От наших тополей не бывает аллергии

От наших тополей не бывает аллергии thumbnail

Тополя распушились и полетели, народ начал чаще чихать, аллергики заволновались. Но есть способы спастись от аллергии на тополиный пух

На самом деле, сам по себе тополиный пух — не аллерген, он лишь переносит пыльцу растенийФото: Роман ИГНАТЬЕВ

Изменить размер текста:

— Пух в этом году полетел поздно, когда уже отцвели основные аллергены: береза и травы — рожь и тимофеевка, — говорит к.м.н., врач-аллерголог Дмитрий Серов. — Скоро зацветет подорожник и гречишные, но, будем надеяться к тому моменту пух уже перестанет лететь. Ведь на самом деле, сам по себе тополиный пух — не аллерген, он лишь переносит пыльцу растений. Конечно, цепляет он на себя уличную пыль, а также, скажем так, отходы большого города — мельчайшие частички резины от шин автомобилей, выхлопные газы, споры грибов и так далее. Все это не добавляет здоровья аллергикам, но все же не так критично для них, как если бы пыление тополей совпало с цветением трав и деревьев. Ну и, кроме того, дожди прибивают и пыль, и пух, и пыльцу, что помогает легче дышать.

Но все же тополиный пух раздражает слизистую даже здоровых людей, а если попадает в глаз, то и вовсе вызывает бессильные слезы. Поэтому есть простые рекомендации от врачей, как пережить летний снег:

1. Старайтесь не пользоваться тональными кремами, только легкой минеральной пудрой. Тогда к коже не будут прилипать пыль и пух. И, соответственно, не будет никакой «аллергии на тополиный пух».

2. Носите очки, хоть солнечные, хоть обычные, без диоптрий: они защитят слизистую глаз от пуха.

3. На время откажитесь от контактных линз, если вы их носите. Если пух попадет под нее, избавиться от вредного и болезненного семечка на улице будет сложно. Если даже сможете вытащить пух, то вместе с ним под линзу может попасть грязь, а от нее избавиться куда сложнее. Это, конечно, не аллергия на тополиный пух, но тоже очень неприятно. Если же нет возможности отказаться от линз, то носите солнечные очки.

4. Совет, конечно, почти невыполнимый, но все же: девушки, постарайтесь не красить ресницы во время тополиного полета. Врачи обязательно рекомендуют после того, как прогуляйтесь по улице, умыть лицо, тщательно прочистить нос, чтобы смыть все частички с кожи и ресниц. С накрашенными глазами это будет проблематично.

5. Постарайтесь не выходить на улицу в разгар ясного солнечного дня: с 11 до 18 часов тополиный пух летает особенно высоко и буйно. Чем теплее, тем он поднимается выше. Кроме того, в сухую ветреную погоду в воздухе наивысшая концентрация пыльцы. Дожди нас пока спасают от этой напасти, но лишь частично.

ВАЖНО!

Самые распространенные симптомы поллиноза (аллергии на пыльцу или другие раздражители):

— Слезотечение, покраснение глаз, ощущение «песчинок в глазу», непереносимость яркого света, болезненность и припухлость век.

— Заложенность, зуд в носу, насморк, частое чихание без ощущения простуды.

— Кожный зуд, иногда отечность, крапивница.

— Першение в горле, затруднение дыхания (порой даже невозможность вздохнуть полной грудью), одышка без физнагрузки.

Если вы отметили, что один или несколько этих симптомов у вас никак не проходят, обязательно обратитесь к врачу. Тесты на аллерген сейчас делать не бесполезно (в сезон, во время обострения аллергии результат будет смазанный). Тем не менее, опытный врач сразу сможет определить, на что конкретно вы чихаете и плачете.

КСТАТИ

Плачете на рожь? Не пейте квас

Если вы аллергик, то наверняка знаете — использовать косметические средства, содержащие экстракт вашего аллергена, вам категорически запрещено. Если же аллергия настигла вас первый раз в этом сезоне, то имеет смысл на время отказаться от косметике с экстрактами растений.

Да и на еду тоже может начаться так называемая перекрестная аллергия. Например, на орехи. Или фрукты, растущие на деревьях и кустарниках. И даже на хлебный квас, если вдруг у вас аллергия на цветущую рожь или другие злаковые. А также на морковь, петрушку и даже сельдерей. Поэтому, если заметили у себя симптомы аллергии, лучше в ближайшие пару недель от этих продуктов воздержаться.

