Природные средства от аллергии на

Число людей с тем или иным видом аллергии с каждым годом неуклонно растет. Любой человек если сам не страдает от симптомов, то, несомненно, знает хотя бы одного из тех, кто подвержен этому недугу. Большинство из них обращаются к специалистам и регулярно принимают фармацевтические препараты – от ацетаминофинов до антигистаминов, которые на деле могут усугубить симптомы.

К счастью, для контроля прием медикаментов не всегда обязателен. Есть много естественных средств защиты от распространенных симптомов аллергии. Например, использование эфирного масла ладана, масла эвкалипта и кверцетина могут помочь вам контролировать некоторые проявления. Ниже вы узнаете о семи удивительных природных средствах, которые могут помочь обеспечить быстрое облегчение.

Типы аллергии и наиболее распространенные симптомы

Аллергия представляет собой особый тип «реакции организма к антигену в ответ на первое воздействие», или «преувеличенные или патологические иммунологические реакции (как, например, чихание, затрудненное дыхание, зуд или кожная сыпь) на вещества, ситуации или физические состояния.

Другими словами, аллергия обусловлена ​​гиперчувствительностью иммунной системы, которая вызывает реакции, влияющие на все тело. Аллергеном может быть пыльца, встречающаяся на открытом воздухе, мех животных, пыль или отдельные продукты.

К самым распространенным видам аллергии относятся острые реакции на:

• пыльцу (так называемые сезонные аллергии, обостряющиеся весной и осенью – в ответ на повышение уровня пыльцы и спор в воздухе);
• некоторые продукты питания, например, на апельсины или орехи;
• лекарственные препараты;
• пыль или плесень;
• животных и насекомых и продукты их жизнедеятельности и укусы.

Симптомы, вызванные аллергией, варьируются от человека к человеку и зависят от аллергена и степени тяжести. Общие симптомы, связанные с аллергией, могут включать в себя следующие состояния.

Заложенность носа и чихание

Характерны для респираторной аллергии. У людей, страдающих от этих симптомов, разные триггеры. При сезонной аллергии негативная реакция может наблюдаться на определенную пыльцу деревьев или трав или на конкретный вид плесени, которая появляется на улице осенью, в дождливую погоду.

Более чем у двух третей людей, страдающих сезонной аллергией, симптомы наблюдаются круглый год. Они могут быть вызваны пылевыми клещами, тараканами, животными и той же плесенью.

Кожная сыпь, экземы и крапивница

Сыпь может быть болезненной или зудящей, вызывать покраснения, шелушения, опухоли, отеки и повышение местной температуры. Она часто наблюдается при пищевой аллергии. Экзема (также называемая атопическим дерматитом) часто сопровождается сухостью, трещинами, покраснением и зудом.

Экземы могут быть вызваны непосредственным контактом с аллергенами, такими как перхоть животных, грубая ткань или предметы домашнего обихода – моющие и чистящие средства. Определить, что именно вызывает кожные симптомы, непросто. Для этого необходимо пройти тесты у аллерголога.

Головная боль

Некоторые головные боли могут быть вызваны аллергией. Синусовая головная боль возникает в результате отека в пазухах.

Тошнота и рвота

Тошнота и рвота являются двумя основными симптомами пищевой аллергии.

К прочим распространенным симптомам также относятся:

• набухание языка, губ, горла или лица;
• диарея;
• кашель, хрипы и затрудненное дыхание;
• температура;
• усталость и быстрая утомляемость.

Медикаментозные способы лечения аллергии

Для лечения аллергических реакций в медицине используется целый ряд лекарственных препаратов, среди которых следующие:

1. Противоотечные средства.
2. Антигистамины, предотвращающие выделение химических веществ, вызывающих аллергические реакции. Нередко врачи назначают применение средства от аллергии под названием Зертекс.
3. Иммунотерапия.
4. Кремы для кожи, в том числе содержащие антигистамин или стероидные соединения, – лучшие средства от аллергии на коже.
5. Кортикостероиды для контроля воспаления.
6. Диеты (такие как безглютеновая или безмолочная диета) для управления пищевой аллергией

Обычные подходы, описанные выше (помимо диеты), не являются абсолютным спасением, поскольку они не устраняют основную причину возникновения реакции. Когда дело касается аллергии, важно понимать, что ваша иммунная система вызывает негативную реакцию на что-то, потому что она чувствует, что что-то не так в вашем теле. Вместо того чтобы рассматривать симптомы аллергии (например, зудящая кожа или слезоточивость), вам нужно выяснить причину и создать свою естественную систему защиты.

