Кто вылечился аллергией на цветение
Аллергия на пыльцу деревьев семейства Березовых или Букоцветных — самая распространенная в России из сезонных аллергий. Красивое фото березы с фотостока Pixabay. Автор: manfredrichter.
Уважаемый читатель, приветствую тебя на канале «Доктор ШАнС». Я — Шугаева Анастасия Сергеевна — врач аллерголог-иммунолог, педиатр.
В данной статье делюсь «хитростями», которые помогут аллергикам легче перенести сезон цветения и снизить потребность в лекарствах.
Коронавирус коронавирусом, а сезон цветения никто не отменял))). И уже вчера на приеме у меня было трое детей с симптомами ПОЛЛИНОЗА — сезонной аллергии на пыльцу.
Основные — КЛАССИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ ПОЛЛИНОЗА:
- насморк + зуд в носу + чихание
- прозрачные, водянистые выделения из носа — «вода»
- покраснение и зуд в области глаз, ощущение «песка» в глазах
- зуд и першение в горле, зуд в области твердого неба
- зуд кожи
У одного из вчерашних пациентов отмечались СИМПТОМЫ АЛЛЕРГИЧЕСКОЙ (атопической) АСТМЫ:
- затруднения дыхания и приступы удушья
- сухой (но иногда бывает и влажный) кашель, человек никак не может откашляться
- отдышка и свистящее дыхание (у вчерашнего мальчишки свисты при дыхание были слышны «невооруженным» ухом, т .е. без фонендоскопа)
Есть несколько лайфхаков, проверенных и рабочих, которые я рекомендую своим пациентам, чтобы «защитить» организм от воздействия пыльцы:
- Уезжайте, если есть возможность, на весь сезон цветения. Разобщение контакта с аллергеном — самый эффективный способ убрать неприятные симптомы.
- Находитесь на улице только с покрытой головой (кепка, берет, косынка, модная хлопковая шапочка). Волосы, особенно длинные и густые собирают на себе много пыльцы.
- Придя домой умойте лицо, промойте нос и глаза прохладной водой. По возможности примите душ и вымойте голову. Голову надо мыть каждый день.
- Проветривать комнату утром и ночью, когда на улице роса и воздух более влажный. Чем влажнее воздух, тем сложнее пыльце летать.
- В жаркую, солнечную, ветреную погоду держать окна закрытыми. Не выходить на улицу. Если есть возможность находиться в помещении с кондиционером, то лучше там. Это тот редкий случай, когда прогулка по торговому центру, лучше, чем прогулка по парку.
- Используйте барьерные средства для носа — Назоваль и Аквамарис Эктоин. Они препятствуют контакту пыльцы со слизистой носа и минимизируют ее «раздражающее» воздействие на организм аллергика. Конечно, есть еще слизистая рта, глаз и нижних дыхательных путей. Но максимальное воздействие на организм пыльца оказывает именно через слизистую носа.
- Скачайте на телефон приложение POLLEN.CLUB. Это специальное приложение для аллергиков позволит следить за прогнозом пыления растений в Москве, Перми и Тюмени. Покажет, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальная, а когда можно немного расслабиться и снять головной убор)))
- Исключите из рациона на период цветения продукты, вызывающие перекрестную аллергию. Употребление в пищу этих продуктов в период цветения может усилить симптомы и вызвать оральный аллергический синдром — отек, покалывание, зуд и жжение в области губ, языка, десен, неба. Сделайте свое питание максимально «чистым»- исключите продукты с красителями и консервантами, трансжирами
- Не используйте фитопрепараты — лекарства, БАДы и косметику на основе растительных компонентов.
- Вместе с аллергологом подберите эффективную симптоматическую терапию, которая поможет Вам пережить сезон цветения. Приема только антигистаминных средств в 95% случаев бывает недостаточно, чтобы облегчить симптомы. Необходимо правильное использование спреев для носа на основе гормонов и других лекарственных средств. И только в комплексе удается достичь удовлетворительного результата.
- Обследуйтесь и находите причинный аллерген! Многие считают, что обследоваться не нужно, потому что все равно аллергию нельзя вылечить. Отчасти это так. Полностью вылечить пока нельзя, но взять под контроль и сделать проявления минимальными — можно! Надо только выяснить, на что именно аллергия и подобрать АСИТ — антигенспецифицескую иммунотерапию.
