Противопоказания у новорожденных при аллергии
Проведя огромное множество исследований, большинство ученых по всему миру утверждают, что аллергия — это врожденное заболевание, передающееся преимущественно наследствено. Но также удалось выяснить, что в случае, если грудной ребенок не получает нужного количества здорового питания, есть вероятность, что малыш, не имея врожденной аллергии, может приобрести ее из-за халатности родителей.
Как говорит статистика, каждый четвертый человек на планете — аллергик. Очень часто случается, что родители, являясь аллергиками, могут передать этот недуг своему ребенку. Но, не стоит расстраиваться, возможность избежать аллергии у ребенка есть, и шансов очень даже много, нужно всего лишь тщательно следить за питанием ребенка и своевременно показываться педиатру. Чаще всего аллергию вызывают продукты, содержащие искусственные компоненты, наполненные всевозможными красителями, наполнителями, ароматизаторами и т.д, но бывают и противоположные случаи, когда, казалось бы, полезные и свежие продукты вызывают аллергию и тяжелые последствия.
Возможные причины аллергии у новорожденных
Прежде чем искать причины аллергии, давайте разберемся, что из себя представляет аллергия.
Аллергия у новорожденных — это неправильная реакция иммунитета, вызывающая поражение тканей организма. Иммунитет малыша защищается организмом, который определяет вредные вещества и ликвидирует их. При аллергии, организм не может распознать вредные вещества и происходит некий «сбой». В этом случае организм ребенка воспринимает как угрозу продукты, с которыми не стоит бороться. Например фрукты, овощи, мясо, молоко и т.д.
Многие мамы верят, что если кормить ребенка грудью, риск появления аллергии сведется к минимуму. Это заблуждение. Вещества, вызывающие аллергию, могут содержаться и в грудном молоке.
Продукты, вызывающие аллергию
Вполне очевидно, что матерям, кормящих детей грудью, следует очень тщательно следить за собственным питанием. Категорически не рекомендуется употреблять алкоголь и кофе. Также стоит исключить различные специи и приправы и особенно продукты, содержащие пищевые добавки. Рекомендуется избегать полуфабрикатов, а летом крайне тщательно следить за свежестью продуктов. Также следует отказаться от различных морепродуктов, какао, шоколада, меда, квашенной капусты, острых блюд, солений, консерв, лука и чеснока, чипсов, сухариков, кваса, пива, копченностей и т.д. Что можно употреблять: различные крупы, типа гречневой и рисовой каши, фрукты и овощи белого и зеленого окраса, супы без мяса, хлеб. Главное, что нужно помнить при такой диете, что любой неудачно выбранный и съеденный продукт, может напрямую отразиться на здоровье ребенка. Поэтому нужно максимально ответственно и внимательно подходить к выбору продуктов и составлению рациона. Желательно, конечно, чтобы этот процесс контролировал специалист.
В случае, если ребенка кормят искусственным питанием или же держат на смешанном вскармливании, причиной возникновения аллергии могут быть компоненты коровьего молока, находящиеся в детской смеси. В таком случае следует заменить используемую смесь на новую, и посмотреть на результат. Если ничего не изменится, нужно пробовать перевести ребенка на грудное молоко, если это, конечно, возможно. Не стоит покупать самые дешевые смеси для детей, не следует экономить на детях. Но и не следует покупать самую дорогую смесь, в надежде на то, что у ребенка пройдет аллергия. Найдите золотую середину, соотношение цены и качества и, самое главное, читайте состав того, что покупаете.
Зачастую, выявить, какой же продукт вызывает аллергию, может быть очень не просто. Вызвать аллергию у младенца может абсолютно любой продукт, но, чаще всего, аллергическую реакцию вызывают фрукты, шоколад, молочные продукты, мясо и яйца. Наиболее опасными фруктами для детей с аллергией являются бананы, клубника, вишня, апельсин и виноград. Если у одного из родителей есть аллергия хотя бы на один продукт — его немедленно стоит исключить из рациона ребенка. Также, причиной аллергии у ребенка может быть избыток углеводов, именно поэтому рекомендуется не давать ребенку много сладкого и мучного, особенно это касается сладких хлебобулочных изделий.
Выявление аллергии у ребенка
Если симптомы, перечисленные выше, были замеченные у малыша, следует немедленно обратиться к врачу. Чтобы установить, что послужило раздражителем аллергии, нужны следующие процедуры:
- Наблюдения за проявлением аллергии.
- УЗИ брюшной полости.