Кстати, во время цветения деревьев и злаковых аллергикам лучше отказаться от плановой вакцинации и плановых же операций.

ИСТОЧНИК KP.RU

Еще больше материалов по теме:
«Лето: Жара в городе»

Источник

Рубрики Темы

  • аналитика
  • видео
  • интерактив
  • интервью с экспертом
  • интервью со звездой
  • инфографика
  • история читателя
  • круглый стол
  • острая тема
  • репортаж
  • статьи

Актуальные новости

От наших тополей не бывает аллергии
12 мая в 18:13
Рошаль: медикам важно иметь страховую защиту от заражения коронавирусом

От наших тополей не бывает аллергии
07 мая в 12:06
Gedeon Richter заключила договор о покупке биоаналога тоцилизумаба

От наших тополей не бывает аллергии
05 мая в 16:59
Московские больницы приглашают на работу врачей и медперсонал

От наших тополей не бывает аллергии
00:07
Специалист по социальной работе важен

От наших тополей не бывает аллергии
14:29
Рошаль: необходимо ужесточить противоэпидемиологические мероприятия в больницах

Иммунология и аллергология
Статьи

17 июня 2011, 16:40

X 8423
K 1
От наших тополей не бывает аллергии

В конце июня – начале июля тополиного пуха в крупных городах бывает особенно много. Тополь – дерево полезное и в чём-то даже уникальное. Он удерживает до 50% металлосодержащей пыли, уверенно держится на первом месте по степени увлажнения воздуха и выделения кислорода, быстро растёт и обладает отличной способностью к размножению. Высаживать такие деревья в мегаполисах дешевле и целесообразнее, чем, например, еловые. Тополиный пух появляется лишь на женских особях, поэтому в последнее время старались использовать в целях озеленения лишь мужские, но деревья эти способны менять пол, и женские серёжки всё равно появлялись. Сегодня от этой породы деревьев принято решение отказаться в пользу других сортов, кроны тополям нещадно обрезают.

Так в чём же причина борьбы со столь полезным деревом? Разумеется, в том самом, досаждающем горожанам, пухе. В действительности аллергия именно на тополиный пух – огромная редкость. В целом, из нескольких тысяч существующих растений и деревьев аллергию способны вызвать лишь 50. Тополиный пух как раз не является аллергеном, но прекрасно переносит пыльцу и споры других растений. В июне-июле цветут луговые травы (тимофеевка, мятлик, пырей, овсяница и многие сорняки), которые и являются истинной причиной поллиноза (так на самом деле называется аллергическое заболевание, вызванное пыльцой). Потому, если вы начинаете чихать и кашлять в период появления тополиного пуха, нужно не бессистемно принимать антигистаминные препараты, а обратиться к врачу-аллергологу, дабы выяснить, на что именно у вас возникает реакция. К сожалению, согласно статистике, поступает так лишь 30% людей, страдающих от данной болезни. Между тем, самолечение может привести к плачевным результатам, вплоть до возникновения аллергической астмы, а также поражения зрительного и слухового нервов, вульвитов у женщин (воспаления половых губ) и малой эпилепсии (аллергического поражения оболочек мозга). Существует также опасность развития острого состояния пыльцевой интоксикации, сопровождающегося отечностью, удушьем, расстройством стула и нарушением памяти.

Читайте также:  Чешутся ступни и ладони может это аллергия

Итак, каковы же основные симптомы поллиноза? Проявления его могут быть самыми разнообразными — от конъюнктивита до описанной выше пыльцевой интоксикации. Однако самыми распространёнными симптомами являются: слезотечение, болезненность и припухлость век, покраснение глаз, ощущение «песчинок в глазу», непереносимость яркого света, заложенность и зуд в носу, чиханье, насморк без ощущения простуды, кожный зуд, отечность, красноватые высыпания (крапивница), першение в горле, затруднение дыхания (как бы невозможность вздохнуть полной грудью), одышка без физнагрузки.

