Отек на щиколотке при аллергии

Аллергический артрит является воспалительной доброкачественной патологией, поражающей суставы. Первопричиной является аллергия на тот или иной антиген.

Иногда на ногах у человека образуется аллергический отек. Это патологическое состояние также именуется аллергическим артритом. Зачастую этот признак является следствием различных суставных патологий, но иногда его может спровоцировать отек Квинке или иная аллергическая реакция.

Общая информация

Сопровождается отек ног, который спровоцировала аллергия, сильными болезненными ощущениями и изменением кожного покрова. Для того чтобы снять отеки, рекомендовано принять противоаллергическое лекарственное средство.

Какое именно лекарство нужно принять для того, чтобы убрать отеки ног, которые вызвала аллергия, подскажет квалифицированный специалист. Затем доктор должен назначить больному соответствующее лечение.

Особенности патологии

Людей, страдающих от аллергии, не может не интересовать вопрос, могут ли при этом отекать ноги. Ответ однозначен: могут. Своеобразным проявлением общей аллергии является специфическая форма артрита. Чаще всего заболевать могут дети. Также ноги отекать могут у лиц любого возраста, склонных к аллергии.

Многие путают эту аномалию с инфекционно-аллергической формой. Важно помнить, что это совершенно разные заболевания. Основным толчком к развитию этой патологии является избыток в суставных тканях вредоносных агентов, антител и иммунных элементов.

Провоцирующие факторы

Отекать ноги на фоне аллергической реакции у ребенка и взрослого могут по самым разным причинам.

Высокий уровень чувствительности организма к косметике, продуктам и некоторым элементам одежды.
Аллергия на лекарственные препараты (в особенности на антибиотические и болеутоляющие).
Гиповитаминоз.
Гипервитаминоз.
Профессиональные факторы (деятельность, связанная с пищевой или химической промышленностью).
Физические факторы (стрессовые ситуации, получение травм).

Словом, аллергический отек на ногах как у ребенка, так и у взрослого, нередко провоцируется резким изменением иммунной системы.

Проявление заболевания

Аллергический артрит, основным проявлением которого является отек ног, прогрессирует сразу после контакта с аллергеном. Нередко, в особенности после повторного воздействия “препарата-агрессора”, реакция образуется на седьмой-десятый день.

Еще одним признаком заболевания является болезненный синдром. Боль может поражать как один сустав, так и сразу несколько.

Чаще всего болезненные ощущения могут возникать после длительного нахождения в однообразной, нередко малоудобной позе. Усиливаться болезненные ощущения могут на фоне физических нагрузок, ношения тяжестей и набора лишних килограммов.

Симптоматика

Заболевание протекает в 2 основных формах: быстрообратимой и затяжной. Для быстрообратимой формы аномального состояния характерны следующие симптомы:

сильная боль;
ярко выраженный отек ног;
изменение оттенка кожи.

Для этой формы патологического состояния характерно наличие и других аллергических симптомов, включая крапивницу, отек Квинке и бронхиальную астму.

Лечить эту форму аномалии достаточно просто: по мнению медиков, все тревожные симптомы исчезнут после устранения аллергена. Также лечение предполагает проведение антиаллергических терапевтических процедур. Важно помнить, что в случае повторного воздействия аллергена реакция организма может быть еще более тяжелой.

Затяжная форма аномального состояния встречается гораздо реже. Около четырех процентов больных составляют лица, страдающие аллергической реакцией, спровоцированной контактом с тем или иным лекарственным препаратом.

Для этой формы характерно длительное и очень тяжелое протекание. Отек в ногах может иметь внушительный размер, а болезненные ощущения быть настолько сильными, что человек бывает вынужден принимать сильнодействующие обезболивающие препараты. Иногда лечить болезненное состояние приходится при помощи глюкокортикоидов.

В наиболее тяжелых ситуациях наблюдаются следующие симптомы:

острые болезненные ощущения;
скапливание экссудата;
появление некротизированных зон;
разрушение актуальных поверхностей сустава.

Особенности помощи

Когда на фоне тяжелой аллергической реакции появляются отеки на ногах, то лечение патологического состояния должно быть незамедлительным. Важно понимать, что самодиагностика и самостоятельный прием сильнодействующих препаратов, а также бесконтрольное использование народных средств чревато негативными последствиями.

Как можно помочь

Лечение как ребенка, так и взрослого, осуществляется по определенной схеме.

Сперва исключается воздействие на организм “агрессора”.
Одновременно с устранением аллергена больному назначается прием антигистаминных лекарственных средств.
Следующим этапом лечения отеков на ногах является назначение глюкокортикоидов (препараты нужно принимать строго под врачебным контролем).
Если пациент мучается от сильных болезненных ощущений, то ему назначаются анальгетики.

Важно учитывать, что анальгетические препараты ни в коем случае нельзя принимать на голодный желудок. В противном случае произойдет раздражение слизистой и состояние больного только усугубится.

Лечение при острой аллергической реакции, появлении отека Квинке и поражении дыхательных органов предполагает проведение неотложной терапии. Когда у взрослого или ребенка наблюдаются опасные признаки осложнения, необходимо как можно быстрее вызвать “скорую”.

Снимать отеки и прочие симптомы аллергического артрита в этом случае нужно после того, как опасность летального исхода будет купирована.

Важно учитывать

Несмотря на то что аномальное состояние, спровоцированное аллергической реакцией, является грозным предупреждением организма и требует скорейшего вмешательства, лечится оно достаточно просто. По мнению медиков, тревожные симптомы исчезают быстро, если вмешательство было своевременным. Если терапия была корректной, то в дополнительных методах лечения, таких, как ЛФК, физиотерапия и массажные процедуры, нет никакой необходимости.

Прогноз после лечения

Аллергический артрит, особенно если он возникает внезапно, может напугать многих. Но прогноз после терапевтических манипуляций в основном благоприятный. Это объясняется тем, что зачастую патология протекает в острой форме. Человеку бывает достаточным только увидеть отек, как, руководствуясь инстинктом самосохранения, он принимается бить в набат и предпринимать необходимые меры. Благодаря своевременному вмешательству, признаки грозного заболевания оказываются быстро купированы.

Когда аномальное состояние имеет подострую форму, прогноз обычно намного более мрачный. Но если больной своевременно примет антивоспалительные меры, то необратимых последствий тоже можно избежать.

Профилактические мероприятия

Целью профилактических мероприятий является исключение повторного контакта аллергена с организмом. И ребенка, и взрослого, находящегося в группе риска, необходимо регулярно обследовать у иммунолога или аллерголога. Также рекомендовано тщательно следить за своим рационом и при необходимости радикально изменить образ жизни.

Источник

Отечность ног – неприятное явление знакомое многим людям, появляющееся из-за скопления чрезмерного количества жидкости в мягких тканях и межклеточном пространстве.

Оно может возникать как симптом различных заболеваний (варикозного расширения вен, сердечной недостаточности, болезни почек, щитовидной железы и др.) у взрослых и детей (независимо от пола и возраста).

Аллергическое заболевание не исключение в этом списке, оно зачастую провоцирует появление различных видов отеков (местных или обширных), одним из которых является отек нижних конечностей – аллергический артрит.

Пара отекших ног

Причины отечности ног при аллергии

Отеки проявляются в результате аллергической реакции на чужеродное вещество, не принимаемое организмом человека.

Существует множество аллергенов способных вызвать отек ног:

Отдельные продукты питания (индивидуально)
Побочные эффекты от приема лекарственных препаратов.
Косметические средств.
Шерсть животных.
Пыльца растений.
Укусы насекомых.
Использование средств бытовой и строительной химии.

Также факторами возникновения являются:

Нервные потрясения.
Ослабленный иммунитет.
Генетическая предрасположенность.
Хронические заболевания и воспалительные процессы.
Укусы насекомых.
Болезни суставов.

Отек может появиться мгновенно (в месте соприкосновения кожи ног с аллергеном) или со временем (после накопления его в организме).

Симптоматика отека ног

Симптомы могут быть различны в зависимости от индивидуальной особенности организма.

У некоторых людей наблюдаются:

Болевые ощущения или их отсутствие.
Кожные высыпания, шелушение.
Бледность или покраснение кожного покрова но.
Чувство тяжести и распирания.
Возникновение скованности при ходьбе.
Появление кожного зуда.

Степень отека зависит от количества аллергена в организме и длительности контакта с ним, зоной отечности могут стать ступни и щиколотки.

Опухоль ног

Признаки отека:

Увеличение в размерах (одутловатость ног)
При надавливании пальцем на место опухания появляется ямка, которая медленно возвращается в прежнее состояние.
После снятия носков или обуви отчетливо видны следы от резинок и застежек.