Выполнение вышеперечисленных советов не заменит лечение, но поможет комфортнее пережить сезон цветения людям, страдающим поллинозом, снизить потребность в препаратах.
- Кто из Вас, уважаемые читатели, уже ощущает начало сезона пыления?
- Если Ваши близкие люди или знакомые страдают от поллиноза, поделитесь с ними этой статьей. Они Вам будут благодарны)))
- Если Вам интересна тема сезонной аллергии, дайте мне знать, нажав на палец вверх ????
_______________________________________________________________________________________
Ваш Доктор ШАнС — Шугаева Анастасия Сергеевна — врач с добрым сердцем и пытливым умом.
Веду прием в сб, вс в Семейной клинике «Happy», Москва, ул.Куликовская, д.7, р-н Северное Бутово; тел. +7 (495) 858 22 44
Уважаемые читатели, публикации на канале «Доктор ШАнС» не являются рекомендациями по лечению. НЕОБХОДИМА ОЧНАЯ или ДИСТАНЦИОННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА! Информация по дистанционным консультациям здесь
Источник
В апреле у многих аллергиков начинаются «эти дни» — реакция на пыльцу, поллиноз. Первой «атаку» начинает береза, поэтому те, кто реагирует на нее, в апреле и мае, как правило, стараются уехать поближе к морю. Но что делать, если такой возможности нет? Как справиться с аллергией во время карантина?
Как проявляется аллергия на березу
Это сезонное расстройство. «Оно проявляется гиперчувствительностью организма к пыльце березы и/или мелким частицам растения, а также продуктам, которые производят из этого дерева, — комментирует Елена Башвинова, врач-аллерголог-иммунолог Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте. — Болезнь вызывается контактом с березой, когда при ее цветении воздушными потоками переносится большое количество пыльцевых частиц. Вдохнув их, люди с гиперчувствительностью начинают чихать, у них появляются насморк, сильное слезотечение, сыпь на кожных покровах, опухают глазные веки, губы, лицо».
Провоцировать аллергию может контакт не только с пыльцой березы (белковым соединением Bet v1). «Современные формы поллиноза могут протекать стерто, то есть в период, когда прямого контакта с Bet v1 нет, а есть лишь соприкосновение с перекрестными ему белками (а они содержатся в некоторых фруктах, бобовых и специх), — говорит Елена Башвинова. — В таких случаях пациенты (особенно дети) могут испытывать кожный зуд, на теле у них возникает мелкая папулезная сыпь (крапивница) и участки с выраженным шелушением. Также при употреблении в пищу определенных продуктов, богатых сходными с березовыми аллергенами белками, примерно треть детей с поллинозами чувствуют жжение и зуд в ротовой полости и горле. Такое состояние называется оральным аллергическим синдромом».
Как влияет карантин на аллергиков
Если на период пыления вы обычно уезжали в другой регион, то, скорее всего, в этом году аллергия доставит вам больше неудобств, чем раньше.
Но если вы «переживали» это непростое время в городских условиях, карантин будет вам только на руку — без активных прогулок сильно «надышаться» пыльцой не получится. Поэтому, кстати, изолироваться аллергикам лучше в квартире, чем за городом. «Особенно следует быть внимательными семьям, которые изолировались на дачах. В загородной зоне концентрация пыльцы, как правило, выше», — комментирует Елена Башвинова.
Совсем избежать поллиноза на карантине не получится. «Пыльца может проникать в помещение при проветривании. А по окончании карантина вы все равно столкнетесь с ней на улице. Если вы не успели обратиться к аллергологу в этом году, придерживайтесь тех рекомендаций, которые были даны вам перед прошлым сезоном пыления», — говорит Елена Башвинова.
Как справиться с аллергией на карантине?
Вот несколько советов, которые помогут облегчить течение аллергии в изоляции.
Чаще делайте дома влажную уборку. «Это необходимо, поскольку и домашняя пыль — активный аллерген, — говорит Елена Башвинова. — Желательно избавиться на этот период от ее источников: заменить пуховые подушки и матрасы, а также шерстяные одеяла на синтетические, стирать их хотя бы раз в одну-две недели, избавиться от ковров, плотных занавесок, мягких игрушек. Попробуйте чаще пылесосить водными пылесосами и особое внимание уделять мебели, обитой тканями, использовать при уборке влажную марлевую повязку или респираторы. Не помешает также установить в квартире очистители и увлажнители воздуха. Убедитесь, что в шкафах нет моли, в ванной — грибка и плесени, что в квартире поддерживается достаточная влажность».