Как определить причину аллергии? Как правило, разобраться с причинами заболевания можно без дорогостоящих анализов. Самый распространённый способ – это кожные пробы, главный и первый метод диагностики, разрешённый к применению малышам с трёх месяцев. Это не слишком приятная, но действенная процедура. Проводится она только в осенне-зимний период, не ранее, чем через десять дней после окончания приема противоаллергических препаратов. В целях проведения скарификационной пробы на руки (предплечья) или спину пациента наносятся капельки разных аллергенов, приготовленных промышленным путем, и делаются царапины или уколы. Через поврежденную кожу чужеродное вещество проникает в организм, и через 20 минут врачи оценивают кожную реакцию, выявляя, какой аллерген вызывает покраснение и образование небольших волдырей. Альтернативным методом выявления причинного аллергена является специфическое исследование крови для определения содержания в ней особых защитных белков иммунной системы (иммуноглобулинов класса «Е»), вырабатываемых на ту или иную пыльцу. Иногда могут потребоваться дополнительные провокационные тесты, проходящие под чутким контролем врача. В этом случае аллергены вносятся в нос, под язык или даже в бронхи.

Можно ли обезопасить себя в период цветения? Вы сможете значительно облегчить себе жизнь, если:

  • Будете реже выходить на улицу в сухую ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна, а также постараетесь оставаться в помещении в период с 11 до 18 часов.
  • Начнёте ежедневно проводить в квартире влажную уборку, особенно на ночь. Полезно также проветривать комнату, затянув окна противомоскитной сеткой или марлей.
  • Возвращаясь с прогулки, будете тщательно умываться прохладной водой.
  • Возьмёте за правило промывать нос и носоглотку специальными средствами на основе очищенной морской воды.

Для профилактики поллинозаможно применять большую группу препаратов кромогликатов в виде сухих и влажных аэрозолей в глаза, нос и бронхи. Они препятствуют развитию аллергической реакции, блокируя клетки организма, из которых могли бы выделиться вещества, приводящие к аллергии. Начинают их использовать за 10—15 дней до ожидаемого обострения, и продолжают приём в течение всего «опасного» сезона. Это профилактические средства, которые малоэффективны в случае начала аллергии.

Врачи также предупреждают об опасности траволечения. Дело в том, что у страдающих поллинозом гиперчувствительность к растениям, поэтому им нужно лечиться «от трав», а не травами.

Автор: Ксения Волконская

Читайте также в рубрике «Статьи»

 

Источник

Сегодня каждый пятый человек знаком с проявлениями аллергии. По прогнозам через несколько лет уже у половины человечества будет воспалительная реакция на аллергический раздражитель. Список аллергенов — провокаторов огромен. В их числе тополиный пух, на который жители городов начинают жаловаться уже в мае. Дискомфорт от цветущих тополей испытывают даже здоровые люди, что уж говорить об аллергиках. Но, действительно ли, тополь виновник в аллергии?

Полезные свойства тополя

Аллергикам даже страшно подумать о тополином пухе. Сам тополь — дерево не вредное, и даже полезное для человека. Это чрезвычайно выносливое дерево. В советские времена тополями засаживали городские улицы. Дерево считается неприхотливым, быстро растет. Тополиные аллеи украшают улицы, дают тень в жаркий день.

Но самое главное его достоинство — он считается воздушным дворником. Дерево эффективно удерживает в себе пыль и выделяет в 7 раз больше кислорода, чем ель или сосна. Подсчитали, что течение года дерево выделяет 44 л кислорода, в то же время, как ель только 6 л. Тополиная листва приглушает звуковые волны и увлажняет воздух в 10 раз больше, чем ель.

Тополь насыщает воздух большим количеством фитонцидов и ароматических масел. Клейкие тополиные листочки и листья оказывает лечебные свойства:

  • противовоспалительное,
  • жаропонижающее,
  • отхаркивающее,
  • мочегонное,
  • противоревматическое.

На самом деле, сам тополь, вернее его семена, не являются аллергеном. Семена тополя покрыты шелковистыми волосками, на которых собирается хвойная пыльца. Именно она является мощным аллергеном.

А сам тополиный пух безвреден. В нем не обнаружено никаких аллергенов. Но он переносит пыльцу других цветущих растений, порой расположенных за несколько километров. Именно аллергия этих цветущих растений и вызывают аллергическую реакцию. Это может быть пыльца березы, ели, сосны и луговых трав, которые цветут в это же время. Аллергическая реакция непредсказуемая и может возникнуть в любое время года, в любом возрасте и независимо от места проживания.