Когда мы принимаем предписанные лекарства от аллергии, они могут нарушать естественные процессы вашей иммунной системы и иметь побочные эффекты, такие как изменение баланса pH. Препараты, капли и кремы облегчают и снимают симптомы, но они не решают существующую проблему. Более того, цена на средства от аллергии, такие как Зиртек, при постоянном приеме способна нанести ущерб бюджету семьи.

Если степень аллергической реакции не тяжелая, справиться с ней можно и подручными средствами, не полагаясь на лекарства, некоторые из которых вызывают сонливость и усталость. Наблюдайте за тем, что вы едите, проводите больше времени на свежем воздухе и пейте достаточно воды – это некоторые из естественных средств, которые могут облегчить аллергию, улучшая функции иммунной системы.

7 природных средств защиты от аллергии

Лечение аллергии народными средствами в домашних условиях направлено на облегчение симптомов в случае легкого или умеренного их проявления. Если же аллергические симптомы имеют острый, тяжелый характер, нельзя полагаться лишь на народные средства.

Местный мед

Принимая столовую ложку местного сырого меда каждый день, вы поможете своему организму адаптироваться к местной пыльце. В Международном архиве аллергии и иммунологии в 2011 году была опубликована статья, в которой проверялось, как предсезонное использование березового меда влияет на людей с аллергией на пыльцу березы.

Они обнаружили, что пациенты, принимающие мед, сообщили о снижении симптомов и об увеличении бессимптомных дней. Они также использовали на 50% меньше антигистаминов по сравнению с контрольной группой, которая принимала обычные лекарства.

Что делает сырой мед настолько эффективным средством от аллергии? Одна из причин заключается в том, что в нем содержится пыльца, которая, как известно, повышает иммунитет. Также потребление местного сырого меда поможет повысить иммунитет к местной пыльце. Мед также содержит много ферментов, которые поддерживают общую иммунную функцию.

Кверцетин

Кверцетин – биофлавоноид, который стабилизирует высвобождение гистамина и помогает естественным образом контролировать симптомы аллергии. Он содержится в таких продуктах, как брокколи или цветная капуста, лук / лук-шалот, зеленый чай и цитрусовые.

Кверцетин обладает способностью облегчать состояние при некоторых видов аллергии. Он настолько эффективен, что может помочь контролировать арахисовую аллергию. Это было доказано иранскими учеными.

Различные источники указывают на то, что кверцетин лучше использовать в качестве долгосрочного средства. Люди, склонные к сезонной аллергии, должны начать налегать на продукты с высоким содержанием кверцетина за несколько недель до активного начала цветения.

Противовоспалительная диета

Прежде всего начните питаться продуктами, которые способствуют снижению риска развития аллергии и многих других проблем со здоровьем. Это позволит стимулировать вашу иммунную систему, вернуть ее в равновесие, чтобы она могла продолжать бороться.

Вот некоторые из лучших продуктов и ингредиентов для включения в ваш рацион, чтобы улучшить самочувствие:

1. Чеснок – естественный антибиотик, который помогает противостоять инфекции, вирусам и даже аллергии. Некоторые люди предпочитают принимать чесночные добавки, которые не имеют сильного отталкивающего запаха, но работают так же хорошо, как свежий чеснок. Салат с парой зубчиков этого продукта каждый день будет бороться со всеми типами аллергии, потому что он значительно повышает сопротивляемость вашей иммунной системы.
2. Лимоны и лаймы превосходно иммунизируют. Оба этих плода богаты витамином С и иммунодефицитными антиоксидантами. Вода с лимоном в течение дня очищает организм и избавляет его от шлаков. Смешайте сок одного или двух лимонов или лаймов с оливковым маслом, чтобы сделать заправку для салатов и вегетарианских бутербродов.
3. Зеленые листовые овощи, шпинат, капуста, зелень – отличный источник необходимых витаминов, минералов, антиоксидантов и ферментов, которые помогают очищать организм и уменьшить воспаление.
4. Продукты, богатые пробиотиками, поддерживают иммунитет и могут помочь восстановить поврежденную слизистую ЖКТ. В этом ряду кефир, квашеная капуста, йогурт, сыры.
5. Бульон из говядины или курицы богат многими минералами и аминокислотами.
6. Грудное молоко. Исследования показывают, что исключительно грудное вскармливание оказывает профилактическое воздействие на раннее развитие астмы и атопического дерматита, это самое лучшее средство от аллергии для грудничков.