- Проведение анализа крови.
- Осмотр ребенка у врача.
Для проведения анализов у малыша до 3-х месяцев может потребоваться кровь из вены. Для детей постарше и взрослых используют метод кожных проб: на небольшой участок кожи наносится базовый набор аллергенных средств, в числе которых шоколад, яйца, рыба, цитрусовые и т.д. А потом, спустя время, специалисты оценивают результат и сообщают возможные причины аллергии. Но этот метод не считается на 100% достоверным, более точным считается радиоаллергосорбентный тест «РАСТ» и иммуноферментный анализ «ИФА». В этих тестах вероятность выявления аллергии значительно выше, но все равно есть риск неверных показаний. Именно в таких случаях врачи назначают провокационные тесты, во время которых, в зоны поражения аллергией «нос, язык и даже бронхи» вводится минимальное количество вещества, вызывающего аллергию и через определенное время оценивается результат. Из-за высокого риска подобной операции, рядом должен находиться врач, способный на месте оказать необходимую медицинскую помощь.
Если Вы обнаружили симптомы аллергии у ребенка, следует тщательно следить и записывать, что ест ребенок и как проявляется аллергия.
Выявление причины аллергии
Итак, если Вы, все же, обнаружили, что у Вашего ребенка аллергия, стоит внимательно пересмотреть рацион малыша. Найти продукты, которые наиболее склонны к вызыванию аллергии и по одному, в убывающем порядке риска аллергии, исключать по одному продукту и наблюдать за малышом. Так сказать, решить проблему методом исключения. Таким образом, Вы сможете выявить, какие продукты нормально усваиваются организмом Вашего ребенка, а какие вызывают аллергию. Если указанный метод не помог, обратите внимание на Ваше жилище — возможно возле кроватки малыша есть пыль, или же домашнее животное, скажем, кот, частенько крутится возле ребенка — это тоже может послужить причиной аллергии.
Как выглядит аллергия у новорождённых
Аллергия у новорождённых может возникать во время контакта с продуктом-аллергеном. И когда такое случается, организм ребенка начинает активно выделять антитела, называющиеся иммуноглобулином Е. Иммуноглобулины Е оповещают клетки, содержащие гистамин, о том, что иммунитет обнаружил вещества, которые несут угрозу. А гистамин, в свою очередь, вырабатывается в большом количестве, что и заставляет аллергию проявится.
Чрезмерное проявление гистамина в организме ребенка вызывает у новорожденного слезоточивость, зуд в области глаз, отеки, насморк и сыпь. Хотя, бывают и более тяжелые симптомы: одышка, скачки давления и, в тяжелых случаях, даже анафилактический шок. Что это такое? Анафилактический шок — это довольно редкое, но крайне опасное для здоровья и жизни состояние, при котором, ряд органов и систем в организме человека охватываются аллергией.
Среди симптомов сильный зуд, потливость, отек глотки, одышка, пониженное давление. Если не исправить это состояние, шок будет прогрессировать и может привести сначала к потере сознания, а потом и к смерти. Поэтому к аллергии и ее лечению нужно подходить очень ответственно.
Само собой, обостренная аллергия у новорожденного требует немедленного вмешательства врача. Как проявляется аллергия у новорожденных, можно посмотреть на фото в интернете.
Аллергия у новорожденных до 1-го года может проявляться в виде сыпи на коже, зеленого кала и образование на голове корочки.
На появление аллергии у ребенка зачастую влияет генетика родителей. Также, часто случается так, что возбудителем аллергии является окружающая среда и даже гигиена в доме. Нужно поддерживать чистоту в доме, но только с теми моющими средствами, которые содержат как можно меньше веществ, вызывающих аллергию. Особенно следует обратить внимание на стиральный порошок, именно он, зачастую, вызывает аллергию у малышей до 1-го года.
Виды аллергии у детей
Существует 3 вида аллергии у малышей: пищевая, лекарственная и респираторная.
Пищевая аллергия у новорожденных — это индивидуальная невосприимчивость отдельных продуктов питания. Такой аллергией страдает почти 90% людей. Она может развиваться еще во время беременности, поэтому будущим мамам во время беременности настоятельно не рекомендуется употреблять продукты, способные вызывать аллергию и вести исключительно здоровый образ жизни, напрочь отказаться от алкоголя, сигарет и уж тем более других запрещённых веществ.
Медицинского лечения такого рода аллергии, по сути, нет, чаще всего можно устранить только симптомы аллергии, а в качестве лечения рекомендуется просто удалить из рациона продукты-аллергены и придерживаться нестрогой диеты, позволяющей нормально, вкусно питаться, отказывая себе в минимуме продуктов.
Пищевая аллергия у новорожденных, фото можно найти в сети, может появится после кишечных и острых респираторно-вирусных заболеваний, которые сильно нарушают микрофлору в кишечнике.
Лекарственная аллергия проявляется в болезненной чувствительности к лекарственным средствам. Симптомами такой аллергии может быть потница, раздражение на щечках, тошнота и крапивная аллергия. Профилактики лекарственной аллергии, как таковой нет, следует лишь внимательно следить за составом лекарств и употреблять их строго по рекомендации врача.
Респираторная аллергия проявляется в повышенной чувствительности легких к внешней среде, например, к пыли, растениям, животным и сильным запахам. Последствия такого вида аллергии могут быть более чем серьезными: ринит, ларингит, бронхиальная астма и т.д.
Также существует «перекрестная» аллергия. Она развивается вслед за уже имеющейся аллергией.
Так, например, ребенок, имеющий аллергию на яблоки, в последствии, из-за неправильного лечения, может приобрести аллергию и на другие фрукты.
Лечение аллергии
Теперь мы подошли к наиболее ответственному и важному — к способу лечения аллергии у малышей. В наше время в аптеках лекарства для лечения аллергии представлены в крайне широком ассортименте, в числе которых есть и «капли от аллергии для новорожденных». Но помните, что нельзя спешить и сразу прибегать к лечению аллергии! Сперва нужно составить диету для малыша. Следует просто исключить из рациона продукты, в которых есть вещества, вызывающие аллергию и составить правильную диету. Предварительно обязательно проконсультировавшись с педиатром.
Наиболее распространенными лекарственными препаратами от аллергии для малышей являются антигистаминные средства, такие как: Супрастин, Дипразин, Диазолин и другие. Для малышей до 2-х месяцев рекомендуется приобретать перечисленные препараты не в таблетках, а в сиропе.
Также не следует забывать о каплях от аллергии для новорожденных.
Лечение аллергии у ребенка следует начинать с изменения рациона питания матери. На период лечения стоит убрать из рациона абсолютно все продукты, содержащие большое количество аллергенов. Крайне важно придерживаться естественного кормления.
Чем лечить аллергию
Если у малыша аллергия, сопровождаемая сыпью, следует после консультации у врача приобрести специальные мази и крема, такие как Элидел, Протопик, Фенистил, Гистан.
Очень часто родители используют Бепантен — средство в виде мази, способствующее максимально быстрому восстановлению тканей. Бепантен также используются для лечения раздражений кожи и дерматите.
Капли для новорождённых также часто используются для лечения аллергии. Малышам до 5 месяцев рекомендуют принимать Фенистил. Он избавит ребенка от зуда и множества других симптомов аллергии. Фенистил — наиболее распространенный и действенный препарат.
Для малышей, возрастом до 8 месяцев используют Цетиризин, который быстро снимает раздражения кожи и убирает воспаления.
В самом крайнем случае, для детей с 1-го месяца рекомендуют Супрастин, который продаётся в виде инъекций. Курс лечения Супрастином не должен длиться дольше 10-12 дней.
Также существуют противоаллергенные смеси для новорожденных, их называют гипоалергенными. После курса лечения такими препаратами, симптомы аллергии исчезают и кожа ребенка приобретает естественный вид.
Довольно часто родители используют смекту для малышей. Смекта выводит вредные и токсичные вещества из организма, а вместе с ними вирусы и бактерии. Что интересно, с выходом вредных веществ, баланс витаминов и полезных микроорганизмов не нарушается, Смекта их не выводит и кроме того, создает благоприятные условия, для максимального их сохранения.
При обнаружении у ребенка бронхоспазма следует немедленно обратиться в скорую помощь и уточнить, что нужно принять ребенку из тех лекарств, что имеются у Вас в дома. Не забудьте узнать о количестве и ждите дальнейших указаний врача.
Бывают случаи, что родители, путая обычное акне с аллергией, начинают залечивать ребенка всевозможными способами, а потом разводят руками. Так делать ни в коем случае нельзя. Все лекарственные препараты должны приниматься только по рекомендации врача, иначе последствия могут быть необратимыми.
Также не следует мазать раздражение на коже ребенка зеленкой и марганцовкой и, естественно, ни в коем случае не следует прибегать к народной медицине!
Как обращаться с ребенком аллергиком
Если все таки удалось найти у ребенка аллергию на какие то отдельные продукты, следует с особой тщательностью и внимательностью подойти к уходу за ребенком. Прежде всего, необходимо внимательно следить за опорожнением кишечника малыша, оно должно быть регулярным, если же у ребенка случаются запоры или расстройства желудка, нужно не затягивая обратиться за консультацией к врачу. Следует отказаться от лекарств в форме сиропов, содержащих красители а ароматизаторы — они способны вызвать аллергию на новый препарат или продукт. Следите за температурой воды во время купания ребенка, она должна быть теплой.
Процедуры проводить не дольше 15-20 минут. Ни в коем случае нельзя растирать кожу ребенка мочалками, а после купания нанести на кожу малыша увлажняющий крем. Следует подбирать одежду исключительно их натуральных материалов, также присмотритесь к спальному белью. Не следует перегревать ребенка, это может вызвать аллергический дерматит. Ребенок аллергик может тяжело переносить присутствие домашних животных в доме, от них также следует отказаться, даже от аквариумных рыбок, в корме которых могут быть вещества, вызывающие аллергию. Обратите внимание на моющие средства и средства гигиены, которыми пользуетесь Вы и Ваш ребенок. Следует исключить мыло с добавками, пенки для ванн и т.д. И самое простое и очевидное — ребенку нужен свежий воздух, проветривайте жилье и побольше гуляйте.
Подведем итог. Аллергия может проявиться у любого малыша, главное не затягивать и не прибегать к сомнительным способам лечения. Помните, все лекарства должен назначать врач.
Будьте внимательны к своему ребенку и все будет хорошо. Будьте здоровы!
Source: 2poloski.com
Читайте также
Вид:
Источник
Аллергия – защитная реакция на различные раздражители. Это могут быть пищевые продукты, косметика, пыль и многое другое. Для одних людей они являются привычными вещами, для других – это аллергены. Заболевания нередко передается генетически. Поэтому дети, чьи родители страдают от аллергической реакции, больше предрасположены к проявлению аллергической реакцией. Причем аллергия у новорожденного может быть совершенно на другой возбудитель, отличный от родительского.
Мамы и папы должны быть внимательны к грудному ребенку. Важно во время выявить недуг, отличить аллерген и начать лечение. Сегодня аллергическая реакция наблюдается среди 30% маленьких детей по всему миру.
Факторы, которые вызывают аллергию
Фактор, который может вызвать у ребенка негативную реакцию, бывает различным. Самым распространенным вариантом является пищевая аллергия. Причем продукты может употреблять как грудничок, так и мама. Не забывайте, что вместе с молоком в организм ребенка попадает каждый элемент еды, которую ела кормящая мама. Поэтому важно следить за рационом при грудном вскармливании.
Выделяют следующие причины аллергии:
- Злоупотребление кормящей мамой аллергенными продуктами (цитрусовые фрукты, шоколад и другие сладости, выпечка, яйца и пр.). Рекомендованное меню при грудном вскармливании в рубрике о питании кормящих;
- Коровий белок и ранний перевод грудного ребенка на искусственное вскармливание молоком коровы, молочными смесями или кефиром. Когда и как вводить прикорм, читайте в статье “Схема и рацион первого прикорма”;
- Наследственность;
- Лекарственный препараты, употребляемые мамой или малышом;
- Неблагоприятное влияние окружающей среды;
- Вирусы, вакцины и прививки;
- Продукты, вводимые в прикорм. Что можно и нельзя давать грудному ребенку, читайте здесь;
- Косметические средства и бытовая химия (крема и присыпки для детей, мыло и стиральный порошок);
- Бытовые аллергены (шерсть животных и пыльца растений, домашняя пыль и перо подушки).
Многие дети в первые недели жизни страдают аллергической реакцией. Так, в первые 20 дней после появления на свет, у ребенка проявляется сыпь на коже. Причиной такого явления могут быть гормоны мамы, которые грудничок получает еще в утробе. Организм адаптируются к новым условиям, в результате образуются небольшие красные пятнышки на лице и шеи. Подобное высыпание проходит через три-четыре недели самостоятельно.
Типичные симптомы аллергии кроме высыпаний содержат покраснения, шершавость и пересушенность некоторых участков кожи. Также выделяют дополнительные симптомы, среди которых зеленый стул, кашель и чихание, насморк и сильный зуд. Рассмотрим подробнее, как выглядит аллергия у грудничков.
Как проявляется аллергия
Аллергия проявляется по-разному. Это зависит от вида аллергена и индивидуальных особенностей развития ребенка. В зависимости от разновидности реакции, выделяют и симптомы заболевания Выделяют следующие виды аллергии:
- Атопические виды поражают кожу, глаза и носовую полость, иногда легкие. К этой категории относят дерматит, крапивницу, различные отеки и аллергические заболевания легких (астма, пневмонит и пр.). У детей при таких проблемах может быть неравномерная прибавка в весе и повышенная упорная опрелость;
- Инфекционные виды проявляются из-за бактерий и грибков. Типичные симптомы включают кожные проявления, насморк и заложенность носа, кашель и слезотечение, отеки и недомогание, при артрите – боли в суставах и повышенная температура в пораженных участках.
Существуют и другие варианты того, как выглядит аллергия у грудничков. Ведь у каждого ребенка реакция индивидуальна. У малыша негативное проявление может быть не только в органах дыхания и на кожном покрове. Реакция может проявиться и со стороны кишечника. Это вздутие и боли в животе, понос и другие проблемы со стулом, срыгивание и рвота. В данном случае возникают проблемы в прибавке веса.
Учтите, что покраснения щек не всегда указывает на аллергию. Красные щеки – типичные симптомы диатеза, который является пограничным состоянием между аллергическим заболеванием и здоровым состоянием. Как правило, диатез проявляется из-за употребления каких-либо продуктов.
Когда проходит аллергия
Высыпания и покраснения кожи начинаются через 1-1,5 часа после взаимодействия с аллергеном. Пищевая аллергия со стороны кишечника проявляется в течение двух дней. Именно поэтому, кормящим мамам при введении в рацион нового продукта рекомендуют наблюдать за реакцией новорожденного двое суток.
Сколько проходит аллергия у грудничка, зависит от нескольких факторов. Прежде всего, это контакт с аллергеном и виды реакции. Если исключить возбудитель сразу, то и реакция пройдет через несколько часов. А вот устранить реакцию на пищу быстро не получится, так как нужно время на переваривание, полное устранение продукта из организма и последующую реабилитацию. Симптомы аллергии после исключения возбудителя из меню при грудном вскармливании будут держаться еще две-три недели. Время зависит от количества принятой пищи.
На продолжительность также влияют эффективность и оперативность лечения, состояние иммунитета. Чем крепче иммунитет у детей, тем быстрее организм справится с недугом.
Как помочь малышу
При проявлении аллергической реакции у ребенка родители сразу же задаются вопросом, что делать и как лечить. Сыпь на коже, которая проявляется в первые недели из-за гормонов мамы, пройдет самостоятельно. Лечение в данном случае проводить не нужно. Не снимайте и не обрабатывайте красные пятнышки ватными тампонами! Это приведет к распространению пятен по кожному покрову на всем теле.
Если аллергия вызвана не гормонами, то следует начать лечение с диеты. Исключите из рациона продукты-аллергены. Нельзя принимать различные средства и препараты для детей, так как самолечение может только усугубить состояние ребенка! Чтобы определить форму аллергии, обратитесь к врачу. Только специалист может назначить правильное лечение!
Чем помочь ребенку при аллергии:
- Гипоаллергенная диета, которую врачи советую использовать каждой маме в первые 1-1,5 месяца лактации. Такое питание снизит риск появление риска аллергической реакции и поможет справиться с уже появившимся недугом. О принципах питания при гипоаллергенной диете читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhix-mam/;
- Часто причиной пищевой аллергии становится коровий белок. Исключите из питания подобные продукты, в особенности молоко коровы. Известный педиатр Комаровский не рекомендует пить коровье молоко при грудном вскармливаниидо 4-6 месяцев со дня рождения ребенка;
- Соблюдайте идеальную чистому в доме. Помните, что пыль – сильнейший аллерген, который может вызвать различные заболевания и осложнения. Возможно при аллергии придется убрать из помещения мягкие игрушки, ковры и меховые покрывала, которые собирают пыль в огромном количестве;
- Вещи стирайте при высокой температуре гипоаллергенным мылом или порошком и тщательно полоскайте. Белье стирают минимум два раза в неделю. Одеяла и подушки выбирайте с гипоаллергенным синтетическим наполнителем. Нередко аллергия у новорожденного появляется из-за перьевых постельных принадлежностей;
- При искусственном или смешанном вскармливании аллергия у новорожденного может быть из-за неправильно выбранной молочной смеси. При негативной реакции используйте гипоаллергенные продукты без содержания коровьего белка. Как правильно выбрать смесь, читайте в статье “Правила смешанного вскармливания”.