Читайте также:  Покраснение от аллергии на веках глазах что делать

Не являясь аллергеном, тополиный пух доставляет все-таки неудобства. Порой тополиный «снегопад» настолько сильный, что он переносит довольно тяжело даже здоровыми людьми. При обильном цветении, разносясь ветром, он является сильным раздражителям слизистых оболочек носа и глаз.

Причины развития аллергии      

Есть понятие — латентная стабилизация, то есть скрытая. В основе развития лежит накопительный характер. Постоянно сталкиваясь с аллергеном, он может и не вызвать никаких нарушений в самочувствии человека. Со временем аллергены накапливаются, а при определенных обстоятельствах, например, при стрессе, организм может отреагировать сильной реакцией. В этом случае от аллергии никто не застрахован, потому что у нас целый год, что-нибудь, да цветет. В данном случае аллергия имеет приобретенный характер.

В развитии аллергии не последнюю роль играет наследственность. У родителей с поллинозом, может развиться подобное заболевание и у детей.

Аллергия на тополиный пух

Конец весны – начало лета – время цветения деревьев и трав. Для аллергиков — это трудное время, так как у большинства в это время отмечается поллиноз. Заболевание считается сезонным, и возникает в период цветения растений. А поскольку, как уже мы выяснили, тополиный пух переносит пыльцу цветущих растений, многие ошибочно считают поллиноз аллергией на тополиный пух.

Какие же признаки этой сезонной аллергии? Существует триада симптомов:

  • Поражение слизистой оболочки глаз – аллергический конъюнктивит. Выражается в слезотечении разной степени интенсивности, появляется зуд кожи и припухлость век, покраснение слизистой глаз;
  • Поражение слизистой носа – аллергический ринит. Отмечаются обильные выделения из носа, чихание, которые не поддаются никакому лечению;
  • Бронхоспазм – нарушение дыхания, возникает чувство нехватки воздуха, симптомы могут развиваться по типу бронхиальной астмы.

Аллергические проявления часто проявляются в сухую и ветряную погоду, когда пух с порывами ветра легко разносится в воздухе. Люди, подверженные воздействию какого-нибудь аллергена чувствуют гораздо хуже. Они испытывают вялость, слабость, недомогание, головные боли, отсутствие аппетита, снижение трудоспособности.

Лечение

«Аллергию» на тополиный пух, как и любую другую, можно вылечить. Для этого необходимо обратиться к аллергологу и выяснить на какой вид пыльцы имеется аллергия.

Сейчас для диагностики аллергена уже много лет применяется метод специфической иммунотерапии. Заключается она в ежедневном приеме вакцины по определенной схеме на протяжении нескольких лет. У пациентов на прием вакцины вырабатывается иммунный ответ на тот аллерген, на который он раньше реагировал.

В качестве симптоматического лечения применяются антигистаминные препараты – Тавегил, Диазолин, Цитрин, Кларитин, Зиртек, Эриус, Фенкарол и др. Принимая эти препараты эффективно устраняются симптомы аллергии — кожный зуд, отеки, снимается бронхоспазм.

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает немало средств, чтобы справиться с аллергией на тополиный пух.

  • Листья одуванчика тщательно вымыть, насухо вытереть, пропустить через мясорубку и отжать. Полученный сок разбавить водой в пропорции 1:1 и довести до кипения (но не кипятить). Принимать утром и днем по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Курс лечения 1,5 месяца.
  • Плоды шиповника и корни одуванчика вымыть, перемолоть и смешать в равных пропорциях. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать ночь (8-12 часов), принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.
  • Отлично помогает справиться с аллергией на тополиный пух обычный топинамбур, который следует есть в сыром виде или делать спиртовую настойку.
  • Залить 1 столовую ложку цветков василька 1 стаканом кипятка, укутать и настаивать полчаса. Из настоя делать перед сном примочки на глаза, а также закапывать в нос.
  • Развести 1 грамм мумие в 1 литре теплой воды и принимать по половине стакана 1 раз в день. Курс лечения 3 недели.
  • В период обострения аллергии на тополиный пух принимать по 1 чайной ложке яблочного уксуса и 1 чайной ложке меда, предварительно разведенных в 1 стакане воды.
  • Чтобы организм изменил ответную аллергическую реакцию на тополиный пух, следует вместо чая пить заваренную аналогичным образом траву череды (цвет настоя — золотой). Курс лечения – длительный.