Усугублять отечность ног может длительное сидение или стояние, пребывание в неудобной позе, ношение тяжестей, излишний вес и др.

Лечение отека ног при аллергии

При появлении первых признаков отечности не нужно заниматься самолечением (используя противоотечные мази и гели, мочегонные средства, способы народной медицины), а обязательно обратиться к врачу, для выяснения причины появления и получения квалифицированной помощи.

В первую очередь лечение при аллергии включает в себя прием антигистаминных противоаллергических препаратов (Супрастина, Зиртека, Кларитина, Телфаста, Ксизала и др.) устраняющих аллергию и снижающих отечность ног. В комплексе с ними помогает использование мазей и гелей (Лиотона, Троксерутина, Индовазина, Венитана и др.) для снятия болезненных ощущений и уменьшения чувства тяжести в ногах. При сильной отечности прописывают мочегонные препараты (Лазекс, Трифас, Фуросемид и др.).

В особо осложненных случаях назначают кортикостероидные препараты (Преднизолон, Дексаметозон, Флутиказон и др.).

Все медикаментозные средства необходимо применять строго по назначению и под наблюдением врача, чтобы избежать непредвиденных осложнений.

Народные способы борьбы с отечностью ног

В некоторых случаях для снятия отечности помогает использование отваров трав обладающих мочегонными свойствами (липы, зверобоя, толокнянки, березовых почек, чабреца, мелиссы и др.) при отсутствии аллергии на них.

Для приготовления сбора необходимо взять равные порции сушеной травы толокнянки, брусники и березовых почек (в общем 2 ст. л.). Залить 200 мл кипятка и настоять на водяной бане 15 мин., затем процедить и добавить до объема стакана. Употреблять 3 раза в день до еды по 1/3 стакана. Все средства народной медицины можно использовать только после консультации с врачом.

Профилактические меры

Людям склонным к отечности нижних конечностей следует придерживаться таких правил:

Избегать контакта с аллергеном (вызывающим отек)
Повышать иммунитет (прием комплекса витаминов)
Придерживаться питьевого режима (по совету врача)
Регулярно выполнять комплекс упражнений для ног.
Спать с приподнятыми ногами.
Носить компрессионные чулки или гольфы.
Не сидеть нога на ногу, или скрестив ноги.
Ограничить употребление соленой, копченой и острой пищи.
Регулярно делать контрастные ванночки (поочередная смена горячей и холодной воды).

Следует помнить, что отек ног не является заболеванием, а лишь его следствием, поэтому необходимо устранять не симптомы, а причину возникновения.

Источник

Если отекают ноги в щиколотках, то надо выяснить, почему это происходит. Если опухла нога в районе щиколотки, у женщины возникают проблемы с подбором обуви и одежды. Если опухла нога в районе щиколотки, то это может свидетельствовать о перенесенных ранее инфекционных заболеваниях или о проблемах, связанных с щитовидной железой.

При таком состоянии жидкость собирается в органах и внеклеточных тканевых пространствах организма. Отёк стоп может наблюдаться на одной или двух ногах. В первом случае это свидетельствует о повреждении сустав конечности, а во втором уже сигнализирует о проблемах со здоровьем. Когда человек ломает ногу, растягивает связки или щиколотки, то кроме отечности наблюдается боль разной силы. Ее причина — кровоизлияние из поврежденных сосудов.

В таком случае воспаляются вены, и отекает сустав. Напухают щиколотки после укуса насекомых и земноводных животных. Поэтому отечность проявляется на щиколотках. В этом случае причины появления немного другие, но могут быть схожими с вышеизложенными.

В результате они набрякают. В этот период ограничивается прием соли и употребление жидкости. Это в том случае, когда голеностопный сустав не может двигаться. В том случае, когда гипертония или другая болезнь сердца приводит к отеку ног, то решать надо основную проблему. В процессе выздоровления и опухоль спадет без дополнительных препаратов.

В двух литрах нагретой воды растворяется полстакана морской соли, смочить там ткань и приложить ее в районе щиколотки. Листья каланхоэ перемолоть и уложить в стеклянную посудину. В зависимости от того, в какой области и насколько сильно отекла конечность, опытный специалист может установить заболевание, вызвавшее такую реакцию организма. Почечным проблемам не характерна опухоль голеностопа, она будет проявляться на лице. Венозный застой и тромбофлебит, поражающий конечности, характеризуется отечностью в районе щиколоток.

