Куда ехать с аллергией у ребенка

Содержание:

• Россия
• Европа
• Израиль, Греция, Турция, Египет
• Куда при аллергии лучше не ехать
• Меры предосторожности

Долгожданный отдых тебе, как молодой мамочке, особенно важен. Ведь ежедневные заботы о доме и ребенке бывают очень утомительны. Но и расстаться с малышом даже на неделю ты не можешь, ведь вы так сильно будете скучать друг по другу! А что делать, если у твоего ребенка аллергия? Придется выбирать курорт по особым критериям. Куда же поехать и что предпринять, чтобы аллергия не испортила отдых?

Россия

Наверняка ты мечтала, как расслабишься на берегу моря под жарким солнышком, а рядом — любимое семейство. Однако врачи считают, что не стоит вывозить далеко от дома маленьких, тем более грудных детей. Многие малыши плохо переносят долгие путешествия, перелеты и смену климата. Все их силы могут уйти на приспособление к новым условиям, и иммунная система даст сбой. А для деток с аллергией это особенно опасно!

Поэтому прежде всего присмотрись к нашим отечественным курортам на берегу Черного моря. Например, педиатры часто рекомендуют для отдыха с детками окрестности Анапы и Геленджика. У такого варианта свои плюсы: нет языкового барьера, под рукой бесплатная отечественная медицина и знакомые лекарства в аптеках, да и акклиматизация малышей проходит мягче. А реликтовые леса знаменитой пицундской сосны в сочетании с соленым морским воздухом и солнцем — настоящий рай для тех, кто страдает бронхиальной астмой и другими проявлениями аллергии дыхательных путей.

Отличным отпуском с малышами всегда славились курорты Краснодарского края. Выбирая черноморские здравницы, ты сможешь по-настоящему расслабиться и отдохнуть от забот! А если тебя смущает уровень российского сервиса, то в последнее время появляется много качественных отелей. Стоит только порасспрашивать знакомых и почитать отзывы в интернете.

Европа

Если российские здравницы тебя не очень привлекают, обрати внимание на Европу. Ее климатическая зона близка нашей, неслучайно раньше, еще до революции, было принято каждый год выезжать семьей «на воды», для укрепления здоровья — в Чехию, Швейцарию, Германию, Венгрию.

Знаменитые лечебные курорты Чехии — Карловы Вары, Франтишковы и Марианские Лазни. Они образуют так называемый «курортный треугольник», в котором роскошная природа и много минеральных источников. Если твоему малышу нужно особое питание, то в чешских ресторанах можно легко заказать гипоаллергенное меню. К тому же во многих отелях этой страны есть специальные номера для аллергиков, где можно расслабиться и забыть о проблеме. В Чехии не просто можно приятно отдохнуть и набраться впечатлений, но и укрепить иммунитет лечебными ваннами, грязевыми процедурами и целебной водичкой. А хорошее здоровье не помешает не только ребенку, но и маме с папой!

В Германии тоже много вариантов для оздоровления. Прежде всего, конечно, это Баден-Баден, но есть и менее известные места. Некоторые из них даже были рекомендованы специальным Европейским центром исследований проблем аллергии (ECARF), например, высокогорный курорт Бад-Хинделанг. Вообще считается, что высокогорный воздух лучше всего помогает очистить дыхательную систему и помогает при разных видах аллергий. А сероводородные минеральные источники, которых много в этих районах, обладают целебной силой.

Швейцарские Альпы — это не только популярные горнолыжные курорты, но и зона, свободная от опасной при аллергии пыли и пыльцы. Отдыхая здесь всей семьей, можно любоваться шикарными видами долины Давоса, образовавшейся в конце ледникового периода, — и рассказывать своему малышу истории про мамонтов и динозавров. А чистый сухой горный воздух заставит забыть об аллергии. Ведь здесь приобретают «второе дыхание» астматики, а также отступают экземы и другие кожные заболевания!

Отдых в Венгрии можно выбирать, если есть интерес к изучению недр земли — для людей с аллергией очень полезны венгерские карстовые пещеры. В них уникальный микроклимат, совершенно нет пыли и других аллергенов. А еще исследования подземелий — увлекательнейшее занятие для младших школьников и подростков! В некоторые из таких пещер для удобства гостей вход ведет прямо из отелей. Так что если твой ребенок уже почти подросток — отпуск с ним будет незабываемым!

Израиль, Греция, Турция, Египет

И вот оно, долгожданное море! Весной или осенью, когда солнце мягкое и неагрессивное, ты можешь отправиться с малышом и в жаркие страны, такие как Греция, Египет, Турция или Израиль. Солнце и вода укрепят иммунитет, а морской климат Красного, Мертвого и Средиземного моря заставят забыть о проявлениях аллергии.

Побережье Красного моря (Египет, Израиль) отличается особым воздухом, насыщенным целебным бромом, благодаря множеству красноватых морских водорослей, которые дали название морю. Мертвое море, богатое минералами и солями, благоприятно влияет на кожу, поэтому если у твоего ребенка дерматит, можно выбрать для отпуска этот район. Средиземноморье (Турция, Греция) с легким субтропическим климатом оказывает оздоравливающее воздействие на вегетососудистую систему и облегчает дыхание. А еще там красивейшие места и чистый воздух!

Куда при аллергии лучше не ехать

Собираясь в отпуск вместе с ребенком, лучше избегай экзотических стран Юго-Восточной Азии и Африки. Может быть, тебе хочется побывать во Вьетнаме, Таиланде и Индии, вслед за своими подружками, но только представь, сколько там неизвестных растений, насекомых и незнакомых фруктов! Кто знает, что может вызвать обострение аллергии у твоего малыша? К тому же, климат там сильно отличается от российского, приспособиться к нему даже взрослому бывает непросто. А для малыша это тем более дополнительная нагрузка на и без того ослабленный иммунитет.

Меры предосторожности

Куда бы ты в итоге не решила поехать с ребенком, не забудь о мерах предосторожности. Заранее узнай все про страну и отель, в котором остановитесь. Изучи местную кухню с точки зрения аллергии малыша. Возможно, также тебе придется взять с собой какие-то особые продукты или лекарства — например, проверенный антигистаминный препарат. Педиатры чаще всего советуют для деток с 6-месячного возраста капли «Зиртек» 12. Они не содержат красителей и ароматизаторов, а главное — помогают справиться со всеми основными симптомами аллергии: высыпаниями, покраснениями кожи и глаз, зудом, чиханием и заложенностью носа. Ну и, конечно, на отдыхе почаще переодевай малыша в легкую одежду из натурального хлопка, чтобы его кожа дышала и оставалась сухой. Купая ребенка в море, сразу ополоскивай его пресной водой, чтобы соль не вызвала раздражения на коже.

И учти, что акклиматизация требует времени! Даже если твой ребенок давно не младенец, он все равно еще растет, и ему сложнее приспособиться к новым условиям. Планируй выделить для семейного отдыха минимум две недели, а в идеале — 21 день. Хорошего семейного отпуска и никакой аллергии!3.

1 Приндекс компании Синовейт Комкон подразделение здравоохранения, Апрель 2013

2 Зиртек капли

3 Инструкция по применению препарата Зиртек®

Всего 6 сообщений Прочитать обсуждение полностью.

Сыну 4 годика. Он аллергик — сначала был дерматит, а в прошлом году появилась реакция на пыльцу березы. Собрались этим летом отдохнуть в Испании. Не повредит ли это малышу и какие соблюдать правила?Марина Носова. Электросталь.

Юрий СМОЛКИН, детский аллерголог-иммунолог, профессор:

— При отдыхе на море проявления аллергии уменьшаются — даже пищевые и кожные реакции. На отдыхе ребенок больше двигается, больше потребляет жидкости и больше выделяет — организм как бы быстрее очищается.

Инсоляция (солнечные лучи) увеличивает производство в коже витамина Д — это очень здорово для иммунитета. Очень помогает и положительный настрой, новые эмоции (известно, что все виды аллергии очень зависят от психоэмоционального состояния).

Но ребенку-аллергику нельзя долго находиться на прямом солнце, так что специально жариться на солнышке и загорать нежелательно. От этого увеличивается нагрузка на кровеносные сосуды, они «устают», что в конечном счете бьет по иммунитету. «Поджаренные» дети осенью чаще болеют.

В питании старайтесь не сильно нарушать привычный рацион ребенка. Не стоит устраивать в первые же дни «праздник живота». На положительных эмоциях реакция на какую-то аллергенную пищу может «проскочить» незаметно, но потом это аукнется. Старайтесь избегать острых приправ, копченого и жареного мяса.

Не стоит увозить ребенка-аллергика в отпуск на одну неделю. Идеальный вариант — не меньше трех недель на отдыхе (первая уйдет на адаптацию) плюс неделька на реакклиматизацию дома.

В поездку можно для питья взять с собой привычную для ребенка воду — хотя бы на первые два-три дня. Дело в том, что минерально-солевой баланс воды в Турции, Испании или Крыму сильно отличается от воды нашей средней полосы. А для аллергика это может быть важно.

ВНИМАНИЕ!

25 мая в рамках московского фестиваля «Бeби-тайм» в спорткомплексе «Олимпийский» пройдет пятая обучающая конференция Ассоциации детских аллергологов и иммунологов для родителей «Ребенок, аллергия, иммунитет: вопросы и ответы». Ведущие специалисты будут ждать вас на занятия с 15 до 17 часов. Вход бесплатный.

Подробная информация на сайте www.adair.ru

Что такое «перекрестная» реакция?

Сыну (ему 5 лет) поставили диагноз — поллиноз. Он сильно реагирует на цветение березы и злаковых. Сказали, что может быть «перекрестная» аллергия. Что это такое?Денис Т. Рыбинск.

Юрий СМОЛКИН, профессор:

— Если аллергеном для вашего ребенка является ПЫЛЬЦА БЕРЕЗЫ, то следует ожидать такой же реакции на: пыльцу, листья, стебли лещины, яблони, ольхи, березовый сок, яблоки, черешню, сливу, персики, лесные орехи, морковь, сельдерей, картофель, киви.

ПЫЛЬЦА ЗЛАКОВЫХ ТРАВ — на пищевые злаки (овес, пшеница, ячмень), проращенные семена, пшеничный хлеб.

ПЫЛЬЦА ПОЛЫНИ — на пыльцу ромашек, одуванчиков, подсолнечника, на цитрусовые, цикорий, семечки, подсолнечное масло, халву, мед, лекарственные травы: полынь, ромашку, календулу, череду, девясил, мать-и-мачеху.

ПЫЛЬЦА ЛЕБЕДЫ — на свеклу, шпинат.

На ПЫЛЬЦУ АМБРОЗИИ — на подсолнечник, одуванчик, подсолнечное масло, халву, семечки, дыни, бананы.

Можно ли купаться при ветрянке?

Сын подхватил в садике ветрянку. Мы сейчас на даче, жарко, можно ли ему купаться?Светлана. Москва.

Елена АКИНФЕЕВА, педиатр:

— От купания в водоемах воздержитесь, пока все пузырьки не пройдут: велик риск попадания инфекции через поврежденную кожу. К тому же малейшее переохлаждение может вызвать осложненное течение болезни. Загорать тоже не рекомендуется.

Но вот мыть и купать в ванне ребенка во время болезни не только можно, но и нужно. Грязная кожа — отличная среда для размножения болезнетворных микробов, провоцирующих бактериальные осложнения. Ванна успокаивает неприятный зуд. В воду можно добавить немного пищевой соды (чайную ложку на детскую ванночку) — содовый раствор успокаивает кожу. Вместо мыла пользуйтесь нейтральным детским гелем для душа.

Беременность вызывает варикоз?

Мне 36 лет. После вторых родов у меня «вылезли» вены на ногах. Связан ли варикоз с беременностью и какими методами его можно вылечить?Рита. Ярославль.

Алексей СТЕПАНОВ, сосудистый хирург:

— Риск варикоза действительно возрастает во время беременности. По мере роста плода нормальный отток крови из вен ног нарушается за счет сдавливания крупных венозных сплетений. Так что будущим мамочкам, особенно на больших сроках беременности, обязательно нужно носить поддерживающие антиварикозные чулки или гольфы. Сам же процесс родов тоже создает дополнительную нагрузку на сосудистую систему.

Что поможет избавиться от варикоза?

К консервативным методам лечения относятся ношение медицинских чулок, гольфов, бинтование эластичными бинтами, лекарственная терапия флеботропными препаратами, применение антикоагулянтов (гепарин, фраксипарин), лечебная физкультура.

Результаты же хирургических методов, как правило, лучше, если операция проводится до развития трофических изменений кожи. К самым современным относятся компрессионное флебосклерозирование (в пораженную вену вводится специальный раствор, который как бы «склеивает» стенки сосуда изнутри, потом этот участок вообще исчезает, а за счет удаления патологически измененных сосудов улучшается микроциркуляция крови), флебоэктомия (в коже делается прокол, при помощи крючочка хирург цепляет «плохую» вену, затем измененный участок удаляется).

Это давление меня просто бесит!

Вопрос к психиатру. У меня бывает повышенное давление — до 160/100. Так вот когда оно высокое, мне так тревожно становится, появляются агрессия и раздражение к окружающим. И уже непонятно, от чего мне хуже — от давления или от нервов… Олег. 45 лет. Москва.

Михаил ВИНОГРАДОВ, профессор психиатрии:

— Если нет злоупотребления алкоголем, ваше состояние можно отнести к паническим атакам. Они состоят из двух компонентов:

— вегетативного, что дает повышение давления, дрожь, потливость, частые позывы в туалет и т. д.;

— тревожного, который вызывает страх, тревогу, раздражительность, агрессию.

Сначала нужно выяснить причину панических атак. Желательно обследоваться у невролога и эндокринолога (нередко такие кризы случаются при диабете: «скачки» сахара в крови нарушают выброс адреналина, что ведет за собой паническую атаку). А справляться с паническими атаками и не допускать кризов поможет психотерапевт — специалист по вегетатике и пограничным состояниям.

Близорукость — от неправильного питания?

Читал, что в развитии близорукости виноваты не только наследственность и нагрузки, но и неправильное питание. Так ли это?Игорь Сысоев. Ярославль.

Ирина АРУТЮНОВА, офтальмолог:

— Потребление большого количества углеводов и консервированных продуктов повышает уровень инсулина в крови, который стимулирует рост тканей, в том числе и тканей глаза. Таким образом, при увеличении объема глазного яблока возникает близорукость (миопия). А еще распространенным проявлением возрастных процессов является пресбиопия — состояние, характерное для людей старше 40 лет, когда возникают трудности фокусирования взгляда. Можно сказать, что «zoom»-механизм глаз становится слабее, и вы не можете фокусировать взгляд на деталях, находящихся на близком расстоянии. Пресбиопия — результат ослабления связочного аппарата глаза.