Как облегчить состояние?

Чтобы избежать симптомов проявления аллергии в период цветения тополя надевайте на улице медицинские маски и большие солнечные очки.

Под рукой необходимо всегда иметь влажные салфетки, чтобы как можно чаще протирать ими лицо. Носите с собой флакончик спрея с раствором морской соли для орошения носовой полости. Благодаря регулярному орошению можно заметно улучшить состояние. Тем, кто постоянно наблюдается у аллерголога и знает свой аллерген, нужно постоянно принимать лекарства, которые прописал врач.

Кроме этого, врачи рекомендуют:

  • Откажитесь от посещения парков или улиц, где растет большое количество цветущих тополей. Регулярно умывайтесь и промывайте нос;
  • В период цветения тополей откажитесь от цитрусовых, меда, шоколада, креветок, они еще больше усилят симптомы аллергии;
  • На время откажитесь от применения тонального крема, при обильном тополином «снегопаде» пыльца будет прилипать к лицу. По той же причине следует на время отказаться и от применения туши для ресниц;
  • Не держите в квартире открытыми настежь окна, завешивайте их марлей или закрывайте москитными сетками;
  • Чаще делайте влажную уборку в квартире.

Как бороться с тополиным пухом?

Как бороться с тополиным пухом, не уничтожая деревья? Задача достаточно сложная. И с этим могут справиться только специальные бригады по озеленению и благоустройству населенных пунктов и городов. Чтобы уменьшить количество пуха, озеленители постоянно проводят санитарную обрезку деревьев.

У деревьев корневая система не уходит вглубь и располагается в верхнем слое земли. При сильном ветре дерево вместе с корнем падает. Большие деревья могут представлять угрозу для жителей и домов. Подумайте об этом и вовремя спилите опасное дерево и на его месте посадите другое.

На самом деле, пух образуют только женские деревья. Мужские сережки после высыпания пыльцы усыхают и опадают. В настоящее время селекционеры вывели новые сорта быстрорастущих тополей, представленных мужскими, не дающим пуха, растениями.

Источник

Что делать, если у тебя аллергия на тополиный пух?

Тополь – прекрасное растение, занимающее, между прочим, 1 место среди деревьев по количеству выделяемого кислорода в атмосферу. Только вдумайся: гектар тополей «производит» в 40 раз больше кислорода, чем гектар деревьев хвойных пород. Самый лучший увлажнитель воздуха – кто? А самый лучший очиститель? Правильно: тополь! Именно его клейкие листья отлично удерживают пыль, фильтруя таким образом воздух.

Однако если у тебя аллергия на тополь, то такую хвалебную оду ты, скорее всего, читаешь с презрительной усмешкой. Это в лучшем случае. А в худшем, думаешь: выкорчевать бы все эти тополя и раз и навсегда забыть о ежегодных обострениях, которые вызывает их пух. Но не торопись брать в руки топор – тополь в твоих несчастьях виноват едва ли…

Читайте также:  Чем лечат аллергию у грудных детей

Ты знал, кстати, что устраивают пыльные бури из пуха тополи-«девочки», а вот «пацаны» более уравновешены и не пылят никогда. Все, как в жизни. И даже если вырубить всех «девчонок», то начинает происходить странная вещь: «мальчики» превращаются в «девочек». Оказывается, тополь умеет менять пол — вот такие чудеса!

Но это далеко не все новости, которые мы хотели тебе сообщить. Представляешь, такого диагноза как «аллергия на тополиный пух» вообще не существует! Проведенный лабораторный анализ не обнаружил в соцветиях тополя аллергенов вообще. А как же твои симптомы? Аллергический насморк, бесконечное чихание, першение в горле? Да – аллергия. Тополь в этой реакции – посредник.

Так уж угораздило бедное дерево цвести в то же самое время, в которое цветут истинные аллергены – злаковые растения: тимофеевка, мятлик, райграс. Их пыльца попадает в тополиный пух, а оттуда прямиком в твои органы дыхания, вызывая ответную реакцию организма. Ситуацию усугубляют дорожная пыль и куча всяких вредных веществ, свободно летающих по грязному мегаполису, которые тополиный пух собирает поистине в промышленных масштабах.