Яблочный уксус

Выпивать один стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и свежевыжатым лимонным соком – лучший способ привести себя в норму с утра. При первых признаках приступа симптомов аллергии добавьте чайную ложку уксуса в раствор для распаривания носа.

Промывание носовых пазух

Neti Pot – это маленький сосуд с носиком. Он частично наполняется солевым раствором и используется для промывания носовых пазух. Это средство работает лучше, чем солевые спреи, хотя это не панацея.

Принцип действия заключается в том, что, промывая нос слабым солевым раствором, страдающий от аллергической реакции удаляет из пазух и дыхательных путей вещества, вызывающие нежелательный отклик. К таким веществам относится та же пыльца, пыль и многое другое.

Для облегчения симптомов аллергии рекомендуется использовать Neti Pot два раза в день – утром и перед сном. Поскольку это терапевтическое лечение довольно безопасно, использовать его можно и чаще.

С этой же целью можно применять и Долфин, он доступнее, найти его можно во многих крупных аптеках.

Эвкалиптовое масло

Эфирные масла при аллергии уменьшают воспаление и улучшают детоксикацию.

Существует множество вариантов применения этого средства:

1. В качестве ингредиента противомикробного компонента в растворе для промывания носа.
2. Во время стирки.
3. Наружное средство в виде мази. Необходимо смешать пару капель эвкалипта с кокосовым маслом и наносить на грудь и область за ушами.

Пробиотики

Сильная иммунная система начинается со здорового кишечника, поскольку именно он берет на себя 80 процентов иммунной функции. Это объясняет связь между применением пробиотиков и снижением риска развития аллергии. Это лучшее средство от аллергии для детей.

Пробиотики по своей природе являются «полезными бактериями», которые живут внутри вашего желудочно-кишечного тракта и помогают защищать вас от инфекций, вирусов и аллергий. Они настолько эффективны, что согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics, женщины, которые регулярно принимают пробиотики во время беременности, значительно снижают риск развития аллергии у детей.

Их можно применять не только в виде добавок, но и в составе следующих продуктов питания: йогурт, квашеная капуста, кефир, маринованные огурцы, квас.

Острая еда

Любители острой пищи, страдающие от сезонных проявлений аллергии, могут использовать васаби в качестве одного из средств облегчения симптомов. Всем известно, что васаби и хрен вызывают слезоточивость, особенно если переусердствовать с подобной добавкой.

Пряные продукты и специи, такие как перец чили, горчица и свежий чеснок, обладают теми же свойствами. Слезы прочищают пазухи и открывают носовые проходы, это своего рода промывание слизистой от частиц аллергенов.

Меры предосторожности

Если аллергия имеет мягкий или умеренный характер, то она обычно не опасна и может пройти со временем. Однако серьезные аллергические реакции могут быть опасными для жизни и нуждаются в медицинской помощи.

Анафилаксия – это термин, используемый для описания тяжелой аллергической реакции, которая может произойти из-за контакта с пищевыми аллергенами, лекарствами или после укуса некоторых насекомых. Симптомы тяжелой аллергической реакции обычно связаны с нарушением дыхательной функции и кровообращения и могут включать в себя затрудненное дыхание, стеснение в легких, боли в груди, изменения артериального давления, головокружение, обморок, сыпь и рвоту.

Если вы или ваш ребенок испытываете эти симптомы, немедленно отправляйтесь к врачу или в отделение неотложной помощи, чтобы предотвратить осложнения, не полагайтесь исключительно на народные средства от аллергии.