Ступни в этом случае могут увеличиваться в размере и выглядеть заплывшими. В первую очередь, вес увеличивается, и от этого никуда не денешься. Держа ноги на весу, стопы совершают вращательные движения в разные стороны. Если речь пациента на приеме у врача начинается со слов «У меня болит и опухла щиколотка», то доктор, возможно, поставит диагноз артрит.

Почему отекают щиколотки?

Если опухла нога в районе щиколотки после физической нагрузки, особенно после бега, то, скорее всего, дело в неправильно подобранной обуви. Необходимо тщательнее подходить к выбору кроссовок. К тому же не стоит бросаться в спорт, как в омут с головой.

Как отёк помогает в диагностике?

Отек щиколотки может сохраняться до нескольких недель. Если взять себе за правило следить за своим здоровьем, ходить только в удобных качественных туфельках, то такая проблема, как оттеки щиколоток, будет вам незнакома.

Отек нижних конечностей возникает из-за увеличения нагрузки на сосуды ног, скопления жидкости в межклеточном пространстве и сдавлении лимфатических сосудов. Если причина отекания нижних конечностей не в заболеваниях внутренних органов, справиться с проблемой вполне можно самостоятельно.

Инфекционные поражения кожи в области щиколотки приводят к воспалительному процессу и отечности тканей. Насекомые и земноводные, которые при укусе выделяют яды, делают отечной щиколотку, если укус был в этой области или несколько выше. Этот отек имеет аллергическое происхождение. Это может быть как на левой, так и на правой щиколотке. Пребывание длительное время в сидячем и стоячем положении. Занятие спортом в неудобной обуви может вызывать отечность.

Вследствие этого повышается проницаемость сосудов, жидкость накапливается в тканях. Это связано как с их биологической особенностью, так и с нарушениями некоторых функций в организме. Хотелось бы сразу предупредить, что дать точный ответ, почему опухла нога около щиколотки, сможет только врач, а самостоятельный прием мочегонных препаратов принесет лишь временный эффект облегчения.

Это может сигнализировать о появлении заболевания, и требует обращения к медикам. Наша читательница поделилась опытом, как ей удалось побороть отёки ног. Мы и не подозревали, что это так просто. Из-за продолжительного стояния на одном месте или сидении в одном положении наблюдается застой крови голеностопных суставов.

Почему отекают ноги

Поэтому необходимо делать разминку и ходить минут десять. Ведь такие методы не всегда помогут справиться с причиной отека, а устранят следствие. В качестве мочегонных средств очень много рецептов, основанных на травяных чаях. Их можно употреблять продолжительное время без влияния на другие органы.

Цветы чёрной бузины, мяту, корень аира, крапиву и липу смешать в равных частях. Если сильно устают и болят нижние конечности, то поможет такая процедура. Отечность стоп и лодыжек свидетельствует о сердечных проблемах, которые могут носить хронический характер.

Это происходит из-за резкого увеличения массы тела, изменения водно-щелочного баланса, нарушения микроциркуляции крови и лимфы в организме. Чаще всего в процесс вовлекаются сосуды ног. Лимфа накапливается в тканях, образуя плотные отеки на щиколотках, голенях. Наиболее распространенные причины, по которым опухает нога в щиколотке, – это длительное пребывание в одной позе, долгое стояние или сидение, ожирение, беременность, пожилой возраст.

Source: velnosty.ru

Источник

Содержание статьи:

Отек голени – это не заболевание, а синдром, который появляется при некоторых суставных заболеваниях или как следствие неправильного ухода за ногами. Отеки возникают у большинства взрослых, особенно часты в преклонном возрасте, могут проходить с болями или без. Женщины подвержены им больше, чем мужчины.

Отеки легко снять, если соблюдать питьевой режим, правильный рацион и делать легкий массаж после каждого рабочего дня. Однако если отёк сопровождается гематомой (обширным синяком), он считается признаком поражения кости или мягких тканей и требует диагностики. Откладывать обращение к врачу при малейших подозрениях на отклонение нельзя.

Причины отеков голени

Массаж голени для снятия отека

Голеностоп постоянно подвергается нагрузке: при ходьбе, беге, даже просто в сидячем положении. Циркуляция крови в нижних конечностях осложняется их удаленностью от сердца. В связи с этим иногда происходят сбои в обращении жидкостей, в том числе лимфатических.

Если в организме возникает избыток воды, она скапливается сначала в тканях ног, и лишь затем отеки возникают в других частях тела.