Что делать? Вот тебе варианты – на выбор.

1. Отсидеться дома или лечь временно в больницу
Если ты – человек работающий, то понимаешь, что любые твои «простои» работодатель оплатит неохотно, но даже если ты соберешься с духом и дойдешь до ближайшей поликлиники, то оплата больничного будет осуществляться не по самому выгодному курсу. А сидеть дома, когда вокруг происходит столько всего интересного и все мимо тебя – это преступление. Поэтому этот вариант – не вариант.

2. Отправиться в путешествие
Если честно, мы бы и сами с удовольствием укатили из пыльного летнего города куда-нибудь на Канары. Но есть небольшая неприятность – сезон аллергии может длиться аж до октября! Наверное, ты слышал, что только закончат цвести деревья, начинаю пылить злаковые, за ними в очереди – сорные травы, потом грибы. Короче, этот многосерийный фильм рискует затянуться. Если у тебя нет богатого скоропостижно скончавшегося дяди, который оставил тебе неплохое наследство, и ты понимаешь, что все в жизни дается тяжелый трудом, то отпуск размером в три месяца вряд ли сможешь себе позволить. Поэтому оставим этот вариант до лучших времен.

3. Мучиться, терпеть и ждать, пока само пройдет
Вот это по-нашему! Терпение – вообще исконно русская черта, характеризующая наш народ. Разочаруем тебя – в данной ситуации страдания твои будут напрасны. Аллергия не пройдет, а лишь на время утихомириться, чтобы в новый сезон мучить тебя с еще большей силой.

4. Уповать на народные средства
Есть среди аллергиков так называемые «диванные доктора» — ну, это те, кто лежит на диване, изучая историю вопроса на тему «аллергия тополиного пуха симптомы». Сравнивает те симптомы со своими и, конечно же, тут же ставит себе диагноз и назначает лечение. Однако даже хваленый настой багульника здесь обречен на провал. Ведь для каждого аллергена – свое лечение, а кто ж его знает, что было в том пухе, от которого началось обострение: то ли дорожная пыль, то ли злаки, а может, просто запах не понравился.

5. Заглушать симптомы вредными таблетками
Надеемся, ты обратил внимание на слово «вредными». Хорошо. Значит, не зря старались. Да, антигистамины, с одной стороны, чудесным образом избавят тебя на целые сутки от навязчивого зуда, сухого кашля и чихания, возможно, даже глаза на какое-то время перестанут слезиться. А теперь достань-ка тот листочек, который прилагается к этому волшебному средству. Ужаснулся? Поверь, там написаны далеко не все последствия, которые тебя грозят при частом приеме этой химии – производителям лекарств тоже нужно деньги зарабатывать как-то. Но одна здравая мысль там присутствует: «проконсультируйтесь с врачом». Прислушайся.

6. Проконсультироваться с врачом
Очень хороший, а главное – правильный вариант. Жаль, что несвоевременный. В сезон обострения аллерголог максимум чем сможет тебе помочь, так это выявить аллерген, но лечить саму реакцию тебе нужно будет зимой. Вот тут интересный вопрос – как дожить до зимы?

7. Купить аллерго-маску Respro и радоваться жизни
Британцы, видимо, не такие терпеливые мученики, как мы, и долго ждать, пока само пройдет, не стали. В результате их трудов появился отличный респиратор для аллергиков RESPRO® ALLERGY MASK. Модель создавалась специально для гиперчувствительных людей, она защищает буквально от всех известных аллергенов: аллергенной, дорожной, угольной, строительной, бытовой пыли, пыльцы, спор растений, сигаретного дыма, химических испарений и примесей, содержащихся в атмосфере. Мягкий, дышащий материал маски и специальные клапаны, отводящие выдыхаемый воздух, подарят комфортные ощущения даже в жару и то непередаваемое словами чувство, когда ты, наконец-то, дышишь чистым воздухом.

Мучает аллергия? Есть эффективное решение на период обострения!
Respro Allergy Mask
Respro Ultra Light
Respro FB-1
Respro Sportsta
Respro Cinqro
Respro Techno

Следующаяя статья: Сам себе диетолог: простые блюда при аллергии на сорные травы Предыдущая статья: Как совместить аллергию и спорт?

Поделиться этой информацией в соц. сетях:

Источник