Не открывайте окна в сухие ветреные дни. «При такой погоде пыльцы в воздухе больше всего. После дождя, напротив, ее становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для проветривания. Сушите выстиранную одежду в помещении. На улице этого делать не стоит: там к ней может пристать пыльца цветущих растений, которая вызовет аллергию сразу же, как только вы эту одежду наденете. Спите с закрытыми окнами», — добавляет Елена Башвинова.
Следите за домашними животными. «Если вы выпускаете их на улицу, на их шерсти также может скапливаться пыльца, которую они будут приносить к вам домой», — предупреждает Елена Башвинова. Чтобы улучшить ситуацию, можно после прогулки протирать шерсть собак и кошек влажной тряпкой.
Орошайте полость носа физиологическим раствором или дистиллированной водой. Это облегчит заложенность носа и непосредственно вымоет из него аллергены и слизь.
Избегайте психоэмоциональных и тяжелых физических нагрузок. А вот йога при аллергии — наоборот, будет очень полезна.
Не используйте лекарства, косметику, гомеопатические препараты или фитотерапию, если в их составе имеются экстракты аллергенных для вас растений.
Начните вести «Дневник больного поллинозом». «Указывайте в нем дату начала появления симптомов аллергии, насколько они были выражены, какое лечение вы применяли, с указанием доз препаратов и кратностью их применения, также отметьте дату исчезновения симптомов, — говорит Елена Башвинова. — Этот дневник обязательно покажите лечащему врачу».
Соблюдайте гипоаллергенную диету. «Ее рацион зависит от вида поллиноза, — комментирует Елена Башвинова. — Больше половины пациентов с поллинозом реагируют на пищевые продукты, имеющие сходные характеристики с пыльцевыми аллергенами. Развивается так называемая перекрестная аллергическая реакция».
- При аллергии на пыльцу деревьев нужно исключить из меню: мед и продукты пчеловодства, косточковые плоды, яблоки, груши, киви, орехи, морковь, зелень, специи, коньяк, вина, березовый сок, картофель, помидоры, огурцы, лук.
- При аллергии на пыльцу злаковых трав запрещены: крупяные каши и злаки, отруби, хлебобулочные изделия, колбасы, мясные консервы, сухие смеси для приготовления соусов, мед и продукты пчеловодства, пиво, виски, пшеничная водка, квас, заменители кофе на основе пшеницы, какао, клубника, земляника, цитрусовые, соя, бобы, арахис, кукуруза, щавель, злаковые фитопрепараты.
- При аллергии на пыльцу сорных трав не стоит есть: мед и продукты пчеловодства, семена подсолнечника и подсолнечное масло, горчицу, майонез, бахчевые культуры (дыню, арбуз), кабачки, баклажаны, томаты, картофель, спиртные напитки, тархун, зелень и специи, цикорий, цитрусовые, бананы, чеснок, морковь, свекла, шпинат.
Следуйте этим рекомендациям, чтобы облегчить течение аллергии на карантине.
Источник
Аллергическая реакция на пыльцу растений отличается выраженной сезонностью. Симптомы заболевания появляются у человека весной вслед за началом цветения деревьев. Избежать контакта с растительной пыльцой практически невозможно, так как она переносится ветром и попадает на слизистую носа, ротовой полости, при вдыхании проникает в бронхи.
В медицинской терминологии аллергия на цветение носит название поллиноз. Термин происходит от «pollen» (лат.), что переводится как «пыльца».
Иммунная система больного ошибочно принимает растительную пыльцу за инородное вещество, который необходимо обезвредить. При этом активируются защитные функции иммунитета, что проявляется комплексом аллергических симптомов.
Аллергия на цветение регистрируется примерно у 10-20% населения, что делает ее одной из самых распространенных аллергических патологий у взрослых и детей. Чаще всего такой формой аллергии страдают жители мегаполисов. У проживающих за чертой города такие симптомы проявляются значительно реже.
Симптомы поллиноза
В средней полосе аллергологи различают три периода цветения растений. В апреле — мае зацветают деревья; июнь — июль – время пыления злаковых трав; с июля по август — сорных трав.
В зависимости от восприимчивости аллергия может наблюдаться на один или несколько видов пыльцы растений. У некоторых людей аллергические проявления развиваются с наступлением поры весеннего цветения и не отступают до самой осени.
