Лечение аллергии на пыль растений
Мы привыкли жаловаться на загазованность воздуха и неблагоприятную экологическую обстановку в городах, но мало кто из нас знает о том, что воздух в наших квартирах или офисах намного опаснее для здоровья, чем уличный. По данным исследований, он в 8 раз токсичнее и в 4 раза грязнее, чем воздух на улице.
В воздухе наших квартир витает особая домашняя пыль, состоящая из мелких частичек волокон из ткани, неорганических веществ, спор грибков, сажи, пыльцы, отмерших чешуек кожи, волос и шерсти домашних питомцев, отходов жизнедеятельности и частиц хитинового панциря домашних паразитов. Она скапливается в мебели, постельных принадлежностях, книгах, коврах, шторах и в щелях пола или мебели. Многие из ее компонентов способны вызывать аллергические реакции, и наиболее часто аллергенами становятся экскременты клещей-сапрофитов, которые обитают в любом помещении.
По данным ВОЗ, от аллергии на пыль страдает около 40% жителей планеты, и в большинстве случаев причиной развития аллергической реакции становятся именно клещи. Они вызывают чихание, кашель, воспаление глаз, кожную сыпь или зуд, а при отсутствии адекватного лечения могут становиться причиной развития такого опасного заболевания как бронхиальная астма. В этой статье мы ознакомим вас с причинами, основными симптомами и способами лечения аллергии на пыль.
Причины
В коврах собирается большое количество пыли, содержащей различные аллергены.
Иммунная система некоторых людей может остро реагировать на контакт с некоторыми конкретными веществами – аллергенами. Такая ответная реакция направлена на скорейшее избавление от них. Аллергия на пыль является самой распространенной из всех аллергических реакций, и по статистике в России от нее страдает около 7 млн. человек.
Состав домашней пыли непостоянен и во многом зависит от места жительства и привычек обитателей дома. Как правило, в ней обнаруживаются такие компоненты:
- минеральные частицы;
- чешуйки эпидермиса и волос (человека и домашних питомцев);
- бумажные и текстильные волокна;
- частички дыма и сажи;
- споры плесневых грибков;
- цветочная пыльца;
- домашние пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности.
Еще одним частым компонентом домашней пыли в помещениях, находящихся вблизи автомобильных дорог, становится резиновая пыль, образующаяся при трении автомобильных покрышек. Такая пыль тяжелая и может появляться только у жителей I-III этажей.
Все из вышеперечисленных компонентов пыли в жилищах могут становиться аллергенами, но наиболее частой причиной аллергической реакции являются пылевые клещи. Они всегда незримо соседствуют с нами, и их размер составляет всего лишь 100-300 микрон. Клещи-сапрофиты питаются отмершими частиками эпидермиса, и человек «предоставляет» им ежегодно около 2 кг такого корма.
Каждый клещ вырабатывает огромное количество экскрементов – в 200 раз больше, чем его собственный вес – и все эти отходы их жизнедеятельности и сами погибшие клещи витают в воздухе квартиры вместе с обычной пылью. Именно отходы их жизнедеятельности и являются сильнейшим аллергеном для многих людей.
Больше всего пылевые клещи концентрируются в постельном белье, коврах и мягкой мебели. Например, в матрасе, который эксплуатировался более 3 лет, может обитать более 2 млн. особей клещей-сапрофитов. Кроме частичек нашей кожи, они питаются перьевыми наполнителями в старых подушках или одеялах. Но клещи сосредотачиваются не только в наших спальнях. Пыль разносится по всем уголкам нашего дома, и если изучить под микроскопом 1 г пыли из любого его уголка, то в ней можно обнаружить от 10 до 100 тысяч особей пылевых клещей.
Еще одним ярким аллергеном можно считать строительную пыль. Особенно опасен контакт с нею для грудничков и маленьких детей. В ее состав входят различные химические вещества, бетон или цемент, и прекратить их воздействие можно только покинув помещение, в котором ведется ремонт. Контакт с нею может вызывать острые аллергические реакции в виде насморка, кашля, слезотечения или сыпи. После завершения ремонтных работ эти симптомы проходят, но могут возникать вновь при возобновлении контакта с аллергеном.
Аллергия на пыль не развивается мгновенно при первом же контакте с аллергеном. Вначале происходит процесс сенсибилизации к провоцирующему агенту – организм идентифицирует аллерген, генерирует к нему антитела (IgA, IgD, IgE, IgG, IgM), подготавливается к тому, чтобы быть чувствительным к этому конкретному провоцирующему компоненту. Только после этого возникает ответная специфическая иммунная реакция на контакт с аллергеном – выделение в ответ на его внедрение таких веществ как серотонин, гистамин и гепарин. Все эти процессы сопровождаются появлением симптомов аллергии: насморка, конъюнктивита, кашля или кожной сыпи.
Симптомы
Условно симптомы аллергии на пыль можно разделить на легкие и острые.
Легкие симптомы
Чихание и насморк
При вдыхании пыли организм реагирует на внедрение аллергенов, и человек начинает чихать. Больной может страдать от тяжелых, длительных или непрерывных чиханий. Акт чихания является защитной реакцией: таким образом организм пытается избавиться от внедрившегося аллергена.
Выделяющиеся в ответ на внедрение агрессивного агента вещества провоцируют воспаление оболочек носовой полости. Они отекают, и у человека появляется заложенность носа. Насморк является одним из ранних симптомов аллергии на пыль, а другие признаки аллергической реакции развиваются несколько позднее.
Стекание слизи по задней стенке носовой полости
При обильном отделении слизи она может скапливаться в задней части носовой полости и стекать в горло. Такое постносовое стекание может вызывать ощущения першения в горле и кашель.
Кашель
Вдыхание воздуха, который содержит пыль, может вызывать почти мгновенное появление кашля. Как правило, он протекает длительно (несколько недель или месяцев), сопровождается насморком или раздражением слизистой оболочки глаз и выражается в длительных приступах (2-3 минуты). При аллергии на пыль кашель не сопровождается отделением мокроты и повышением температуры тела. Он носит раздражающий характер и не приносит облегчения после своего завершения.
Боль в горле
При аллергии на пыль, сопровождающейся частым чиханием, насморком и кашлем, может появляться такой вторичный симптом как боль в горле. Во время чихания и кашля происходит повышение давления на ткани горла. В ответ на такое воздействие они отекают, и у больного появляются болезненные ощущения при глубоком дыхании или глотании.
Раздражение глаз
В ответ на такой аллерген как пыль слизистая оболочка глаза и конъюнктива могут воспаляться. Как правило, признаки аллергического конъюнктивита появляются уже через 12-24 часа после контакта с пылью:
- кожа век и конъюнктива становятся припухлыми и краснеют;
- появляются неприятные ощущения в области глаз в виде зуда, резей или жжения;
- покраснение белков глаз;
- слезотечение;
- светобоязнь (при тяжелом течении).
Обычно при аллергическом конъюнктивите воспаляются оба глаза.
При вторичном инфицировании глаз появляется непрозрачное и вязкое гнойное отделяемое серого или желтоватого цвета, которое скапливается в углу глаза и может вызвать склеивание ресниц (особенно после сна). При отсутствии адекватного лечения инфекция может распространяться на другие отделы глаза, вызывая иридоциклит, кератит, формирование абсцессов, флегмон и снижение остроты зрения.
Сыпь
Иногда, в редких случаях, аллергия на пыль сопровождается появлением на коже покрасневших, резко очерченных зудящих участков. Через несколько часов на них образуются пузырьки или волдыри, наполненные жидкостью и имеющие красные края. Внешне участки с крапивницей напоминают следы от ожога крапивой. Иногда могут сливаться в гигантские очаги. Как правило, крапивница быстро проходит и не оставляет следов на коже.
Ощущение усталости
В некоторых случаях ощущение усталости может быть первым признаком начинающейся аллергической реакции на пыль. Человек может ощущать выраженную слабость, разбитость и головные боли. Ощущение усталости может сопровождать больного на протяжении всего периода эпизода аллергии на пыль.
Острые симптомы
Вдыхание пыли может вызвать приступ удушья у аллергика.
Тяжелое дыхание
При аллергии на пыль и длительном контакте с ней у человека может происходить закупорка дыхательных путей слизью, вырабатывающейся в ответ на постоянное вторжение аллергена. При этом дыхание становится затрудненным, у больного возникает ощущение нехватки воздуха (он как будто не может надышаться и хватает ртом воздух).
Значительная боль в груди
Аллергическая реакция на пыль может вызывать ощущения сжатости и болей в груди, т. к. контакт с аллергеном провоцирует воспаление тканей грудной клетки, а надсадный и не приносящий облегчения кашель вызывает дополнительную нагрузку на мышцы верхней части тела. Такое проявление аллергии на пыль требует обязательного и безотлагательного врачебного контроля.
Одышка
Аллергическая реакция может вызывать спазмирование дыхательных путей и приводить к развитию одышки. С каждым дыхательным движением может возникать свистящий звук или хрип. При возникновении таких симптомов больной должен обязательно обратиться к врачу.
Экзема
В тяжелых случаях аллергия на пыль может вызвать развитие экземы. На поверхности кожи появляются высыпания, фурункулы, шелушения, потертости и участки воспаления или огрубения эпидермиса.
Приступы бронхиальной астмы
Аллергическая реакция на бытовую пыль наблюдается у 80% больных с бронхиальной астмой. В ряде случаев именно аллергия на пыль становится провоцирующим моментом для развития астмы у детей или взрослых. У больного с астмой развиваются приступы, во время которых он испытывает выраженную одышку, мучительный кашель и приступы удушья.
Как избавиться от аллергии на пыль?
К сожалению, медицина пока не способна помочь человеку полностью избавиться от аллергии раз и навсегда, но применение некоторых фармакологических препаратов и профилактических мер позволяет свести к минимуму проявления этого неприятного и опасного своими осложнениями заболевания. Тактика его лечения определяется индивидуально и зависит от степени проявления аллергической реакции.
Если вы обнаружили у себя даже один из вышеперечисленных симптомов и его появление всегда связано с контактом с пылью, то вам необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Помните о том, что самолечение аллергии не даст эффективного результата, и прогрессирование болезни может привести к развитию таких осложнений аллергии на пыль как отек Квинке или бронхиальная астма.
Для выявления и уточнения аллергена больному будет необходимо пройти ряд диагностических обследований:
- кожные пробы;
- исследование специфических антител IgE;
- провокационные тесты;
- элиминационные тесты;
- компьютерная диагностика по методу Фолля.
Лечение и профилактика
Устранение контакта с аллергеном и профилактика обострений аллергической реакции на пыль
Тщательная и регулярная влажная уборка в доме поможет уменьшить проявления аллергии.
Для лечения аллергии на пыль в первую очередь рекомендуется максимально ограничить контакт с пылью. Для этого необходимо не только проведение тщательной и регулярной уборки в помещениях, но и «уничтожение пылесборников».
Как можно максимально ограничить контакт с пылью? Для этого необходимо:
- Уменьшить количество мест скопления пыли. Необходимо полностью пересмотреть интерьер своего жилища и постараться уменьшить количество легко накапливающих пыль текстильных изделий: убрать ковры, заменить гардины на легко чистящиеся жалюзи, мебель с тканевой обивкой заменить на кожаную, уменьшить количество декоративных изделий, которые накапливают пыль, убрать книги, сувениры, мягкие игрушки в застекленные шкафы, покрывала из тяжелых тканей заменить на легко стирающиеся. При выборе мягких игрушек отдавать предпочтение тем изделиям, которые легко стираются и сушатся.
- Заменить постельные принадлежности (матрасы, одеяла, подушки, пледы и др.) на изделия, которые легко чистятся или стираются и выполнены из гладкой ткани. Не рекомендуется использовать изделия из флиса, фланели, шерсти или пуха. Перьевые подушки лучше заменить на изделия с синтетическими наполнителями и менять их 2-3 раза в год. Все новые постельные принадлежности следует регулярно стирать, пылесосить или вытряхивать. Матрас следует ежедневно тщательно пылесосить и одевать на него специальный пылезащитный чехол, выполненный из плотной ткани и закрывающих его со всех сторон. Заменять матрас на новый следует через каждые 8-10 лет – лучше выбирать изделия с кокосовым наполнителем или наполнителями, которые могут обрабатываться нехимическими способами. Одеяла, подушки и простыни необходимо вытряхивать и проветривать не менее двух раз в неделю. Стирать постельное белье необходимо не менее 2 раз в неделю, используя для этого горячую воду (выше 65 °С) и моющие средства со специальными добавками, которые способны уничтожать пылевых клещей.
- При невозможности полностью избавиться от мягкой мебели или ковров их очищение необходимо проводить при помощи специальных средств на основе растительных компонентов, танинов, боратов и бензилбензоатов (например, Acarosan). Эти средства для очистки мебели позволяют денатурировать эпидермальные или клещевые аллергены и сводить их влияние на организм человека к минимуму.
- Тщательная и регулярная уборка помещений.Проводить уборку помещений лучше в то время, когда аллергика нет в доме. При невозможности выполнения этого условия страдающему от аллергии следует надевать маску, которая будет защищать слизистые дыхательных путей и глаз от попадания пыли. Для уборки следует использовать специальные пылесосы с НЕРА-фильтрами, которые позволяют избежать повышения концентрации аллергенов в воздухе. Пылесосить все поверхности необходимо тщательно – каждые 0,5 м2 в течение 1,5-2 минут. В качестве альтернативы таким приборам могут применяться пылесосы с водными фильтрами (в них должен присутствовать и НЕРА-фильтр) или фильтрами с толстыми стенками и клапанной системой. При использовании моющих пылесосов следует использовать специальные акарицидные (воздействующие на пылевых клещей) и антиаллергенные добавки. Мыть пол следует регулярно, а пыль с различных поверхностей вытирать при помощи влажной тряпки.
- Использовать для уборки помещений и стирки специальные средства бытовой химии для дезактивации аллергенов. Например: X-MIT, AllerDust, ODRX, AllerMold, All-Up, All-Rug, Allergen Wash, ADMS, ADS, Allergoff, Easy Air и др.
- Использовать для дополнительного очищения воздуха от пылевых аллергенов очистители воздуха, кондиционеры с системой дополнительного увлажнения и ионизаторы. Оптимальный уровень влажности в помещении должен составлять не менее 40-60%. Фильтры в устройствах необходимо систематически заменять на новые.
Медикаментозное лечение
Для устранения симптомов аллергической реакции на пыль врач может порекомендовать прием антигистаминных препаратов внутрь и в виде противоаллергических спреев для носа и капель глаз. Подходящее лекарственное средство должен подбирать только врач после проведения всех диагностических процедур. При развитии бронхиальной астмы больному рекомендуется лечение этого заболевания. В тяжелых случаях могут назначаться препараты на основе гормонов.
Лечение аллергии в большинстве случаев сводится к купированию аллергической реакции и снятию мучительных симптомов. Однако существует способ эффективно предотвратить реакцию — лечение аллергии методом АСИТ, аллергенспецифической иммунотерапии. Он снижает чувствительность иммунной системы к аллергенам, как бы “приучает” организм к ним. Благодаря этому, когда организм сталкивается с аллергеном в реальной жизни, аллергическая реакция не развивается. Важно начинать курс иммунотерапии заранее, во время ремиссии, так как его результаты проявляются не сразу (в среднем в течение 3-6 месяцев). Кроме того, во время курса иммунотерапии, если она ещё не завершена, могут понадобиться симптоматические средства от аллергии. Такой подход помогает «подготовить» организм к периоду обострений и добиться стойкой ремиссии даже при контакте с аллергенами.
К какому врачу обратиться?
Аллергия на пыль – это очень коварное заболевание, первые симптомы которого не следует игнорировать. Оно может развиваться в любом возрасте и причинять немало неприятных переживаний и проблем. Для его лечения необходимо обратиться к врачу-аллергологу и пройти полный курс обследования, который позволит назначить курс эффективной терапии. Помните о том, что самолечение этого заболевания может быть не только неэффективным, но и опасным для вашего здоровья. Все, что вы можете самостоятельно – это постараться свести к минимуму контакт с пылью и сделать свой дом максимально защищенным от ее присутствия.
Берегите себя и подписывайтесь на наш дзен канал, удачи!
Оригинал статьи: https://myfamilydoctor.ru/allergiya-na-pyl-i-puti-resheniya-etoj-problemy/
Смотрите также
Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Источник
Аллергия на пыль симптомы имеет характерные. Она может развиться как у взрослых, так и у детей. Ни в коем случае нельзя оставлять данную проблему без внимания. При первых же признаках аллергии на пылевых клещей нужно обратиться к аллергологу, а если страдает ребенок — к педиатру.
Аллергия на домашнюю пыль: причины недуга
Аллергия — одно из распространенных заболеваний, и примерно в 40% случаев выявляется именно аллергия на пыль. Почему же у людей так часто диагностируют бытовую аллергию? Вот основные причины развития недуга:
- Состав воздуха в жилых помещениях (квартирах, домах). На самом деле он намного вреднее и токсичнее уличного. Сам по себе этот факт уже наталкивает на мысль, что для человеческого организма это не проходит бесследно.
- Состав пыли. Хотя это не совсем корректное определение, поскольку пыли как таковой не существует. Это смесь мельчайших частиц: фрагментов эпителия людей, шерсти домашних питомцев, пищи, пыльцы, волокон одежды, постельного белья, споры грибков, бактерии и прочее. И все это регулярно попадает в дыхательную систему человека. Иными словами, он дышит этим. Кроме того, аллергия может развиться не на саму пыль, а на какую-либо составную ее часть. Например, развитие аллергии на пыльцу растений.
- Сапрофиты или клещ. Именно на пылевых клещей наиболее часто развивается аллергическая реакция. Они вызывают тяжелые заболевания дыхательной системы, вплоть до астмы. Наибольшее их количество содержится в постельном белье, подушках, матрасе. Реакция развивается на продукты жизнедеятельности пылевых клещей.
Клещи обитают прежде всего в подушках, матрасах, покрывалах, диванах и т. п. Именно их экскременты диаметром 30 микрометров, содержащие антиген P1, вызывают аллергию
Каким же образом пыль воздействует на организм и вызывает аллергическую реакцию? В частности, происходит повреждение стенок альвеол микрочастицами пыли. В свою очередь это нарушает иммунный барьер, делая человека уязвимым перед инфекциями и аллергенами. Например, возможно развитие аллергии на пыльцу, шерсть любимой кошки или собаки. Эта проблема является приобретенной, поэтому может появиться как у ребенка, так и у взрослого человека. Причем возникает болезнь внезапно, даже если ранее ничего подобного не наблюдалось. Нельзя игнорировать такую чувствительность, особенно в тех случаях, когда характерные симптомы появляются исключительно дома, а за его пределами все проходит. Это является верным признаком, что у человека аллергия на домашнюю пыль.
Симптомы аллергии на пыль
Аллергия на пыль обычно усиливается в утреннее и ночное время. Она может проявляться по-разному. Во многом это зависит от чувствительности организма человека. Наиболее часто аллергия на пылевых клещей проявляется в виде некоторых заболеваний. К ним относятся ринит, конъюнктивит и астма. Стоит остановиться на каждом из них более детально.
Симптомы могут носить индивидуальный характер и у каждого человека проявляться по-своему
Аллергическая реакция на пылевых клещей чаще всего проявляется именно в виде аллергического ринита. К характерным симптомам относятся:
- щекотание в носу;
- обильные выделения прозрачного цвета из носа;
- безудержное чихание;
- слезотечение;
- ощущение жжения в области носоглотки;
- зуд;
- головная боль.
Такая симптоматика не особо тяжелая, но вместе с тем действует на организм и даже на нервную систему человека изнуряюще.
Если же не принять никаких мер по лечению недуга, он может перейти в хроническую форму или астму, а это уже куда более серьезная ситуация.
Немаловажно и то, что первичной причиной развития ринита является пыль, но «спусковым механизмом» выступают другие аллергены: шерсть, продукты питания, пыльца, плесень. Реакция на аллерген развивается по-разному. Так, она может быть незамедлительной, а иногда, напротив, развиваться постепенно. Например, человек может залезть в пыльный чулан, но даже не чихнет. А через 2−3 часа отметит явные признаки ринита. Чаще всего аллергики даже не связывают такую реакцию с влиянием, на их взгляд, безобидной пыли.
Конъюнктивит и астма
Аллергия на пылевого клеща может проявляться в виде конъюнктивита. Сопровождают его следующие характерные симптомы:
- покраснение белков глаз;
- ощущение зуда, жжения в глазах;
- отек и покраснение век;
- сильное слезотечение;
- гнойные выделения из глаз;
- расстройство зрения;
- «размытость» предметов.
Иногда с утра тяжело открыть глаза, поскольку за ночь они слипаются гнойным содержимым. Если не лечить подобный недуг, может начаться осложнение в виде поражения роговицы глаза.
Астма — еще одно возможное проявление аллергии на пылевых клещей. Как правило, она не развивается сразу же, а является следствием невылеченного аллергического ринита. И если первые два недуга являются очень неприятными и ухудшающими качество жизни человека, то астма несет реальную опасность.
Тем не менее аллергическая астма в ряде случаев может развиваться сразу и проявляться в виде приступов. Механизм ее развития таков: при попадании аллергена в дыхательные пути иммунная система начинает с ним бороться. Вследствие этой борьбы происходит резкое сокращение мышц дыхательных путей. В самих же путях начинается воспалительный процесс, выделение густой слизи, которой и заполняются дыхательные пути. Внешне это проявляется такими признаками:
- сухой кашель, который доставляет человеку настоящие мучения;
- учащенное дыхание;
- затрудненное дыхание «со свистом»;
- сильная одышка;
- ощущение тяжести в груди.
В таком состоянии у человека начинается паника, что еще больше усугубляет течение приступа.
Астму очень важно вовремя диагностировать и начать лечение, а также научить человека купировать приступы. Астма аллергического характера распространена как среди взрослых, так и среди детей. Опасность ее заключается в том, что при отсутствии помощи во время приступа человек может умереть.
Необходимые меры
При появлении первых симптомов аллергии на пылевых клещей необходимо обратиться к аллергологу.
Только он может определить характер аллергии, ее истинную причину. Если будет диагностирована аллергия на домашнюю пыль, лечение тоже назначает только аллерголог. Обычно прописывается схема терапии, направленная на устранение симптомов недуга. Такой эффект достигается за счет назначения антигистаминных препаратов. Особенно хороши средства в форме спрея или капель, поскольку они действуют быстрее, чем таблетки. Врач может назначить:
- средство в форме таблеток «Супрастин», «Тавегил», «Эриус»;
- средство в форме капель «Назаль», «Тафен»;
- препарат в форме спрея «Аллергодил»;
- капли в нос «Салин», «Аква Марис», «Но-соль».
Каждое средство направлено лишь на устранение базовых симптомов и отечности. Но аллергию они не лечат.
Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Этот метод позволяет избавить человека от аллергии примерно на 12 лет. Заключается он в том, что пациенту регулярно вводят микродозы синтетического аналога аллергена (пыли, шерсти и тому подобное). Процедуры проводят только в лечебном учреждении под контролем врача, поскольку непосредственно после инъекции у человека могут обостриться симптомы аллергии. Курс проводят только в стадии ремиссии.
Суть метода в том, что со временем иммунная система становится более устойчива по отношению к аллергену, следовательно, такой острой реакции на него уже не будет. Может остаться легкая аллергическая реакция, но благодаря искусственно созданному иммунитету она не перейдет в более тяжелую форму и не даст известных осложнений.
Правильная уборка дома
Если возникла аллергия на пыль, не обойтись без специальных инструментов для уборки жилища. Помогут не просто навести чистоту и порядок в доме, но и действительно ликвидировать клещей и продукты их жизнедеятельности, а также другие «домашние» аллергены следующие инструменты:
- Моющий пылесос. Специальные агрегаты с НЕРА-фильтром предназначены для борьбы с аллергенами.
- Очиститель воздуха с НЕРА-фильтрами. Поскольку пыль может находиться в воздухе, не оседая несколько часов, то приобретение такого очистителя весьма целесообразно.
Как ни странно, но домашней пыли в виде отдельного вещества не существует
Сопутствующие рекомендации:
- Поменять интерьер. Речь идет о том, что тканые шторы лучше заменить на жалюзи, обивку мебели из ткани — на кожаную или кожзам, подушки и одеяла с пером — на синтетические.
- Применять чехлы. Большое подспорье аллергикам — гипоаллергенные чехлы, которые надеваются на постель.
- Менять постельные принадлежности. Речь идет о матрасах и подушках. В идеале их нужно менять раз в 3 года, поскольку за это время в них успевает заселиться огромное количество клещей.
- Своевременная стирка. Постельное белье нужно менять каждые 3−4 дня, а шторы — 1 раз в неделю.
Эти правила являются отличной профилактикой развития аллергической реакции на пыль в квартире.
Source: alergialechenie.ru
Читайте также
Вид:
Источник