Также отеки голени провоцируют:

Неправильное питание. Если в рационе преобладают жирные блюда, жареное или соленое, баланс жидкостей в организме нарушается. Избыточное потребление соли приводит к тому, что человек слишком много пьет и излишек воды застаивается в теле. Соль абсорбирует ее, не позволяя должным образом вывести. Если пациент с постоянной отечностью продолжает налегать на жирные продукты, это приведет к развитию болезней суставов (атеросклероз, остеопороз), повышает риск сахарного диабета. Эти заболевания также блокируют ход жидкостей и заставляют ткани отекать.
Неправильно подобранная обувь. Тесные модели, давящие в районе стопы, пятки или голени, вызывают покраснение, приводят к нарушению циркуляции всех жидкостей (лимфа, кровь, вода). Блокированная область (чаще всего низ голени) отекает и припухлость не спадает до момента снятия обуви.
Выраженная аллергическая реакция. При контакте с аллергеном отеки могут появиться на любой части тела, в том числе голени.
Перегрузка нижних конечностей. Из-за перенапряжения мышц происходит распухание голени, жидкость застаивается в голеностопе.

Если застой жидкости спровоцировала одна из этих причин, достаточно скорректировать ее и прежние контуры ног вернутся. Если же с питанием и обувью все в порядке, заболеваний и перегрузок нет, а отеки не проходят, стоит обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы установить причину.

Почему женщины более подвержены отекам

Отек голеностопа во время беременности

У женщин отеки голеностопа встречаются в 1,5 раза чаще, чем у мужчин. Страдают в основном дамы от 35 лет и старше, но при активном образе жизни и постоянных избыточных нагрузках в группе риска оказываются и девушки.

Главная причина – не различия в физиологии, а неправильный выбор обуви. Мужчины редко пользуются каблуком, предпочитая изделия на тонкой или слегка приподнятой подошве.

В такой обуви обращение крови и лимфы в голени проходит максимально естественно.

Женщины предпочитают каблуки, из-за которых ноги быстро начинают болеть. Даже небольшой по женским меркам каблук в районе 5 см вызывает нарушение естественных процессов оттока жидкости в зависимости от того, сколько он носится без перерыва. Длительное ношение обуви на высоких каблуках вызывает повышенную отечность и боль. Вода, кровь, лимфа хуже поднимаются по голеностопу и приводят к неприятным ощущениям.

Беременные женщины склонны к отекам в результате гормональной перестройки.

Нарушения выработки гормонов почти всегда приводит к отечности. При дисфункциях щитовидной железы голени отекают у каждого третьего пациента.

Беременность на поздних сроках обязательно вызывает припухлости, к ним приводит и кесарево сечение.

Нарушения в работе эндокринной системы более типичны для женщин, поэтому количество мужчин, страдающих отеками, гораздо меньше.

Отеки при серьезных заболеваниях и травмах

Правильно подобранная обувь – залог здоровых ног!

В ряде случаев отеки – не отдельное состояние, а симптомом протекающего в организме заболевания или травмы, которой подверглась нога. Чтобы отличить простую отёчность в результате неправильного образа жизни от травматических отеков, понадобится консультация специалиста.

Провести диагностику может ортопед, хирург, травматолог.

Если резко опухла голень и стопа, вероятная причина – травма. Она может локализовать в области:

голени (перелом, растяжение и разрыв связок, перенапряжение мышц);
стопы (вывих пятки и голеностопного сустава после падения, перелом малых костей, в редких случаях – перелом пальцев);
колена (вывих сустава, сильный удар).

Редко при травмах верхней части ноги припухлость переходит на нижние отделы конечностей.

Причина отека, которую сложнее всего вычислить и дифференцировать – заболевание конечностей или внутренних органов:

Дисфункции эндокринной системы. Побочный эффект – голень может покраснеть. Нарушение выработки гормонов приводит к задержке соли в организме, которая блокирует правильный ход жидкости. Отекает ступня и щиколотка, нижняя часть голени. Проблема решается медикаментозно или при помощи инъекций, которые снижают уровень «виновного» гормона – тироксина, в избытке вырабатываемого железой.
Гиперемия – переполнение сосудов и вен кровью. Вызывается тромбами, повязками, тесной обувью. Если проблема во внешнем давлении, при его устранении припухлость проходит.
Варикозная болезнь ног. Отечность появляется к вечеру и спадает к ночи или после сна. При варикозе ноги будут гореть и ныть. В запущенной ситуации опухание становится систематическим. В зависимости от локализации болезни опухать может одна конечность или сразу обе. Побочный эффект и еще одна причина – тромбофлебит, закупоривание вен.
Аденоматозный узел. Блокирует циркуляцию крови, пережимая сосуды. Приводит к интерстициальному отеку, если оставлять его без внимания.
Рожистое воспаление. Это инфекционное заболевание, которое нужно срочно лечить.
Ишиас (воспаление седалищного нерва).
Дисфункции печени. Печень выполняет фильтрующую функцию, если она перестает работать как надо, нарушается секреция желчи, замедляется вывод токсинов. Происходит интоксикация организма, побочный эффект которой – отечность. Заболевания печени, провоцирующие отеки – гепатит, цирроз, некроз. Они могут вызывать сильный сбой в работе организма. При таких недугах кожа может блестеть и желтеть. Это крайне опасные заболевания, которые требуют немедленного лечения.
Нарушения в работе почек. Одновременно с отеканием голеностопа при почечной недостаточности жидкость скапливается и в верхней части тела. В результате опухает лицо, повышается температура. При подозрении на сбой работы почек нужно срочно обратиться к врачу и в срочном порядке лечить недуг.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. Слабое сердце плохо перекачивает кровь, не позволяет в должной мере насытить ее кислородом. Мягкие ткани начинают сильно опухать из-за нарушения давления в сосудах и скопления жидкости – побочный эффект нарушения кровообращения.

Изредка причиной отека может послужить новообразование. При обнаружении шишки обязательно нужно провериться на онкологию, возможно, отвод лимфы блокирует опухоль.

При подозрении на любое заболевание нужно обратиться к врачу: ортопеду или хирургу. Тщательной диагностики требует и травма голени. Без терапии понадобится не один год, чтобы компенсировать и вылечить все осложнения, появившиеся в области голени, икры, стоп и колена.

Лечение отеков ног

Холодный компресс для снятия отека

Терапевт назначает медикаментозное лечение, в некоторых случаях – курс ЛФК или операцию. Но как справиться именно с небольшими отеками, с которыми не хочется обращаться к врачу? Если отек появился в результате неправильного питания или нагрузки, кожа в месте припухлости не изменила цвет и нет боли, можно попробовать справиться собственными силами.

Ортопеды рекомендуют следующий комплекс мер:

снизить вес до оптимального (рост-110 единиц обычно равен оптимальной массе, но уточнять показатели нужно индивидуально у диетолога);
носить только мягкую, не узкую обувь, которая комфортно сидит на ноге, не пережимает сосуды;
снизить затекание конечностей. Если у вас сидячая работа, старайтесь делать перерывы каждые 2-3 часа, пройтись или сделать легкие физические упражнения;
делать точечный массаж (главная точка – под коленом);
после тяжелого трудового дня проводить массаж ног, стопы, пальцев, приподнимать их над телом, подложив подушку или закинув на стену, хотя бы на 20 минут;
пользоваться укрепляющими стенки сосудов и ноги мазями (например, Лиотон);
делать освежающие компрессы и ванночки.

Людям, склонным к отекам, лучше проводить комплекс процедур в определенной последовательности каждый вечер. Начинать следует с мягкого очищения поверхности кожи, принять ванну или теплый душ. Затем на свежеочищенную кожу нанести разогревающий или освежающий гель, домашний компресс.

Массирующими движениями состав втирается в кожу, действия плавно переходят в самомассаж.

Главное условие выведения жидкости — массировать по направлению от стопы к бедру, чтобы происходил отток крови и лимфы, чередовать движения через раз: зигзагообразные с массирующими.

В конце процедур ноги кладут на подушку под углом примерно 20-30 градусов. Можно использовать народный рецепт: слабую йодную сетку или растирание кожи календулой.

Лежать в таком состоянии нужно минимум 20 минут. Допускается и спать с приподнятыми ногами, но не более 8 часов.

Если опухли ноги и появились красные точки, возможно, причина кроется в аллергической реакции. Необходимо принять противоаллергенный препарат, а если он не дает результатов, обратиться к врачу.

Отеки ног – неприятный синдром, от которого хочется как можно быстрее избавиться. В домашних условиях легко снизить припухлость при помощи ванн и массажа. Если отек не проходит, необходимо обратиться к врачу. Есть риск серьезных заболеваний, от поражений сосудов до отказа почек.

Source: NogoStop.ru

Источник