Поллиноз, появившийся впервые, легко спутать с ОРВИ или конъюнктивитом. Поэтому многие обращаются к врачу только спустя год, когда замечают сезонность заболевания. Наряду с типичными признаками, сезонный характер служит дополнительным фактором в диагностике.
Человека может беспокоить:
- Заложенность носа, частое чихание.
- Ухудшение обоняния.
- Водянистые выделения из носа.
- Покраснение и зуд век, отечность глаз.
- Сухой кашель.
- Высыпания на теле.
Помимо респираторных симптомов у некоторых пациентов отмечается «пыльцовая интоксикация», для которой характерна излишняя утомляемость, ухудшение настроения, аппетита, нарушение сна.
Отличием пыльцовой аллергии от ОРВИ служит отсутствие повышения температуры, хотя некоторые специалисты говорят о возможности появления лихорадки в редких случаях (у 5 % больных). Если аллерген попадает в пищевод, возможны реакции со стороны ЖКТ – тошнота, боли в эпигастрии.
Если в аллергический процесс вовлекаются бронхи, могут появиться приступы удушья, схожие с бронхиальной астмой. При появлении аллергии на цветение в детстве существует риск развития пыльцовой астмы, особенно в период гормональной перестройки у подростков. Поэтому лечение детей направлено не только на купирование беспокоящих симптомов, но и на профилактику астмы.
Влияние погоды
Выраженность аллергии на цветение напрямую связана с особенностями климата. В жару и сухую ветреную погоду в воздухе возрастает количество пыльцы, соответственно отмечается более сильная аллергия. С увеличением влажности пыльцовая концентрация понижается, и человек чувствует себя несколько комфортнее. Минимальное содержание аллергенов в воздухе бывает после сильного дождя. В это время прогулки на свежем воздухе не принесут человеку вреда.
На концентрацию пыльцы влияет и время суток. Максимальных значения регистрируются с 11 до 18 ч. В вечернее время они постепенно идут на убыль и достигают минимума между 21 и 5 ч утра.
Диагностика
Обычно окончательный диагноз аллерголог ставит после проведения кожных проб на специфические аллергены. Стоит отметить, что кожное тестирование (метод нанесения царапин) во многих странах уже не применяется. Его заменило более точное и безопасное исследование крови на аллергены.
Однако в России аллергопробы используются повсеместно, особенно в детских аллергоцентрах. Следует знать, что перед исследованием нужно исключить применение антигистаминных препаратов и витаминов (за 7 дней), глюкокортикостероидов (за 14 дней). За неделю необходимо прекратить лечение гормональными мазями на участке проб.
Аллергопробы проводятся при отсутствии признаков заболевания: не ранее чем через месяц после прекращения последних симптомов.
Интересные факты об аллергии на цветение
- Схожие симптомы впервые упомянуты Гиппократом в 5 веке до н. э., а римский эскулап Гален во 2 веке описал насморк, возникающий от запаха розы.
- Официальная медицина впервые зафиксировала возникновение пыльцовой аллергии в 1819 г.
- До недавнего времени доктора именовали заболевание «сенной лихорадкой», считая его причиной реакцию на сено.
- Из многих тысяч растений нашей планеты всего около 50-ти видов способны вызвать аллергию при цветении.
- Самая известная историческая личность, у которой были отмечены симптомы сенной лихорадки — Наполеон Бонапарт.
Почему возникает аллергия
Главная роль в возникновении восприимчивости к растительной пыльце принадлежит наследственности. Если оба из родителей аллергики, то возможность появления аллергии на цветение у детей приравнивается к 50%. Нередки случаи, когда один ребенок страдает поллинозом, а второй – нет.
Если аллергическим заболеваниям подвержена только мама или папа, то вероятность поллиноза у детей в семье сокращается до 25%. Если родители не имеют аллергических реакций, то шансы его появления у ребенка составляют около 10%. При этом какой-либо конкретный вид аллергии не наследуется. Например, мама может страдать от пищевых аллергенов, а ребенок – от пыльцовых.
На развитие восприимчивости к цветению растений может повлиять неправильное питание в раннем возрасте, частые ОРВИ, а также проживание человека в экологически неблагоприятной среде.
Лечение аллергии на цветение
Единственное эффективное средство, которое помогает избавиться от поллиноза – аллергенспецифическая терапия. АСИТ заключается в подкожных инъекциях минимальных количеств аллергена по особой схеме. Постепенно увеличивая дозу экстракта, удается снизить восприимчивость к цветению. Таким образом организм как бы «приучается» нормально воспринимать вредное для него вещество.
