Часть 1

Выбор подходящей пчелиной пыльцы

  1. 1

    Выберите правильную пыльцу. Существует множество различных продуктов пчеловодства. Одним из таких продуктов является пчелиная пыльца. Пчелиная пыльца – это крошечные гранулы пыльцы, которые собираются на пчелах во время полета. В этой пыльце содержится слюна пчелы.[3] Пчелиная пыльца продается в естественном виде, а также в виде таблеток и капсул.

    • Пчелиная пыльца в необработанном виде более полезна. Никогда не разогревайте ее, иначе она утратит свои полезные энзимы. Зачерпните немного гранул и примите их так или посыпьте на еду.
    • Пчелиная пыльца – это не то же самое, что и мед, медовые соты, маточное молоко пчел или пчелиный яд. Некоторые люди считают, что такие продукты пчеловодства, как мед и маточное молоко пчел, также могут помочь при аллергиях.[4][5]
  2. 2

    Найдите местного поставщика. Для лечения аллергий лучше всего подойдет пчелиная пыльца из вашей местности. Когда будете выбирать пчелиную пыльцу, постарайтесь найти местного поставщика, чтобы уменьшить восприимчивость к местным аллергиям.

    • Когда мы говорим «местная пыльца», это значит, что она должна быть собрана в местах с теми же растениями, на которые у вас аллергия.[6]
    • Если вам не удается найти местных поставщиков, проведите исследование и найдите поставщика с хорошей репутацией, который продает чистый продукт и сможет поставлять вам пчелиную пыльцу из большого разнообразия растений.
  3. 3

    Обратите внимание на цвет. Выбирая пчелиную пыльцу, ищите большое разнообразие цветов. Наличие разных цветов предполагает, что пыльцу собирали с различных растений. Это поможет побороть аллергены из разных источников.[7]

  4. 4

    Узнайте, где можно купить пчелиную пыльцу. Местную пчелиную пыльцу можно купить в различных местах. Местную пчелиную пыльцу можно купить в магазинах органических продуктов или в магазинах товаров для здоровья. Пчелиную пыльцу также можно найти на общественных фермерских рынках. Если в вашей местности есть фермы, которые продают мед, возможно, здесь вам удастся купить и пчелиную пыльцу.[8]

    • Продавцов, рынки или фермы, которые продают пчелиную пыльцу, можно найти в интернете.

Часть 2

Читайте также:  Аллергия у новорожденного на голове фото

Применение пчелиной пыльцы против аллергий

  1. 1

    Примите пробную дозу. Перед тем, как принять много пыльцы, проглотите пробную дозу, чтобы понять, как ваш организм на нее отреагирует. Начните с 1/8 чайной ложки гранул (0,625 г). Подождите 24 часа, чтобы определить наличие или отсутствие побочной реакции.

    • Пробная доза также может составлять одну гранулу пыльцы. Каждый день медленно увеличивайте количество пыльцы, чтобы измерить свою реакцию или переносимость.[9]
    • К побочным симптомам можно отнести приступы астмы и анафилактическую реакцию, которая проявляется в виде легкой кожной сыпи. Анафилактическая реакция и приступы астмы могут представлять опасность для жизни, так что будьте осторожны.
    • Сообщите врачу о всех испытываемых вами симптомах.
  2. 2

    Постепенно увеличивайте дозу пчелиной пыльцы. Если спустя 24 часа у вас так и не возникнут побочные эффекты от приема пыльцы, начните постепенно увеличивать ее дозировку. Ежедневно увеличивайте дозировку на 1/8 чайной ложки (около 0,625 г).

    • Как правило, дозировка пчелиной пыльцы в течение сезона аллергий составляет 2,5-10 грамма.[10]
  3. 3

    Начните принимать пыльцу за месяц до сезона аллергий. Чтобы получить максимум пользы от пчелиной пыльцы, начните принимать ее за месяц до того, как у вас обычно начинается аллергия. Затем продолжайте принимать пыльцу в течение всего сезона аллергий, чтобы уменьшить их воздействие.[11]

    • Чтобы унять осенние аллергии, купите пчелиную пыльцу, которая была собрана осенью. Если у вас весенние аллергии – купите пыльцу, собранную весной.

Часть 3

Пчелиная пыльца и ее свойства

  1. 1

    Узнайте о пользе от пчелиной пыльцы. Как правило, пчелиная пыльца содержит значительное количество аминокислот, антиоксидантов и жирных кислот. В ней также много минералов, вроде цинка, меди, железа и калия, а также витамина А, Е и ряда витаминов В. Пчелиная пыльца также обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.[12]

  2. 2

    Узнайте, как пчелиная пыльца влияет на аллергии. Способность пчелиной пыльцы уменьшать чувствительность к аллергии на цветение трав была проверена лишь в нескольких небольших исследованиях, но результаты этих исследований были в целом положительны.[13][14] Аллерговакцинация – это метод лечения, который применяется для изменения аллергической реакции.[15][16] Пчелиная пыльца помогает защитить организм против влияния аллергенов.

    • Было доказано, что пчелиная пыльца и экстракт пчелиной пыльцы уменьшают выработку гистамина, вещества, чье воздействие приводит к появлению симптомов аллергии, к которым относится зуд, насморк, слезящиеся глаза и чихание.[17]
    • В ряде исследований аллергии на травяную пыльцу, домашнюю пыль и цветение трав были успешно вылечены с помощью пчелиной пыльцы.[18]
  3. 3

    Узнайте о группе риска. Воздействие пчелиной пыльцы не было проверено на детях и беременных женщинах. Из-за этого они находятся в группе риска. Пчелиную пыльцу не рекомендуется давать детям моложе 12 лет, беременным и кормящим грудью женщинам, а также больным астмой.[19]

    • У некоторых людей может возникнуть побочная реакция на пчелиную пыльцу. В некоторых случаях у людей возникали сильные аллергические реакции, включая анафилактический шок.[20]
  4. 4

    Обсудите прием пчелиной пыльцы со своим врачом. Проконсультируйтесь с врачом и сообщите ему, что вы хотите попробовать принять пчелиную пыльцу. Он может дать советы относительно вашего случая.[21]

    • Если вы принимаете лекарства или биодобавки, тогда перед тем, как начать принимать пчелиную пыльцу, вам стоит проконсультироваться с врачом.

Источники

  1. ↑ Carpes, ST, et al. «Study of preparations of bee pollen extracts, antioxidant and antibacterial activity.» Ciência e Agrotecnologia 31.6 (2007): 1818-1825.
  2. ↑ Almeida-Muradian, L. B., et al. «Chemical composition and botanical evaluation of dried bee pollen pellets.» Journal of food composition and analysis 18.1 (2005): 105-111.
  3. ↑ https://www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects#1
  4. ↑ https://www.webmd.com/allergies/features/does-honey-help-prevent-allergies
  5. ↑ https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-503-royal%20jelly.aspx?activeingredientid=503&activeingredientname=royal%20jelly
  6. ↑ https://www.diynatural.com/local-honey-for-allergies/
  7. ↑ https://www.treehugger.com/green-food/green-eyes-on-bee-pollen-cures-allergies.html
  8. ↑ https://www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects
  9. ↑ https://www.foxnews.com/health/2012/05/22/beware-potential-risks-bee-pollen-supplements.html
  10. ↑ https://www.treehugger.com/green-food/green-eyes-on-bee-pollen-cures-allergies.html
  11. ↑ https://www.diynatural.com/local-honey-for-allergies/
  12. ↑ Campos, M., et al. «What is the future of Bee-Pollen.» Journal of ApiProduct and ApiMedical Science 2.4 (2010): 131-144.
  13. ↑ KHINCHI, M; POULSEN, L; CARAT, F; ANDRÉ, C; HANSEN, A; MALLING, H (2002) Clinical efficacy of sublingual and subcutaneous birch pollen allergen-specific immunotherapy: a randomized, placebo-controlled, double-blind, double-dummy study. Allergy 59: 45-53.
  14. ↑ MOINGEON, P; HRABINAA, M; BERGMANN, K; JAEGERD, S; FRATIE, F; BORDASA, V; PELTREB, G (2008) Specific Immunotherapy for Common Grass Pollen Allergies: Pertinence of a Five Grass Pollen Vaccine. Int Arch Allergy Immunol 146: 338-342.
  15. ↑ https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=2203
  16. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3043304/
  17. ↑ ISHIKAWA, Y; TOKURA, T; NAKANO, N; HARA, M; NIYONSABA, F; USHIO, H; YAMAMOTO, Y; TADOKORO, T; OKUMURA, K; OGAWA, H (2008) Inhibitory Effect of Honeybee-Collected Pollen on Mast Cell Degranulation In Vivo and In Vitro. Journal of Medicinal Food 11: 14-20.
  18. ↑ Campos, M., et al. «What is the future of Bee-Pollen.» Journal of ApiProduct and ApiMedical Science 2.4 (2010): 131-144.
  19. ↑ https://www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects
  20. ↑ https://www.foxnews.com/health/2012/05/22/beware-potential-risks-bee-pollen-supplements.html
  21. ↑ https://www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects
Читайте также:  Аллергия в конце сентября на что

Показать больше… (12)

Информация о статье

Соавтором этой статьи является Zora Degrandpre, ND. Доктор Деграндпре — лицензированный натуропат из Вашингтона. Окончила Национальный колледж натуропатии в 2007 году.

Категории: Аллергия

На других языках:

English: Help Allergies with Bee Pollen, Español: aliviar las alergias con polen de abeja, Italiano: Ridurre le Allergie con il Polline d’Api, Português: Usar Pólen de Abelha para Melhorar Alergias

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 4886 раз.

Была ли эта статья полезной?