи, рекомендуется смачивать махровое полотенце водой и с его помощью очищать отдельные участки кожи. Нельзя тереть тело полотенцем.
Возможно ли появление аллергических реакций после посещения парной?
Иногда у людей после бани возникает аллергия. Она проявляется несколькими симптомами:
- зуд головы, тела;
- появление прыщей, пятен;
- покраснение кожи.
Появление красных пятен объясняются тем, что человек качественно выполнил банные процедуры. За них беспокоиться не нужно. Особое внимание необходимо уделить появляющейся сыпи после посещения парной. Она говорит о наличии аллергической реакции на какой-либо предмет, вещество, которое использовалось в бане: шампунь, вещи, эфирные масла.
Если высыпания не проходят через сутки после посещения парилки, необходимо обратиться к врачу. Доктор проведет опрос, возьмет общие анализы. Его задача — определить раздражитель, предотвратить возможные контакты с ним, назначить комплексное лечение симптоматики.
С аллергическими реакциями сталкивались многие. Они негативно влияют на весь организм, мешают придерживаться привычного образа жизни. Любителям бани стоит аккуратно выполнять банные процедуры, чтобы не ухудшить состояние.
Источник
 |
| Парилки оказывают полезное воздействие на людей, страдающих от аллергического ринита. |
Чтобы понять, какую пользу вашему организму при борьбе с аллергией могут принести парилки, предлагаем ознакомиться с тем, что из себя представляет этот недуг.
Что нужно знать об аллергии
Иммунная система защищает организм от раздражителей посредством изучения их строения. На основе полученных данных иммунитет создает специальные антитела для устранения вирусов и бактерий. Когда организм дает сбой, он принимает за вражескую угрозу даже такие безобидные вещества, как пыльцу растений, какой-либо фрукт, шерсть животных и т.д. Именно тогда и начинается болезнь, которую мы называем аллергией, со всеми её вытекающими проявлениями – красные, слезящиеся глаза, отеки и высыпание, тяжелое дыхание.
Перечисленные симптомы зависят от вида аллергии. Это может быть: аллергия на пыль, пищевые добавки, укус насекомых, лекарственные препараты, а также поллиноз и фотодерматит.
Парилки и бани в борьбе с аллергией
Когда иммунитет борется с аллергическими реакциями, организм принимает весь удар на себя. В нем образовывается множество токсичных веществ, от которых непросто избавиться. Однако справиться с недугом можно.
Лучшим способом борьбы с дерматитом и крапивницей будет посещение парилок и бань. Как это работает? Под воздействием высоких температур все защитные силы организма мобилизуются, а функции кожи восстанавливаются. Горячий пар способствует обильному потоотделению и раскрытию пор. Именно через них из организма и выводятся растворенные шлаки. То есть токсины от аллергенов выходят через потовые железы кожи в результате повышенной температуры в бане. Завершить очищение организма можно контрастным душем. Он смывает с тела все вредные вещества и улучшает состояние клеток за счет снижения токсичной нагрузки.
Парилки также оказывают полезное действие и на людей, страдающих от затрудненного дыхания и насморка – аллергического ринита. Влияние теплого воздуха способствует раздражению рецепторов верхних дыхательных путей. В результате слизистые оболочки этих путей лучше работают – быстро сокращаются и открываются вновь. А отёки и вовсе проходят.
Важно! Перед тем как пойти париться в баню, проконсультируйтесь с врачом. Узнайте, можно ли с вашим видом аллергии мыться в подобных заведениях.
Кому противопоказан поход в сауну
 |
| Больные астмой должны избегать посещения парных. |
Важно помнить и о противопоказаниях посещения саун и парилок. В первую очередь это касается аллергиков, страдающих от астмы. Очень влажный воздух в парной способен вызвать приступ одышки и удушья. При наличии подобных заболеваний дыхательных путей разрешается находиться в саунах не более 20 минут. При этом процедуру лучше разбить на 2-3 посещения.
Если вы знаете, что серьезно больны астмой, откажитесь от таких заведений вовсе. Очень сухой воздух вам противопоказан. К тому же важно отказаться от использования веников. Во-первых, дополнительная нагрузка на организм и сердце не принесет пользы. А, во-вторых, запах распаренных листьев веников может еще сильнее навредить. Это касается и травяных эссенций. Аромат таких отваров также способствует приступу удушья.
