Где лучше отдыхать с аллергией

Где лучше отдыхать с аллергией thumbnail

АиФ Здоровье №11. Чем опасны укусы комаров 11/06/2019

Сюжет В отпуск

Где лучше отдыхать с аллергией

А вот мамам и папам ребят с поллинозом приходится учитывать и то, чтобы там, куда они поедут, в это время не цвело ничего из того, что их чада категорически не переносят.

Где лучше отдыхать с аллергиейНаш эксперт – врач-аллерголог Марианна Борисенко.

Сегодня аллергические заболевания есть у каждого четвёртого человека на Земле. А по оценкам ВОЗ, к 2025 году ими будет страдать уже каждый второй. К сожалению, с каждым годом аллергия на цветение проявляется всё раньше. И если несколько лет назад поллиноз начинал развиваться лишь со школьного возраста, то теперь эта напасть не редкость и у 2–3-летних крошек.

Аллергическая реакция может возникать не только в один период, а, например, весной и летом.

Бежать отсюда!

По счастью, у большинства ребят а­ллергия обостряется только в один сезон. Кто-то начинает чихать, кашлять и чесаться весной, когда цветут деревья, а затем всё лето свободен. Другие мучаются лишь в конце летнего сезона, когда главными виновниками аллергии становятся травы (особенно амб­розия, которая год от года становится всё более распространённой). Но есть и те, кому не повезло реагировать сразу почти на всё. Таким людям, в том числе детям, с весны до осени приходится несладко. Особенно сильно страдают маленькие горожане, по­скольку именно в мегаполисах, воздух которых отравлен выхлопными г­азами, аллергия проявляется наиболее агрессивно. Как спастись от этой напасти? Один из путей решения – элиминация (то есть исключение) п­ричинно-значимых аллергенов. А говоря проще – бегство от аллергии туда, где опасные растения либо ещё не цветут, либо уже давно отцвели, либо о­тродясь не водились.

Но, чтобы знать, от чего именно бежать, надо сначала выявить опасный аллерген. Аллергические пробы проводят разными способами. Например, кровь для этой цели можно сдавать в любой сезон, а накожные пробы, при которых на коже запястья делают царапины, а затем туда капают тот или иной аллерген, – только осенью и зимой, когда никакой пыльцы в воздухе нет и риска обострений поэтому тоже не возникает.

Календарь цветения растений-аллергенов в России

июнь

июль

август

сентябрь

Юг России

каштан, липа, лисохвост, дурнишник, клещевина, рожь, лещина.

табак, лещина, подсолнечник, бузина, лебеда, полынь, софора, амброзия.

лещина, подсолнечник, амброзия.

амброзия, пырей.

Средняя полоса

сосна, одуванчик, лисохвост, липа.

липа, овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик.

полынь, амброзия.

полынь, амброзия.

Поволжье

осина, сосна, тополь, одуванчик, лисохвост, злаки, липа.

злаки, липа, мятлик, овсяница, крапива, полынь, лебеда, амброзия.

крапива, полынь, лебеда, амброзия.

полынь, амброзия.

Крым

жимолость, олеандр, роза, испанский дрок, каштан.

олеандр, роза, герань, полынь.

олеандр, роза, герань, полынь, крокус, канны, амброзия.

крокус, канны, хризантема, амброзия.

Сибирь

одуванчик, ежа, мятлик.

одуванчик, ежа, мятлик, пырей, лебеда, полынь.

одуванчик, лебеда, подсолнечник, кукуруза, полынь.

полынь.

Север-Запад

ива, берёза, ясень, хвойные, лисохвост, мятлик, злаки.

злаки, щавель, липа.

злаки, полынь, лебеда.

полынь, лебеда.

В деревню, к морю или в горы?

В сельской местности, даже если там цветёт всё то же самое, что и в городе, аллергия всё равно переносится легче, потому что там лучше экология. Но, конечно, если цветение опасных растений в той местности, куда вы со­брались, в самом разгаре, а дома всё уже закончилось, то лучше отложить отпуск или поехать в д­ругое место.

Где лучше отдыхать с аллергией

Ну а если отдых вы решили провести в других странах, то лучше выбирать море или горы. Морской воздух уменьшает проявление аллергии, а солнце способствует выработке витамина D, усиливающего иммунитет. Однако важно, чтобы отпуск длился не меньше 3 недель. Увозить ребёнка на море всего на недельку не просто бесполезно, а даже вредно. Акклиматизация и реакклиматизация – лишний стресс для иммунной системы, роль которой в развитии аллергии основная.