При аллергии и ребенка ни в коем случае не прекращайте кормление грудью! Ведь именно грудное молоко формирует и укрепляет иммунитет, который способен быстро бороться с аллергической реакции. Только мамино молоко насыщает организм детей необходимыми витаминами и полезными элементами в полной мере.
Помните, что аллергия – заболевание. Поэтому, если вы обнаружили симптомы, срочно обратитесь к врачу. Он назначит анализы, которые помогут выявить аллерген. После исключения возбудителя симптомы заболевания уменьшаются и постепенно проходят.
Категорически запрещено начинать самостоятельное лечение и использовать лекарственные средства! Только специалист правильно подберет препараты, которые быстро справится с заболеванием и не нанесут вреда грудному ребенку. Существуют различные средства для детей.
Средства от аллергии для грудничков
Название | Действие | Возраст | Стоимость |
Активированный уголь | Снимает симптомы пищевой аллергии, восстанавливает и улучшает состав крови | Любая возрастная категория | 45-50 рублей |
(20 штук)Капли ФенистилСнимает зуд и жжение, устраняет слезоточивость, устраняет симптомы аллергии, однако вызывает сонливостьС 1 месяца, курс – до трех недель360-400 рублей
(20 мл)Капли Зиртек (Цетиризин)Обладает антигистаминным и противовоспалительным действием, но имеет ряд побочных эффектов, среди которых тошнота, бессонница и возбудимость,С 6 месяцев200 рублей
(7 штук по 10 мг)Фенистил-гельНаносится на кожный покров, однако не подходит для обширных, воспаленных или пораженных участков кожиС 1 месяца380 рублей (100 гр)ЭнтеросгельПаста для приема внутрь. Выводит токсины из организма, снимает симптомы аллергии и укрепляет стены кишечника.Любая возрастная категория350 рублей (100 гр)
Запрещенные препараты для новорожденных
Существует ряд сильных препаратов, которые оперативно снимают негативные симптомы и быстро выводятся из организма. Однако для грудничков и детей младшего возраста они несут серьезный риск. К таким препаратам относят:
- Супрастин;
- Димедрол;
- Дипразин и прометазин;
- Клемастин;
- Тавегил;
- Фенкарол;
- Диазолин и омерил;
- Перитол.
Данные средства вызывают привыкание и имеют серьезные побочный эффекты для детей. Они нарушают работу нервных клеток и координацию в движениях, вызывают заторможенность и головокружение, вялость и апатию. Могут привести к отравлению.
Семь способов избежать аллергии
Каждому известно, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Начинайте профилактику аллергии уже с самого рождения ребенка. Избежать заболевания помогут следующие действия:
- Гипоаллергенная диета на протяжении первого месяца грудного вскармливания;
- На второй месяц после рождения малыша постепенно начинайте вводить новые продукты и внимательно следите за самочувствием ребенка в течение двух суток. При негативной реакции отложите введение минимум на четыре недели;
- Соблюдайте принципы питания кормящей мамы. Пейте больше жидкости, не ешьте продукты с консервантами и другой химией. В первые месяцы избегайте фруктов и овощей ярких цветов. Сырые плоды вводите не ранее 4-5 месяца. Употребляйте супы и бульоны, вареную и запеченную пищу. Избегайте слишком жирной и сладкой, соленой и жареной еды.
- Сохраняйте грудное вскармливание как можно дольше. Помните, что грудное молоко – лучшая профилактика заболеваний у маленьких детей;
- Соблюдайте гипоаллергенный быт, который подразумевает ежедневную влажную уборку, отсутствие животных и цветов, использование гипоаллергенных средств гигиены, бытовых предметов (порошки и пр.) и натуральных материалов (одежда, постельное белье и пр.);
- Не принимайте лекарственные средства и не давайте препараты грудничку без острой необходимости и без консультации с врачом;
- Ведите здоровый образ жизни вместе с малышом. Делайте гимнастику для детей и чаще гуляйте на свежем воздухе. А плавание с грудничком закалит организм, укрепит иммунитет, позволит избежать заболеваний и инфекций.
Кормящей маме нельзя забывать и о собственном здоровье. Правильное питание, занятия спортом, здоровый образ жизни положительно отразиться и на самочувствии малыша.
Подписывайтесь на нашу группу
Источник