Приступ астмы в парной: первая помощь
 |
| Если в парной начался приступ астмы необходимо срочно выйти из парилки! |
Как мы сообщили раньше, при бронхиальной и сердечной астме противопоказаны термические процедуры. Так как горячий воздух и духота способны спровоцировать приступ удушья.
Однако, если вы все-таки решили посетить подобные заведения, и отсутствие достаточного количества кислорода спровоцировало головную боль, одышку и кашель, следует помнить о первой помощи в таких ситуациях. Действовать нужно быстро! Покиньте душное помещение, вам нужен свежий воздух. Примите сидячее положение с опорой на руки, ни в коем случае нельзя ложиться! Воспользуйтесь бронхорасширяющим средством, которое выписал вам врач. Отдохните. Если становится только хуже, немедленно вызовите скорую помощь.
Роль травяных растений и веников в парилках
Баня при аллергии может принести еще больше пользы, если вы будете применять при купании отвары из специальных трав. Но это касается только тех случаев, когда у людей нет аллергии на травяные растения. Для того чтобы в этом убедиться, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Если вы точно знаете, что травы и цветы не нанесут вам вреда, ознакомьтесь с перечнем растений, целебные вещества которых с паром попадают в легкие, избавляют организм от раздражителей и оказывают только положительное влияние на здоровье.
Возможности отваров для бани:
|
| Таволга. |
- Таволга. Лечебный раствор отлично снимает неврологические симптомы аллергии: головокружение, обмороки.
 |
| Мята. |
- Мята. Растение не только стимулирует работу головного мозга, но и расширяет дыхательные пути, устраняет аллергический насморк. Кроме того, мята лечит такие симптомы, как вздутие, спазмы живота при пищевой аллергии. Отвар способствует улучшению пищеварения.
 |
| Тысячелистник. |
- Отвар из тысячелистника борется с крапивницей и дерматитом. Воспаления и трещины заживают, а кожа становится мягкой. Помимо исцеления кожных заболеваний, трава оказывает положительное воздействие на процесс обмена веществ при аллергии на продукты.
 |
| Валериана. |
- Экстракт валерианы при наличии аллергии укрепляет сердечно-сосудистую систему и успокаивает нервы.
Чтобы создать эффективный раствор, задействуйте сразу несколько компонентов. Отсыпьте нужное количество смеси растений и выложите в специальную емкость с эмалированным покрытием. Затем добавьте к составу кипяток и поставьте посуду на огонь.
Для эффективного действия раствора важно соблюдать нужные пропорции. На 3 литра жидкости берется 100 грамм сухой смеси. После закипания отвар должен настояться в течение 10 минут. Остудив его, процедите через марлю. Помните, что экстракт остается целебным только первые 2 дня, если он будет храниться в темном и прохладном помещении. Полученный отвар подбрасывают на горячие камни банной печи.
Выяснив, можно ли при аллергии ходить в баню, давайте разберемся, какой веник подходит для борьбы с аллергией.
 |
| Веник для баня из можжевельника – идеальный вариант при дерматите и экземе. |
Расскажем о можжевеловом банном венике. Он обладает особенным хвойным запахом и уникальными целебными свойствами. Специалисты рекомендуют его к применению при аллергических проявлениях кожи – дерматите и экземе, если это не открытые раны. К тому же хвойный запах с летучими эфирными маслами способствует очищению системы дыхательных путей.
Чтобы иголки веника стали мягче, запаривайте его в кипятке. Выдерживайте веник в закрытой деревянной кадке в течение получаса. После чего аккуратно растирайте распаренную кожу.
Русские бани с вениками в Петербурге
Целебные настойки – хорошая альтернатива лекарствам от аллергии
 |
| Приготовьте самостоятельно целебный настой перед поход в парную. |
Лечение аллергии сопровождается применением антигистаминных средств. Они имеют особый принцип действия. И главная их цель – блокировать гистаминные рецепторы – нейромедиаторы, причиняющие вред дыханию, коже, ЖКТ и сердечно-сосудистой системе. Однако многие антигистаминные препараты влияют на нервную систему и вызывают излишнюю сонливость, усталость. Перед посещением парных следует ограничить употребление этих препаратов.
Расскажем о травяных жидкостях, которые могут стать хорошей альтернативой лекарствам. И самое главное, их можно и нужно употреблять в сауне.
Посещая бани, полезно не только поливать травяным раствором горячие камни, но и принимать во внутрь лечебный экстракт. Используйте для приготовления:
- Листья мяты, фиалки и болотного багульника
- Подорожник
- Ромашку и календулу из аптеки
- Анис, солодку и корень девясила
Все компоненты берутся по 1 части. Для начала прогрейте термос, засыпьте 1 столовую ложку смеси и залейте её кипятком. После пятичасового ожидания того, чтобы раствор настоялся, избавьтесь от кусочков растений. Сделать это можно с помощью марли. Пьется приготовленный отвар по 1/3 стакана. Целебная настойка борется с бронхиальной астмой.
Делимся еще одним рецептом противоаллергического отвара: Смешайте:
- Плоды боярышника (10 частей) и черной смородины (5 частей)
- Траву топяной сушеницы (5 частей) и листья фиалки (2,5 части)
- Ромашку и календулу из аптеки (по 2,5 части)
- Травы чистотела (2 части) с шалфеем и корнем солодки (по 1,5 части)
Процесс приготовления тот же, за исключением времени настаивания. Оно составляет полчаса. Употребить раствор нужно в 2 приема во время процедур в парилке.
Благодаря высокой температуре и повышенной влажности баня является эффективным источником оздоровления для людей, страдающих от аллергии. Но получить целебный эффект смогут только те, кто никогда не сталкивался с аллергической реакцией на дерево, эфирные масла и растения. Чтобы быть уверенным на 100%, что парная принесет вашему организму только пользу, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Источник
Наверняка каждый человек хоть раз ходил в баню. И эти ощущение невозможно забыть: незабываемый запах, поливание прохладной водой после прогрева тела в парилке, деревянные лавочки, волшебный горячий пар…
Но не все знают, как проводить время в бане с пользой. Ведь поход в нее можно превратить не просто в помывку тела и волос, а своего рода ритуал, который впоследствии станет привычным и будет дарить каждый раз не только положительные эмоции, но и оздоровление организма в целом. А советы, приведенные в нашей статье, помогут вам сделать все правильно с первого раза. Итак:
- Что нужно взять с собой в баню?
- Как правильно париться в бане?
- Какой выбрать веник?
Виды бани, в чем отличие и какую выбрать:
- русская;
- финская;
- турецкая.
Что нужно взять с собой в баню
Необходимое – это, конечно же, мыло, шампунь, мочалка, тапочки, 2 полотенца (одно понадобится для вытирания, второе – чтобы сидеть в парной). Но если вы хотите взять с посещения бани максимум – этого недостаточно.
Многие, особенно это касается женщин, берут в баню различные маски и скрабы, которые даже делают сами, из натуральных ингредиентов. В состав может входить все то, что напитает и оздоровит кожу лица, тела и волосы.
Внимание! Перед тем как что-то наносить на кожу, проверьте, нет ли у вас на эти компоненты аллергии или раздражения. Кроме того, неплохо бы знать тип своей кожи: жирная, сухая, нормальная. В противном случае процедура может привести к разочарованию. Также предварительно нужно снять с лица всю косметику, так для кожи лица будет больше пользы.
Необходимо взять с собой травяные чаи или морсы. Можно просто воду. В бане, особенно в парилке, организм человека теряет много жидкости, и ее важно восполнять.
Кстати, и массаж в бане будет максимально эффективным. И многие завсегдатаи берут с собой различные массажеры. С помощью них реально делать массаж самому: это могут быть разные ручные треноги, «дорожки» и многое другое. Самые полезные – сделанные из дерева. Они помогут снять боль в мышцах, шее и ногах, полезны при артрите, кроме того, стимулируют кровообращение и повышают иммунитет.
Как правильно париться в бане
И, конечно, как обойтись без веника? Но и здесь могут возникнуть вопросы: какой веник лучше, собранный из какого дерева предпочтительнее?
Виды веников:
- березовый – самый распространенный вариант. Он предпочтителен для людей с ревматизмом в позвоночнике, кроме того, такой веник отличается гибкостью, прочностью, его удобно использовать;
- дубовый – также не стоит сбрасывать со счетов. Он хорошо подходит людям с повышенным давлением, а также тем, у кого имеются высыпания на коже. Такой веник понизит давление до нормального показателя и сделает кожу привлекательной;
- хвойный – имеет противовоспалительный эффект, подходит для людей с проблемами верхних дыхательных путей;
- липовый – помогает при частых мигренях.
Завсегдатаи или банщики советуют использовать не один вид веника, а комбинировать несколько. Это максимально усилит положительный эффект от парения.
Читайте также: Как правильно запаривать березовый веник для бани
Нужно уметь правильно париться, иначе выполнять эту процедуру не имеет смысла:
- движения ни в коем случае не грубые, веником нужно не хлестать со всей силы, а слегка касаться тела, лишь нагнетая жар. Важно, чтобы веник был всегда влажным и мягким, не поранил кожу;
- начинают с поглаживающих движений непосредственно от стоп к бедрам и животу, груди, шее. Интенсивность определят температура в парной. Если она слишком высокая – прихлестывания мягкие, если температура не выше 60 градусов – размашистые;
- заканчивают процедуру растиранием. Одной рукой нужно придерживать рукоять веника, другой – прислонить листву к телу. Почаще вдыхайте ее аромат, он станет истинным массажем для легких;
- с потом входят все вредное и ненужное. Поэтому опытные банщики советуют очищать ее специальными скрабами, чтобы максимум освободить закупоренные поры;
- существует множество видео, как сделать эту процедуру максимально эффективной. Для того чтобы правильно париться, можно посмотреть любое из них.
Русская баня
Издревле считается самым необходимым в любой семье. Без русской бани нельзя представить и современную жизнь, хотя от своих предшественников, к примеру, от бань, отапливаемых «по-черному», они все же отличаются, хотя многое осталось неизменным.
К примеру, деревянные лавочки и влажный горячий воздух. А также камни, которые необходимо периодически обдавать водой, чтобы разрядить воздух: при поливании воды на камни образуется много пара, и дышать становится намного легче.
Деревянные лавочки представлены в виде ступенек, и на самой верхней, как правило, жарче всего. Кстати, новичкам не стоит сразу взбираться на самую высокую: лучше выбрать нижнюю, там температура наиболее комфортнее — около 50 градусов, тогда как наверху в два раза больше. В русской бане невозможно представить себя без веника, что и делают завсегдатаи.
Финская баня. Обычно такие бани строятся около водоемов. В этой бане сухой воздух, влажность – от 10 до 30 градусов. Сухой воздух переносится легче, поэтому градус в парилке зачастую переваливает за 100. В таких банях не парятся – можно получить сильный кожный ожог. Финские бани различаются по площади:
- мини. Здесь могут поместиться не более 2 человек;
- стандартные. Рассчитаны для посещения до 8 человек.
Кстати, такие бани реально установить даже в квартире, купив в специализированном магазине.
Турецкая, или хамам. Здесь можно провести хоть весь день, такая баня состоит из нескольких помещений, различающихся друг от друга в зависимости от процедур. Пар в такой бане сухой и горячий – не превышает 50 градусов.
Здесь вам предоставят полный комплекс услуг: уход за телом, кофейные, шоколадные обертывания, массаж со всевозможными маслами. Все процедуры проводятся специально обученными людьми.
Баня для похудения
Конечно, похудеть только с помощью бани нельзя. Нужен целый комплекс, чтобы сбросить лишний вес. Сюда входят физические упражнения, сбалансированное питание, отсутствие стрессов. А баня поможет избавиться от ненужных шлаков в организме, которые в парилке выходят с потом. Также, чтобы усилить эффект, можно делать специальные растирания и использовать различные кремы и скрабы, которые помогут избавиться от «апельсиновой корки» – целлюлита на бедрах, животе и других «проблемных» местах. А парилка непосредственно поможет сбросить килограммы.
К примеру, 2 часа, проведенных в парилке, могут избавить до 4 килограммов веса. Но худеть таким образом нужно все же с умом: если чувствуете, что не можете больше терпеть жар, то из парилки лучше выйти. В противном случае можно получить кучу проблем, начиная от головных болей, заканчивая обмороками. После парилки лучше воздержаться от сладких напитков, и тем более жирной, острой и копченой еды. Если хочется пить – лучше выпить зеленый или травяной чай с небольшим количеством меда или малинового варения. Желательно, больше не напрягать свой организм движениями, лучше расслабиться или лечь спать.
Не зря баня издревле считается любимым местом посещения во всем мире. В зависимости от национальностей, а также места проживания, есть определенные различия в температурных режимах, процедурах, времени посещения. Но объединяет их одно: баня дарит положительные эмоции, чудесный цвет лица, улучшает обменные процессы, и оздоравливает весь организм в целом.
Source: BanyaProfi.ru
Источник