Много отличных курортов, подходящих аллергикам, расположено в Крыму, Абхазии, Краснодарском крае. А вот в популярный Сочи лучше не ехать – там слишком жарко и влажно. В Евпатории микроклимат гораздо лучше. Часто врачи рекомендуют а­ллергикам отдых в Болгарии, Израиле, Словении, Испании, Италии, на Кипре, Крите, в Турции (особенно в Кемере, где не очень жарко и много сосен). Курорты Балтийского моря (Светлогорск, города Прибалтики) – также излюбленные места для отдыха родителей и детей, страдающих поллинозом. А вот в далёкую Юго-Восточную Азию (Таиланд, к примеру) аллергикам лучше не ездить. Там слишком влажно и жарко и уж очень много разнообразных растений. Поэтому предугадать, на что среагирует ребёнок с поллинозом, очень сложно.

Где лучше отдыхать с аллергией

Опасная еда

На отдыхе крайне важно следить за питанием детей, не забывая про риск перекрёстной аллергии. Ведь если ребёнок реагирует на цветение орешника, он не должен есть лесные орехи (особенно в момент цветения лещины). При аллергии на берёзу ему лучше не употреблять яблоки и любые косточковые фрукты, а также морковь, сельдерей, картофель и киви. Если малышу нехорошо от пыльцы злаковых трав, то ему лучше исключить пшеничный хлеб и каши (овёс, пшеницу и ячмень). При аллергии на полынь и амброзию временно должны быть запрещены халва, семечки, мёд и даже подсолнечное масло. При непереносимости лебеды – никакой свёклы и шпината! Кстати, лечить простуду и ОРВИ у аллергика, особенно в тёплое время года, не стоит никакими лекарственными травами. И конечно, собираясь в отпуск, необходимо взять с собой антигистаминные препараты, но только те, которые выпишет врач-аллерголог. Учтите, что всем хорошо знакомые лекарства от аллергии первого поколения признаны небезопасными и могут применяться только в строго ограниченных случаях.

Читайте также:  Бывает ли аллергия на всю еду

Оставить
комментарий (1)

Источник

Приближение летней поры навеивает мысли о долгожданном отпуске и смене столь надоевшей за год обстановки на приятный отдых на красивом курорте. Но с наступлением лета, кроме поры отпусков, приходит и пора аллергии, которая, вычеркивая из жизни самые подходящие для путешествий месяцы, доставляет массу неудобств и сокращает количество возможных мест отдыха для аллергика. Но не стоит расстраиваться: в нынешнее время существует множество курортов, которые обеспечивают отличное времяпрепровождение и оздоровление человеку, страдающему аллергией. Итак, внизу приведем название тех курортов, где можно отдыхать аллергикам.

Где отдыхать аллергикам

Первую позицию в списке таких замечательных и полезных для здоровья аллергиков мест занимает город-курорт Баабе, расположенный на одном из самых красивых песчаных пляжей на юго-востоке острова Рюген. Биоклиматические условия пребывания в нем туристов особенно эффективны для борьбы с аллергией благодаря чистоте воздуха, сильному ультрафиолетовому излучению и повышенному содержанию йода и соли. Кроме того, для уборки номеров здесь используется специальная техника, которая полностью удаляет всю пыль, постельные принадлежности обрабатываются специальными средствами, исключающими появление насекомых или клещей. Еда также соответствует запросам людей, страдающих аллергией: можно встретить мороженое без молока или выпечку, не содержащую растительный белок. А дополнительные методы  профилактики и лечения включают ингаляции, целебные ванны, физиотерапию, ручной массаж, массаж подводным давлением, сауну, солярий, спортивную терапию и многие другие процедуры, и позволяют, наряду с отдыхом, позаботиться о здоровом образе жизни. По мнению Европейского центра по исследованию аллергии, данный курорт является самым безопасным местом для аллергиков.

Курорт Баабе

Второе место для отдыха и лечения страдающих аллергией людей по праву принадлежит немецкому курорту Бад-Хинделанг, расположившемуся в Верхнем Альгое на высоте около 1000 метров над уровнем моря. Чистая вода, лечебный климат, горный воздух и потрясающая природа оказывают благоприятное влияние на здоровье человека. В  местном меню отсутствуют аллергены, в номерах на матрасы одеты специальные чехлы, а полы застелены особым покрытием, чтобы исключить возможность проявления любых видов аллергии.  Кроме того, данному курорту присвоена высшая категория по составу воздуха, а именно по его чистоте среди прочих курортов Германии. Он не содержит вызывающих аллергию компонентов. Бад-Хинделанг получил сертификат качества ECARF, подтвердив тем самым свое предназначение в качестве идеально подходящего курорта для лечения аллергии с использованием широкого спектра дополнительных медицинских услуг.

Курорт Бад-Хинделанг

На третьем месте находятся так называемые «классические» курорты, основным профилем которых является пульмонология. Словения, Венгрия, Болгария, широко известная своим бальнеологическим лечением, всегда готовы радушно принять страдающих аллергией туристов для их оздоровления. Так, Венгерская Тапольца – курорт с термальными источниками и пещерой, микроклимат которой особенно полезен при лечении верхних дыхательных путей. А курорт Струньян в Словении, находящийся в глубине уединенного залива в районе древних солевых полей, со средиземноморским климатом и лечебными грязями поможет надолго забыть об аллергическом заболевании.

Курорт Тапольца

К более жарким курортам, подходящим для аллергиков, можно отнести Израиль  –  Мертвое море, содержащее огромное количество полезных минеральных веществ и горячий воздух, насыщенный кислородом, позволяет оздоровиться и вылечить проявления аллергии. А пещеры и водопады известных спа-курортов Израиля подарят незабываемые впечатления и положительные эмоции.

Мертвое море
Нельзя не упомянуть о целебной среде Альпийских гор с широкими лугами, кристальными озерами, снежными вершинами и свежим чистым воздухом. Именно в районе Альп можно насладиться прекрасным отдыхом, совместив его с лечением минеральными водами и бодрящими прогулками, которые обеспечат любому аллергику легкость дыхания.

Альпы

Если поездка на отдых не предполагает больших затрат, людям с аллергией подойдут такие российские курорты, как Геленджик или Анапа, в санаториях которых используются многочисленные методы лечения заболеваний подобного рода.

Анапа

К сожалению, приходится констатировать факт: людей, страдающих аллергией, в мире с каждым годом становится все больше. Однако современные курорты, благодаря своим природным условиям и уровню обслуживания, позволяют эффективно совмещать отдых с лечением аллергических заболеваний и получать огромное удовольствие от приятного времяпрепровождения, не задумываясь о коварном недуге.

Источник

Где переждать сезонную аллергию?

Очень часто мы слышим этот вопрос от наших туристов, страдающих от аллергии на пыльцу, на цветение полевых трав и других растений.

туры с детьми

Каждый год в конце весны, начале лета у многих жителей мегаполиса возникает вопрос: «Куда сбежать от аллергии?«

Аллергия на цветение трав

Существует немало курортов, предлагающих специальные оздоровительные программы и лечение для аллергиков, такие как:

Баабе и Бад-Хинделанг (Германия)
Эйн‑Бокек (Израиль, Мёртвое море)
Тапольца (Венгрия)
Керала (Индия)
Сандански (Болгария)

Читайте также:  Может ли чесаться язык от аллергии

Про эти замечательные курорты мы обязательно вам ещё расскажем в следующих материалах, а сейчас предлагаем рассмотреть альтернативу специализированным лечебным курортам.

Мармарис (Турция)

Лучшее лекарство от сезонной аллергии на пыльцу, цветение полевых трав и других растений — это пляжный отдых на курортах с горным воздухом и хвойными лесами.

Зачастую оказывается достаточно сменить агрессивную городскую среду мегаполиса на неторопливое и расслабленное времяпрепровождение на морских курортах с мягким климатом, и аллергии как не бывало!
Солнце и морская вода оказывают на людей просто волшебное воздействие, а солёный морской воздух имеет антигистаминные свойства. Он приглушает признаки аллергии и дарит настоящий отдых страдающим.

Черноморские курорты

Для детей и взрослых, страдающих от аллергии, идеальным будет отдых на побережье от Тамани до Анапы, благодаря близости Кавказских гор и хвойным лесам, целебным минеральным водам, солнцу и морской воде
Но популярный город Сочи расположен в зоне слишком влажного и жаркого климата и менее подходит для отдыха аллергиков.

Евпатория в Крыму славилась своими оздоровительными учреждениями с советских времён, благодаря мягкому микро-климату.

Анапа и Геленджик (Краснодарский край, Россия)
Гагра (Абхазия)
Евпатория (Крым, Россия)
Золотые пески, Албена (Болгария)
Считается, что воздух в Болгарии содержит минимальное количество пыльцы и поллютантов (загрязнители), что значительно снижает риск обострения аллергического заболевания, особенно бронхиальной астмы.

Средиземноморские курорты

Пафос (Кипр)
Кемер на Средиземном море (знаменит своим прекрасным сосновым воздухом), Бодрум, Кушадасы, Мармарис и другие курорты Эгейского побережья (Турция)
Коста Брава и другие регионы (Испания)
остров Крит (Греция)
Агадир (Марокко)

Адриатическое побережье

Прекрасной альтернативой морским курортам России является Побережье Адриатического моря представляет собой прекрасную альтернативу черноморским курортам России.

Свети Стефан, Боко-Корская бухта и Херцег-Нови (Черногория)
Струньян (Словения)
Словенский курорт Струньян — один из самых известных в мире курортов для лечения аллергических болезней. Особенно он подходит для детей, страдающих от бронхиальной астмы.
Лошинь, Дубровник, Сплит (Хорватия)

Свети Стефан (Черногория)

Курорты Балтийского моря

Светлогорск (Калининградская область, Россия)
Паланга (Литва)

Курорты стран Карибского бассейна: Куба, Доминикана​

Куба

Многие из этих курортов также подойдут для отдыха с детьми, страдающими бронхиальной астмой, и взрослым астматикам.

Выбирая курорт для отдыха надо не забывать, что существует очень много видов аллергии, и универсальных курортов для отдыха аллергиков не существует. Например, для страдающих аллергией на цветение сосны практически по всем перечисленным нами курортам нужно уточнять периоды цветения этих растений.
Так что перед окончательным выбором направления лучше проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний.

Узнать больше

Источник

Германия – город Баабе

Небольшой немецкий курортный городок Баабе, по мнению самих людей, страдающих аллергией, и аллергологов, считается лучшим местом для отдыха. Благоприятные климатические условия на время позволяют избавиться от приступов аллергических бронхитов и бронхиальной астмы. Этому способствует чистый воздух, умеренная влажность и высокая солнечная активность.

Многие отели в Баабе предназначены для отдыха аллергиков. Чтобы исключить аллергические реакции, номера обрабатываются специальными составами, а в ресторанах подаются блюда с исключением продуктов-аллергенов. Курорт является крупным оздоровительным центром, в котором проводится пульмонологическая терапия, пациенты могут принять целебные ванны или гидромассаж.

Израиль

Israel-04590 - Back at Hotel
archer10 (Dennis) 98M Views Flickr

Это удивительное место на нашей планете привлекает к себе не только ценителей богатого исторического прошлого израильского народа, но и тех, кто хочет оздоровиться. Благодаря целебным свойствам Мертвого моря Израиль ежегодно принимает множество иностранных туристов, страдающих аллергией. Знойный климат страны насыщен кислородом, он лечит от аллергии и многих кожных заболеваний, в том числе и аллергического происхождения.

Эйн-Геди – самый популярный SPA-курорт в Израиле. Здесь вы можете совместить приятное с полезным – пройти оздоровительный курс и ознакомиться с местными водопадами, каньонами, пещерами.

С целью лечения аллергии можно отправиться и в Хамей Тверию, где тоже есть Мертвое море. Этот израильский курорт находится на побережье известного озера Кинерет. Туристы имеют возможность посетить бассейны с минеральной водой,  джакузи, сауны, тренажерные залы, грязевые ванны и массажные кабинеты.

Кипр – курорт Пафос

Кипр – еще одно благодатное место для аллергиков, куда ежегодно приезжает множество туристов, желающих избавиться от этой проблемы со здоровьем. Особенно климат Пафоса подходит для тех людей, которые страдают от пыльцы.

К сожалению, полностью вылечиться от заболевания лишь сменой климата не удастся. На Кипр многие едут именно в период сезонного обострения, например, во время цветения амброзии, березы, кипариса, тополя. А вот тем, кто страдает аллергическим бронхитом или бронхиальной астмой, наоборот, Пафос не подходит из-за влажного климата.

Читайте также:  Аллергия на углеводы и их симптомы

Швейцария – Альпы

Целебная среда альпийских гор известна многим. Широкие луга, кристально чистые озера, снежные вершины, свежий чистый воздух, минеральные воды – все это пойдет только на пользу аллергикам.

Лейкербад – известный курорт, в котором сосредоточилось более 60 целебных источников, крупные термальные центры и множество SPA-салонов, где проводятся разнообразные оздоровительные процедуры. Зимой лечение можно совместить с такими приятными и полезными видами спорта, как катание на лыжах или сноуборде.

Словения – Струньян

Slovenia-00369 - Old Bridge
archer10 (Dennis) 98M Views Flickr

Словенский курорт Струньян является одним из самых популярных в области аллергологии. Многие специалисты из разных стран отправляют своих пациентов на лечение в Словению. Все процедуры проводятся по строгому расписанию, назначаются для каждого пациента они в индивидуальном порядке.

При выборе метода лечения специалисты курорта Струньян учитывают тип заболевания и его возбудитель-аллерген. Словенский городок расположился возле моря в окружении соляных полей. При вдыхании целебного соляного воздуха происходит очищение бронхов и улучшение самочувствия при бронхиальной астме и бронхите.

Индийский курорт Керала

Varanasi, India
jafsegal (Thanks for the 2,5 million views) Flickr

Аюрведические процедуры, которыми так славится индийский народ, замечательно подходит для аллергиков. Жаркий климат и море в совокупности оказывают положительный эффект на здоровье человека при аллергии.

Отправляясь на отдых в Индию с целью оздоровления, следует подобрать отели, в которых работают аллергологи. Специалисты подбирают индивидуальную программу процедур для каждого пациента и ведут за ним наблюдение весь период пребывания на курорте. Используются такие процедуры:

  • аюрведа;
  • спа-процедуры;
  • морские купания;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • лечебный массаж.

Все это позволяет побороть симптомы аллергии.

Курорты России

Рассматривая варианты для отдыха, мало кто обращает внимание на известные и привлекательные российские курорты. Черноморский воздух, насыщенный солями и минералами, укрепляет иммунитет и благоприятно действует на дыхательную систему.

Если вы не планируете большие затраты, хорошим выбором станут такие курорты России:

  • Геленджик;
  • Анапа;
  • Туапсе.

Близкое расположение этих городов Краснодарского края к Кавказским горам, хвойным лесам и минеральным морям делают их популярными направлениями для лечения аллергии. В санаториях Анапы предоставляются целые оздоровительные программы по борьбе с аллергическими проявлениями. Оздоровиться можно в таких санаториях и пансионатах Анапы:

  • «Золотые пески»;
  •  «Кубань»;
  •  «Малая бухта»;
  •  «Мечта»;
  •  «Надежда»;
  •  «Родник».

Для приятного и спокойного проведения отпуска аллергикам также подойдут и другие черноморские курорты – Евпатория в Крыму, Гагра в Абзазии, Албена в Болгарии.

Венгрия – Тапольца

Hungary-02112 - Hungarian Parliament
archer10 (Dennis) 98M Views Flickr

Эта страна находится в списке лучших курортных мест для оздоровления аллергиков. Главным достоинством туристического венгерского города Тапольца является лечебная пещера – уникальная своим микроклиматом и единственная в Европе. Пребывание в этой пещере является хорошим способом лечения заболеваний верхних дыхательных путей.

Болгария – Сандански

Bulgaria-1002 - Overlooks the Valley
archer10 (Dennis) 98M Views Flickr

Курорт Сандански в Болгарии признан лучшей природной лечебницей бронхиальной астмы в Европе. Славится он своим мягким климатом и гипертермальными минеральными водами. Оптимальное время пребывания в Сандански в целях оздоровления – три недели.

Лечебная программа для аллергиков состоит из таких терапевтических процедур:

  • электротерапия;
  • грязелечение, парафиновые аппликации;
  • массаж;
  • ингаляции с лечебными травами и минеральными водами;
  • дыхательная гимнастика;
  • ароматические ванны.

Сандански – самый солнечный и теплый курорт в Болгарии с мягким климатом. Пребывая на курорте, обязательно следует посетить бани Рупите, известные своими целебными свойствами и возможностью излечивать от любых болезней. Для достижения положительного эффекта нужно пройти не менее 10 процедур.

Во время оздоровления следует посетить и местные достопримечательности, такие как:

  • Национальный парк «Пирин»;
  • Гробница-мавзолей римского аристократа II-IV веков;
  • Резерва «Славянка»;
  • Храм епископа Йоана;
  • Водопад над рекой Быстрица.

Чехия

Когда-то в Чехии отдыхали такие известные люди, как  Гете, Кафка, Шиллер, Бах, Петр I и Алексей Толстой. Их эта страна привлекала к себе своей великолепной природой с ее целебными свойствами. Сегодня в санаториях этой страны проводится лечение пищевой аллергии, атопического дерматита и бронхиальной астмы у детей и взрослых.

Чехия знаменита своим «Курортным треугольником», который состоит с таких привлекательных курортов, как:

  • Франтишковы Лазни;
  • Карловы Вары;
  • Марианские Лазни.

Еще одним хорошим местом в Чехии для отдыха и лечения аллергиков является курорт Подебрады. Большое значение при лечении аллергических заболеваний отводится природным условиям этой страны – горный воздух и чистые минеральные источники. Парциальное давление кислорода, свойственное горному воздуху, способствует очищению дыхательных путей.

Правильный выбор места для отпуска – залог приятного и полезного отдыха для аллергиков.

Источник