Безусловными достоинствами лечения АСИТ специалисты называют:
- длительную ремиссию;
- предупреждение перехода аллергии в более серьезные формы, в частности, развития бронхиальной астмы;
- снижение объема необходимых противоаллергических лекарств.
Лечение инъекциями АСИТ проводится в поликлинике, под наблюдением аллерголога. Обязательное условие — период ремиссии у пациента (обычно в осенне-зимнее время). В современной практике наряду с водно-солевыми растворами используются более совершенные пролонгированные составы.
Больным аллергией на цветение предсезонный курс АСИТ назначается за три-четыре месяца до весеннего пыления растений. На лето иммунотерапия прекращается и продолжается через год.
Наряду с инъекционным видом лечения АСИТ существуют сублингвальные формы. Все чаще в медицинской практике используются экстраты аллергенов, которые выпускаются в виде капель и таблеток для рассасывания.
Несомненное достоинство такого вида АСИТ в том, что лекарства можно принимать дома, посещая врача лишь при необходимости.
Симптоматическое лечение
Бороться с проявлениями аллергии на цветение помогают специально разработанные для этого фармпрепараты, которые подразделяются на:
- Антигистаминные средства в различной форме (таблетки, мази, капли, назальные спреи).
- Стабилизаторы тучных клеток воздействуют лишь на некоторые симптомы (чихание, зуд), но значительно хуже лечат заложенность носа.
- Антилейкотриеновые препараты – новейший класс лекарств, которые угнетают вещества, появляющиеся при действии аллергена.
- Иммуномодуляторы помогают скорректировать «неправильный» иммунный ответ.
- Барьерные средства обволакивают носовые ходы и защищают их от проникновения пыльцы при вдыхании воздуха. Один из хорошо зарекомендовавших себя барьерных спреев – Назаваль.
Полезные рекомендации
Лечение поллиноза – довольно сложный процесс, который требует постоянного контроля за своим состоянием. Наибольшее внимание необходимо уделять гигиене. Для поддержания чистоты следует промывать нос после возвращения с улицы. Благодаря этому удается спастись от неблагоприятного действия пыльцы на организм.
Для промывания носа можно использовать готовые составы (Долфин) или готовить их самостоятельно. Для этого в 200 мл кипяченой воды нужно растворить немного пищевой или морской соли. Промывать глаза можно отваром ромашки.
Если возможно, при обострении симптомов аллергии на цветение соблюдайте следующие рекомендации:
- Избегайте длительных прогулок в зеленых зонах.
- Открытые окна и форточки защищайте плотной тканью, смоченной в воде.
- Проветривайте комнату во время наименьшей концентрации пыльцы (вечером, ночью, после дождя).
- После прихода домой примите душ и наденьте домашнюю одежду.
- Используйте кондиционер с воздушными фильтрами и очистители воздуха.
- Регулярно протирайте пыль в комнате.
- Не сушите одежду и белье на открытом балконе.
- Закрывайте окна в машине, особенно выезжая за город.
Полностью предотвратить контакт с пыльцой невозможно, но соблюдение даже нескольких из этих правил поможет значительно его уменьшить, а значит повысить благоприятный прогноз лечения.
Спастись от поллиноза в буквальном смысле этого слова можно, уехав на время цветения вызывающего аллергию растения в другую климатическую зону. К сожалению, при наличии восприимчивости к нескольким видам пыльцы период «сезонной миграции» может охватывать несколько месяцев. Поэтому такой кардинальный метод подходит далеко не всем.
Режим питания
Особую роль в лечении аллергии на цветение имеет гипоаллергенная диета. В период пыления у 90% больных поллинозом наблюдается перекрестная непереносимость продуктов, имеющих в составе аналогичные аллергены. В запретный список включают:
- березовый сок;
- орехи;
- косточковые фрукты;
- яблоки, груши, клубнику, цитрусовые;
- зелень и некоторые специи;
- мед;
- алкогольные напитки.
Рацион желательно пополнять пищей, повышающей иммунные силы организма: рыбьим жиром, йогуртами, льняным маслом.
К сожалению, избавиться от заболевания полностью с помощью лекарственной терапии удается не всегда. Вместе с тем, некоторым пациентам навсегда забыть об аллергии на цветение удается с помощью лечения методами альтернативной медицины, в частности, иглоукалывания и рефлексотерапии.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник