При аллергии нужно пить воду
Аллергия — заболевание иммунной системы человека, вызванное высокой чувствительностью к действию различных аллергенов. Контакт организма с раздражающим фактором приводит к усиленному синтезу гистамина — вещества, активирующего процессы, которые являются признаками заболевания. Он вызывает раздражение слизистых оболочек, покраснение кожи, зуд, высыпания и другие неприятные симптомы.
Для лечения аллергии в основном назначаются антигистаминные препараты. Наибольшего терапевтического эффекта можно добиться, употребляя совместно с аптечными средствами обычную воду. Лечение аллергии водой в нужном количестве уменьшает риск обострения аллергических реакций за счет стимулирования естественных защитных функций организма.
При различных видах реакций достаточное потребление чистой воды способствует освобождению организма от токсинов и других ненужных компонентов. Обильное питье помогает устранить симптомы аллергии, улучшить самочувствие пациента и укрепить иммунитет.
Когда такой метод особенно меткий
Выделяют следующие показания к водной терапии — атопический дерматит, экзема, крапивница, астма, ринит, диатезы, блефарит и другие заболевания, сопровождающиеся следующими симптомами:
- чихание;
- слезотечение;
- сильный кашель;
- сухость и зуд кожи;
- заложенность носа;
- воспаления в горле;
- водянистые выделения из носа;
- покраснение кожных покровов;
- высыпания различного характера.
Противопоказаний к лечению аллергической реакции водой нет. Единственное, что нужно учитывать при терапии — детский возраст.
Не рекомендуется давать столовую минеральную воду при аллергии детям младше 1 года. Газированная минеральная жидкость разрешается детям старше 6-7 лет. Лечебная и лечебно-столовая минеральная жидкость — только после 7-летнего возраста и по назначению врача.
Виды воды для лечебной среды
Устранить симптомы аллергических заболеваний можно с помощью минеральной и питьевой воды различных видов:
- Талая — чистая вода высокого качества, повышающая иммунитет и помогающая облегчить дискомфортные ощущения при аллергии. При ее употреблении совместно с назначенным лечением устраняется покраснение и зуд кожи, уменьшается количество раздраженных участков на теле. Можно использовать при псориазе, атопическом дерматите, экземе и др.
- Кремниевая — хорошее средство от кожных заболеваний. Ее использование в виде примочек помогает в лечении диатеза, дерматитов, успокаивает раздраженную кожу.
- Живая и мертвая — антиоксидант и оксидант, использовать лучше в комплексе, обладают высокими лечебными свойствами в борьбе с аллергическими симптомами.
- Минеральная — широко используется для ингаляций при аллергическом рините, бронхиальной астме, аллергическом фарингите и др. Ингаляции с ней не имеют возрастных ограничений и побочных эффектов.
Перед тем, как пить много воды при аллергии, важно обследоваться, чтобы точно причину проблемы. Так можно прекратить контакт с аллергенами и начать полноценное лечение.
Методы лечения водным сопротивлением
Чтобы был ожидаемый эффект, нужно знать, как вылечить аллергию водой. Рассмотрим несколько методов.
Талая вода
Ее легко приготовить в домашних условиях.
В пластиковую бутылку или контейнер наливаем фильтрованную воду и ставим ее в морозильную камеру. Как только появится первая корочка льда на поверхности, выбрасываем ее (в ней содержатся вредные примеси). Остаток замораживаем, чтобы объем льда занимал 2/3 емкости. Незамерзшую жидкость сливаем, а оставшийся лед размораживаем при комнатной температуре. Получаем полезную и лечебную воду.
Талая жидкость сохраняет свои полезные свойства в течение 10 часов. Начинать принимать ее нужно со 100 мл в день, постепенно увеличивая количество до 1,5 л.
Кремниевая вода
Для ее приготовления понадобится стеклянная или эмалированная посуда и минерал массой 50-100 гр. Кремний помещаем в емкость, заполненную водопроводной, кипяченой или фильтрованной водой. Накрываем сверху марлей и ставим в светлое место на 2-3 дня. Для большего очищения можно подождать неделю. Спустя пройденное количество времени жидкость перелить в другую емкость, оставив 2 см на дне, осадок не использовать.
Целебные свойства кремниевая вода сохраняет на протяжении 6 месяцев. Минерал после использования тщательно очищаем, высушиваем и используем для приготовления новых порций. Можно умываться и протирать воспаленные участки кожи, использовать для полоскания горла и промывания носа.
Живая и мертвая вода
Такую воду получают, используя специальные устройства активаторы. Живая вода является сильнейшим биологическим стимулятором, способным повышать иммунные реакции организма, ускорять обменные процессы, очищать от токсинов и других вредных соединений. Мертвая обладает антисептическим, подсушивающим, противозудным и противовоспалительным эффектом. Полезные свойства живой воды сохраняются в течение 6 часов, мертвой — до недели.
Как пить воду при аллергии: делать промывания носа и горла мертвой водой после еды на протяжении 3-5 дней. После каждого промывания выпивать полстакана живой жидкости. Воспаленные участки кожи 4-5 раз в день обтирать полотенцем, смоченным в мертвой воде. Обе жидкости можно принимать внутрь, за полчаса до еды (мертвую в количестве 40 мл, живую — 100 мл).
Ингаляции
Ингаляции с минеральной водой эффективны для борьбы с аллергическим ринитом, бронхиальной астмой и т.д.
Подходит «Нарзан», «Ессентуки-17» и др. Нужно принять удобное сидячее положение, приложить маску небулайзера с минеральным раствором, и делать медленные вдохи и выдохи через нос. Продолжительность процедуры 7-10 минут 3 раза в день, на протяжении 5-7 дней.
Если мы лечим аллергию водой, результат обязательно будет. Главное – соблюдать меру и положительный настрой. Нужно помнить, что вода против аллергии будет особенно эффективна, если послужит дополнением к основному лечению, которое назначает врач.
Источник
21 Сентябрь 2015
Наталья Бормотова
Просмотров:
606
Аллергия является в последнее время настоящей бедой. Но и с ней можно справиться, если применять комплекс мер, среди которых большую роль занимает правильно поставленный диагноз и правильное питание – один из ключевых помощников организма при нейтрализации любого заболевания.
Первый путь, который обычно проходят люди, столкнувшись с аллергией, это поиск аллергена лабораторным путем. Хорошо, если этот аллерген найден, и вы просто исключаете его из своей жизни. Хуже, когда, аллерген найден, но устранить его из повседневной жизни малореально, например, когда это — домашняя пыль, моющие средства, пыльца растений. И еще хуже, когда Вы прошли все круги лабораторных экспертиз, но понимание причин нет.
Здесь на помощь может прийти диагностика методом Традиционной Китайской Медицины, которая считается самой эффективной для понимания истинных причинно-следственных связей.
Чаще всего специалисты восточной и западной медицины связывают аллергию со следующими причинами:
- избыток сырости и слизи;
- зашлакованность тканей и органов, когда органы выделения не справляются с выведением токсинов и шлаков;
- паразитоз, а именно отравление организма продуктами распада и жизнедеятельности паразитов;
- нарушение части иммунной системы, которая неспособна защитить организм от агрессии окружающей среды;
- сбой в работе желудка и кишечника;
- сбой работы, самого главного антитоксикационного агрегата, фильтра нашего организма — печени.
Независимо от причин аллергии в западной и восточной диетологии существуют определенные правила, при соблюдении которых Вы получите хороший лечебный фон.
1. Исключите или минимизируйте возможность попадания токсинов в организм, чтобы снизить нагрузку на печень.
Токсины могут попадать через:
- ЖКТ с лекарством, алкоголем;
- дыхательную систему (дыхание выхлопными газами, курение, в т.ч. пассивное);
- кожу (через одежду, постиранную химическим порошком, парфюмерию, крема для тела).
Но самой главной бедой нашего времени, это попадание токсинов извне через ЖКТ с пищей. Это продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и химии. Исключите пищу с потенциальным содержанием консервантов, химических удобрений, пищевых красителей.
Также необходимо учитывать, что любые хронические заболевания производят внутренние токсины, тем самым сильно обесточивают печень. Постарайтесь не допускать перехода текущих недугов в хронический процесс.
2. Исключите или минимизируйте употребление таких продуктов:
- смеси для быстрого приготовления тортов, хлеба, печенья;
- суповые заправки;
- фаст фуд;
- маргарин;
- готовые замороженные продукты (тесто, промышленная выпечка, пицца).
3. Исключите все возможные потенциально аллергенные продукты, среди которых наиболее частые провокаторы – глютеновые, молочные и цитрусовые продукты.
4. Исключите жаренное и острое. Даже полезные овощи, лучше не жарить, а применять альтернативные способы приготовления.
5. Избегайте излишества в жирной и маслянистой пище, равно как и фруктов и сладких десертов. Всегда предпочитайте нежирные сорта мяса и рыбы с не частой периодичностью. Достаточно 3-4 раза в неделю, не каждый день как мы обычно употребляем.
6. Соблюдайте дневную норму чистой и качественной воды. Необходимый объем воды – 30 мл. на 1 кг веса. Аллергия очень часто сопровождается обезвоживанием и повышенным выделением гистамина. Дефицит воды при аллергии не дает возможности организму вывести шлаки и токсины или уменьшить их концентрацию в тканях.
Качество воды определяют два показателя: уровень pH (не ниже уровня 7,36-7,41) и уровень ОВП (окислительно -восстановительный потенциал) — не выше +60 мВ. Лучше если ОВП будет отрицательным, тогда вода будет обладать выраженными лечебными свойствами.
7. Добавляйте в рацион продукты, богатые витамином С, которые помогут ослаблять аллергические симптомы, уменьшая высвобождение гистамина. Хорошее содержание витамина С в брокколи, шиповнике, черной смородине, облепихе, квашенной капусте. Выбирайте те продукты, на которые у вас нет аллергий.
8. Добавляйте продукты, богатые кверцетином. Это один из самых полезных, при аллергиях, биофлаоноид, который уменьшает аллергические симптомы. Содержится в растениях преимущественно красного и багрового цвета: яблоках, золотом усе, бруснике, клюкве, рябине, некоторых сортах меда (эвкалиптовом, чайного дерева), красной капусте, и больше всего его в шелухе красного лука. Чтобы не обострять печень агрессивными свойствами лука, лучше всего употреблять его в вареном виде. Очень полезно варить суп, используя лук в шелухе и добавлять щепотку луковой шелухи в чайник при заваривании чая.
9. Добавляйте в рацион продукты, богатые жирными кислотами (особенно Омега-3), которые вырабатывают в организме «хорошие» сильнодействующие эйкозаноиды, что в свою очередь препятствуют воспалительным процессам аллергического происхождения. Семена льна – самый лучший представитель Омега 3.
10. Соблюдайте такие здоровые пищевые привычки как:
- Не переедайте.
- Тщательно пережёвывайте пищу.
- Не ешьте на ночь (последний прием пищи желательно за 4-5 часов до сна).
- Не запивайте еду водой (пить перед едой за 15-30 минут, после еды через 40-90 минут).
- Питайтесь только теплой едой и питьем.
11. Регулярно (2-3 раза в год) проводите общие чистки организма, направленные на гармонизацию печени и ЖКТ. Среди натуральных рецептов существуют такие, которые не только великолепно чистят организм, воздействуя на него мягко и деликатно, но и обладают свойством насыщать внутренние органы ценными витаминами и питательными веществами. Среди них два простых рецепта для очищения ЖКТ и печени от слизи и шлаков за месяц.
Полный курс очищения – не менее 30 дней, лучше 45. Если Вы не готовы делать это в эти сроки, тогда нет смысла и начинать, потому что наступление эффекта от лечения натуральными средствами всегда более длительный.
Рецепт №1. Рисовое очищение от слизи для ЖКТ
Рецепт № 2. Овсяный отвар для очищения организма и печени
Оба эти рецепта обладают не только очищающими свойствами, но и способствуют нормализации веса и омоложению всего организма в целом.
Так что смело употребляйте и пусть ваш организм отблагодарит вас своим хорошим самочувствием.
С пожеланиями здоровья и счастья
Автор: Бормотова Наталья
Источник
1. Ограничьте пребывание на улице
В период активного цветения растений аллергикам следует как можно реже бывать на улице, особенно в утренние часы и в ветреную погоду, когда в воздухе наибольшая концентрация пыльцы. Гулять лучше всего вечером или после дождя.
2. Используйте средства защиты
Людям с ярком выраженными и сильными симптомами аллергии врачи советуют надевать перед выходом на улицу одноразовые медицинские маски, смоченные водой. Этот аксессуар вряд ли можно назвать модным, но когда речь идет о собственном здоровье, такой способ защиты является одним из самых простых и эффективных. Помочь при аллергии могут также крупные солнцезащитные очки с широкими дужками: они защитят глаза от попадания пыльцы.
3. Вовремя принимайте лекарства
Попросите врача подобрать несколько антигистаминных препаратов разных форм: таблетки, спреи для носа, капли для глаз и пр. Эти средства необходимо всегда держать под рукой и употреблять не только в случаях острой необходимости, когда симптомы уже ярко выражены, но и перед выходом на улицу.
Подробнее о профилактике и лечении сезонной аллергии расскажут эксперты программы «В форме».
4. Следите за микроклиматом в доме
Чтобы пыльца не попадала в квартиру, лучше держать окна и двери закрытыми и не устраивать сквозняки. В случае необходимости проветривать дом рекомендуется ночью, завешивая окна влажной марлей или тканью. Идеальным решением для аллергиков станут специальные бытовые приборы: увлажнители, очистители воздуха, кондиционеры – есть модели со специальными антиаллергенными фильтрами.
5. Чаще принимайте душ, умывайтесь как минимум утром и вечером, стирайте одежду и мойте голову каждый день
Это необходимо, чтобы смыть пыльцу, которая оседает на одежде, коже и волосах – как уличную, так и ту, которая «просачивается» в квартиру, несмотря на все меры предосторожности..
6. Не сушите одежду на улице
По той же самой причине – чтобы пыльца не оседала на вещах.
7. Исключите из рациона аллергенные продукты
Во время цветения растений людям, страдающим поллинозом, лучше избегать продуктов-аллергенов, которые могут усилить аллергию. К ним относятся цитрусовые и все тропические фрукты, клубника, сыр, яйца, орехи, шоколад, помидоры, рыба и молочные продукты.
8. Избегайте вторичных аллергенов
Помимо продуктов питания, вредными для аллергиков могут оказаться и другие вторичные аллергены, которые могут спровоцировать реакцию. Это могут быть косметика с отдушками, ароматические свечи, бытовая химия и пр. Источником дополнительных проблем во время цветения аллергенов может стать даже любимый кот – при том, что в другое время года аллергии он не вызывает. Частички кожи домашних питомцев, по данным Всемирной организации здравоохранения – самый распространенный эпидермальный аллерген. Так что в период «обострения» поллиноза гладить любимых четвероногих не рекомендуется.
9. Ежедневно делайте влажную уборку
Во-первых, таким образом вы очищаете квартиру от попавшей в нее пыльцы. Во-вторых, скапливающаяся в доме пыль – это сильный вторичный аллерген.
10. Пейте больше воды
Вода – настоящее спасение для аллергиков. Она облегчает дыхание, выводит аллергические вещества, кроме того, если организм страдает от обезвоживания – его защитные силы снижаются и усиливается выработка гистамина – медиатора аллергии. Есть данные, что ионизированная и щелочная вода является своеобразным натуральным антигистаминным средством, которое может значительно облегчить жизнь при аллергии. Однако с водой из-под крана стоит быть осторожными: как показывают многочисленные исследования ученых, компоненты хлора, который используют для обеззараживая воды, могут становиться причиной сильнейших аллергических реакций.
Источник
